节目

PS：经查证，越南语里面的嘎应该是油门的意思。 封面和图片为米米老师创作的中国人同期八人的涂鸦图。

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热搜#逐玉长月烬明版权费上千万#引发讨论，大众混淆《逐玉》与《长月烬明》。《长月烬明》原著版权达千万级，剧集爆火反向带动原著，周边销量亮眼，但剧集口碑两极。

2026年8月，陈鲁豫、姜思达、张小珺、程衍樑等嘉宾一同登上《时尚先生》封面。他们既是主播，也是时代的记录者。他们有不同的音量、不同的节奏——有人以高声提出问题，有人以低语安抚不安。这不仅是一次合影，更是一个关于当代声音的宣言：在喧嚣里，细语也有重量；在低声处，呼喊仍然必要。 本期节目内容由时尚先生杂志对封面嘉宾的采访录音节选而成。 鲁豫和镜头之间，一直有一种有趣的距离。过去很多年，观众对这张脸再熟悉不过，却未必真正了解镜头里的这个人。她更多是那个提问的人，是别人故事的入口。播客时代到来之后，视线开始更多地落在她身上：人们不只听她如何提问，也开始好奇她如何生活、如何理解世界，甚至从她身上读出关于女性、年龄与自我选择的不同意味。 ——《陈鲁豫：“鲁豫什么时候采访我？”》 程衍樑每时每刻都切身感知播客的嬗变，讨论问题时总显得稳健，内容梳理得清清楚楚。他相信手搓是美德，同时鼓励公司的制作人跟AI互动，让AI扮演初步角色，要的是灵感，而不是提纲。AI是播客面对的新机会，从夏天开始，他就会给公司的制作人提供每月固定的AI工具额度预算。 ——《大道上的程老板，小道上的程衍樑》 张小珺把AI科技播客做到三小时、四小时甚至七小时。在足够长的时间里，人可能展露出更模糊多义、更真实、更人性的一面——你就不会只听到AI前沿进展了。在她的节目评论区，更多时候听众在讨论一个个具体的人如何走到今天：那些AI一线的研究员、创业者的犹豫、野心、偏执、热爱，以及那些无法被概括的感性时刻。这一切并非创作者有意设计，更像是一场投契的聊天，自然而然到忘了时间。 ——《张小珺：创造超长上下文之前，先抓住一瞬间的直觉》 “可能听我播客时间长了他们能明白，我就是一个普通的正常人。”姜思达说，“我觉得绝大多数人在媒体和自媒体上都挺不正常的。那种自我表演非常脱离真实。一旦我开始真实，别人反而说我在自我表演。我觉得这世界比较荒谬。” ——《我后悔让AI总结姜思达播客的中心思想》 呼喊也好，细语也好，它们并非对立，而是播客世界里的两端景色。我们之所以还需要播客，或许正是因为：在无数个被切割的日常瞬间里，我们需要一种不被打断的、长久的陪伴——听一个真实的人，在世界的另一端，为我们轻声读出生活的冗长、复杂与诗意。 在所有的呼喊与喧嚣散去之后，最终能被记住的，永远是人和人的故事。 🎧 Shownotes: 01:56 — 陈鲁豫：用真诚交换真诚；主持人通过显性袒露与停顿，营造对等、真实的访谈场域，同时坚持“保护嘉宾”为底线； 17:45 — 程衍梁：播客的生态与商业化；播客品类演进与日更资讯类机会；用AI做“助手”而非懒惰替代；团队与商业化的实务思考； 39:38 — 张小珺 ：长访谈需要耐心与好奇，读资料、花时间让人物的犹豫、偏执与热爱能自然显现。不追逐短期热点的访谈价值； 46:51 — 姜思达 ：幽默与轻松是吸引力，持续的更新频率，幽默与真诚结合的节目风格。 本节目由【OBSBOT寻影】 冠名播出 采访：卞超 (鲁豫)、方六 (姜思达)、何夕 (张小珺)、夏伦茨 (程衍樑) 统筹：小黄 剪辑、后期：豁豁团队 发布：粥粥 监制：王琛、李璇

