节目

Why overconfidence can be good for you Do you know anyone who is more confident in their own abilities than their actual performance suggests they should be? Perhaps they think they are an incredible singer, but they're actually tone-deaf. Most people believe that they are more intelligent and skilful than the average person, according to a 2020 meta-analysis by Zell and colleagues. Obviously, this cannot be the case. Overconfidence has a cost – it can lead to things like poor financial decisions and dangerous driving. So why do we have such a tendency to overestimate our abilities? Excessive self-belief requires self-deception – believing your own falsehoods. An evolutionary perspective argues that humans evolved self-deception so that we could deceive others more easily. The theory goes that if you believe your own lies about your abilities, you're less likely to display behaviours which will give it away, such as nervousness or hesitation. Deceiving others about your abilities may enable you to open doors, but it is when you have to prove yourself that overconfidence can lead to costly mistakes. For those who have a greater underlying ability, though, overconfidence can be highly beneficial. This is what researchers are calling the 'peacock's tail for people'. Peacocks have long and brightly coloured feathers to attract females, but they are extremely burdensome. The feathers are heavy and highly visible to predators, so only the healthiest peacocks can afford to carry such elaborate plumage. In other words, their feathers are a reliable indicator of their suitability for potential mates. Authors of a 2026 study, published in the Psychological Review compare this phenomenon with human overconfidence. They argue that only the most capable people can keep a high self-belief without suffering severe consequences. In other words, overconfidence may actually be a useful signal of ability. So, what lessons can be learnt from all this? If you have a high ability in a particular skill, make sure you have the confidence to match it. Ability can bring success, but remember, it is confidence which opens the doors in the first place. 词汇表 tone-deaf [ˈtəʊn def] adj. 音盲的，五音不全的 meta-analysis [ˈmetə əˌnæləsɪs] n. 元分析（对多项研究结果进行综合分析的统计方法） overconfidence [ˌəʊvəˈkɒnfɪdəns] n. 过度自信，自负 overestimate [ˌəʊvərˈestɪmeɪt] vt. 高估，过高估计 self-belief [self bɪˈliːf] n. 自信，自我信念 self-deception [self dɪˈsepʃn] n. 自我欺骗 falsehood [ˈfɔːlshʊd] n. 虚假，谎言，谬误 give something away 泄露，暴露，露马脚 deceive [dɪˈsiːv] vt. 欺骗，蒙蔽 open doors 创造机会，获得机会，打开门路 underlying [ˌʌndəˈlaɪɪŋ] adj. 潜在的，根本的，基础的 peacock's tail for people [ˈpiːkɒks teɪl] 人类的孔雀尾巴（指用来展示自身优势的信号） burdensome [ˈbɜːdnsəm] adj. 繁重的，累赘的，成为负担的 predator [ˈpredətə(r)] n. 捕食者，食肉动物 elaborate [ɪˈlæbərət] adj. 精心制作的，复杂精美的 plumage [ˈpluːmɪdʒ] n. 羽饰，羽毛，羽衣 indicator [ˈɪndɪkeɪtə(r)] n. 指标，指示物，标志 suitability [ˌsuːtəˈbɪləti] n. 合适，适宜，相配 📖 翻译、pdf见公众号【琐简英语】，回复"1"可进【打卡交流群】

