节目

1.时间轴 1:25 - 5:26 什么是真正的高敏感：打破“玻璃心”误区 5:26 - 7:51 安陵容：把高敏感当作生存手段 7:51 - 20:35 主播个人经历：我曾走过的“安陵容式”敏感阶段 20:35 - 29:54 浣碧：被身份认同裹挟的高敏感 29:54 - 35:00 甄嬛：将高敏感转化为权谋与自保能力 35:00 - 40:35 叶澜依：高敏感的终极状态是忠于自我 40:35 - 结尾 两代高敏感人的差异：从隐忍生存到建立边界 2.高敏感核心认知 • 本质：学术名“感觉加工敏感（SPS）”，是先天的人格特质，不是性格缺陷，更不是“玻璃心” • 核心特征：深度加工信息、易被过度刺激、情绪反应强、细节感知敏锐 • 本期核心：高敏感没有标准答案，不同的选择，会走出完全不同的人生路径 3.《甄嬛传》高敏感人物图鉴 • 安陵容：敏感是生存工具，也是自我内耗的深渊 出身带来的自卑，让她把全部敏锐都用在察言观色、讨好逢迎上。敏感帮她在后宫站稳脚跟，却也让她始终困在猜忌与自我否定里，最终耗尽了自身。 • 浣碧：敏感的内核，是身份焦虑 心思细腻、自尊心极强，格外在意他人的眼光与评价。一生都在和出身较劲，对“被认可”的渴望驱动着她的所有选择，也困住了她的人生。 • 甄嬛：把敏感从软肋，淬炼成武器 同样拥有极强的感知力，前期敏感带来情绪伤痛，后期则将这份能力转化为识人读心、预判风险的本事，用敏感护自己周全、达成目标。 • 叶澜依：高敏感的另一种活法——不迎合，只随心 不在意规则与他人看法，敏感全部用来守住本心。爱恨直白，不讨好不迁就，证明高敏感不必等于委屈迁就，也可以活得自由锋利。 4.高敏感的代际差异 • 上一代人的高敏感：指向隐忍与生存 习惯向内消化情绪，优先顾及他人感受，以“懂事”“合群”为准则，压抑自我感受换取生活安稳。 • 这一代人的高敏感：指向自我与边界 开始正视自身情绪需求，学着筛选关系、建立边界，不再把“讨好”当成生存必需，更关注内心的舒展与自洽。 主播：南绛 剪辑：久安 如果你想要做测试看自己是否是高敏感人群，我给你发题目（woxiaole357 备注：播客），也欢迎在评论区分享你的高敏感感悟。

今天的护眼冥想，是为长大的你准备的眼保健操，让时光机倒回，补上那些小时候没有好好完成的护眼步骤。我之前做过近视手术，平时更关注眼睛的保护，这个练习就是我平时经常做的，亲测能舒缓眼周、润眼明目。加上特别的声音设计，这样你不需要看屏幕，也不需要记复杂的步骤，只需要清洁双手后，找一个舒服的地方坐下，闭上眼睛，跟着声音，轻柔按摩，再配合视力调节的小练习，紧绷的眼周慢慢松开，让睫状肌有机会恢复弹性，祝你冥想愉快。 ‌🌿适合场景：工作小憩｜课间休息｜通勤｜午休｜睡前｜长时间阅读｜盯久屏幕后 🧘‍♀️深度护眼冥想：75分钟深度冥想 | 火元素与烛光疗愈：养护眼睛·滋养心神 眼部穴位示意图 - Oasis 护眼小贴士 * 20-20-20原则 每看屏幕20分钟，抬头看向约6米外的地方，停留20秒。不需要计时器，起身接杯水、看看窗外，都是很好的打断。 * “盯”屏幕时多眨眼 专注时会不自觉地减少眨眼次数，眼睛容易干，每隔一会儿，有意识地多眨几下眼睛，让泪液均匀覆盖眼球。 * 眼部按摩 感觉眼睛酸胀时，就可以用指腹轻轻按揉睛明、攒竹、四白、太阳穴各半分钟。力度轻柔，缓解酸胀。 * 接触自然光 白天抽空到户外走走，或者在窗前站一会儿。自然光对眼睛是很好的放松，也有助于调节昼夜节律。 * 眼睛喜欢的食物 吃一些深绿色蔬菜、胡萝卜、蓝莓、坚果等食物。叶黄素、维生素A和花青素，可以帮助视力维护。 - 🎙️主播：XiaoChen - 👉🏻听友群： 关注微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」 后台回复【冥想】即可入群 - 关于「冥想小绿洲 Oasis」 “冥想小绿洲”是一个专注于冥想与身心成长的播客节目。通过公益冥想的分享，我们希望为你在喧嚣的日常中，留一处心灵栖息地，陪你减轻压力、看见自己，走向身心的和谐与平衡。 小宇宙/网易云音乐/苹果播客/喜马拉雅：冥想小绿洲 Oasis 小红书：「冥想小绿洲 Oasis」 商务及线下合作：[email protected]

