节目

主播：阳仔 浩仔 中元节前夜，浩仔刷到一套凶宅拍卖，三层红砖洋楼，起拍价低得让人手抖。他刚想点收藏，脚已经不自觉缩回被窝里。阳仔的消息弹出来：“五折敢买吗？”“敢是敢，但我八字够硬吗？”浩仔犹豫了，决定先听完这期再下注。 于是有了这场《凶宅奥运会》。我们不报菜名，不搞突然惊吓，只请来三位“运动员”：台湾民雄鬼屋、美国温彻斯特神秘屋、埃及男爵宫殿。四个比赛项目： 1、建筑本身，看窗户怎么封、走廊多长、楼梯通向哪里； 2、历史层叠，查祖上三代，够黑够深； 3、都市传说，看传说怎么被生产、被传播、被消费； 4、现实纠缠，产权、法律、房价、居民，谁在真正困住这些房子。 相信我，听完这期，你可能也会说， ——我现在不害怕了。但我很难过。 ——害怕会过去，难过会留下。 欢迎收听中元节特辑[A面]，凶宅奥运会。 [01:34] 开场：奥运会开幕式——什么是凶宅？四个比赛项目怎么比？ [09:03] 民雄鬼屋 故事：夜访刘家古厝，井、湿脚印、数数 [18:57] 民雄鬼屋 拆解：建筑荒废、日据历史、传说生产、产权僵局 [32:58] 温彻斯特神秘屋 故事：加州夜访，迷宫门、通灵室、13把钥匙 [43:58] 温彻斯特神秘屋 拆解：空间剥夺方向、枪支资本、灵媒风潮、门票消费 [54:19] 男爵宫殿 故事：开罗检测，旋转房间、低头神像、血之房间 [1:09:58] 男爵宫殿 拆解：文化挪用、家庭悲剧、传说来源、修复争议 [1:24:21] 结尾：没有冠军的奥运会，颁奖与总结 刘家古厝 温彻斯特神秘屋 男爵宫殿 一、民雄鬼屋（刘家古厝） 1. 地方文化资料 * 嘉义县文化观光局网站或嘉义县政府相关文史介绍，可用于查证刘家古厝建筑年代、红砖巴洛克风格及地方说法。 * 台湾文化资产局“文化资产查询系统”，可确认其目前未登录为古迹或历史建筑。 2. 新闻报道 * 台湾各报历年对民雄鬼屋产权、刘家后人、周边观光乱象的报道。可搜索关键词：民雄鬼屋、刘家古厝、产权、文化资产。 * 民雄当地新闻或嘉义地方版关于“鬼屋咖啡”等周边消费现象的报道。 3. 都市传说研究 * 台北地方异闻工作室编，《台湾都市传说百科》相关条目（如收录民雄鬼屋）。 * 台湾民间传说、田野调查类书籍，可注意“女鬼”、“井”等母题如何在各地流变。 4. 影像资料 * 早期台湾灵异节目如《玫瑰之夜》《不可思议的世界》等对民雄鬼屋的实地探访，可作为“传说生产”脉络的影像参考。 二、温彻斯特神秘屋（Winchester Mystery House） 1. 官方网站 * 温彻斯特神秘屋官网：winchestermysteryhouse.com 可查阅房间数、建造时间、参观方式、通灵室等官方说法。 2. 权威传记 * Mary Jo Ignoffo, Captive of the Labyrinth: Sarah L. Winchester, Heiress to the Rifle Fortune (University of Missouri Press, 2010). 本书为较严谨的莎拉·温彻斯特传记，挑战“为鬼建房”传说，强调她作为精明管理者的可能形象，与本节目“历史层叠”部分直接相关。 3. 国家历史名录 * 美国国家公园管理局历史名胜名录（National Register of Historic Places）中 Winchester House 条目（编号 74000559），可查证其1974年登录及建筑历史描述。 4. 历史背景 * 关于温彻斯特连发武器公司与美国西进运动的资料，可参考美国西部史或枪支工业史相关书籍，如 Pamela Haag, The Gunning of America: Business and the Making of American Gun Culture (2016)。 5. 纪录片与采访 * History、Travel Channel 等制作的温彻斯特神秘屋专题纪录片，可注意其中对“灵媒说”的强化与旅游叙事的关系。 * 各地媒体对“手推车鬼克莱德”等传说的再采访，可作为“传说生产”案例。 三、男爵宫殿（Baron Empain Palace, Cairo） 1. 官方与博物馆信息 * 埃及旅游与文物部（Ministry of Tourism and Antiquities, Egypt）或最高文物委员会发布的相关开放信息。 * 博物馆门票、开放时间可参考埃及当地旅游网站。 2. 修复与颜色争议 * Egypt Today、Ahram Online 等埃及英文媒体对 Baron Empain Palace 修复工程的报道，可搜索关键词：Baron Empain Palace restoration, color controversy, Basma Selim。 * 节目总监 Basma Selim 的采访中关于“鬼故事是废弃五十年后产生的神话”一语，可在上述媒体中找到相关表述。 3. 历史与城市研究 * 关于赫利奥波利斯（Heliopolis）城市规划与 Édouard Empain 的殖民商业背景，可参考城市史或埃及近代史著作，如关于开罗现代城市形成的论文。 * 建筑师 Alexandre Marcel 与东方主义建筑风格的资料，可搜索 “Alexandre Marcel orientalist architecture”。 4. 文化挪用视角 * Edward Said, Orientalism 可作为理解男爵宫殿“东方想象”与殖民文化挪用的理论背景。 四、“凶宅”概念与法律背景 1. 中国 * 中国裁判文书网可查“凶宅”相关房屋买卖合同纠纷案例，关注“非正常死亡房屋”“重大心理瑕疵”等司法表述。 * 法律自媒体或房地产法律专栏对“凶宅”披露义务的解读，注意区分各法院判决差异。 2. 日本 * 事故物件专门网站“大島てる”（Oshimaland）可作为“凶宅标签化”的直接案例。 * 日本《宅地建物取引業法》及相关判例中关于“心理瑕疵”告知义务的讨论，可参考日本房地产法律书籍或不动产协会资料。 3. 美国 * Randall Bell, Real Estate Damages: Applied Economics and Detrimental Conditions (Appraisal Institute). 作者长期研究“stigmatized property”对房价的影响，是理解污名化房产社会经济的权威来源。 * 各州对 stigmatized property 披露义务的法律差异，可参考 Nolo 等法律普及网站。 4. 空间与恐惧理论 * 段义孚（Yi-Fu Tuan）, Landscapes of Fear（中译《恐惧的景观》） * 都市传说研究经典：Jan Harold Brunvand, The Vanishing Hitchhiker: American Urban Legends and Their Meanings。 片头曲：《致爱》 表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君 插曲：《人形の館》 创作者：岩崎琢 片尾曲：《 Sweet Dreams (Are made of This)》 表演者：Marilyn Manson [0] 联系我们： [email protected]

主播：阳仔 中元节特辑下半场。 我们把鬼拿掉。 没有湿脚印，没有手推车鬼，没有后脑勺上的脸。 房子没有变，怕还在吗？ 如果还在， 那我们到底在怕什么？ 这一期不谈鬼，只谈建筑、认知，以及是谁在制造凶宅。 欢迎收听中元节特辑[B面]，无鬼之屋。 开场 * 00:09 开场， 拿掉鬼，房子还剩什么、还会怕吗 第一部分：恐惧的个体来源（建筑到大脑） * Q1 没有鬼为什么怕？功能丧失不可栖居 * 01:45 凶不来自鬼，功能消失无安全感 * 02:55 身体先判断不可栖居 * Q2 为何设计这样的住宅？功能被牺牲 * 03:04 功能丧失常见，三宅初建就违背逻辑 * Q3 看不懂为何恐惧？分类失败、暗恐 * 03:24 无法归类引恐慌、认知闭合 * 05:08 暗恐（熟悉中的陌生） * Q4 大脑如何消除不可控？认知闭合、HADD * 05:44 大脑自编解释，HADD机制 * Q5 为何是鬼故事？最省力解释、文化脚本 * 06:38 鬼故事最省力 * 08:47 叙事闭合、文化脚本 第二部分：恐惧的社会化 * Q6 鬼故事后房子被怎样对待？ * 10:01 房价跌、邻居避、变社会行为 * Q7 社会反应为何让鬼故事更可信？ * 10:18 社会传染、循环确认 * 11:15 标签化后真实反应证伪故事 * Q8 恐惧共识后为何不停？大众需故事娱乐 * 11:43 媒体旅游依赖需求 * 12:35 安全恐惧、黑色旅游，恐惧成商品 * Q9 法律怎么做？ * 15:00 变商品引纠纷，法律介入 * 16:14 定义心理瑕疵，可能制度化恐惧 第三部分：回到建筑 * Q10 为何有凶宅，无凶车、凶衣、凶手机？ * 17:01 房是栖居非物品 * Q11 建筑变了吗？ * 18:20 建筑留痕迹记忆，是证据 * Q12 最终怕什么？ * 19:13 功能丧失、不可归类、创伤标签化 结尾 * 19:56 无鬼恐惧 一、心理学与认知科学 书籍 * Kruglanski, A. W. (2004). The Psychology of Closed Mindedness. Psychology Press. * Clasen, M. (2017). Why Horror Seduces. Oxford University Press. * Guthrie, S. E. (1993). Faces in the Clouds: A New Theory of Religion. Oxford University Press. 论文 * Webster, D. M., & Kruglanski, A. W. (1994). Individual differences in need for cognitive closure. Journal of Personality and Social Psychology, 67(6), 1049–1062. * Barrett, J. L. (2000). Exploring the natural foundations of religion. Trends in Cognitive Sciences, 4(1), 29–34. * Andersen, M. M., Schjoedt, U., Price, H., et al. (2020). Playing with fear: A field study in recreational horror. Psychological Science, 31(12), 1497–1510. * McAndrew, F. T. (2020). The psychology, geography, and architecture of horror. Evolutionary Studies in Imaginative Culture, 4(1), 47–62. 二、精神分析与暗恐 书籍 * Freud, S. (1919). The Uncanny. 