节目

为什么越来越多女性不愿结婚？不是男人“觉醒”，而是婚姻里她们太累。家务、育儿、赚钱三头烧，男人却还在等“被伺候”？真相扎心：同居潮背后是女性独立，不是妥协。别再信“男性才是受害者”——那只会让你更难找到伴侣。 02:05男性觉醒与女性选择：解读同居现象的背后逻辑 04:07同居率高于结婚率：性别平等与现代家庭关系的思考 06:08工业化与城市化对婚姻的影响：城郊村离婚实践与现代化调试 08:10男性自我调试与女性期待的落差：婚姻关系中的挑战与调整 10:11男性自我调试与女性追求平等之间的落差：夫妻摩擦与离婚的思考 12:14男性是婚姻受害者？这种错误认识会害人害己！

我们和《众说Fin云》在9月5日在上海举行的线下活动已经开放报名，详情请看我们的公告。 期待再次见到大家！ 这一期，我们从《奥德赛》和青铜时代晚期的文明崩溃聊起，试着回答一个其实离今天并不遥远的问题：一个高度依赖贸易、彼此紧密连接的世界，为什么会突然变得脆弱？ 我们会聊到三千多年前东地中海繁荣的贸易网络、宫殿经济和神秘的“海民”，也会讨论气候冲击、关键资源短缺和贸易网络如何相互传导，最终让原本局部的危机演变成系统性的崩溃。更有意思的是，这些古老的故事和今天正在发生的事情有不少相似之处——供应链重组、企业出海、地缘政治风险，以及越来越难以被简单预测的全球经济。 节目后半段，我们把视角拉回到当下：当过去习以为常的经济关系和投资经验开始失效，我们应该怎样理解风险、分散依赖，又该如何面对技术快速变化带来的不确定性？无论是国家、企业还是个人，也许真正重要的都不是准确预测十年后的世界，而是在变化发生时，保持足够多的连接、足够灵活的判断，以及随时修正自己看法的能力。 这期节目没有试图从历史中找到一个简单的“标准答案”。我们更想做的，是借三千年前一个全球化世界的兴衰，重新看看我们今天身处的这个世界，以及在一个旧秩序逐渐松动、新秩序还没有完全成形的时代里，我们还能做些什么。 大致章节 00:00｜从《奥德赛》聊起：全球化、贸易与一个正在变化的世界 03:15｜为什么重回青铜时代？贸易网络、繁荣与文明的脆弱性 10:54｜我们为什么需要不断重新理解历史？ 13:46｜《奥德赛》与英雄之旅：诱惑、风险与人生选择 23:42｜三千年前的全球化：青铜时代的国际贸易网络 27:29｜青铜就是那个时代的“芯片”：关键资源与供应链依赖 35:13｜从青铜到稀土、能源与航运：什么是真正的关键贸易节点？ 40:50｜“海民”到底是谁？旧秩序崩溃之后的人群与动荡 48:23｜宫殿经济：青铜时代的中央集权供应链为何走向瓦解？ 55:32｜从古代到今天：去全球化、中国企业出海与全球供应链重组 01:13:46｜一个全球化世界如何崩溃：气候、共同冲击与网络传染 01:19:50｜连接越多越安全吗？贸易网络、分散化与系统韧性 01:23:52｜危机中的赢家：腓尼基人为什么能够从崩溃中崛起？ 01:28:43｜面对更加不确定的世界：个人、职业与投资如何分散风险 01:39:00｜投资中的分散与集中：风险时代如何寻找超额收益？ 01:45:14｜结语：高频优先于低频，广度优先于深度

本期《教练的一千零一夜》邀请走过36个国家、拥有法国学习与工作经历的出海护航教练雪晨，分享她从多元化与包容性、人力资源管理，到负责华为亚太及北非相关业务的职业历程。节目从个人成长延伸至中国企业出海，讨论企业为什么必须全球化、出海负责人应该如何选择，以及总部与海外团队之间为什么容易出现信任危机。雪晨认为，海外市场不仅考验业务能力，更考验人的韧性、灵活性、空杯心态和跨文化领导力。外派人员既要面对陌生客户和当地团队，也要承受孤独、自我怀疑、总部不理解和回国后位置不确定等压力。出海护航教练的价值，正是在老板、外派负责人和当地市场之间建立中立连接，帮助各方看见彼此的处境、修复信任并提升决策质量。节目最终指出，出海不是简单地租办公室、招聘员工或复制国内经验，而是一场涉及组织、人性、文化和领导力的系统性变革。