节目

书目：《天气之子》小说 作者：新海诚 主播：小凡 栏目：Sleep book 睡前听完一本书 完整内容梗概 由观影亲身经历切入，大雨散场后久久无法平复，对比动画电影，点明原著小说补充大量镜头无法展现的内心独白，情绪更细腻克制。 1. 故事开篇：16 岁少年帆高离家出走奔赴东京，船上满是逃离压抑生活的冲动；结合主播年少出走经历共情少年的迷茫与渴望自由。抵达东京后无身份、无存款四处碰壁，被城市层层隔绝，偶遇侦探事务所须贺获得落脚处。 2. 遇见阳菜：东京连绵阴雨，阳菜是拥有放晴能力的晴女，姐弟二人相依为命。她接单为陌生人换取短暂晴天，每次祈祷都会消耗自身，身体逐渐透明；她认定自己的价值仅在于能为他人带来阳光，习惯独自承受消耗。 3. 深层隐喻解读：阳菜对应生活里一味讨好、不断内耗的懂事人群；主播分享做播客过度迎合听众、透支自己的亲身感悟，剖析 “只有被需要才有价值” 的心理困境。 4. 核心抉择：晴女宿命是献祭自身换取东京永久晴天，帆高不愿接受这份牺牲。小说完整书写他逃亡途中的自我拉扯，清楚选择会淹没整座城市、承受所有人指责，依旧义无反顾奔向天空之上。 5. 高潮与结局：帆高带走阳菜，东京常年暴雨，城市被雨水淹没，人们慢慢适应水畔生活。三年后帆高重回东京，在积水小巷重逢阳菜，独属于二人的一小片阳光落下；小说细腻描绘洪水后的市井日常，温柔消解对错评判。 6. 小说与电影核心区别：电影靠画面、配乐传递情绪，节奏浓烈；文字放慢节奏，完整铺陈角色犹豫、自我审判、内心挣扎，留白更多，适合深夜安静品读。 7. 主旨升华：成人世界习惯权衡利弊、顾全大局，渐渐丢掉不顾一切守护在意之人的勇气；真正的价值不靠牺牲自我换取，活着、存在本身就足够珍贵；不必迎合所有人的期待，忠于自己内心的选择便无需后悔。 收尾书籍推荐、评论互动、安静听友群引导，温柔晚安寄语。 核心关键词 晴女、自我消耗、利他型讨好、少年式勇气、个人选择 vs 集体秩序、原著内心独白、存在价值、青春反叛、大雨隐喻、权衡利弊 三、本期精选完整金句 1. 我知道我的选择会让很多人受苦，我不辩解，不请求原谅，接受所有指责，但我还是要选她。 2. 电影只能看见他奔跑的背影，小说却能让你坐在他的心里。 3. 城市不会主动拒绝任何人，它只是没有给走投无路的少年留一丝缝隙。 4. 每次为别人换来晴天，自己的身体就会变得越来越透明。 5. 如果我的消失能够让这么多人开心，那这也许就是我来到这个世界的意义。 6. 我不要长久的晴天，我只要你好好活着。 7. 我知道这样做不对，我知道东京很多人需要晴天，我或许是全世界最自私的人，可我不能失去她。 8. 相比于蓝天，我更想选择阳菜；比起大众的幸福，阳菜的生命更重要。 9. 从那以后，东京的雨就再也没有停过。 10. 他叫了她的名字，她抬起头，像在雨里等了很久很久，终于听见了回家的脚步声。 11. 你存在的意义，从来不是你能为别人放晴，仅仅是你好好活着、好好呼吸。 12. 这一次，我想为自己祈求一片晴天。 13. 人生里真正让人觉得活着真好的选择，从来不是反复权衡算出来的，是咬咬牙忠于本心。 14. 电影像一场轰轰烈烈的暴雨，小说是雨后安静的积水，倒映出我们自己。 15. 我们长大后被规训着懂事、顾全大局，慢慢弄丢了不顾一切守护一人的勇气。 16. 世界从一开始，本就是失常的，不必强迫所有人迎合统一的标准答案。 四、简短时间轴 00:00 开场：观影大雨深夜共情，区分动画电影与原著小说的差异 00:20 书籍价值：文字补足电影缺失的内心独白，情绪更细腻沉静 02:00 故事开端：帆高离家出走奔赴东京，少年逃离压抑的冲动 03:45 东京残酷现实：无依靠少年四处碰壁，被城市隔绝 06:30 遇见阳菜：晴女能力设定，靠放晴换取微小温暖，独自承受消耗 08:00 深层隐喻：阳菜代表不断自我消耗的懂事人群，主播自身经历共鸣 12:00 宿命抉择：献祭阳菜换取全城晴天，帆高不愿接受牺牲 13:00 高潮逃亡：小说完整书写帆高内心拉扯，明知代价仍奔赴天空 14:10 结局：带走阳菜，东京常年暴雨，三年后二人雨中重逢，专属二人的晴天 16:00 小说 vs 电影对比：画面浓烈冲击，文字慢节奏留白，适合深夜阅读 17:00 主旨升华：成年人权衡利弊，少年纯粹勇气；重新定义自我价值 21:00 书籍推荐、评论互动、听友群引导、晚安收尾 失眠收容所入口

