节目

🍉本期节目是我与万里江河Mark老师《互联网大厂牛马生存实录》的第一期，未来一年，我会和Mark老师以月为单位，横跨中国互联网大厂20年，畅聊大厂故事，系列节目同有视频播客、未来也会整理成书出版，希望绵薄之力可以为这个时代留下些真实叙事。 本期主播： 袁木Mark：万里江河播客制作人 威尔王Will：职业离想播客制作人 本期音视频内容由Mark老师全程完成，开头致谢。 和Mark老师录制前，我们对对方的背景、容貌、谈吐风格一无所知，也未准备这期的提纲，但就是这样的未知让这场当天突然发生的播客有了许多真实棱角带来的触感。我与Mark老师相差10岁，进入大厂的时间与离开的时间也相差十年，而有趣的事过去20年正是移动互联网从无到有的20年，无数的创业神话、凤凰男女腾飞的故事也由此而生，而相应的大厂文化也在进程里应运而生。 第一期我们从我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》切入，从那些离开大厂的gap者聊起，看看两个人20年视角里的大厂生活，我们不止偏颇地聊大厂糟粕，也不会鼓吹大厂神话，希望这一期能让你真实地体验分裂、紧绷、慌乱的大厂里，那些真实发生的、正在进行中的种种。 我一直有个观点，“大厂”这两个字一定会湮没在历史的进程里，而且是一场1000天的倒计时，能有幸被时代选中成为一段故事的记录者，我们的荣幸，希望可以说好、写好这1000天里在发生的故事，欢迎收听。 Shownotes： 🟢 Part 1 大厂枷锁与自由探索 00:00:47 完成承诺后的枷锁：一种想哭却无解的心理难题 00:02:29 录音前的打板：一种像拍电影般有趣的仪式感 00:05:11 国内首本gap者记录书：一次探险新领域的旅程 00:07:10 时代的注脚：2.4亿自由职业者与正在变化的职场 🟢 Part 2 大厂文化与个人抉择 00:11:50 大厂的隐喻：从纺织厂到猪圈的企业文化演变 00:15:22 放弃几十万股票，只为追求内心的平静 00:20:59 个人史回响：东北下岗潮，从工厂到烧烤摊的人生转折 🟢 Part 3 大厂未来与生命哲学 00:30:24 一个微小的愿望：希望大厂里的人能更善良些 00:45:00 我们曾笃信的互联网方法论，如今还奏效吗？ 01:10:24 「巧克力味的屎」：一个关于大厂精致与虚无的比喻 01:16:49 我的人生排序：幸福第一，金钱和成就次之 如果你喜欢《职业离想》，我相信你也会喜欢我的新书《为自己工作：我们的gap期生存游戏》，它们都会在你入睡前给你安心的力量。 如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容， 欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你。