answer 真勇@真勇真勇 reporter 宁家宇@宁家宇 本期栏目录制于真勇单口喜剧专场《哈尼路呀》全国巡演沈阳站之后。 这是真勇第一次来到沈阳、来到东北。从西南边疆到东北边疆，从胡焕庸线的一头，走到了另一头，给专场的足迹拓展了新的“疆土”。 专场里的真勇是喜剧的真勇、哈尼族小伙真勇，这期节目里的真勇是会认真分析喜剧市场的真勇、是工商管理专业毕业生真勇。 期待你能在这里听见他同样真诚的另一面。 *图为真勇在大风天演出专场《哈尼路呀》 本期内容指北 01:00 大学毕业前没出过云南，但去过东南亚 16:33 靠自嘲融入城市 22:22 读书人的自我修养：体弱多病不打架 32:19 40场演出把真勇带向成都 45:02 真勇的梦想是成为说唱歌手 50:19 感谢王越把站票的故事带到喜单 64:26 嘴上坚强勇敢，其实也怕被骂 BGM 《小Rapper》Rapeter 监制：宁家宇 大孟妮 制作：陈誉灵 如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。（群内会发布大风天台线下带观众录制信息） 了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！ 真勇的单口喜剧专场《哈尼路呀》正在全国巡演中，如果来到你的城市，欢迎在剧场跟真勇相见。 大风天喜剧目前在沈阳、北京、石家庄三地有稳定商演，欢迎这三地及周边的朋友常来玩。

祝大家永远不骨折，永远不死 本期主播：萝卜 / Max / 搞搞 / 引擎 / 鼠鼠 本期聊到的话题： 1. 骨折之后接骨头没接准还得掰断了重新接…… 2. 在电子游戏里体验人生里体验不到的事。 3. 给我的母亲玩动森，她真的玩进去了。 4. 关于我妈这个嫉妒魔女和她的广场舞老年集美们互相攀比的故事。 本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected] 本期节目在线图文Shownote：https://site.gcores.com/console_timelines/?original_id=218376

英超新赛季大幕拉开！利物浦新帅伊劳拉与纽卡新帅雅伊斯勒迎来首轮硬碰硬。告别萨拉赫的红军能否重现“重金属狂潮”？流失双星的喜鹊又将如何以全新战术迎战？谁能在首战中笑到最后？快来听安德烈与茱莉亚的麻辣拆解！

本期潮升说探讨道家“以退为进”的智慧。从“上善若水”到“反者道之动”，结合卷尺原理等生活例子，解析“空无低”概念与“升维思维”，分享如何灵活运用道家思想于日常，避免用力过猛反遭反噬。 快速收听 * 0:00探讨越想得到越得不到的现象 * 0:38解释道家无为与以退为进的关系 * 0:57讲解空无低概念，结合卷尺原理说明以退为进智慧 * 2:19区分心灵鸡汤与道家思维，介绍为道日损的内涵 * 3:28解释反者道之动，举例说明以退为进的生存智慧 * 5:26探讨道家思想局限性，强调灵活运用智慧

aespa的舞台漂亮到哪种程度呢？就是虽然我的手还在很贪心地拍摄着，但我一度想要把手机撤下来，认真地用眼睛看～很喜欢这个话不多好歌好舞很多的女团 【主播】@天音Tainn, 像小时候第一次看到天女兽那么神圣 00:07 先去买场周！首尔历史最高温的8月初实在是太热了 03:26 女团演唱会的隐疾：男的太多了 06:47 好值得啊好高级的舞美好了不起的vcr和叙事 15:06 那几个巨大的女神像出来太有神性了。很像我小时候第一次看到神圣天女兽 19:46 我很喜欢aespa的一点是不会沉浸式饭撒互动或者闲聊，更多时候在认真表演 24:04 两轮花车还有一轮是柠檬水罐子诶，一开始就很关注远处的观众很众生平等的一个女团 25:23 当饭撒变成一种毫厘必争的阶级矛盾 32:47 洗手间偶遇要去跟机的富姐 41:47 不要让想利用你的嫉妒的人得逞好吗 52:12 从和泡泡玛特的合作销量就知道SM当家的是谁

