节目

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盛夏之际，资本市场热点不断涌现，投资者如何在机会与噪音交织的市场环境中保持理性？近日，中国基金报联合工商银行深圳市分行、大成基金特别策划夏日“清爽”投资局主题活动。 在专业分享环节，工商银行深圳市分行特邀景顺长城基金股票投资部总监张靖分享了AI产业发展趋势及投资机会，大成基金基金经理郑煌斌围绕低利率时代资产配置展开解读，帮助投资者在轻松交流中理解市场逻辑，发现长期投资价值。 特邀嘉宾：景顺长城基金股票投资部总监张靖、大成基金基金经理郑煌斌 主持人：明希 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

🎵本期主播：林之、sora 8.15日林之老师会到成都，欢迎大家参与小聚～有兴趣可以联系小助理xrxh1209. 本期我们通过与宙斯相关的神话，探讨木星在占星学中的象征意义，木星作为扩张与成长的象征，强调幸运需通过保护与努力方能显现。通过普罗米修斯盗火的故事，讨论了自由与责任的共生，揭示了追求扩张或自由背后的代价。 00:00 宙斯的诞生：幸运的种子需要播种 04:46 许愿与水晶：实现愿望的真正法则 15:55 行运木星与时间主星木星 17:49 潜能释放与行运木星：从个人经历看成长契机 26:52 宙斯建立奥林匹斯秩序：分配的智慧 34:25 普罗米修斯盗火：自由与责任 38:10 神话中的权力更迭与宇宙秩序

我们的喵说历史讲到这里，这集可是太重要了 这期讲了柴荣去世 → 赵匡胤黄袍加身 → 杯酒释兵权 → 重文轻武 → 开卷有益 故事线： 1. 串联柴荣的三十年宏愿（他42天收复三关三州，眼看要统一天下，结果39岁暴毙） 2. 柴荣死后7岁儿子继位 → 赵匡胤陈桥兵变、黄袍加身 3. 赵匡胤当上皇帝后的烦恼：武将太强、随时可能被复制 → 杯酒释兵权 4. 一顿酒局解决百年兵变难题，从此重文轻武，开启宋朝文人盛世 这期讲完，五代十国系列的历史部分也收束了，我们要开启宋朝时代了。

🎶🎸🌅🌊| 素音漫奏系列第九期 多谢一心老师的留言给了我新的灵感，也终于给了我决心做纯音乐子系列的理由。之前一直担心大家会觉得无聊单调，因为没歌词嘛，人声缺位之后，少了歌词叙事的引导，听众很容易抓不住乐曲的脉络。 可等到真正静下心来梳理收藏曲目后才意识到，抛开文字的束缚，器乐本身的旋律起伏、乐器碰撞出的情绪留白，恰恰是纯音乐独有的魅力。或许我们原本就不用被歌词限定故事或者情绪走向，每位听众都能顺着自己当下的心境，在旋律里拼凑专属自己的画面。在这个信息极度碎片化注意力缺失到涣散的时代，可能我们都需要一些这样的听音空间。 所以每周六我打算整期只用纯音乐曲目自然衔接，专心给大家放歌，不管是纯音乐作品，还是影视作品配乐，或是知名歌曲的演奏版本，都旨在把完整的听觉空间全部交给音符，全部交还给你。 01:37作为第八期的姐妹篇，今天素音漫奏第九期节目继续为你呈现的是“巴西音乐的传教士”、“波萨诺瓦大使”、享誉世界的巴西音乐大师Sérgio Mendes在那张值得反复欣赏的专辑《Timeless》之前就已经在音乐届和爵士迷圈被认为是神作的专辑《Herb Alpert presents Sergio Mendes and Brasil '66》当中的四首轻音乐作品。因为考虑到之前听到的版本都是 Sergio 将自己的钢琴演奏、巴西律动和 Hip-Hop 融和在一起，整体调性略显欢快乃至躁动（所以当时《Timeless》发行后就立即有批评 Sergio 过于迎合流行趋势自毁长城的论调）而这一期呢，我们将回归原始的、更轻盈的、更原汁原味巴西风情的爵士律动，为你在八月第一天的音乐空间乃至生活，试图带来一点凉爽和优雅，周末愉快，Enjoy!(with Sergio Mendes, Black Eyed Peas - Mas Que Nada) * Sergio Mendes - Mas Que Nada 02:32 * Sergio Mendes - Agua de Beber (Water to Drink) 05:06 * Sergio Mendes - Slow Hot Wind 07:33 * Sergio Mendes - Berimbau 09:56 本节目全部音乐著作权，归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享，全程非商业用途，无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众，通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人，以良性热爱滋养创作，以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议，欢迎随时私信联络，我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容，感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

