节目

本期分享关于焦虑症药物治疗的两个小问题：1. 焦虑症什么时候需要启动治疗？2.药物治疗和心理治疗该如何选择？ 专题介绍：焦虑症康复手册（Anxiety Recovery Manual, ARM）是一个系列专题，分享关于焦虑症康复的原理、操作步骤和要素。 【时间轴】 00:00 内容简介 02:16 什么时候需要启动治疗？ 05:50 如何选择药物和心理治疗？ 【更多频道资源】 网站 / 社区 / 咨询 / 康复指南：jltx.club © 焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2023-2026 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。

终于把整套马原知识点整合完成啦！ 因为马原的知识有点抽象需要解释 所以在录制的时候加了些案例辅助理解 时长会长一些 建议大家 1.25–1.5 倍速利用碎片时间收听即可 恭喜所有听完的同学顺利通关马原！ 听完这一部分 大家的政治理论基本功已经稳稳打好啦~ 接下来我们迈入时政篇章，复习正式上高速！ 大家记得自取——马原框架完整版.pdf 链接: https://pan.baidu.com/s/18O4B26_ykBJTtwd52Z-BFg?pwd=zzll 提取码: zzll 不用复制，直接点击即可。

【看似是两个丫头为主人公，实则是宝玉的行为大赏】黛玉再次伤感身世、黛玉的鹦鹉会念诗、薛蟠给宝钗道歉、众人看望宝玉、宝玉点名要吃莲叶羹、凤姐能干讨喜的细节、贾母夸赞宝钗、玉钏儿送汤羹给宝玉、宝玉对玉钏儿低声下气、宝玉讨巧让玉钏儿尝汤、傅试家出场、宝玉遐想傅秋芳、傅试家婆子谈论宝玉情不情、宝玉主动和莺儿聊女儿归宿、宝钗建议做玉佩络子、王夫人特赏袭人 小宇宙 | 小红书 ———均为同名：白的读书备忘录 本系列将完整涵盖80回所有的文本细节梳理，并全部免费，红楼梦的确有一定的阅读门槛，但是它涵盖了中华传统文化的很多精妙之处，希望尽可能多的朋友能对它有所了解 本期节目隶属于红楼经线系列：即每一章回的情节梳理（仅基于原文文字无引申，非大体故事梗概，会涉及具体细节人事物的繁杂描写，词藻诗句的基本科普，可对照书籍）

市面上打着心理学旗号的东西太多了，MBTI、星座、读心术、看面相，个个都说自己懂人心。但这本书告诉你，真正的心理学长什么样。 作者罗杰·霍克，美国门多西诺学院的心理学教授，有三十多年的教学经验。他写这本书的原因就是他发现大多数心理学教科书篇幅有限，没法把那些作为学科基础的研究过程讲清楚，于是决定自己动手，填上教科书和真实研究之间的那道沟。 书里挑了心理学史上最有影响力的40项研究，分成十个专题——生物学与人类行为、知觉与意识、学习和条件反射、认知记忆与智力、毕生发展、情绪与动机、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学。每个专题四项研究，每项都按固定结构来讲：背景、假设、方法、结果、讨论、批评、后续应用。从1992年第一版到现在，这本书被翻译成六种语言，一直是高校心理学专业的主流教材，也是普通读者了解心理学的入门读物。 这期节目，我们就挑几个最有意思的实验来讲讲。 00:00 心理学经典实验 04:03 环境刺激对大脑发育的影响研究 10:49 梦境剥夺实验 18:10 概念原型与语言关系 20:14 语言与颜色认知 25:48 迷信行为的形成与心理机制 33:39 认知地图 40:05 控制力 51:44 心理学研究的局限与进步 如果您喜欢本期节目并帮忙转发到朋友圈，凭借转发截图可以找小助理（联系方式在末尾）领取一本实体书。 这是我们的一点小小心意，感谢您的支持。

继续时光机影视剧音乐系列，这一次我们回顾了千禧年到04年到那些电影、电视剧经典歌曲。 当那些音乐再次在耳机里响起，你会不会也顺着声音仿佛回到了二十多年前的某一个瞬间？ 本期主播：罗尼 无相 雅萱