中译本《论暗恐》，见《弗洛伊德文集》。 * Vidler, A. (1992). The Architectural Uncanny: Essays in the Modern Unhomely. MIT Press. * Kristeva, J. (1982). Powers of Horror: An Essay on Abjection. Columbia University Press. 论文 * Jentsch, E. (1906). On the psychology of the uncanny. Psychiatrisch-Neurologische Wochenschrift. 英译收入《Angelaki》1995。 三、恐怖管理理论 书籍 * Becker, E. (1973). The Denial of Death. Free Press. 中译本《拒斥死亡》。 * Greenberg, J., Pyszczynski, T., & Solomon, S. (2015). The Worm at the Core: On the Role of Death in Life. Random House. 论文 * Arndt, J., Cook, A., & Routledge, C. (2013). The blueprint of terror management. In Handbook of Experimental Existential Psychology. * Vail, K. E., et al. (2012). When death is good for life: Considering the positive trajectories of terror management. Personality and Social Psychology Review, 16(4), 303–329. 四、建筑现象学与空间理论 书籍 * Bachelard, G. (1958). The Poetics of Space. 中译本《空间的诗学》，上海译文出版社。 * Heidegger, M. (1951). Building Dwelling Thinking. 中译本《筑·居·思》，收入《演讲与论文集》。 * Pallasmaa, J. (1996). The Eyes of the Skin: Architecture and the Senses. 中译本《肌肤之眼》。 * Tuan, Y.-F. (1977). Space and Place: The Perspective of Experience. 中译本《空间与地方：经验的视角》。 * Tuan, Y.-F. (1979). Landscapes of Fear. 中译本《恐惧的景观》。 五、民俗学与传说研究 书籍 * Brunvand, J. H. (1981). The Vanishing Hitchhiker: American Urban Legends and Their Meanings. W. W. Norton. * Ellis, B. (2001). Aliens, Ghosts, and Cults: Legends We Live. University Press of Mississippi. * Goldstein, D. E. (2004). Once Upon a Virus: AIDS Legends and Vernacular Risk Perception. Utah State University Press. * Fine, G. A. (1992). Manufacturing Tales: Sex and Money in Contemporary Legends. University of Tennessee Press. 六、黑色旅游与恐惧消费 书籍 * Stone, P., & Sharpley, R. (2009). The Darker Side of Travel: The Theory and Practice of Dark Tourism. Channel View Publications. 论文 * Biran, A., Poria, Y., & Oren, G. (2011). Sought experiences at dark heritage sites. Annals of Tourism Research, 38(3), 820–841. * Podoshen, J. S. (2013). Dark tourism motivations: Simulation, emotional contagion and topographic comparison. Tourism Management, 35, 263–271. * 中文检索方向：《旅游学刊》《人文地理》等期刊中关于“黑色旅游”“死亡观照”的论文。 七、法律与行业报告 中国 * 中国裁判文书网：检索关键词“凶宅”“非正常死亡房屋”“心理瑕疵”。可参考各地中院判决，如北京、上海、广州等地的房屋买卖合同纠纷。 * 相关法律条文：《民法典》第500条（缔约过失责任）、第147—151条（可撤销民事法律行为），以及诚实信用原则。 日本 * 《宅地建物取引業法》第35条：重要事项说明义务。 * 大島てる：日本事故物件公示网站，提供非自然死亡房屋信息。 * 国土交通省《宅地建物取引業法の解釈・運用の考え方》中关于“心理的瑕疵”的说明。 美国 * 各州房地产法规：如加州、纽约州、德州关于死亡披露的规定。 * 全国房地产经纪人协会（NAR）关于“stigmatized properties”的行业指南。 * 关键词：stigmatized property disclosure, death in house disclosure, haunted house law。 片头曲：《拔不断》 表演者: 暮良文王 片尾曲：《水亭红楼》 表演者：暮良文王 [0] 联系我们： [email protected]