主理人来信 文/艾勇 这又是一期在第三届CPA超频奖发布之后录制的评审对话。 杨秋杰是声动活泼第一位专岗负责商业拓展的成员，也是本届CPA超频奖评审之一。秋杰、老袁和我在讨论的最后指向了同一个判断：播客商业化已经过了反复证明“有没有价值”的阶段，接下来真正要解决的是，如何把价值讲清楚、把产品分清楚、把合作做得更长久。 从第一届起，CPA超频奖的宗旨从来不只是选出几个赢家。播客高度去中心化，一档节目与一个品牌做了很好的合作，如果你不是它的听众，可能永远不会知道；即使知道项目名字，也要真正听节目、理解上下文，才能判断它好在哪里。超频奖更重要的意义，是把散落在不同节目、不同行业里的实践搜集起来，建立中文播客商业化的案例地图和行业记忆。 声动活泼与图拉斯的获奖案例就是一个好样本。它不是几十秒的常规口播，也没有重到要完成整期品牌定制，而是从“想象力”这一品牌主题出发，制作一段约5分钟的声音短片。品牌和产品直到最后约30秒才出现，前面首先要成立的是故事、情绪和听觉体验。它可以在多档播客分发，也可以进入线下展位。于是，一次广告不再只是购买一期节目的注意力，而是沉淀成可反复使用的内容资产。 更值得注意的，不只是这条创意广告，而是它生长在一段长期关系里。图拉斯从一次小额口播开始，逐渐与《声动早咖啡》建立年框合作，再根据新品、营销节点、社群运营和“创造者”人群安排全年节奏。品牌负责人有句话我很喜欢：在其他渠道做品牌营销是在“花钱”，在播客里做好内容、触达珍惜的用户，是在“存钱”。所谓“存钱”，存下来的不只是内容，还有认知、信任和关系。 这也是我们为什么要继续区分Host-read、Creative Spot、内容定制与赞助。Host-read购买主播的声音与信任；Creative Spot购买独立的声音创意；内容定制是请创作者解答品牌命题；赞助则是支持创作者完成他原本就想做的选题。边界越清楚，品牌越知道钱花在哪里，创作者越知道该交付什么，行业也越可能形成可比较、可定价、可规模化的产品。 标准化并不是终点。周更节目一年大约只有50期，广告库存的天花板很容易算出来。播客更大的可能性还在节目之外：社群、听友活动、节展、空间、视频化、周边、零售，以及跨越一次投放周期的品牌伙伴关系。关键不是“有没有品牌”，而是品牌是否理解并增加了这个场域的价值。 播客是一门慢生意。老袁说，不是所有正确的事情都很难，而是大部分正确的事情都比较慢。当越来越多行业、品牌和创作者已经认真投入，问题便不再是播客值不值得做，而是我们是否愿意为长期正确的事情承担责任，并给它足够的时间。 对主播，我想说：不要只整理刊例，也整理你真正想完成的选题和项目。对品牌，我想说：不要只购买流量，也看看创作者拥有怎样的内容能力、用户关系和真实场域。好的商业化，会让好内容得以发生，让创作者获得正反馈，也让品牌成为听众欢迎的长期伙伴。 Shownotes | 时间轴 00:03｜三位一线参与者，复盘第三届CPA超频奖 为什么即使是播客商业化从业者，也看不见行业里已经发生的全部好案例？ 03:29｜CPA超频奖的隐藏价值：打破播客商业化的信息差 从品牌方真实顾虑，到广告营销从业者进入播客创业的新趋势。 06:31｜播客案例为什么不能只看一条报奖视频？ 去中心化、长内容和上下文，决定了评审必须真的“听进去”。 10:18｜从“有没有案例”到“怎么做得更好” 两届评审研讨会对比：中文播客商业化正在进入更具体、更务实的阶段。 14:36｜口播、定制与赞助，究竟有什么不同？ 品牌不干预内容，而是支持创作者完成原本想做的选题，才是赞助的核心。 19:27｜图拉斯案例：一个不能只像广告的广告 5分钟声音短片如何把品牌理念、故事创意和听众体验放在一起？ 27:31｜“在别的渠道是花钱，在播客做内容是在存钱” 图拉斯与《声动早咖啡》如何从一次口播，发展为年框与长期用户经营。 30:04｜播客效果难归因，但并非无法衡量 Brand Lift、Direct Response、用户调研和对照实验，以及背后的组织与领导力问题。 38:54｜内容归内容，广告归广告：商业产品必须分清楚 Host-read、Creative Spot、内容定制和赞助，分别在卖什么、如何定价？ 44:33｜从线下活动到播客空间：突破一年50期的库存天花板 黑客松、戏剧节、永定河集、社群与视频化，正在把播客变成一种场域和关系生意。 嘉宾介绍 杨秋杰 声动活泼商业化负责人 CPA超频奖评审 主播介绍 老袁 播客公社创始人 播客志主编 CPA中文播客社区联合发起人 艾勇 AY （新浪微博: @艾勇 小红书：艾勇 | 播客时代） 映天下 | DTC Lab 创始人 CPA中文播客社区联合发起人 《播客时代：用声音打造影响力》作者 第三届CPA超频奖获奖名单 https://mp.weixin.qq.com/s/Mz5Ci6V1OeqVqD8LSFmz6g

