节目

独活怎么活，两位长期独自生活的女性，对此经验丰富。有些事更适合一个人做，而一些看上去理所应当的集体事件，拉开一个独处的距离，也往往能获得全新的观察视角。独处也让我们重拾和自己的链接，身体力行实践“爱自己”，当把身体这个容器擦得增光瓦亮时，仿佛加了滤镜的镜头，我们望向的世界也更美。 02:29 一个人过除夕，游离于热闹之外的生活观察 12:16 当你是圆满的，会吸引别人靠近又为你留好边界 14:35 “长大也要变成这样一个人吃饭的大人” 18:16 当稳定性变强后，通过联结来增加安全感不再是必选 18:16 个人体验的畅快是因为你在享受一种绝对的自主权 20:25 吃饭时不碰手机，像杀手一样埋头苦吃 21:30 日出而作，日落而息，天红了做饭，电影一般生活 25:52 活在当下不是有意识的提醒，而是当身体诚实回应，回过神来才发现自己沉浸其中 32:12 享受爱自己，身体是一个很棒的容器 32:49 越是在低谷期，越要保持最佳状态 剪辑：yewei&小龙 BGM：仰世而来 - 阿肆 【联系我们】 红薯找我们：yewei & 大豆女士 群里找我们：加小助手Alunumen可入听友群，丽人，爱人，打工人，群内畅聊。 视频播客：🔍双响屁播客 小红书｜腾讯视频｜B站 音频播客：🔍双响屁 小宇宙｜Spotify｜Podcast｜微博｜网易云音乐｜QQ音乐 商务合作：[email protected] 【About us】 大家好，这里是双响屁！顾名思义有两个都市丽人在放屁！我是豆子，一个屁事缠身的矮子美女！我是Yewei，一个屁话连篇的长腿美眉！我们播客主打两个特色，美女放屁，屁话管够！可能会有些鞭辟入里的屁，你也可以当我们纯属在放屁。

本期节目，是《霍乱时期的爱情》的前半部分，具体内容分布见以下时间轴。 1985年，接近60岁的加西亚·马尔克斯在获得诺贝尔文学奖后，出版了《霍乱时期的爱情》。相比《百年孤独》书写家族、历史与拉丁美洲的宏大奇迹，这次他把目光收回到人的一生：青春的迷恋、婚姻的琐碎、肉体的欲望、漫长的等待，以及衰老之后依然没有消失的爱情。 这也是一本我时隔多年重新阅读，才逐渐读懂的小说。年轻时，我很难接受弗洛伦蒂诺复杂甚至越过伦理边界的爱情，也没有真正留意马尔克斯华丽的语言和不断回环的时间结构。如今再读，却开始理解那句著名的宣传语——“穷尽了所有爱情的可能性”——究竟意味着什么。 这一期，我们从马尔克斯创作这本小说的真实故事讲起，进入乌尔比诺之死与弗洛伦蒂诺、费尔明娜那场炽烈却突然破灭的初恋，也试着看看：当一个作家开始真正面对衰老、时间与死亡之后，他会如何重新理解爱情。 时间轴： 00:25 前言 创作背景：两段真实故事的融合 04:41 路易莎和埃利西奥的父母爱情 09:16 一对遭遇意外的老年情人 10:45 关于霍乱 第一章：乌尔比诺之死 12:26 写作结构：“衔尾蛇结构” 16:45 “爱情圣徒”拉开故事序幕 21:34 索命的鹦鹉：乌尔比诺之死 26:12 增加文本真实感的方式 第二章：幻梦的编织与破灭 29:35 弗洛伦蒂诺的一眼万年 37:24 费尔明娜的斩钉截铁 38:40 恋情何以终结？ 43:07 性格的鲜明区别：唯心和倔强 47:21 碎碎念 本期图书： 《霍乱时期的爱情》 🇨🇴加西亚·马尔克斯 / 杨玲（译） 南海出版公司·新经典·2015 相关书籍： 《活着为了讲述》——🇨🇴加西亚·马尔克斯 《巴黎评论：作家访谈1》——巴黎评论编辑部 《略萨谈马尔克斯：弑神者的历史》——🇵🇪马里奥·巴尔加斯·略萨 📢本节目已开通豆瓣页面，欢迎标记、订阅 🎤也欢迎在网易云、苹果播客、bilibili、Substack、Spotify订阅本频道（节目内容一致）