“我们要搬回伦敦了。”几年前，Ella从香港来到里斯本，把这里当作疗伤与重新生活的一站；如今，她却决定离开曾经反复称赞的南欧生活。为什么？ 这期我们从“你变了”带来的羞耻感聊起，讨论人是否需要忠于过去的自己，以及一个城市究竟要满足什么，才值得留下。对Ella而言，比阳光海滩更重要的是音乐、舞台、文化资源与创作环境。我们也聊到35+重新开始的经济压力、副业、金钱羞耻、播客商业化，以及：没有哪个选择需要海誓山盟，知道此刻自己的priority，就够了。 🎁 听友专属福利 甜甜为我们的听友准备了专属内部福利，一份内部的《AI+跨境掘金独家秘籍》，以及原价99元的三天AI跨境出海公开课。 扫描节目详情页的海报二维码，也可以wx搜索：weixiaox12 或 ai606091 或 liuye_365，备注“不上班”，名额仅限前200个，先到先得。 [1338.JPG] 🎙️ 本集主要内容 00:31 当“你变了”不再是一句坏话 * 回到最早的"Studio"，也带来一个重大的个人消息 * 从害怕改变、害怕“背叛过去的自己”，聊到如何接受人生不断变化 05:32 Ella宣布：我要离开葡萄牙，搬回伦敦 * 曾经无法想象离开里斯本，为什么现在改变主意？ * 一个地方曾经适合你，不代表它必须永远适合你 * 改变选择，是否等于否定过去的自己？ 07:51 为什么离开？事业、环境与真正的Priority * 钢琴家在里斯本遇到的演出、同行、老师与资源困境 * 好天气和阳光海滩，真的能抵消其他生活需求吗？ * “博物馆还是森林？我选博物馆” * 承认自己真正需要什么，也是一种自我认识 20:02 35+重新开始：搬回伦敦的期待与代价 * 不想再花生命去“逆流而上” * 回到熟悉的城市，却又要重新建立生活 * 昂贵的伦敦、经济压力，以及为什么开始认真考虑副业 24:16 谈钱不羞耻：副业、赚钱与播客商业化 * “明目张胆地挣钱”为什么曾经那么难？ * Freelancer常见的金钱羞耻 * 《不上班》为什么需要广告、赞助和收入才能继续做下去？ 30:52 “我愿意用任何方式保存我的艺术生命” * 如果为了艺术需要打工，也愿意 * 阳光海滩 vs. 芭蕾、歌剧、博物馆：什么才是真正不能妥协的东西？ * Know your priorities：不必和任何城市、任何人生选择海誓山盟 36:22 《不上班》的下一站，以及人生的下一站 * Ella搬去伦敦以后，节目会怎么办？ * 远程录制、独立节目与新的可能 * 重新平衡教学与演出，尝试Creative Writing * 35+以后，依然可以继续扩大自己的野心 如果喜欢我们的为爱发电，请在任何平台将我们分享给1-2个朋友。谢谢！ 与Qian取得直接联系：[email protected] 与Ella取得直接联系：[email protected] 【不上班 / Out of Office】 * Youtube: 不上班 / Out of Office * Bilibili: 不上班OutOfOffice * 小红书: 不上班OutOfOffice * Qian: 张 倩 * Ella：E L L A * Instagram: theoutofofficepodcast * Email: [email protected] 爱发电上赞助

【本期嘉宾】 * 曹柠 B站知识区UP主、播客《咸柠七》作者 * 刘艺 中国建筑西南设计研究院总建筑师 * 刘珩 NODE设计工作室创始人、主持建筑师 * 庄子玉 BUZZ建筑事务所创始人、主持建筑师 【本期概览】 “在飞速奔跑的时代里，坐下来，才能真正接触到缓慢与大地。“ 在广东南海大地艺术节的“水边坐坐”公共座椅计划中，主持人曹柠与三位参展建筑师刘艺、刘珩、庄子玉相聚水边，展开了一场关于空间、身体与生活方式的深度对谈。三位建筑师分别从各自的作品——如溪村大榕树下的《大红椅》、听音湖畔如流水般流动的《瘫软的时光》座椅、以及由屋檐与瓦片界面衍生而出的《檐榻》出发，分享了他们对广府在地文脉的感知与空间转译。 对谈从微小的公共座椅延展至广阔的时代议题：在高度工业化与效率至上的现代城市之外，公共空间如何通过近人尺度的设计消解宏大与距离感？在互联网与AI重塑感知、生活日渐紧绷的当下，我们又该如何借由现场真实的触觉、随机的穿行与精神性的留白，找回个体的生活主体性与松弛感？一把把散落水边的座椅，如针灸般插入大地的穴位，为奔忙的人们提供了一个从容停靠、安放身心的契机。 【内容导览】 00:32 开场相聚：南海大地艺术节与“水边坐坐”公共座椅计划 01:09 《大红椅》与刘艺：如溪村宗祠对面的大榕树下，用工业预制连接传统仪式 03:47 《瘫软的时光》与刘珩：在正经宏大的听音湖畔，用一抹紫红流水打破距离感 08:40 《檐榻》与庄子玉：寻根广府与瓦片屋檐，在非标与多样的景观中自然生长 12:46 在地性转译：大尺度工建与微型座椅，外来者视角与本土文脉的碰撞 16:48 尺度的分寸：深圳的高效秩序 vs 南海的市井温情，近人尺度如何重塑公共性 22:07 叙事与随机性：反轴线、反规划的街巷偶遇，非标共创带来的松弛感 29:08 身体与触觉：从《肌肤之目》到香云纱，在光滑的虚拟世界重寻Grounded真实感 35:53 空间的二次诞生：当建筑交付公众，现场体验如何对抗景观社会的浅层消费 40:10 精神性与主体性：从教堂、万神庙到宗祠，放下个人ego后的宏大感动 48:32 规训与自由：从庇护所到公园角落，真正开放的公共空间应包容每一种姿态 54:32 生存与生活：面对行业周期与内卷焦虑，在对抗熵增中找回当下的创作意义 01:02:26 针灸式激活：水边的一席之地，为高速奔跑的生活留出停顿与发呆的理由 【了解更多】 * 1436小红书 * ERDOS小红书 * 鄂尔多斯1980小红书 * BLUE ERDOS小红书 * erdos KIDS小红书

