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Vol.117 格雷格·伊根《金库保管箱》：一千个身体承载着我的“孤魂” 今天要聊的是格雷格·伊根写于 1990 年的短篇小说《金库保管箱》。故事名字一听就觉得没有啥科幻色彩：没有外星文明，没有世界末日，没有星际移民，也没有机器人。据说这篇小说跟他的《谎言空间中的不稳定轨道》并称为伊根最不科幻的俩故事，但是因为我很喜欢，我想讲给你听。 这是一个由一千个身体承载起一个孤魂的故事，是一个人如何拼拼凑凑地生长出“自我”的故事。

本期播客我们讲了塔拉・韦斯特弗的自传回忆录小说《你当像鸟飞往你的山》，该书讲述了一个人在极端信仰的家庭控制下成长，最终通过教育和自我反思实现自我救赎的故事。我们感佩并赞赏主人公面对困难时展现出的勇气和决心，以及她在教育和自我反省中寻找自我的价值和力量。同时，我们也讨论了原生家庭如何塑造个人视角，以及在逆境中成长的主题。 00:00从废墟到山巅的救赎之旅 03:43从信仰到自我重建的艰难旅程 14:10有毒家庭中的复杂情感与生存 18:18 从囚徒到女王的内心挣扎 22:32 塔拉的自我救赎之路 27:01 从创伤中寻找自我 33:27 塔拉的救赎之路 38:20 家庭矛盾与个人成长的复杂交织 41:10 废料厂困境与情感支撑：从无助到觉醒 48:17 家庭暴力与亲情矛盾：理解与挣扎 60:42 飞往心中的山：超越原生家庭的束缚 63:10 原生家庭的伤痛与精神财富 本期垫乐：《End Theme of “The Makanai” 舞妓さんちのまかないさん エンドテーマ (feat. キヨ)》——菅野よう子/キヨ

242期｜格雷格·伊根《金库保管箱》：一千个身体承载着我的“孤魂” 今天要聊的是格雷格·伊根写于 1990 年的短篇小说《金库保管箱》。故事名字一听就觉得没有啥科幻色彩：没有外星文明，没有世界末日，没有星际移民，也没有机器人。据说这篇小说跟他的《谎言空间中的不稳定轨道》并称为伊根最不科幻的俩故事，但是因为我很喜欢，我想讲给你听。 这是一个由一千个身体承载起一个孤魂的故事，是一个人如何拼拼凑凑地生长出“自我”的故事。

"Apple's market cap surpasses $5 trillion for the first time globally.", "OpenAI and Anthropic jointly call for a slowdown in AI development.", "Google disbands AlphaFold team, shifts focus to Gemini model.", "Musk spends heavily to promote e-wallet as X's super-app push.", "Nvidia signs $50 billion data center lease to offer AI computing as a service.", "Kimi by Moonshot AI raises $3.5B in Series F, valued at $35B.", "Cambricon awards average 1.6M yuan per employee in incentives.", "BYD unveils AI team and \"Lingmou\" model for smart cars and robots.", "Momenta gets Germany-wide L4 testing permit; Uber invests more.", "UMC approves $4.6B investment to expand capacity for AI chips." 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

"苹果股价涨超2%，市值首破5万亿美元，成全球首家。", "OpenAI与Anthropic罕见联手，呼吁AI发展放缓脚步。", "谷歌解散AlphaFold团队，资源转向新一代AI模型Gemini。", "马斯克重金推广电子钱包，推动X平台转型超级应用。", "英伟达签署500亿美元数据中心租约，转向算力即服务。", "月之暗面Kimi完成35亿美元F轮融资，估值达350亿美元。", "寒武纪发人均160万激励，奖励员工技术贡献。", "比亚迪AI团队“灵眸”大模型发布，主攻汽车与机器人。", "Momenta获德国全境L4自动驾驶测试许可，Uber追加投资。", "联电批准46亿美元扩产计划，押注AI芯片需求。" 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