02:07 烟火与战火：中东战火中的中餐馆 04:09 911事件后的美军：直播恐袭带来的短暂爱国心 07:30 从良家子到贼配军：美军基层士兵的迷茫与困惑 11:15 1991年海湾战争的遗物：儿童淋巴癌与白血病 14:59 老扎家的礼拜毯：战争中的家庭悲剧与信仰崩溃 18:46 烩饭与土豆：电影的隐喻与多重含义 22:33 多重对照组：贾马尔与托尼王、美军与ISIS的镜像表里 26:18 东方龙更贪婪，除了贪金币，它还贪和平 30:06 电影中最大的隐喻：厨子老徐=中国在中东 33:52 抱头挨揍、满嘴流油：赚点战争里的辛苦钱 37:37 老徐的东北ness：哄小孩糊弄学 41:23 片尾大哉问：糊弄不下去了怎么办？

奥德赛，我三刷了，但都是在家里刷的。 中登是没资格去电影院的。 第一遍是一边健身一边刷的，第二遍是把孩子叫过来一起看的，第三遍是越琢磨越有意思，复习着看的。 奥德赛，odyssey，啥意思？ a series of experiences that teach you something about yourself or about life.一系列教你认识自己和人生的经历。 A long journey with a lot of adventures or difficulties.一段漫长而充满波折的旅程。 无论是经历还是旅程，目的地都只有一个，那就是回家。

本期节目时间轴 进群加：jackielygt 关键时间轴如下： 00:30 节目开场与《牛来》事件简评 21:41 邵兵退赛与孙楠部分 34:35 刘畊宏、满江、郭晓东部分 50:55 李光洁、小沈阳、余文乐、欢子部分 75:21 王传君、张睿、曹骏、王啸坤部分 87:29 阿云嘎、叶润泽、张彬彬、艾热部分 92:35 陈若轩、王以太、王赫野、唐九洲、曾辉部分 99:13 姚琛、米卡、管健嘉晨、 颜安、张卓尔、邵子恒部分