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:49 1987年9月14日，中国发出了第一封电子邮件，内容为“越过长城，走向世界”（Across the Great Wall we can reach every corner in the world）。这封从北京发往德国的邮件，被公认为中国人使用互联网的开端。后来，这一天也被网民票选为“中国网民文化节”。 二、摸鱼早知道01:18 * 01:24外卖“明厨亮灶”：看得到，却用不起来？（综合央视财经、越牛新闻） * 02:23网红品牌“醉鹅娘”跌落，葡萄酒的好日子也过去了吗？（界面新闻） * 03:20曾经的国民品牌太太口服液的创始人朱保国退休了，太太口服液还在吗？（综合第一财经、证券之星） * 04:47DeepSeek 开口说话了：灰度测试 AI 语音对话，支持四种音色（IT之家） * 05:4025位菲尔兹奖得主集体警告：AI与数学正在出现“严重错位”（综合21世纪经济报道、量子位） * 06:24我国提出2030年成为汽车强国！自动驾驶大规模上路（央广网） * 07:0412306新增票额优先配售候补旅客，12306候补功能你用对了吗？（北京商报） * 07:56四家长视频平台“联手”都打不过一个红果短剧（蓝鲸新闻） 三、摸鱼深一度09:51 让AI开口说话有什么难的？可你知道吗，真正难的是让它学会闭嘴。DeepSeek刚开启语音测试，我们却想聊聊：为什么法国实验室要教AI“沉默”，为什么马斯克家的语音模型反而更贵。这一期《摸鱼深一度》，从一个反直觉的技术难题说起：“有时候，不说比说更需要智能“。 参考资料： IT之家：《DeepSeek开口说话了：灰度测试AI语音对话，支持四种音色》2026年9月12日。 知乎专栏（RTE开发者日报）：《a16z：「全量记录」时代已来，语音重塑企业记录系统；Kyutai Moshi 推出全新全双工语音模型训练方法，话轮转换成功率升至 95.8%丨日报》2026年6月11日。 CNMO科技：《OpenAI发布GPT-Live语音系统 解决AI对话延迟问题》2026年8月4日。 OrcaRouter：《GPT-Live-1 登陸 API：每分鐘 0.05 美元的全雙工語音，無法直接取代 Realtime》2026年9月10日。 凤凰科技（转引IT之家）：《马斯克旗下SpaceXAI最智能AI语音模型，Grok Voice Think Fast 2.0登场》2026年7月30日。 字节跳动Seed官方博客：《Seed 全双工语音大模型发布：懂倾听、抗干扰，走向更自然的交互》2026年4月9日。 本期片尾音乐节选： Ikoliks - Into the Deep 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、Nio Radio、云听客户端、搜狐视频、虎嗅网等平台订阅收听本节目！

主播｜伙总 嘉宾｜小块 自从和徐志胜一起开脱口秀俱乐部，小块就越来越火了——知名亏损俱乐部的热度不是一般的高！ 结束了《脱口秀和Ta的朋友们第三季》的录制，小块衣锦还乡来到北京与伙总相谈甚欢，伙总一定要问问他：呼兰为什么要来拯救开花俱乐部？ 01:31 名誉老板小块荣归故里，北京反手一记鼻炎暴击！ 06:03 从“拆二代”到赔钱，怎么反倒成了人民群众的朋友？ 12:10 没有正经工作就写不了段子？你只是没开观察模式 21:48 老觉得观众不懂你？有没有一种可能，时代已经把你取关了？ 27:34 呼兰来开花，是玩一局“地狱难度”模拟经营 36:33 和呼兰一起工作，低精力人的崩溃日常 48:51 对一个脱口秀演员来说，好笑重要还是表达重要？ 56:04 开花是不得不做的事，赔钱也得想办法发工资 01:00:49 不能完成的目标不要定！低精力人定完就忘 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 点击日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号、微博、小红书、视频号、抖音、B站、今日头条：@日谈公园 ｜商务合作｜ 商务合作请加微信：mozoey

