节目

本次对话探讨了 J 人与 P 人在生活与工作中的规划差异，呐牙分享了从严格清单执行者向接纳变化的转变，牙阐述了 P 人如何在协作中适应规划，双方最终达成“80% 自动化人生”的共识。 00:02节目开场与主题引入 01:44规划者呐牙分享其个人规划实践与对“计划赶不上变化”的感悟。热衷于制定计划的人是否都得偿所愿？ 12:01P人视角下的规划体验与心态转变。 16:24对第一个核心问题的阶段性结论与规划心态的差异探讨。 25:38探讨爱情与职业选择等人生重大事项是否可被规划。 45:55探讨“漫无目的”状态的价值与未来生活方式的展望。 你呢？你打算度过怎样一年的生活呢？

【本期简介】 久违的线下合体！本期我们不仅现场修好了苏先生的眼镜，还深度复盘了他持续两个月的"大项目"。 苏先生受《哈佛幸福课》启发，在小红书坚持记录"每日快乐5件小事"，配珍藏旧邮票，试图用文字给人生做一次"蓄势"与"回顾"。他自己说实验失败了——但这场实验让我们发现，快乐不只是虚无的情绪，它有严密的生化基础：从决定幸福的"50/10/40"定律，到多巴胺、内啡肽、催产素与血清素的分工。 为什么安吉儿天生"快乐阈值"更高？兰若儿为什么开始迷恋力量训练？苏先生又为何感叹"原本以为会挨骂，结果收获了自由"？ 这是一期关于主动发现美、感恩拥有、重塑家庭沟通模式的走心记录。感谢点开本集的你。💗 【时间戳】 主播｜兰若儿 安吉儿 苏先生 01:30 线下合体欢乐多：卡嗓子、修眼镜，录制还没开始就笑场了 04:15 苏先生的"大项目"揭秘：60岁东亚男人入驻小红书 07:59 什么是"快乐实验"？母女视角的观察 13:32 为什么做这件事？为什么说"失败"？从《哈佛幸福课》到《中国人你为什么不快乐》 18:30 幸福的因素：遗传占50%？那剩下50%我们还能做什么 24:23 四种快乐因子：多巴胺、内啡肽、催产素、血清素，各自的分工 35:20 提升基础幸福感的几种方法：感恩、锻炼、设立目标、亲密关系 40:41 安吉儿现学现用：用理论理解自己的快乐 50:06 读一篇样本：苏先生某天写下了哪些快乐小事？ 01:01:54 苏先生总结实验报告；众人眼中的苏先生，似乎真的不一样了 01:06:52 安吉儿最近快乐的事——"特别特别地快乐" 01:15:28 苏先生松口：实验也许不算失败，那还会重启吗？ 附图：苏先生的快乐日记和带戳邮票 【本期小互动】 1. 如果让你每天写下3-5件快乐的小事，你今天的第一件会是什么？ 2. 在你的家庭里，大家更习惯互相责怪，还是互相提供情绪价值？ 欢迎在评论区分享你的快乐清单，每条留言我们都会认真读。💌 【本期音乐】 Silent Pulse - Cloudy Skies Some where - 2+2 【关于我们】 有啥可聊是一档家庭聊天节目，主播为一家三口：兰若儿（90后）、安吉儿（60后）、苏先生（60后）。我们通过这档节目，记录日常通话，也记录一个普通家庭两代人之间的情感与思想交流。

为什么在饿不死的年代，我们反而更痛苦？不是矫情，而是人类大脑还活在百万年前的狩猎采集时代。自主性丧失、比较焦虑、孤独感加剧、生物钟紊乱、远离自然……今天的幸福标准，早就错位了。 02:06人类的天性与幸福：狩猎采集社会与工业化社会的对比分析 04:08比较与幸福：狩猎采集社会与现代时代的失败感和成功观 06:09城市化与幸福感：狩猎采集社会的孤独感与城市生活的挑战 08:12城市生活带来的孤独与幸福感受：狩猎采集社会的对比分析 10:16大自然的疗愈力量：为什么自然环境可以让人心灵得到释放？ 12:18从土而出，归于程途：人类对狩猎采集时代的美好回忆

