节目

这期听完，诸位可能就能理解道一个所谓高频率的人是如何活在世间的。 真正的修行，是一场诚实的“减法”：内观念头如浮云，外观身体如临时寓所，远观万物皆因缘暂留。 连修行中体会到的“空灵”境界也要一并放下，直到连“放下”的念头都无处可寻。 最终，你会回到一种“常应常静”的状态——吃饭时只是吃饭，工作时只是工作。 在红尘俗事的扰动中，磨炼自己如如不动的恒常清净。 这是一条从凡夫到圣贤的清晰路径，也是生活本身的至高艺术。 【本期您会听到】 00:04:09:心无其心，行物无相：解脱烦恼的智慧之道 00:06:11:悟空、破空、常寂：从占有到解脱的修行之旅 00:08:12:从悟空到破空，清净经中的动态修正与超越 00:10:53:超越空与有的对立：达到湛然常寂的本体状态 00:13:38:超越时间的寂静：追寻本源的修行之路 00:19:02:以无心应物，以有心顺道：真常应物的意义与实践方法 00:21:49:所谓得道：实无所得，只是回归本来 00:30:01:超越自我，领悟真相：修行之路的深层意义 【谁适合听】 经常内耗、焦虑、睡不好的人 想知道“修行”到底在修什么的人 对《清静经》感兴趣，但怕看不懂的人 只想活得舒坦一点、不跟自己较劲的人 【下期预告】 把真修行和假修行、真道德和假道德，分个清楚。 ——清静经讲读分三集，下一期，也是最后一期，我们从这里开始收尾。 【互动&福利】 欢迎留言你的困惑和感受，我会认真看。 想阅读《清静经》原文的朋友可以私信我（v：sinian1343），恭请云台观出品的纸质经书。 评论区抽 1 位朋友，送一本经书。 【联系方式】 微信号：sinian1343（暗号：小宇宙） 公众号：斯年命卜

1、广西日报好会写标题 2026年数学家王虹获菲尔兹奖后，广西日报仅凭“王的猜想”四字头版标题一夜刷屏，但网友集体夸赞的远不止这一处神来之笔。 写2026年7月洪水灾情时，广西日报引用鲁迅名句“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”作为各地驰援报道的标题，让硬新闻有了人文温度的落点。 【话题】你印象深刻的“标题”，你会起标题吗？ 2、周星驰不再演戏的原因 自《长江七号》后星爷彻底退居幕后，不再主演影片，成为许多粉丝的遗憾 随着电影《功夫女足》的上映，最近网上流出一段对《功夫》监制比尔·伯顿的采访，其中他提到“拍《功夫》的时候周就已经不再享受镜头前表演……曾于周一起辗转内地为《功夫2》取景采风，但最终影片未能成形……”。 伯顿认为周不再演戏的原因其实就是——年龄增长。自己的真实面貌已经不再贴合银幕中的形象，而他更想做真实的自己。 【话题】你想在银幕上再见周星驰吗？

主播：DC 墨一 我们终于走到了银河映像的最后一站。 用了我们将近半年的时间 十几个小时的录制，为杜琪峰和银河映像奉献了我们能做到的全部。 这一期，我们将目光投向2010年之后的杜琪峰。 这是他北上的十年，也是银河映像逐渐退潮的十年。 香港的街头在银幕上出现得越来越少，取而代之的是内地的高楼与模糊的地理。 曾经他用空间展示弥敦道每一个转角的情感弧度，后来那些细腻的瞬间，渐渐从画面里消失了。 我们有太多话想说，想聊《夺命金》里那个局促的银行柜台，聊《毒战》里他如何在制度框架里挣扎出一丝喘息的空间。 也想吐槽《单身男女》《我的拳王男友》《华丽上班族》——那些让我们困惑、遗憾，甚至有些心碎的作品。它们曾是银河的孩子，却在某个时刻，变得不银河了。 近年他退居幕后，很少再亲自执导。取而代之的是郑保瑞，罗永昌等等。 我们怀念那个在深夜街头用一盏顶灯就拍出宿命的导演，怀念曾经一年拍三四部电影、每一部都有自己独特呼吸的银河映像。 这是最后一期了，感谢你陪我们走过这三十年的银河路。 