希腊历史上第一尊真人大小的裸体女神像，为什么出自普拉克西特列斯之手？向他订像的科斯岛人，为什么不肯接受那尊裸像，又为什么很快追悔莫及？ 据说给这尊像当模特的第一美人芙里尼，被告上法庭时，按流传下来的说法，她的辩护人靠什么让满庭陪审员当庭宣告她无罪？ 一个靠力量和法则立身的雕塑传统，怎么会在几十年间，转向了修长、圆润、柔美的曲线？ 这背后是一个时代的落幕。马其顿的崛起和亚历山大的东征，把希腊文化带到了东方，也终结了城邦的独立与自由。人们不再崇拜英雄，钱财挥霍不尽，精神却一片空虚，这样的时代，为什么反而留下了断臂的维纳斯、胜利女神和拉奥孔这几件传世名作？ 一尊断了双臂、姿势至今成谜，一尊头部始终没有找回，两位女神凭什么依然站在卢浮宫最醒目的位置？ 被巨蟒缠死的拉奥孔，为什么能让温克尔曼写下高贵的单纯、静穆的伟大这样的赞语？ 希腊雕塑的故事，到这期就讲完了。下一期换个门类，去看希腊的建筑和绘画：三种柱式各有什么讲究，陶瓶画怎么画出黑绘和红绘。

我是苏菲。 今天我们来聊投资中听得最多、却最容易被误解的词——流动性。行情涨了有人说流动性好，跌了有人说流动性收紧，但到底什么是流动性？央行印钱和股市涨跌之间有稳定的因果关系吗？利率下行估值就一定涨吗？外资和内资到底谁说了算？ 这期节目我会把流动性拆解成三个层次来讲清楚，也会告诉你利率和估值之间真正的决定因素是什么，以及当下市场里谁拥有边际定价权。 精华指路 00:00 流动性到底是什么？三个层次拆解 04:00 利率下行，估值一定涨吗？ 06:40 决定股市方向的永远是盈利周期，不是利率 08:20 谁对A股有定价权？公募、外资、量化的变迁 12:00 港股的流动性：内资定价权不足，外围干扰更大 14:40 IPO融资流动性对市场的影响 16:30 本期总结：宏观定方向，估值定赔率，流动性定节奏 下期预告 方法论系列六期已全部更新完毕——大势研判、板块轮动、大小盘风格、宏观分析、估值、流动性。下一期我们进入新的系列，敬请期待。 🎵 BGM： everything everywhere always - elijah woods 欢迎关注「苏菲说」公众号：Sophie Talk 有意向进群交流的听友们，可以扫描下方二维码添加苏菲企微。

江湖野生说书艺人，网络撂地，说书卖艺，求各位听高兴了随意打赏，俗话说没有君子不养艺人，请各位高抬贵手，养家全小都靠各位的赏钱，拜谢各位君子

江湖野生说书艺人，网络撂地，说书卖艺，求各位听高兴了随意打赏，俗话说没有君子不养艺人，请各位高抬贵手，养家全小都靠各位的赏钱，拜谢各位君子

主播：张偏见 嘉宾：小爱同学 四十岁相亲被查户口？恋爱总遇“低配”对象？小爱返场揭秘：为何越努力越单身？滤镜太厚、期待太高，还是根本不会谈？来听真实又扎心的脱单复盘 02:02 爱情机会的失去：探寻原因与真相的故事 04:59 不安与期待：没有出现的地铁约会的背后故事 10:01 沟通中的误会与解决：领导、播客和会员的关系。 15:04 一个小伙子的吸引力：从无人机研究到性格好和稳定工作 20:05 谈恋爱到底在谈什么？年轻人的恋爱价值观是否一致？ 25:06 寻找完美的爱情与婚姻：自我了解与他人认知的重要性 30:07 男人魅力与社会偏见：谈论恋爱中的自我认知问题 35:09 如何在社交中更好地表达自己？情绪交流的重要性与挑战！ 40:09 广场舞与感情生活：人性在社交中的重要性探讨 45:12 如何判断对方是否真心想见我？拐十八个弯儿的说话技巧揭秘 50:11 周末的约定：当尊重变成约束，爱情还能继续吗？ 55:15 爱情中的幽默与现实：如何看待征婚照片中使用婚纱照？

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。