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📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 8月16日星期日 🎯 本期连线导览： 00:55 🎬 一部票房只有7700元的国产动画《牛来》，靠「越烂越想看」的话题效应，单周票房暴涨超千倍！母子俩耗时5年纯手工完成，片名谐音「牛市来」还意外吸引了一大批股民买票讨彩头。 02:02 🚗 2025年全国新领证驾驶人仅2051万，创十年新低，八成驾校亏损。00后算清楚了：养车一年1.5万，打车只要5000，驾照从必需品变可选项，行业死亡螺旋已经转起来了。 03:20 💸 榜一大哥打赏近2500万求爱被拒，反手以诈骗罪起诉女主播，理由是她隐瞒已婚身份。但聊天记录显示他早就知情还继续打赏，这案子怎么判，可能直接影响直播打赏的法律边界。 04:21 🎬 郭麒麟两个半月从200斤减到120斤，赵露思70多斤浑身贴膏药，张子枫不足85斤……明星极速暴瘦背后，是镜头显胖、合同限重的行业潜规则，审美压力正悄悄渗透进大众的自我认知。 05:35 💼 一员工离职后，公司派了七人才接手他的活儿！在职时舍不得加薪，走了之后七人的成本反而更高，打工人的隐性价值，真的只有离开才被看见？ 06:35 🐰 迪士尼D23正式官宣「疯狂动物城3」！朱迪和尼克回归，故事飞向全新鸟类世界，上映时间预计2029到2031年之间，等了9年的续集终于来了！ 07:35 🎤 喜剧人小沈阳登上「披荆斩棘2026」，全开麦飙出9秒高音，以829票险胜专业唱将阿云嘎，网友直呼「音响突然修好了」！ 08:44 🎤 综艺节目里，婆婆首次讲述遭前夫家暴往事，徐梦桃当场脱口而出「你给他一拳」，丈夫王心迪却反复追问「我当时在场吗」，两种反应对比强烈，引发全网共鸣。 10:01 🏃 一张2014年跑男合照，粉丝历时四个月辗转追签七人，邓超最后补上名字，视频一小时点赞破200万，「We are 伐木累」喊了十几年终成真实情谊。 11:01 💔 失去妈妈没有标准复原期，心理学说悲伤不会消失，只会从刺痛变成思念。幸福时最想她，不是没走出来，而是爱还在。 12:26 🏐 谢霆锋二儿子谢振南因校园排球赛抓拍意外出圈，183cm、五官神似老爸，还拿过钢琴国际金奖，面对星探邀约他直接回绝：打球比拍戏更带劲！ 13:25 👓 眼镜总戴歪？单手摘戴、侧躺压镜是主因，但也可能是你的脸天生不对称！长期戴歪会影响视力矫正，建议去眼镜店免费调校，顺手改掉单手摘镜的习惯。 14:48 ✈️ 一颗离体心脏只有4到6小时存活窗口，医护人员手提恒温箱买普通机票转运，12分钟走完绿色通道，生命接力就靠这套成熟的公共保障机制撑着。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

自律做不到的事情，有时候可以交给环境、角色和身边的人。 人活着就是为了装个大的 图书馆里所有人都在表演专注学习，而我们也确实因此学进去了一点。 🌙 Shownotes: 01:03 上学时候享受全班目光，积极举手互动 03:10 为什么大人在场时，小孩子反而会哭得更大声 04:11 惊讶的表情会由周围的环境影响 06:07 有第三方在场，人才会开始表演 07:46 进入老师的角色身份，提前购置衣服，重开了一个微信号 10:57 从小到大，我们经历过的五种“表演身份” 12:22 高中的时候，好学生的剧本不work了 13:51 大学的舞台：校内身份与校外身份 16:29 考研唯一的动力是想发北大录取通知书和庆祝蛋糕 16:50 人活着为了装逼，装个大的 21:40 到底什么时候是真实的自己 26:29 