有些故事讲完了，有些情绪还在原地打转。就像杜琪峰电影里那些站在十字路口的人，我们不知道他们最终会走向哪里，但我们记住了那一刻光落在他们脸上的样子。 那些瞬间，已经足够我们珍藏很久。 00:16 开场 01:51 《单身男女》，这三位的颜值是真顶 15:44 《报应》，善恶到头终有报 20:39 《夺命金》，入市有风险，投资需谨慎 40:12 《高海拔之恋2》，真的好感人啊 52:55 《车手》，你会过直角弯吗 1:02:25 《毒战》，你们七个加在一起，才是黎振标？ 1:29:58 《盲探》，眼盲心不盲 1:39:42 《单身男女2》，相爱没有那么容易 1:54:54 《华丽上班族》，牛马真是不好当啊 2:06:06 《树大招风》，让一切随风 2:26:47 《三人行》，三人行必有幺蛾子 2:36:25 《我的拳王男友》，这把不怨向佐 2:43:21 《神探大战》，大邪若正，大恶若善 2:51:43 《命案》，我要逆天改命 3:05:46 《三命》、《寻秦记》、《COURT（开庭）》、《杜sir有种》、《无涯：杜琪峰的电影世界》、《七人乐队》 3:10:26 谁是银河映像最爱的演员 3:12:02 完结撒花，说点心里话

见见沾了在海边长大的皮牙子的光，去东北学习了帆板这项酷炫的运动。 喜报：获得了教练免费指导。 悲报：听不懂教练的东北话。 本期节目给大家介绍了帆板的技术要点和滑行原理，顺便安利了葫芦岛这个有山有海有温泉有海鲜的度假胜地。

🧠 本期要点 1) 美国最大区域电网可能在供电紧张时临时切断部分数据中心电力，以避免大范围停电，数据中心建设速度过快迫使电网运营方加紧寻找新增电源。 2) 苹果市值首次触及5万亿美元，投资者因苹果未像其他科技巨头投入巨额AI资本开支而转向其股票，纳斯达克100指数一度进入回调区间。 3) 亚马逊与AI创业公司Recursive Superintelligence达成4.1亿美元算力协议，该公司将预算更多投向计算资源而非员工和运营，双方共同开发适配基础设施。 4) 企业软件公司Salesforce获得美国退伍军人事务部一份16亿美元、为期三年的企业许可合同，其公共部门和医疗产品将进入全天候虚拟联络中心，协助来电分诊和信息登记。 5) 支付网络公司Visa计划裁减约2600个职位，约占员工总数的7%，多数来自技术和产品运营，AI是此次裁员的重要因素但非唯一原因。 6) 亚马逊向美国联邦通信委员会提交申请，计划发射最多5105颗低轨卫星，实现语音、短信和数据直接传到手机，与Starlink竞争手机信号服务。 ⏱ 时间线 00:03 今天早上，三张账单摆在AI行业面前：美国电网准备在紧急时给数据中心限电，苹果因为少做巨额AI投入冲上5万亿美元，Visa则计划砍掉约2600个岗位。 00:30 科技媒体TechCrunch 7月28日报道，为了避免大范围停电，美国最大的区域电网可能在供电紧张时，临时切断部分数据中心的电力。 00:55 这里说的是可能采取的临时措施，不表示所有数据中心会日常断电。 01:42 电力变成稀缺项，资本市场却在奖励另一种选择。 02:10 5万亿美元是股价形成的市值，不是苹果新增了同等规模的收入。 02:59 资本追问回报，亚马逊云服务仍然签下了一笔大单。 03:28 1亿美元是算力合作规模，不是亚马逊向这家公司投资了4.1亿美元，也不是已经确认的收入。 04:20 下一笔合同已经把智能体放进真实公共服务。 04:46 16亿美元是三年合同金额，不等于Salesforce当期已经确认的收入。 05:34 AI进入流程之后，组织调整也开始落到具体岗位。 06:03 这2600个岗位不能被理解成2600份工作已经由AI一对一接管。 06:55 最后看亚马逊怎样把网络入口送到普通手机。 07:21 这一步把亚马逊与美国航天公司SpaceX旗下卫星网络Starlink的竞争，从家庭天线推进到手机信号。