主播：七酱 * 前言： 你听过希腊的宙斯，北欧的奥丁，可曾知道我们中国的神话宇宙，同样波澜壮阔？ 《山海经》就是打开这个宇宙的钥匙。它不是志怪小说，而是先民最狂野的想象与最古老的世界观。 本期故事：被遗忘的太阳之母·羲和 我们从小熟记后羿射日、夸父逐日， 人人歌颂英雄的锋芒与热血。 但千万没人记得 —— 那场浩劫背后，默默承受一切、痛失九子、吞下所有委屈的母亲神明，是羲和。 她是上古真正的「时序主神」， 千万年昼夜不歇，驾龙巡天、调控四时、稳住人间昼夜与农耕历法。 人间岁岁安稳的烟火、四季轮转的平和， 从来不是天地自然的馈赠， 是她用温柔兜底、用隐忍守护，熬出来的人间太平。 世人只记得英雄的高光， 却遗忘了这位扛下三界苦难、从不负苍生的母神。 温柔从不是软弱， 真正的强大，是满身伤痕，依旧护尽人间。

《后室》，一部从互联网里长出来的电影。 2018年，4chan论坛上一张泛黄的空房间照片，被网友共创成一个怪谈宇宙。2022年，16岁的YouTuber凯恩·帕森斯拍了一支伪纪录片短片，播放量超2亿次，最终被A24搬上大银幕。成本1000万美元，全球票房超3.9亿美元，导演今年才21岁。 作为一档围绕生活场景的设计类播客，我们为什么聊一部恐怖片？因为《后室》最吓人的，从来不是鬼怪——是墙、是门、是走廊，是那些我们每天经过、却突然变得不对劲的空间。 最近两年，居住空间里出现了一个思路，叫“容乱区”——主动划出一小块地方，允许它乱，换取其他区域的整洁。有边界，混乱就是可控的。 心理学中也有一个概念，叫“情绪容器”。那些我们自己消化不了的情绪，也需要被接住、被安放。如果始终没有人接住，它们不会消失，只会换一种方式回来：变成身体的紧绷、深夜的噩梦、独处时的压抑感。 《后室》里有一句台词：我们每个人都有自己走不出去的循环。后室，就是那些未被消化、未被理解的内心经验，长成的一座没有尽头的空房间。 今天的嘉宾是我的好友、视效制片人胖达。她在影视行业从业15年，参与过《变形金刚：大黄蜂》《繁花》《子夜归》等项目。我很好奇，从一个电影从业者的视角来看，《后室》带给她的感受是什么？当我们在聊“空间影响情绪”时，电影工业又是怎么理解这件事的？ 00:02:10 低成本电影空间运用范例 00:09:35 从 阈限空间 到 记忆里那个藏着神秘的小壁橱 00:20:53 悬而未决，是人生的常态吗？ 00:22:56 空间与人的双向塑造：你住进什么样的空间，就会变成什么样的人？ 00:35:20 声音与灯光如何影响空间？ 00:44:54 空间动线对我们有什么样的影响？

主持：骆明 嘉宾：武一帆 时间轴： 1:37 皇马vs巴萨，就像世界杯半决赛法国vs西班牙 19:09 佛爷撒大合同，相较于场上表现更看重商业回报 30:21 巴萨比皇马更适配罗德里，但皇马比巴萨更需要罗德里 38:10 英超有钱但吸引不来超级巨星？工资水平难与皇萨仁竞争 45:45 从梅西如何对待儿女，就能看出他父亲的伟大 58:30 为何扳倒因凡蒂诺这么难？他作为在职领导人有“现任优势” 1:13:08 移民事件如何冲击西葡摩世界杯？ 1:22:34 世界杯中国赞助商多，给中国媒体记者的比赛审批提供了很大好处

