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35. 心里生病了吗?我们该怎么办?

35. 心里生病了吗?我们该怎么办?

越来越好getting better

随着物质丰富、信息爆炸的时代来临,源源不断碎片化的网络信息席卷着每一个人。 我们比曾经能更快速地了解一个新名词,更多地获取咨询,但却未必全面也未必完全真实。 让同一个事件给这个非黄金时代的人们,带来更多内心的矛盾与冲突。 这是以往那些时代不曾探究,我们如今在努力尝试消化的事。 时间的潮水滚滚向前,无法等待任何一个人。 甚至没有一些能让人喘息的留白。 于是,我们听说了心里也会生病,但我们还在学习如何去跟它相处、面对、解决。 偶有不如意大抵是人生的常态,这个世界也确实不是每个问题都有答案。 但也许,这期节目里会有一些具体的帮助,给我们一次拥抱和共处的机会。 终归只有你自己能够写下那个“解”字。 愿朋友们,常常拥抱自己,总能沐浴在偶尔阴霾外的阳光里。 BGM: Hayd <What did I do?> 推荐书籍:《也许你该找个人聊聊》《一千日的疗愈之路》《在家与彼岸之间》《清醒地活》《蛤蟆先生去看心理医生》 【主要内容】 01:06 介绍嘉宾:牛哥 03:00 为什么现在这个时代总感觉不开心变多了? 13:05 为什么很多人心里持续不舒服,还是不愿意去主动寻求帮助? 29:43 心理咨询,吃药,还是挂号精神科? 1:00:15 不是鸡汤的干货:心理健康自救日常操作指南 以下渠道也可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM 小红书:越来越好

73分钟
99+
1周前
0729|表面是美伊对抗,幕后是以色列“走钢丝”:点燃核焦虑、绑架美国议程、阻断和解通道——三步棋让中东停不下来

0729|表面是美伊对抗,幕后是以色列“走钢丝”:点燃核焦虑、绑架美国议程、阻断和解通道——三步棋让中东停不下来

国际热搜局

全球热搜一网打尽,国际局势多面解析。大家好,欢迎收听《国际热搜局》,我是主播曹静。 7月25日,美国总统特朗普下令美军当天不要对伊朗发动新的空袭,结束了此前持续13天的每日打击行动。这13天,美国同样遭到伊朗的强硬回应,多个基地被打击,人员伤亡攀升。但蹊跷的是,与美国联合发起“史诗怒火”行动的以色列,在美伊冲突重启后始终没有直接参与对伊空袭。以色列是真的“沉寂”了,还是在憋大招?今天咱们来聊一个话题——美伊冲突的“暂停键”背后,以色列是怎么在幕后“搅局”的? 00:207月25日特朗普下令美军暂停对伊朗新空袭,结束此前持续13天的每日打击行动,但美方多个基地遭伊朗反击,人员伤亡持续攀升。 00:52以色列在美伊冲突重启后始终未直接参与对伊空袭,表面“沉寂”实则加紧幕后操盘,围绕伊朗“镐山”核设施展开情报与外交攻势。 01:06“镐山”位于伊朗中部伊斯法罕省,距纳坦兹约1.6公里,设施位于约90至140米深的花岗岩山体下,国际原子能机构从未获准进入核查。 01:57以色列摩萨德新任局长戈夫曼两周前访美,向白宫提交绝密情报称伊朗已将数千台离心机转移至“镐山”地下隧道,常规航空炸弹无法摧毁。 02:10伊朗外交部直接否认“镐山”存在核活动,称美方情报是“编造借口”,高级安全官员甚至称“该设施目前是空的”,任何袭击注定失败。 02:35以色列打出情报牌的时间点经过精密算计:正值美国宣称“已基本实现伊朗去核化、很快达成和平协议”之际,直接戳破美方“政绩泡沫”。 02:58以色列这步棋将伊朗核问题重新拉回舆论中心,让美国陷入两难:无视情报则未来担责,采信情报则谈判前功尽弃,无法快速从中东脱身。 03:35以色列从中获取三重收益:对内点燃安全焦虑、助推内塔尼亚胡支持率回升7个百分点;对外将核心诉求重新塞入美国议程;在美伊之间制造信任鸿沟,巩固自身作为美国“核心盟友”的地位。 04:22内塔尼亚胡7月28日到访白宫,系2月美以联合空袭伊朗以来首次与特朗普会面,其当前处境被形容为“走钢丝”——不能顺从美国、不能对抗美国、不能挑起战争、也不能什么都不做。 05:06美国国内反对以色列情绪攀升至近年顶峰,皮尤民调显示超六成美国民众对以色列持负面看法;特朗普对以方情报并非无条件信任,承认“没有确凿记录”,对打击“镐山”仍在谨慎权衡。 本期节目将美伊冲突的“前台对抗”与以色列的“幕后操盘”剥离开来,解密了“停火不等于和平,情报比炸弹更致命”这一核心逻辑——以色列用一份无法实地验证的绝密情报,在美伊之间楔入了一道信任鸿沟,让“暂停键”变成“缓兵之计”,中东棋盘上的真正棋手,从来不止台面上的两家。