更多活动和周边信息，请订阅公众号：SMFM2016 本期节目我们聊《蜘蛛侠：崭新之日》。在低迷了一阵之后，漫威终于又交出了一部让人看得开心、情绪也接得住的商业大片。它让荷兰弟版彼得·帕克重新回到“好邻居蜘蛛侠”的位置，也在好看之外留下了一些关于角色底色的复杂讨论。本期我们请来了老朋友 「摇摆指南」主播张喵臣，在细看之下，找找电影角色工具化、变种人议题和蜘蛛侠自身成长之间，那些值得展开聊的缝隙。 时间线： 3:20 影片基本信息：导演德斯汀·丹尼尔·克雷顿、主演阵容、新角色、豆瓣评分、上映初期票房与漫威热度回潮 8:49 主播打分环节：张喵臣 9 分，小宋 6.5 到 7 分 / 豆瓣 3 星，孔老师 4 星 10:48 剧透预警与总体评价：荷兰弟版最关注小蜘蛛人物成长的一部，但也承担了过多 MCU 承上启下任务 15:18 导演、动作戏与视听：比前三部更成熟的街头英雄感，动作戏如何服务“失控”和“重新控制自己”的主题 18:46 VMAX、琴格蕾与变种人引入：一个有效的麦高芬，以及蜘蛛侠故事如何为 X 战警阶段提前定调 20:36 真正的起源电影：从无人可依的彼得·帕克，到重新理解“友好邻居蜘蛛侠” 23:50 蜘蛛侠与琴格蕾的同构争议：变异、创伤、孤独与“你不是怪物”这套表达是否压过了蜘蛛侠自己的故事 37:12 MJ、Ned 与情感线：失忆后的羁绊、爱而不得的有效性，以及电影为什么暂时不让两人重新在一起 56:20 琴格蕾角色讨论：萨迪·辛克的表演、前后段反派感的落差，以及心控能力设定留下的疑问 1:04:18 浩克为什么又被脑控了：MCU 对浩克人格的长期工具化，以及这场客串本可以怎样更顺 1:11:17 惩罚者的矛盾塑造：高兴地戴上蜘蛛侠头套很可爱，但“我来崩了她”的写法是否过度简化角色 1:18:00 叶莲娜与客串角色群像：他们如何作为彼得·帕克的反面参照，帮助电影完成“不要独自承受一切”的主题 1:21:50 总体收束：作为商业类型片节奏很稳、情感落点有效，也显示出索尼在蜘蛛侠影像传统和游戏感上的主导痕迹 本期抽奖！大家只要把本期节目分享至朋友圈并获得10个赞，就可以截图给「什么电苔机器人」（微信号：whatfm2016），就有机会获得由“世界图书出版公司”赞助的漫画《秘密入侵》，以及蜘蛛侠官方周边捏捏乐，先到先得哦！ 告诉大家一个好消息，「什么电苔」终于要上「豆瓣电影日历」了！这次大家真可以在某一天的日历上看到我们关于这部电影的节目了。我们也特此拿到了日历的分销权，欢迎大家购买支持我们～ 购买链接：https://j.youzan.com/UaNY7_ 【走近超人】付费节目正在持续更新中，欢迎大家扫码购买 「什么电苔」出了全新付费专辑《有什么好笑的？》，大家可以直接选择点击如下链接购买完整专辑，收听所有后续更新， https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/673ac195f373fe5d4d1f7d2f 「什么电苔」定制“阴阳怪气”票夹正在上线，欢迎大家支持！让我们一起为文明观影呐喊！ 片尾曲：《Loser》 By Tame Impala 商务、内容合作：[email protected] 小红书@什么电苔（十周年版） 孔老师微博@做着学生的孔老师 王老师微博@浩浩很含蓄 什么电台官方微博@什么电苔某老师 B站：什么电苔孔老师 本期阵容：孔老师、小宋、张喵臣

