节目

开学季即将到来，这一期，三位主播从“社会化”这个命题出发，回望了各自的大学生活——那是我们从“小大人”变成“社会人”的第一场预演。 从南北差异巨大的宿舍生活，学会和天南海北的人相处，到学生会里的等级分明、第一次被权力狠狠绊倒，再到精彩纷呈的打工实习故事——我们聊了怎么在规则和人情之间摸索，也坦诚了自己至今仍是个“社会化50分”的小孩。 如果你也正在成为“社会人”的路上跌跌撞撞，这一集或许能让你觉得，慢一点也没关系。 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 00:00:00 开场：给自己社会化程度打分，有人不及格，有人已经“退休”了 00:11:50 大学宿舍是社会的第一个缩影：南北差异、开窗大战、语言屏障 00:25:13 宿舍矛盾实录：摔盆冷战、作息时间差，以及我爸引发的“全楼寻人”事件 00:43:48 学生会社团“百团大战”：有的学校等级森严，有的学校浪漫丘比特现身 01:11:02 大学里的“关系学”：要不要跟老师套近乎？信息差才是真正的保研密码 01:34:51 兼职初体验：送外卖、当家教、档案馆吹空调，怎么总没赶上创业红利 01:54:08 实习的AB面：一边是流水线的血汗压榨，一边是时尚内容的虚荣幻影 02:09:58 “学生思维”到底害了我们什么？渴望标准答案、害怕犯错、相信努力就有回报 02:21:52 给新大学生的助言：多试错、多玩、打工的日子长着呢，不着急 本期剪辑：特特 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

连绵的细雨把城市浸成灰白色。 漫无目的走在湿漉漉的老街，偶然遇见一间安静甜水铺。 冰凉米酒桂花豆花，刚出炉温热的蛋烘糕。 雨声作背景，风铃轻轻摇晃。 暂时脱离现实的琐碎，让味觉与听觉，带领我们慢慢坠入睡梦 时间轴： 00:53 今天我们要去吃一碗冰醉豆花 03:05 然后你拐进一条岔路 06:06 你站在屋檐下，把透明伞收起来 09:24 远处楼宇只剩模糊的灰色轮廓 15:17 拿起那把不锈钢勺子 19:34 咬下第一口 23:26 无休无止，潮湿的空气裹着泥土和绿叶的味道扑面而来 27:12 最后化成一团模糊的灰色轮廓

——本期简介—— 本期节目是何以人文与坐北朝南的第二次串台对谈。值此七夕佳节之际，我们承接上期对金庸、刘以鬯的探讨，本期我们继续深入香港文学的"女性出路"与"市民立场"话题。从西西的童话寓言出发，走进80至90年代香港资本主义鼎盛时期的都市女性书写，最后落脚于马家辉“秘密”三部曲中的历史重构与江湖史诗。 当滤镜褪去，文学如何记录这座城市的灵魂？从《肥土镇故事》的温情面纱，到《我的前半生》的消费主义镜像，再到《面包树上的女人》的爱情试错，以及《龙头凤尾》的性别政治——我们将看到香港文学如何在流行与纯文学之间，书写小人物的生生死死、身份纠结与主体意识。 ——你将听到—— • 西西《肥土镇故事》：以童话笔法轻写殖民历史的沉重，飞毯与鞋刷的温情隐喻。 • 亦舒《我的前半生》：不是电视剧的狗血改编，而是鲁迅《伤逝》的现代重写，双女主镜像下的女性出路。 • 张小娴《面包树上的女人》：在面包与爱情的反复拉扯中，都市女性如何通过恋爱试错确认"我是谁"。 • 马家辉《龙头凤尾》：1936-1943年的香港江湖，同性情感与殖民历史的交织，"龙头"与"凤尾"的身份隐喻。 • 香港文学的主体意识：从南来文人的旧梦，到本土市民的在地生存与混杂面貌。 ——时间轴—— 00:00-07:00 西西《肥土镇故事》：童话寓言、温情面纱与身份认同的混杂性。 07:00-29:00 亦舒《我的前半生》：消费主义顶峰时代的双女主镜像，"娜拉出走之后"的女性出路探讨。 29:00-36:00 张小娴《面包树上的女人》：爱情迷魂阵中的自我寻找，蓝色指环与事业抉择。 