6分钟
99+
1周前
E118 关于爱、性与羞耻:一个女孩的成长自白【家庭采访系列8】

E118 关于爱、性与羞耻:一个女孩的成长自白【家庭采访系列8】

家庭教育圆桌谈

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百一十八期播客:关于爱、性与羞耻:一个女孩的成长自白【家庭采访系列8】 这一期,我们邀请到了嘉宾可莉,一起聊聊原生家庭、性创伤、自我疗愈与女性成长。 从小生活在缺乏情绪支持的家庭中,她逐渐形成了讨好型人格,习惯压抑自己的感受、满足他人的期待。我们也借此讨论:原生家庭如何影响一个人的边界感、自我价值,以及未来的亲密关系。 青春期时,一场性侵犯改变了她的人生轨迹。面对创伤,她始终无法向父母开口,也背负了长久的羞耻感。为什么许多受害者最先感受到的不是愤怒,而是羞耻?家庭教育与性教育,又该如何帮助孩子拥有保护自己的能力? 随着心理咨询的陪伴,她开始重新理解自己,也逐渐走出创伤。我们也聊到,寻找伴侣究竟是在弥补童年的缺失,还是在寻找真实的自己;以及当越来越多女性开始打破性羞耻、勇敢发声,我们又该如何理解女性成长与自我选择。 如果你也在思考原生家庭、亲密关系、心理疗愈或女性成长,希望这一期对话,能带给你一些共鸣与力量。 **温馨提示:本期节目涉及性侵犯、创伤及性经历等敏感话题,可能引起部分听众不适。建议未成年听众在家长陪同或指导下收听,也欢迎家长借此机会与孩子共同讨论关于身体边界、安全意识与性教育的话题。 嘉宾:可莉,27岁,考研上岸,即将成为一名心理学研究生 主播:哥大搞家庭教育研究的Yumi,学教育的哥大妈妈扣子 时间线: 00:00 – 05:00 渴望发声的可莉来到播客间 05:00 – 13:00 原生家庭让我从小形成了讨好型人格 13:00 – 28:00 去发泄情绪在家庭中是一件非常困难的事情 28:00 – 42:00 可莉在初中遭遇了可怕的性侵犯经历但无法告知父母 42:00 – 51:00 青春期过早开始体验性经历的可莉充满了羞辱与可耻感 51:00 – 59:00 性教育与家庭教育的联系是什么?(不同性别的性教育如何去做?) 59:00 –01:08:00 找寻合适伴侣的本质是找寻弥补缺失的爱还是追求真实的自己? 01:08:00 –01:17:00 因为心理咨询开始治愈我,未来希望从业去帮助更多相似经历的人 01:17:00 – 结束 希望未来女性不要因性羞耻,为女性主义健康发展献一份力 欢迎订阅,评论或者私信 vx:weeduwest 加入听友群,询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号:W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

83分钟
99+
1周前
外资重磅第57期|全球份额7.67%,首日市值3.28万亿:长鑫科技凭什么成了A股第一?

外资重磅第57期|全球份额7.67%,首日市值3.28万亿:长鑫科技凭什么成了A股第一?