深刻认识到: 我是1个他律大于自律的人 28:55 无数被递过来的本子，不是什么舞台都需要接住 30:17 健康人设会推动健康习惯 38:35 让环境来督促自己的减肥，觉得别人在看我 40:00 鸭头和麻薯太好吃了，甜咸永动机 48:00 图书馆自习室：一群人在表演专注学习 50:00 环境像是剧场，好的剧组会陪你把戏演好 51:26 现在是在失业的剧本、现在是在破产的剧本 53:41 世界是一个巨大的草台班子 🌙 主播本人微信 雪理vx：WildShirley 露娜vx：luluna0929 日更朋友圈，分享健康高效生活，认知思考感悟。 每天早上8点视频号直播：早起打卡and播客录制。 备注【五花八门】 🌙 About us: 🍠@五花八门 雪理 🍠@ProjectShirley 露娜 🍠@露娜成长记 邮箱 [email protected] 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目

核心命题：本书提出"机器霸权"概念，揭示自动化技术并非中立工具，而是在社会建构中获得权威并主导劳动过程。作者历时七年深入制造业一线，追问技术如何替代人，呼吁从机器迷思中挣脱，想象一种更加公正、民主、以人为本的技术未来。 [00:00:00 - 00:05:24] 开场：为什么研究机器换人 大刘介绍许怡老师及其新书，引出研究动机——从劳动社会学视角看技术对人的影响 · 研究起点：从研究工人出发，注意到制造业"机器换人"现象 · 切入点独特：不是从技术角度讲技术，而是看技术影响下人的命运 [00:05:25 - 00:10:55] 田野调查：以普工身份进工厂 许怡讲述如何以两种身份进入工厂调研——普工体验与研究者观察各有利弊 · 读博时想进工厂但超龄（25岁+），工厂只要年轻女工 · 十年后招工年龄放宽，偶然机会以暑期工身份进入两家工厂 · 普工身份：能体验真实运转、身体劳累、严苛管理，但被固定在工位无法观察全局 · 研究者身份：能自由出入车间，观察产品从头到尾的生产流程，了解人与机器的角色分工 · 两种方法结合：普工体验感受深，研究者视角看得全 [00:10:55 - 00:14:18] 机器换人的十年进展 2015年政策发布至今十年，中等规模以上制造企业基本完成机器换人 · 珠三角是重点区域，中等规模以上、行业可自动化的企业基本都换了 · 没换的两类：行业不适合自动化（如服装业缝纫，机器难处理不规则柔软面料）；小厂订单不稳定、资金不足 [00:14:19 - 00:19:42] 机器迷思与机器霸权 揭露对机器的盲目崇拜——机器并不绝对比工人好，错误点在"换"字 · 机器迷思：通过媒体宣传、政策鼓吹，形成对自动化机器的盲目信仰 · 事实：并非所有行业、所有工序机器都做得比人好 · 机器霸权的内核：关于"绝对性"的问题——机器是否一定更快、更好、更稳定？答案是并不绝对 · 生产效率提高应该是机器和人共同协作的结果 · 错误点在"换"字：资本一味想用机器换人，边缘化工人角色，以机器为中心的生产系统被推到核心位置 [00:19:43 - 00:27:35] 两种工厂模式：A工厂 vs B工厂 两家空调厂的对比——效率优先的替换模式 vs 人机协作的技能培养模式 · A工厂：效率优先，节约用人成本。工人做包海绵等简单辅助工作，无技能提升，甚至把有技能要求的岗位也用机器替换 · B工厂：引进机器人但强调培养工人技能。