36:00-42:00 讨论：香港与日本职场女性的不同路径，为何香港女性永不停止奋斗？ 42:00-1:07:00 马家辉《龙头凤尾》：黑帮史诗、同性情感与殖民历史的底层视角。 1:07:00-1:18:00 讨论：江湖叙事中的性别政治，"龙头"与"凤尾"的隐喻。 1:18:00-1:30:00 总结：香港文学的主体意识与混杂面貌。 ——章节干货梳理 | 香港文学的身份认同与市民书写—— 一、 西西《肥土镇故事》：童话寓言与温情面纱 核心背景： 临近回归时期创作的《肥土镇故事》，采用魔幻现实主义与童话笔法，将香港化名为"肥土镇"，以寻常小市民的家族叙事，展现有别于前代作家的温情与自洽。 核心观点： 1. 轻笔重写重历史 借鉴《阿甘正传》与《一千零一夜》的叙事，以童真、童话的笔调，将殖民历史的屈辱、黑帮势力的庞杂等沉重主题轻轻弥合，使沉痛历史在温情面纱下获得另一种解读可能。 2. 寓言的可阐释性 如《绿野仙踪》般，文本可往重了读，也可往轻了读，可被无限异化、重构或解构。这种阐释的开放性，恰恰造成了西西身份认同的模糊性与失语性。 3. 飞毯与鞋刷的隐喻 "飞毯"象征超越现实困境的希望与想象；"香港是送鞋的鞋刷"隐喻殖民带来的屈辱与不适，以童话意象承载政治历史。 4. 市民立场的自洽 最终回归"普通市民"的切面，不追求宏大叙事，而是以在地生活的温情与自洽，回答"只有籍贯没有国籍"的困惑。 二、 亦舒《我的前半生》：消费主义顶峰的女性镜像 核心背景： 80年代香港资本主义与消费主义发展到巅峰时期，亦舒以鲁迅《伤逝》为蓝本，重写现代子君与涓生（史涓生）的故事，探讨"娜拉出走之后"的女性命运。 核心观点： 1. 双女主的对倒结构 罗子君（家庭主妇→职场女性）与唐晶（职场女性→家庭主妇/移民澳洲）构成一组镜像，两人前半生与后半生的互换，形成精妙的对照。 2. 去狗血化的主题纯粹 原著抽掉了"闺蜜抢男人"的狗血情节，使叙事焦点真正落在消费主义社会中女性的出路问题上，利益站得住。 3. 殖民语境下的保守性 罗子君"绝不嫁洋人"，背后是被殖民者深层的屈辱感与乡土情结，体现香港人传统保守的一面。 4. 职场内卷与移民退路 唐晶"低级有低级的好处，一旦升得高，就无数的人上来要同你比剑"，道破资本主义职场层级压迫的无尽内卷；选择远嫁澳洲，是以"钻石手表"般的体面姿态退出无休止的竞赛，代表香港都市精英女性"退无可退"后的喘息空间。 三、 张小娴《面包树上的女人》：爱情试错与自我确认 核心背景： 90年代香港都市言情文学的代表作，在流行文学的外衣下，书写女性集体自我意识的觉醒。 核心观点： 1. 恋爱作为试错路径 女主角承运通过与林方文、徐医生的关系，在"被看见"与"被忽略"之间反复割裂，每一次恋爱受伤都是在排除错误答案，逐步确认"我是谁"。 2. 面包与爱情的双重渴求 "既要面包，也要爱情"，拒绝成为男性的依附，在关系中反复确认主体性。 3. 蓝色指环的隐喻 林方文送的蓝色指环，"像秋天里天色刚晚的蓝色，我不知道它是否会变成黑夜，亦或经过了黑夜又会再度明亮"，隐喻90年代香港人面对未来的集体不确定感。 4. 事业为最终归宿 "爱情太不可靠了，只有事业才是一份耕耘一份收获的"，最终从"林方文的女友"走向"我是承运"，完成身份的主体性确认。 四、 马家辉《龙头凤尾》：江湖史诗与性别政治 核心背景： 2016年出版的《龙头凤尾》为"香港江湖三部曲"首部，以1936至1943年的香港为背景，从底层车夫的视角切入，融合真实历史人物，重构殖民与战争年代的香港记忆。 核心观点： 1. 底层视角与过客心态 主人公陆北才从广东南下香港做车夫，"大家都是移民来的"，对本地缺乏归属感，呈现早期香港"过客"社会的生存状态。 2. 秘密的隐喻 从被七叔侵害的创伤秘密，到与妻子、战友之间的秘密流转，再到最终认同自己的同性取向，"秘密"成为身份认同从压抑到奔放的叙事线索。 3. 龙头与凤尾的双重身份 表面是洪门堂口老大、风云人物（龙头），实则是英国警察情人的情感下位者与依附者（凤尾）。