世界从来不是非黑即白的，在原则与底线之间，还有大片需要理解人性、关系与现实规则的弹性空间。 这一期想聊聊，为什么“老实人“也应该学会表达、争取、建立关系和运用那些本身无可厚非的社会工具。不是为了变得圆滑世故，而是少一点被僵化观念困住的委屈，多一点舒展和锋芒。 【时间线】 02:00 谁说老实人就一定得活的憋屈呢？ 03:06 老实人对真实世界的理解过于简单且理想化：应然 🆚 实然 04:08 道德，法律，原则描绘出基本边界，但边界的模糊地带有巨大的弹性空间 05:16 社交的表面化原则，但不等于虚伪 08:00 工作上的信任也基于对一个人整体的了解之上 08:36 表现法则：别人眼中你的能力 就是你表现出来的能力 11:00 我相信我有价值，同时我有能力让别人看到我的价值 12:18 为什么老实人不敢主动接触领导？ 13:50 从赞美领导说起：工具本身是中性的，要看它为谁所用 16:50 要形成容易办成事的关系网：关系网本身也是中性的，信任本身就是可以降低风险的机制 19:40 互利是社会交往的重要基础：这里的“利”可以是多元的 20:40 过度的追求知己是依赖性太强的表现：要理解关系的多样性 22:30 老实人要像“粗人”学习，拥有旺盛野蛮的生命力 25:30 我们应不应该100%说真话？真诚不等于毫无过滤 26:53 善良的人也要学会强硬 28:37 老实人更需要去适应旧规则逐步瓦解新规则还没有建立的时代 30:52 给老实人启蒙是有公共意义的，防止劣币驱逐良币 34:00 不要把社会工具道德化，原则和社会能力不矛盾 来这里找FANG_FANG 📒 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Substack文章和播客的集合⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠即刻：FANG_FANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ins: @nohustlenobustle ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 微博：不慌不MANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小红书🍠： 不慌不MANG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: [email protected]

历史上“坊间文化”都是极具神话色彩的，其不知道出处的小故事也颇为丰富。民间故事有很多是因为谣言而诞生的，但还是有很多人都会对这种小故事爱不释手，那收听节目的您是否对这些坊间的恐怖小故事感兴趣呢？

毛姆

主播 | 招财大牛猫 来源公众号 | 猫笔刀（招财大牛猫） 原文请搜索公众号「招财大牛猫」查看（请勿在播客简介中放微信公众号原文链接，否则会被平台判定违规）。 本播客为猫笔刀当日公众号文章 + 评论区互动的 AI 解读版，由 NotebookLM 深度对话模型生成。 ⚠️ 主播声明：本音频为 AI 生成，内容仅代表原作者观点，与本播客平台无关。

喜剧之王单口季第三季，圆满收官！ 恭喜林简七夺冠！！！ 这一整季过来，有遗憾，有开心，是一个完美的单口的夏天！ 虽然小编对于黑灯和大翟都有不同程度的遗憾 但是林简七的夺冠也毋庸置疑！ 接下来就是sketch的秋天了~ 敬请期待《大声密谋》的后续更新！ 感谢所有听众的陪伴~ 喜剧之王！我们明年再见！ 本期节目主播：小鸷\大林\小妹儿\Airwang 欢迎加微信“大密官微”（微信号：dsmmwx0713）进听友群～ 小红书账号：大声密谋播客（ID：49590324496） 本期时点： 00:14：开场 00:37：赛前闲聊 第一轮 01:50：贤鱼 07:01：海宇 12:15：黑灯 16:06：谢谢 20:41：漆漆 26:57：肉食动物 33:53：翟佳宁 39:19：嘻哈 47:07：鑫博 53:13：How 01:02:27：王越 01:08:01：林简七 01:15:52：上半场小结 第二轮 01:19:09：肉食动物 01:25:06：嘻哈 01:37:05：黑灯 01:44:38：翟佳宁 01:48:44：林简七 02:00:33：赛后闲聊 02:03:56 ：结尾