00:08 🌍 青海兴海18分钟内连发5.7和5.8级双震，西宁兰州银川均有震感，震中属高海拔牧区人口稀少，暂无重大伤亡，余震风险持续关注。 00:49 💰 携程收到51.79亿反垄断罚单，CEO全员信25分钟极速下达，通篇没提「垄断」二字。大数据杀熟、全网最低价这些老问题，这次能真改吗？ 01:38 🏫 河北一民办中学创办人实名举报，称被迫以2元转让价值8亿的40%股权，背后疑涉多名公职人员。衡水官方深夜宣布成立联合调查组，市监察委已正式介入。 02:21 ⛰️ 甘肃渭源景区山洪致10人遇难，气象部门提前5小时连发3次预警，但景区照常售票、游客照常露营，预警在「最后一公里」彻底失灵。 03:11 📋 河南济源三名考生，13天内成绩从50多分飙到80多分，断层包揽前三，而今年试题被公认为近年最难。省级工作组已介入调查，结果值得持续关注。 04:06 🏆 北大「小透明」逆袭数学之巅！王虹凭借攻克三维挂谷猜想，摘得2026年菲尔兹奖。从调剂生到数学最高荣誉，她的逆袭故事让人破防。 04:52 🤧 感冒灵含扑尔敏会让人嗜睡反应变慢，国家药监局要求说明书强制标注禁驾提示，2026年10月前完成备案。服药开车出事故，大概率要担主责，商业险也可能不赔！ 05:47 📦 退货时快递员还没上门就要取件码？千万别给！提前发码等于系统已揽收，运费险直接核销，丢件还没法维权。记住：当面交件确认扫码后再给码！ 06:20 🤖 DeepSeek跑任务时突然说「我先去吃饭了」，话题冲上热搜阅读量数千万，网友封它为「赛博饭搭子」。AI越来越像人，但别忘了它终究是个工具。 07:08 🕯️ 一个搜索框，等了半个世纪。56岁的唐山孤儿岑晓璐，靠一次随手搜索找到了父母的名字，母亲的名字也终于刻上了唐山地震纪念墙。

⛲️ 收听小建议： * 🔄 推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 为什么我们总是控制不住嘴？《我们为什么吃太多》并不是一本减肥指南，而是从食欲科学、进化生物学和现代食品工业出发，重新解释肥胖、节食与饮食行为背后的真正原因：真正的敌人，也许不是你的意志力，而是身体的生理机制与现代饮食环境。 🧠 我们聊什么？ * 🍽️ 为什么肥胖并不只是“吃太多、动太少”这么简单？ * 🧠 食欲究竟是如何由大脑、激素和身体共同调控的？ * ⚖️ 为什么身体会拼命抵抗减肥，节食反而容易反弹？ * 🧬 基因、代谢与体重设定点如何影响每个人的胖瘦？ * 🍟 超加工食品为什么比天然食物更容易让人停不下来？ * 🥤 为什么奶茶、含糖饮料比固体食物更容易导致热量过量？ * 🏃 运动真正的价值是什么？为什么减脂主要还是靠饮食？ * 🌿 如何建立一种更健康、更容易长期坚持的饮食方式？ 🎯 适合谁听？ * 💪 正在减肥、健身或希望改善饮食习惯的人。 * 🩺 对肥胖、营养学和人体代谢感兴趣的听众。 * 🍔 经常控制不住食欲、容易暴食或反复减肥失败的人。 * 🧠 希望理解身体机制，而不是依赖意志力减肥的人。 * 📚 对食品工业、现代生活方式和健康科学感兴趣的人。 * 🌱 希望建立长期健康生活方式，而不是短期节食的人。 🔖 最核心观点： * 🧠 食欲是一套复杂的生理系统，并不是单纯的欲望或缺乏自律。 * ⚖️ 身体会主动维持体重，当节食时会降低代谢、增强饥饿感。 * 🧬 每个人的基因、激素和代谢不同，因此减肥难度并不一样。 * 🍟 超加工食品利用高糖、高脂、高盐不断刺激奖励系统，让人越吃越多。 * 🚫 节食不是长期解决方案，极端控制饮食往往更容易反弹。 * 🥩 增加蛋白质和天然食物比例，比单纯计算卡路里更加重要。 * 🏃 运动最大的价值在于提升健康、维持肌肉和心肺功能，而不仅仅是燃烧热量。 * 🌿 真正健康的生活方式，是理解身体，而不是不断与身体对抗。 🎁 时间轴 + 超详细 “课堂” 笔记！ * 00:00:00｜🍽️ 为什么我们总是吃太多？ 从主播自己的健身和饮食经历切入，讨论为什么控制饮食远没有想象中那么简单，并提出全书的核心问题：人为什么总会吃过量？ * 00:03:57｜👨‍⚕️ 作者与肥胖医学研究 介绍作者长期从事肥胖治疗的临床经验，以及为什么越来越多医生开始重新思考传统减肥理论。 * 00:05:01｜🦴 大脑还活在食物稀缺时代 从人类进化历史出发，解释为什么身体天然偏爱高热量食物，以及现代社会如何改变了饮食环境。 * 00:07:35｜⚖️ 减肥最大的误区 为什么“少吃多动”并不能解释所有肥胖问题？传统卡路里理论忽略了食欲系统和身体调节机制。 * 00:09:23｜🧠 食欲系统如何运作 大脑、激素、新陈代谢共同组成复杂的食欲调节系统，当体重下降时，身体会主动增加饥饿感并降低能量消耗。 * 00:11:24｜🍟 超加工食品如何劫持食欲 高糖、高脂、高盐食品如何不断刺激奖励系统，让人即使吃饱仍然继续进食，这也是现代肥胖的重要原因之一。 * 00:15:22｜🥤 为什么液体糖更危险？ 奶茶、可乐等含糖饮料为什么比米饭、面包更容易造成热量摄入过量，以及咀嚼对于饱腹感的重要作用。 * 00:16:50｜⚡ 节食为什么容易失败？ 长期节食如何导致代谢下降、食欲增强和体重反弹，为什么身体始终在努力维持原有体重。 * 00:20:01｜🌿 如何建立更健康的饮食结构 减少超加工食品、增加蛋白质摄入、多吃天然食物，并建立一种无需长期节食、更加可持续的饮食方式。 * 00:22:50｜🏃 运动真正的意义是什么？ 运动并不是减脂的主要工具，它更重要的价值在于维持肌肉、提升心肺能力、增强骨骼健康和整体代谢。 * 00:25:31｜🧭 改变看待减肥的方式 减肥不是一场与身体对抗的战争，而是理解身体运行规律，调整环境与饮食结构的长期过程。 * 00:26:48｜🌱 与身体建立长期关系 节目最后总结全书观点：真正的健康来自理解身体、尊重身体，而不是依赖短期意志力或极端节食。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Lonely in the Future - The Strokes｜The Fruits of Conquest - The Strokes 🥷🏻 入驻平台： * 小宇宙｜BiliBili｜豆瓣｜网易云音乐｜小红书｜Apple Podcast 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

⛲️ 收听小建议： * 🔄 推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 很多人已经成年、拥有工作和独立生活，却依然会因为父母的一句话、一种眼神而陷入情绪波动。《你的父母不再是你的父母》讨论的并不是与父母决裂，而是透过”内在小孩”重新理解原生家庭，建立成熟、平等、有边界的亲子关系，让我们停止等待完美的父母，真正成为自己人生的主人。 🧠 我们聊什么？ * 👶 为什么很多成年人依然活在童年的亲子模式里？ * 🧩 什么是”内在小孩”？童年经历为什么会持续影响成年后的情绪与关系？ * 👨‍👩‍👧 为什么父母作为养育者也有”任期”？成年后亲子关系应该如何改变？ * 💭 为什么我们总是在等待一个不存在的”完美父母”？ * 🧠 亲职化儿童、过度讨好、完美主义等心理模式是如何形成的？ * 🚧 成年人如何建立健康边界，不再依赖父母认可？ * 🌱 如何在理解父母的同时，也真正照顾自己、完成成长？ 🎯 适合谁听？ * 👨‍👩‍👧 希望改善与父母关系、建立健康边界的人。 * 🧠 经常受到原生家庭影响，想理解自己情绪来源的人。 * ❤️ 正在经历亲密关系、自我成长或心理疗愈的人。 * 📚 对心理学、内在小孩、家庭关系感兴趣的听众。 * 💼 已经成年，却依然容易陷入父母评价和期待的人。 * 🌱 希望成为更加独立、成熟、自由的成年人。 🔖 最核心观点： * 🌱 真正的成熟，并不是摆脱父母，而是不再被童年的关系模式定义。 * 👶 每个人心中都住着一个”内在小孩”，它持续影响着成年后的行为与情绪。 * 👨‍👩‍👧 父母需要逐渐从养育者，转变为彼此尊重的成年人关系。 * 💭 停止等待完美父母，是成年人获得自由的重要一步。 * 🚧 理解父母，并不意味着接受所有伤害，而是在理解中建立边界。 * 🔄 真正的成长来自照顾自己的内在需求，而不是不断寻求父母认可。 * ❤️ 成熟的亲情，不是依赖或对抗，而是两个完整人格之间的连接。 🎁 时间轴 + 超详细 “课堂” 笔记！ * 00:00:00｜👨‍👩‍👧 为什么成年后仍受父母影响？ 从亲子关系谈起，讨论为什么很多人已经成年，却依然会因为父母的一句话、一次评价甚至一个眼神而产生强烈情绪，真正困住我们的，往往是童年留下的心理模式。 * 00:02:59｜📚 作者与内在小孩理论 介绍两位法国心理治疗师的创作背景，以及本书如何结合荣格个体化理论与”内在小孩”理念，重新理解成年人与父母之间的关系。 * 00:05:41｜👶 父母也有”有效任期” 孩子成长过程中需要父母保护与引导，但成年以后，亲子关系应逐渐从管理与服从，转变为彼此尊重、平等相处的成年人关系。 * 00:06:16｜🧒 为什么很多人成年后仍像个孩子？ 分析父母长期把孩子当成小孩，以及成年子女持续依赖父母认可的心理模式，理解”幼儿化”如何影响独立人格的发展。 * 00:07:00｜💭 我们一直等待不存在的完美父母 很多痛苦不仅来自童年的经历，更来自对理想父母的幻想。真正的疗愈，不是等待父母改变，而是接受他们也是有局限、有创伤的普通人。 * 00:09:08｜🧠 内在小孩如何塑造成年后的自己？ 探讨童年经历如何影响成年后的完美主义、讨好型人格、害怕冲突、自我压抑等行为模式，以及这些心理机制背后的原因。 * 00:09:36｜🏠 什么是亲职化儿童？ 介绍”亲职化儿童”这一心理学概念。当孩子过早承担照顾父母情绪甚至家庭责任时，成年后往往更难为自己的人生做出选择。 * 00:11:02｜🌱 建立成熟亲子关系的三个转变 从寻求父母认可，到建立自我价值；从控制与反抗，到建立边界；从等待父母改变，到主动完成自己的成长。 * 00:12:40｜🌍 为什么今天越来越多人关注原生家庭？ 结合现代家庭结构、心理健康意识以及传统孝文化的变化，讨论为什么成年人开始重新思考亲情、边界与独立人格的重要性。 * 00:14:54｜❤️ 真正成熟的亲情是什么？ 节目最后总结本书核心观点：成长不是否定父母，而是在理解他们局限的同时，也认真照顾自己的感受，最终建立自由、平等、温柔而成熟的家庭关系。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Going to Babble On - The Strokes｜Liars Remorse - The Strokes 🥷🏻 入驻平台： * 小宇宙｜BiliBili｜豆瓣｜网易云音乐｜小红书｜Apple Podcast 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