上期我们聊了文科生怎么在职场上用AI完成降维打击，上期结尾我留了一个问题：效率提上来了，省下来的时间，你打算用来干嘛？ 这期就是问题的答案。 我们聊的不是"怎么更努力地打工"，而是怎么把溢出的能力变成真正属于自己的资产。一个人怎么活成一家数字公司，怎么把多年积累的经验从"卖时间"变成"卖系统"，以及在节目最后，我也给大家泼了一盆冷水，聊了那些文科生最容易踩的AI的坑。 节目时间线： 01:10 上期回顾与本期切入：省下来的时间，用来干嘛？ 04:15 一个人的数字公司：从"发推文"到"内容杠杆系统" 06:43 从"卖时间"到"卖系统"：打破收入天花板 11:39 避坑指南：外包给AI，不代表被AI驾驭 12:58 避坑指南：迷信"AI一键搞定"的代价 14:24 终局思维：文科生在AI时代的真正护城河 欢迎加小助手微信guanweilai2026，邀请进群，不定期组织线上会 播客Intro/Outro音乐：Dusk by Next Route 记得点赞、收藏、分享和关注我的播客呀，也欢迎留下你的点评。

《“十五五”规划》首次将房地产独立成章，住房消费跻身大宗消费首位。但三四线城市库存仍高，市场信心恢复不及预期。你的房子，是资产还是负债？本期用“持久力”框架，帮你理性判断房产的真实价值。

这个月，我连续做了几次以前觉得遥不可及的事情：第一次用英文完成30分钟的导演采访，第一次回到家乡主持电影映后，然后采访《奥德赛》的主创——马特·达蒙和查理兹·塞隆。 从结果上看，这两次采访似乎都是顺利的。但，我自己在这几天去回想整个的采访过程，心里的某个角落却生发出一种感觉 —— 好像有哪里不太对。 从这份直觉出发，我也开始思考一个更大的问题：一场真正的对话应该是什么样的？在今天这套电影宣发体系里，当每个采访者都只有五分钟、十分钟的时间与主创对话，当采访变得越来越像是一场双方都心知肚明对方想要获得什么的“预制菜”，真正的好奇和倾听，还有能够存在的空间吗？ 🎧 你将听到 00:00 “成功”采访了马特·达蒙，我却为什么会感到一种不满足？ 03:12 为什么越来越多自媒体博主，开始扎堆进行5分钟电影主创采访？ 05:20 博主的“个性化”与平台“同质化”之间的尴尬错位 08:01 我采访《奥德赛》主创时发生了什么？ 11:53 严格的时间限制，会“杀死”真正的对话吗？ 16:17 一场访谈的上限，是“不害怕犯错”与“允许失控” 18:59 使用什么语言交流，决定了访谈的精彩程度？ 22:31 什么是“预制菜式采访”？ 25:54 当采访，变成一个流量的“角斗场” 31:35 仲树和诺兰的采访，为什么会引起那么大的讨论？ 36:18 不止采访：好的对话是生命经验的碰撞，是新的思考与创造 🧶关于切片不计划 一个女孩在流动中探索世界，探索电影，也探索自己。 ✨ 创作团队 主播&策划：切切 执行制作人：长歌 内容协助：Effy 🎵 音乐 片头曲/片尾曲 Flying - Moon Duo I've Told Every Little Star - Linda Scott 🌈 笔记 本期提到的电影 · 导演 · 演员 电影/导演 * 《痴迷》(《Obsession》)/ 库里·巴克(Curry Barker) * 《奥德赛》(《The Odyssey》)/ 克里斯托弗·诺兰(Christopher Nolan) * 《泡泡糖女孩》(《Ah Girl》)/ 洪玉桔(Ang Geck Geck Priscilla) 演员 * 马特·达蒙 (Matt Damon) * 查理兹·塞隆 (Charlize Theron) * 玛格特·罗比 (Margot Robbie) * 赞达亚 (Zendaya) * 汤姆·赫兰德 / 荷兰弟 (Tom Holland) 📫我们的信箱 [email protected] 🍵商务合作请联系 qiepianjihua