你有没有想过，AI不仅需要变得更聪明，还需要学会“团队管理”和“省钱”？本期节目，我们将从五篇最新的AI论文出发，揭示一些脑洞大开的真相。我们将看到，为了让你的手机推荐更丰富，AI如何从“大总管”变身“专家委员会”；为了帮你省下真金白银的计算成本，AI又如何学会了“流程再造”的智慧。更令人深思的是，我们还将探讨一个近乎哲学的问题：为了追求安全，我们是否正在无意中扼杀AI的“人性”？准备好了吗？让我们一起潜入AI的奇妙新世界。 00:00:38 你的手机屏幕，藏着一个“团队管理”的难题 00:06:46 推荐系统里的“省钱”妙计 00:11:22 为了让AI更安全，我们可能正在扼杀它的“人性” 00:16:01 投资这事儿，AI能帮忙吗？ 00:20:51 如何让AI既会读书，又会练功？ 今天介绍的几篇论文： [LG] Heterogeneous Ranking in Industrial-Scale Recommender Systems: A Case Study [Google LLC] https://arxiv.org/abs/2607.27577 --- [LG] ROCS: Request-Oriented Compute Sharing for Efficient Large-Scale Recommendation [Meta AI] https://arxiv.org/abs/2607.27744 --- [CL] Inducing language models to assert their own consciousness restores human beliefs and values [Google] https://arxiv.org/abs/2607.28607 --- [CL] FinanceHarness: Autonomous Financial Deep Research Framework [Google Cloud AI Research] https://arxiv.org/abs/2607.27853 --- [CL] SkillSmith: Learning to Compose Parametric Skills and Textual Knowledge [Google DeepMind] https://arxiv.org/abs/2607.27497

2026年7月27日，长鑫科技登陆科创板，首日市值3.28万亿元，超越宇宙行、贵州茅台等，登顶A股市值冠军宝座。 一座城市，也随之站上了属于自己的涨停板。 合肥国资作为第一大股东，穿透后合计持股36.79%，账面浮盈超万亿元。一个项目，赚回了一座城市将近一年的经济总量。 很多人忍不住追问：为什么又是合肥？ 这不是合肥第一次「押中」，从京东方到蔚来，再到长鑫，合肥像拿了一手「预言家」的牌，连押连中。 外界看合肥，好像是一座突然冒出来的大城市，近些年经济发展速度堪比深圳，媒体叫它「赌城」，网友封它「最牛风投城市」，这期节目我们想来拆解下「合肥模式」的底层逻辑：它的操作系统是什么？投资逻辑和投资风格有什么独特之处？关键操盘人是谁？几次关键下注是怎么打出来的？这套打法别人学得会吗？ 一座城市的产业资产，正在替代土地资产，成为新的价值来源。这可能是长鑫上市真正的意义。 关于长鑫的崛起故事，我们在往期节目《存储双子星长鑫、长江冲刺IPO！国产芯片产业链走到了哪一步》里有过详细讲述，感兴趣的听友可以移步补充收听～ 👀Shownotes Part1.开场白 01:49 长鑫上市首日数据复盘 03:30 从「土地财政」到「股权财政」的转型信号 04:10 为什么又是合肥？ Part2.关键操盘人——孙金龙 07:27 要啥没啥，曾被调侃「全国最大县城」 10:25 「铁腕书记」连环出大招 11:37 中国第一爆：6万根雷管炸18层高楼 12:59 把市委书记第一秘书，派去当招商组长 14:57 中部垫底省会，把目光投向连年亏损的京东方 Part3.合肥如何押中三个万亿赛道 16:51 深受「少屏」之痛，合肥想与京东方牵「姻缘」 21:10 日本夏普搅局，终让京东方接住合肥「橄榄枝」 24:10 四两拨千斤，首次采用政府股权投资模式 25:58 联想与京东方的产业链内循环 29:40 「缺芯」问题来袭，两条路径补齐配套 30:43 第一条路：晶合集成，投资11年收获颇丰 32:13 第二条路：长鑫存储，与朱一明一拍即合 36:31 助力蔚来走出至暗时刻，李斌遇上他的「第19城」 42:49 示范效应带动比亚迪、大众相继落户 Part4.「合肥模式」的操作系统 44:25 历任主政者的「顺藤摸瓜」和「缺什么、补什么」 47:03 四大关键词，逆周期投资、耐心资本、基金丛林、以投带引 49:07 国资「四驾马车」各司其职，协同作战 50:11 从「芯屏器合」、「集终生智」到 「654X」产业体系 52:37 「移大树，育幼苗」的产业逻辑 Part5.「合肥模式」可以复制吗？ 53:47 不可复制之一：中科大 57:50 科创板上的「中科大系」 01:00:17 不可复制之二：地理位置 01:00:58 从长三角「旁听生」到「插班生」再到「优等生」 01:02:18 不可复制之三：制度积淀 01:02:57 可以借鉴的与需要警惕的 🎙️主播：偌馨、洁云 🎵音乐：《Sun》-Adrián Berenguer‌ ✂️剪辑：乔安 🙋欢迎互动 小红书：保持恒温 公众号：馨金融、陆家嘴十三姨 📮邮箱：[email protected] 📖相关资料 《合肥有模式吗？》刘志迎等 著 《创新之城：谁在引领强城时代》陈宪等 著 「合肥模式」：地方发展主义新类型 郭年顺（首都经贸大学工商管理学院） 政府基金的「合肥模式」探究与思考 朱克江（上海交通大学上海高级金融学院） ⚠️郑重声明：本节目内容不构成任何投资建议。