不知道你有没有这种感觉：我们总是习惯把生活过得太严肃、太沉重了。 但如果换个视角，把人生看作一场只有一次体验机会的开放世界角色扮演游戏（Life is a Grand Role-playing Game），很多卡在心里的死结，瞬间就解开了。 本期播客，就结合我玩了十年的梦幻英超（FPL）和三次 CrossFit Open 全球公开赛的真实体验，聊聊如何在这个庞大的全球服务器里，放下虚妄的自负与怯懦的自卑，去解锁属于你的专属玩家成就。 “你既没有自己想象的那么伟大，也绝没有自己以为的那么渺小。你只是在这个庞大而精彩的世界地图里，一个正在不断进化的玩家。” 📚 延伸参考资料 * George Mack – Life is a Game Theory：知名思想家/营销人 George Mack 提出的“Life as a Game”思维模型。他将现实生活中的心理机制与游戏设计（Game Design）进行类比，探讨如何通过改变 feedback loop（反馈机制）、优化属性面板与避免陷入低级副本来提升人生体验。 * Fantasy Premier League (FPL): 全球参与人数超千万的英超官方梦幻足球经理游戏。 * CrossFit Open: 全球规模最大的功能性健身公开赛，每年吸引数以十万计的运动员同台竞技，并在全球 Percentile 排名中精准定位体能坐标。 * 理想屯小报童：《浅谈游戏人生、改命书籍和梦境启示》