有培训体系、老师傅带教、技能大赛（获奖涨工资、甚至拿城市户口）、与高职院合作办学 · B工厂为什么愿意投入：有自研核心技术（压缩机等），对品质要求高，需要技能人才研发核心部件 · 结果：B工厂用工数量没太大变化，但技能结构从中低提升为中高，产能也上去了 · A工厂也是头部企业，不是没钱，而是发展理念不同——更愿意投资机器而非人 · 大部分企业还是采取A工厂做法：见效快，赚快钱；B工厂是长线投资 [00:27:35 - 00:31:31] 管理层与工人的机器迷思 管理者盲目追求"高大上"设备，工人总体认可但有经验者能看到问题 · 管理者存在机器迷思：片面认为机器比人稳定、效率好 · 有些管理者明知自动化不能省钱、不能提效，但觉得"看起来高大上" · 案例：某企业砸四千万搞智能仓储，原本四个工人没省掉，每年还要花大钱维护，老板坚信"有钱就要搞智能化设备" · 工人态度：大部分接受"科技进步就是生产力"的意识形态，总体认可；但有经验的高级工人能看到机器生产的缺陷，不会盲目崇拜 [00:31:33 - 00:38:20] 对不同技能工人的冲击 低技能和中等技能工人都受影响，中等技能因工资高反而被优先替换 · 低技能工人：工作容易标准化，工业机器人设定程序即可替代 · 中等技能工人（焊工、打磨抛光等）：需考证、跟师傅学，工资较高。老板优先替换这类岗位，因为节省成本更多 · 案例：某刀具产地的抛光打磨车间，环境恶劣（粉尘、高温、职业风险），工价被抬到七八千。企业研发自动化抛光设备，一台机器替代所有工人，还更环保 · 悖论：有技术的工人因成本高，反而更容易在机器时代丢掉工作 · 运维人员需求只是阶段性的——资本正在研发自调节、不需调试的智能机器臂 [00:38:21 - 00:43:16] 人形机器人：自动化的最后一公里 灵巧手技术突破，人形机器人将替代最后一批手工岗位，挡住浪潮的只剩成本问题 · 工业机器人（机械臂）只有手臂没有手，精细活做不来 · 灵巧手技术：特斯拉Optimus今年发布，国产产品也在出，价格不高 · 人形机器人装上灵巧手后，包海绵、缝纫等手工活也能替代 · 机器换人目前实现50-80%，最后一公里要靠人形机器人 · 挡住机器换人的似乎只剩成本问题 [00:43:17 - 00:48:27] 劳动者的武器：团结 个体无法反抗，劳动者唯一的武器是团结起来，用行动推动改变 · 对工人来说是巨大冲击和挑战，许怡并不乐观 · 劳动者唯一的武器是团结：个体很难反抗，除非掌握非常稀缺的技术 · 后工作时代，劳动者同盟比以前更难建立 · 迈克尔·布洛维名言："在事实上是悲观的，在行动上一定要做乐观主义者" · 个体化应对（拥抱新技术）解决不了整体失业危机——制造业十年减少一千多万岗位，将来服务业岗位也会减少 [00:48:28 - 00:53:17] 政策引导与B公司的推广价值 全民基本收入和技术共产主义有可行性但短期难实现，需要公共政策引导激励 · 全民基本收入：短期财政能力不足，长远与共同富裕目标一致 · 技术共产主义：与国家发展目标一致，但实现阶段待定 · 阵痛已落在个体头上，长远目标不知何时实现——这是最难的问题 · B公司的做法值得推广：需要更多力量介入，从资本角度不是划算买卖 · 公共政策应引导和激励：过去采购自动化设备可获财政补贴，未来补贴应鼓励B类做法而非A类 [00:53:18 - 00:58:55] 技术不是中立的 技术的发展方向背后是资本、政治、社会因素的推动，AI技术的设计本身就内嵌了替换人的决策 · 技术不是中立的：选择发展什么技术、往哪个方向发展，背后有资本、政治、经济等社会性因素 · AI的例证：AI之所以成今天这个样子，研发过程就已经把决策融进去了 · "蒸馏员工"的AI技术，设计目的就是替换人——为什么没有设计出创造更多工作机会的技术？