节目

1940年代斯坦贝克同名小说改编的电影《愤怒的葡萄》中有一个情节：Oklahoma的佃农，有天早上，房主发现村里的拖拉机来推自己的房子，因为地被银行收回了，要改成机器耕作。房主当然不干，拿枪指着开拖拉机的人。 开拖拉机的人说你要去找给我下命令的人；找到了下命令的人，那人又说崩了我也没用，你要去找银行；找到银行，银行说我们都是听股东的，但股东他说了也不算。于是一路问下去，最后居然找不到一个可以开枪的人。每个人都是最合理的选择，加在一起，几十万人卷了铺盖。 这个具体的情节有点像在 AI时代，单个企业为成本考虑，选择用 AI 替代人工，在微观上完全是理性的，但所有企业同时这么做，大量的人就需要寻找新出路。甚至波及到整个经济体赖以生存的内需市场。 其实想想，这就是为什么我们需要宏观经济学：现在关于 AI 的讨论，大家看的都是很近的东西：今天哪个模型更强了，明天英伟达财报怎，后天某某岗位没了。每一条都挺重要的，但拼在一起呢？从宏观经济角度来看AI 这件事情，把镜头拉远，看看这些变化加在一起是什么样子？ 今天和朱鹤老师来仔细讨论讨论这个问题。我们学习和研究经济几十年了，有没有感觉 AI 来了之后哪里不对了？自己的底层框架有没有受到动摇？ 🎙️ 【本期嘉宾】 朱 鹤 中国金融四十人研究院 高级研究员 🕙 【时间轴】 第一部分：嘉宾“驯化”AI的心路历程——从焦虑清零到效率倍增 02:51 从电影《愤怒的葡萄》说起——技术进步为何总伴随着普通人的阵痛？ 05:30 朱鹤自述“AI焦虑期”：三个月的恐慌，多年积累的知识优势被“一键清零”？ 06:49我成了大模型的“研究助理”（RA），负责帮它点链接、下载数据 09:12 学会用AI就像学会骑自行车，只有“会”和“不会”两种状态 第二部分：以史为镜，建立理解AI宏观经济学的框架 12:07 报告框架拆解：看到“需求变化”这一被忽视的盲区 16:08 “索洛悖论”重现？技术无处不在，唯独在生产率数据里看不到——现在太早了，我们还处在“爱迪生发明直流电”的阶段 21:01 历史的启示一：从“飞梭-纺纱机-蒸汽机”经历了什么，如今AI会倒逼出什么 28:40 历史的启示二：直流电vs交流电——我们今天的大模型“兼容性”问题，100年前电力也经历过 33:25 历史的启示三：电力真正的革命是催生了“福特流水线”——AI的组织重构还没开始 35:20 历史的启示四：互联网革命实现从“大生产大消费”到“长尾市场”的范式转换 37:08 历史照进现实：潜在需求vs现实需求——农业社会的人无法想象摩天大楼，我们也无法想象AI创造的新世界 46:27人为什么需要“搞事情”？劳动、工作与工资为什么被强行绑定？UBI是不是伪命题？ 51:30 AI之外，被忽视的万亿级别投资需求——“折旧”市场 59:14人力资本的折旧：过去20年积累的知识和技能，在AI时代的残值还剩多少？ 第三部分： AI改变“市场与信念”：波动、分化与人性 61:21牛鞭效应与信念的力量：AI投资是被“虚无缥缈的推理”推起来的吗？ 65:21 信念、劳动与安全感可能是AI时代最被低估的 69:03 中美K型分化：美国AI投资通过利率挤出住宅投资，中国则面临下半段复苏的不同挑战 📒【相关研究】 《AI宏观经济学》 📖【推荐阅读】 《解除被束缚的普罗米修斯 ：1750年迄今西欧的技术变革和工业发展》，兰德斯，D.S.(2007) 🎵【BGM】 New Romance，Harry Gregson-Williams / Rupert Gregson-Williams ------ 出品：中国金融四十人研究院·CF40研究 责编：万崽 后期：齐跃海 运营：思琦 官网：cf40.com

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【播客简介】 最近我突然意识到一件事情：我好像一直都在努力让自己变得更好，却很少真正问过自己，我到底喜不喜欢现在的自己。 我会因为休息而愧疚，会因为工作里的一个小问题反复归因自己，会羡慕别人拥有的东西，也会不断告诉自己“还不够”。以前我一直觉得，这是上进、是自律、是成长。但最近我开始想，如果成长永远建立在对现在的自己不满意之上，那我们到底什么时候才能真正喜欢自己？ 这一期没有什么标准答案。只是想聊聊我最近关于自我认知、焦虑、工作、身体和成长的一些重新理解：我们可不可以依然想成为更好的人，但不再靠讨厌现在的自己往前走。

