节目

高端医疗险把大量患者带进公立医院国际部，保险公司每个月也会产生可观的医疗账单。 按普通商业逻辑来看，保险公司似乎理应是医院的“大客户”。 但真实情况却没有这么简单。 最近，医院调整了保险公司驻点人员的座位。每天十几名保险驻点工作人员中，真正拥有固定位置的只有4个人。更微妙的是：保险公司派人驻点，本身就是医院提出的要求。 一边需要保险公司处理患者、预授权、理赔和材料，一边又并没有把保险公司当成传统意义上的“大客户”。 这背后到底是一种什么关系？ 这一期，我想从一个国际部内部的小故事出发，聊聊公立医院、商业保险公司和患者之间，一套普通人平时很难看到的关系。 本期你会听到 * 为什么保险公司每月带来大量医疗账单，却未必是公立医院眼中的“大客户”？ * 商业保险客户，到底是保险公司“带给医院”的，还是本来就冲着头部医院和专家来的？ * 为什么保险公司觉得自己是“甲方”，医院也觉得自己才是“甲方”？ * 保险公司驻点人员每天究竟在医院做什么？ * 为什么保险患者对医院来说，反而意味着更多预授权、材料和沟通工作？ * 公立医院和私立医疗机构，在看待商业保险这件事上有什么不同？ * 为什么高端医疗险可以解决支付问题，却不等于保险公司可以左右医院？ * 买了高端医疗险以后，我们到底应该对“国际部就医体验”抱有什么样的预期？ 对于普通患者来说，这件事最终会落到一个很现实的问题上： 买了一份高端医疗险，并不等于同时买下了医院的优先级。 保险首先解决的是支付和结算问题，它可以让我们使用一些优质医疗资源时更加方便，但并不意味着保险公司在头部公立医院拥有我们想象中的话语权。 这也是很多人真正走进公立医院国际部以后，才会慢慢发现的一件事。 🎧 如果你也买过高端医疗险，或者去过公立医院国际部，你有没有遇到过和自己想象中不太一样的地方？ 欢迎在评论区留言呀~~~感谢收听！

上一个周末，我们共同参加了在北京举办的狂喜播客节。在播客节上，我们参与了由《两步之遥》主播 Sophia 发起的长节目主题录制，与我们共同讨论的，还有来自《万物生长FM》的张红亮。 “嬤”原本诞生于亚文化领域，指向对男性身上阴柔、敏感、娇弱特质的怜爱。经过互联网文化的词义扩张，“自嬤”应运而生，投射的对象从他人变成了自己：它可以指矮化自我、陷入顾影自怜，也可以指一种自视甚高又欲扬先抑的自我赋魅。 但自嬤真的是一种完全负面的行为吗？当我们用这个词评判别人的表达时，会不会也发生误伤？为什么播客主理人似乎尤其容易被指责“自嬤”？而继续追问下去，我们发现，自嬤背后又与困扰许多东亚人的优绩主义纠缠在一起。 我们都是优绩主义的亲历者，谁也没有办法假装已经彻底摆脱它。作为普通人，也作为创作者，我们大概只能一边继续被它影响，一边学着认出那些不属于自己的焦虑。 隐秘的不安被命名的时刻，恶魔被英雄知道了真实姓名。它当然不会因为被叫出名字就立刻灰飞烟灭，但至少，下次它再来敲门的时候，英雄已知来者何人。 嘉宾主播 * Sophia 《两步之遥》《麦当索菲亚》主播 * 张红亮 《万物生长FM》主播 本频道主播 * Flo 留法五年，前艺术电影版权人，现高校教书匠 * 小鲶 港大文学硕士，现在互联网公司上班 * 加群小助手微信：jardindetasoeur0101，拉你进听友群！ 时间轴 * Part 1｜到底什么是“自嬤”？我们是不是已经把这个词用得太宽了？ * 04:23 什么是自嬤？一个十个人可能给出十种解释的网络用语 * 15:02 回到词源：“嬤”最早来自哪里？从 BL 亚文化、攻嬤到对脆弱与权力下位的怜爱 * 21:29 林黛玉、太宰治、三岛由纪夫都算自嬤吗？当“自嬤”开始成为一把无差别扫射的武器 * 26:33 判断自嬤的标准是真诚吗？真实的痛苦里，能不能同时存在炫耀？ * Part 2｜自嬤为什么会发生？从“顾影自怜”一路聊到优绩主义 * 39:23 为什么“嬤”天然带着性别色彩？敏感、脆弱、情绪化为什么长期被编码成“女性”的特质 * 42:47 终于来到优绩主义：回忆自己“自嬤”最严重的高中时期 * 55:23 一个简单指标无法衡量一个完整的人：优绩主义最大的漏洞，是假装所有人的起点和条件都相同 * Part 3｜作为创作者，我们怎么和“自嬤”、评价与优绩主义相处？ * 56:07 听众提问：既然“自嬤”也取决于观看者的主观感受，创作者需要为听众的感受负责吗？ * 01:01:34 最后的行为艺术：既然我们总爱欲扬先抑，能不能干脆光明正大地说出自己的优点？