我们现在打开手机，刷到的是AI生成的短剧📱/小红书里到处是AI剪的视频🎬/音乐软件推的歌单，作曲栏写着‘AI’🎵 文案配图、聊天答疑、办公写稿……现在干任何事情，都想先AI一下🤖 然后就是.好烦，一点人味都没有！能不能给我看点碳基生物发布的东西啊！ 今天我们想聊一聊AI是怎么悄悄挤进我们生活的 （ps.不谈技术胡言乱语版 🎙️ 本期主播 * 🙅‍♀️ 内心有点抵触AI的汤圆 * 🤖 幻想一夜长出AI脑的晴天 * 🧐 讨厌粗制滥造的AI，但细糠也不错的言希Yancy ⏰ 时间轴 02:58 🔍 小调查：什么时候开始觉得AI充斥生活了？ 算法开始推送看不懂也听不懂的Claude、skills、token时… DeepSeek一夜爆火，分不清是AI还是手搓作品时… 16:17 会因为AI产生焦虑吗？😰 怕被取代？怕跟不上？还是怕分不清真假？ 23:27 🛠️请回答：AI在你手里的用途是_____ 心理委员、文字提取器、“非地狱”占星师、工作/生活小助理 原来AI最擅长的是当工具人（除了用我买的token摸鱼外） 38:36 AI盛行的年代，老艺术家还在坚持手搓🖐️ 49:58 AI终有一天会统治人类吗？ “三体可能会统治人类，AI也不行。” AI不会犹豫、没有想象力、不会创作 “有一个人类有，但AI没有的东西，就是犹豫。”——金爱烂 AI确实可以瞬间做到人类要耗费很久才能做到的事情，它甚至可以做到人类做不到的东西。但人类的情绪、笨拙、迟疑、那些脑子一热的冲动和脱口而出又后悔的反应，恰恰是AI永远学不会的地方。 比起AI含糖量99.9999999..9999%的漂亮话 我们还是更喜欢人类用37.5℃的嘴说出的冷言冷语

本期「留学黑盒子」，继续来聊聊港校的就读体验～ 👩嘉宾：来自深圳、现就读于香港大学文学院的 Laura——高中就读于深大师院A-Level 体系，目前就读于"人文与数字技术"这个文理交叉专业。 我们在之前的节目中也采访过港大读完大学四年的高考生小明同学：高考生在港大4年：在读体验给到0分，以及排名越来越高，连我妈都觉得有点羞耻了！ 以及就读港中文的高考生鸟鸟和国际生何同学： 高考985分数进港中大的 freshman：就读体验给到3.5 分 5个A*上岸港中文的纯血大陆国际生：就读体验给到6分，毕业一秒弹射回上海 但是对比本期你会发现，虽然也与前三位一样感受到了学霸“狂卷”的暴击，由于本身就是大湾区深圳人，前三位同学都苦恼过的语言文化带来的隔阂在Laura这里几乎不存在……🤔 而且Laura对于整体的就读体验打分也要高于前几位。 如果你还在思考“选择港校到底适不适合”“真的去了就读的话体验到底好不好”，大家可以结合自己的情况和赛道，综合四位嘉宾的观点得出属于自己的答案，相信本期节目+之前的几期节目足可以为你提供参考。 💡核心看点 * 港大"上课简单考试难"的真相，以及按排名给分的 GPA 体系 * 在港岛读书的真实成本：租房、食堂、通勤与地域气候文化适应 * 选课自由度有多高？文院学生也能选理院数学和商科课程 * 本地生和内地生的社交分化，以及粤语授课的隐藏挑战 * 卷到极致的人和整日沉醉兰桂坊的人同时存在 ⌚️时间轴 00:00 节目开场｜嘉宾 Laura 介绍，深圳 A‑Level 背景，港大人文与数字技术专业 01:44 选校故事：恋家的深圳人，为什么最终选择港大 03:15 深大师院的港校申请氛围：年级里 40% 的人申港校 04:38 申请结果与取舍：拿到港大、港科、港理 offer，为什么为了"title"选港大 05:25 学习体验：全英文授课与亲切的港式英语 06:11 "上课简单考试难"：基础数学课考出从未讲过的创新概念 07:32 港大到底有多卷？GPA 按排名给分，想拿 A 必须卷进 Top 10% 08:43 文院 vs 商院/理院：不同的卷法，商院一周一测 10:02 国际生和高考生，谁更卷？身边 4.1/4.3 GPA 的卷王朋友 11:12 暑期实习与海外交换：大一也能申请，但学校更鼓励大二出发 12:49 港大的王牌专业：法律、牙医，以及几乎只招本地生的医学 13:30 校园生活：港岛地理位置的利与弊——离深圳最远，但离中环最近 14:43 港大日常：早课地铁排队几百米、图书馆占座文化、厕所红黑榜 16:32 食堂测评：出人意料的好评，以及"吃了绝对会出问题"的传奇食堂 17:48 租房故事：A-level出分晚，导致错过宿舍申请，只能在校外租房 20:53 社交观察：local 与内地生的圈子分化，会粤语也不一定能融入 22:33 校园环境：太小的港大与永远找不到的自习位 23:29 选课自由与选课灾难：A-level出分晚，导致选课滞后；热门课抢课困难 25:15 就读体验打分：8/10，扣分点在哪里 26:04 教育模式的亮点：盲分组小组作业、研究历史的趣味课题 