节目

老T带家人穷游青岛，第一天跳浪就把自己和孩子累病了。海鲜方便面泡蛤蜊，鲜啤竟比听装还贵，还撞见像股票一样暗箱操作的啤酒交易所。最感慨的是，在陌生城市有朋友当锚点，吃饭聊天才踏实。青岛满街是演唱会打卡的年轻人，老婆追星，他陪逛。旅游要趁当下，这趟不算白来，花小钱体验风土人情也很值。 00:02:03:大海的秘密：游泳高手的挑战与启示！ 00:04:03:游山玩水，感悟人生：旅游中的新鲜体验和触动 00:06:05:青岛游记：美食、美景与更多人的交流活动 00:08:14:地铁与啤酒：探寻青岛城市魅力的必备元素！ 00:10:53:探寻啤酒的美妙世界：口感与文化的交织之旅 00:13:43:啤酒之旅：探寻哈尔冰最贵的啤酒和性价比之选 00:16:28:震撼人心的演唱会：偶像力量与粉丝支持的完美结合！ 00:19:13:从TFBOYS到三代团，偶像组合的变迁与时代风靡的力量 00:21:57:沙滩上的青春与活力：一个父亲的观察和反思 00:24:42:旅游中的纠结与成长：家长的固执与孩子的坚持 00:27:28:网红小吃街：探寻美食与历史人文的奇妙之旅 00:30:13:旅游必备的口粮：牛肉干儿成为你的最佳伴侣！

🐱「我们这一周」是一对坐标北京的二胎创业夫妻：K叔&K嫂，一起主理的「生活方式&亲子教育」播客。 Hello，各位伙伴，欢迎收听《我们这一周》Vol 035，我是 K 叔，我是 K 嫂。 这期播客录制场景有点特别，我们本来找了一家咖啡馆打算录节目，因为会打扰其他客人被请出来，辗转到西餐店门口，端着饮品就即兴开启录制。 这一次我们来到宁夏银川，回到 K 嫂的家乡，开启一段松弛的暑假生活。短短几天，我们吃遍本地宝藏美食：羊杂、铜锅涮黄牛肉、砂锅、早茶，一路吃到体重上涨，牛仔裤都扣不上扣子。 除了美食，我们也聊到银川超高性价比的托管机构，孩子白天送去托管写作业，我们终于拥有整块不受打扰的工作时间。更有意思的是，老大主动去到牛肉店打工，体验真实的赚钱劳作。 我们也聊这座城市的生活感受：好吃的馆子很少踩坑、夏天舒服的气候、值得打卡的览山公园、沙湖、镇北堡影视城，还有泾源老家的往事。 同时也借着这次回乡的日常，聊到生活觉察：学会主动设计自己的生活、藏在骨子里的归家的心理烙印，还有饮食、睡眠这些细碎的个人习惯。 没有严谨的提纲，想到哪聊到哪，就是一场松弛、接地气的城市漫谈。话不多说，欢迎跟随我们一起走进银川的烟火日常。 * K叔：中央财经大学博士，一行DoMore创始人，前世界500强央企总部。 * K嫂：北京师范大学硕士，前央视媒体公司任职。 家有两个小学生男娃，老大喜欢看书、踢球、玩游戏，老二喜欢汽车、踢球、玩游戏，哈哈哈。 ⌚️Timestamps： 00:04 咖啡馆录制碰壁，开启一场即兴的银川漫谈 01:21 回望泾源童年，昔日宁夏南北之间漫长的奔波旅途 04:11 作为宁夏女婿，回到银川之后内心的松弛状态 05:01 打卡银川各色本地美食，聊聊值得一试的宝藏店铺 09:56 短视频流量，如何助推银川本土餐饮小店走向爆火 20:32 超高性价比托管，解决暑假带娃与工作之间的矛盾 22:30 老大到火锅店打工，亲身感受劳动赚钱的真实体验 24:40 向内自我觉察：生活规划、心理模式与习惯观念的碰撞 41:09 聊聊宁夏游玩去处、当地气候与泾源的避暑好去处 51:00 即兴聊天暂告一段落，期待下期继续解锁宁夏话题 📱如何联系我们： 欢迎添加我的个人微信：kris191611，请一定备注：我们这一周。 * 公众号：Kris在路上/Kris进化笔记 * 视频号：K叔K嫂夫妻创业日常 * 小红书等其他平台同名：Kris进化笔记