AI买了没人用？问题出在第一步就走错了。 我最近见过太多这样的案例—— 老板花大钱上了AI系统，启动会开得热热闹闹。两个月后，使用率掉到个位数。 问一个销售为什么不用，她说："KPI没变，主管也不查……我图啥用它？" 她说得完全没错。 问题出在最开始，那个问题问错了。 大多数老板问的是"买哪个系统"——这是采购逻辑。 真正该问的是："我们哪个环节，每天都在被重复劳动拖着走？"——这是业务逻辑。 顺序反了，后面就全反了。 还有一件更容易被忽略的事： 那几个金牌销售，是怎么判断一个客户"有没有戏"的？ 他们自己也说不清——就是感觉，就是经验。 这个"感觉"从没被写下来过，锁在销冠脑子里。他们一离职，带走了。新人从零练，练三年。 AI真正该做的，是把这个"感觉"翻译成标准。 让入职三个月的新人，也能用上老销售十年练出来的眼光。 把一个人会的，变成整个组织会的——这才是AI真正值钱的地方。 所以，现在想上AI？就一句话： 先别买系统，先开一个会。 找到高频、有数据、一个月能看出变化的场景，先跑通它。 然后指定一个业务负责人（不是IT）去盯落地、改KPI、改流程。 没有这个人，AI永远只是个软件，进不了工作流，成不了组织能力。 AI不是买回来就值钱的，是被真实工作流吸收之后，才开始值钱的。 你们团队里，那个值得先跑的场景——想清楚了吗？评论区告诉我，我帮你拆一拆。👇 #AI落地 #企业AI应用 #销售管理 #AI转型 #职场干货 #管理干货 #老板必看 #创业思维 #团队管理 #AI #人工智能 #数字化转型 #降本增效 #销售技巧 #销售团队 #B端销售 #CRM #销售管理工具 #干货分享 #认知升级 #商业思考 #实战经验

第二视觉是一档关于盲人生活、文化的播客节目。我们的出品围绕盲人出行、无障碍等内容。希望你能够在这档播客中了解到以往你不常关注的群体以及他们的那些事。 本期节目邀请何老师和军军讲讲他们手搓一台电脑的经历，看看当视觉失效，触觉如何记忆和拆解数字硬件。何老师和军军都曾因为技术了得成为天选“修电脑人”，在没有视觉的情况下，完成一次组装和拆解都是一件很有成就感的事情。感兴趣的听众朋友可以点击收听本期节目。 -创作团队- 策划|小 武 监制|仙 彤 嘉宾|何老师 军 军 后期|蓦然回首 编辑|小 武 -收听方式- 您可订阅中国盲文图书馆微信公众号，登录中国盲人协会网站或在喜马拉雅、小宇宙、Apple播客中搜索“第二视觉”或对小雅音箱说“小雅小雅，我想听播客《第二视觉》”即可收听我们的节目。欢迎您在留言区告诉我们您的意见和想法。 本节目由中国盲文图书馆·信息无障碍部出品

《成语故事小屋》第108期 - **故事简介**：春秋时期祁黄羊举荐人才，外举不避仇、内举不避亲的公正故事 - **道理**：做事要出于公心、不偏不私，才能做出正确判断，赢得信任 - **适合场景**：培养孩子公正公平的意识