27:51 日语课踩坑：宣称"零基础"实则一节课讲完五十音的"地狱模式" 30:18 理院数学统计课：被学霸包围的恐惧，中位数 8-9 分（满分 10 分） 32:01 身边的港大神人：完美主义卷王高考生 vs "非暴力不合作"的同学 34:21 粤语授课：文院中史、文学课 60% 粤语讲授，内地生的额外挑战 36:24 北方同学在香港：第一次面对台风的文化冲击与生存指南 38:15 港大最大优点（QS 排名有面子）与最大缺点（校园太小、设施维修效率低） 39:25 给学弟学妹的建议：转专业不难、选课自由、该卷卷该玩玩，别被兰桂坊腐蚀 41:42 港大冷知识：校园里真的有野猪，以及你根本抢不到的谢霆锋、方文山讲座 42:26 结束语 【内容声明】本内容为个人观点，仅供参考，如果你有任何疑问或者想法，欢迎在评论区讨论或联系主播 【留学申请与咨询服务】添加主播微信： Moc18295805978 【收听方式】小宇宙 苹果播客 网易云音乐 QQ音乐 Spotify 【联系与反馈】[email protected] 【其他平台】一起玩耍可以关注小红书：留学黑盒子；获得更多资讯和文章也可关注微信公众号：留学黑盒子 😉 再次感谢您的收听～

今天这期节目有点特殊，这个选题其实是我2-3年之前就一直想做的…… 信息的来源是国内科技媒体36氪旗下的一个栏目：资情留言板。 如果不是行业相关从业者，应该很少会注意到这样一个栏目， 典型的一期留言信息是这样的： 求购乐聚机器人老股份额（预期估值面议） 交易价格：预期估值面议 资产规模：约3000万人民币 交易方式：直接老股交易，可以接受锚定份额和进入结构 联系方式：[email protected] 求购字节跳动公司老股份额（预期估值约5300亿美元） 交易价格：预期估值面议，市场公允价格即可 资产规模：约3000-5000万美元 交易方式：希望是一层LP份额 联系方式：[email protected] 来源：资情留言板第183期 这样的内容，36氪已经做了5年， 而此前这些零散的信息其实一直没有做成数据库； 对我这种不会代码的而言， 这么庞大的数据抓取-整理-分析工作几乎不可能完成。 而在今天，因为AI Agent能力的爆发， 此前不可能的任务成为了可能。 我把原先这个"不可能的任务"交给了千问来跑。 本期节目里36氪内容的数据抓取、整理和分析， 以及最终的数据看板和PPT，全都是千问一步步执行出来的。 大家平时可能只用千问做日常问答， 但其实它最近上线了工作助理、思考研究功能， 千问已经进化成了一个可以操作你电脑本地文件，能帮你完成复杂任务的好帮手。 建议大家去体验一下，上官网（https://www.qianwen.com/）下载最新版本千问即可体验，手机和电脑都能用。 （想加粉丝群的请先+微信：rosicky311) 下面正片开始…… 【时间线】 01:28 关于这期选题 02:10 开始之前的一些问题 06:58 一级半市场的概念定义 08:49 一级半市场产生的原因 10:46 2025年创纪录的交易规模 11:46 从小众到主流的原因 14:28 一级半市场才有真正的MAG7 15:43 Forge眼中的一级半市场 16:40 Forge指数的变化 17:24 板块轮动：AI-国防科技-半导体芯片 18:30 少数超级公司定义的市场 19:04 SpaceX一路走来 20:07 事情的另一面 22:51 那么中国呢？ 23:19 还是从资情留言板说起 23:52 致谢千问 26:07 一些千问的执行步骤和交付流程 26:27 5年-183期-5032条线索 27:26 “布告栏”与供需配比 28:52 年度交易条目变动趋势 30:21 从“转让”到“求购” 31:28 行业热度迁移 33:06 每年的热门公司与对应行业 35:30 谁占据了留言板？ 36:10 热门公司TOP5 38:09 最有意思的一页统计：热门公司的供需关系 42:49 所谓的“先行指标” 43:16 下一个五年…… 43:55 一些关于和Agent合作的小感触 【播客简介】 屠龙之术是一档关注科技、互联网、风险投资的播客， 主播庄明浩是一个游走在互联网和风险投资行业的边缘人士。 其工作多年所积累的认知似乎都成为了某种意义上的”屠龙之术“…… 或许某天再有新的“龙”出现的时候，就是这档播客停更之时。

本期内容导览： 你有没有过明明已经很累了，却还在心里骂自己“怎么这点事都做不好”？看到别人朋友圈晒成就，下意识对比然后自责“我怎么还在原地”？甚至为了一个多年前的选择，至今还在后悔——“如果当初选了另一条路就好了”？ 本期虾虾邀请大学同学贝思坦诚地聊了聊心里那个永远在鞭策自己的“责怪小人”。贝思分享了从深圳快节奏职场到裸辞休息、从泰语专业到外贸再到泰国当老师的一路探索与自我怀疑，也分享了她如何通过写日记、AI聊天、自我追问，慢慢学会“放过自己”。 我们拆解了自我责怪的心理学根源、内化、条件性自我接纳、外部评价依赖。也聊了几个具体方法——把责怪换成分析、区分好学生心态和真实的自己、接受过去的局限、允许自己慢下来。 最后想说：放过自己，不是放弃努力，而是相信休息之后你还会出发。 ⏰ 时间轴 04:17 嘉宾贝思的自白：从无忧无虑的大学生活到高节奏的工作生活，自我责怪不知不觉覆盖了生活的方方面面。 13:40 东亚小孩的“好学生综合症”：你甚至没有意识到自己在自我规训，却每天都在用它鞭策自己。 16:35 从裸辞到GAP一年：为什么我们总是不敢停下来？ 21:48 自我责怪的源头：留守儿童经历、懂事中带着叛逆、夸夸家庭长大却越来越难被夸到。 24:36 为什么我们爱用AI算命？