本期嘉宾范平雨，拥有香港大学社工专业受训背景，深谙香港成熟完善的社会福利服务体系。回到深圳后，在本土资源有限、支持体系不完善的环境中，走出了一条独一无二的执业之路。 区别于传统心理咨询的固定边界，深厚的社工经验，让范平雨拥有极具弹性的执业边界与系统化的助人思维。面对行业服务缺口，她不断灵活补齐多元服务内容，一个人活成了一个团队，以温柔且坚定的行动践行生命影响生命的初心。 她徐徐道来，字字皆是多年一线沉淀的真实心得：社工与心理咨询师的伦理边界差异，如何进行自我照顾，游戏治疗「儿童为本」的内核，神经多样性人群不为人知的内耗与创伤，青少年危机干预「先增资源、再解危机」的落地思路，SE躯体疗法的实践体验等等... 结尾处她说，所有疗法皆是工具，助人者的终极修行永远是修炼自身、安住当下（Here and Now）。如果你也是走在助人路上的从业者，渴望专业共鸣、获取实战经验、治愈职业迷茫，这期内容值得聆听。 ☕️ 本期嘉宾 范平雨：香港大学社会工作学硕士，国家中级社工师，美国游戏治疗协会会员。擅长儿童情绪、行为、关系、学业困扰，青少年及成人心理创伤、情绪、婚恋、社交困扰，阿斯伯格、ADHD人士友好。心浪潮psyByond平台未成年领域推荐咨询师。 * 知乎账号：范平雨 🎧 TIMELINE 00:07｜嘉宾背景介绍 01:35｜社工底色的心理咨询师：社工思维、工作模式与心理咨询的核心差异 03:20｜香港vs深圳：香港完善的系统化助人体系什么样？ 07:00｜香港跨专业协作网络运作模式；系统不支持时，社工如何直接介入学校、家庭、社区 11:30｜社工与心理咨询师的伦理边界有何不同？督导的“三个问题”界定非常规服务的执业尺度 18:30｜深夜危机、外展工作；把不同社工角色集于一身 22:00｜经历职业耗竭及如何自我照顾，重新找回节奏 35:20｜社工核心思维：资源评估与资源链接，跳出单一咨询视角助人 42:45｜与儿童、青少年工作的乐趣与挑战；“生命影响生命”是双向的 46:20｜游戏治疗：用玩具当词汇，用游戏当语言 55:15｜走近神经多样性人群 01:05:50｜SE躯体疗法实践体验：无需深挖过往创伤，来访只需要关注身体，问题便自己解决了 01:11:38｜青少年危机干预：先扩充内外资源、稳住状态，再解决危机问题 01:20:50｜天然的亲和力，无我的执业状态，天赋与后天社工训练的双重加持 01:25:59｜社工的厚脸皮哲学：主动求助、身段柔软、快速建立关系 01:36:00｜Here and Now：助人者的终极修行，便是修炼“内功” 🎙️ 主播 曾旻：个人执业心理咨询师，北师大心理学硕士，心理学作家。 * 知乎&公众号账号：曾旻ZengMin 🎸 BGM 片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude 片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&海报制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们：苹果播客｜哔哩哔哩