我是苏菲。 从今天开始，慢读书系列开启第六本书——《周期、估值与人性》，作者林鹏。 过去我们聊的很多经典都来自华尔街，但A股有自己的剧本。股权分置、4万亿、成长股泡沫、杠杆牛、核心资产抱团……这些节点在海外教科书里找不到答案。林鹏用17年一线实战经验，从机构视角把05年到22年的A股历史重新捋了一遍——不是流水账，而是一份A股作战手册。 这本书讲了三段行情：05-09年周期为王，10-15年成长制胜，16-22年茅宁共舞。每一段都有当时的主流方法论，以及后来方法论失效的拐点。读懂了这些，你就能在当下的结构性行情里找到参照系。 精华指路 00:00 第六本书开篇：一本A股自己的实战复盘书 03:00 豆瓣8.3分，为什么这本书在投研圈受欢迎 04:30 作者林鹏：从申万首席到买方，两条线都走过 06:30 林鹏自己的价值投资之路：花了20年才真正理解 08:30 为什么从05年开始写？A股的“公元1500年” 10:30 全书三大段：周期为王、成长制胜、茅宁共舞 13:00 为什么当下读这本书：结构性行情的参照系 15:30 全书框架与下期预告：2005年——A股的重生之年 🎵 BGM： Forever and Ever and Always 欢迎关注「苏菲说」公众号：Sophie Talk 投资是长跑，我们慢慢来。

大家好！在过去的节目里，我们已经聊了很多各行业的知名公司。那么，全世界哪家公司最能跨越年龄和国界，给人带来快乐呢？ 有人可能会说迪斯尼，有人可能会说乐高，其实还有一家公司受众面比迪斯尼和乐高更广，那就是任天堂。 时间轴 00:50 任天堂的历史 17:00 任天堂的成功原因 24:05 业务和财务 如果你喜欢这档节目，请帮我们订阅和点赞。我们播客的文稿可以在公众号《商业有态度》查看。 微信：summercast 公众号：商业有态度 邮箱：[email protected]