2003年，贵州新坟藏尸案：“畸情丑闻”酿血案，凶手潜逃18年。

各位听众朋友们，大家好！欢迎收听Tiger Legal Talks，专为亚太地区华语圈高端法律人才打造的一档视频播客节目。在这里，我们将聚焦时下热门、流行、有趣、硬核的法律话题。 主播：@中二的大暄哥 本期嘉宾：黄河教授 嘉宾介绍： 黄河教授现任美国纽约叶史瓦大学（Yeshiva University）Sy Syms商学院会计学终身教授及会计系主任。他本科毕业于北京大学，获法学学士学位；后赴美国休斯顿大学深造，同时取得法学硕士和会计学硕士学位，并取得会计学博士学位。黄教授的研究领域涵盖气候变化对公司业绩和融资成本的影响、积极型股东的维权、国际投资与贸易、会计信息系统、证券诉讼等，研究成果发表于多家国际顶级学术期刊。此外，他还是北大纽约校友会前会长及现任理事长，被北京大学授予“北大优秀校友奖”。同时他在多家纳斯达克上市公司担任独立董事和审计委员会主席，兼任香港研究资助局评审员，拥有丰富的上市公司治理和资本市场实践经验。 时间轴： 00:00:26 开场聊天 00:03:06 选择从法学转向会计学 00:15:12 商学院终身教职与学术研究发表 00:32:30 叶史瓦大学见闻与犹太文化传承 00:45:09 气候与宗教相关会计实证研究 00:56:19 中美证券集体诉讼制度研究 01:06:19 AI对会计行业与教学的影响 01:18:25 北大纽约校友会工作 01:23:48 给年轻法律人的建议 本期名词解释，供听众朋友们参考： * 孤立主义（Isolationism）：美国外交政策思潮，主张减少国际事务参与、回归本国利益。与全球化相对，近年来在美重新抬头。 * AACSB认证：国际商学院协会（AACSB International）的认证，全球商学院最高标准之一，获认证代表教育质量达到国际水准。 * 衡平法（Equity）：英美法系中与普通法并行的法律体系，由衡平法院基于"公平"原则审理案件，弥补普通法的僵化。 * Debit（借方）：表示资产的增加或负债与所有者权益的减少，在会计记账中记录交易方向的左侧。Credit（贷方）：表示资产的减少，以及负债、所有者权益或收入的增加，在会计记账中记录交易方向的右侧。 * Tenure：终身教职，美国高校教授经评审后获得的永久职位，保障学术自由，通常需在试用期内发表规定数量的高质量论文。 * 带薪学术休假（Sabbatical）：美国高校教授每工作若干年后可享受的带薪休假，用于集中科研、写作或学术交流，通常为一学期或一学年。 * 教授治校（Faculty Governance）：美国大学常见的治理模式，教授在学校学术政策和行政管理中拥有重要发言权。 * Accounting Review：《会计评论》，会计学领域公认的顶级学术期刊之一，由美国会计学会（AAA）主办。 * Journal of Financial Economics（JFE）：《金融经济学杂志》，全球三大顶级金融学期刊之一。 * 托拉（Torah）：犹太教核心经典，即"摩西五经"（《创世记》《出埃及记》《利未记》《民数记》《申命记》）。 * Compustat：标普旗下金融数据库，收录全球上市公司历史财务数据，是会计和金融研究的基础数据来源之一。 * CRSP（Center for Research in Security Prices）：芝加哥大学维护的证券价格数据库，记录美股交易数据，与Compustat并列为金融研究两大核心数据库。 * 13F表格（Form 13F）：美国证券法规定，管理资产超1亿美元的机构投资者须每季度披露持股情况，用于监管大额持股。 * Review of Accounting Studies：《会计研究评论》，是会计学领域国际公认的顶级学术期刊之一，涵盖会计理论、实证和实验研究。 * 美国证券交易委员会（SEC）：美国联邦政府独立机构，负责监管证券市场、保护投资者，上市公司须向其定期提交财务报告。 欢迎观看本期节目的视频版： B站：@中二的大暄哥

"OpenAI lost multiple key executives, including CTO Murati, during IPO prep.", "Anthropic Q2 revenue exceeded $11.5B, up at least 14x year over year.", "PayPal is in talks to be acquired for over $53B; Stripe and Advent bid.", "SpaceX set a record with two orbital launches 38 minutes apart.", "Waymo expanded robotaxi operations to 18 California counties.", "Nvidia reduced its guarantee for OpenAI's computing purchase contract.", "China's first computing-power Token loan launched; GPUs can be pledged.", "Nokia closed its China R&D center, affecting about 1,600 staff.", "Pangdonglai store in Xuchang will close due to high rent.", "Duan Yongping's latest portfolio changes were disclosed; details pending."