这种割裂隐喻香港在国际政治中的失势与情感上的依附性。 4. 殖民者的复杂与历史虚构 英殖民者的人物刻画并非刻板的压迫者形象，而同样是有血有肉的底层个体；融入杜月笙、汪精卫等真实人物，在日军、英军、帮派与内地的多方角逐中，港人"是*但啦"（随TM便吧）的态度，正是底层小人物无法自主命运的真实写照。 ——本期互动话题—— 你心中的香港女性形象是什么？是亦舒笔下在消费主义浪潮中永不言败的职场战士，是张小娴故事里在爱情迷魂阵中反复试错的都市女孩，还是西西童话中乘着飞毯寻找自洽的肥土镇市民？听完本期节目，你对香港文学中的"市民立场"与"女性出路"有了哪些新的理解？欢迎在评论区分享你的阅读体验或观影记忆，和我们一起聊聊那座边陲小渔村的精神变迁✨ ——下期预告—— 黄霑/李碧华/也斯

手握12年硬核履历，不停付费自我成长，为什么还是卡在职业瓶颈，越学越迷茫？ 本期嘉宾深耕技术行业12年，从Java程序员、创业公司技术合伙人一路做到项目总监，35岁就撞上了主业薪资天花板，一眼望到头的未来让他陷入内耗。一边不甘心现状，一边面临三条赛道的选择难题：是保持现状躺平调整状态，还是花几年时间深耕心理学转行做教练，还是抓住AI风口学新技能接副业变现？ 有强烈的成长欲，也接触了很多新领域，花了近十万学费上课，却始终停留在选择阶段，只想不做，精力分散，高认知反而没法落地结果。35岁该怎么整合自身优势走出内耗？如何避开无效学习，真正打造属于自己的第二曲线？ 这一期，Mandy结合嘉宾的真实经历拆解破局思路，帮你梳理多赛道优先级，找准定位落地行动，突破35岁职场卡点。 时间戳�： 02:11 35岁技术人面对职业瓶颈，为什么三条路越选越纠结？ 05:10 花了近10万学身心灵课程，为什么依然无法落地变现？ 10:39 面对三条完全不同的路，每一条对当下的他意味着什么？ 12:25 如何用最小行动验证一条新赛道，而不是先买课再后悔？ 15:30 向内探索和向外赚钱，这两条路真的是非此即彼吗？ 19:04 为什么最有力的第二曲线往往不是从零开始，而是整合过去所有积累？ 22:25 如何判断一个教练或课程是否真正适合自己？ 25:22 真正困住你的不是选择太多，而是没有一条清晰职业主线 30:32 为什么你总是用学习代替验证？这是最大的时间黑洞 37:28 先稳住主业，再验证AI增量，最后低成本试教练——35岁破局三步法 【主播&嘉宾】 Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，6年HRD经验，曾任500强外企及百强民企高管 裸辞转型职场教练，两年跑通商业闭环，净收入年涨75% PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长700+小时，帮助400+职场人突破成长卡点 小红书：优势领航职场教练 公众号：Mandy职场教练 本期嘉宾｜玉麟 深耕技术行业12年，从程序员做到上市公司项目总监，35岁面临职业瓶颈与多赛道选择 【本期福利】 如果你对Mandy老师的咨询或者私教产品感兴趣，欢迎添加微信：manman7582 来链接Mandy老师~ 添加请备注“播客”，即可免费领取《职场高阶高薪指南：晋升・管理・第二曲线》哦 在评论区留言，点赞和转发，Mandy老师还会免费帮你做一次30分钟的职业卡点梳理，帮你理清当前问题的核心 感谢你的收听，咱们下期再见～ 本期播客剪辑手：叶青（VX：dan1997and）

首先感谢【壹起喜剧】为本次线下录制提供场地！ 👩👨【本期主播】 老K-创业千万别上头（🍠脱口秀小学生 老K） 大头-纹身千万别上头（🍠大大大大大大头） 启源-感情千万别上头（🍠启源） 【嘉宾】 过儿-酒鬼本鬼（🍠过儿！！！！） 本期我们和脱口秀演员过儿一起聊了聊那些上头的瞬间，上头做过的事儿。上头是真的爽，上头后是真的后悔！ 🔗视频播客链接：https://b23.tv/zazJQq3 🎧听友群+Tuhaibao123 ·你是一个容易上头的人吗？ ·最上头的一次，全世界都拦不住你 ·上头做过的决定对你产生的影响 ·纹身大赏 ·上头买过最后悔的东西 ·你愿意变得更感性还是更理理性？ 🎵突然的自我-伍佰