因为AI会说我们爱听的话，帮我们安抚那个焦虑的声音。 31:19 自我责怪的反面：放过自己，不是放弃，而是相信休息之后你还愿意出发。 34:15 贝思面对“自我责怪”亲测有效的4个方法：①凡事先想好的一面；②把责怪换成分析；③区分好学生心态和真实的自己；④允许自己慢一点。 39:38 “自我慈悲”比自我批评更能推动长期改变。当你不再用“好差劲”鞭策自己，你才有空间重新站起来。 43:30 爱自己≠喊口号，而是允许自己随时停下来、随时再出发。 46:14 走弯路、改主意、三分钟热度，都不代表你失败，你只是在探索人生的宽度。 🎵：王若琳-《有你的快乐》 🌟投稿通道 《女孩如此》持续征集听众朋友们的投稿啦~如果你有想听我们聊聊的话题或者想分享的故事，欢迎投稿到邮箱：[email protected]~ 💗节目的精彩切片和虾虾的日常随笔在🍠@虾虾Joyce 📡节目微信公众号：《女孩如此So She Is》（节目同名） 在公众号将会发布衍生一些播客节目的内容的小文章和具体推荐节目中提到的一些书籍、电影以及生活小贴士~欢迎大家多多关注！

本期主题： 《独立思考+开放：在变动的世界中稳住自己》 主播： 小水 | 节目： 《水会记得》 本期内容： 从“看电影先看网友影评”这件小事切入，探讨我们为何容易被外界信息裹挟。用心理学理论解释“不爱思考”的根源。分析独立思考的价值，并指出仅有独立思考不够，还需开放态度。以及为什么随着AI发展拥有独立思考能力变得越来越重要了？最后分享培养独立思考的六个方法。 0:00-开场： “观影前已预设评分，观影过程不断自证”“ 朋友问意见却早已有答案”——我们习惯性找证据去印证自己的观点 3:25-Part1：缺乏独立思考的常见现象 3:25-姜萍和胖猫事件舆论反转引发的思考 6:17-美食攻略踩坑，辨别信息真假变得越来越难 7:02-碎片化信息不利于构建认知 8:06-复杂的问题归结为单一原因 9:09-Part2： 心理学解释为什么我们不爱独立思考？ 15:13-Part3： 独立思考对我们生活的帮助 15:57-独立思考帮我了解自己，知道什么适合自己 16:45-打破约定俗成的观念，不被“大家都这么说”束缚 18:00-选择没有对错，独立思考帮助你选择怎样的游戏体验 19:11-不容易上当受骗 19:56避免盲目跟风造成不可挽回的后果，“羊群效应” 20:51-Part4： 为什么还需要开放态度？ 20:51-独立思考≠包容，二元对立是另一种封闭 21:25-现在互联网环境“不包容”，导致很多人选择沉默 22:50-AI时代拥有独立思考的能力尤为重要——AI是工具，定义目标和判断价值还得靠自己 24:05-是不是所有情况都需要独立思考？需要分情况 25:20-Part5： 培养独立思考的六个方法 30:25-小红书、大众点评美食避坑攻略 31:13-结尾：独立思考不是为获得一个正确的答案，而是面对各种声音时依然能听见自己的声音，选择去体验怎样的故事。水会记得，下期见。 本期音乐：ICARUS-Tony Ann

🎁抽奖啦！睡眠是我们全天身体节律交出来的一张成绩单，是我们一整天身心状态最真实的反馈。 我做了一场长期生活实验，每天复盘前一晚的睡眠数据，发现了这些影响睡眠的生活习惯，分享给大家，让我们一起找到属于自己，可以自然睡个好觉的生活方式。 好睡眠，应该是健康生活给到我们的奖励，而不是一项要完成的任务、一种负担。 03:46醒来就刷手机？快来排查一下有没有影响晚上的睡眠。 04:52一场小型科普：生物钟是一种感觉吗？褪黑素是干嘛的？ 08:29一大早接收刺激性内容为什么会影响皮质醇。 09:33醒来第一个小时，到底应该做什么。 11:42心累不是真的累，身体累一累才有助于建立深睡。 12:51第二场小型科普：睡眠周期中的浅睡、深睡、快速眼动分别负责什么。 17:21每天运动依然睡不好，那你需要排查两个原因。 17:57最有利于睡眠室温真的是18-22度吗？ 20:13咖啡和酒精，对身体的影响远远超乎我们的想象，用我的睡眠数据亲身证实。 30:10晚上进食导致血糖波动，造成的睡眠问题。 32:19大部分的睡眠问题其实都是情绪和压力造成的，除了给自己讲道理，你还有别的办法面对情绪吗？ 38:20安抚自己之后，行动起来，去工作和学习是最好的转移注意力的办法。 39:38晚上加班和睡个好觉，在现实中真的好难兼得啊！ 42:30分享两个“治标不治本”的快速入睡小方法。 44:16睡前一小时，做这两件事其实就够了。 46:19一起总结今天的播客内容吧！方法一直都是那些，很简单，但只有试过、坚持过，才知道有没有用。 本期播客与「RingConn」智能戒指品牌联合共创！ RingConn作为中国智能戒指品类开创者，品牌联合30多个全球顶尖科研和医疗机构，历经10余年技术突破，秉持「节律生活哲学」，用科技唤醒身心与自然觉察，重新连接自己的节律，帮助用户实现身心平衡的自在生活目标，让健康自然而然。 【RingConn Gen 3智能戒指】 1、 长期血管健康洞察 2、 全面睡眠健康监测 3、 精准预测女性生理周期，贴心指引每日饮食运动，科学指导备孕 4、 内圆外方百搭设计，适用各种穿搭场合，2.5g超轻无感佩戴，14天长期续航 5、 AI私人健康管家，主动提示健康风险 6、 亲友数据共享，时刻掌握父母、伴侣健康数据，关心落到实处 🎁50元优惠券全店通用：https://s.tb.cn/c.0xFPKw（有效期至9月30日） ✨我的日常佩戴照片： 最后，感谢RingConn为本期节目设立抽奖活动：小宇宙评论点赞数最高的一位朋友，送出RingConn品牌定制U型枕，欢迎大家留言互动哦。抽奖活动截止时间：2026年8月31日20：00 小红书： 了解主播：Effy海菲仔仔 播客金句总结：有序生活 商务合作邮箱：[email protected] BGM： 《咏客》仙童 《万物与我，都是自由诗》Hea2t 《夏日蝉鸣》Grrreta 播客歌单：Effy的播客歌单 https://163cn.tv/baR60S5r (@网易云音乐)