设计时就已做出决策 · 技术本身代表了某一种方向和倾向 [00:58:56 - 01:04:49] AI霸权与分配不公 AI影响范围比工业机器人更广泛，技术发展做大蛋糕但分配不公，程序员是最先受冲击的职业 · AI越来越像技术霸权，"AI in all"意味着各行各业劳动者都受影响 · "你不学就会落后、就会被淘汰"——这种话语本身就在建构AI霸权 · AI并不完全好用，但已在鼓吹"AI in all"，至少在认知上让人们先接纳 · 最坏结果：人变成接受者而非创造者，变成机器或AI的辅助工 · 好信号：负责任的AI讨论、科技伦理审查开始出现 · 上一轮技术变革已证明：技术增加了收入不平等，把本属于工人的收入转移到资本家 · 程序员是最先受冲击的职业，可能今年底明年会看到更多IT行业裁员新闻 [01:04:50 - 01:23:53] 观众问答：技术霸权边界与加速主义之争 读者小书提出尖锐问题——技术霸权是否循环论证？企业用机器替换是否才是成本最优？现阶段应该先加速还是先限制？ · 问题一：技术霸权的三重含义是否循环论证？许怡回应核心观点是机器不仅主导生产过程，还影响人们对机器的认知 · 问题二：从经济逻辑看，机器人淘汰无压力，长远是否才是成本最优？要求企业承担社会责任会不会削弱竞争力？ · 许怡回应：纯经济逻辑确实说得通，但不能只站在企业主立场。发展生产力最终目的是服务于人，大部分人失业没消费能力，经济也会衰败 · 大刘补充：改革开放四十多年一直在边跑边平衡，没有"先加速再解决问题"的时候，这是没有先后只有侧重的问题 · 问题三（加速主义观点）：为什么不直接跳过工厂阶段？让人去定义问题、从事原创研发？ · 许怡回应：这跳过了"体面劳动"的过渡阶段。我们连体面劳动都做不到，如何抵达按需分配？技术共产主义是方向性的，没人知道怎么落地 [01:23:54 - 01:32:59] 文科无用论与未来技能 AI冲击不只是文科，程序员、金融、艺术都受影响；未来需要技术能力、社交能力、情感能力三种技能 · 未来教育趋势一定是文理融合，过去人为切割文和理只是阶段性模式 · AI冲击不只是文科：程序员被裁得很惨，金融、财务、艺术类都受影响 · 社交和情感能力（与他人建立连接的能力）过去应试教育很缺失，但未来会更重要 · 文科素质的提高可能比文科知识本身更有关键性 [01:32:59 - 01:38:12] 年轻人的应对与结束 在岗位中挖掘机器做不到的独特价值，在人生中开发斜杠能力，更好地运用新工具 · 具体应对：挖掘工作中机器/AI做不到的独特能力和价值，让老板知道 · 跳出工位：到更广阔的旷野中寻找人的价值 · 年轻人优势：斜杠能力，早早开发多重技能 · 不是抛弃AI或机器，而是更好地运用新生产工具 · 许怡新课题：关注数字技术/AI对劳动者的影响，摸着石头过河 · 大刘总结：流动性的现代化，一切不确定，唯一确定的是在岗位和人生中找到存在的价值 💬 金句：「你在事实上是悲观的，在行动上你一定要做一个乐观主义者。」——迈克尔·布洛维

本期《铁林物语》从“为什么不再追逐国际时事流量”谈起，分享薛铁鏻持续经营播客、小红书、公众号、视频号和抖音等自媒体平台的真实心得。他以《胡讲八讲》部分节目意外获得高播放量、旧节目在半年后重新翻红，以及小红书连续发布近三个月才开始获得推荐为例，说明自媒体流量并非稳定向上，而是随着时间不断滚动和起伏。相比短期数据，他更看重长期更新形成的内容积累、个人标签，以及在创作过程中获得的友情与陪伴。在他看来，算法和运营教程并不是决定成败的关键，创作者真正需要做的是降低得失心，把内容生产变成日常习惯，坚持足够长的时间，等待那些与自己心有灵犀的人出现。