最近看到一篇文章，讲两个年轻人各自用AI辅助自己谈恋爱。他们都自诩为“人工矫正人”，总是在亲密关系中用同一个模式原地打转。可与AI的互动改变了这一切，当他们分别把自己的情感咨询AI当作军师，让AI帮助识别自己的行为模式，再用AI给出的话术和对方交流，结果竟然进入了一段很深的亲密关系。 评论区最高赞评论说“这是我今年读过最喜欢的爱情故事”。但也让人不免想到，AI到底是在帮助人连接，还是在制造新的隔离？当一个人选择把自己的脆弱、孤独、困惑告诉AI而不是真人，ta到底得到了什么，又失去了什么？ 这期节目，我们就来聊聊AI时代的爱与被爱，也想探索在这个充满高效替代品的时代，为什么我们还在渴望一种笨拙的、麻烦的、真实的连接？ 📌收听指南 * 01:35 恐惧型依恋女孩和回避型依恋男孩，各自用AI当恋爱军师 * 08:43 与AI的交流，本质上是与镜中自我的交流？ * 11:43 当直觉“有毒”，AI或许能够帮助识别不健康模式 * 15:06 写信和即时聊天的区别是什么？ * 17:33 《黑镜》：仿生人不会愤怒不会违逆，反而让人更痛苦 * 20:22 只有独立意识才能谈感情，现在的AI只是人的“蒸馏” * 28:41 何为独立意识？人类自己也难以完整定义 * 30:06 《银河帝国》为机器人设定三大定律 * 32:49 爱的能力包含三部分：被爱，爱人，还有承受爱的不完美 * 34:10 AI会打造另一种全能自恋的回音壁吗？ * 41:39 你爱上的，可能是一个不存在的人 * 48:06 爱是允许对方有跟我不一样的价值观 * 52:03 对肉身在场的渴望，根植于碳基生物的基因 * 57:03 控制与接纳，永远在亲密关系里反复博弈 * 01:02:17 爱最珍贵的部分 📚本期参考 * 《我用AI谈恋爱》- 正面连接 * 全能机器：《沙丘》前传三部曲里，人类曾造出有自我意识的思维机器，其中统领整个机器网络的核心智能体被称为“全能机器”（Omnius）。它反过来奴役、统治人类近千年，把人当作工具与资源驱使。人类为此发动巴特勒圣战，殊死反抗，最终获胜。此后人类立下戒律：不得制造与人脑相似的机器。这条戒律，正是《沙丘》正传里人类禁用一切会思考的机器、转而依赖香料与灵能的历史由来。 * 《银河帝国》中机器人的三条铁律：不得伤害人类、必须服从人类命令、必须保护自己，且每一条都不得违背前一条。 📷本期提到 ▼《黑镜》中的仿生人 ▼《疑犯追踪》中具备独立意识的人工智能 The Machine ▼《西部世界》 💻本期制作 选题策划：汽水 剪辑：汽水 声音设计：汽水 Shownotes：郭三圻 🔍找到我们 进听友群请加小助手：bfwdj2024 商务合作：微信glaciergr（请备注来意），[email protected] 小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水 收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