🚩2026年7月29日行情回顾 今天市场先跌后涨，午后三大指数集体回暖，截至收盘，沪指涨0.4%，深成指涨1.1%，创业板指涨1.55%，科创50盘中一度大跌5%，截至收盘跌0.87%。沪深两市成交额2.3万亿，较上一个交易日放量2708亿，全市场超4200只个股上涨。 从板块来看，大消费板块逆势走强，食品饮料方向领涨，一鸣食品2连板，均瑶健康、良品铺子、欢乐家、李子园涨停；零售板块表现活跃，东百集团2连板，国光连锁、国芳集团涨停；大金融板块午后走高，华林证券直线涨停。下跌方面，半导体相关跌幅居前，兆易创新跌近7%，紫光股份跌10%，东山精密跌近6%，通富微电跌10%。 ♟️长鑫科技大涨12%，累计换手率超100%！ 存储龙头长鑫科技股价大涨。截至收盘，C长鑫涨12.66%，总市值3.54万亿，A股排名第一。当日换手率20.04%，周一上市至今累计换手率107%。 根据Omdia数据，按照产能、出货量和销售额统计，长鑫科技已成为中国第一、全球第四的DRAM厂商，全球市场份额从近乎为零攀升至2025年第四季度的7.67%。高景气周期下，长鑫科技盈利能力大幅提升。公司预计上半年实现营业收入1100亿元至1200亿元，同比增长612.53%至677.31%；实现归母净利润500亿元至570亿元，同比增长2244.03%至2544.19%。这意味着，公司日均盈利近3亿元，单季利润几乎抹平过去数年亏损。 📒关于我们 《厚雪晚班车》是一档与投资相关又不止于投资的节目，每天几分钟，帮你快速梳理一下今天的市场表现和主要财经资讯。让你在下班路上，对今天资本市场中发生的事情，有个简单且清晰的概念，核心是，帮你抓重点。