如果历史真有一条理性轨道，为什么每一次进步都像踩着废墟前行？本期节目让我们回到拿破仑炮火中的耶拿，去遇见那个边逃难边写书的哲学家黑格尔。他不跟你谈心灵鸡汤，而是告诉你：你此刻的焦虑、挣扎甚至自我否定，可能都是“世界精神”借你完成的某种成长。 我们从一份500页的战时书稿聊起，看一个曾被老师评价毫无天赋的普通学生，如何建构出整个人类意识的成长地图。我们会拆解那些听起来唬人的词：辩证法、主奴关系、伦理国家，把它们放回你的日常生活里理解。听完你会发现，黑格尔说的自由，不是任性，而是能够理解冲突、在撕裂中依然找到秩序的能力。本集也会认真触及他最具争议的一面：欧洲中心论的傲慢，以及死后信徒分裂出的左右对立。无论你之前觉得黑格尔有多远，这段旅程都可能让你重新审视自己，以及我们正共同经历的这个时代。 00:00 世界精神骑在马背上，哲学家在逃难中写下500页手稿 1806年耶拿战役结束那天，黑格尔在满城火光里完成了《精神现象学》，他管拿破仑叫“骑在马背上的世界精神”。这一段从那个戏剧性的历史场面切入，解释为什么他会相信历史背后有一条理性的线索，而你我都是这条线索的一部分。 01:51 从“没天赋”的普通学生到重建思想版图的巨人 如果只看学生时代的成绩单，没人会押注黑格尔成为哲学巨擘。这里还原他平淡的出身、迟来的爆发，以及和同时代头脑的暗中较劲，你可以看到一个庞大体系如何从生活的缝隙里生长出来。 05:45 历史到底有没有方向？康德留下的问题被黑格尔接住了 康德给我们划清了知识的边界，却没说清楚那些革命、战争和市场到底要把人类带向何方。这段讲述黑格尔如何把历史本身看作一个成长故事，古希腊城邦、现代商业社会、法国大革命，都是这场成长的不同章节。 07:38 你每一次自我推翻，都可能是在完成一场“辩证法” 不需要任何哲学底子也能听懂这一段。我们用少年如何通过否定自己来真正长大为例，带出黑格尔辩证法的核心动作：正题、反题、合题。随后顺势滑入最具冲击力的主奴辩证法，看看权力关系如何在承认与被承认中悄然反转，至今仍在解释你的办公室、亲密关系和公共事件。 12:07 真正合理的现实，必须能活得过历史这一关 “存在即合理”大概是黑格尔被误读最惨的一句话。这一段仔细区分什么只是转瞬即逝的现存，什么才配称为有内在必然性的现实。接着进入他的三层世界：家庭的情感纽带、市民社会的利益竞逐，以及国家如何努力把这两股力量编织在一起，避免社会散架或伦理错位。 15:03 自由不是一个词，而是一种需要制度来接住的成熟状态 黑格尔的自由观念非常奇特：他认为真正的自由不是为所欲为，而是在伦理国家里看到自己意愿被实现。这一章也正面处理他对欧洲中心叙事的执念，以及后世那些激烈而合理的批评。 17:26 柏林讲坛上的哲学王者，和他的分裂式句号 生命最后十年，黑格尔是知识界当之无愧的中心，学生们挤满讲堂，仿佛在这里能找到整个现代生活的说明书。1831年霍乱带走了他，葬礼刚结束，他的信徒就迅速分裂成强调秩序的国家派，和拿起辩证法当武器造反的左派。 19:31 一遍遍被打倒，又一次次复活：黑格尔至今阴魂不散 从费尔巴哈把上帝还原为人，到马克思把批判砸向经济基础，再到20世纪科耶夫们重新演绎主奴辩证，黑格尔的幽灵一直在场。叔本华骂他最狠，可就连这种愤怒也证明他绕不开。我们还埋了一个引子，下一位思想家将用音乐和意志对黑格尔发起更彻底的挑战。 如果你也曾在混乱的当下寻找一种理解矛盾的方式，这期节目可能会成为你思想工具箱里一件安静的利器。喜欢的话，欢迎你在收听平台订阅我们的节目，或转发给那个也喜欢琢磨“为什么”的朋友。下期再见。