从「怕输」，变成了「想赢」。 被裁员三年，为什么还是像忘不了前任一样惦记着回去上班？ 失去工作后，我应该如何介绍自己？ 从框架思维到发力点理论，做私教教练到底教会了颜女士什么？ …… 本期是颜女士的被裁员三年复盘局。从谈判桌上和HR法务的对峙，到分手忘不了前任般执念的求职期；从阴差阳错做起私教教练的框架思维和成长型思维，到攀岩馆里悟出的发力点理论。 这一集聊的是失去工作身份标签之后，颜女士如何靠播客、教学和自我表达重新找到「我是谁」的答案。 如果你也经历过被裁员或者正在纠结要不要回去上班，欢迎在评论区分享你的故事，也可以加微信wannengdezai进入听友群，和我们聊聊你的发力点在哪。 【本期主播】 * 被裁员三年，不爱上班但很爱工作的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗） * 很爱上班，爱到录这期之前才想起自己也差点被裁过的 @宋姐（🍠：大海啊宋大海） 【本期时间线】 03:43 广告三连播：公司注册下来了、动物流课开课、播客制作人出道 06:22 正题开始：被裁员那天 09:03 谈判现场直击，HR法务坐一排等着我签字 17:10 这把刀终于落下来了——被裁员的解脱感 17:56 找工作到心也冷了 18:41 意外插曲：搬家+手指骨裂，和狗关系剑拔弩张 21:05 宋姐视角：同年也差点被裁，老板提前透风 22:01 失去工作，失去的是身份标签和确定性 26:57 经济下行，公司现在连水果都取消了 28:35 分手忘不了前任：一直想回去上班到前两个月 30:46 阴差阳错做了私教教练，体验生活的心态 34:09 HRV跌到谷底准时报警：房租月和保险月 37:14 支撑没回去上班的五件事：播客、朋友、教学反馈、生活秩序和GPT 41:25 教练带来的第一个变化：框架思维，拼图式拆解新事物 46:28 暴雨夜车里的一句“你要相信人有成长性” 48:55 第二个变化：成长型思维，不为此刻焦虑 53:00 通过教练和内容，离奇扩大的社交圈 58:39 内耗变成了物质财富 01:00:49 灵魂问题：离开公司后，我是谁？ 01:05:31 冥冥之中的安排：今天正是三年前的lastday 01:07:00 生活是一片迷雾，你只能先走，走出一条路 01:08:01 七月的火旺了：注册公司这件拖了三年的事终于成了 01:09:51 发力点理论：上牌桌就不会轻易下的人生哲学 01:11:14 攀岩馆学上的中文课：慢下来蓄力，才看得见发力点 【关于我们】 这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。 自从不三不四后，我们不着四六多了！ 【哪里找到我们？】 * 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes * 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾） * 小红书： * @不三不四Vibes播客 * @颜女士不是运动狗 * @大海啊宋大海 * 即刻：@颜女士不是运动狗

【本期主播】王灿、乘龙、蟹老板、良辰、苏云尚 王灿（小红书@王火山） 乘龙（小红书@乘龙脱口秀） 蟹老板（小红书@蟹老板脱口秀） 良辰（小红书@良辰有点沉） 苏云尚（小红书@怪诞苏云尚） 【听友群/线下录制】 添加小助手V：xiaxiaqian1218 【主播小九九】 本期主题是诱惑，没有一个经得住考验的！具体聊了什么请大家具体听，我一点不带剧透的，最后考验主播的问题会让大家更了解主播，我当时听也是没想到。这期因为现场太嗨以至于后期在狠狠压现场收声，希望大家不要介意声音较大，录制过程中开的所有玩笑，也希望大家不要上纲上线，这期剪辑的时候，听得最开心的是美君。 想要加听众群的听友们请添加微信小助手，线下录制信息和福利会在听众群发布。 【音乐采样】 《New Generation Genocide》——过失 《梦特别娇》——回春丹 【剪辑】 晔子、良辰、苏云尚