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:00-03:59 雪晨亮相与出海护航教练的职业定位 03:59-09:51 法国留学、咨询项目与多元化管理经历 09:51-15:32 从总部边缘岗位回国进入核心业务 15:32-21:16 大企业经历对年轻人成长的价值 21:16-26:42 稳定性消失、敢闯精神与出海风险 26:42-33:17 从国内跨区域经营到企业出海实践 33:17-37:58 华为出海经验与外派人员的四种选择 37:58-44:16 创始人如何挑选可信任的出海负责人 44:16-50:19 海外业务中的信任危机、孤独感与文化冲突 50:19-53:58 出海人才需要的韧性、灵活性和空杯心态 53:58-57:33 出海护航教练连接老板、外派者与海外市场 57:33-01:00:46 AI时代、产能出海与顺势而为 【摘要】 企业出海 企业出海不是简单地把国内产品搬到海外销售，也不是租赁办公室、注册公司和招聘一名当地员工。真正的出海包含市场进入、组织搭建、跨文化管理、人才外派、客户关系和总部协同。企业必须同时处理战略、业务、文化和人的心理状态，任何一环出现问题，都可能让海外业务长期停滞。 出海护航教练 出海护航教练服务于企业创始人、总部管理者和外派负责人之间的复杂关系。一方面帮助老板明确出海目标、人才标准和授权边界；另一方面陪伴外派人员处理孤独、自我怀疑、文化冲击和团队管理问题。教练还可以作为相对中立的第三方，把海外一线情况反馈给总部，减少信息失真与信任损耗。 出海负责人的选择 企业选择海外负责人时，常见方案包括招聘拥有出海经验的大厂管理者、选择当地留学生或华人、委托猎头招聘，以及派出公司内部培养的二把手。每种方案都有风险。大厂人才可能难以适应中小企业资源，留学生可能缺少开拓业务经验，猎头人选存在判断成本，而内部员工则需要足够的授权和成长空间。 外派人才的韧性 外派人员会同时面对陌生市场、客户拒绝、文化差异、家庭距离和总部压力。韧性意味着在长期不确定中维持基本状态，不把自己搞垮、不把团队搞垮，也不在遭遇挫折后立即退出。对于从零到一的海外业务，生存下来往往比短期业绩更加重要。 跨文化领导力 跨文化领导力并不是掌握一些国家礼仪或沟通技巧，而是理解不同行为背后的信念、价值观和文化逻辑。同一句“没问题”，在不同文化中可能代表完全不同的承诺程度。领导者需要通过观察、提问、三层聆听和反馈，理解当地员工与客户真正想表达的内容。 空杯心态 过去的成功经验能够帮助管理者建立信心，也可能成为进入新市场的障碍。海外客户、渠道和团队并不会自动接受国内市场验证过的方法。出海负责人需要放下“我已经成功过”的身份，重新理解当地规则，把熟悉的问题当成未知问题再走一遍。 总部对海外业务的制肘 海外负责人常常把大量精力耗费在解释当地情况、争取资源和应对总部质疑上。如果总部管理者缺少海外经验，就容易用国内逻辑判断海外市场，要求外派团队复制国内结果。总部应建立清晰的授权、反馈和决策机制，避免成为海外业务最大的内部阻力。 海外业务中的信任危机 当负责人远离总部以后，双方掌握的信息开始不对称。总部可能怀疑海外团队能力不足，外派人员则认为老板不理解当地实际情况。这种关系类似异地恋：曾经的信任会受到距离、信息差和不同处境的冲击。持续沟通和第三方反馈，是维护信任的重要方式。 外派人员的孤独感 外派人员不仅要承担业绩目标，还要处理新的生活环境、团队文化和身份变化。当总部无法提供及时支持，当地团队又尚未建立信任时，负责人容易产生“全世界都不理解我”的孤独感。他们还会担忧海外项目失败、职业积累中断，以及回国后是否还有合适位置。 教练型领导 教练型领导不会只给团队下达指令，而是通过提问、聆听和反馈理解行为背后的原因。在跨文化团队中，过去依赖默契和共同文化的管理方法会失效。管理者需要创造安全的沟通环境，引导员工表达真实困难，帮助团队共同找到适合当地市场的解决方案。 大企业职业经历 大企业可以为年轻人提供规范流程、跨部门协作、大客户项目和全球市场视野。平台能够让个人接触更高层级的资源，但员工也需要区分平台能力和个人能力。