节目

孙悟空哈哈大笑，那笑声不再是佛门的慈悲，也不是当年齐天大圣的狂傲，反而充满了通透和坦荡：“菩萨，俺老孙这莲台坐久了，屁股疼得厉害！这劳什子果位，今天就奉还佛祖他老人家！”他又一拱手，眼神清亮无比：“山高水长，诸位佛祖、菩萨，咱们再不相见！” 话音未落，孙悟空身形一晃，一个筋斗云腾空而起，化作一道金光，穿过灵山万年不变的祥云，直往东胜神洲的方向而去。 目送那道金光消失的天际，佛祖、观音当场释然了。。 观音菩萨轻声说到。。这灵山本是佛之净土，到头来，倒是这猴子，放下了一切执着，从此抽身而去。。他不但化去了头上的金箍儿，这一回连心里的金箍儿（金箍就是禁锢啊！！！），也没法再锁住他了。。 看孙悟空的所作所为如此坦荡，菩萨不禁也有些怀疑自己之前的推理，那些对孙悟空的疑惑，到底是真还是假呢？ 难不成，他这又是在演一出什么，大戏吗？！ 1、据说，只有泉州一带才有供奉着孙行者的寺庙 2、片尾：国产阿发《顺其自然》

跨境电商独立站选手和部分出海开发者选手平时在社媒运营最头疼的可能就是多渠道分发和数据监控分析了。 同时运营fb、ins、tk、youtube、pintrest时候，经常懒得一个一个平台去发，部分社媒小能手会利用一些schedule social post的saas提效。 但是AI时代能不能更加“AI”化？ 答案必须是可以！本期攻略就借助两款工具，可以把内容分发和数据分析等社媒运营工作交给AI Agents！ 从原理到how的演示，一只视频搞定！ 但具体的真实的业务场景就需要各位小伙伴自己跟觉自己的需求来拓展了哦！ 首推 Postiz: https://postiz.pro/shawn-fmm5 Buffer: https://buffer.com/

00:38 一个足够成熟且敢于散发性感魅力的人，恰恰完成了对自我的“去性化”的接纳。 02:52 心理角度如何理解性感？ 02:57 健康的身体，作为生命力的容器。 04:40 一束目光，让生命力自然流动。 06:13 脆弱的缺口，构成性感之人的完全真实。 08:40 健康性感VS不健康的性化 10:14 性感与攻击性的关系。 10:30 精神分析语境下的攻击性是什么样子？ 12:25 性感之人如何表达攻击性。 13:55 为何性感在人群中会激起那么多而不同的反应？ 14:05 自信的人面对性感的反应。 15:00 自体破碎、虚弱的人，面对性感有这三种反应。 18:05 祝福我们都成为拥有健康性感的成年人。 “人如果认识自己，就不必再逃向别处” 我是心理咨询师一只菌。我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。

今天我们玩个游戏：你家马桶突然变成时空通信器，给你五次机会向过去任何时刻发短信，每条不超过100字。高老师想提醒十七岁的自己去考中传，曹老师毫不犹豫劝年轻时的自己“该碰就碰”。这期聊着聊着，我们发现每条没发出去的短信，都是现在的一根刺。 * 00:00 黄金马桶突然响了，你发不发？ 游戏规则：五次机会，每条100字以内，向任意时刻的自己喊话。 * 06:00 十七岁那年，我放弃了中传的考场 高老师艺考时两个学校撞车，选了那个“觉得能考上”的，结果都没上。 * 13:00 曹富贵的第一条短信，尺度有点大 毫不犹豫告诉年轻自己：有人示好就把握，因为此后至少八年没有星生活。 * 18:00 你年轻时拒绝的，现在都成了奢侈品 年轻时觉得被喜欢是理所当然，三十多岁才发现，主动示好的人越来越少。 * 21:00 2018年的高老师，正在名流圈里当受气包 事业小高峰时混进圈子，结果每次聚会都被人当众点名羞辱。 * 26:00 五年后你会糊，所以现在直接怼回去 面对霸凌直接臭骂。 * 29:00 曹老师的实用主义短信：高考体检别跑 因为跑步心率过快，丢了市优干20分加分，一志愿落榜。 * 33:00 最后一条短信：大耳刮子抽他，这是人生复利 高老师遇到一个NPD，忍了几年才看清。他后悔没在第一次被欺负时就翻脸。 * 39:00 过去忍的每一次，后来都成了后悔 高老师说以前选择退一步，后来发现退到无路可退，对方还在踩你边界。 * 43:00 曹老师职场一战成名：当着全公司骂回去 被导演当众羞辱，他当场对骂，还顺带点了装死的二把手，一战成名。 * 48:00 短信发完了，但就算收到，你会改吗？ 高老师说：没有那些委屈，今天很多东西长不出来。过去的事已经发生，从现在开始酣畅淋漓。 五条短信，有的想改高考志愿，有的想骂回去，有的想早点翻脸。但聊到最后我们发现，就算收到了，当时的自己大概也不会听。那些憋屈没白受，它们长成了今天的你。真要发一条，不如发给现在——该翻脸就翻脸，别等。