外资重磅

七月二十七日,A股出现了一组很难同时理解的数字:一家全球市场份额百分之七点六七的公司,上市第一天收盘市值冲到三点二八万亿元,超过工商银行成为当天A股总市值最高的公司。发行价八点六六元,首日收在四十九元,涨幅百分之四百六十五点八二;全天成交一千四百一十一点八七亿元,据多家财经媒体统计是A股历史上第一次有单只个股单日成交突破千亿元。这家公司就是长鑫科技,中国最大的动态随机存取存储器制造商。问题来了:它明明只占全球市场不到一成,为什么资本市场第一天就给了它A股第一的市值?这一期拆四本账——产品账、利润账、融资账、估值账,并给出一句结论:它拿到了国产替代的上市证书,但技术毕业证还远没有发。产品账:长鑫做的是DRAM,也就是设备运行时的工作内存,和长江存储的NAND闪存不是同一道题——一个像办公桌,一个像储物柜。招股书引用奥姆迪亚数据,按二零二五年第四季度销售额测算,长鑫全球份额百分之七点六七、全球第四中国第一;但同口径下三星、SK海力士、美光分别约百分之三十三点九六、三十四点四八和二十三点四一,三家合计超过九成。更关键的去伪是:招股书披露第五代双倍速率内存和第五代低功耗内存已量产,却没有把高带宽内存列为已量产主力产品——有没有产品、送样、客户验证、形成收入,这四步必须一层层看。利润账:收入从二零二三年的九十点八七亿元升到二零二五年的六百一十七点九九亿元,归母净利润从亏损一百六十三点四亿元转为盈利十八点七五亿元;二零二六年第一季度收入约五百零八亿元、同比增长百分之七百一十九,归母净利润约二百四十七点六二亿元。毛利率从负百分之二点一九升到百分之四十一点零二——同一座工厂在价格低谷可能亏损、在供给紧张时迅速吐出利润,这就是强周期,不能把一季度利润乘以四当年利润。截至二零二五年末仍有约三百六十六点五亿元累计未弥补亏损。融资账:募资五百七十九点一九亿元,而原三个募投项目合计只需二百九十五亿元;二零二五年末固定资产约一千八百三十亿元、当年折旧约二百四十六点八亿元,经营现金流三百六十五点二亿元却低于购建固定资产支出四百九十七点四亿元——现有业务赚回的现金仍赶不上建厂买设备的速度。估值账上是一场相差接近八倍的公开辩论:据《南华早报》等公开媒体转述,野村证券上市当天首次覆盖给出买入评级和一百一十六元目标价,框架是二零二八年每股收益五点八元乘以二十倍市盈率——这其实是两场赌局叠加;独立研究机构晨星在官网给出的公平价值只有十四点九元,采用二零二七年一点八倍市净率,理由是极紫外光刻限制、高带宽内存良率与客户验证更难追,且二零二九年可能重新出现价格压力。美银对行业景气偏多但对长鑫进入苹果供应链的速度克制;高盛方面公开可核对的只是媒体对专家电话会的摘要,不是正式目标价;瑞银提醒高带宽内存短期难以商品化。上市后真正该盯五个能进财报的信号:产品代际与客户验证、全球份额、毛利率穿越周期的能力、资本开支与折旧、募资转化效率。国产替代最昂贵的,不是第一张订单,也不是第一天市值,而是穿越一轮又一轮周期以后还能留在牌桌上。本节目仅作公开信息和产业研究解读,不构成任何投资建议或个股推荐。 ———— 本期推荐(含京东联盟推广链接)———— 《光刻巨人:ASML崛起之路》 https://u.jd.com/UDLOMbK 晨星看空长鑫最硬的一条理由就是拿不到极紫外光刻机——瑞尼·雷吉梅克讲透了ASML如何从荷兰小公司变成卡住全世界脖子的唯一光刻巨头,读完就知道那道门槛为什么这么难跨 《只有偏执狂才能生存》 https://u.jd.com/U6LiUOT 英特尔创始人安迪·格鲁夫亲述当年被日本对手抢走内存市场、被迫退出DRAM的那个“战略拐点”——四十年后中国厂商正从另一端切进同一条赛道,这本书是最好的对照读物 (通过链接下单不额外增加你的成本,感谢支持节目。)

19分钟
99+
1周前

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