真正有价值的不是大企业履历本身，而是个人从复杂项目中吸收了多少经验，并能否在离开平台后继续使用。 稳定性与职业选择 节目认为，传统意义上的职业稳定性正在降低。年轻人选择平台、技术岗位、自媒体或创业时，需要首先明确自己重视的是经历、视野、专业能力还是人与人的连接。追求稳定本身可能限制行动，真正需要建立的是可迁移能力和面对变化的韧性。 中国企业全球化 中国企业在国内激烈竞争中形成了供应链、生产效率、数字化运营和快速执行能力。这些能力为全球化提供了基础，但海外市场拥有不同的文化、法规、消费习惯和商业规则。企业不能只复制国内打法，而需要培养全球视野、跨文化团队和本地决策能力。 AI时代与海外市场 AI会在不同国家以不同速度改变就业和产业结构。发展中国家的技术替代速度可能与发达市场不同，这为部分中国企业提供了新的市场窗口。企业出海既是寻找新增量，也是延长现有产品、产能和组织能力生命周期的一种方式，但不能把出海当作逃避国内问题的简单止痛药。 顺势而为 出海存在风险，却也是产业和市场变化带来的长期趋势。顺势而为不等于盲目行动，而是在理解风险后继续向前探索。企业要通过一次次真实尝试增加成功概率，在行动中修正战略、补齐人才和组织能力，而不是因为看见困难就永远停留在观望阶段。 —————— Coach8（教练吧） ICF全级别认证，专注个人教练与企业教练 我们是一家在线教练学院，无论您想成为专业的 【个人教练】，还是希望应用 【企业教练】 技术赋能组织，Coach8都能提供高性价比、高灵活度的ICF认证教练培训方案。 ICF全级别授权： 国内少数覆盖从Level 1(ACC)、Level 2(PCC)到Level 3(MCC)的机构，认证路径清晰可靠。 两大核心领域： 课程体系完整覆盖 【个人教练】 的个人成长与 【企业教练】 的组织发展两大方向。 大师级导师 + 免费实践平台： 由MCC大师级教练领衔授课，并通过CoachTop平台提供真实项目实践，边学边练。 在线模式，极致性价比： 纯在线教学，打破时空限制，让您用更低的成本获得顶尖教练课程。 企业信赖： 拥有服务世界500强的丰富 企业教练 项目经验。

00:00:00 - 00:00:30 5.3演唱会版《疯狂世界》 00:00:31- 00:05:00 告别了撕票案（详见播客边缘物语第三集），空难（详见空中浩劫S24大园篇），迎来了那个男人，千年虫，还有... (00:05:01- 00:12:30 地震，相关作品《那些年，我们一起追的女孩》的一小时三十分左右剧情） 00:12:31- 00:20:49 五月天五人介绍与五月天组合构建历史 00:20:50-五月天第一张专辑封面解读与 《疯狂世界》歌词解读

主理人来信 文/艾勇 各位好，「DTC Lab」录了将近100期，如果用内容抽屉来比喻，可以归纳为三条内容主线：理念方法、数字基建、行业赛道，以及三个单独的内容专题：社交营销、播客时代以及品牌出海。 从这一期节目开始，我会把品牌出海除了继续作为「DTC Lab」的一个长期专栏，同时也把它作为一档新的播客节目单独运营，专注讨论那些正在全球市场中摸爬滚打的中国企业家、创业者、品牌操盘手、品牌服务者和建设者。我尤其想记录下宏大口号之外，当中国品牌真正开始走向全球市场，开展全球经营时，一个个具体的判断、决策、行动、结果，以及更重要的——所有这些背后一个个具体的人。 本期节目来自飞轮私域组织的第六届跨境电商私域营销峰会活动现场，由活动组织者——飞轮私域的创始人关海春和我一起对话拥有 23 年海外市场客户服务经验的 Hank 老师。 这场大会有很多高关注度的议题：私域、GEO、AI、YouTube、Reddit等等。但Hank老师这期是从一个讨论较少但之于生意确实无比重要的的入口切入：跨境服务。 过去很多跨境企业谈服务到服务，首先想到的是客服、邮件、差评、退款、BPO，甚至把服务看成一个必须压低成本的后台部门。但和 Hank 老师聊完，我更确认一个判断：当中国企业从“大卖家”走向“全球品牌”，服务就不再是交易结束后的补救，而是品牌承诺真正落地的真理时刻。 