这一集我们来忏悔了！ 究竟是什么原因，让我们渐渐在做成年人的过程中迷失了“初心”，小时候我最看不上的就是爱说教的大人，每天教我做事，但他们自己又有多成功？凭什么教育我？后来长大了，发现教我做事的人已经不局限在家庭中，居然到处都是，上了网以后更是不得了，到处都是说教怪，虽然网络里已经出现了“老登”、“中登”等讽刺字眼，但并没有起到任何作用。 可是等一下！怎么一不小心，我也渐渐融入其中，开始给别人说起了大道理？难道这就是人长大的必经之路吗？ 而且还不止这些，渐渐更多的陋习也会显露出来，那些无法控制的，专属于成年人的“病”，似乎越来越多。本期我们就来聊聊自己是如何慢慢成为自己曾经讨厌的大人的，也许有的可以改掉，有的则出于无奈。 感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对女性感受以及本期节目的大力支持！ 谷雨和中国妇女报、北京幸福公益基金会联合发起#她的感受，无需妥协#公益计划，呼吁正视和尊重女性感受的同时，也面向所有女性开通了一条【女性感受心理咨询公益专线】，为女性感受提供了一个安全、专业的情绪出口。 这个公益热线咨询服务覆盖一整年（2026年3月-2027年2月），面向全体女性免费开放。无论你在任何时候感受到不适或需要帮助，都可以拨打这个热线电话：4000-100-525，拨1 按语音提示转“女性感受”心理咨询公益专线。 皮肤是我们最大的器官，无论是在情绪还是在肌肤上，谷雨都在践行让女性感受无需妥协的理念，无需让皮肤强行去适应护肤品，牺牲皮肤健康，就能获得一份更安全更具有确定性的抗老答案。 欢迎大家去购买节目里提到的谷雨细胞泌素系列产品，给大家提供一种治愈的护肤体验～ 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【M字闲聊】领取专属加赠 淘口令 37￥0Lw4gxGHOcq￥ https://m.tb.cn/h.85ndekf MF937 M字闲聊听友专属 H5链接 https://equity.tmall.com/tm?agentId=9d4543f0948246b3&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2877732&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb 记得下单和客服备注【M字闲聊】，领取粉丝专属额外加赠好礼！ 在这里可以找到主播： 迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 [0][0] M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

说到养老，很多人的第一反应都是钱。 因为我们平时聊投资、聊赚钱，也聊怎么更早实现财务自由。 可当我们真的把时间线拉到几十年后，养老真的只靠钱就够了吗？ 退休以后，每个月到底需要多少钱？你算过吗？ 如果有一天生病、失能，甚至无法清楚表达自己的意愿，谁能来处理那些具体的事情？ 伴侣和孩子能够提供支持，但我们可以把全部希望都放在某一个人身上吗？ 当钱和照护有了着落，我们又要靠什么继续保持对生活的期待？ 这一期，阿七从自己的养老安排和五次手术经历出发，和彩虹一起把这些模糊的担忧拆开来聊。 “婚姻和孩子最多只是养老的变量，但不是最终答案。” “焦虑的反义词是具体。把它算出来，它就会从一个模糊的黑洞，变成一道可以解的题。” “晚年只是把我现在的生活延续下去而已。” 所以这一期你会听到： 1️⃣ 结婚和生孩子，能够提供哪些养老资源，又有哪些问题无法自动解决？ 2️⃣ 养老到底要准备多少钱？面对无法准确预测的未来，今天还有必要算这笔账吗？ 3️⃣ 如果有一天无法自理，除了家人，还有哪些人和专业服务可以参与照护？ 4️⃣ 五次手术和一次长达三个月的停工，让阿七重新看清了什么？ 5️⃣ 单身、已婚丁克和已经有孩子的女性，各自最容易忽略什么？ 养老不是一道今天必须全部答完的题，但我们可以先看见自己已经拥有什么，又缺少什么。 希望这一期，能让你少一点模糊的恐惧，也多一点面对晚年的主动权。 PS： 这一期节目是《阿七和她的小富婆们》第一季的最后一期啦 过去8期，我们从投资、赚钱聊到人生选择，也通过很多故事，更完整地认识了阿七。 