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:00-01:37 为什么不再追逐国际时事流量 01:37-04:01 播客近期播放量增长与意外爆款 04:01-06:40 携程旧节目翻红与长期更新的积累 06:40-08:44 三年播客经历带来的伙伴与友情 08:44-10:38 自媒体创作中的陪伴与长期坚持 10:38-12:45 流量高低起伏与创作者心态变化 12:45-15:00 算法、垂直定位与个人标签 15:00-17:03 小红书连续更新三个月后的流量转折 17:03-17:47 公众号粉丝增长与时间复利 17:47-19:22 把自媒体变成日常打卡 19:22-19:47 即兴表达与节目结束 【摘要】 流量是时间积累的结果 自媒体流量很少按照创作者预想的方式稳定增长。内容发布后可能立即获得推荐，也可能在几个月后因为相关事件、用户搜索或平台算法变化重新进入流量池。播客旧节目半年后翻红、小红书连续更新近三个月才获得推荐，都说明内容具有时间复利。创作者需要建立长期运营思维，通过持续更新积累内容资产，而不是用单次播放量判断账号价值。 自媒体流量焦虑 很多创作者刚开始运营账号时，会频繁查看播放量、点赞数、评论数和粉丝增长，甚至利用自己的互动制造表面繁荣。这种行为的背后往往是不自信和强烈的结果期待。当创作者逐渐接受流量的高低起伏，不再把每一次数据变化都视为成功或失败，才能把注意力重新放在内容创作和稳定输出上。 内容更新与时间复利 播客、公众号、小红书、视频号和抖音上的内容都可能形成长期积累。持续更新不仅增加被用户发现的机会，也帮助平台逐步识别账号标签、内容类型和目标受众。旧内容重新获得曝光并非偶然，而是选题价值、搜索需求、平台推荐和内容数量共同作用的结果。对普通创作者而言，稳定更新通常比短期爆款更有价值。 自媒体垂直定位与个人标签 垂直内容有助于平台理解账号，但垂直并不意味着创作者只能机械重复同一个话题。对于以个人表达为核心的自媒体账号，创作者本人也可以成为最重要的内容标签。只要表达方式、价值观和个人风格保持稳定，不同主题之间同样能够形成统一的个人品牌，让用户因为“这个人”而持续关注内容。 算法不是创作的全部 平台算法、推荐机制和运营教程可以帮助创作者理解内容传播，但不能代替真实创作。算法规则不断变化，任何固定打法都有时效性。创作者真正能够控制的是更新频率、内容质量、表达方式和长期积累。只有亲自发布、观察反馈并不断调整，才能形成适合自己的自媒体运营方法。 把内容生产变成日常打卡 如果每一次更新都需要复杂策划、精细制作和巨大的心理准备，普通人很难长期坚持。更可行的方法是降低发布门槛，把录播客、写公众号、发布短视频变成日常打卡。稳定的内容生产机制能够减少情绪和流量对行动的干扰，也更适合一人公司、个人品牌和业余创作者长期运营。 创作者的得失心 自媒体创作需要面对无人关注、数据下降、选题失效和平台误判。得失心过重，会让创作者把每条内容都当成一次必须成功的考试。降低短期预期并不等于放弃增长，而是把评价周期拉长。以数月甚至数年为单位观察账号，才能看到内容积累、用户沉淀和个人能力成长。 创作伙伴与长期陪伴 长期做播客获得的不仅是播放量和粉丝，也包括稳定的伙伴关系。数百期节目意味着数百小时的交流，这种持续对话能够建立深厚的信任和友情。对于自媒体创业者而言，伙伴提供的情绪支持、创作反馈和共同经历，有时比短期商业回报更重要，也更能帮助创作者度过低流量阶段。 自媒体经验为什么难以复制 每个创作者的能力、性格、资源、内容方向和平台基础都不同，因此别人的成功方法无法被完整复制。课程和教程可以提供框架，却无法替代实际行动。真正有效的成长往往发生在持续创作、遇到具体问题、讨论解决办法并再次尝试的过程中。自媒体不是先学会再开始，而是在开始以后逐渐学会。 找到心有灵犀的受众 个人内容并不需要吸引所有人。创作者持续表达自己的经历、观点和价值观，就是在不断释放个人标签。庞大的互联网用户中，总会有人与这些表达产生共鸣。自媒体运营的长期意义，是让创作者和那些正在寻找相关内容、相似观点与真实陪伴的用户彼此遇见。 ———————————— 博主：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。