第一次见到 Wiem是在 London Tech Week。那天台上几乎都是男性创始人、投资人、tech speaker，而她是我看到的为数不多站在台上 pitch 的女性创始人之一。她站在那里讲自己的产品、自己的判断、自己的 vision，整个人非常闪闪发光。所以这期节目我邀请到了她，聊一聊她是如何从 UX、产品策略和用户研究出发，建立起自己的判断力，也帮助更多 founders 停止闭门造车，真正理解用户、理解产品、理解增长。 Wiem 是 Meliorar 的创始人。Meliorar 是一家 UX strategy studio，专注帮助 growth-stage startups 通过用户研究、行为设计和产品诊断，做出更清晰、更有依据的产品决策。但这一期并不只是关于“UX 设计”。 我们聊到的是：为什么很多创始人以为自己需要“更好看的界面”，但真正的问题其实是用户没有被激活、产品价值没有被理解、商业指标没有被推动；为什么创始人很容易困在自己的 vision 里，做出一个自己热爱的 dream product，却忽略了用户当下真实的行为和替代方案；以及为什么在 AI 让产品越来越容易被快速搭建的今天，真正稀缺的能力反而变成了：知道该做什么、为什么做、为谁做。 Wiem 也非常坦诚地分享了她作为 solo founder 的经历：从最初的定位不清，到逐步把 Meliorar 从咨询模式转向更清晰的 UX strategy studio；从不擅长 sales，到找到更符合自己的关系型销售方式；从不确定自己是否属于某些房间，到意识到： “既然你已经被邀请到了那个房间，你就已经属于那里。” 这一期很适合正在做产品、想创业、在 tech / business 领域探索方向，或者正在学习如何更自信地表达自己价值的人。 时间轴： 00:21 — 本期嘉宾 Wiem 与 Meliorar 介绍 04:49 — 大众对 UX 最大的误解 07:12 — 家人如何看待她不走传统职业路径 08:20 — Meliorar 的含义：to improve 10:24 — 为什么创始人常常把深层产品问题归咎于“设计不好” 12:00 — 好看的产品 vs 真正好用的产品 13:04 — 为什么创始人容易做出自己的 dream product，而不是用户真正需要的产品 15:05 — 为什么不能什么都靠“教育市场” 15:41 — 一个真实案例：看似设计问题，其实是 offer 和策略问题 16:58 — 什么是 evidence-based product decisions 17:43 — 没预算的创始人如何做有效用户研究 19:00 — 为什么 user experience 和 customer experience 不能被割裂 19:21 — Activation 和 retention：为什么很多留存问题其实是激活问题 21:07 — 作为 solo founder 建立 Meliorar 的真实感受 23:03 — 定位转变、社交媒体中的成功叙事，以及重新定义自己的成功 24:22 — 从执行型设计师，到战略型 UX leader 26:14 — Building in public：公开建设如何让人保持承诺，也保持谦逊 27:06 — 创业像一场“免费 therapy” 29:17 — 创始人必须边做边学：法律、财务、销售、市场与运营 31:19 — 为什么 sales 对很多女性创始人尤其困难 33:15 — 女性、表达价值与自我推销 36:43 — 不要等到“准备好了”才开始 39:13 — Imposter syndrome 为什么会伴随每一次成长 40:34 — 在更资深的人面前，如何提醒自己“我属于这里” 41:37 — AI、vibe coding 与产品设计的未来 44:41 — 快问快答：创始人这周最该重新思考的产品决策 🌟 关于我们 FoundHers 她汇 是一个中英双语女性创业播客，聚焦华语与全球语境下的女性创始人故事。我们相信，创业不止是融资和规模，更是选择生活方式的过程。每一期，我们拆解真实路径与转折，聊自由、野心、身份与未来。欢迎和我们一起探索「她」的答案！ 🎙️ 关于主播 特蕾莎，北京女孩，留学 10+年，伦敦商学院alum。热爱聊天与分享，闲暇爱读书、旅行，和朋友们录播客。希望自全球各行业的创业女孩，用声音记录她们的经验，为正在或即将启程的人带来灵感。 📌 别忘了 订阅播客，不错过下一期！评论区聊聊你的想法～关注她汇：ins @found__hers；Spotify 搜索“FoundHers 她汇”。如果你在伦敦/巴黎/旧金山，可以关注我们的luma 来加入我们的定期线下活动！https://luma.com/foundhersglobal

🎙️《脱口秀和Ta的朋友们》第三季第二赛段迎来了收官。 这一轮比第一擂台刺激太多——冯子豪和侯智元像是换了个人，直接杀出两个让人闭嘴惊艳的表演；吕博伟和陈火腿玩的那段“隔空漫谈”给我笑没了。孙嘻编剧级别的降维打击令人虎躯一震。张骏、丹妮继续稳定发挥。 但有人炸场就有人离场。晋级名单里，有人实至名归，也有人让我默默捏了把汗；淘汰的人里，有那么几个我是真心觉得可惜，甚至想替他们喊一句“再给一次机会吧”。 这一期太好笑了，好笑得让我舍不得快进一秒。但笑完之后，也想认真聊聊：谁才是这期真正的MVP？谁走了最让你意难平？ 来吧，听完这一趴，咱们一起唠唠。 本期节目主播：CZ\小鸷\大林\小妹儿 欢迎加微信“大密官微”（微信号：dsmmwx0713）进听友群～ 小红书账号：大声密谋播客（ID：49590324496） 时点： 00:12：开场 00:53：封馨童 09:30：荒岛人气王（乔易、穷小疯） 15:13：赵越 22:37：粽子 30:28：林琛 41:34：吕博伟 46:14：陈火腿 51:55：孙嘻 59:33：冯子豪 01:05:59：候智元 01:11:20：小雪 01:18:01：张骏 01:25:21：李梦杰 01:31:09：丹妮 01:37:52：第二轮晋级与离开 01:39:30：尾声（歌曲：霸别/徐浩伦/谭湘文《就要朋友 就要快乐》）