最近，之前在节目里提到过的校园纯爱番——《正相反的你和我》第二季悄悄更新了，西瓜的情感阿贝贝高速回归。 比起第一季里围绕男女主的甜甜恋爱故事，第二季多了其他朋友们之间的互动。虽然处在同一个圈子，但每个人都有自己的性格重力与伸展关系的速度模型，像不同重量形状的水果在同一张薄膜上滚来滚去，相互牵引碰撞，有的熟悉——啊这就是我从来没讲出来过的话，有的陌生——原来可以这样理解？ 作为已经远离校园和青春的大人，早已习惯了在不同场合复制同一套关系路径，省力但也无趣。于是一边羡慕嫉妒，一边又无限怀念——对不起，又擅自怀念了一些从没有过的东西。 - 06:39 恋爱话题，是变亲密最狡猾的杀手锏。 10:35 和不是同温层的朋友，确定关系的位置的瞬间 20:02 关于西瓜怎么总是在故事中的别扭角色身上找自己 29:17 有一种人设是：大脑光滑，但偶尔会说出“她是我正在喜欢上的人”。 32:31 我只是喜欢解决问题，并不是真的关心你。 38:45 初速度太快，就会容易遇到烂人吗？ 40:38 警惕嘴甜的I人，实际可能完全没有要喜欢你的意思。 45:35 很爱趁热打铁，但打出来的全是自己的功勋章。 49:41 语言有时候是油门，有时候是刹车片。 56:21 成为大人的烦恼就是，关系都渐渐长出路径依赖。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： tofubeats - 歩いていこう tofubeats - 谷のテーマ tofubeats - 误解を解きたい铃木のテーマ tofubeats - 铃木の生活 tofubeats - 铃木のテーマ Anson Seabra - 18

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许久没有讲天罡人物。不过好在今天的主角还是跟之前讲过的好汉们比较贴近。我们要讲的便是来自梁山泊第二十二位的天异星·赤发鬼·刘唐。 刘唐作为梁山上流民阶级的代表。原本生活在斩杀线的边缘，是个生态位很低的普通人。但是正因为他的生命力，在宣和年间搅动了非常了不起的一个小漩涡，给自己的生命带来了很多不一样的体验。 本集讲到了不少零碎的感受。所以shownotes不写太细（不是偷懒啊🤷‍♂️），欢迎大家听我们聊天。 01:25 刘唐其人 33:03 一个字头的诞生 55:20 圆环套圆环—《水浒传》为什么叫《水浒传》 63:24 好汉魅魔宋公明 84:46 晁宋之争 114:09 梁山的大败局 OP：赵季平-水浒传 BG：黄光亮-友谊之光 BG：罗大佑-云宫音 MD：周润发-飞砂风中转 BG：周润发,Maria-友谊之光 BG：赵季平-晁盖出征 ED：茄子蛋-浪流连

-导语- 因果是注定的吗？算命准不准？命运能不能改？ 佛说：被人轻贱就是在消业——“先世罪业，则为消灭”。 这不是宿命论，这是告诉你：条件是有的，但选择也是有的。 就像复杂系统里，一个变量变了，整个走向可能就拐弯了。 那“我”此刻的选择，到底是一个被决定的结果，还是一个真正能拐弯的开始呢？ -本期您将听到- 00:02:58 "初日分"、"信心不逆"是什么意思 00:05:43 "大乘"和"最上乘"、这“大”和“最上”是同一义吗 00:08:44 作礼围绕具体是怎么做 00:21:00 什么是业 00:26:50 因果是不是注定的 00:31:08 算命到底准不准 00:35:19 佛说如果把功德全说出来，有人会"心则狂乱，狐疑不信"。为什么？ 00:36:46《金刚经》为什么从十七分开始，内容是重复的？ 00:41:32 总结 00:42:27 节目预告 说明：本期节目为《金刚经》的文本解读与佛教思想史知识介绍，旨在帮助听众了解一部影响深远的文化经典，不涉及宗教传教或修行指导。

