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声随心动的个人播客

没没有蜡烛就不用勉强庆祝 没没想到答案就不用寻找题目 没没有退路那我也不要散步 没没人去仰慕那我就继续忙碌 来 来 思前想后 差一点忘记了怎么投诉 来啊来 从此以后 不要犯同一个错误 将这样的感触 写一封情书 送给我自己 感动得要哭 很久没哭 不失为天大的幸福 将这一份礼物 这一封情书 给自己祝福 可以不在乎 才能对别人在乎 有一点帮助 就可以对谁倾诉 有一个人保护 就不用自我保护 有一点满足 就准备如何结束 有一点点领悟 就可以往后回顾 来 来 思前想后 差一点忘记了怎么投诉 来 来 从此以后 不要犯同一个错误 将这样的感触 写一封情书 送给我自己 感动得要哭 很久没哭 不失为天大的幸福 将这一份礼物 这一封情书 给自己祝福 可以不在乎 才能对别人在乎 lalalala....... lalalala....... 从开始哭着嫉妒 变成了笑着羡慕 时间是怎么样爬过了我皮肤 只有我自己最清楚 将这样的感触 写一封情书 送给我自己 感动得要哭 很久没哭 不失为天大的幸福 将这一份礼物 这一封情书给自己祝福 可以不在乎 才能对别人在乎 让我亲手将这样的感触 写一封情书 送给我自己 感动得要哭 很久没哭 不失为天大的幸福 就好好将这一份礼物 这一封情书给 自己祝福 可以不在乎 才能对别人在乎

4分钟
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1天前
做养生门店生意,不要只盯着低价客户

做养生门店生意,不要只盯着低价客户

小红书从入门到变现

烁林煊系统 在小红书获客一线实操,所获得的一手优质信息源。 —— 做养生门店生意,不要只盯着低价客户。 一个中高端客户的业绩, 顶得上几十上百个低价客户。 你得学会做中高端、学会做大单, 这样一个客户就能顶原来几十个。 业务上不去,不仅仅是因为客户少了, 更是因为你没找到对的客户。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利: 1、送你一份我手写的,近1w字的电子书,《养生馆日拓客100+线上获客实战手册》价值999 纯实战经验,强烈建议你看一看, 一定能让你,在线上获客这件事上,少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”, 我会日更365天,在群内分享,我在自媒体一线实操的心得经验, 一定会对你有启发的,也可以在群内提问小红书困惑,我会进行解答。 听友群,是免飞的,可以直接找我加入。 ♈:dl958488455 备注:播客 强烈建议你关注我的公众号:大李流量笔记 我也会在这里,持续分享小红书起号运营干货,助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏(点击下划线查看) 我写了220+篇,小红书实战踩坑经验,拿结果的经验,认真看完,能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记,小红书官方认证的种草营销师,小红书精准获客陪跑,找大李! 聚焦一件事:如何通过AI+小红书,解决线上获客少、获客不精准等问题,实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人,20w 小红书矩阵粉丝操盘手,某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课,3000+付费客户,遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多,精准获客找大李!

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1天前
呼喊与细语|AI热潮中,他们为什么做播客?

呼喊与细语|AI热潮中,他们为什么做播客?