/Summary “当你的价值不被你的亲人珍惜和理解时，去勇敢地表达甚至发泄出来。坏情绪是毒素，千万不要选择内耗和崩溃，实在无法改变就选择短暂的走开。” “网络上那些极端的、打着进步旗号来规训女性的声音，背后往往夹杂着商业利益与流量密码。不要被这些碎片化的信息绑架，去阅读历史和经典，建立自己真正的内核。” “一个人如果不知道自己想要什么，就会被外界的噪音和社会的标准所奴役。找到自己真正的需求，排除掉那些虚荣与杂音，才能活得平和而笃定。” 这期节目，我们迎来了一场难得的听众答疑特辑。原本要一起卡拉OK的小杜因故“离职”，我们索性收起嬉笑怒骂，认真回答了这半年积攒下来的女性听众求助。从职场与家庭中的无力感、如何看待网络上的偏激的女性相关言论与规训，到迷茫时到底该听谁的教导，借着这些真实的人生切片，和大家聊了聊女性如何摆脱内耗、找回自我。 如果你最近也觉得被生活压得喘不过气，或者在各种声音中迷失了方向，不妨听听这期节目。或许，认清自己到底想要什么，才是对抗这个浮躁世界最好的解药。 /Timeline 01:04 回应小杜的离开 02:11 探讨在亲密关系与家庭中遭遇付出不被理解时如何宣泄情绪拒绝内耗 05:00 强调女性在面对巨大精神压力时需要及时表达与发泄避免内部崩溃 09:37 剖析网络极端言论与同性规训背后夹杂的商业利益与流量密码 15:17 建议通过阅读历史与经典著作系统认知女性主义而非被碎片信息裹挟 19:40 揭示消费主义与美容工业在女性追求职场平等过程中带来的隐性规训 21:06 强调摆脱迷茫与焦虑的关键在于明确自身真实需求并排除外界噪音 26:46 推荐职场观察类内容并预告下一期关于职场话题的深入探讨 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：薄荷糯米葱2.0 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

本次对话回顾了 BitMEX 从行业先行者走向关闭的历程。嘉宾宽哥结合金融工程及实盘经验，分析 BitMEX 如何通过永续合约、资金费率、标记价格、保险基金和自动减仓机制，改善传统交割合约流动性分散、到期换仓等问题，并在熊市中成为重要的价格发现市场。 对话也讨论了“3·12”暴跌、反向合约的连环清算风险，以及 BitMEX 因监管压力、产品迭代缓慢、运营体验不足而流失用户的原因。随着 Bybit 等平台承接用户并转向 USDT 本位及“超级应用”模式，BitMEX 的产品优势逐渐消失。 嘉宾认为，离岸交易所依靠监管套利发展的黄金时代已经过去，行业将进一步走向合规化；同时，永续合约在小币种市场操纵、极端资金费率和风险管理方面仍有待改进。 嘉宾发言不代表吴说观点，不构成任何投资建议，请严格遵循当地法律法规。 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 开场介绍 03:06 2018 年熊市推动 BitMEX 崛起 06:11 永续合约的核心机制与行业创新 14:17 资金费率如何促进期现价格收敛 18:42 固定资金费率参数是否已经过时 21:04 小币种轧空暴露永续合约的局限 27:16 BitMEX 上的对冲交易与杠杆管理 29:11 “3·12”宕机及其市场影响 31:01 反向合约为何容易引发连环爆仓 38:02 “3·12”期间的对冲、强平与自动减仓 43:33 监管压力如何加速用户流失 50:16 坚持反向合约成为竞争劣势 56:24 Bybit 如何承接“BitMEX 难民” 01:05:07 BitMEX 寻求出售却无人接手的原因 01:10:04 如何评价 BitMEX 的行业贡献与关闭 01:15:11 离岸交易所黄金时代是否已经结束