一个差点被父母遗弃的婴儿，在阳阿公主府学舞长大。她独创了一种舞蹈，轻盈得能在人的手掌上起舞。 汉成帝微服出行时看到她，惊为天人，当即把她带回宫中。她当了皇后，专宠后宫十几年。可她最后的结局，是在丈夫的陵园中自杀身亡。 本期大明叔叔带孩子们认识中国古代四大美女之一、“环肥燕瘦”中的“燕瘦”——赵飞燕。 本期故事线 · 刚出生就被遗弃，三天不死，父母才把她抱回来 · 被送到阳阿公主府学舞，刻苦到废寝忘食 · 汉成帝微服出行，看到她跳舞，当场带回宫中 · 入宫后三次拒绝皇帝召幸，汉成帝反而更加着迷 · 和妹妹赵合德一同入宫，姐妹“贵倾后宫” · 扳倒许皇后，被立为皇后 · 太液池上跳舞，大风差点把她吹走，“留仙裙”由此得名 · 汉成帝驾崩，她被尊为皇太后 · 王莽掌权后清算前朝旧人，赵飞燕被废为庶人 · 在汉成帝陵园中自杀身亡，葬在延陵附近 本期关键人物 赵飞燕——本名赵宜主，阳阿公主府歌女出身，汉成帝的皇后，以“掌上舞”闻名后世。 汉成帝——西汉第十二位皇帝，在位期间沉溺酒色，赵氏姐妹专宠后宫十余年。 赵合德——赵飞燕的妹妹，与姐姐一同入宫，深得汉成帝宠爱。 王莽——西汉末年的权臣，掌权后清算前朝旧人，赵飞燕被逼自杀。 本期金句 · “短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”——苏轼 · 环肥燕瘦，两种不同的美。 · 她从贫家女到皇后，又从皇后到庶人，像她跳的舞一样，轻盈地飞上去，又重重地落下来。 本期知识链接 环肥燕瘦——成语。“环”指唐代杨玉环（杨贵妃），体态丰腴；“燕”指汉代赵飞燕，体态清瘦。用来形容女子体态不同而各有其美。出自苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。” 掌上舞——相传赵飞燕舞蹈时身轻如燕，能在人的手掌上起舞。形容她体态极轻、舞姿极美，也指她独创的舞蹈技法。 适合谁听 中小学生及家长，适合对西汉历史、古代女性人物故事感兴趣的孩子。 【关于节目】 一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有9年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。

首先声明： 本期都是基于割的文末声明虚构的小文章来讨论，属于讲故事，不构成真实世界的情况点评； 其次是我两觉得割实在太无耻了，要先大骂他20分钟，如果各位是冲着业内人士解读信息和破绽来的，不想听骂人，可以跳过前20分钟 21:44 —— ✨人生大事是一档专注讨论女性生育问题的播客，主播是Erin和阿森 这里有一线生育领域从业者的经验分享，也有30+女性独立的生育思考和实践。我们承诺每一个医学观点，都有详实的科学理论佐证，每一种生育理念，都被充分尊重和理解。 关于主播 🎙️Erin 据说会一直快乐工作到80岁的女人。有一些更标准的标签比如北大+剑桥/外企＋大厂毕业；但自己喜欢被赞美的是：食物品味/当红娘成功率/抖音热点反馈速度/全球蹦迪组局能力。生育计划进行中…… 一起吃饭我可以负责点菜，如果你要点，我不同意。 🎙️阿森 只有书影音可以不费力一直喜欢并获得快乐。13年前做了全球首档中文摇滚播客，7年前关了。脱北者/前财经媒体人/创业两次做酒吧品牌开了几十家酒吧/ 做海外辅助生育ing… mean popular girl，嘴贱模式可以关闭

加入金汤力电台听友群，与我们一起分享更多好音乐！ 小红书搜索：[金汤力电台] 私信 获取入群方式～​ 本期节目的音乐纯享歌单已建立在： 「网易云账号」搜索：金汤力电台，自建歌单中！ 对应节目名字和封面去找你喜欢的那首歌吧~ 「After Lounge」雨天歌单： https://music.163.com/playlist?id=17992025115&uct2=U2FsdGVkX19NxlJ/tjSQDOI342cpiaAagPikWh2/V/c=

