节目

哈喽朋友们，这一期聊一聊关于感情与亲密关系的通透思考与表达。 时间轴： 00:48 1、从没有过恋爱却很通透，亲密关系在我的人生排序里很低。 05:03 2、高度自洽，能量自己自足，不需要从关系中来获取。 06:26 3、看到那些在混乱的关系里游走的滥情男女，只觉得又脏无趣，且别来沾边。 09:39 4、钢铁直女，不绝望也不可怜。 12:48 5、不婚主义与丁克，是我很早就主动选择的人生状态。 16:27 6、我连前任都没有，那些拿前任拉扯的狗血故事来刷存在的人，关我屁事。 19:08 7、寥寥无几的没开花的感情花苞，早就在还没开始前就因为下头清醒结束了。 22:50 8、当一个女性或是男性长期保持单身，关于她或他的流言蜚语就会无风而起，而我不需要给不信任我的人解释。 25:38 9、只要你没影响其他人，什么样的人生状态都不关别人的事，轮不到旁人插嘴。 27:19 10、你不是双子座，不会知道自己一个人能跟自己玩的有多开心。 30:28 11、推荐一下近期吸收新书 近期吸收的新书📚推荐: 1、《反脆弱:从不确定性中获益》——纳西姆·尼古拉斯·塔勒布/雨珂 译 只要你没有影响其他人， 你选择什么样的人生状态，关他们屁事。 祝所有人秋天快乐。

又是一年暑期档。才刚过上半场，闹哄哄的事件接二连三：《心犬相随》《三国·争洛阳》《群星闪耀时》等影片引发的撤档风云、《蜘蛛侠：崭新之日》《八仙！》《功夫女足》的强片引流、《后室》《痴迷》《恐怖游轮》新老恐怖片轮番引进，还有国产保护月也许真的成为历史名词…… 当然，对观众来说，好看的作品才是硬道理。在本期，我们将给大家带来“大人的任意门”特供的暑期档上半场观影报告！ ·《蜘蛛侠：崭新之日》：票房大爆创造纪录，漫威支棱起来了吗？这部“蜘蛛侠”给我们带来了哪些全新的感觉？在我们看来，它讲的不仅是超级英雄，更是这个时代每个人都要面对的“处境”——当全世界都忘了你，你还能坚持做自己吗？我们也会从CP党的角度，聊聊“青梅竹马”和“天降”的终极对决。 ·《柯南·高速公路的堕天使》：暑假我们三人一起去香港逛漫展，采访大神、《风云》作者马荣成~更多内容欢迎期待我们接下来的节目~此外，我们还在香港影院观看了“名侦探柯南”第29部剧场版！本期我们将给大家带来这部剧场版的直击观感！槽点满满，笑点多多！ ·《后室》《痴迷》：群友热议的世界爆款恐怖片，我们也来聊聊啦！它们背后其实是当下年轻人共通的“发疯文学”和“心理病”。恐怖还是其次，窥见自我内心的隐秘思想，才是真谛！ 小狐也在《群星闪耀时》撤档之前，抢先观看。科幻迷会接受这部片吗？它的争议在哪里呢？撤档会影响这部片接下来的票房走势吗？ 这期节目信息量富足，希望我们的讨论能帮你更懂这个“抽象”又精彩的暑期档上半场。 —————————————————————— ⏰️时间轴： 【00:17】：热闹的暑期，我们逛了香港漫展，采访了大神马荣成！ 【02:44】：撤档为何成为这次暑期档的“抽象”现象？ 【08:24】：国内的暑期档：国外大片强势回归、恐怖片轮番上演、国产保护月的退却~ 【10:34】：《蜘蛛侠：崭新之日》：新生代蜘蛛侠的成长主题：自我成长与身份认同的探索 【18:24】：“青梅”VS“天降”，蜘蛛侠4居然看到了“柯南党争”的影子！ 【23:54】：MJ拒绝彼得的示爱：我们可以不用迷恋英雄 【31:19】：荷兰弟的蜘蛛侠：成长与陪伴的英雄之旅 【39:16】：从混乱到稳定，漫威蜘蛛侠系列的转变与意义 【49:22】：柯南第29部剧场版：混乱的剧情、槽点的飞车与埋大线的M30 【01:04:25】：《后室》：共创的起点，用环境还原人深处生活空间的不安 【01:14:11】：《痴迷》：有毒的老实男、被夺舍的女情人，恶魔理解的爱，仅仅是占有 【01:28:03】：《后室》《痴迷》这类新生代恐怖片爆火的意义 【01:30:43】：《群星闪耀时》：是航天事业的赞歌，是不那么符合科学逻辑的科幻片 【01:34:27】：敬请期待暑期档下半场报告！ —————————————————————— 🎵本期主要曲目： Redbone - Come and Get Your Love Steve Lacy - oh yeah 名探偵コナン メイン·テーマ The Little Dippers - Forever 乐梦舟 - 星耀苍穹（电影《群星闪耀时》） MISIA - ラストダンスあなたと —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 剪辑制作：津仔城武 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