宿舍快报，幽你一默 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给

各位听友，大家好！欢迎收听本期的《国际热搜局》，我是曹静。前几天，乌克兰媒体曝出一个消息：一支由日本人组成的战斗分队，已经在乌克兰武装部队内部成立，正在前线与俄军作战 。那么，日本人为什么要去乌克兰打仗？他们到底图什么？这支战斗分队会不会改变战局走势？我们今天就来说一说： 00:08乌克兰媒体曝出日本人战斗分队已在乌武装部队内成立，约70人编制，其中约50人为前自卫队成员，月薪6500至10000美元，正在前线与俄军作战。 00:53日本在乌克兰战场“两条线并行”：官方线——今年5月首次向北约德国援乌司令部派遣4名自卫官（派驻一年），负责计划制定与协调，不参与战斗；民间线——由前自卫队员组成的战斗分队，签半年合同，真刀真枪参战。 01:19日本防相小泉进次郎坦言官方派驻目的：是“汲取俄乌冲突前线的新型作战方式等经验教训，强化日本防卫体制”，本质是把别人战场当“练兵场”。 02:07日本此举藏有三重算盘：一是绑定北约，实现北约“亚太化”与日本“北约化”双向加速，嵌入北约作战指挥链条；二是在实战中“偷师”无人机、电子战等新战法；三是以22亿日元援乌“小恩惠”换取北约情报共享与后勤协助“大回报”。 03:38俄罗斯反应强烈：俄军一天内对147个区域内的乌军和外国雇佣军临时部署点实施打击，其中显然包括日本人分队；俄方此前多次警告日本介入将激化南千岛群岛矛盾，分析称俄可能面临“两线牵制”困境。 04:06乌克兰将日本分队编入“亚洲志愿军”，既能补充兵力缺口（外籍士兵约1.6万人），又能制造“全世界都支持乌克兰”的舆论效应。 04:25日本国内争议巨大：日本法律明确禁止公民擅自出国参战，官方“不派兵却默许前军人输出经验”被指在和平宪法与输出老兵之间走钢丝，两派争吵激烈。 04:57分析指出日本70人战斗分队规模对百万级战场无实质影响，俄乌战争拼的是炮弹、无人机和兵力储备，这支分队的象征意义远大于军事意义——“不是增援，是精心设计的政治表演”。 05:19真正需要警惕的是“小步快跑”模式本身：从派自卫官“学习”到退役老兵“参战”，日本正以“志愿”掩盖官方意志、以“援助”撬动军事松绑，一步步逼近军事正常化红线。 05:38这支分队本质上是日本与乌克兰的“合谋”——乌克兰要人、要舆论，日本要经验、要突破，各取所需；但这条路的尽头是彻底突破战后体制还是把自己拖入更大漩涡，尚无人能回答。

“启泰早”是曹启泰个人播客《光忙万账》的日常片段分享，每周1～周5中午上线，每期5分钟左右。 【片头】 「光忙萬帳之啟泰早（起太早）」 （開工篇 Demo） 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 童声/旁白：戴昊堃 太陽當空照 今天起太早 靠我近一點 一起來嘮嘮 每天暖洋洋 光忙又萬帳 （旁白：曹先生，该您上场了～） 【片尾】 「靠我近一點，彼此照亮」 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 靠我近一点 分享你我今天生活里的暖暖微光 我们一起 向阳前行 彼此照亮 光芒万丈（光忙万帐） 【剪辑】 梵一如、王俊翔 【制作】 番薯剥壳工作室