“灵魂归位”是什么感觉？“有主体性”是什么？ 这期播客，会给你答案。 经历了一次深刻的破碎与觉醒之后，我突然有一种清晰的感受—— 那些散落在关系里、寄存在别人期待中的自己，一个一个，用力地站起来了。它们终于回到我的身体里，与我合一。 那一刻，我才真正明白：原来过去那么多年，我一直在为别人活着，却弄丢了自己。 这期节目，主播出奇和心理学讲师琪瑜，从各自的生命经历出发，深度探讨了主体性这件事。 如果你也曾经习惯性讨好、总把别人放在前面，或者正在经历一段让你重新审视自己的关系，这期播客或许能陪你走一段。 “主体性的觉醒，像是一场灵魂的归位。” 愿你听完，也能找到归位的路径。 —— 🧠 本期嘉宾 琪瑜｜心理学讲师 · 咨询师 —— 🧭 时间轴｜Timeline 00:13 开场 · 破碎之后的重生 主播出奇和心理学讲师琪瑜分享各自“深刻的破碎与觉醒”经历。描述那种“散落在关系里、寄存在别人期待中的自己，一个一个用力地站起来”的清晰感受，为整期节目定下基调。 08:01 第一站 · 愤怒的功勋 深入探讨“为什么愤怒是觉醒路上的一大功臣”。剖析愤怒如何成为第一个保护你不被“稀释”的情绪信号，以及如何将这种看似“负面”的情绪，转化为夺回主体性的第一股力量。 14:11 第二站 · 被稀释的自我 聚焦“习惯了为他人付出，如何一步步把自己稀释掉”。分析讨好型人格的成因与代价，帮助你识别那些“为别人而活”的生活片段，看清自己是如何在不知不觉中弄丢了自己的。 21:29 第三站 · 时间的质感 解读“有了主体性之后，等待的10分钟会变得不一样”。对比“主体性缺失时的焦虑真空”与“主体性回归后的丰沛留白”，感受从“生活的演员”到“生活的作者”那种时间感上的微妙变化。 28:39 第四站 · 出现与不出现 探讨主体性的一体两面——有人不敢“出现”，有人把“出现”活成了表演。真正的出现，是敢于把自己呈现在光里，却不稀释在别人的目光中。 37:38 终点站 · 一致性沟通与“不带敌意的拒绝” 以萨提亚一致性沟通模型收束全篇，拆解心理学金句——“不带诱惑的深情，不带敌意的拒绝”。探讨如何在关系中既能真诚连接，又能清晰划界，既不攻击外界，也不自我攻击。 —— 💬 本期金句 “主体性的觉醒，像是一场灵魂的归位。那些散落在关系里、寄存在别人期待中的自己，一个一个，用力地站起来了。” “愤怒是主体性的一大功臣。它是一股生命力，是冲破禁锢的力量。” “一个人真正拥有了稳定的自我，头脑会更加清晰。他同样拥有对他人需求的洞察，但会有更全面的眼光去看待我、看待他、看待情境。” “有了主体性之后，等待的10分钟会变得不一样——心是定的，人是活的，我可以自主选择做什么，哪怕是放空。” “主体性越强，一个人的承担力就越强，负责任的能力就越强。在生命当中做负责任的选择，会让主体性越来越稳定。” “不带诱惑的深情，不带敌意的拒绝——你能连接，但两者之间又是分明的；你能拒绝，但你是稳定的，没有羞耻，没有愧疚，没有愤怒。” “一半清醒，一半天真。在真实的生活里，依然保有那份纯粹、简单、热情、坦率；同时，在每个情绪升起的瞬间，保持对自己的观察。” —— 💬 加入听友群 / 获取咨询服务 请添加微信：yuandianbiaoda（备注“播客”） —— 💞 联结我们 公众号：原点表达 小红书：原点表达播客 ，出奇OK 愿我们都能在破碎之后，完成这场灵魂的归位。🧡