品牌不是写在官网上的一句话，也不只是广告里讲出来的主张。品牌发生在用户真正拿到产品、开始使用产品、遇到问题、寻求帮助，并感受到这家公司是否真的理解他、尊重他、愿意为他负责的那一刻。 Hank 老师这期最有价值的地方，是他把服务讲成了一个完整的经营系统。他不是只讲如何回复客户，而是讲 VOC 如何从老品纠正走向新品预防，如何从评论、退货、星级和用户反馈中找到产品体验问题，如何把服务代表放进产品线，如何在产品立项阶段就识别风险，如何让客户体验中心成为连接产品、运营、质量、供应链和用户的枢纽。 这让我想到我一直在讲的 DTC。DTC 不是独立站，也不只是直接卖给消费者。DTC 的本质，是品牌直接理解用户、直接连接用户、直接服务用户，并把这些连接沉淀为长期资产。服务恰恰是最天然、最刚性、也最容易被低估的 DTC 入口。 这一期里，我们还聊到了 KRM，也就是关键关系管理。传统 CRM 往往关注谁买得多，谁是重度用户，谁贡献了更多 GMV。但在社交媒体和全球化品牌经营时代，一个愿意投诉、愿意反馈、愿意花时间给你建议的用户，同样值得被识别和珍惜。他未必是 Heavy User，却可能是 Core User；他未必买得最多，却可能最愿意帮你转评赞、做共创、给真实反馈，甚至在社区里帮你解释产品。 所以，服务不是成本中心，而是关系入口。客诉不是麻烦，而是一次高张力的深度连接。VOC 不是报表，而是产品、内容、运营和品牌共同进化的用户之声。 如果说中国品牌出海的上半场，是供应链、平台运营和流量效率的胜利，那么下半场一定会更考验产品体验、本地理解、用户关系和组织闭环。真正的全球品牌，不只是把货卖到全球，而是能在不同市场里持续被理解、被信任、被选择。 这也是《出海英雄》想长期记录的东西：不是神话，而是现场；不是捷径，而是系统；不是一个个孤立的增长技巧，而是一代中国公司学习如何成为全球品牌的真实过程。 欢迎来到《出海英雄》，让我们共同见证中国企业全球品牌经营的英雄之旅！ 嘉宾介绍 杨南滨 Hank 中兴通讯手机国际客服部部长 环球易购客户中心高级客服专家 添可（Tineco）国际客户体验部负责人 40亿跨境品牌客户体验部负责人 20+年海外服务管理经验，有丰富的海外资源，多次0到1搭建海外服务体系。 精通海外服务规划、服务运营、服务销售、VOC改善、渠道管理、备件管理、商务管理、客服体验、流程和数字化建设等 关海春 Vic 飞轮私域创始人 13年跨境电商行业经验，曾任华为产品经理、区域经理 擅长跨境电商私域营销体系搭建、出海品牌数字化整合营销 当前，飞轮私域已服务超过1W+卖家，为出海品牌提供私域营销中台搭建及整合营销全链路服务 主播介绍 艾勇 AY （新浪微博: @艾勇 小红书：@艾勇|播客时代 ） * 映天下 | DTC Lab 创始人 * CPA中文播客社区联合发起人 * 《播客时代：用声音打造影响力》作者 时间线 - 对谈版 00:00:00｜发刊词：为什么在 DTC Lab 之外，再做一档《出海英雄》 00:02:46｜Hank 自我介绍：23 年海外服务，从中兴手机事业部到跨境电商 00:05:00｜环球易购的第一仗：把没人认领的积压退货，做成一年 2000 万的资产 00:08:10｜为什么私域大会一直想加「售后服务」，却几乎找不到人来讲 00:09:12｜客服 + 售后 = 体验部门：CEC 为什么正在变成直接向 CEO 汇报的一级部门 00:11:53｜从中兴到跨境电商：本地化认知、退货无出口、合规与本地服务缺位三大坑 00:14:23｜从卖货到品牌经营：用户买走的不是「产品一」，而是整个 package 00:16:50｜服务代表进 BU：「不建议发货」的发言权是怎么挣来的 00:18:06｜VOC 三级跳：老品纠正 → 新品预防 → 产品立项探查 00:22:54｜行业水位：安克式的自动闭环，和还停留在基础客诉的 90% 00:25:42｜星级与退货率归因：质量、使用场景、Listing 与无理由退货 00:29:45｜铺货、精铺、品牌：三种商业模式，本质是三本不一样的账 00:30:04｜服务即增长：从被动响应，到主动触达，到拉动转化，到私域反哺 00:33:52｜服务引来的用户，最后归谁运营？ 