注：本期节目主要内容为《奥德赛》故事背景知识，适合观影前收听，帮助理解影片。担心剧透可在44:00处悬崖勒马🐎 本期节目是东腔西调与日谈公园的串台，借着诺兰导演新片《奥德赛》即将公映的契机，小伙子和张新刚老师从当代人的“奥德赛时期”出发，重新打开这部西方文明最古老的史诗。 特洛伊战争打了十年，奥德修斯回家又花了十年，从独眼巨人的山洞到仙女卡吕普索的岛屿，从冥府的无面亡魂到海妖的歌声，每一次历险都是对人性限度的考验。奥德修斯不是全能的神，但这也是他能不断吸引人的原因。 在两千多年的流传中，奥德修斯的故事因应不同的时代需求被改编为多个版本：古罗马的维吉尔把他改写成帝国叙事；中世纪的但丁让他出海追求知识，最后覆灭于大西洋；19世纪的丁尼生则为其赋予了现代人的精神状态：世界那么大，奥德修斯想去看看。 为什么一个关于回家的故事，能不断衍生出再次出发的版本？到了诺兰这里，这位狡黠多面的英雄又会变成何种面貌？ 【本期对谈】 小伙子，「日谈公园」主播 张新刚，山东大学历史学院教授、古希腊研究学者 【收听指南】 03:18 《奥德赛》到底讲了一个什么故事？ 09:14《荷马史诗》：游吟诗人口传、公元前6世纪整理书写 14:05 希腊英雄vs中国英雄：希腊英雄有缺点、有脆弱、会死 17:43 《奥德赛》为何流传久远？历险是对人性限度的考验 22:50 古罗马版本的《奥德赛》：漂泊的目的从回家变成去罗马 26:02 海盗在古希腊是正经职业，相当于海上的游牧民族 28:12 Gap year的根源可追溯至奥德修斯的漂泊与冒险 30:10 但丁版的《奥德赛》：回家后又出发，追求知识，覆灭于大西洋 33:55 丁尼生版的《奥德赛》：忍受不了庸常的生活，想看看远方 44:00 诺兰的《奥德赛》到底改了啥？ 51:02 从《奥本海默》到《奥德赛》：诺兰的精神脉络 58:30 每个人都可以说自己正在经历“奥德赛时期” 【工具箱】 01 特洛伊木马：古希腊神话中最著名的战略计谋。在长达十年的特洛伊战争中，希腊联军久攻不下，最终由奥德修斯献计：建造一具巨大的空心木马，藏匿精兵，其余军队佯装撤退，只留下木马作为献给雅典娜的赎罪祭品。特洛伊人将木马拖入城中，当晚狂欢庆祝。深夜，藏在木马中的希腊勇士趁守军松懈之时潜出，打开城门，与折返的大军里应外合，最终彻底攻陷并焚毁了特洛伊城。 02 赫拉克勒斯之柱：古希腊罗马神话中关于世界尽头的象征。传说中，大力神赫拉克勒斯在完成第十项任务——夺取巨人革律翁的牛群时，一路向西来到地中海的尽头。他挥动神力，将原本相连的阿比拉山（今直布罗陀）和卡尔佩山（今摩洛哥杰贝尔穆萨山）劈开，凿通了地中海与大西洋的通道，并在两岸立下石柱作为警示。 03 维吉尔《埃涅阿斯纪》：古罗马文学的巅峰之作，全诗十二卷，叙述了特洛伊英雄埃涅阿斯在城陷后，背负神谕，漂泊七载，最终抵达意大利，建立罗马民族根基的史诗历程。这部作品以荷马史诗为范本，前半部仿《奥德赛》写漂泊，后半部仿《伊利亚特》写战争。但维吉尔赋予史诗全新的罗马精神：埃涅阿斯不再是个体英雄，而是虔诚、克制、服从使命的“父祖”。他三次泪流满面，却始终背负着“建立永恒之城”的天命。 04 丁尼生《尤利西斯》：创作于1833年，是英语文学中戏剧独白诗的经典之作。诗歌描绘了古希腊英雄奥德修斯（即尤利西斯）回到伊萨卡岛后的晚年心境：他厌倦了平庸的居家生活与“野蛮种族”的统治，渴望重拾当年在特洛伊战场和漫长漂泊中的豪情，再次扬帆远航。诗中著名的末句“奋斗、探索、寻求，而不屈服”，凝练了不甘沉寂、追求生命意义的进取精神。 【本期推荐】 《古希腊思想通识课：希罗多德篇+修昔底德篇》是山东大学历史文化学院张新刚教授对西方古典史学经典之作的解读。其中，《希罗多德篇》对应《历史》，《修昔底德篇》对应《伯罗奔尼撒战争史》。重读古希腊，阅读正在发生、即将发生和有可能发生的故事。 【相关往期】 串台·日谈公园｜借希罗多德之眼，看看历史、自由与幸福｜张新刚×小伙子 Vol.196｜One Night in Paris：不同的世界，不同的梦想｜嘉宾：张新刚 Vol.155｜古希腊启示录：寻找真理的路上，谁更爱智慧？｜嘉宾：张新刚 Vol.151｜修昔底德：人总是人，过去的事件在将来会再次发生｜嘉宾：张新刚 Vol.140｜复仇循环：希腊悲剧中的胜利荣耀与无解命运｜嘉宾：张新刚 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由爱道思EIDOS制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、三联中读、荔枝FM、虎嗅等平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 微信公众号、小红书、微博、B站、抖音、视频号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 今日头条：东腔西调图文志 （部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注） 商务合作：[email protected]