“播客接广告？那不等于是拿朋友的信誉去换钱吗？”——这可能是听众的直觉，也是播客商业化最大的死结。 上期我们聊了“为什么大家都不听播客了”，这期我们继续自揭伤疤：聊聊播客为什么赚不到钱。 口播广告、付费节目、引流带货……我们把主流变现方式全盘了一遍，顺便吐槽了那些“穷得连样品都不愿多给”的品牌方。 本期片尾曲：窦靖童-Monday 【节目时间轴】 00:02 书接上文：上期聊“为什么不听播客了”，这期聊“播客为什么商业化这么难”。老徐和曼侬开启“得罪同行·续集”。 01:27 播客的天然基因与商业是矛盾的：播客最核心的资产是“信任”，但信任一卖就贬值。当主播开始接广告，听众心里那个“朋友”的感觉就变了——每句话都得琢磨：这是真心话还是广告铺垫？ 02:12 播客广告费为什么“贵”：能听完你口播的听众，是真的在认真听。这种深度注意力是短视频划走时代最稀缺的东西，但很多品牌方不认这个账，只看播放量数据。 03:08 “家人们”的含金量：直播带货喊“家人们”翻车是常态，但播客不行。你给一个不好的广告，听众会觉得“你怎么连这种都接”——信任消耗起来比建立快得多。 04:08 播客没有爆款机制：短视频靠算法能一夜爆红，播客只能靠口口相传、线性增长。一个听友“听了三期才订阅”是常态，品牌方等不了这么慢的发酵。 05:26 转化率算不清楚：短视频投广告ROI清清楚楚，播客的数据像“灰箱”——下载量不等于收听量，完播率品牌拿不到，甚至不知道有多少人跳过口播快进。 07:15 致命痛点：手没空，眼睛也没空：播客的收听场景是开车、做家务、跑步——听到广告时手在切菜、手机在口袋里，从“听到”到“下单”隔着巨大的操作障碍。 09:07 品牌方的认知错位：播客广告做的是“品牌曝光”和“信任背书”，不是“效果转化”。指望播客挂链接卖货的，建议去投短视频，别在播客这边隔靴搔痒。 10:40 口播广告的天花板：一期最多接两三条，多了听众就跑了。而且品牌方更倾向于投头部名人播客——名人不需要内容，牌子打上去就完了，“裆部主播”根本吃不到这块肉。 13:00 付费节目：凭什么花钱听你闲聊？ 知识类、故事类播客还能卖钱，闲聊陪伴类的内容“好听是好听，但少听一期又不会死”——没有“必须听”的紧迫感。 15:22 引流变现的尴尬：播客听众和直播用户的画像完全不同。听播客的人偏理性、偏深度，你让他们去看直播喊“家人们”，他们直接关掉。 18:42 “穷鬼要有穷鬼的觉悟” ：老徐爆料，曾有品牌方连给听友的样品都抠抠搜搜——“一人一盒都做不到，给两片，你敷上半脸下半身？”这一刀砍得又狠又好笑。 21:59 播客的商业价值不在规模，在浓度：2000个忠实听众的播客做线下活动能来200人，每个人都愿意付费——这个转化率在任何平台都很惊人。播客不适合做大盘子，但适合做深度关系。 24:13 内容定制是出路：让品牌成为节目内容的一部分，而不是硬植入。根据品牌故事定制一整期对谈，听众接受度高，但非常考验主播的内容把控力——做不好两边都得罪。 26:07 播客的终局：不靠播客赚钱，靠播客让你赚的钱更容易：播客是信任入口，后端可以是咨询、课程、书、活动。不靠内容变现，靠信任兑现——这才是播客商业化的本质。 27:44 结尾自嘲：“聊完这期还会有金主爸爸吗？”“不一定要有，喜欢我们这种调调的，花钱让我们去给别的牌子做捐赠，也是一种方法吧。” 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐小红🍠：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：老徐 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

录音对比打分跟练APP上线， Apple 用户在App Store 搜索：TingMate 其他用户请访问 https://tingmate.net 成人直接进入学习，儿童内测功能仅对会员开放（点击主页棒棒糖帮帮按钮） 💬 烦请各位分享给更多朋友，素人播客没有推广很难。欢迎评论区留言最喜欢的句子，让我们更了解你，帮助我们创造更多你爱听的内容！ 📌 关键词： · livestreaming /ˈlaɪvˌstriːmɪŋ/ 直播, 做直播 (说法)。例：livestreaming / go live / start livestreaming · here you go /hɪr ju ɡoʊ/ 给你, 那就开始吧 (递东西或开始时说)。例：here you go / okay, here you go / here you go, try it · follow me /ˈfɑːloʊ mi/ 关注我 (直播常用)。