56岁，学攀岩、滑雪、潜水，组织匹克球赛，重新规划人生下半场——这不是什么励志故事的开头，而是李静正在过着的日子。 但就在几年前，她完全不是这样。更年期最严重的时候，她不想社交，不想工作，每天坐在家里，觉得自己“活在一个壳里”。记忆力和注意力断崖式下滑，做了大半辈子采访的人，竟然开始紧张到接不住下一个问题。她甚至想过：“我为什么要活那么久？” 转折不是突然发生的。当她终于知道身体正在经历什么——雌激素变化、脑雾、潮热，而不是“我变傻了”或“我水平倒退了”，恐惧才开始变成行动。她公开谈论更年期，采访脑外科医生，把女性健康当作自己“下半场的工作”。她第一次认真思考：如果我们可能活得越来越久，从50岁到100岁，靠什么保证自己活得更有质量？ 坐在她对面来自中国人寿的焦格格，今年正好40岁。她正经历着体力和记性的微妙变化，也在提前张望那个迟早要面对的问题：当职场边缘化悄悄发生，当孩子不再需要你时时守候，一个人拿什么重新定义自己？ 作为保险行业的从业者，格格见过太多家庭——有了孩子先紧着孩子，想尽孝先惦记父母，却常常忘了那个扛起房贷和学费的人。她也见过越来越多人，从忌讳“保险”两个字，到主动追问重疾、意外和医疗，不是因为他们变得悲观，而是因为他们开始认真对待“万一”。 这一期，我们不贩卖焦虑，也不推销产品。我们想讨论的是：在承认风险存在的同时，如何依然保持往前跑的劲头？从健康储备到心理准备，从经济兜底到人生选项，一个人到底要准备到什么程度，才敢说“我不怕摔倒”？ 如果你也曾觉得“我还年轻”，或者总觉得“等以后有钱了再说”，希望这场关于衰老、更年期、创业、家庭和底线的对话，能给你一个重新审视的视角。 【时间轴】 00:34 56岁仍然风风火火：为什么感觉不到累？ 01:20 更年期的停摆时刻：「我为什么要活那么久呢？」 03:43 脑雾、记忆力与注意力变化：一度怀疑自己的能力 04:24 不要用当下定义自己：理解身体正在经历什么 06:55 从新闻记者到「连接者」：为什么要科普更年期？ 09:27 如果活到100岁，我们现在赚的钱够用吗？ 10:51 从来不害怕衰老：40岁以后，女性更应该看见自己 13:56 开始为后半生储备健康、关系、金钱与自由 16:49 自信从哪里来？父母给予的「无条件的爱」 19:16 公司资金只够三个月：思考怎么借钱的感觉太糟了 20:59 什么是「底线思维」？先问自己最坏的结果能否接住 24:51 陪伴公司多年的员工：怎么让他们一直有保障？ 26:23 有了孩子以后，我更愿意赚钱，也更愿意了解保险了 28:49 中年女性最急需的保险是什么？ 30:05 从抗拒到主动：把买包的钱全拿来买保险了 32:36 为什么开辟了“更年期赛道”？可能是上天给她的使命 33:28 为什么每一次都能踩中风口？ 39:34 有多少钱才合适买保险？ 本期嘉宾 李静，媒体人、主持人、制片人、创业者 焦格格，中国人寿江苏分公司金融市场部主管、国寿“星一样”姐姐 本期主播 张寒，人物天下CEO 声明：本期内容仅供保险知识、健康管理与风险意识教育参考，不构成任何产品推荐、投保建议或合同承诺。具体保险责任及适用情况请以保险合同和专业人士意见为准；涉及更年期与健康问题，请咨询医疗卫生专业人士。 本期配乐 Pond 制作｜七七、雨琪