00:36:17｜一个通用积分钱包，能不能把割裂的会员体系缝起来 00:38:03｜从 CRM 到 KRM：core user 与 power user 为什么值得单独经营 00:39:16｜千金难买转评赞：客诉是一次高张力的深度链接 00:44:08｜AI 在服务里的显性与隐性：质检 90% 够用，核心用户还得靠人 00:46:26｜理想的客户体验中心：组织、业务、系统、机制四根柱子 00:50:41｜ChinaMaxing 之后，中国品牌在服务上还差哪一段 00:53:02｜真理时刻：以用户为中心，最终落在用户拿到货的那一刻 BPN录音室 Beyondpod Netwok | BPN 播客网络 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 |武汉 | 厦门 | 香港

时隔快两个月的更新 大家都好吗～ 前阵子在投入准备一场考试。 每天五点多起床，去咖啡馆，一轮又一轮地学习。虽然紧张、辛苦，却也意外地感受到一种很纯粹的幸福——因为目标足够明确，生活好像也随之变得简单。 可考试结束后，我却忽然有一种“被打回人间”的感觉。 工作、金钱、关系、活动、旅行、家务、各种琐碎的决定重新涌进生活。我明明每天都很忙，却偶尔会在晚上问自己： “我今天到底做了什么？” 于是我开始重新思考：为什么小时候，或者当我们拥有一个非常明确的目标时，生活似乎更容易快乐？而成年以后，当世界不再像考试一样替我们划重点，我们又该如何面对生命本来的复杂？ 这期节目，是我最近的几个的觉察的分享口播，重新回顾了年初许下的几个愿望：规律地生活，持续地创作，以及拥有面对恐惧和负面情绪的勇气。以及如何面对他们的，半年多后的复盘。 尤其是“面对恐惧”这件事，我开始有了一点新的理解。 以前恐惧出现时，我可能会告诉自己“没关系，一切都会好的”。会转移注意力。 也会想：想了不好的事情，或许会吸引来不好的结果，那就不要去设想了。 但现在，我越来越想练习的是——不急着消灭任何念头/情绪，而是邀请那个害怕的自己坐下来，听听她到底想保护什么。 而当生活重新变得复杂，我也开始学习另一种清晰：考试给予我的，是“被给予的清晰”；而真实的生命需要的，是自己创造清晰。 没有标准答案，没有人替我们划重点。 我们需要在关系、金钱、工作、身体、创作和无数选择之间，一次次决定此刻真正重要的是什么。 刚好昨天在回向院经历了一个让我流泪的下午。 当我因为现实中的收益、支出与结果而焦虑时，在本堂的诵经声里，看见几位家属小心翼翼地捧着一个骨灰盒。 那一刻，我突然重新理解了“结果”“财富”和“果上随缘”。 终有一天，我们都会放下手中的一切。 那么真正值得思考的，也许不是我们这一生究竟得到了多少？ 而是曾经流经我手中的时间、金钱、能力与爱，最后被我拿去创造了什么？ 当然，我们依然要学习算账、定价、经营和保护自己的劳动价值。 因为——不执着于钱，不意味着不尊重钱。放下结果，也不意味着放弃行动。 这一期，想和你聊聊：当生活不再简单，当恐惧没有消失，当结果也未必如愿，我们能不能依然拥有一颗简单、清醒，又有力量的心。 ⏱️本期时间线 00:00｜播客介绍：最近这段生命状态，以及为什么想录下这一期 00:34｜考试结束后，被“打回人间”：从高度充实到短暂失重，为什么明确目标反而让生活变简单？ 08:52｜半年后重看年初的三个愿望：早睡早起、稳定创作，以及真正学会面对恐惧——不逃跑，也不急着消灭情绪 27:00｜当世界不再替我们划重点：面对成年生活的复杂、选择与琐碎，如何自己创造清晰与优先顺位 34:28｜回向院：当一切终将放下：在诵经声与一个骨灰盒前，重新理解金钱、结果、得失，以及“因上努力，果上随缘” 我不再祈求生命从此一切顺利。 我想无论什么发生，我都越来越有勇气去承接，好好看待和面对当下的生活和生命。