【主播】 @晓卉是一枝花 @单口喜剧石老板 @王继业啊 @刘仁铖真不错 @午夜骑手毛冬 本期内容速览： -在德克士狠狠报复性消费！ -震惊！刘德华主动加我微信！ -谁不想魂穿到别人身上急头白脸活一天！ 上期指路：「Ep203 未来生活指南｜简直是上海青年女房东团建」 【内容提要】 00:04:30 小时候的梦想实现了吗？ 00:10:27 警察能住别墅吗？！ 00:16:10 小时候就想整点快餐吃吃 00:25:54 成年后的梦幻时刻 00:32:28 刘德华主动给我发微信 00:35:40 一些跟明星的social经历 00:44:01 如果能跟别人交换人生24小时，你会选谁 00:52:49 什么时候对未来的态度发生了改变 00:55:12 如果能问50年后的你一个问题，你会问什么？ 01:03:07 很焦虑，吃不到AI的红利 01:06:35 想在哪个城市养老 01:14:51 上海到底适不适合养老 【音乐】 Night Life in Shanghai (Shanghai Restoration Project Remix)——The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案 恼人的秋风——费翔 【原声采样】 《编辑部的故事》 《天气预报》2000.12.31 《繁花》 进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群 看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作：枳壳er 剪辑：Klynn、枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

“价值观”看似抽象，但它其实才是你人生越走越远的重要秘密。因为它是你陷入迷茫，不知道下一步选择方向时的人生最高指导纲领。经常有听友提问，说现阶段很迷茫。但其实现在这个被AI冲击得飞速变化的时代，迷茫是咱们每个人都在面临的事情。 是完成社会给你设定的目标了，心里冒出的那个声音：“然后呢？” 是和家人、伴侣相处总因为重复的事情发生冲突后，想要彻底解决的渴望。 是很不喜欢自己，想要成为另一个人的冲动。 那如何找到方向和入手点呢？本期节目从价值观入手，给大家梳理出如何依靠价值观作为你的人生方向锚点、冲突解决依据，以及自我接纳基础。 强烈推荐两类人群听： 1、有自我实现需求，想要变成更理想、更强大版本自己的朋友； 2、已完成初步人生积累（如稳定工作、家庭组建、第一桶金），但不知道下一步怎么走的朋友。 06:00 价值观前置自测工具：葬礼测试和孤岛测试 13:06 施瓦茨价值观圆环：你如何排序人类四大价值观？ 17:00 “权力、自我提升”和“仁慈、关怀他人”是相冲突的吗？ 26:30 购买背后的秘密——原来我们渴望的是爱和关注 31:00 ACT疗法：价值观是你每日每刻选择的方向 33:30 “我太渴望一场胜利了”和“我真的觉得自己很行” 38:29 原来支持对方的首要价值观这么重要！ 43:30 梳理价值观第一步，看你的钱和时间花在哪里 49:00 诚实地说，什么事情会让我们很嫉妒？！ 57:00 价值观扩容，就是你社会化的过程 全面了解我们：视频播客@来都来了播客 全网同名：小红书｜B站｜抖音｜Youtube｜微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 推荐语（上海话） 上集阿拉讲了沈大成哪能从一间粥铺做到南京路糕团大王。下集更加精彩——1956年公私合营，沈家三代人经营了八十几年格店，钥匙交出去了。计划经济年代，糖是配额、糯米是配额、赤豆也是配额，但沈大成格味道没变。1995年做速冻，2002年建工厂，老师傅捏面皮格手感变成了机器格参数。到了2019年，一家一百四十几岁格糕团店，居然跟五岁格乐乐茶手牵手搞联名，青青团、粉粉团一出来全网排队。还有青团从艾草变抹茶、条头糕从门店走进52个城市、2024年拿到市级非遗……老字号哪能追上年轻人？沈大成用一百五十年写了一本教科书。快点进来听！ 推荐语（普通话） 上集我们讲了沈大成如何从一间粥铺做到南京路的糕团大王。下集更加精彩——1956年公私合营，沈家三代人经营八十多年的店铺，钥匙交出去了。计划经济年代，糖是配额、糯米是配额、赤豆也是配额，但沈大成的味道没变。1995年做速冻，2002年建现代化工厂，老师傅捏面皮的手感变成了机器的参数。到了2019年，一家140多岁的糕团店，居然跟5岁的乐乐茶牵手搞联名，青青团、粉粉团一出全网排队。还有青团从艾草变抹茶、条头糕从一家门店走进全国52个城市、2024年拿到市级非遗……老字号怎么追上年轻人？沈大成用一百五十年写了本教科书。快来听听！ 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！ 常驻主播： 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。