大家好！本期Momo和Ethan继续和大家分享关于西藏的文学阅读与旅行体验~ 西藏瑰丽的自然风光和独特的风土人情，是文学肥沃的温床，让先锋文学肆意地生长，以及Ethan这次心怀敬畏，看到了马原小说中的人物无缘得见的天葬，心中说不尽的怅惘。 西藏之旅净化心灵的同时，让Ethan感悟最深的还是要拥有一个好身体，希望屏幕前的家人们，都能拥有一个好身体，才能愉快玩耍！ 00:01:26 先锋文学，先从马原开始，见证冈底斯的诱惑，以及拉萨河女神 00:13:01 再谈“城堡”中的马原 00:18:20 白度母、绿度母，扎西达娃的两滴泪，还有一尊无性别的神 00:22:43 万玛才旦 00:25:43 终于抵达圣湖羊卓雍错 00:27:45 一僧一寺与……1314？ 00:33:16 纳木错和念青唐古拉 00:37:35 琼穆岗嘎！ 00:46:43 藏獒和拉布拉多，牦牛与青稞饼 01:00:45 天·葬 很遗憾地得知，最近直贡梯寺据说已经拒绝游客再参加仪式了，应该是有人不遵守规则，不尊重传统，希望大家还能够敬畏历史，敬畏他人，敬畏生命。 最后，还是希望大家能够身体健康，让我们下期再见！ 本期涉及的文学作品：《冈底斯的诱惑》《拉萨河女神》《虚构》《妻妾成群》《系在皮绳扣上的魂》《无性别的神》《撞死了一只羊》《气球》

七月份经济数据出炉，工业放缓、消费疲软，但高技术制造逆势增长！市场反弹是机会还是陷阱？你的持仓逻辑经得起波动考验吗？ 02:06 七月底美国云大厂的财报：市场关注的重点和反弹的信号 05:31 股市反弹引发资金流入，抄底热情高涨——性价比高的投资机会出现！ 11:02 市场预期政策发力，工业增长速度放缓，高技术企业表现突出 16:33 终端消费不畅，服务性消费崛起：商品消费与服务性消费的差异分析 22:05 经济数据揭示房地产和制造业投资下降，内需虚弱的状态令人担忧 27:38 下半年经济复苏趋势明显，但行情仍可能呈现结构性特点，需谨慎投资。 33:10 追求稳定收益还是短期暴富？认清投资风险，理性决策 38:42 美国经济数据与资本市场的相互关系：就业数据与通胀数据的重要性分析 44:13 AI板块反弹与黄金走势：资产配置中的风险对冲策略 49:44 修订恒盛科技指数：扩展科技主题范围、增加成分股数量 55:17 恒生科技指数：拓展科技行业覆盖范围，关注成长性公司机会 01:00:49 恒生系列指数的短期走强：背后的原因和投资逻辑分析

大家好这里是孤岛浪花，一档为25-35岁职场女性打造的成长性播客，一起为女性职场人破解职场谜题，升级职场人的修炼手册。 上周六我正在爬山的时候，Connie给我发了一条信息：动画电影《牛来》，绝对是今年到目前为止最魔幻的文化现象。然后整个周末，我就被各种牛来刷屏了，截止我们录制的时候票房已经破1200万，这可是在上周只有7000块票房的电影（仅仅200名网友受苦）啊～用网友话说，看牛来，你以为是劣币驱逐良币，其实是冥币驱逐劣币，为以后良币打下一片净土～这部号称是全球唯一盗摄利好电影，据说预估票房能达到1.35亿，不亚于普通人5年一直买彩票突然中了乐透特等奖一样的概率了。 我们会觉得一开始是网友一时跟风审丑、跟风凑热闹，但当我们拨开玩梗的表象，真正沉下心来思考好像会发现：这种买单，根本不是因为这部电影的好，而是我们在它的逆势中，似乎看见了这个时代里打工人的一些朴素的期望。那这期节目，我们就和大家一起来聊一聊，到底在牛来翻红的背后，大家在期待的是什么，以及这份期盼中，能给在不确定性里的职场人，带来哪些真正落地的启示呢？ 第一层：先来破除误区：区分「努力态度」和「职场价值」 第二层：打工人疯狂买单，到底在期待什么？ 第三层：流量时代的价值错位，是不是所有人的困境 第四层：职场启示，好好成长 我们应该敬畏实力，接受大部分结果匹配能力，平庸的成果换不来优质的结局，持续打磨自己才是永恒底气，运气可遇不可求，能力终身可控。 今天来自Fiona的非说不可的金句是：真正属于普通人的“牛来”，从来不是靠运气逆风翻盘，而是你熬过无人问津的日子，组装好自己的硬实力。 今天来自connie的看见直说的金句是：愿我们所有人，既能心怀苦尽甘来的期盼，也能脚踏实地深耕成长，稳步前行，静待花开。 以上就是这期节目的全部内容啦，当浪花相撞，孤岛会连成大陆，我们下期节目见啦～～ 如果你也想听听打工人其他职场心得，欢迎直达其他节目电梯： 【不是你不配，是你还没学会怎么保护自己的心力】： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69a112eca22480add643bce3 【停止内耗，做自己情绪的掌舵人】： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/697c21afb4be4c149b363db1 【好好说话，让你的人生产生质变的能力】： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2a67f0dbccffcfa9c74b33