🎧📻🎶💃🕺🕰️☕️🌇😌🧧 在往期周三的放松节目里，我们尝试了森系、小众、韩式欧美、独立摇滚、欢快流行等一众不同的风格，主播前两天灵感枯竭在地铁站里面字面意义上打转的时候突然通感想到了大学上的华尔兹舞步课（也就是通俗被叫作 “三步” 的简单舞步），于是便搜来重温了今天会第一首播放的曲子，以及之后便一发不可收拾地整理出了整期节目的体量。 所以在今天的节目中，我们来听 6 首复古的、相对舒缓轻松的、经过时间沉淀的老歌，试图用温润舒展的旋律，来消解月末和周中双 buff 带来的沉滞。 整段选曲节奏不疾不徐，从沉缓抒情的基调切入，中段慢慢柔化舒展，收尾带一点松弛的灵动，刚好适配你从通勤赶路、专注办公，到午休放空、傍晚收尾的完整状态起伏。 希望这些经过岁月打磨的旋律，能帮你把周中的紧绷慢慢熨平，安安稳稳度过这一天。 OK, 这里是 AmazingFM, Sharing music EVERYDAY. 祝你早安午安晚安身体健康事事顺心后续高温还会光临记得及时补水规律作息劳逸结合以及别忘了多给你爱的音乐人打钱。 如果喜欢本期节目，欢迎订阅、评论、转发、收藏、点赞，或者标注喜欢单集，Enjoy!(Engelbert Humperdinck - Quando Quando Quando) * Engelbert Humperdinck - The Last Waltz 01:24 * Carpenters / Royal Philharmonic Orchestra - This Masquerade 04:24 * Minnie Riperton - Baby, This Love I Have 09:04 * Neil Sedaka - Laughter In The Rain 13:02 * Bee Gees - How Deep Is Your Love 15:44 * Perry Como - Papa Loves Mambo 19:41 本节目全部音乐著作权，归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享，全程非商业用途，无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众，通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人，以良性热爱滋养创作，以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议，欢迎随时私信联络，我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容，感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

【本期内容】 欲望会吞噬感恩，真情会被当成软肋，倾尽所有的偏爱，到头来只变成别人肆意索取的底气。如果你看懂这种刺骨的凉薄，那你就能读懂《高老头》里一场关于亲情与金钱的悲剧。 本期我们共读巴尔扎克《高老头》。这本诞生于十九世纪的经典，时隔百余年重读，依旧精准映照当下的生活。我们一同探讨何为话语圈，为什么越来越多人选择沉默，以及沉默与表达之间那条微妙的边界。 00:39 作者巴尔扎克 05:29 高老头的悲剧：性格宿命还是时代必然？ 15:10 拉斯蒂涅的 “成长” 与 “堕落”：守住法律底线，算不算向世俗妥协？ 【下期预告】 下期共读《我本芬芳》。有些不幸的婚姻里并无绝对的恶人，许多不被看见、不被珍惜、得不到尊重的女性，纵使长久沉默，依旧能够绽放属于自己的芬芳。 树屋管理员： @FT_vivi @FT_momo 收听平台：小宇宙 / QQ 音乐 / 网易云音乐 / Apple Podcast / Spotify 节目名称：森林树屋 FT