女命提供其老公的八字 格局十分特殊且十分纯粹 水木一气 水木清华 曲直仁寿 无忌神金破格 格局非常高 事业有成 大富之命

严嵩，是明代嘉靖朝最具争议的人物之一。 他曾是名重一时的清流文士，也曾退居钤山十年，以诗文自守；后来却一步步走进权力最深处，依附嘉靖、排斥异己，最终成为后世口中的“权奸”。 在创作这个人物的时候，我一直在想：一个人究竟要经历什么，才会从最初相信圣贤之道、想做一个好官，慢慢变成自己曾经最厌恶的样子？ 也许严嵩真正值得我们重新回望的，并不只是他做过多少坏事，而是恐惧、欲望、安全感与权力，究竟会怎样一点点改变一个人。 本期视频，我们将用第一人称的方式，带你走进严嵩八十余年的人生，看一个曾经想要扫尽天下不公的少年，如何一步步走到权力之巅，又最终在失去一切之后，回望那个早已认不出的自己。 视频内容参考： [明]《明世宗实录》[M]. 中国台北：中央研究院历史语言研究所，1962. [清]张廷玉等：《明史》[M]. 北京：中华书局，1974. [明]严嵩 撰，鄢文龙 笺注：《严嵩诗集笺注》[M]. 扬州：广陵书社，2016. [明]王世贞：《弇山堂别集》[M]. 北京：中华书局，1985. [明]王世贞：《嘉靖以来首辅传》[M]. 中国台北：台湾商务印书馆，1983. [明]沈德符：《万历野获编》[M]. 北京：中华书局，1959. [明末清初]谈迁：《国榷》[M]. 北京：中华书局，1958. [清]谷应泰：《明史纪事本末》[M]. 北京：中华书局，1977. [清]夏燮：《明通鉴》[M]. 北京：中华书局，1959. [明]杨继盛：《杨忠愍公集》[M]. 海口：海南出版社，2000. [明]陈子龙、徐孚远、宋徵璧等 选辑：《明经世文编》[M]. 北京：中华书局，1962. [明]徐阶 撰，司马周、朱隽 点校：《徐阶集》[M]. 上海：上海古籍出版社，2025. 曹国庆、赵树贵、刘良群：《严嵩评传》[M]. 上海：上海社会科学院出版社，1989. 曹国庆：《严嵩年谱》[M]. 北京：中国人事出版社，1995. 张显清：《严嵩传》[M]. 北京：商务印书馆，2020. 江西省社会科学院历史研究所 编：《严嵩与明代政治》[M]. 上海：上海社会科学院出版社，1989. 曹国庆：《严嵩与嘉靖间江西籍阁臣》[J]. 江西社会科学，1994（12）：99—103. 林延清：《嘉靖皇帝大传》[M]. 沈阳：辽宁教育出版社，1993. 尤淑君：《大礼议：嘉靖帝的礼制改革与皇权重塑》[M]. 广州：广东人民出版社，2025. 尤淑君：《从杨廷和到严嵩：嘉靖朝内阁首辅的权力交替》[J]. 明代研究，2006（10）：29—88. 胡吉勋：《“大礼议”与明廷人事变局》[M]. 北京：社会科学文献出版社，2007. 谭天星：《明代内阁政治》[M]. 北京：中国社会科学出版社，1996. 张显清、林金树 主编：《明代政治史》[M]. 桂林：广西师范大学出版社，2003. 柳存仁：《夏言·严嵩·徐阶》[J]. 岭南学报，1999，新1：345—374. 姜德成：《徐阶与嘉隆政治》[M]. 天津：天津古籍出版社，2002. 视频背景音乐（BGM）： call of silence（钢琴独奏版）—RZ1218 / Blacky First Love—品品 枯兰（HeartInBloom）—水墨流苏 Clocks of Destiny—Michael Maas 白纻—舞剧《李白》音乐（完整版） Believe Me—TV动画《命运石之门》原声&广播剧集 The Advisors Alliance ~ Main Theme—S.E.N.S.，电视剧《大军师司马懿之军师联盟》原声带 绮梦蝶—柳不贰 Blue Dragon（piano & guitar ver.）—泽野弘之，日剧《医龙》原声带 广府春秋—Phigma 宇宙尽头的碎片—知晏 人间—水墨流苏 つつぐれのとき（迷失之时）—日剧《笃姬》原声带 将雪—柳不贰 / 贾鹏芳 月下香—中村由利子 山野煮雨—小野 以为很快就能再见所以没有好好道别—福合埕在逃牛肉丸 恢弘的大梦—鲸鱼马戏团 牵丝戏（Remix版）—神兔小p 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