因节后一直感冒，人声打了折扣，希望得到各位谅解！祝各位母亲，母亲节快乐！ 母亲节点歌：五月天《洗衣机》——源于2012年专辑《第二人生》 歌词：五月天 - 洗衣机（词：阿信，曲：怪兽） 洗衣机 穿着一身 退色塑料压克力 独坐在阳台上 受 日晒风吹雨淋 电视机 孩子们目光都以他为中心 黑色简约外型 多适合客厅 就算是吹风机 也有流线外型 紧握在手心 像跳舞亲密 光荣的电唱机 晋身为古董级 典雅的中音 比谁都 更受欢迎 木讷的洗衣机 从没有主题曲 只有风霜灰尘 让人不想接近 从来没有 一句的怨言 你丢多少它都洗 脱水总是 全心又全力 直到颤抖了身体 多少年了 旋转又旋转 时间一眨眼过去 上了年纪 却依然尽力 孤独勇敢洗衣机 咖啡机 欧洲进口 带著书卷贵族气 孩子都长大了 爱 围著它喝那堤 洗衣机 一直以来 度量很大没心机 它的唯一关心 是何时放晴 就算是已退役 的那台光碟机 也带我经历 冒险和爱情 冰箱的肚子里 啤酒和冰淇淋 抚慰了多少 失眠和 失恋的心 木讷的洗衣机 从学不会讨喜 洗过多少四季 然后再一世纪 所有电器 都住在屋檐下 不必风吹雨淋 却只有它 孤独的守在 阳台角落里运行 多少年了 旋转又旋转 时间一眨眼过去 上了年纪 却依然尽力 孤独勇敢洗衣机 突然有天 好想要帮忙 衣服放进洗衣机 才发现了 它早就坏了 只是舍不得换新 奇怪是谁 一直清洗著 我闯的祸和污泥 好久以来 原来我衣服 全部都是妈妈洗 从来没有 一句的怨言 你丢多少她都洗 她却总是 全心又全力 直到颤抖了身体 多少年了 旋转又旋转 时间一眨眼过去 才发现了 妈妈一直是 我无声洗衣机 才发现了 她的皱纹是 无法偿还的借据 才发现了 她的背影是 无法释怀的风景

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我赶上了在我家附近电影院倒数第二期拍片，评价：好！哪怕我听不懂潮汕话。（个人打分：十分制的九分）

时隔数月，再度回归。 市场峰回路转，多空厮杀，筹码互换。 当下又是一个讨论止损非常合适的时机。 判断一个话题是不是交易的核心母题，甚至圣杯，就看有多少大师讨论过它：九位大师，九种止损观 * 价格行为止损 杰西·利弗莫尔 亏损仓位说明市场尚未证明你。立即退出，绝不向下摊平。真正危险的不是已经兑现的小亏损，而是不肯兑现、不断扩大的错误。 * 固定比例止损 威廉·欧奈尔 从买入价下跌 7%—8% 无条件离场。重点不是每次都卖得正确，而是阻止任何单笔亏损演化成账户灾难。 * 期望值止损 马克·米勒维尼 最大亏损不能凭感觉决定，而应由胜率、平均盈利和交易期望共同决定；止损越宽，仓位必须越小。 * 系统止损 埃德·塞科塔 入场以前同时确定仓位和止损；入场以后只是执行。止损被触发不是交易失败，而是趋势系统正常支付的试错成本。 * 波动率止损 理查德·丹尼斯／海龟交易法 根据市场波动率设止损，并反向调整仓位：波动越大，仓位越小，使不同交易承担近似一致的账户风险。 * 结构＋移动止损 尼古拉斯·达瓦斯 止损放在箱体结构下方；价格上涨后，只把止损向上移动。既允许赢家呼吸，又不让已经获得的优势全部归零。 * 账户级止损 保罗·都铎·琼斯 最重要的是防守。除了单笔止损，还要设置净值红线；一旦持续亏损，就主动缩小仓位，避免状态失常与资本损失互相放大。 * 逻辑＋不确定性止损 乔治·索罗斯 承认自己必然可错。当事实否定假设，或波动扩大到仓位无法承受，就降低风险。方向判断正确但仓位无法穿越波动，同样是错误。 * 基本面止损沃伦·巴菲特 不因价格下跌机械卖出；真正的退出条件是商业逻辑破坏、长期价值下降或机会成本显著改变。前提是没有杠杆和被迫平仓风险。 所有止损，最终只有四类 * 价格止损：跌到哪里，证明交易节奏错了。 * 结构止损：破坏什么形态，证明供需判断错了。 * 逻辑止损：出现什么事实，证明投资假设错了。 * 账户止损：亏到什么程度，证明当前状态不再适合承担风险。 止损不是预测价格将继续下跌，而是在市场撤回证明之后，撤回资本授权。 因此，真正完整的止损从来不是一个价格，而是一个三元组：失效证据 × 最大亏损 × 对应仓位。