欢迎来到《大厂离职》，本期对话 YouMind 创始人玉伯，他的人生座右铭是：「一个诚实的人」，即刻17000+粉丝，被封为阿里前端的神，拥有 15 年阿里、字节大厂履历，亲历大厂高速发展，也体会过大厂光环之下螺丝钉的真实处境，最终选择跳出体系开启 AI 创业。 当下 AI 行业所有人都在追逐更快产出、更高效率，拿到融资的团队大多涌向效率工具赛道。但离职后的玉伯走出一条反共识道路：不做追求极速提效的 AI，转而做服务深度思考与学习的产品 YouMind。 这期我们重点聊大厂祛魅、离职的心路抉择、千万融资下的创业生存哲学，同时拆解 AI 行业的非共识机会、创始人 IP 打造的真实经验。离开大厂之后，诚实面对自己、面对用户，才是创业路上最稀缺的底色。 🔥 本期焦点（大厂职场人、离职创业者重点关注） * 大厂祛魅：从光环到螺丝钉，是什么推动他毅然离开阿里字节？ 什么是大厂的 “有限游戏”？身处大厂平台，个人能力与平台光环如何区分？复盘从阿里到字节的职场体验，看清大厂光鲜背后的现实，还原做出离职决定的完整心理历程。 * 反共识 AI 创业：手握融资，却拒绝跟风 “提效” 赛道 整个行业都在做帮人提速的 AI 工具，玉伯却选择反向路线，打造 YouMind—— 一款刻意拉长思考周期、侧重学习的 AI 产品。 抛出核心观点：最好的知识管理是创作，而不是收藏。跳出行业主流，初创团队如何找到大厂看不上的差异化生存机会。 * AI 寒冬生存实录：「把 1000 万美金当 100 万来花」的创业保命法则 离职创业不等于一路高光，AI 行业浪潮起落，分享小团队现金流优先的生存哲学。初创公司如何和巨头错位竞争，聊聊飞书豆包合并带来的赛道启示。 * 离职之后做个人 IP：普通人可借鉴的内容表达心法 离开大厂平台加持，怎么做属于自己的个人 IP？玉伯复盘自己高曝光 IP 的实战经验：勤奋只是基础，真正的爆款来自自我表达和用户需求的双向奔赴。同时提醒：脱离真实自我的自嗨内容，很难获得市场认可。即便是 AI 时代，真诚依旧是不可替代的竞争力。 ✨ 金句收藏 * 关于大厂生涯：“之前玩的是一场‘有限游戏’，现在创业是一场‘无限的开放游戏’。” * 关于 YouMind 产品理念：“我们打的是‘学习场景’，不是‘效率场景’。很多品味，来自于你把东西变慢之后。” * 关于创业生存：“在当前环境下，活下去是最重要的。要保证自己不死，现金流最关键。” * 关于 AI 时代表达：“诚实和真诚，在 AI 营销时代依旧是不可替代的。” * 关于团队：“最理想的团队状态是‘上下同欲’，而不是‘无事一身轻’。” ⏱️ 播客时间戳指南 [00:00‑00:15] 开场｜大厂人共同困境：平台光环与个人价值，离职之后才真正面对 [02:00‑04:00] 认知跃迁｜玉伯：解读大厂 “有限游戏”，萌生离开体系的内心转变 [10:00‑13:00] 创业选择｜YouMind 与通用大模型的差异，为什么要做反效率的 AI 产品 [19:00‑21:00] 认知思考｜收藏不等于学习，剪藏只是 AI 时代的点赞，离职创业者如何做好自我知识沉淀 [24:00‑28:00] 赛道战略｜初创公司如何避开大厂正面竞争，解读飞书豆包合并的行业信号 [33:00‑35:00] 大厂祛魅｜字节真实螺丝钉体验，褪去光环之后的职场反思 [44:00‑48:00] 商业化落地｜“水漫金山” 式寻找付费用户，离职创业者获客的现实打法 [55:00‑58:00] 长期规划｜5 年创业计划，小团队优先守住养活团队的现实底线 [01:13:00‑01:15:00] 听众寄语｜送给纠结离职、准备创业的职场人：营销是创业第一性，请保持真诚 🎧 适合谁听 * 在大厂内卷，正在纠结要不要离职、寻找第二曲线的互联网职场人 * 已经离开大厂，正在创业 / 准备创业，想要了解 AI 赛道真实生存现状的人 * 脱离平台光环，想要从零搭建个人 IP 的前大厂从业者 * 不盲从行业风口，希望寻找非共识机会的产品、技术从业者 📢 本期嘉宾福利 YouMind 正在招募海外增长人才，Base 杭州。如果你看好 AI 学习产品赛道，欢迎通过【大厂离职】节目组对接。 💡 关注【大厂离职】，我们对话每一位走出大厂奔赴旷野的真实从业者，拆解离职、转型、创业的真实得失。 快速链接指南 & 播客说明 🎧 1. 怎么找柚子或者嘉宾？📱 ▶全网微信+公众号：「柚子实体老板IP顾问」（看搞钱认知 + 视频号蹲播客直播📹）、「柚米club-社交组局」（查上海 / 杭州线下活动📍） ▶ 加好友：微信「angelyou521」，备注 “大厂离职 - 播客听友” 进群👥 小红书▶ 搜「柚米club-组局团建」（看社群团建、线下活动内容💡）、「柚子实体老板IP顾问」（看创业感悟、离职赔偿内容💸） ▶ 本期主持人和嘉宾详细介绍： 柚子的飞书个人使用说明书 2. 更多内容 & 资源 🚀 看同类播客：关注柚子团队出品的「柚来讲讲」，聚焦25-35岁大厂年轻人的社交生活！ 找合作 / 合伙人：对播客中创业项目感兴趣，可联系柚子对接🤝 蹲商机：每期播客揭露新搞钱商机，帮你了解各行业商业模式📈 3. 嘉宾招募 📢 求推荐！缺大厂离职嘉宾，身边有 “有趣有料” 的朋友，有很丰富的人生故事，欢迎推荐来播客做客～🙋‍♀️