下一季，我们想换一个角度，把视线放到更广泛的投资、商业和生活话题上。 你最想听我们聊什么？ 欢迎把具体的话题、问题，或者你想听到的故事，亦或是你自己的故事，留在评论区。 你们的留言，有可能成为下一季的一期节目哦～ ——🎙本期对话—— 主播：彩虹🌈 主播：@林蔷七—投资理财博主、财商教育导师。前互联网大厂运营总监，2020年裸辞后创立「阿七和她的小富婆们」社群至今5年。著有畅销书《财富哪里来》，常驻南京，有2个院子和11只猫。 ——⏰时间戳—— 03:24 不聊眼前的涨跌，把投资的时间线拉到几十年后 06:40 “不结婚、不生孩子，老了怎么办？”这句话真正让人焦虑的是什么？ 09:51 你有没有为自己的晚年去建立一套不依赖于某一个人兜底的系统？ 13:08 为什么女性会更早、更具体地担心养老？ 21:20 女性养老焦虑不一定是坏事，反而是优势 23:08 把养老拆开，其实是钱、照护、身体和情感四件事 25:29 阿七第一次认真计算养老账 29:13 不知道要准备多少钱，才是养老焦虑被放大的原因 35:07 半夜两点突然住院，你第一个能打给谁？ 37:29 丁克夫妻如何谈失能、医疗意愿和家庭资产？ 40:22 什么是意定监护？无法表达时，谁能理解你的真实意愿？ 43:22 养老院、护工、社区服务和机器人，能替代家人的照护吗？ 47:47 五次手术之后才明白：赚钱能力以身体为前提 52:53 钱和照护可以解决「怎么活」，但还有「我们为什么愿意继续活」 55:48 想象的晚年生活，其实已经在今天发生 58:35 阿七自己的养老规划安排 62:45 如果有一天不再是“阿七老师”，还剩下什么？ 64:05 单身、已婚丁克和已婚有娃，养老规划各自最容易忽略什么？ 67:50 从现在开始搭建个人养老系统，从最薄弱的一项开始准备 ——🎵本期BGM—— 片头：《under your moonlight》 片尾：《一半人生》 ——💰关于本台—— 《阿七和她的小富婆们》是一档关注投资理财、个人成长的播客节目，由阿七和她的团队小伙伴一起制作。我们关注理财投资，也关注怎样更好的生活。赚钱不是我们的最终目的，拥有选择的底气，活出自由人生才是。 所以我们这一档播客，我们会用最直白的方式，讲清楚那些学校不教、但决定你人生质量的投资思维和决策逻辑。 希望通过这个播客，能够启发更多的人关注理财投资，过上更加自由富足的生活。 ——🌍找到阿七—— 公众号：林蔷七 播客平台：小宇宙App / 苹果播客/喜马拉雅FM / 网易云音乐 / QQ音乐 听友群：欢迎对理财投资感兴趣的朋友，加入「阿七和她的小富婆们」听友群吖～ 群里有👇 1️⃣ 12万字干货《从0到1年入百万小富婆搞钱手册》 2️⃣ 随机掉落节目逐字稿与行业干货 3️⃣ 第一时间更新播客信息、选题征集 微信搜索linqiangqi2021（或扫码），添加阿七本人，备注「阿七播客」，等待她拉你入群。 期待和大家在群内进行更深入的交流。

本期主播： 大盆（小红书@好大一个盆儿） 威廉（小红书@可爱的威廉） Delon（小红书@DELON） HI本期我们几个主播聊了过时护肤这个话题，有没有感觉每一个护肤理念的兴起都会带动一批品牌推出相应的产品，流行过后，又会有新的理念兴起，然后大家又赶着买新兴起的单品。往复循环。有用没用不知道，但是钱是真金白银的花掉了。 不知道我们听友们，你们会跟着各种护肤风向购买化妆品吗？有没有买过什么满意或者踩雷的护肤品？有哪些时代的眼泪是你意难平的单品？欢迎大家在评论区和我们聊聊。 【收听平台】 小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|新浪微博|荔枝FM 微博：@好大一个盆儿 听友群：添加微信“WANGLIZHUSHOU”备注“听友群” 商务合作：微信“WANGLIZHUSHOU”或邮箱：[email protected]