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 7月29日星期三 🎯 本期连线导览： 00:46 🦷 大连消费者在山姆买的泸溪河桃酥，咬出三颗金属烤瓷牙冠！官方称有金属探测品控，但牙冠含金属却能漏网，这波解释反而让网友更不放心。 01:44 ⚠️ 嘉兴20岁女孩被男友锁房没收证件，绝望跳楼重伤，男方不仅未道歉，还追讨花费。律师指出此举涉嫌非法拘禁，警方已介入调查。 02:58 🇹🇭 中国女粉丝在曼谷书展遭锁喉拖拽，泰国旅游局回应通篇无「道歉」，GMMTV宣布和解后涉事人员复职，超50家艺人站联合抵制，中国大使馆已介入跟进。 03:59 🏥 南方医科大学珠江医院一管理医师在工作群放话「除非家里死人不要临时请假」，截图流出引爆舆论，医院已介入核查，医护休假权益边界再引热议。 05:07 💔 白冰冰71岁发文悼念爱女白晓燕离世29周年，披露7年间16次试管失败、注射逾3200针的心酸往事，「痛苦渐淡，但伤痕依旧」。 06:22 🤖 印度IT外包正被AI「删除」！过去18个月Nifty IT指数跌近49%，19万亿卢比市值蒸发，青年失业率飙至40%。靠「卖人头」套利的时代，正被AI按下终止键。 07:47 🍗 顺德莫氏鸡煲爆火后四个月，日销从400只跌到不足20只，跌超九成。20人直播团队、60张台、几十号员工要养，老板直言：流量来得快去得也快，压力巨大。 09:00 🎬 《御廷谣》开播，于正包场100座力挺陈哲远，五字回复「谢谢于老师」冲上热搜。旧怨还是和解？娱乐圈没有永远的敌人，只有永远的利益。 10:09 🎬 AI微短剧「一夜暴富」是真的吗？今年一季度AI剧占全行业95%，但爆款率只有0.117%，80%播放量不足百万，有团队投20万拍11部，一个月只赚几百块，所谓暴利更像是卖课话术。 11:19 😤 微博热搜「这是真上过班的」火了！会议上憋着好点子不说、被否方案只能点头说「好的我改」，这些职场憋屈细节，打工人集体认证：没上过班真编不出来。 12:24 🤖 有人一觉没睡和豆包聊了8小时！从网约车司机分享跑单喜悦，到绝症患者问「我还能活多久」，AI不评判、不敷衍、凌晨三点也在线，成了无数人的电子闺蜜，网友直呼「AI和爱真是谐音」。 13:30 🤖 一位丹麦博士被裁后，花3个月造了个AI帮自己找工作，69次定制投递换来20次面试、1个Offer，开源后GitHub已破2.3万Star。求职市场正在变成算法互博，但面试那关，还得靠你自己。 14:57 🐍 古装剧《御廷谣》花絮流出，吴谨言拍戏被扔活蛇吓到发抖却硬撑拍完，于正一句「她习惯了」反而引爆争议，特效这么发达了，还有必要让演员扛这种风险吗？ 16:13 💐 八年了，刘宇宁每年7月29日都会为一位17岁离世的粉丝留下白玫瑰和空座位，这个承诺从未断过，感动了无数人。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

我是苏菲。 上一期我们收束了第二章“周期为王”——从05年出清到09年肌肉记忆，五幕戏全部落幕。今天起，我们进入全书的第二幕——成长致胜，从2010一直讲到2015。 2010年，书里叫它尝试切换——全年走成一个大V，两种力量在同时拉扯。一边是周期股的肌肉记忆还没散，一有风吹草动就想着“煤飞色舞”会不会回来；另一边，消费成长开始有自己的故事了——医药受益新医改，白酒从一线往二三线扩散，纺织服饰在铺渠道。两种力量谁也没赢干净，所以这一年听起来会有点拧。 但切换真正发生的地方，往往不在口号里，而在此消彼长的细节里——当时叫防御，事后看，已经是变革的序章。 精华指路 * 00:00 第三章开篇：成长致胜的总览地图 * 03:00 一季度：靴子落地，躁动还在旧主题上 * 05:00 二季度：调控动刀，消费第一次“少跌” * 08:00 三季度：假摔、横盘，以及慢慢被确认的拐点 * 11:00 四季度：煤飞色舞，像回光也像告别 * 14:00 退一步看整章：经典成长 vs 赛道成长，投资时钟失效 * 20:00 以史为鉴：没有永恒的赛道，只有永恒的周期 下期预告 下一期进入2011年——倒春之寒。以为春天来了，棉袄刚收起来，夜里又下雪。偏股基金中位数亏约24%，杀伤力仅次于2008。 🎵 BGM： I Am Fading - EmilyTune 欢迎关注「苏菲说」公众号：Sophie Talk 投资是长跑，我们慢慢来。