例：follow me / please follow me / follow me for more · great for beginners /ɡreɪt fər bɪˈɡɪnərz/ 特别适合新手, 零基础也能上手。例：great for beginners / it's great for beginners / perfect for beginners · join my group /dʒɔɪn maɪ ɡruːp/ 进我的群。例：join my group / come join my group / join my group now · just try it /dʒʌst traɪ ɪt/ 别多想, 大胆试试 (鼓励)。例：just try it / just try it once / don't think, just try it · a better version of yourself /ə ˈbetər ˈvɜːrʒən əv jɔːrˈself/ 更好的自己。例：a better version of yourself / become a better version of yourself / be a better version of yourself · one more thing /wʌn mɔːr θɪŋ/ 还有一件事 (补充时说)。例：one more thing / oh, one more thing / just one more thing · followers /ˈfɑːloʊərz/ 粉丝, 关注者。例：followers / a lot of followers / get more followers 📖 今日全文： ① A lot of you have been asking me this. 很多人一直在问我这个. ② You saw people livestreaming with my app. 你们看到别人用我的 app 直播. ③ And you want to try it too. So here you go! 你们自己也想试, 那今天就教你! ④ Hello everyone! Welcome to my livestream! If you're new here, please follow me. 大家好! 欢迎来到我的直播间! 第一次来的, 点点关注. ⑤ I practice spoken English every day, one to two hours. 我每天练英语口语, 一到两个小时. ⑥ I've been doing this for a month now. 我一直这样练, 到现在一个月了. ⑦ Now I can talk with my kid in simple English. 现在我能用简单英语跟孩子聊几句. ⑧ You can try this app. It's great for beginners. 可以试试这个 app, 特别适合零基础. ⑨ This app is so cheap, but so good! 这个 app 这么便宜, 却这么好用! ⑩ If you want it, join my group! 想要的, 进我的群! ⑪ Give yourself some time. You'll learn English too. 给自己一点时间, 你也能学会英语. ⑫ If you want to try something, just try it! 想试什么, 就大胆试! ⑬ Come study with me, and be a better version of yourself! 跟我一起学, 成为更好的自己! ⑭ Oh, one more thing! You can also just let the app's podcast feature play in your livestream. 还有一点! 你也可以直接挂播 app 的播单碎碎念. ⑮ It gets you a lot of followers too. 这也能帮你涨很多粉. 明天见。Have a nice day!