主播| 张欢 2004年，一个20岁的大学生拿着一个"社交网站"的想法到处找人投资，所有人都觉得这是个玩具。是一个人的50万美元，让这个故事有了开始。这个大学生叫扎克伯格，这笔投资款后来变成了超过11亿美元的投资回报。 2008年，马斯克的火箭公司SpaceX连续三次发射失败，濒临破产，所有人都跑了。又是这个人，拿出2000万美元。一个月后，火箭第四次发射成功了。 2024年，写过一本畅销书、从政经验很有限的万斯，成了美国副总统候选人。把他推上这个位置的，还是这个人。 这个人就是我们本期播客的主人公彼得·蒂尔！ 他是继乔布斯之后的硅谷教父——除了刚刚提到的扎克伯格、马斯克、万斯，OpenAI的奥尔特曼、Stripe的克里森，都是他的门徒。他写的《从0到1》这本书，至今是国内外创业圈的圣经。 但这个人同时也是硅谷最大的异类。 他信仰自由市场、主张解散政府，却亲手造了美国最强大的政府监控工具。他说美国正在衰落，跑到新西兰修末日地堡，同时又在华盛顿砸下几千万美元要改写美国的政治走向。他准确预言了2008年金融危机，却不像电影《大空头》里那些人那样趁机做空——因为他觉得那样赚钱没意思。 可以说是一个矛盾到几乎无法归类的人。 今天这期播客，我们就来聊聊这个人的故事。看他怎么一步一步走到今天，又给这个世界带来了什么影响？ 【时间轴】 00:02:15:南非：种族隔离制度对蒂尔的影响 00:05:08:频繁搬家：不报团的性格 00:06:07:斯坦福：找到思想的世界 00:09:07:《斯坦福评论》：第一个小“圈子” 00:10:23:律所枯燥的工作催生创业动力 00:11:47:创业：创立PayPal 00:12:42:烧钱大战：与马斯克的X.com公司竞争 00:13:57:与X.com公司合并，对马斯克发动政变 00:16:33:PayPal欺诈危机：至暗时刻 00:17:32:eBay收购：“PayPal黑帮”离散 00:19:17:Facebook：第一笔成功投资 00:22:15:Founders Fund:风投领域叱咤风云 00:27:03:Thiel Fellowship：给年轻人10万美元，让他们辍学创业 00:29:55:SpaceX：连曾经的对手也投 00:32:09: 从PayPal的反欺诈到Palantir 00:34:33: CIA的种子资金：进入政府的世界 00:35:45:斯诺登事件：引发侵犯公民隐私权争议 00:36:58:Palantir技术能力的证明：击毙本·拉登，助力阿富汗战场 00:39:06:政治野心显现：支持特朗普大选 00:45:33:力推万斯：为什么政治网络中一个特朗普不够用？ 00:45:33:“PayPal黑帮”入主白宫：政治网络全面铺开 00:48:55:陆军百亿美元合同：政治网络的果实 【参考资料】 《逆势者：彼得·蒂尔传》马克斯·查夫金 《从0到1：开启商业与未来的秘密》彼得·蒂尔、布莱克·马斯特斯 《风险投资史》塞巴斯蒂安·马拉比 【 收听方式 】 您可以通过小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、虎扑等平台收听节目。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待与大家有更多链接。

这期聊的是——你翻遍了通讯录，发现没有一个人可以说话。那一刻你才明白，唯一能靠的，只有自己。 我给了你一个方法，叫"给自己当父母"。 很简单。情绪上来的时候，停下来，问自己一句："如果现在是我最好的朋友这个样子，我会怎么对他？"然后把那句话，对自己说一遍。 第一次试会觉得很蠢。我知道。但多试几次，你会发现——那个"只有我一个人"的感觉，会慢慢淡掉。 因为陪着你的那个人，是你自己。 这周你可以试一次：下次难受的时候，把手放在胸口，对自己说一句话。随便什么都行。重点是：你说了，你听到了。 金句送你：你是你自己的屋檐。从此不怕下雨。 下周我们聊：当你终于学会自己接住自己了，怎么跟那些曾经接不住你的人相处？你会不会对他们有怨气？还要不要跟他们说心里话？

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