"OpenAI多名核心高管在IPO关键期离职，研发架构受关注。", "Anthropic二季度营收超115亿美元，同比增长至少14倍。", "PayPal获Stripe与Advent超530亿美元报价，谈判中。", "SpaceX两发火箭间隔仅38分钟，刷新发射间隔纪录。", "Waymo获准在加州18个县运营机器人出租车，大幅扩张。", "英伟达缩减对OpenAI算力采购合同的担保规模。", "全国首个算力Token贷推出，GPU等算力资源可质押融资。", "诺基亚关闭中国研发中心，涉及约1600名员工。", "胖东来生活广场因租金过高将关店，位于许昌核心商圈。", "段永平最新调仓动向曝光，具体调整细节仍待披露。"

今天的沈阳西塔，因冷面、烤肉与朝鲜族街区而为人熟知；但“西塔”之名，来自清初建成的一座藏传佛教喇嘛塔。铁路到来后，这片原本位于城西的宗教空间，被卷入帝国竞争、城市建设、殖民旅游与人口迁移之中。宗教、铁路、帝国竞争与日常生活，如何在一条街区里彼此交叠？ 本期《历史学人》，主播徐添对谈清华大学教授宋念申，从新书《西塔：一个东北街区的空间、国家与日常》出发，走进沈阳西塔的百年变迁。东北为何既是边疆，又是东亚现代性的重要发源地？日本、俄国与中国的竞争如何改变城市空间？朝鲜移民又如何在此形成新的社区与身份认同？透过这条街区，我们或许能更加理解东北、东亚，以及国家如何进入日常生活。 【本期嘉宾】 宋念申：1974年出生于北京，博士毕业于芝加哥大学历史系，现任清华大学人文与社会科学高等研究所教授。著有《制造亚洲》《发现东亚》《西塔：一个东北街区中的空间、国家与日常》。 徐添：1991年生。历史学人主播，北京师范大学中国史博士，黑龙江大学历史文化旅游学院讲师。研究领域为中国近代文化史、近代中日文化交流。一位在过去中寻找未来之路的“历史学徒”。 【时间轴】 04:15 西塔是什么地方？ 07:27 中心与边缘叠加的东北 10:58 东北的海洋性：从内亚边疆到太平洋网络 13:13 铁路、帝国竞争与东北现代化的加速 17:11 西塔如何被铁路改变？ 21:47 满铁、商埠地与西塔：两种城市建设力量的交汇 25:16 日本观光客镜头下的”古色苍然” 30:24 从东洋学者到普通游客：日本如何借沈阳讲述帝国故事？ 38:47 朝鲜移民来到西塔：一个城市朝鲜族社区的形成 41:43 从“朝鲜人”到“朝鲜族”：身份认同如何在流动中逐渐形成 44:26 边界是分割线，还是不同族群交汇的连接线？ 54:54 时间如何变成空间：一条街区中层累的历史 01:00:12 如何在日常生活中看见东亚与中国？ 【往期推荐】 对东北铁路历史感兴趣的朋友，欢迎收听历史学人的首期付费节目： 142 西伯利亚铁路上的战争、革命与帝国梦｜铁路与革命 【谈话中提到的公众人物/群体】 欧文·拉铁摩尔（Owen Lattimore，1900—1989） 美国著名汉学家、蒙古学家、边疆史学家，美国中国边疆史研究的代表人物。出生于美国华盛顿，不满周岁随父母迁居中国，早年在中国西北、东北及蒙古地区游历考察，深耕内陆边疆历史研究。代表作《中国的亚洲内陆边疆》提出农耕与草原文明沿长城博弈演进的理论框架，是中国边疆史领域的经典著作，深刻影响了后世内亚史研究的学术路径。 杜赞奇（Prasenjit Duara，1950— ） 印度裔历史学家、汉学家，海外中国研究领域的代表性学者。出生于印度阿萨姆邦，早年在印度接受教育，后赴美国哈佛大学攻读历史学博士，师从汉学家孔飞力。