👀进听众群，请添加摇摆客厅小助理：ybkt7777 这期节目咱们不聊虚的，就聊聊“难听的真话”和“好听的假话”到底选哪个。旭哥分享被老妈翻旧账吐槽买车必吃亏，咸鱼讲述老爸如何用“你还有妈呢”终结聊天，小蒙则感慨职场里“Be Real”容易吃亏。 大家发现，真话往往带着刺，而假话提供情绪价值。其实，我们不是听不进真话，而是讨厌那种拿“低情商”当挡箭牌的伤人方式。结论很实在：分人、分场合。对亲近的人多些包容，对无关的人保持礼貌。毕竟，成年人的世界，心里有数比什么都强，怎么开心怎么来。 --时间戳-- 节目开场与成员介绍 00:01:06 好听的假话与难听的真话：社交中的语言困境 00:02:04 亲人之间的真话：信任还是伤害？ 00:04:30 记忆与情绪：争吵中的真实与遗忘 00:06:57 亲密关系中的真话表达：方式比内容更重要 00:11:07 从销售话术看真话的包装：信息筛选与情绪价值 00:15:08 社会表演与认知茧房：为什么我们爱听假话？ 00:18:29 家庭代际沟通难题：父母的直白与子女的抗拒 00:29:30 面对失败时的真话：安慰还是二次伤害？ 00:37:45 真话的艺术：情境、对象与表达策略 00:56:54 真话背后的深层关系：信任、善意与边界 01:02:15 人性观察：嫉妒、幸灾乐祸与朋友间的复杂情感 01:07:10 结语：做自己的主体，不被话语左右情绪

【书籍概述】： 本书是张维迎教授对市场经济学的系统性阐述。通过纵览全球经济发展史，特别是聚焦中国改革开放四十年的实践，本书深刻剖析了“市场”这一核心要素的内在运行规律。它不仅深入讲解了价格、竞争、产权等市场基石，还拓展至人才、体制、政策、监管及企业家精神等关键领域，系统揭示了这些要素间的复杂互动与内在逻辑。第三版新增了关于企业家角色从“套利者”向“创新者”转变的重要论述，旨在为中国经济的未来发展方向提供理论洞见。 【核心内容】 1. 市场的协调逻辑：市场的核心在于通过自由形成的价格信号和充分竞争，高效协调社会中分散的个体知识与决策，从而实现资源的最优配置。 2. 企业家的核心动力：企业家精神是市场经济的灵魂。企业家从发现并利用“套利”机会，到最终投身“创新”活动，是驱动经济持续增长和结构升级的根本力量。 3. 制度的基石作用：明晰且受保护的产权制度，以及一个有限、有效、重在维护规则而非干预运行的政府监管体系，是保障市场逻辑顺畅运作、激发全社会经济活力的坚实基础。 【作者及介绍】： 张维迎，中国著名经济学家，北京大学国家发展研究院教授。他长期致力于市场经济理论、企业家理论与中国经济转型的研究，其学术观点以强调市场自发秩序和企业家精神的核心作用而著称。代表作包括《市场的逻辑》、《企业家精神与中国经济》等，在学界、政策界和商界均有广泛影响力。

在一段关系里，最让你感到窒息的，往往不是对方的谎言，而是你为了维持这段关系，不断压抑真实感受、忽视身体发出的警告。 我们总以为信任是别人给的，但在心理学家荣格看来，信任他人本质上是交出灵魂的一部分。而所有关系破裂的根源，都始于我们悄无声息地背叛了自己。当你为了迎合别人而妥协，当你把悲伤说成是累了，你就在亲手丢弃自己的真实。 在这期节目中，我们将带你找回那个被遗忘的自己： 1. 觉察自我背叛：那些为了维持表面和谐而做出的微小让步，是如何一步步瓦解你的内在力量的？ 2. 倾听身体信号：为什么你的直觉在报警，大脑却还在替对方说好话？ 3. 重建内在信任：真正的疗愈，不是停止信任他人，而是打破无意识的创伤循环，在关系中优先选择自己的感受与需求。 别再为了换取认可而弄丢了自己。愿这期节目能给你一份底气，让你学会在爱里，永远把自己的感受放在第一位。