1. 日本低级别俱乐部和球员的生存情况 2. 青训机构生存状况 3. 穆里尼奥纪录片你看了吗？

这期节目是一场跨越一千六百公里的“宴歌”。 AR携男友一起，从梅雨季的上海飞回内蒙古草原，赴一场发小的婚礼，也赴一场家人的“审阅”。 草原的风、手把肉的香、酒桌上的豪情、蒙古包里的长调，还有妈妈悄悄掖被角的温度——所有细节都像散落的珍珠，被音乐和真心串成项链。 那是他第一次被“小镇凝视”盯得背挺直，也是第一次在KTV里哭得像个孩子。 而AR发现，故乡原来可以不是一个人的背影，而是两个人的起点。 这期播客不聊大道理，只讲五个日夜里的笑声、眼泪、冰雹和烟火。 ❤️ 听完你会相信：爱一个人，就是带他回你长大的地方，让他看见你从哪来，然后一起决定往哪去。 本期播客时间轴 02:16 缘起：发小在火山草原办婚礼，AR顺势把男友骗回内蒙，接受全家‘审阅’； 03:21 嘉宾小嵩登场； 05:03 小嵩坦白：六月刚跑完新疆、云南，但最期待的还是19号飞内蒙——第一次见家长，挑战和幸福并存； 08:54 AR和妈妈在电话里“暴力沟通”； 11:02 出发前一晚几乎没睡，但两人兴奋得像春游小学生。AR偷偷想买花接机，嫌贵放弃，最后用AI给小嵩P了一束花； 14:10 乌兰察布高铁站，小嵩心跳180，半鞠躬和叔叔握手——AR比他还紧张； 19:25 小确幸时刻：到家那刻大雨骤停，刚好够拿行李； 21:12 妈妈给两人系端午彩绳； 25:38 AR原以为爸妈还在用中学标准审视她，却发现他们早已把她当成熟大人； 27:09 火山脚下的民宿：绝美落日、清冷空气、发小们带着狗和酒陆续到场； 30:31 发小喝到情深处，对着AR说：“她有什么都压在心里，你多担待。”——AR当场泪崩，小嵩在旁默默感受这北方式的性情表达； 35:51 AR感叹：有些关系不需要补充细节，就是无条件的信任； 37:55 第二天婚礼，小嵩宿醉起不来，AR把他拽到厕所“教训”； 41:08 草坪婚礼上，新人念誓词：“结婚是你唯一一次亲手选一个亲人。” 43:49 “小镇凝视”来了——酒席上叔叔阿姨从头到脚打量小嵩； 47:51 晚上见蒙古族妹妹，妹妹大方唱蒙语歌，小嵩当场种草《真爱的力量》； 51:48 深夜山头放烟花，妹妹蹲在地上半天点不着，小嵩说那个背影比烟花还动人； 57:08 重头戏来了：见姥姥和舅舅们！ 01:00:23 涮羊肉大酒局——小嵩硬扛半斤多，最后回家倒头就睡； 01:09:29 最温馨瞬间：妈妈进屋给小嵩盖被子，还用手在他肚子上轻轻顺抚——小嵩差点脱口喊“妈”； 01:14:33 草原日：硬核早餐后去朋友家牧场，蒙古包里放《四岁的海骝马》，小嵩跟着舞动； 01:20:51 小嵩骑小电驴追AR和老奥的摩托车，结果卡在车辙里飞出去，腿磕破皮，后视镜摔飞； 01:26:20 冰雹突降，小嵩再次骑电驴被砸，老奥开车来接——草原的天气比恋人翻脸还快； 01:27:35 风车山顶，小嵩纵情唱起《蓝蓝的天空白云飘》，天地辽阔，他觉得自己像个被草原收留的傻小子； 01:30:37 夜场KTV：弟弟刚高考完，唱《我是如此相信》献给母亲，全场泪目。爸爸用蒙语唱《蒙古人》； 01:36:35 妈妈开始边唱边舞，拉着爸爸互动——那天晚上所有人都在歌声里卸下了所有铠甲； 01:42:19 小嵩说：“好的关系就是托举彼此的家庭。”阿荣回他：“是你让我看到了爸妈从没展现过的肆意和绽放。” 