本期主播：又延、交交 欢迎来到我们播客的新栏目Goodnews，这是我们的新尝试：在每月的月底，为你播报本月的好消息。 Goodnews起源于我们去年开始在微信公众号上开设的一个新栏目。当时我们发现，生活中的好消息似乎越来越少了。心理学里有一个词，叫做“消极偏差”（Negativity Bias），指人对负面信息往往比正面信息更敏感、反应也更强烈，我们也会更悲观。所以，记住一个好消息，比记住一个坏消息要难得多。 为了让更多人记住好消息，收到好消息，我们也在播客上做出了这次好消息播报的尝试，希望听到这期播客的你，常常收到好消息。 以下是我在生活的各个角落里为你搜集到的8月好消息： 01:14：79岁的蔡皋站上了领奖台，领取“儿童文学的诺贝尔奖” 03:35：东航的退改签新规 守护了打工人的钱包 05:02：外卖平台的倒计时，开始为骑手停了下来 07:05：一位女孩的事迹被她的法国同事写成了歌 08:53：余华找到了铁生35年前写给他的一封信 也欢迎你在评论区和我们分享你的8月好消息，把这份快乐分享给更多人。 本期策划：又延、交交 本期剪辑：巴比 本期制作：李解、又延、交交 本期音乐：Donovan《Remember the Alamo》、祖海《好运来》 感谢@Kkkkoukou 对第四个好消息的授权。 以上是本期节目的全部内容，欢迎关注新世相，我们下期见。

这次节目，喵和小贝结合自己现实情况，一起探讨了女性在家庭与社会中面临的穿衣困境。我们聊了“No Bra”运动背后的生理与心理双重枷锁，尝试了解自己、家庭和社会给女性带来的有形无形压力，并试图去挖掘其背后代表的种种现象。 嘉宾：小贝，喵 后期&文案：小贝 00:01:10 高温天气让不喜欢穿内衣的小贝不想出门 00:02:00 喵：运动内衣虽好，但是好闷汗 00:03:10 小贝的日记：在家中也要进行胸部遮挡的难题，家中的权力关系在此刻淋漓尽致 00:08:20 家庭空间、穿衣自由与社会规训的复杂关系 00:10:25 对比国内外环境下穿着内衣的不同动机与心态 00:12:00 胸部大小与“no bra” 00:17:33 “因为想要no bra，所以失去了穿浅色衣服的权力” 00:18:15 女装被赋予的概念背后对女性着装的复杂审视 00:23:10 不管女性怎么穿，总会有人觉得挑剔与审视 00:32:00 社会规训、商品制造焦虑与主体性建立 00:41:10 “no bra”的现实策略、社群支持与观念转变 00:45:15 男人在公开场合凸点/胸部轮廓明显，倒是“很正常” 00:49:15 也许可以想想你为什么还在穿内衣？ 00:57:50 宣传我们的读书群！有兴趣的来玩呀 00:59:00 我们仍应该冲突中争取主动权与主体性的成长心得 注：本次shownotes初稿由AI生成，由小贝审核和（大幅度）删改。 欢迎加入刚刚女子的听友群：Huaidanjuan--，和我们聊一聊你的想法～

