节目

不知道你身边有没有这样的人：大夏天三十多度，别人穿短袖，TA要穿长袖长裤；明明吃得很"健康"——杂粮、蔬菜、低脂肪、高蛋白一样不少，却越来越怕冷、越来越累，胃还总是胀。这其实正是因为饮食出错了才导致了症状的持续。 夏季正是提升气血、养护脾胃最好的窗口。如何养护，请听余老师来详细分析。同时也会给到大家相对应的饮食建议让你能够轻松掌握起来。 * 领防胃肠胀气抗炎饮食比例，尝试饮食调整降低炎症水平，改善肠胃功能失衡状况，或咨询课程，请加助理老师小果微信：zhnyzhxg * 更多肠胃营养疗愈底层逻辑分析和案例讲解，请查看小红书视频笔记：营养师余江燕

本期播客邀请了诺惟投资的董事任政和独立之光创始人 Snake（蛇哥），聊聊当下游戏创业环境的真实变化，以及政策、孵化器、立项与融资如何影响一个小团队的生存。 【405游局播客简介】 《405游局》是一档长期关注互动娱乐与技术变迁的播客。我们讨论游戏，但不只讨论游戏本身；我们关注AI，但不止于模型参数。我们更关心的是——当技术发生跃迁，娱乐如何被重写？创作者如何改变？产业的结构会如何被重构？ 我们希望长期记录互动娱乐的变化，与真正身处其中的人展开深入对话，持续输出更系统、更有密度的内容——试着留下对这个阶段真正有价值的观察与思考。 【本期简介】 游戏行业的环境真的在变好吗？ 版号逐渐常态化，地方政府开始加大对游戏、电竞和数字文娱的支持，AI也带来了新的技术机会。但对一个真正准备创业的游戏团队来说，旧赛道已经进入红海，新方向仍充满不确定性，资本市场也远没有回到最活跃的时期。 本期节目，我们邀请任政和 Snake，从投资与产业孵化的一线经验出发，聊聊早期团队可以关注哪些政策资源、怎样判断一个孵化器是否真正有价值，以及大厂从业者出来创业时，最容易在立项、团队和融资上踩哪些坑。 我们也试着回到一个更根本的问题：你究竟是在做一个项目，还是在创办一家公司？当名利和外部条件被一层层剥开，什么才能支撑创业者继续走下去？ 任政｜诺惟投资董事 Snake｜独立之光创始人 ps.附播客中聊到的相关内容 1.漕河泾开发区联系方式： AI加速器数字文娱赛道负责人 阮紫莹 18918399513 2.Snake提到的见面会将于7月30日在漕河泾举行，感兴趣的开发者可以关注相关报名信息。 【时间轴】 01:11 游戏行业的环境真的在变好吗？ 06:12 旧赛道进入红海，AI带来机会，也带来新的不确定性 13:13 早期游戏团队最值得关注哪些政策资源？ 15:57 从漕河泾开发区看，什么才是有价值的孵化器？ 39:31 初创团队最常踩的两个坑：只顾自己喜欢，或理想过于宏大 49:45 为什么创业？你是在做项目，还是在创办一家公司？ 01:05:26 创业的钱从哪里来：股权融资、发行与项目投资 01:18:12 给早期团队的生存建议：守住初心，立对项目