🍎上学烦老师、上班怨领导，学会课题分明，才能创业更加顺利 欢迎来到《破局点》，我是永豪。 这期我想发给所有觉得自己能力没被看见的职场人。今天的嘉宾老石，十年公关老兵，95后，现在是护肤品牌「研叙」的创始人。他之前帮公司花30万做了130万的项目，结果老板一句话——"我有钱，什么资源买不到。"气得他直接出来创业了。 但出来之后呢？他说了一句让我印象特别深的话："以前挥的是十几米的大砍刀，现在手里就剩一把瑞士小刀首。"从搞定一个老板，变成搞定整条链路，每天都是验证题。 他的合伙人跟他说："烦不烦？烦。但比这烦的事多的是，烦不过来。"哈哈哈，太真实了。 ✨这期我们还聊到了从职场到创业认知上哪些不同，老板平时到底怎么样的？如果你也在边上班边探索副业，或者正在想怎么把自己的职场积累变成一门生意，这期推荐听完。那我们开始。 📌时间轴 01:30 你想离开的，到底是这家公司，还是打工这件事本身？ 03:08 打工的时候最在乎什么？——被老板看到。但为什么总是看不到？ 05:02 你的能力和老板对你的感知之间，差了一个什么？ 15:32 你口口声声说的能力——放到市场上，真的能帮你换来钱吗？ 18:12 以前搞定一个老板就行，创业之后，真正的不同是什么？ 31:41 每天脑子里全是优先级很高的事——先解决哪个 34:26 你追求的自由到手了——但代价是什么？ 37:57 没钱是坏时代——但AI让你够一够就能用上最强大脑，这算不算幸运？ 41:28 老板买的到底是你的能力还是你的时间？答案可能让你意外 44:01 出来之后最难的一步：承认自己不会的东西还有很多 52:18 你的品牌长成什么样，是有什么决定的？ 55:00 见过那么多从0到1的大博主——个人品牌的底层只有两个字 👩本期嘉宾 石晓悦（老石） 95后 护肤品牌「研叙」创始人CEO 大学学秘书专业→卓伟团队新媒体运营→10年公关人 播客《关起门来说》 💡 本期金句: “ 做一个公司的某个领域的负责人，我是有权利要求团队你要做到我想象中的样子的。但当了老板之后，我证明自己市场不买单这件事情对我来讲它不是一个能够闭环的命题。” “你是一个什么的品牌，是由你的基因所决定的。我觉得不要过分的去追求于我成长成一个什么样的样子。” 🌟本期福利 1. 🎁本期福利~订阅《破局点》并在评论区留言，评论区抽取5位听友，送出【研叙医用胶原蛋白创面敷贴】1份。想要获得这份福利，评论后，扫码进听友群，方便兑奖～ 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 胖鱼酱剪辑室｜辅助制作: 咕舟舟 感谢场地支持：杭州识光科技有限公司-识光视频播客共享空间 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。

不知道你身边有没有这样的人：大夏天三十多度，别人穿短袖，TA要穿长袖长裤；明明吃得很"健康"——杂粮、蔬菜、低脂肪、高蛋白一样不少，却越来越怕冷、越来越累，胃还总是胀。这其实正是因为饮食出错了才导致了症状的持续。 夏季正是提升气血、养护脾胃最好的窗口。如何养护，请听余老师来详细分析。同时也会给到大家相对应的饮食建议让你能够轻松掌握起来。 * 领防胃肠胀气抗炎饮食比例，尝试饮食调整降低炎症水平，改善肠胃功能失衡状况，或咨询课程，请加助理老师小果微信：zhnyzhxg * 更多肠胃营养疗愈底层逻辑分析和案例讲解，请查看小红书视频笔记：营养师余江燕