这期聊聊「备考纠结」：过程中产生很多疑惑和矛盾，觉得考过了也可能不开心。 有人感觉考研/考试只是为了更高的薪资，但其实很讨厌这个专业，觉得继续走这条路将会很痛苦；有人想象没考过的话可以尝试很多天马行空的领域，但那意味着漂泊和不确定。 又或者，很多人其实不知道自己「真正热爱」什么。 不止是学生朋友。或许你已经工作了，或者正处在人生其它选择的分岔口/转折点，却隐隐担忧：要不要这么选？继续走下去到底值得吗？这期讨论也可能为你提供新的角度。 ——本期来自暂停实验室第 68 期「有效努力」行动营直播答疑 答疑主创： 郭婷婷丨小红书 @郭婷婷（健康生活版） 窦泽南丨小红书、微信公众号 @窦泽南 04:39「大三下了，每天就是准备考研、吃饭、睡觉，还是不知道自己喜欢什么，也不知道考完研要成为谁」 → 假如我就是不考了，我现在每天的生活是会变得更好，还是变得更糟？脚下有路可以走，本身就比没有路走强 → 很多时候我们会进入到一个机械的状态：哎呀，我就赶快背，赶快复习，我不会去考虑我今天复习的这个知识点有什么意义。但是它恰好是跟你的未来有关的，对吧？ 15:27「在读一个既不喜欢也不擅长的专业，只因为它工资高；想去的领域公认赚不到钱，不知道要不要放弃」 → 你讨厌的可能只是「学这门课」的感觉。我大学一门心理学的课都不喜欢，不代表我现在在心理学这个行业里面没有找到对的体验 本期答疑中提到的主创郭婷婷人生经历独家分享，点戳阅读《我也焦虑，在你看不到的地方》。 如果你想体验大脑健身，用科学的训练改善情绪，应对压力，提升行动力和效率，养成健康生活习惯，欢迎微信搜索关注服务号：暂停实验室，加入练习吧！ 🔍关注我们 小红书：＠暂停实验室 B 站：@暂停实验室 微博：＠暂停实验室 抖音：＠暂停实验室 也欢迎订阅收听「暂停实验」 ，我们的另一档聊天播客！

暑期档电影热闹却票房惨淡？小成本《给阿嫲的情书》逆袭破圈，国产动画突然爆火我们却没聊到！六部新片真实观后感，有惊喜也有烂片，你敢看吗？ 大家好，兔子洞播客节目电影系列继续更新了。 这期节目我们聊了聊这个暑假大家看的几部电影，分享了一下我们的看法，当然我们没有赶上《牛来》，不过对看到的电影评价全都是走心的。 录制：娜娜、H、晨伦 剪辑/后期：晨伦 欢迎大家收听、订阅、赞赏。 如果大家有任何想法或意见建议，欢迎在节目下方留言。 以下大纲由AI生成，仅供参考： 02:01 电影行业的回光返照：国内电影院线的狂热与票房惨淡 09:21 《带你去见我妈》：一个写实风格的爱情喜剧故事，触动人心！ 18:44 香港动作电影的黄金时代：成龙、李连杰与叶问的角色魅力 28:06 《抓特务》：一部引人入胜的剧情片，讲述时代变迁的故事 37:26 三国演义：原著与改编的差异，小学生的角度看三国 46:50 八仙传说：从爷爷讲述到电视剧记忆的转变 56:11 AI短剧：冲击传统动画制作的成本与想象力界限 01:05:33 周星驰电影的幽默元素对观众产生共鸣，引发喜悦共鸣效应 01:14:56 《后室》的神秘短片，无法解释的恐怖氛围，你敢看吗？ 01:24:21 《蜘蛛侠》电影评价：剧情丰富，大场面服务于剧情，琴·格蕾的人物魅力展示 01:33:40 《蜘蛛侠：崭新之日》：动作戏精彩绝伦，剧情走心感人，漫威电影新里程碑！ 01:43:03 电影《蜘蛛侠》：荷兰弟的演技进步和故事情节的失望