燕外之意 · 第 251 期 今天我们要聊的是《是的，我确实是一个难缠的女人》。 本期节目要感谢赫莲娜黑白绷带的特别赞助。 这个讨论来源于英国作家海伦·刘易斯的书《难缠的女人》。首先，什么是难缠的女人？ 这个词汇通常意味着粗鲁轻率，但其实难缠（difficult）这个词更为复杂。 作者认为它包含着两层意思，第一层难缠，意味着并不“友善”，女性一直被告知要友善，文静，淑顺。我们说话大声就被称为500只鸭子，我们愤怒就是歇斯底里，我们有抱负就是野心太大。 第二层难缠，叫做不完美。为了掌控自己的身体和命运，我们会做很多努力，我们的观点和策略常常不够“正确”，甚至我们之间也充满“冲突和妥协”。 1982年的伦敦，吧台是不为女性服务的。女性想喝酒必须坐在酒吧后面的座位。有两位女士认为这不公平，数次去法庭起诉，被法官认为这是无足轻重的琐事。 她们两个人特意邀请了两个男性朋友在上午十一点半来到这个酒吧。因为此前酒吧号称是高峰时间太忙了，来不及为这两位女性服务，选在这个时间点就没有借口了。 两个男性朋友进去酒吧，坐在吧台旁边，还拿出了公文包放在吧台上。此前拒绝为女性服务的一个理由是女性的包放在吧台上会搞得“乱糟糟”的。男性顾客拿出包，却可以安然坐在吧台。 此时，两位女士走到吧台旁边，waiter仍然拒绝为她俩服务。她们顺利拿到了性别歧视的证据，又一次起诉到法庭。这一次，她们大获全胜，酒吧取消了长期以来的“吧台不招待女客”规矩。虽然她俩依然被该酒吧“终生禁入”，其他女性可以坐在吧台边点一杯酒了。 那么，你在生活中有被人叫做“难缠”或“难搞”的女人吗？当时是发生了什么事情呢？ 你觉得这样做以后有没有对你的生活或工作产生什么影响呢？ 或许不一定是性别歧视方面，各种生活中的事情，你是那个难搞的人吗？ 或者你身边有难缠难搞的人吗，你是怎么看待她们呢？ “嘿嘿嘿，刚刚经历了一场劳动仲裁，我可以说是很标准的难缠了。在等待判决期间，我把手中的公司违法违规的证据全部整理了一遍，隔三差五进行投诉和举报。最后调解拿到了我应得的2n。在这期间，我对象并不支持我（他跟我一起被裁）在我要求他把他手里的证据发给我一起举报时，他说这有用吗？ 最后当然证明是有用的，证据就是我拿了2n，他只有n。这是勇敢者游戏，而我拿到了勇敢者的奖励。” “在约克郡徒步的时候被三个英国小屁孩种族歧视了，非常过分。那个路线45km外加2000米的爬升，我一路追着那几个小孩，一边锁定他们的位置一边打电话报警（没错，在英国遇到种族歧视是可以报警的）在路口，那几个小孩还有带着他们的大人打算直接坐车走，小孩持续骂我，大人在那里“他们还小，什么也不懂” 我直接把他们拦下，说一起等警察来，谁也别走。在两个小时的僵持后，警察真的来了，给每个人做了笔录，并且保证会持续跟进此事。一顿对峙和较量后，我已经完全错过了最后一班回家的火车，但这都不重要，我必须让这些小孩知道，中国女人绝对不是好惹的” “很喜欢打市长热线，也推荐身边的所有人打。路灯坏了我要打，雨天井盖不下水了我也要打，目前为止都解决得挺好的，感觉在尽市民的责任，并不是在添麻烦，而是在给市政帮忙。” “那我太有发言权了啦。去俄罗斯旅游，我把公开阴阳我和旅伴、孤立其他游客的导游投诉到停职；去埃及旅游合同和实际不符，把投诉搞到了旅游监督局，我和小伙伴获赔1500，其他“好说话”的只有300或者没有。在很多人看来，我麻烦、较真、爱折腾、费力气，但是很多时候，在大家都知道对错的情况下，对错却被“好说话”“不难搞”含混过去了。世界需要认真的人把含糊抖落干净，当我们难搞难缠的人在对错上较真时，旁人不跟团也不要泼冷水。最后，我很敬佩的人是西高地papi的妈妈。” “针对小区里的不按车位停车的乱象，我多次反馈给物业，物业不作为，于是我开始魔法对轰，每次只要在楼下无车位➕有一个车不好好停车占两个位置的情况下我就会把车直接横在那个车面前，等他急到跳脚，个人打电话我也不会接，就等着对方去找物业给我打电话我再下去挪车。 屡次跟物业说，加强管理，看到不文明停车及时的纠正，不要等着业主没位置停车了再打电话喊人挪车，物业嘴上好好好，实际一次行动都没付出过，那既然这样大家就一起着急呗。 