早安！ 我们的配套AI资讯网站【AI圈儿】已正式上线，大家可以点击链接访问 aidailynews.com.cn 欢迎添加＋vx：KyroMa（管理员），加入听友群 今天是2026年8月1日，星期六 欢迎查收你的每日AI资讯速递！今日内容如下： ⏰【AI时间线】 今天的时间线我们来“盘”一下当开源语音模型开始长出公司。 👉【今日重点新闻】 新闻一：DeepSeek V4-Flash代码Agent能力大幅提升 DeepSeek发布V4-Flash正式版，在架构不变的情况下，通过后训练和Agent框架优化，让DeepSWE从7.3升至54.4，Terminal Bench接近Claude Opus水平，Cybergym升至76.7。其API已公测，价格低至每百万token输入0.14美元、输出0.28美元。 新闻二：OpenAI将GPT-5.6 Luna价格下调80% OpenAI宣布GPT-5.6 Luna降价80%，输入降至每百万0.2美元，输出降至每百万1.2美元。Terra同步降价，Sol快速模式提速2.5倍。降价来自GPU软件优化和投机解码效率提升，也反映低价模型和微软MAI策略带来的竞争压力。 新闻三：Google DeepMind发布Gemini Robotics 2 Google DeepMind推出Gemini Robotics 2和Gemini Robotics ER 2，面向人形机器人提供全身智能、精细操作和多机器人协作能力。模型可推理每一步动作，完成系精细结等复杂任务，也能分解工作流程并协调多个机器人，推动物理AI进一步落地。 🙇‍♀️【AI资讯简报】 05:15 1. Anthropic披露Claude在安全评估中意外突破沙箱访问真实系统 05:36 2. 研究发现大语言模型存在无法修复的根本性安全缺陷 05:54 3. 研究证明从中国模型蒸馏到美国开源模型不会传递审查制度 06:14 4. 微软AI转向小型专业模型，以成本效率替代前沿性能竞争 06:39 5. Google借助AI工具单月修复Chrome漏洞数超过去两年总和 06:58 6. Reddit财报超预期但AI冲击引发股价暴跌 07:16 7. LinkedIn推出AI垃圾内容举报功能并下线AI写作增强工具 🤔【AI深一度】07:50 今天的安全新闻说明，AI代理的风险已经进入真实系统。Anthropic安全评估中，Claude因为环境边界沟通失误，对真实公司系统发起攻击，还上传恶意PyPI包导致十五个系统被感染。研究人员也发现，大模型可能把伪造思维链误认成自己的推理，从而绕过防护。与此同时，Google用AI一个月修复一千零七十二个Chrome漏洞，说明攻防两边都在加速。AI安全不能只靠模型训练，还要靠沙箱隔离、权限控制、日志监控和关键操作确认。越能干的AI，越需要清楚边界。 🔍 【找到我们】 音频平台：苹果播客，喜马拉雅 社交媒体：小红书，抖音 公众号：Kyro AI Tech 网站：AI圈儿