燕外之意 · 第 250 期 今天我们要聊的是《路痴集合！最夸张迷路来也！》 起因是有位朋友很幽默！她跟我们说：“今天看到有人说她在商场上完厕所都要原地考虑三秒才能知道往哪个方向走，完全是我，厕所出口但凡有两个方向我凭直觉走必走错。而且，我今年去对象家里，早上起来上完厕所出来就回错房间了，我走进房间发现对象爸爸穿着秋衣站在床边，我大惊失色，道歉后落荒而逃。” ok！我们路痴立刻集合！ 你经历的最夸张的迷路是什么样？当时具体发生了什么事？ 路痴的大家是怎么记路的，有什么小秘诀吗？ 万一你还是迷路了，怎么办？ “我的路痴程度是甚至去家门口那条路上的驿站取个快递，回头的时候都要思考一会儿家在哪里，有没有走过头 有几次朋友和家人赞叹说某某小吃店开了好多年了，生意还这么好，我说这是什么店，在哪，她们说就在你家门口那条街，我说啊？” “高考完终于撞着胆子答应了几个发小的邀约去玩真人npc的恐怖密室逃脱，每人都至少会轮一次单人任务。轮到我的时候我需要出大门，去上一个密室打开监狱牢门中的一扇拿一个模型，我知道那扇门背后绝对绝对有NPC会吓我，所以做好了心理准备。打开第一扇门，没有。 就在我放松警惕的时候，NPC从那扇门的视线盲区里戴着他那个血呲呼啦的面具chua一下跳出来了！！！我被吓得失去了一秒钟的记忆，有记忆的时候已经坐在地上了…连滚带爬的拿了模型就往回逃窜，结果冲过头了不记得是哪扇门了，也根本不敢随便进屋，手里拿着个亮度极其有限的绿蜡烛欲哭无泪 颤巍巍的在门口敲敲门喊朋友的名字，不是就下一间。最后还是吓我的鬼怕耽误进度，找到后把我送回去的……回去的时候发现做任务的房间和原本大家一起待着的房间，差不多就是过一条走廊转个弯就到，难以想象我是怎么迷路去另一边的” “我在室外是不迷路的，进了建筑物就找不到方向。我是老师，学校教学楼是回形的，刚开始上课那几年，有几次时间快到了都找不到班级在哪，急得快哭了，打电话让班长来楼下汇合接我。。。希望他们不要觉得我在耍大牌” “粵語迷路叫蕩失路，感覺人迷路的時候真的像盪來盪去的孤魂。我去灣仔演藝學院看劇很多次，如果從固定的地鐵站出來走最簡單的路線就能準時到達。有一次試著走新路線，結果完全傻眼，跟著導航一直鬼打牆，問路人家也說不清。最後怕遲到，絕望到招的士還被司機笑。車開不到1分鐘就到了，還收起步價29蚊。” “上大学的时候去了宿舍楼找不着教学楼和食堂，去了食堂找不着宿舍楼，找着宿舍楼忘了自己宿舍是哪个门。第一个月是认路的室友走哪都带着我，一个月之后我熟悉了路就被放归大自然了。那会儿和新认识的朋友说我在学校里不认路，朋友说屁眼儿大点的地方你都不认识？我说屁眼有很多褶皱，怎么可能条条认识？” “经常去餐厅吃饭上个厕所就找不到回自己桌子的路，还有几年前搬家，我下班回家就找不到自己的家，因为之前只有白天去过新家，下班已经是晚上了，都天黑了 小区每栋楼都长一样啊，我只记得几零几随便找了栋楼按了门铃，是个不认识的人的声音，我实在没办法了，就只好打给我老公来接我” “我本人非常路痴，默认自己不记得路 常年打开地图 APP 跟着走，小时候就有自己回奶奶家找不到路在山上睡了一晚的经历，在 KTV 上厕所一定得记住包房号，有一天和我妈一起吃火锅，在走路五分钟的地方，我眼睁睁看着我妈出了火锅店就下意识往反方向走，然后我明确知道了我的路痴原来是遗传的” “刚来日本的时候，在梅田地下我是靠海报认路的，有这个明星海报了，前面就是我要坐的地铁啦！有一天，下了梅田地下后，发现海报都被换掉了，天塌了，绝望的我在梅田地下绕了一圈又一圈.后来，我以阪急百货为坐标认路（阪急总不会倒闭吧）再后来我搬到了东京，每次要去新宿附近的客户地方我都非常地绝望” “导师开车带我去田野调研，返程时她送我回宿舍，走的是背后森林里的窄路，走到一个分叉路口时，她问我是不是继续直走，我也不确定🫤她说她觉得是往前走，我也觉得是往前走，于是老师一脚油门开了出去，不到200m，就走到了路尽头，好吧，原来该走另一条的。原来师生双双是路痴！ by the way，该岔路口距离我宿舍约400m。虽然是森林里的路，但距离学校很近，老师之前也来过的。😵‍💫想为自己辩解一句：那会儿在国外是右舵车，我坐在左侧的副驾驶座上，一种很迥异的感觉，一定是这个原因让我迷失了方向感！” 哈哈哈哈虽然我们路痴集合了，但大家面对大迷路已练就百炼成钢的态度，笑对人生了，真的非常幽默。 我们路痴生活在这个世界上，真的是很不容易啊！不迷路到底是一种什么样的感觉，真是一种未解之谜！ /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