七夕将至，我们再次请到了正一清微派的李宣霄道长，从专业的道教视角，系统聊聊姻缘桃花的那些事。 本期内容包括：道教怎么定义正缘和孽缘？道教对多元性取向群体是什么态度？去道观求姻缘该拜哪些神仙，有哪些讲究？和合法事和催姻缘符咒分别对应什么诉求，有哪些禁忌？以及包含李道长针对听友的感情问题进行解答，比如正缘是不是同一类人、分手要不要当机立断，感情中的问题我们又该如何应对？ 本期节目，为你带来一份完整的求姻缘桃花指南。 *如果有咨询，或中元节请道长代烧等相关需求，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 往期推荐内容： 中元节特辑 | 道教普渡玄机与烧纸宜忌全攻略 Vol.27 从道教法器和山鬼花钱，聊到道长的ootd Vol.016 清微道长坦白局：“符咒与法事”参考手册 本期主播🎙： 策策：四柱八字、奇门占卜命理师，互联网打工人 李宣霄：正一清微派道长，江西清微第十二代弟子，受至《上清三洞五雷经箓》，擅长科仪、符咒，现多于北京/河北火神廟修行 下方为李道长做科仪照片 戳下方空降👇 01:40 七夕从乞巧变情人节：魏晋爱情故事的神助攻 04:04 道观许愿人气榜：求财、姻缘占前排 06:06 正一道士结婚科普：原来还有特殊婚姻要求 07:20 全真教出家规矩：婚后出家需要先离婚？ 08:15 近年来爆火的道系婚礼，传统文化也能赶潮流 11:07 道长对于【正缘与孽缘】的判断——正缘、孽缘不是绝对，本质是一段成长过程 16:30 道长如何看待LGBT群体？ 阴阳不分性别，能量调和才是核心，道家天生包容 24:26 如何看待一夜情？道长给出玄学角度评价 27:10 求桃花姻缘该拜哪位神仙？ * 月老、碧霞元君、妈祖、斗姆元君、赵元帅 * 跟着自己第六感去拜也可以 30:49 道观求姻缘的基础操作流程： * 报好自己的信息，姓名，生辰，住址 * 可以写小纸条列好要求 * 还可以供鲜花 32:55 真实许愿案例：许了明确条件真的找到了对应伴侣 35:18 打破刻板认知：男拜月老女拜狐仙？其实可以互拜 * 月老：求姻缘，1对1为主，更针对个人感情层面 * 狐仙：求桃花、人际关系，还针对网红，演艺工作者，销售，hr等需要人缘的工作者 37:08 拜狐仙是否还能许愿提升自己“颜值气场”？ 39:15 和合法事的核心要求：1. 必须双方同意；2. 小三单方面上位不行 46:24 李道长给当前感情中挣扎的朋友们的建议 但用至诚，即能得道；夫敬妇爱，以合阴阳。——《太上老君说月老仙师禳婚姻真经》 正缘从来不是唯一的，感情本身也是一场修行。 真诚互爱之余，也别忘记好好爱自己。愿大家都能得遇良缘，已有伴侣的都能和和美美、长长久久。 如果有想要咨询，或其他相关需求，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 本期音乐🎵： Cupid - FIFTY FIFTY