杨毅斌：AI艺术家，思想型设计师，2010年上海世博会北京馆总设计师，句集文化创始人 小红书：杨毅斌AI视觉分享师 视频号：英雄保尔 说在开头👀： 专属听友群正式上线～ 入群方式📩：扫码添加小助理微信 备注 “回响的回响”，小助理会在 24 小时内拉你入群～ 温馨提示：群内保持友好交流，一起维护舒服的聊天氛围呀！ ———————————————————————————————————————————————————————————————— 目标：从一万种人生里找一颗火种 回响·开年演讲：超越TED，努力成为中文世界最好的演讲知识分享平台 回响的回响：回响·开年演讲的衍生节目。各行各业大牛嘉宾们精彩的演讲时间太短，不过瘾，来这里聊个过瘾。 本期嘉宾🎤： * 杨毅斌 - AI艺术家，思想型设计师，2010年上海世博会北京馆总设计师，句集文化创始人 * 马徐骏 - 回响·开年演讲策划人，中国最贵的商业演讲策划人，《成名》作者，专栏作家。 本期你会听到📌： 03:33 反叛精神与AI创作：探索艺术与设计的新边界 06:15 AI与艺术：价值、解读与商业的边界 09:41 艺术本质与市场价值的反思：从威尼斯展览看艺术的失真 12:14 中西艺术审美与历史认知的对话 15:41 现代艺术话语权与审美变迁探讨 20:42 威尼斯双年展的历史与商业化的思考 22:58 上海世博会展览设计与公共艺术的探讨 25:34 世博会艺术作品的雅俗共赏与解读 29:57 威尼斯双年展与世博会：艺术展览的边缘与主流 32:36 艺术家与资本：质疑与反思 37:15 AI艺术创作与未来艺术观念探讨 40:49 艺术分享与反拜金主义：一场真诚的艺术展览 44:59 艺术平权与创作纯粹性的实践 50:54 AI艺术创作与社会价值探讨 54:40 AI共生主义与艺术创作的社会价值 01:00:56 AI艺术创作与平权：中国的新赛道 说在最后👀： 这是我们第一次创作音频类的播客节目，虽然还有很多不足的地方，但我们最大的特点是“听劝”，迭代快。我们真诚地欢迎您的留言反馈，帮助我们不断进步。 ———————————————— 如果你对本期内容有任何疑问或想要进一步交流： 👉🏻请添加小助理VX：Ginger78 观看完整回响开年演讲视频移步： 🌍微信公众号：马徐骏

📢【本期listening~】 你的内耗、焦虑、兴奋、感受和你没关系，只是你宫位的天干触发，而已！ 你感知到的世界，也只是你命盘念头渲染出来的颜色。世界没有变，是你的渲染方式变了，禄权科忌就是你的思虑，你的渲染模式。 你越想解决问题，问题越解决不了。 忌不是用来化掉的，忌是用来接受的。接受他，然后转身，去做让你开心、乐意、顺手的事。 教你跳出三界外，不在五行中的秘诀：正面的事情去感受，不要思考；负面的事情去思考，不要感受。 👇【省流Notes】 00:02 念头不是你主动想的，为什么忌多的盘更内耗 01:27 飞宫就是念头的显化，是你的念头地图，A飞到哪就代表A在想啥 03:17 情绪的物理机制：化忌落哪，执念就在哪；禄权科落哪，开心就在哪 05:06 颠覆认知：为什么内耗越解决越深？答案是不解决！ 06:03 廉贞忌、天机忌：反思本身就是纠结的一部分，用纠结去解决纠结，只会加速内耗的恶性循环 07:28 夫妻宫的忌：忌代表那个人，也代表你对ta的执念，越深入越喂养忌 08:52 为什么换了伴侣，相处模式一模一样？因为忌在帮你选人 09:33 核心心法：不解决忌，只做禄权科 11:42 臭水沟与花园的比喻：水沟（忌）没变，蹲着研究（飞宫忌）就是全世界的臭，种花园（飞宫禄权科）全世界就变了 13:17 “等……我就快乐了”，等条件成熟再做，是忌给你下的最大套 13:48 大张伟的心血来潮：禄权科不需要前提，3分钟热度就有3分钟收获 15:54 哲学降维打击：你感知到的一切只是感受，不是事实 16:20 他冷淡 ≠ 他不在乎你，是你心里“我不被重视”的投射 18:23 康德：物自体，你看到的世界是大脑渲染过后的画面 19:53 叔本华：世界是你的表象，忌帮你上了色 20:30 终极实操：正面去感受（不要动脑），负面去思考（不要感受） 22:32 博主自曝：命福有忌的我，如何通过拆解宫位、用飞宫显化念头，切断内耗 24:35 跳出三界外，不在五行中：你不再是盘里乱飞的念头，你是看盘的人 27:39 活在当下的逻辑：观自在，看到就是解开，松开手，执念就抓不住你 【BGM】 🎶 Enois Scroggins - No Tear No Cry 🎶 🎙️【联系我】 🔗Bilibili：复旦研究生的紫微科学 🔗公众号：湛蓝超人紫微 💬个人wx号：（备注：小宇宙）

AI会取代猎头嘛？ Agent to Agent的撮合平台为什么还没出现？ AI原生猎头，为什么工具反而最不重要？ AI现在能帮猎头实现哪些场景的半自动化？代价是什么？ Jason用AI的三次觉醒 如果AI会把猎头行业重做一遍，那么哪些玩家会留下来？ Skill，loop，agent，mcp，cli这些对于猎头来说有什么用？ 欢迎收听本期节目。