本期播客邀请了诺惟投资的董事任政和独立之光创始人 Snake（蛇哥），聊聊当下游戏创业环境的真实变化，以及政策、孵化器、立项与融资如何影响一个小团队的生存。 【405游局播客简介】 《405游局》是一档长期关注互动娱乐与技术变迁的播客。我们讨论游戏，但不只讨论游戏本身；我们关注AI，但不止于模型参数。我们更关心的是——当技术发生跃迁，娱乐如何被重写？创作者如何改变？产业的结构会如何被重构？ 我们希望长期记录互动娱乐的变化，与真正身处其中的人展开深入对话，持续输出更系统、更有密度的内容——试着留下对这个阶段真正有价值的观察与思考。 【本期简介】 游戏行业的环境真的在变好吗？ 版号逐渐常态化，地方政府开始加大对游戏、电竞和数字文娱的支持，AI也带来了新的技术机会。但对一个真正准备创业的游戏团队来说，旧赛道已经进入红海，新方向仍充满不确定性，资本市场也远没有回到最活跃的时期。 本期节目，我们邀请任政和 Snake，从投资与产业孵化的一线经验出发，聊聊早期团队可以关注哪些政策资源、怎样判断一个孵化器是否真正有价值，以及大厂从业者出来创业时，最容易在立项、团队和融资上踩哪些坑。 我们也试着回到一个更根本的问题：你究竟是在做一个项目，还是在创办一家公司？当名利和外部条件被一层层剥开，什么才能支撑创业者继续走下去？ 任政｜诺惟投资董事 Snake｜独立之光创始人 ps.附播客中聊到的相关内容 1.漕河泾开发区联系方式： AI加速器数字文娱赛道负责人 阮紫莹 18918399513 2.Snake提到的见面会将于7月30日在漕河泾举行，感兴趣的开发者可以关注相关报名信息。 【时间轴】 01:11 游戏行业的环境真的在变好吗？ 06:12 旧赛道进入红海，AI带来机会，也带来新的不确定性 13:13 早期游戏团队最值得关注哪些政策资源？ 15:57 从漕河泾开发区看，什么才是有价值的孵化器？ 39:31 初创团队最常踩的两个坑：只顾自己喜欢，或理想过于宏大 49:45 为什么创业？你是在做项目，还是在创办一家公司？ 01:05:26 创业的钱从哪里来：股权融资、发行与项目投资 01:18:12 给早期团队的生存建议：守住初心，立对项目

杨毅斌：AI艺术家，思想型设计师，2010年上海世博会北京馆总设计师，句集文化创始人 小红书：杨毅斌AI视觉分享师 视频号：英雄保尔 说在开头👀： 专属听友群正式上线～ 入群方式📩：扫码添加小助理微信 备注 “回响的回响”，小助理会在 24 小时内拉你入群～ 温馨提示：群内保持友好交流，一起维护舒服的聊天氛围呀！ ———————————————————————————————————————————————————————————————— 目标：从一万种人生里找一颗火种 回响·开年演讲：超越TED，努力成为中文世界最好的演讲知识分享平台 回响的回响：回响·开年演讲的衍生节目。各行各业大牛嘉宾们精彩的演讲时间太短，不过瘾，来这里聊个过瘾。 本期嘉宾🎤： * 杨毅斌 - AI艺术家，思想型设计师，2010年上海世博会北京馆总设计师，句集文化创始人 * 马徐骏 - 回响·开年演讲策划人，中国最贵的商业演讲策划人，《成名》作者，专栏作家。 本期你会听到📌： 03:33 反叛精神与AI创作：探索艺术与设计的新边界 06:15 AI与艺术：价值、解读与商业的边界 09:41 艺术本质与市场价值的反思：从威尼斯展览看艺术的失真 12:14 中西艺术审美与历史认知的对话 15:41 现代艺术话语权与审美变迁探讨 20:42 威尼斯双年展的历史与商业化的思考 22:58 上海世博会展览设计与公共艺术的探讨 25:34 世博会艺术作品的雅俗共赏与解读 29:57 威尼斯双年展与世博会：艺术展览的边缘与主流 32:36 艺术家与资本：质疑与反思 37:15 AI艺术创作与未来艺术观念探讨 40:49 艺术分享与反拜金主义：一场真诚的艺术展览 44:59 艺术平权与创作纯粹性的实践 50:54 AI艺术创作与社会价值探讨 54:40 AI共生主义与艺术创作的社会价值 01:00:56 AI艺术创作与平权：中国的新赛道 说在最后👀： 这是我们第一次创作音频类的播客节目，虽然还有很多不足的地方，但我们最大的特点是“听劝”，迭代快。我们真诚地欢迎您的留言反馈，帮助我们不断进步。 ———————————————— 如果你对本期内容有任何疑问或想要进一步交流： 👉🏻请添加小助理VX：Ginger78 观看完整回响开年演讲视频移步： 🌍微信公众号：马徐骏