01:44:00 分别时刻还是会来临 😭 01:50:27 高铁站小插曲：小嵩只顾自己箱子，阿荣瞬间炸毛“表里不一”，吵了两句，又莫名其妙笑到停不下来； 01:53:17 AR在飞机上写下这段话： 回到故乡的感觉就是 最“成功”的一场冥想 心无杂念 全然放松 全情投入 直抵内心 情绪自然流动 将内心如此放心地交付于 辽阔的天地 和真挚的、人和人之间最紧密的纽带中 无疑 生活细节和“常联系” 可以支撑起一段关系行向更远 因为距离和处境 我们无法交流每天的细碎经历 以前也总是遗憾于此 但有一种感情是无须补充细节的 那是一种无条件的信任和支持 这足以让“距离”这个词失效 我再次见识到了真情实感的力量之大 它穿越了所有理性的审视 分析 推演 爱这个假期 爱这场奔赴之旅 爱那些给了我如此体验 和与我分享这场体验的人 「只有真诚，是我能给你最好的礼物」 01:57:50 回来之后，再谈我们的关系：吵架不再是“我VS你”，而是“我们VS问题”； 02:07:16 小嵩说：“立秋已过，但我偏要执念这个夏天——因为它是我更好向前的具体载体。” 本期音乐 《宴歌》 《春天》 《若月亮没来》 《真爱的力量》 《丝路随想》 《四岁的海骝马》 《锡林河畔》 《山顶》 《乌兰巴托之夜》 Welcome to「乌兰察布」 草原落日 🌇 锡勒乡牧场 🌻 草原少年和马🐎 那些大风车 🌬️ ———————— ✨ 关于Riingvo情绪戒指 本期节目，我们聊了草原之行带来的情绪治愈。回到都市后，如何延续那份松弛感？我们找到了一种日常可携带的答案。 我很欣赏Riingvo传递的品牌态度：当大家都在祝愿女性永远快乐，Riingvo却说，你既可以享受松弛欢愉，也允许自己焦虑、疲惫、陷入低落。每一种心绪，都是真实自我的一部分，都值得被看见。 情绪，生来自由。 Riingvo是专注智能戒指的新锐品牌，由全女性团队打造，深谙女生内心的情绪困顿与细腻心思。 品牌相信——「情绪是人类珍贵本色」，坚持情绪科技融合轻奢美学，希望每一位女生都能解锁情绪自由，听见内心的声音。 戒指既是精致的配饰，也是贴身的情绪管家。搭配专属AI智能体「泡泡」，可以倾听心事、陪你倾诉，还能全天候无感监测压力、睡眠、运动等多项身心数据，帮你看见那些被忽略的情绪起伏。 不必逼迫自己时刻乐观，坦然接纳心绪起落，Riingvo陪你拥抱完整而真实的自己。 🛍️ 如果听完对这枚戒指本身感兴趣的话，可以去Riingvo官方店铺报暗号“小宇宙Girls无界” 💰 还可以领取一张50元的专属优惠券，下单直接抵扣 ⌚️ 领取时间8月16-8月30日 希望你们也能找到属于自己的那份情绪自由～ ———————— 欢迎在【苹果posdcast｜Spotify｜荔枝FM｜喜马拉雅｜网易云音乐】🔍Girls无界订阅收听～

⏯️ 上期讲了老黄给这件事起的那个名字。这期讲人——那六家到底是谁，为什么这个局换任何一家公司都攒不起来。四层意思：能力、班子、位置、胆量。最后也说了这套结构里我自己最警惕的那一格：六组关键变量都有人管，唯独残值那一格是空的。 📌 这期提到的 · CNBC 七人联合专访：Fink、Solomon、Flatt、Gray、Zelter、Szlezak · BlackRock、Blackstone、Apollo、KKR、Brookfield、高盛的各自底牌 · Larry Fink 1983 年的第一单 CMO，与 1986 年那一亿美金的亏损 · Jon Gray 与老黄在节目上的当场分歧 · 英伟达 A100 的经济寿命与残值假设 💬 如果你是那六家里的一家，你觉得自己最大的风险是什么？是判断错了需求，还是判断错了这堆机器几年之后还值多少钱？ ⚠️ 本人持有英伟达八年。以上均为个人判断，不构成投资建议。 📖 文字版同步更新在雪球和微信公众号，搜索"张师傅的退休实验室"。