主播 | 刘飞 潇磊 有些互联网产品，我们每天都在用，却很少对它们产生感情；还有一些网站，可能已经很久没有打开，却始终像一间时时想念的旧房间。 豆瓣、知乎、贴吧、虎扑，曾经承载了文艺青年、知识分子、追星族、游戏玩家和无数小众爱好者的日常交流。它们拥有最忠诚的用户、最独特的文化，也创造过许多影响至今的内容和网络语言。可奇怪的是，这些最像「精神家园」的社区，往往也是互联网行业里最难赚钱的一批公司。 到底是时代辜负了它们，还是社区从诞生的那一天起，就埋下了自己的难题？ 这一期，我们回到中文互联网曾经最热闹、也最有人情味的几个角落。 来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 — 潇磊、刘飞的声音已授权给豆包、剪映等字节系产品使用若干年。 在视频平台看到的无真人出镜、用我们的音色生成的 AI 内容，均非我们制作。 — 半拿铁也开始讲时事了：半拿铁·周刊 半拿铁也开始讲故事了：半拿铁·故事篇 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 【01coffee】 ☕️上海特调「米乳·半拿铁」的品尝地：前滩公园巷 【彼屯 between 自然商店】 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia 📖 半拿铁全新周边：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买。天猫店铺目前为 5 折 —— 时间轴： 00:05:19 第一回：豆瓣 00:07:24 杨勃的求学岁月 00:12:50 初创豆瓣 00:21:27 豆瓣的内容与地位 00:26:27 移动互联网时代豆瓣的尝试与失误 00:43:11 豆瓣的商业化之路 00:48:07 豆瓣的压力与现状 01:03:39 第二回：知乎 01:16:10 知乎的商业化道路 01:27:09 知乎的长期困境与调整 01:33:15 知乎留下的互联网印记 01:43:54 第三回：百度贴吧 01:58:38 第四回：虎扑 02:05:50 虎扑社区的亚文化 02:10:35 虎扑的商业化探索 02:18:33 第五回：尾声 02:31:37 片尾曲 豆瓣胡同的路牌 2005 年阿北在《时尚先生》的照片。剩下的人从左往右分别是：达贝妮、Keso、平克（姜弘）。 豆瓣音乐的早期版本。豆瓣社区的整体 UI 设计，多年来没有变化 豆瓣在移动化时代，走了一步错棋，推出了太多独立 APP 豆瓣的阿尔法城充满理想主义，但很快折戟沉沙 在豆瓣评分方面，阿北一直坚持朴素的理念 阿北（封面） 知乎的联合创始人周源、黄继新和 CTO 李申申 童瑶事件在知乎影响很大，降低了知乎网友回答问题的公信力 虎扑的联合创始人杨冰和程杭 主要参考资料： * 豆瓣二十年，从中心到边缘，毒眸 * 阿北和他的豆瓣十八年，慢放 * 阿北不是老板，豆瓣不是公司，晚点 LastPost * 变味的豆瓣，执拗的阿北，回不去的阳光灿烂，盐布斯 * 离开豆瓣的日子，雷锋网 * 豆瓣成长，阿北哲学，刘晋锋/生活杂志 * 我在豆瓣过双十一，被群嘲，21 财经 * 207.两三年不变是问题，二十年不变是答案。豆瓣20岁生日快乐！乱翻书 * “悟空”倒下，知乎难安，燃财经 * 知乎为什么，周源/第一财经周刊 * 知乎往事：周源的自尊与光环，新莓daybreak * “知乎大V女神”原是打工男 分饰两角骗捐24万，扬子晚报 * 贴吧编年史：中文互联网的无主之地，毒眸 * 百度贴吧野蛮商业化陷道德危机，经济参考报 * 百度贴吧用户失九成：昔日王者，难回巅峰，一刻商业 * 百度重提UGC，贴吧能否打头阵？Donews * 只有一个虎扑，界面新闻 * “直男天堂”身价暴跌，虎扑到底哪儿错了？创业邦 * “直男癌”社区要上市？中国企业家 * Claude 、ChatGPT、Gemini 亦有帮助 片尾曲： 大龄文艺女青年之歌 - 邵夷贝 本期制作人：戎戈 ——

本期内容由「德国宇联表 UNION Glashütte 」特约呈现！ 掌控自己的专属节奏，德国宇联表，致敬每位「精准主义」生活家！ 诺拉敏斯萨克森古董车拉力大赛20周年限量版： 萨克森州是德国传统的汽车工业地区。每年八月举办的萨克森古董车拉力大赛，是这一传统的年度呈现。宇联表厂所在的格拉苏蒂镇，位于萨克森州境内。制表师们与穿越萨克森山川的古董车，共享着同一片土地对精密机械的理解。 —— ☕️ 两年前，刘太阳在丹麦世界咖啡烘焙大赛 World Coffee Roasting Championship 夺冠，成为第一位内地华人世界烘焙冠军。但这一次，比起冠军是怎样炼成的，我们更好奇的是，站上领奖台之后，一个冠军还要面对什么？ 