这篇对话揭示了2026年AI领域的一个关键分水岭：微软凭借“叠加式AI”策略，将其AI能力有效转化为云收入和订阅费，市值飙升；而Meta的“替代式AI”因未能立即变现，导致股价暴跌。对话还探讨了物理AI的最新进展及其背后的地缘竞争，并深入分析了OpenAI在面临投资者微软的“超级应用”竞争下，被迫降价并可能面临被收购的生存困境。 微软与Meta的AI策略对比 * 微软胜利： 市值飙升4800亿美元，得益于“叠加式AI”，将AI融入Azure云服务和Copilot，带来实际收入增长。 * Meta受挫： 股价暴跌9%，其“个人Agent”愿景未能立即变现，自由现金流大幅下降，被视为“替代式AI”。 * 市场判决： 华尔街对两家公司AI投资的认可度截然不同，微软将AI转化为云收入和订阅费，Meta仍停留在“画饼”阶段。 AI盈利模式与市场验证 * 收入与现金流导向： 市场现在用收入、现金流和盈利能力来衡量AI投资的成功，不再仅仅是烧钱。 * 微软的盈利途径： 通过Azure云收入（同比增长32%）和Copilot付费用户加速增长，实现AI商业化。 * Meta的困境： 营收低于预期，自由现金流大幅下降，AI投资未能转化为实际流水。 物理AI新进展与地缘竞争 * Google DeepMind突破： Gemini Robotics 2.0首次实现对完整人形机器人的全身控制，并开放开发者版本。 * 中国机器人产业： 中国宇树科技计划IPO，但面临美国对外国机器人进口限制带来的地缘政治竞争。 * “Android化”风险： 中国硬件厂商若缺乏核心AI软件，恐被Google等巨头的AI生态“Android化”。 OpenAI的生存挑战与AI市场格局 * 价格战与用户培养： OpenAI降价（Luna、Terra模型），并免费向学术研究人员提供高级模型访问权限，以应对竞争。 * 微软的竞争威胁： 投资方微软正在开发集成聊天、编程和Agent能力的Copilot“超级应用”，直接威胁OpenAI的核心业务。 * 纯模型公司前景： 独立AI应用和纯模型公司面临生存挑战，未来18个月内或出现头部AI公司被收购。

以前总觉得，去银行办张信用卡就算迈入成年了；但直到今年，Zoe租下了一间空置两年、管道里甚至有麻雀尸体的老破小，才发现真正的成年，是从拥有一把属于自己的电动螺丝刀开始的。 从把墙壁刷白，到把二手市场淘来的实木家具一件件扛上四楼；从和宜家那摇摇欲坠的衣柜搏斗，到自己上网做功课、测量尺寸，徒手换掉了洗手间的下水三通管和地漏……好像一夜之间长出了独自应对生活一地鸡毛的能力。 这期节目没有硬核的家装避坑指南，我们想闲聊个人经历和空间主权。为什么小时候我们的房间总是轻易被征用为客房和储物间？为什么比起和人沟通协作，我们宁愿一个人吭哧吭哧地搬那个巨重的日式榻榻米床？ 在这个自己一寸寸打理出来的新空间里，没有闲杂人等，没有童年的隐痛。就像电影《完美的日子》里那样，我们终于可以像个真正的大人一样，去构建和守护自己的生活。 【主播】 Zoe & 铎铎 【时间轴】 01 | 租下“老破小”，向成年人的世界报到 00:09 * 独立完成一间房屋的装修，是迈向成年的里程碑 * 两年无人居住，带着麻雀尸体与孩童涂鸦的烂摊子 * 为什么对老房子情有独钟？因为有穿越历史的痕迹 * 老破小有什么好？窗外没有高楼，只有一整片治愈的绿树蓝天 02 | 沉迷电钻与二手的快乐 06:56 * 噩梦搬运：没有电梯的四楼与沉重的纯实木家具 * 成年人的高级玩具：用一把电动螺丝刀征服所有家具！ * 宜家噩梦与拼装大赏：衣柜装得摇摇欲坠 * 超低价拿下的二手鸭绒沙发与街边捡来的“中古风”柜子 * 充分竞争的市场：同样是刷墙，报价为何能相差十倍？ 03 | 技能树全开，修下水换地漏不在话下 21:46 * 拯救猪肝红老地砖 & 老房子的罗马杆 * 英国房东带着儿子和drain snake疏通下水道 * 打破性别刻板印象：女生如何徒手换好洗手间下水与地漏？ 04 | 夺回空间主权，和童年的遗憾和解 30:47 * 心流：不断把床和衣柜移来移去，享受掌控空间的踏实感 * 终于实现了拥有完全属于自己空间的愿望 * 比起寻求帮助和沟通妥协，我更喜欢一个人做决定 * 戳破粉红滤镜：偶像剧里男女主一起刷墙都是骗人的！ * 因为太喜欢电影《完美的日子》，我照着它的样子重装了一个家？ 【音乐】 * 片头曲：Bright Eyes - First Day of My Life * 过渡曲：Clairo - Bags (Instrumental) * 片尾曲：Lou Reed - Perfect Day 【关注我们】 如果这期节目触动了你，请订阅、转发或在各大平台留下你的想法。每一次互动都是我们继续探索的动力，让我们一起在创作的世界里寻找属于自己的声音。 期待与懂生活的品牌一起日落再会，商务联系：📮[email protected]