《楚门的世界》上映近30年后，我们为什么依然会被它击中？ 1998年的电影里，楚门生活在一个被精心设计的巨大摄影棚中，他的一生被24小时直播，所有人都知道真相，只有他不知道。但今天回看这部电影，会发现它真正令人不安的地方，并不是“有人偷窥你的生活”，而是我们正在主动把生活变成内容，把真实变成流量。 本期节目，我们来回顾这部经典电影，梳理了电影中遍布的精妙隐喻与系统性骗局，并一路讨论到当下的移动互联网时代——当下的真人秀、短视频切片、吃播与社交媒体网暴，是否已经演变成比《楚门的世界》更残酷的现代角斗场？ ⏱️ 时间轴 02:10 从《楚门的世界》到真人秀时代 05:00 桃源岛、楚门名字背后的隐喻：一个被制造出来的天堂 07:50 楚门如何发现世界的异常？从一盏掉落的摄影灯开始 12:00 从斐济梦想到逃离桃源岛：安全和自由，你选择哪个？ 18:30 撞上天空的船：楚门发现自己生活在一个摄影棚里 21:00 所有人都是演员：楚门的人生为什么令人心痛？ 25:40 真人秀真正满足的是什么？窥视欲、上帝视角吃瓜和控制欲 34:30 “系统性的为恶”：为什么没人觉得自己伤害了楚门？ 37:30 楚门如何真正觉醒：从怀疑到寻找真相 41:50 楚门最令人震撼的地方：他拥有质疑现实的能力 44:20 初恋西维亚：唯一试图告诉楚门真相的人 47:30 不同寻常的逃跑：楚门挖的洞，像极了《肖申克的救赎》里的洞 49:00 当真人秀开始伤害真人：现实中的“楚门时刻” 51:20 早安、午安、晚安：楚门选择未知的世界 53:00 电影没有预言直播时代，但提出了一个永恒问题 58:00 现实中的楚门：当普通人的生活成为流量内容 1:08:00 回到《楚门的世界》：电影里的世界反而更温情？ 本期节目就到这里，感谢你的收听！欢迎你在评论区分享你对本期节目的看法。期待你的评论、转发和打赏。我们下期见！ 男主播：以前出书，现在出摊，播客工作者，人夫。 女主播：以前选图，现在选菜，人间观察家，人妻。 ● 播客制作咨询在小红书或微博搜索：「会飞的能猫」 ● 联系主播：微信ChillLulu8383 ● 主播日常分享：小红薯搜「慢調私理Radio」 ● 微信公众号：慢调私理Radio

本期嘉宾: Jerry 阿宅 小文 吴鼎 show notes： 00:28:19 违章学习大师课程 01:13:58 初中生被父母强制送去特殊学校 01:24:32 银行的规矩吐槽 02:08:17 特殊学校惊天反转！ 02:24:33 全女家庭的故事 音乐： 1.Sabrina Carpenter - Manchild 2.Polo & Pan - Aqualand 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免投稿直接入场。 听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 及小红书：@福立社情报站 将会发布现场精彩视频片段