一张照片：黄墙纸、旧地毯、一根惨白的日光灯。没鬼、没血、连个影子都没有。可你的手指停在半空，就是划不走。全世界有几十亿人，跟你一样，盯着这张照片感觉到恐惧和不安； 一个论坛角落的匿名帖子，被几万素不相识的网友接力喂养了十几年，最后长成一部电影--《后室》；没有鬼怪，没有血腥，只拍一个男人在空房间里走两个小时的电影，凭什么拿下三点五亿票房？ 这期私房课，我们把这件事从头拆给你听：一张照片怎么长成一个世界？科学家的多维空间理论怎么跟网友编的设定严丝合缝？为什么“卡住”比看见鬼更让人睡不着觉？这不只是恐怖，这部电影更装着这代人的窒息感... 怕和怀念，有时候是同一件事，特别是当我们回望后室的那一眼。

精讲曹雪芹《红楼梦》第七回 「加入读书社区」：Leon_zhao96 大树的“种书”计划，每天留给自己1小时，每月读完一本书 「关于大树的开窍日记」 这里是一档希望通过「精讲文学」，给我自己和各位朋友们，带来一些生活新思路的「单口相声」栏目，请不吝点赞、订阅、评论、打赏哦~ 「关于说书人」 大树，一个重新开始思考生活的95后，享受慢慢成长的感觉 前New东方语文老师、创过业，以及在广告行业做的不错的「中青年」 希望在读书和思考的过程中，不断软化和治愈当下坚硬的生活 如何可以认识更多小伙伴，能一起变得更强、更有趣，那就最好不过了！

Gist： 1，社区盾，是盾并非杯； 2，开场美妙十脚； 3，完全体厄德高，球王表现； 4，长成体斯凯利，销魂一传； 5，措利斯，一点不错； 6，三大炮架，搭建到位； 7，传奇名帅的班不好接； 8，转会市场，查漏补缺； 9，周中plus：如何搭建超级俱乐部。

本期节目是来自两场7月的“天财女友”系列直播，我分享和上过《搞钱女孩》的两位人气嘉宾连麦： 1、婧言：大厂财务离职做纹眉师，年入百万，擅长做高净值客户的服务 2、桃夏夏：互联网离职做小城测评博主，一年全网20W粉丝，现在还发展出播客和私域带货两个板块 【本期精彩时刻】 04:04 能获得优质人脉的人，都有这四个特点 09:39 怎么定义和判断是不是“高净值”人脉？ 11:20 链接高净值圈层最快的方式，付费 14:46 真诚到底是不是一种竞争力？ 18:53 普通人如何提升自己在别人眼中的价值？ 20:09 越社交反而资源越少？这些社交雷区千万别踩！ 22:36 搞钱过程中如何提升自己识人的能力？ 32:03 I人如何做自媒体？ 35:42 如果你足够想要，就不会被I人的标签所困 39:29 一句话帮你关掉恐惧的小剧场：你的世界没有那么多观众 40:09 别人不喜欢你？主动让这个NPC在你的人生剧本里杀青 42:45 如何吸引同频的伙伴？把反对和讨厌你的声音发到朋友圈 46:16 I人如何突破销售羞耻？ 50:41 加入对的圈子，成长快速又丝滑 53:56 搞钱是最好的修行 62:03 每一个打工人都应该把公司资源吃干抹净 64:23 如何提升自己的贵人运？ 【本期后期】 图文：小辉 剪辑：小龙

2026年8月17日，为您播报香港和澳门最新的政治、经济和民生要闻。 * 1.港府上调全年经济增长，预测至4.5% * 2.香港7月外汇基金境外资产增138亿港元，总额至36945亿港元 * 3.陈茂波撰文谈机场城市综合发展，巩固提升国际航空枢纽地位 * 4.陈美宝视察洪水桥物流圈用地，首批地块最早2027年底推出 * 5.香港建科院逾45个创新项目，预计每年为业界节省31亿元成本 * 6.公共行政改革领导小组举行会议，岑浩辉称首阶段改革已见成效 * 7.澳琴国际教育大学城首期办学点8月17日开课，约1400名研究生就读横琴 【视频版本】《镇长Pro》微信视频号、B站 【文字版本】www.biji.com/topic/Q0Qx1XNY 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、微信音频 【合作联系】请联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

我们都能看到球员和教练在球场上的那一面，但球场外的他们是怎样一种画风呢？ 嘉宾：@王子星