收听愉快！

我是苏菲。 本期复盘2025年——上证涨18%创十年新高，创业板涨近50%，超500只个股翻倍，数字很牛。但节奏不对照样赚不到钱：一季度Deepseek引爆科技；二季度创新药和有色接棒；三季度流动性驱动各板块相继见顶；四季度唯有色一枝独秀，成为A股史上首个登顶年度涨幅榜的有色金属。 精华指路 * 00:00 全年概览：科技→创新药→有色→新消费，四个板块交替登场 * 04:00 一季度：Deepseek引爆科技牛市 * 08:00 二季度：科技分化，创新药与有色接棒 * 12:00 三季度：流动性驱动，居民存款大搬家 * 16:00 四季度：有色独强，A股史上首次登顶年度涨幅榜首 * 18:00 轮动规律：最先启动的最先调整，逻辑越虚的调整越早 🎵 BGM： Chill on the Balcony 欢迎关注「苏菲说」公众号：Sophie Talk

“职场断亲”：在公司里与同事保持距离、拒绝下班后的聚餐、没必要的团建，下班将微信设为免打扰。这期聊聊同事之间需不需要变成朋友？如何看待这种“非工作时间”的相处？上下班在微信出现后模糊了工作时间的边界，这期也听听前辈会如何建议年青人处理这个问题？ 本期粤语转译文本：https://www.kdocs.cn/l/cbeIbkHrv9mz

泰国顶尖当代编舞 Pichet Klunchun（皮切・克伦春）代表作《No.60》即将来到国内，我不想因为不了解而错过，因此带来这样一期节目。 希望能为你是否走进剧场，提供参考。 by 唐小友 - 本期嘉宾 - 黄佳代，上海话剧艺术中心ACT上海当代戏剧节节目总监 赵志勇，剧场研究学者及戏剧实践者，云南艺术学院教授，中央戏剧学院博士生导师 - 本期摘要 - 05:25 探索东南亚当代剧场 21:40 从传统到创新：泰国舞蹈家皮切的创作探索 32:31 泰国艺术家的开创性工作 48:49 菲律宾与印尼的创作共性与魅力 54:14 市场化与松弛的状态之间的平衡之道 - 本期音乐 - OP：语童声ให้เคอรี่มาส่งได้บ่ - 周森 ED：747 - PC 0832/676 - 创作团队 - 视觉形象：小伙伴&大表哥 -听友群- * 欢迎入群跟我们一起Si起来 * 添加票友小助手（微信号：sticket-club） -收听方式- * 推荐您使用「苹果播客」、Spotify、小宇宙App 等任意泛用型播客客户端订阅收听《撕票俱乐部》，也可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐上收听 -撕票俱乐部- 秉持着“花过的钱没白搭，撕过的票都算数”的原则，一起分享我们各自看展、看演出的感受。既是分享，也能避坑。往期聊过的戏剧演出展览可在各平台节目页搜索shownotes关键词搜索相关节目收听repo

8月10日｜银行午休引热议：员工叫好、客户叫苦，问题出在哪儿？ 建行恩施分行试点午休1.5小时引争议，折射员工休息权与便民服务之间的深层矛盾。 8月11日｜首例AI代写虚假种草案宣判 全国首例AI代写虚假种草案宣判，法院认定"技术中立"不能成为造假挡箭牌。 8月12日｜大厂背调乱象——过度背调正在困住无数打工人 背调公司以不透明系统将民事诉讼、劳动仲裁等与岗位无关记录作为淘汰依据，求职者申诉无门。 8月13日｜票房超百亿的"国民演员"，怎么成了0票的局外人 王宝强、沈腾等累计票房超千亿演员在百花奖合计仅获3票，评委标准与大众审美割裂。 8月14日｜智能眼镜被曝成"偷拍神器"：几块钱的遮光贴，让隐私提示灯形同虚设 智能眼镜指示灯被遮光贴轻松遮挡形成灰色产业链，从厂商到平台全链条失守。 📻 《听见新鲜事》——聚焦热点，洞悉未来