📢【本期listening~】 你的内耗、焦虑、兴奋、感受和你没关系，只是你宫位的天干触发，而已！ 你感知到的世界，也只是你命盘念头渲染出来的颜色。世界没有变，是你的渲染方式变了，禄权科忌就是你的思虑，你的渲染模式。 你越想解决问题，问题越解决不了。 忌不是用来化掉的，忌是用来接受的。接受他，然后转身，去做让你开心、乐意、顺手的事。 教你跳出三界外，不在五行中的秘诀：正面的事情去感受，不要思考；负面的事情去思考，不要感受。 👇【省流Notes】 00:02 念头不是你主动想的，为什么忌多的盘更内耗 01:27 飞宫就是念头的显化，是你的念头地图，A飞到哪就代表A在想啥 03:17 情绪的物理机制：化忌落哪，执念就在哪；禄权科落哪，开心就在哪 05:06 颠覆认知：为什么内耗越解决越深？答案是不解决！ 06:03 廉贞忌、天机忌：反思本身就是纠结的一部分，用纠结去解决纠结，只会加速内耗的恶性循环 07:28 夫妻宫的忌：忌代表那个人，也代表你对ta的执念，越深入越喂养忌 08:52 为什么换了伴侣，相处模式一模一样？因为忌在帮你选人 09:33 核心心法：不解决忌，只做禄权科 11:42 臭水沟与花园的比喻：水沟（忌）没变，蹲着研究（飞宫忌）就是全世界的臭，种花园（飞宫禄权科）全世界就变了 13:17 “等……我就快乐了”，等条件成熟再做，是忌给你下的最大套 13:48 大张伟的心血来潮：禄权科不需要前提，3分钟热度就有3分钟收获 15:54 哲学降维打击：你感知到的一切只是感受，不是事实 16:20 他冷淡 ≠ 他不在乎你，是你心里“我不被重视”的投射 18:23 康德：物自体，你看到的世界是大脑渲染过后的画面 19:53 叔本华：世界是你的表象，忌帮你上了色 20:30 终极实操：正面去感受（不要动脑），负面去思考（不要感受） 22:32 博主自曝：命福有忌的我，如何通过拆解宫位、用飞宫显化念头，切断内耗 24:35 跳出三界外，不在五行中：你不再是盘里乱飞的念头，你是看盘的人 27:39 活在当下的逻辑：观自在，看到就是解开，松开手，执念就抓不住你 【BGM】 🎶 Enois Scroggins - No Tear No Cry 🎶 🎙️【联系我】 🔗Bilibili：复旦研究生的紫微科学 🔗公众号：湛蓝超人紫微 💬个人wx号：（备注：小宇宙）

AI会取代猎头嘛？ Agent to Agent的撮合平台为什么还没出现？ AI原生猎头，为什么工具反而最不重要？ AI现在能帮猎头实现哪些场景的半自动化？代价是什么？ Jason用AI的三次觉醒 如果AI会把猎头行业重做一遍，那么哪些玩家会留下来？ Skill，loop，agent，mcp，cli这些对于猎头来说有什么用？ 欢迎收听本期节目。

"Google launches AI chip Frozen v2 with 10x energy efficiency.", "Samsung establishes a robotics division to enter physical AI.", "Tesla ordered to pay $240 million in fatal Autopilot crash case.", "OpenAI exec criticizes Chinese open-source model Kimi K3.", "Apple accuses OpenAI of unauthorized tech use, avoids naming Jony Ive.", "Alibaba's Tongyi Qianwen releases multimodal model Qwen-Image-3.0.", "ByteDance unveils audio generation model Seed Audio 1.0.", "Tencent in talks to acquire Israeli game developer SuperPlay for up to $1.5B.", "Ant International raises $1.2B to accelerate global expansion.", "Zhipu builds large AI data center fully powered by domestic chips." 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

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