本期主播：细菌佛、野人 【本期简介】“长期主义”早已成为随处可见的热词，人人都在提及，却很少有人说清它落地的模样。空谈概念从来不是钱粮胡同的风格，本期所有思考，全部藏在真实的行业故事里。 本期节目，我们从三个维度拆解“长期主义”的真正落点。 第一，明知会亏，为何还要做五年？ 我们会从一枚圆珠笔钢珠讲起。直径仅2.3毫米的小小钢珠，内部刻着五道墨水沟槽，加工精度要求千分之一毫米，核心钢材配方被海外企业垄断近半世纪。太钢耗时五年、一千八百二十六天、一百三十八轮配方调试，才成功炼出合格特种钢材。这笔生意账面收益微薄：产能利用率不足15%，前期投入超两亿元。明知短期无利可图，为何坚持深耕？答案藏在制造业的底层逻辑——国产高端精密制造的练兵场，是产业愿意接纳“慢变量”的底气。 第二，有人选择"跑马圈地"时，有人选择"质量效益" 再把视线转向金融保险。1996年，华泰保险在北京创立，63家央企股东，注册资本13.33亿元。不少公司都在“跑马圈地”时，华泰保险提出“不以保费论英雄，要以质量效益比高低”。二十年间，安达从战略投资到绝对控股——整整二十年，正是“耐心资本”与长期主义的深度共鸣。 华泰的长期坚守，不只停留在经营报表，更落在诸多鲜为人知的关键领域，在行业空白地带筑起专业壁垒：瓦良格号航母从黑海拖航到大连的三年航程，3000万美元航次保险由华泰独家承保；2019年796件意大利返还流失文物跨国归乡，全程运输保障同样托付华泰；从港珠澳大桥超级工程到南极科考远洋船舶，重大工程、跨境国宝、深海远航，每一次高难度、高风险的远行背后，都有华泰保险的风险兜底。 第三，从"出事才赔"到"长期管家" 这份长期守护，同样抵达普通人的日常。国内近一千七百万家庭正直面阿尔茨海默症的困境，华泰人寿选择深耕于此，跳出传统保险“出事才赔”的固有模式，前置健康干预、全周期照护服务，让保险真正成为家庭健康的长期管理者。 听完这期你会明白：长期主义从不是单纯咬牙硬扛、一味死守，而是在关键赛道持续沉淀专业能力，等到时代、行业、普通人产生核心需求时，成为无可替代的那一个选择。

主播： 鱼头 & 虾仁 嘉宾： 小葵——《葵见世界》主播 这一期，我们邀请了“在生活里不暴露粉籍”的王力宏六年老粉——小葵，一起聊聊又抢不到票的王力宏演唱会。 不过成都演唱会上，他摔得满脸是血，简单包扎后，硬是唱完了整场。我们来问问真爱粉怎么看！ 那聊王力宏，怎么可能不聊他的音乐，从《盖世英雄》到《心中的日月》，从娃哈哈主题曲到冷门宝藏RNB，我们试图抛开八卦的浮沫，聊聊真实的才华、中年偶像的困境，以及一个理智追星人如何靠偶像的能量度过至暗时刻。 本期含宏量极高，附赠宝藏歌单，欢迎收听！ 🕒 时间轴 00:46 为什么不敢暴露粉籍？追星和生活要分开 02:19 追星行为大赏：数据女工、连买三场演唱会 03:29 初代选秀追星：芒果台快男超女时代 05:56 2019年是什么契机入坑王力宏？ 07:34 什么！王力宏的房间也能进？ 08:52 疫情封控期提供了充足时间，用于挖物料 10:56 锐评“最好的地方”演唱会：是讨好？还是值得？ 15:26 成都演唱会惊险一幕：到底咋回事？ 22:57 记忆中的王力宏：永远都是完美人设 25:55 小作文风波：真爱粉如何火眼金睛 33:09 单曲推荐环节：23年前的歌，如今依旧打动人 小葵推荐《你和我》，写于伊拉克战争时期。歌词“美丽的主播说的都不是美丽的新闻”精准预言现在。“彩色的报纸能让鲜血更逼真”——23年前的歌放在今天依然成立。 39:33 冷门宝藏《此刻你心里想起谁》 创作背景：曼哈顿中餐馆打工的12岁女孩。小葵说这首歌在疫情抑郁期给了她很大能量。 42:28 推荐冷门英文歌曲 推荐《Not Your Average Thug》、《Can you feel my world》、麦当劳主题曲《I'm Lovin' It》 44:51 看歌名推荐歌曲 《第一个清晨》、《好心分手》、《你不知道的事》、《落叶归根》等大热歌 47:59 入坑推荐：《心中的日月》纪录片、梁静茹《丝路》 53:17 对王力宏说一句话：赶紧出新专辑！ 欢迎在评论区聊聊，你心中那首无可替代的王力宏的歌。