00:00-08:00：一个人命理的食神被坏一般代表什么： 偏印（枭）克食神。食神被冲、被合走、无根无生 情绪表达、快乐感、胃口、创造力。女性长辈里偏“祖母/外公”那一路的温情。母亲/外婆/祖母那一支爱是有条件的、控制性的、扫兴的。 08:00-17:00：故事的来龙去脉：李翊云的成长轨迹。原生家庭。 17:00-22:00：李翊云为何会去美国？又如何通过写作成为“美国最有影响力”的作家之一。她和两个儿子的相处模式是怎么样的？她平时如何“精英式”的教育模式是怎样的？ 22:00-：两个儿子在短短七年之间在同一条铁轨上卧轨自杀，和她为何是直接有关的？？ 30:00-33:00：李翊云说“我尊重两个儿子的自杀决定”。传递出来的信号是什么？ 33:00-结尾：食神被坏；命理心理学的剖析。我们应该在亲密关系中、亲子关系中如何做？ 这件悲剧的思考？被我们的三个启示是什么？ 苹果播客：玄艺万花筒 微信公众号：shichaoada2020(爱好运命理) 微信：shichaoada

导言 今天这个故事，发生在一栋普通的居民楼里。楼上702，楼下601。住楼上的是房东一家四口，住楼下的是租客一家六口。 我想先请各位记住一组数字：34天，18000元，1000元，840元，6个小时，4条人命。 这些数字之间，有一个等号。而那个等号，是用胶带、绳子、鞋带和一把单刃刀画出来的。 在正式进入故事之前，我还想请各位记住另一句话。案发之后，警方的技术人员在查看现场时说了一句话："凶手的捆法很专业。" 专业。 这个词用在一起灭门案的现场，格外刺耳。因为它意味着，这不是慌乱中的失控，而是一场有预谋、有分工、有演练的屠杀。 参考资料 “青岛灭门案”4被告全部死刑：抢劫强奸被害人后灭口．微信公众平台-环球时报．2018-09-14 青岛一房东全家4口遭租客杀害 四名吉林籍朝鲜族嫌犯已落网．腾讯网 青岛灭门案四名被告人全部获死刑 律师：如实供述不等于自首．百度-新华网．2018-09-15 青岛灭门案嫌犯指认现场 被害人曾借钱给嫌犯．中国法院网．2017-11-18 青岛一家四口被租户残杀案追踪：案发小区要求外地人实名登记 | 界面新闻．界面新闻．2017-11-17 "房东遭灭门"案嫌犯未能指认现场 围观者:打死他．百度-环球网．2017-11-19 “青岛城阳灭门案”四被告人一审获死刑 律师这么说．中国网．2018-09-15 青岛城阳发生"灭门案" 4名嫌疑人被抓获．人民日报．2017-11-16