多人只记得他像黑马一样突然夺冠，就连赛场的国旗都是临时找来的，但这场胜利背后，也有反复备赛、密集练习和漫长等待，并不只是靠老天喂饭的运气。夺冠之后，巡回分享、行业关注、爱好者追捧、品牌期待，花团锦簇的时候，身边没有坏人。可也正是在这个时候，真正的暗流才刚到来：大家期待世界冠军的豆子一定足够惊艳，期待它既有比赛冠军的权威，又能完全击中当时爱好者追逐极浅烘、花香、明亮酸质的口味。可是烘焙比赛考察的，和市场真正喜欢的，真的是一回事吗？ 比赛里的“精准”，和日常喝咖啡时的“好喝”，中间隔着什么？极浅烘和夹生，到底有没有清楚的边界？曾经被视为烘焙瑕疵的发展不足、焙烤感，为什么在不同市场审美里又可能变成一种可以被利用的表达？从深烘佬大战浅烘佬的网络热梗，到今天大家重新寻找“熟了，但没熟过”的平衡，这几年中国精品咖啡爱好者的味觉审美，也一直在变化。 刘太阳的心境也随之变化。过去他更相信比赛给出的标准，也更想代表一种声音；但在经历爱好者反馈、市场误解、品牌经营和一次次真实的洗礼之后，他开始承认：世界不该只有一种声音。有人喜欢深烘，有人喜欢浅烘，有人追逐贵价豆，有人只想喝到一杯稳定舒服的咖啡。冠军不必高高在上，烘焙师最终还是要回到一包豆子、一杯咖啡和一个具体的顾客面前。 千回百转，万千思绪，浓缩成了那一句“比赛教我烘焙，市场教我做人！” —— 想了解 UNION Glashütte 德国宇联表及活动权益，可以点击此处链接查看。 🎁本集听友福利，感谢 UNION Glashütte 德国宇联表为 Coffeeplus播客听友准备了 3 份品牌礼盒。也感谢 Pincle Coffee 拼一口咖啡 特别提供 3 份手冲咖啡豆，分别是：巴拿马托托马斯庄园 Mount Totumas Geisha Mosto 冷发酵瑰夏、巴拿马艾力达庄园 Elida Vuelta 地块 DRD 水洗瑰夏、巴拿马艾力达庄园 Elida Aguacate 地块 DRD 水洗瑰夏，随机送出。欢迎大家在本集小宇宙评论区分享你的收听感受，我们将抽选 3 位幸运听友送出福利，详情可见置顶评论！ 嘉宾： 刘太阳｜2024 WCRC 世界咖啡烘焙大赛冠军、Pincle Coffee 拼一口咖啡创始人 本期内容： Part1｜误入咖啡江湖：世界冠军前传 00:03:32 文艺青年不堪回首：开咖啡馆、写诗、陪敬酒 00:07:05 同闯江湖合伙人，一朝夺冠各自飞 00:10:55 本想退居幕后当评委，合伙人一鞭子抽上赛场 00:16:19 三年备赛无人问，一朝夺冠天下知 Part 2｜拿到冠军，然后被市场上了一课 00:25:49 花团锦簇时没有坏人，第一盆冷水来自播客 00:30:52 冠军豆子喝不懂？比赛逻辑与市场喜好的错位 00:33:45 极浅烘是不是夹生？“烘焙瑕疵”可以被利用 00:38:01 从深烘到极浅，咖啡烘焙的审美之争 00:41:21 深烘佬大战浅烘佬，最终和解于“适口者珍” 00:44:01 精准主义生活家：失之毫厘，差之千里 00:46:10 世界冠军被反噬？“小白猪”歪打正着 00:50:25 快团团是良币还是劣币？“眼红过，但服了” 00:54:57 做冠军难，做品牌更难 01:00:59 世界冠军之后，名利双收了吗？ 01:05:45 作为辛鹿首席烘焙师：有在工作，不算花瓶吧 01:09:42 产区见闻：我在内罗毕亲眼目睹抢劫 01:13:30 烘焙师的终点一定要去产区吗？ 01:16:05 烘豆不要迷信AI，它只是会道歉的百科全书 Part 3｜繁华过后，继续当一个普通人 01:17:47 生活中的小刘：冷笑话和脱口秀梦想 01:20:50 世界冠军会担心自己过气吗？ 01:23:34 比赛值得吗？“我是幸存者，但你要去” 感谢 德国宇联表 UNION Glashütte 对本期节目的支持！ 从 30 秒里的精准萃取，到机械腕表里的分秒秩序，正如德国宇联表所代表的精准、克制与长期主义。一枚精工细造的腕表，一杯合心意的精品咖啡，都是精准生活的仪式感。✨ 主播：咖啡播客的Yujia 小红书：Coffeeplus播客 微信订阅号：Coffeeplus播客 如果觉得内容还不错，请记得订阅节目，您的每一次评论、转发和分享，都会让这个小播客走向更远的未来！🫰 也可以搜索添加微信yujiajia_wx, 记得备注“播客”哦，邀请您进入微信社群～