有关于电梯内抽烟的，我在群里大骂过一次以后要好很多了，我就要做一个难缠的人，永远对这种不文明的行为较真！” 朋友们和我们分享的很多的“难缠”时刻，发生在生活中大大小小的具体的事情中，也有朋友说：我现在还做不到，但我的目标就是成为一个难缠的女人！ 其实我们成为一个难搞的，不好对付的人它有一个过程，我们可以说，这就是一种日拱一卒的实践。 你这一次比如说是阻止了别人插队，你心里就会有种“哇！”小小的感觉，原来我可以成功阻止别人插队。下一次你可能成功阻止别人在楼道里面抽烟，再下一次你维护了你同事啊、工作组啊，不只是发生在你自己的事情，你还能张开你的翅膀、张开你的双翼去保护你身边的人。 在这种日拱一卒的实践中，我们逐渐的更加体会到了我们的原则在哪里。不在我原则的底线上面的问题，我们是一个 nice 的人。但比如说影响到了社会公平，我们就会考虑：它会不会给我们以后的生活和工作带来更负面的影响？会不会让我们所处的环境变差？如果答案是这样的，那我们要为之站起来做什么？ 这些就是你可能在一次一次的事情中，你会逐渐地清晰，噢，原来我是这样的人，原来我的原则是这样的。了解了自己的原则，让自己内核坚定，原则清晰，我们才能对外清晰捍卫自己的权利。 这也正是赫莲娜想给大家传递的理念：“内笃定，外清晰”，正如赫莲娜黑绷带50面霜&赫莲娜新一代白绷带，强强组合，内外兼修，在经历与感受生活之后，选择成为那个“难缠、有力，坚定的我”。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 豆子 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 或关注公众号 尉迟燕窝 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

在广东南海，策展人朱丽康与14位建筑师通过“水边坐坐”公共座椅计划，再现了“榕下闲谈、水边搭话”的乡村日常。自2026年7月17日南海大地艺术节开幕以来，越来越多的人在“落座”中欣然相遇。12座水乡村落也因为这些公共座椅，如珍珠般串联成完整的设计故事。 西江边的太平墟，绵延着四个世纪的岭南盛夏——鱼耕船运，人情往来，水汽蒸腾，瓜果飘香。日暮星垂之际，朱丽康邀请合作建筑师和艺文工作者朋友们，在凉爽的墟市遗址上开启了两场对谈，一起聊聊由“坐”引起的关系记忆，以及关于附近的日常诗意。 在言谈之间，抵达言语之外。本期内容由一言一吾i-Talk × 鄂尔多斯集团联合出品，在这里，我们希望借一场场轻松的对话，传递言语之外的温暖。 第一期播客对谈，公共座椅“醉椅”（原名“软钢板”）的设计者、建筑师张永和与作家毛尖，在欢乐的氛围中激情开麦、恣意互怼，从温馨的童年回忆聊到浪漫的恋爱经历，从严肃的设计思辨聊到诙谐的掼蛋“哲学”，最后邀请大家来到南海“奢侈”地无目的坐一坐。 【内容导览】 00:18 “水边坐坐”：在南海乡村散落 114 把椅子的策展初衷 01:45 初识岭南：湿润水汽、茂盛榕树，以及艺术落入乡野的轻松际遇 04:22 《醉椅》与张永和：用 3 毫米硬质不锈钢板打造微醺与摇晃的“软钢板” 09:28 公共座椅的意义：从弄堂天井的日常社交到重建人与世界的链接 12:39 时代坐具与民间智慧：从“单位椅”到北方的“亚洲蹲”与民间竹椅 22:06 设计与文学中的隐喻：桦木刀柄的设计传承与贺友直的“板凳理论” 25:21 坐具承载的历史与记忆：童年加长木凳、《纯真年代》长椅与焦裕禄的破洞藤椅 30:31 姿态心理学：入座是卸下社会身份、实现平视关系的开始 35:59 唤醒真实触感：在光滑平整的现代生活里，重新找回文学与岁月的复古体验 45:48 对抗 AI 与虚拟时代：守卫真实的物理世界，以及给社恐人的友好空间设计 54:34 城市归属与集体记忆：1972 年自来水消毒粉味、掼蛋与童年的安全感 01:02:24 生活秩序与呼吸感：小津安二郎镜头里的绝对平衡与纯粹地“坐下来” 01:10:14 尾声与生活实数：看短剧、打掼蛋，去南海水边无目的地坐坐