【听友福利】 【内容简介】 壶铃、卧推、俯卧撑、悬挂、高翻，几乎每一项力量训练手腕都在承受巨大负荷，但手腕得到的关注，和它承担的压力完全不成正比。 你会听到： 本期关节健康系列，Elijah 结合自己 HYROX 比赛摔倒造成TFCC 损伤、休养三个月后完全康复的亲身经历，从手腕解剖讲起，拆解训练人群高发的 TFCC 损伤、腕管综合征、各类腱鞘炎、青少年桡骨应力损伤。 提供两个可以在家操作的 TFCC 简易自测方式；解答训练者高频困惑：为什么新手更容易手腕痛？正握 / 混合握 / 勾握分别对手腕有什么影响？护腕要不要日常佩戴？如何做手腕热身与专项力量训练。 手腕是人体与训练器械之间真正的连接点，不要等到疼痛爆发、无法训练，才想起保护它。 温馨提示：本内容仅运动科普，不能替代医疗诊断，持续手腕疼痛请就医做核磁、关节镜检查。 【收听攻略】 00:00 开场：拉雪橇摔倒撑地致 TFCC 损伤 01:19 引入主题：训练者最易忽视的关节——手腕 02:09 手腕解剖：8 块腕骨的复合关节 04:11 关键结构 TFCC：尺侧稳定器，承担 1/5 负荷 05:51 TFCC 损伤机制：急性撑地 vs 慢性累积 07:32 ★ TFCC 自测：撑椅测试 / 桌下抬举 09:22 腕管综合征：不只打字，过度背伸架姿也诱发 11:37 其他常见伤：腱鞘炎、桡骨应力反应（青少年警惕） 13:58 为何被忽视：日常从不练腕，新手最易伤 17:26 保护三招：渐进负荷 / 活动度热身 / 伸腕力量 19:16 握法选择：正握、混合握（需换手）、勾握 22:38 护腕：只用于恢复期和极限重量，忌长期依赖 26:56 壶铃接铃技术：纠正角度比戴护腕有效 30:19 总结 + 行动：今晚做一次撑椅自测 【参考文献】 Nakamura, T., Yabe, Y., & Horiuchi, Y. (1996). Functional anatomy of the triangular fibrocartilage complex. Journal of Hand Surgery: British & European Volume, 21(5), 581-586. Palmer, A. K. (1989). Triangular fibrocartilage complex lesions: A classification. Journal of Hand Surgery, 14(4), 594-606. Sachar, K. (2012). Ulnar-sided wrist pain: Evaluation and treatment of triangular fibrocartilage complex tears, ulnocarpal impaction syndrome, and lunotriquetral ligament tears. Journal of Hand Surgery, 37(7), 1489-1500. Padua, L., Coraci, D., Erra, C., et al. (2016). Carpal tunnel syndrome: Clinical features, diagnosis, and management. The Lancet Neurology, 15(12), 1273-1284. DiFiori, J. P., Caine, D. J., & Malina, R. M. (2006). Wrist pain, distal radial physeal injury, and ulnar variance in the young gymnast. American Journal of Sports Medicine, 34(5), 840-849. Wolf, J. M., Sturdivant, R. X., & Owens, B. D. (2009). Incidence of de Quervain's tenosynovitis in a young, active population. Journal of Hand Surgery, 34(1), 112-115.

当你周末走在香港中环的街头，看到成群结队席地而坐、聚餐聊天的菲律宾女性时，你有没有想过，这个庞大却似乎与主流社会平行的群体，是如何成为这座城市日常风景的一部分的？她们的存在并非偶然，背后连接着香港经济的腾飞、一个国家的命运转折，以及无数家庭不为人知的时代故事。为什么上世纪70年代的香港会需要她们？又为什么偏偏是菲律宾，成为了香港最大的外佣输出国？今天，我们就来聊聊香港菲律宾外佣这个“隐形”群体的来龙去脉。 推荐播客 - 简筑 【收听指南】 00:24 本期主题：聊聊香港的菲律宾外佣 01:19 菲律宾帮佣为何成为主流？跨国劳动力流动的深层原因 02:55 香港外佣规模：20余万人占总人口近5% 03:52 70年代香港引进外佣的背景：顺德妈姐断层+经济起飞 05:03 自梳女与「姐姐」称呼：传统习俗的现代延续 08:36 蚕丝产业如何改变珠三角女性：收入高于男性，转变婚姻观念 10:34 自梳女退休潮催生外佣引入的新潮流 14:35 港英政府1973年正式引入外佣政策，开启外佣时代 15:53 曾是「亚洲小纽约」：菲律宾早年发展超出常识 16:31 菲律宾从发达经济体到劳力输出国的历史转折 23:33 马科斯政权贪腐拖垮菲律宾经济 26:25 石油危机冲击菲律宾，通胀飞涨至40% 27:11 菲律宾输出劳工破解经济困局，开启劳力大迁徙 29:19 薪资差距：马尼拉老师月薪30美元，赴港做帮佣直接翻倍 30:14 外佣汇款撑起菲律宾经济：占GDP总量9% 34:37 香港周末的「小马尼拉」：菲律宾外佣的异国社区 35:48 庞大群体却鲜少被关注：香港菲佣的「隐形人」困境 【主播】红灯 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 荔枝FM Spotify 【联系】[email protected] 【关注】 微博: 好奇心茶社 小红书: 好奇心茶社