子栏目介绍-杨爸咖啡馆 一个喜欢喝咖啡的HR、一个喜欢交朋友的上海人、一个什么都懂一点的斜杠中年人 杨爸邀请身边朋友，好友闲谈、偶尔交心、谈天说地、没有套路只有真诚、和有趣的人聊聊有趣的事 遇见不同的人，体验不一样的生活 欢迎来到【杨爸咖啡馆】 嘉宾介绍 杨悦卿 高合汽车工程总监 资深汽车工程师 杨爸手记 很多人认识杨悦卿，都是从2024年高合停工停产的那个夏天开始的。 全网刷屏的直播间落泪画面，让大家第一次看到：原来一向理性、严谨、只讲技术的工科工程师，也会有藏不住的遗憾和柔软。那一刻，他不再只是一个18年汽车研发老兵，更被全网看见一个真实、有血、有情怀的中国汽车人。 行业骤变、企业停摆，当所有人纷纷离场转身的时候，杨工选择了留守。为了守住售后底线、保障万千高合车主的维保权益，也为了扛起生活的责任，曾经深耕高端整车研发的工程师，走进直播间带货牛排、生鲜、日用百货。 他说过一句特别朴实却戳透很多人的话：“梦想也要回归现实，靠劳动赚钱不可耻。” 那场首场生鲜直播，单场销售额十几万，一度登上热搜。工程师跨界带货，有人热议、有人不解，但很少有人看懂：他把带货的收入，补贴一线售后，尽力守住车主最后的保障。在最艰难的日子里，他在用自己的方式，为热爱的行业、为信任他的车主兜底。 风波褪去、热度降温，如今的杨工依然保持着一个汽车人的坚守。 工作日的中午，他都会准时出现在直播间，不炒作、不煽情，安安静静和粉丝聊车、讲技术、科普行业真相、拆解车企套路、分享最真实的汽车行业观察。短视频里，他以十几年一线研发的工程视角，冷静复盘行业起落、车型利弊与行业趋势。 作为一名曾经深耕汽车行业的HR，在我眼里，杨悦卿是最难得的“非典型汽车工程师”。 他有工科人的严谨、硬核的研发功底，也有普通人的真诚与通透；18年整车研发履历，从合资大厂到国产高端新势力，从图纸、产线到整车落地，他以一个工程师的视角，完整见证了中国汽车工业从追赶、突围到崛起的十年巨变。 这期对话，我们不谈流量、不炒热度。只想静下心来，和杨工一起聊聊：一个真正扎根行业、热爱汽车的中国工程师，来时的路、面临的抉择、不变的匠心 🎵本期片尾音乐：张雨生《心底的中国》 精选单集： 06 从强制加班到强制不加班，打工人的人生要迎来曙光了？ 👍 09 职场角色演绎|是什么让你成为现在的你？ 12 上班是搞钱，你却在倒贴上班？ 👍👍 13 被职场压垮的那些日子，如何才能在崩溃中找回自我？ 14 加哥会客厅 | 职场乖乖女VS职场大女主 女性职场不止有AB面 19 后裁员时代，我们如何享受生活的快乐 20 职场不应是按部就班，而是无限可能的第二人生 24 内核稳定，才是当今职场人的核心竞争力 👍 26 为什么你的领导爱上班？因为你们上的不是一个班 👍 29 成为高能量打工人，没你想的那么难 34 世界是个草台班子，草越多，台子越大 44 前HR实名开口：揭秘我们设计“逼你走”的完整流程 🔥👍👍 杨爸：小红书 火星哥Imayday 资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。 加哥：小红书 是加哥呀～ 前大厂人，10年大厂商业分析师。经历了美团，滴滴和蔚来，现独立创业进入新赛道，选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下，更想去做让自己快乐的事情。 互动方式：欢迎加入整点亮话的秘密基地。 加小助理杨爸的WX：marsyang1218 他会安排你哦！

📌 本期简介 2026年8月7日，胖东来创始人于东来宣布：许昌生活广场店，将于2026年12月永久关闭。 这家店年销售额约20亿元、年利润超过1亿元，是胖东来的“老功臣”，开业24年，至今还在高速赚钱。一家年赚1个亿的店，说关就关了？ 消息一出，全网震惊。有人专程从郑州开车到许昌，说“想最后再看一眼”。 一家还在赚钱的店，为什么说关就关？不是经营不善，而是“不公平”。于东来说：“无论钱多钱少，失去公平正义的精神是底线。” 本期节目，大明叔叔带你拆一拆胖东来关店背后的“三笔账”。 🎯 本期亮点 胖东来许昌生活广场店——2002年开业，24年老店，营业面积2.3万平方米 2026年上半年销售额超9.77亿，全年预估20亿，年利润超1亿 关店表面原因：硬件不达标——没有地下停车场，通道窄，服务设施加不进去 深层原因：租金问题——2015年租约到期时因管理失误导致零散签约，租金涨幅失控 于东来说这是“多年的心结”——“退也退不成，继续干也不是” 不是第一次——2015年新乡大胖店因租金从800万涨到2400万，于东来直接放弃 胖东来账上41亿现金、零贷款，正在自建65亿元“许昌梦之城” 关店算清三笔账——规则账、硬件账、战略账 🧒 适合谁听 对“为什么一家赚钱的店要关”感到好奇的孩子 想理解“信誉资本”和“原则比钱更重要”是什么意思的孩子 想听一个“宁可关店也不接受不公平”故事的孩子 💬 听完可以和孩子聊什么 一家每年能赚1个亿的店，老板说关就关了。不是因为它不赚钱，而是因为它觉得“不公平”。你觉得，钱和原则，哪个更重要？ 胖东来的顾客愿意专程跨城来打卡、员工流失率只有0.5%、供应商愿意配合它的苛刻标准——你觉得这些“溢价”是怎么来的？ 于东来说“失去公平正义的精神是底线”。你觉得一家公司守住“底线”到底值多少钱？ 胖东来关了老店，但正在花65亿自建新商场。你觉得它是在“退”还是在“进”？ 📌 关于节目 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有9年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。

今天先跟着一张手机照片走进贵州的数据中心，再拆开一笔电动自行车充电费。随后到国家动物博物馆看看，一件珍贵标本为什么经不起抓扯和踢碰。最后到美国旧金山，认识一张由1800多条线组成的蛋白互作地图。