"Google launches AI chip Frozen v2 with 10x energy efficiency.", "Samsung establishes a robotics division to enter physical AI.", "Tesla ordered to pay $240 million in fatal Autopilot crash case.", "OpenAI exec criticizes Chinese open-source model Kimi K3.", "Apple accuses OpenAI of unauthorized tech use, avoids naming Jony Ive.", "Alibaba's Tongyi Qianwen releases multimodal model Qwen-Image-3.0.", "ByteDance unveils audio generation model Seed Audio 1.0.", "Tencent in talks to acquire Israeli game developer SuperPlay for up to $1.5B.", "Ant International raises $1.2B to accelerate global expansion.", "Zhipu builds large AI data center fully powered by domestic chips." 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

怎么又开始流行喝拉格了啦。 以及立吞与老苹果合酿的「三梅一会」已在杯弓舌瘾的快团团小店上架了，绝赞销售中。 如果您对葡萄酒、烈酒、啤酒或其他酒精饮料有兴趣，不妨关注公众号，或联系「杯弓舌瘾小助手」进入团购群。如果您是供应商，也可以向我们推荐合适的产品。 关注「杯弓舌瘾」公众号，或微信搜索bgsyxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 - 对话成员 - 钱老板（小红书：@钱老板） 饼干（OLD APPPPLE，上海） 小朝（立吞，重庆） - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof 微信公众号：杯弓舌瘾

撒花！《有啥可聊·一家三口》持续播出两周年啦！🎉 两年前，我们怀着“记录日常通话”的简单初心打开麦克风；两年后，我们不仅成了“稀有的东亚家庭样本”，更在声音里完成了一场奇妙的“家庭共同进化”。 这期节目，我们坐下来一起复盘：这两年到底改变了什么？更重要的是，我们要大声读出那些陪伴我们成长的听友留言，这些都是我们坚持下去的光。 感谢所有路过、驻足、并与我们产生共振的你。因为有你，我们才觉得这日子，真的啥都可聊。💗 【时间戳简介】 主播｜兰若儿 安吉儿 苏先生 04:37 哪些节目是我们各自的“心头好” 13:00 两周年的“家庭实验”报告：我们变了，又好似没变 31:47 读信时刻：那些让我们感动并感恩的评论墙 【本期音乐】 Silent Pulse - Cloudy Skies Some where - 2+2 【关于我们】 “有啥可聊·一家三口”是一档家庭聊天节目，主播为一家三口：兰若儿（90后），安吉儿（60后），苏先生（60后）。 我们想要通过这档节目，来记录我们的日常通话，也记录一个普通家庭两代人之间的情感与思想交流。

《成语故事小屋》第98期 📖 成语含义 "风声鹤唳"形容人极度恐慌时，把风声和鹤叫声都当成是敌人在追来，比喻人在紧张害怕时疑神疑鬼、自己吓自己。 🎭 故事梗概 前秦皇帝苻坚被东晋打败后带着残兵逃跑，一路上听到风吹草的声音以为是追兵，看到仙鹤飞起来以为是伏兵，自己吓自己，狼狈不堪。 💡 教育价值 - 情绪管理：学会在害怕的时候让自己冷静下来，不被恐惧控制 - 理性思考：教孩子区分"真实的危险"和"想象中的危险" - 面对失败：失败了不可怕，可怕的是被恐惧打败自己 🤔 互动提问 - 苻坚的士兵们听到的声音其实是什么？他们为什么会那么害怕？ - 你有没有过自己吓自己的时候？后来发现其实没什么好怕的？ - 当你感到害怕的时候，有什么好办法让自己冷静下来？ 👨‍👩‍👧‍👦 亲子建议 - 和孩子玩"猜猜是什么声音"的游戏，听各种声音然后判断来源 - 当孩子害怕时，引导他说出害怕的内容，一起分析"真的危险吗" - 教孩子简单的深呼吸放松法，在紧张时帮助自己冷静