【适合谁】 被孤独感绑架、总为小事内耗、想转行又不敢的年轻人——带你面对情绪和感受，找回身心自洽 【本期嘉宾 - 墨墨】 墨墨丨人生关系教练丨教练督导丨ICF国际教练联盟专业教练PCC丨教练时数1500+ 支持你更好的处理关系的痛苦，解除内在限制性信念，找到自我价值、定位和动力，重写人生剧本。 公众号：墨墨的无心之说 视频号：無心教练 微信：shane6789 【关于我 - 兰婷】 正念老师·身心整合转型教练·创作者教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己，连通世界｜身心授课时数400+，教练时数300+ 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长群 每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“社群” 【内容】 02:06 摔倒后的感悟：被问是否孤单，才惊觉自己从未思考这个问题 02:31 大城市拼搏真相：很多人习惯给孤独加戏，自导悲情戏 04:18 为什么一个人会感觉孤单？ 05:56 告别孤单：感受自己的感受，理解自己 15:53 孤单的本质：是人为赋予的概念，并非真实的身体感受 16:46 教练的核心作用：帮你理解自己，而非让他人理解你 19:34 应对生活智慧：不对事件过度赋予意义，专注解决问题 20:53 戳破自我感动：你以为所有人都在意，其实只有你在感动自己 21:53 职场心态调整：请假是合法权利，不必背负多余负罪感 26:45 和内心声音相处：像看戏一样做旁观者，杂念自然消亡 34:56 和父母相处感悟：父母比我们想象中更坚强 41:26 转型创作者的感受：职业转型的心理落差如同坐过山车 42:38 中年重启职业：从博士转行动画行业，勇敢追自己热爱 50:08 年龄焦虑破解：不学新技能也会变老，不如大胆尝试 56:19 视角多样性的意义：不同背景带来不同视角，推动社会进步 58:22 心理学方法不同流派如同盲人摸象，合在一起是完整光谱 【提到的资源】 《意识光谱》 配乐丨FIVE OF A KIND - Density & Time 本期 shownotes 由「播记」生成

🚩2026年8月12日行情回顾 市场震荡反弹，截至收盘，沪指涨0.32%，收于3946.68点。深成指涨1.09%，创业板指涨1.49%，科创50涨1.61%。 沪深两市成交额2.15万亿，较上一个交易日缩量1686亿。市场热点快速轮动，全市场超4100只个股上涨。 从板块来看，大消费板块异动拉升，中兴商业、安记食品、好想你、今世缘涨停；房地产板块震荡走强，城建发展、新城控股、滨江集团涨停。科技股反弹，长鑫科技涨超6%，中际旭创涨超3%，天孚通信涨超7%，永鼎股份涨停；长进光子20%涨停。 下跌方面，油气概念震荡调整，首华燃气、通源石油等纷纷下挫。 ♟️传统旺季叠加政策利好，房地产板块大涨 地产久违大涨，板块涨幅超3%，位居行业板块涨幅第一。荣盛发展、市北高新、城建发展、滨江集团、新城控股集体涨停，京投发展3连板。 房地产市场传统旺季“金九银十”即将到来，各地政府纷纷提前发力布局。据Wind数据不完全统计，截至目前，全国已有超百城陆续调整楼市政策，首套房最低首付比例普遍下调至15%，二套房首付降至25%，利率维持低位，多地推行卖房换新房税费减免、购房贴息福利，供需两端同步稳定楼市。 日前，北京市住房和城乡建设委员会、北京市规划和自然资源委员会、北京住房公积金管理中心联合印发《关于进一步优化调整本市房地产政策的通知》，明确非京籍家庭购买五环内商品住房的社保或个税缴纳年限由“2年”，调减为“1年”，夫妻公积金最高贷款额度提至340万元。 📒关于我们 《厚雪晚班车》是一档与投资相关又不止于投资的节目，每天几分钟，帮你快速梳理一下今天的市场表现和主要财经资讯。让你在下班路上，对今天资本市场中发生的事情，有个简单且清晰的概念，核心是，帮你抓重点。