1991年至2008年任教于芝加哥大学历史系，曾任历史系主任、中国研究委员会主席。代表作《文化、权力与国家：1900-1942年的华北农村》先后获美国历史学会费正清奖、亚洲研究学会列文森奖；另著有《从民族国家拯救历史》《主权与真实性：满洲国与东亚现代性》等，其对民族国家叙事的解构、对华北乡村权力结构的分析，在中西方学界均产生广泛影响。 何伟亚（James L. Hevia） 美国历史学家、汉学家，后殖民史学与帝国史研究代表学者。1986年获芝加哥大学中国史博士学位，现任芝加哥大学历史系荣休教授、国际研究中心前主任。研究领域涵盖近代中国史、英帝国史、帝国主义与殖民主义研究、全球史等。著有《英国的课业：19世纪中国的帝国主义教程》《帝国的安全国家：英国殖民知识与亚洲帝国构建》等，其研究突破了传统“冲击-反应”模式，推动了海外中国近代史研究的范式转向。 萧凤霞（Helen F. Siu） 人类学家，耶鲁大学人类学系教授、东亚研究委员会前主席。出生于中国香港，祖籍广东番禺，本科毕业于美国卡尔顿学院，后获斯坦福大学人类学博士学位。自20世纪70年代起深耕华南地区田野调查，研究领域涉及政治人类学、历史人类学、华南社会变迁、香港城市化与跨境文化等。1974年起在珠江三角洲开展长期田野工作，是历史人类学华南研究的核心学者之一。曾任香港大学人文社会科学研究所创始所长，1992年至2001年任香港大学教育资助委员会委员，获香港特区政府铜紫荆星章。代表作有《踏迹寻中：四十年华南田野之旅》，其研究打通了人类学与历史学的学科边界。 科大卫（David Faure） 历史学家、历史人类学家，香港中文大学历史系荣休教授、伟伦历史学讲座教授。毕业于香港大学，获普林斯顿大学博士学位，曾执教于英国牛津大学、美国印第安纳大学。长期致力于华南社会史、宗族史、中国商业史与历史人类学研究，是历史人类学华南学派的核心开创者之一。擅长结合文献考据与田野调查方法，以宗族、礼仪为切入点解析明清以来华南社会的结构变迁。代表作有《皇帝与祖宗：华南的国家与宗族》《近代中国商业的发展》等，推动了中国社会史研究的跨学科转向。 张作霖（1875—1928） 字雨亭，奉天海城（今辽宁海城）人，北洋时期奉系军阀首领。民国成立后，历任奉天督军、东三省巡阅使等职，成为北洋军阀奉系领袖，主政东北十余年。1927年就任北洋军政府陆海军大元帅，代表中华民国行使统治权，是北洋政府最后一任最高统治者。1928年在皇姑屯事件中被日本关东军预埋炸药炸成重伤，当日去世。 王永江（1872—1927） 字岷源，号铁龛，奉天金州（今辽宁大连金州）人，奉系核心官员，近代东北财政与实业建设的主导者之一。早年精通中医与财务治理，民国后历任奉天省民政司司长、财政厅厅长、奉天省省长等职，深得张作霖信任。主政奉天财政期间，整顿税务、改革币制，扭转了东北财政困局；同时大力兴办实业，牵头创办奉天纺纱厂等民族工业，抵御日本经济势力扩张；还主持兴办东北大学，推动东北教育事业发展，是奉系治理体系中最重要的文治核心人物。1927年因病辞职，同年病逝于金州。 【和我们互动】 商务合作：[email protected] 出品方：单向街基金会 出品人：许知远 执行主编：高海博 剪辑：沈伟 编辑：邓纯

群+V：bingbling227（备注：小宇宙） 抖Y直播：徐耶罗 本期是聊董路的下期，看看董大师让我想起了多少英雄人物 如今互联网的党争思维和失去弹性的讨论空间，在历史上早已一幕幕上演过了，董路只不过是历史尘埃中，又一位时代的弄潮儿。