"谷歌发布AI芯片Frozen v2，能效提升10倍。", "三星成立机器人业务部门，进军物理AI领域。", "特斯拉因自动驾驶致死案被判赔2.4亿美元。", "OpenAI高管批评中国开源模型Kimi K3，称其抑制资本投入。", "苹果指控OpenAI偷师，回避提及前高管伊夫引猜测。", "阿里通义千问发布多模态大模型Qwen-Image-3.0，支持超长文本。", "字节跳动发布音频生成模型Seed Audio 1.0，可创作完整音频。", "腾讯拟以最高15亿美元收购以色列游戏开发商SuperPlay。", "蚂蚁国际完成12亿美元融资，加速全球业务扩张。", "智谱建成全国产芯片AI数据中心，已投入运行。" 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

🪭 影视剧里的清朝女性，似乎总是绕不开后宫、宅斗与深闺。 可真正翻开古籍，你会发现另一幅完全不同的图景：有人骑马远游，观测天象；有人组织诗社、编纂诗集；有人靠写作养家，也有人在战争爆发时写下满腔家国情怀。 她们彼此唱和、互相作序、保存朋友的作品，甚至一代又一代地接力，为女性建立属于自己的文学史。 本期节目，我们借助“识典古籍”「中国古代女子艺文数据库」的300余部以清代为主的闺阁诗文集，重新认识那些被历史遮蔽、也被影视作品误解的女性。 她们或许不能决定自己的命运，却努力决定自己的文字如何被后人看见。她们未必拥有今天意义上的自由，却早已拥有丰富的思想、友谊、创作与生命力。 📢 本节目由中国文物保护基金会字节跳动古籍保护专项基金、识典古籍和看理想合作打造。 🎧 收听指南： 03:17 从女性留下来的文字中，读她们的人生 08:10 游历山河：王贞仪会骑马、爱旅游，擅天文、数学 10:07 缠足“别论”：不限满汉，小脚未必不能出远门 15:55 风气转变：乾隆前后，什么样的闺阁诗能被「外人」看到？ 20:09 突破规则：「节妇」骆绮兰，以道德资本换文化之名 20:53 《名媛诗话》：奇女子沈善宝，卖诗售画埋葬八位亲属，成为「京圈网红」 31:26 三代接力：恽珠、完颜妙莲保、单士厘，《国朝闺秀正始集》《国朝闺秀正始续集》《闺秀正始再续集》 38:41 辑书存人：潘素心两度写序、张䌌英《国朝列女诗录》 41:46 民国新女性并非突然出现，才女一代一代教育影响 45:06 “恨我非男”：她们真正羡慕的，是建功立业的可能 51:25 拟闺怨诗：女性没有那样写闺怨的 55:17 秦淮八绝：柳如是的诗文有班味，男性记录并不可靠 01:01:45 世世为兄：二十年后，星流云散，顾太清犹忆当年闺友相交的时光 01:05:11 三姑六婆：被污名化的职业女性 01:07:34 女子艺文数据库：为什么女性视角的语料如此珍贵？ 01:11:51 女性自己保存了女性：“我的使命就是把这些故事带到这个时代” 🎤 本期嘉宾 严程：清华大学写作与沟通教学中心副教授，“识典古籍”平台「中国古代女子艺文数据库」 项目负责人 段志强：复旦大学文史研究院研究员，看理想App《白银时代旅行史》主讲人 jiarui：主播，看理想制片人 📷 相关图片 “识典古籍”平台「中国古代女子艺文数据库」 本期人物：骆绮兰、潘素心、恽珠、西林春（顾太清）、沈宝善......图源“识典古籍”平台 《名媛诗话》【清】沈宝善 撰，图源“识典古籍”平台 《德风亭初集》【清】王贞仪 撰，图源“识典古籍”平台 🧍♀️本期人物 * 王贞仪（1768-1797），字德卿，号江宁女史，生于江苏南京，清代天文学家。11岁随祖母赴吉林为祖父奔丧，16岁南归，足迹遍及陕西、湖北、广东等地，最后回到北京。著有《德风亭初集》。国际天文学联合会以她的名字命名金星陨石坑。 * 潘素心（1764-），字虚白，号若耶女史，浙江山阴人。少女时代随父宦游，曾代父批阅科举试卷。