一场改变人生的“觉醒”：从哈佛幸福课到港大学姐Melody ，她用“人生最后一天”的提问，重写三十岁剧本 👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💎嘉宾介绍 港大学姐Melody吴珊 港大硕士+留学创业者+心理学修行者，香港定居第7年 留学教育博主（VX: mel555333 围观姐在港精进成长朋友圈+私信咨询) 香港大学硕士 独立文书申请8万奖学金 独创【觉醒留学】创始人 拥有全球名校硕博士导师团队 陪你实现自我觉醒+清晰生命愿景，进入世界名校，通往理想人生 帮助几百名学生双非211985逆袭世界前50港前三前五，留在香港拿身份，实现人生蜕变 公众号: 港大学姐Melody吴珊⁠ 💕本期内容 你有多久，没有问过自己一个问题了？不是“这道题怎么做”，也不是“这份工作怎么完成”，而是——“如果抛开所有别人的期待，你自己到底想要怎样的人生？” 这期节目，我们邀请到了我们的幸福学学姐，也是定居香港七年的创业人Melody。在二十岁之前，她和大多数在小镇做题的你一样，相信“勤奋努力改变命运”，坚信“学习、成绩、高考”就是人生的全部答案。直到她抓住机会出国访学，在马来西亚的森林大学里第一次真正独处，并遇见了那门改变她一生的《哈佛幸福课》——那一刻，她称之为自己的 “觉醒”时刻。 在今天的对话里，Melody将毫无保留地分享她的 “觉醒”全过程。她会告诉你，她是如何通过教授一个 “把自己放在人生最后一天” 的提问，亲手拆解掉那个束缚她二十年的“好学生”框架；如何看清“勤奋”“成绩”“稳定工作”这些信念是谁塑造的，并重新定义属于自己的 “自由、幸福、爱和智慧” 的人生价值观。她还会坦诚分享，当创业遭遇至暗时刻，陷入完美主义和自我怀疑时，如何用 “写作”和“AI教练” 把痛苦转化为燃料，一步步把“觉醒”活成现实。 如果你也正感到迷茫，被困在“想改变又不敢动”的恐惧里；如果你也厌倦了为“标准答案”而活，却找不到自己的声音；如果你想知道 “觉醒”之后，人生到底该怎么走——那么，请务必戴上耳机，听完这场关于“认识自己”的深度对话。 本期你将听到： · 觉醒时刻： 如何通过关键提问，看清是什么在塑造和束缚你。 · 重构三观： 如何找到并排序你人生的核心价值观，作为选择的“锚点”。 · 破除恐惧： 从“副业”到“创业”的安全路径，以及如何用写作显化理想。 · 实用工具： 分享每日觉察日记框架，手把手教你用AI做自己的“人生教练”。 人生这场圆舞曲，旋律应该由你自己谱写。和我们一起，开启这场寻找 “觉醒” 的旅程吧。 ⏰时间轴 00:02:07:幸福学校友会：与Melody一起学习沙哈尔教授的幸福智慧 00:05:27:从外国朋友的话到中国孩子的成就：外国人的观察与中国的紧张 00:10:53:重新定义自己的答案：如何突破有限世界观的束缚？ 00:16:22:为什么我要活在别人的答案里面？探索自我，找到属于自己的答案！ 00:21:49:人生的选择：保研还是留学？在最后一天看遗憾是什么？ 00:27:14:追求自由、爱与智慧：成为一个极致性智慧的人的体验 00:32:43:从痛苦到成长：如何利用痛苦体验来启发个人成长之旅 00:38:09:教练式反馈：拆解限制性信念，重构新信念，解除卡点！ 00:43:37:拥抱内在的坚定：如何在三十岁实现自己的理想状态？ 00:49:07:探索内心的力量：世界观与个人品牌的影响力 00:54:34:留学中介 vs. 创新教育：一个创业者的抉择 01:00:03:探索港大社团，认识不同的人：用聊天了解他们的三观 🙋欢迎大家互动 小红书：幸福圆舞曲 喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲 网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖 微博：幸福圆舞曲三刻砂糖 听友群：tinayabingbing 播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧 创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace 【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群：tinayabingbing 幸福会流动、会共振、会传染。你每一次让自己更幸福一点的努力，都在悄悄传递给身边所有人。正如泰勒.本.沙哈尔教授在《幸福的要素》中所说：“即使世事艰难，你总能做一些事情来让自己变得更幸福一点儿，当你这样做的时候，你也在帮助别人做同样的事情。” 幸福学告诉我们世界是万物关联的，幸福不是一个人的修行，而是一群人的共舞。 幸福圆舞曲愿成为幸福革命的根据地和实验室。在这里，我们把知识练成习惯，把微小的幸福晒出来让它长大；在这里，知识和爱自由流淌，悲伤与快乐和平共处。邀请你做幸福的共建者。 在评论区或听友群分享你今天捕捉到的一丝幸福气息，或者写下本周的“幸福小实验”。不需要完美，只需要开始。 一个人起舞是风景，一群人共舞才是浪潮。把手递过来，我们同行共舞，才能走得更远更精彩。 现在你能做些什么让自己变得更幸福呢？