🎙️ ​​​​​​​​​​​​​瑞·达利欧（Ray Dalio）在2026 年7月做客Steven Bartlett的《The Diary Of A CEO》90 分钟专访中，他把当下定性为“AI 是真革命、泡沫也是真泡沫”的经典1929/2000式剧本，同时叠加美国国债近39 万亿、贫富撕裂与单极秩序退潮的“80年大周期衰落期”，给出“理解周期、敬畏泡沫、控制负债、黄金压舱”的乱世配置法，整体是一个从预测市场拐点到劝人别把纸面财富当安全感的“老宏观”最后交底。 🎈特别声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 ⏱️ 时间戳​​ 00:00 财富与金钱的本质区别 03:06 泡沫经济下的财富幻灭与连锁反应 06:49 80年大周期与社会撕裂的传导机制 10:49 对富人征税的复杂性 14:16 大周期末期的国际格局 19:32 当AI取代脑力，人类价值面临的挑战 💡 思考​​ * 在一个因为贫富差距和地缘政治撕裂而变得越来越缺乏公民文明、充满愤怒的下行周期里，如果人类社会本身正在失去同理心，那么我们在未来又该向谁出售我们的情感价值呢？ 🔗 参考资料​​ Ray Dalio: I Predicted The 2008 CRASH, I Know What Comes Next! 🎧 关于我的播客： 《慢燃》：深度思想输入——通过AI对谈，解读人类文明的前沿洞察。 《做2休5》：真实生活输出——真人单口播客，记录我如何在生活中犯错、学习。

二十世纪四十年代—六十年代也就是科幻“黄金时代”核心期，这可是非常了不得的时期！不出意外，我们会在在这个时代多做停留。 这个时期迎来了好莱坞的科幻电影潮，后来引领世界科幻小说的大咖领袖阿瑟·克拉克（英）、罗伯特·海因莱因（美）、艾萨克·阿西莫夫（美）都在这个时期大有产出。五十年代，科幻小说出现了非常重要的转型，在第二次世界大战和科技革命的推动下，科幻小说从初期的冒险故事进入了更深的对科技伦理乃至于对于人性的思考。想象中的未来已经到来，希腊人畅想的星际旅行也似乎近在眼前，但科幻故事却变得越来越阴郁，今天这一期，介绍两篇科幻故事，搭建一个通往五十年代科幻史的桥梁，且让我们看一下，科幻小说是如何进入严肃的文学舞台的。 00:00 50年代科幻小说的转向：从边缘到严肃的转变 03:56 科幻小说与现实科技发展关系探讨 09:13 科幻文学主角从大科学家变成了普通人 15:50 《三尖树时代》：末日生存与人性考验 22:54 废墟中的希望与人性考验 28:19 50年代科幻小说与现代丧尸题材的关联 33:16 英美科幻小说家及其代表作品解析 36:30 《华氏451度》：焚书和科技伦理 42:39 反抗审查与追求知识的旅程 48:04 科幻小说的文学转型与社会反思 53:20 科幻小说的发展与转向：从乐观主义到人文主义伦理困境

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