“吾姊平生半道途”——24岁时已有一半人生在路上。著有《不栉吟》。为《国朝闺秀正始集》初集与续集两度作序。 * 恽珠（1771-1833），字珍浦，号蓉湖散人，江苏阳湖人。江南才女，嫁入满洲完颜氏家族。编选《国朝闺秀正始集》。以“敦风教”为宗旨，开创了清代女性自编总集的风气。 * 沈善宝（1808-1862），字湘佩，号西湖散人，浙江钱塘人。十几岁父丧，靠卖诗画营葬八位亲属，以“孝女”之名立足。道光年间编纂《名媛诗话》。北上京城后放言“要将文字动公卿”，成为道咸年间女性文坛领袖。 * 顾太清（1799-1877），西林觉罗氏，原名鄂春，后改姓顾，又名西林春，满洲镶蓝旗人，贝勒奕绘侧福晋。与纳兰性德并称“男中成容若，女中太清春”。著有《天游阁集》《东海渔歌》《红楼梦影》等诗词、小说。 * 骆绮兰（1756-？），字佩香，号秋亭，江苏句容人，传为骆宾王后裔。早寡无子，以“节妇”身份广泛结交袁枚、王文治、赵翼等名士。编《听秋轩闺中同人集》。骆绮兰的文学活动突破了女性文学的家族性，强化了社会性，代表了女性文学活动的新模式。 * 张䌌英（1792-1863后），字孟缇，江苏阳湖人。常州词派领袖张惠言之侄女、舆地学家张琦之女。编《国朝列女诗录》。 * 单士厘（1863-1945），字受兹，浙江萧山人。清末民初知识女性，编有《闺秀正始再续集》，1911年由归安钱氏以活字聚珍仿宋本刊印。延续恽珠编选传统，是“清闺秀正始集三部曲”的收官之作。 * 曾懿（1853-1927），字伯渊，又名朗秋，清末民初女中医，晚清女作家。著有《古欢室集》含诗三卷、词一卷及《医学篇》《女学篇》《中馈录》等。 * 沈彩，字虹屏，号埽花女史，浙江平湖人。原为婢女，随主母彭玉嵌陪嫁入藏书家陆烜家为妾。由主母亲自教导识字作诗。著《春雨楼集》，收录诗、词、文、赋、序、题跋480余首（篇），以侍妾视角记录清代家庭生活。 📚 延伸阅读 * 识典古籍「中国女子艺文数据库」 * 《德风亭初集》——王贞仪著，十三卷，文九卷、诗三卷、词一卷。内容涵盖天文、历法、数学、医学、诗词等。 * 《不栉吟》——潘素心著，三卷，另有续刻三卷。“不栉”取“不栉进士”之意。保留了她代父阅卷、参与科举事务的珍贵记录。 * 《国朝闺秀正始集》——恽珠编，二十卷，选清初至清中叶女诗人933家、诗作约1700首。以“性情贞淑，音律和雅”为标准。 * 《名媛诗话》——沈善宝编，七卷，收录清初至咸丰六百余位女性诗文与事迹。“活的诗话”——所记多为作者亲身交往的闺友，还原了清代女性社交生态。 * 《天游阁集》——顾太清著，手稿本含诗七卷、词《东海渔歌》六卷。1900年因战乱散佚，后经五世孙金启孮赴日寻访，确认藏于日本杏雨书屋，2001年影印出版。 * 《听秋轩闺中同人集》——骆绮兰编，专门收录与闺中好友唱和之作。与《听秋轩赠言》（收录名士题赞）合观，可见其社交网络之广。 * 《古欢室集》——曾懿著，含《诗词集卷》《医学篇》《女学篇》。 * 《顾太清交游网络分析视野下“秋红吟社”变迁考》，严程，《山东社会科学》2018.7 * 《清代女性诗人的联吟唱和与存稿情况例说》，严程，《清华大学学报（哲学社会科学版）》2013 年 S1 期 💡关于识典古籍 “识典古籍”是字节跳动与北京大学共同推出的古籍智能检索、阅读和整理平台。 目前，识典古籍建设了免费开放的阅读平台，现在已经有7万多部古籍，是最大的古籍数据库之一；同时，推出了古籍底本与文本对照阅读、繁简字体转换、字典释义、AI助手、深度研究等一系列功能，让古籍内容的检索、阅读、研究更加便利；识典古籍还建设了涉及古籍整理全流程的智能整理平台，让古籍整理能够在AI的助力下，提高效率，也让感兴趣的公众也能共同参与。 识典古籍App下载链接 💻 制作团队： 监制：罗海岳 ruicen 饮歌 制作人：郑佳锐 编辑：夏夏、香芋 视频制作：何叶 视觉设计：唐z 火车头