2026年7月27日，许多人在手机屏幕上读到了一条不愿相信的消息：日本作家东野圭吾去世了。 消息来得突然，却又安静得像他小说中的某个开场。没有喧闹的告别，没有漫长的铺垫。出版方发布讣告时，他已经在四天前离开人世。家人低调完成了葬礼，仿佛一扇门已经轻轻合上，门外的人直到此刻，才听见锁芯转动的声音。 东野圭吾走了。 但在他留下的世界里，白夜仍然没有尽头，杂货店的信箱依旧等待来信，伽利略仍在黑板前写下公式，加贺也仍然走在东京的街道上。 只要还有人翻开那些书，灯就不会完全熄灭。 谨以此重播这期节目，送别东野圭吾。 简介 东野圭吾不等于推理，推理不只是东野圭吾！本期我们再聊日推，聊聊东野圭吾的一冷门佳作和伊坂幸太郎的经典著作。 《金色梦乡》：猫老师说，如果说读《余生皆假期》让我认识了伊坂幸太郎，那么《金色梦乡》就让我下决心要收齐他所有的书。 《祈祷落幕时》：不仅是小说，包括电影，这是一本让雨哥屡看屡屡流泪的作品。 东野的故事里，罪恶的源头大多来自残缺的家庭，从推理的外表下，看大社会下家庭的曲折经历和情感的爆发，而这部《祈祷落幕时》也不例外，尤其是电影里那段配乐更是击碎了我只想看推理剧的心灵和泪腺。。。 其实无论是《金色梦乡》还是《祈祷落幕时》，都已经不仅仅算纯推理小说，而是有点像披着推理外衣的情感剧情向社会小说。 本期主播 普洱猫（播客：银杏树下）：如果你也喜欢伊坂，我们就是朋友了！ Lillian/雨哥 时间轴 00:15-02:12 继续热烈欢迎银杏树下主理人普洱猫老师+上期回顾 02:13 东野圭吾的正确打开方式（阅读顺序） 16:11 《祈祷落幕时》的故事梗概 30:58 普洱猫老师补充——加贺百万石 32:32 同名电影的选角&阿部宽的真情演绎 34:31 书里感触深的一段话：被欺凌的人心里留下了永远的伤口，可施加了伤害的人却连事情本身都不记得 36:05 人性的灰暗，再谈东野圭吾的作品：为什么不爱不起来东野圭吾的作品 40:00 安利《红手指》：我看到了那个在溺爱中长大的孩子，被父母送去了监牢 47:41 伊坂幸太郎-金色梦乡 01:10:56 友台大型送书现场 01:13:20 治愈普洱猫老师的伊坂幸太郎的其他作品 01:19:44 希望大家都快乐！再次感谢普洱猫老师的到来！ 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头：G Bonson - Where is the love..(Remix) 结尾：Gabriela Bee - Ob-La-Di, Ob-La-Da 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 🔍 播浪鼓｜播客大会 播浪鼓播客大会是一个由北京本地多位播客主播与创作者联合发起的线下播客交流盛会。活动旨在打破线上收听的壁垒，为主播和听众打造一个面对面的“播客客厅”。通过“小鼓一响，聊天开场”的轻松氛围，促进真实、自在的深度交流。