流量潮起潮落，态度由我把握！ 《俗辣吃瓜》Pro版 细数过往娱乐界的热门话题，深扒经典电影剧集，明星趣闻，行业非独家内幕……话题甚至囊括宇宙间任何脑洞杂谈。 本期内容均来自网络信息搜集，欢迎指正 节目时间线： 00:35 聊“电影导演怪癖”的原因： 天才大师多少都有点毛病？ 05:20 昆汀：足控？用高跟鞋喝香槟？ 双脚在表演中，能呈现出比面部更真实的状态？ 足控在神经学和气味学中如何解释？ 诺兰：电影里一直有消失的爱人？ 拒绝使用电子设备？电子设备加重现代人的精神内耗？ 认为AI仍旧缺乏真实创造力？ 科恩兄弟、大卫芬奇、斯皮尔伯格电影里的神秘元素 35:35 大卫·林奇：迷恋蚂蚁？喜欢观察停尸房？解剖爱好者？ 透过冥想向内探求？天气预报主播！ 吉尔莫·德尔·托罗： 打造私宅“荒凉山庄”，收藏恐怖电影模型道具 其他名人收藏： 张信哲收藏民国广告牌和清朝小脚鞋子 约翰尼德普喜欢芭比娃娃？ 60:30 食物癖：卡梅隆吃素、费里尼爱吃奶酪 伍迪艾伦五十年早餐不变、患有幽闭恐惧症？ 希区柯克讨厌鸡蛋？热衷客串自己影片 细节控：库布里克开拍前，大量阅读书籍资料 韦斯安德森的对称偏执 导演们为啥这么在乎对细节的把控？ 达里奥·阿基多 ：让女儿在片中为艺术献身？ 82:30 亚洲导演：是枝裕和 北野武 奉俊昊 华语导演：王家卫 吴宇森 徐克 牟敦芾 大导演会通过何种私人方式找灵感？ 主播自身有啥奇妙癖好吗？ BGM《梦游 》王菲 片头曲《来年说不定不是这个B样纸》by大纯砸 封面设计 混合型AI 欢迎各位听友给我们的节目留言和我们互动，也请大家把本期内容分享给你的好友，让更多人喜爱《潮汐Radio》（《俗辣吃瓜》），是我们最大的动力！更多互动可以扫描下方二维码，添加小助理联系方式，进群聊天！