影录人

2026年8月,陈鲁豫、姜思达、张小珺、程衍樑等嘉宾一同登上《时尚先生》封面。他们既是主播,也是时代的记录者。他们有不同的音量、不同的节奏——有人以高声提出问题,有人以低语安抚不安。这不仅是一次合影,更是一个关于当代声音的宣言:在喧嚣里,细语也有重量;在低声处,呼喊仍然必要。 本期节目内容由时尚先生杂志对封面嘉宾的采访录音节选而成。 鲁豫和镜头之间,一直有一种有趣的距离。过去很多年,观众对这张脸再熟悉不过,却未必真正了解镜头里的这个人。她更多是那个提问的人,是别人故事的入口。播客时代到来之后,视线开始更多地落在她身上:人们不只听她如何提问,也开始好奇她如何生活、如何理解世界,甚至从她身上读出关于女性、年龄与自我选择的不同意味。 ——《陈鲁豫:“鲁豫什么时候采访我?”》 程衍樑每时每刻都切身感知播客的嬗变,讨论问题时总显得稳健,内容梳理得清清楚楚。他相信手搓是美德,同时鼓励公司的制作人跟AI互动,让AI扮演初步角色,要的是灵感,而不是提纲。AI是播客面对的新机会,从夏天开始,他就会给公司的制作人提供每月固定的AI工具额度预算。 ——《大道上的程老板,小道上的程衍樑》 张小珺把AI科技播客做到三小时、四小时甚至七小时。在足够长的时间里,人可能展露出更模糊多义、更真实、更人性的一面——你就不会只听到AI前沿进展了。在她的节目评论区,更多时候听众在讨论一个个具体的人如何走到今天:那些AI一线的研究员、创业者的犹豫、野心、偏执、热爱,以及那些无法被概括的感性时刻。这一切并非创作者有意设计,更像是一场投契的聊天,自然而然到忘了时间。 ——《张小珺:创造超长上下文之前,先抓住一瞬间的直觉》 “可能听我播客时间长了他们能明白,我就是一个普通的正常人。”姜思达说,“我觉得绝大多数人在媒体和自媒体上都挺不正常的。那种自我表演非常脱离真实。一旦我开始真实,别人反而说我在自我表演。我觉得这世界比较荒谬。” ——《我后悔让AI总结姜思达播客的中心思想》 呼喊也好,细语也好,它们并非对立,而是播客世界里的两端景色。我们之所以还需要播客,或许正是因为:在无数个被切割的日常瞬间里,我们需要一种不被打断的、长久的陪伴——听一个真实的人,在世界的另一端,为我们轻声读出生活的冗长、复杂与诗意。 在所有的呼喊与喧嚣散去之后,最终能被记住的,永远是人和人的故事。 🎧 Shownotes: 01:56 — 陈鲁豫:用真诚交换真诚;主持人通过显性袒露与停顿,营造对等、真实的访谈场域,同时坚持“保护嘉宾”为底线; 17:45 — 程衍梁:播客的生态与商业化;播客品类演进与日更资讯类机会;用AI做“助手”而非懒惰替代;团队与商业化的实务思考; 39:38 — 张小珺 :长访谈需要耐心与好奇,读资料、花时间让人物的犹豫、偏执与热爱能自然显现。不追逐短期热点的访谈价值; 46:51 — 姜思达 :幽默与轻松是吸引力,持续的更新频率,幽默与真诚结合的节目风格。 本节目由【OBSBOT寻影】 冠名播出 采访:卞超 (鲁豫)、方六 (姜思达)、何夕 (张小珺)、夏伦茨 (程衍樑) 统筹:小黄 剪辑、后期:豁豁团队 发布:粥粥 监制:王琛、李璇

59分钟
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1天前
答案在风中飘60.真勇

答案在风中飘60.真勇

大风天台

answer 真勇@真勇真勇 reporter 宁家宇@宁家宇 本期栏目录制于真勇单口喜剧专场《哈尼路呀》全国巡演沈阳站之后。 这是真勇第一次来到沈阳、来到东北。从西南边疆到东北边疆,从胡焕庸线的一头,走到了另一头,给专场的足迹拓展了新的“疆土”。 专场里的真勇是喜剧的真勇、哈尼族小伙真勇,这期节目里的真勇是会认真分析喜剧市场的真勇、是工商管理专业毕业生真勇。 期待你能在这里听见他同样真诚的另一面。 *图为真勇在大风天演出专场《哈尼路呀》 本期内容指北 01:00 大学毕业前没出过云南,但去过东南亚 16:33 靠自嘲融入城市 22:22 读书人的自我修养:体弱多病不打架 32:19 40场演出把真勇带向成都 45:02 真勇的梦想是成为说唱歌手 50:19 感谢王越把站票的故事带到喜单 64:26 嘴上坚强勇敢,其实也怕被骂 BGM 《小Rapper》Rapeter 监制:宁家宇 大孟妮 制作:陈誉灵 如想进入大风天台播客听友群,请添加vx:dafengtiantai,回复“大风天台”,即可入群。(群内会发布大风天台线下带观众录制信息) 了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮,请关注小红书官方账号@大风天台! 真勇的单口喜剧专场《哈尼路呀》正在全国巡演中,如果来到你的城市,欢迎在剧场跟真勇相见。 大风天喜剧目前在沈阳、北京、石家庄三地有稳定商演,欢迎这三地及周边的朋友常来玩。

68分钟
99+
1天前

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