你喜欢的节目都在这里
你是不是也有过这样的时刻:明明准备得很充分,但在面试或演讲前,还是会紧张到手心冒汗、大脑空白? 我们总以为,自信是等“准备好了”才能拥有的状态。但社会心理学却揭示了一个反直觉的真相:不是心理状态决定身体语言,而是身体语言能直接重塑心理状态! 在这期节目中,我们将带你解锁一个成本为零、却能瞬间改变激素水平的“自信开关”: 1. 身体的化学反应:为什么仅仅保持2分钟的“高权力姿势”(如神奇女侠站姿),就能让体内的睾酮(自信激素)上升20%,皮质醇(压力激素)下降25%? 2. 欺骗你的大脑:如何通过舒展身体、占据空间,向大脑传递“我很强大”的信号,从而压制紧张、提升掌控感? 3. 从假装到成为:为什么“Fake it until you become it(假装成功,直到你真正成功)”不是自欺欺人,而是建立真实自信的有效路径?
主播 | 刘飞 潇磊 热点的拿铁慢点喝,热点的事件慢点说。几条近期的新事件跟各位分享。 🏅 2026年菲尔兹奖揭晓,邓煜与王虹成为首批获得这一荣誉的中国籍数学家。从气体分子的微观运动,到一根线段如何在三维空间中转遍所有方向,两项看似遥远的研究背后,是数学家历经百余年接力推进的重大难题,也是北大数学“黄金一代”合作网络的一次集中呈现。 🧮 AI开始进入数学研究的核心环节。它不仅能够查找被学界遗忘的定理,也开始在部分开放问题中独立完成证明。但在成功案例之外,失败结果很少被公开;AI究竟是可靠的合作者,还是被舆论放大的少数奇迹,仍需要更长时间检验。 🎮 AI正在把游戏开发团队压缩到两三个人,甚至一个人。土耳其的独立开发者用大模型承担编码、设计和产品工作,小团队数量迅速增加;与此同时,大公司持续裁员,多数独立游戏依然无法盈利。生产效率提高了,但稳定的职业和收入并没有同步增加。 🧺 AI创造的收益,也可能根本不会出现在生产率统计中。谷歌对1500万次真实交互的研究发现,人们不仅在工作中使用AI,也会用它处理家务、税务、罚款、医疗流程和家电说明书。就像洗衣机节省的家庭劳动,这些时间真实改善了生活,却很难被GDP记录下来。 🎓 高考志愿正在从“选学校”转向“提前选职业”。有人以接近全省最高位次的分数选择上海交大的计算机试验班,也有人追逐公安、军校和公费师范专业;甚至有中考高分考生主动进入“3+4”贯通培养。确定性越来越值钱,但人生分流也因此不断提前。 📦 一次快递投诉,为什么可能直接落到派件员头上?加盟制快递把干线网络交给总部,把最后一公里的成本和经营风险分散给基层网点。消费者要求送货上门,快递员却必须在每件不到一元的派费和每天数百件包裹之间算账;看似是一场服务冲突,背后是价格战、加盟体系和末端计价共同形成的结果。 💾 当AI公司开始为数据付费,普通人能不能分到一份?Mozilla正在尝试建立数据交易平台,让语言社区、劳动者和数据合作社为录音、视频及标注材料定价。另一边,一些工厂工人正在无偿拍摄自己的工作过程,用来训练未来可能替代他们的机器人。数据已经成为资产,但谁有权出售、谁能够议价、收益如何分配,才是下一阶段真正的问题。 时间轴: 00:01:24 菲尔兹奖与中国双星 00:07:46 牛顿力学到流体方程的百年证明 00:14:36 数学天才的二次元与学术双面人生 00:21:10 从广西小城到法国终身教授之路 00:23:37 三维挂谷猜想的最终证明 00:31:10 AI成为数学研究合著者 00:38:06 AI对经济生活的隐蔽深层渗透 00:45:20 高考志愿从选学校到定身份 00:56:17 快递末端隐私罚款与驿站经济账 01:09:28 快递业务量增长与收入悖论 01:19:57 数据交易社区组织与医疗数据集 01:38:40 读评论:网约大巴兴起与高铁票价变动 挂谷猜想二维示意图(动图地址:https://pic4.zhimg.com/v2-23fe344be0b8fa91052acafb7478a189_b.webp) 主要参考资料: 刘飞部分 * 三维挂谷猜想的证明,是合作与交流的胜利,倪忆("普林小虎队"公众号,北京大学新闻网转载) * 王虹、邓煜双双斩获菲尔兹奖,北大祝贺,中新网 * 王虹、邓煜获 2026 年菲尔兹奖,中国数学实现历史性突破,IT之家 * 数学界最高荣誉 2026 年菲尔兹奖提前泄露,IT之家 * 王虹曾靠自学转入北大数学学院,新浪新闻 * 王虹破解百年难题"挂谷猜想":做数学,我是非常肯定的,新浪财经 * 奥数满分封神,37 岁摘菲尔兹奖!深圳学子邓煜站上数学之巅,21世纪经济报道 * 来自深圳的他攻克百年数学难题,深圳晚报(王宇) * 困扰数学界 125 年的难题有解了!破题者之一来自深圳,深圳新闻网 * 获菲尔兹奖的广东人邓煜:父亲是程序员,曾考虑成为围棋选手,南方都市报 * 邓煜,诗人,数学家,老二次元,凤凰网 * 邓煜的"非典型数学家"人生:追番、作诗、想写科幻小说,搜狐 * 中国数学家邓煜斩获菲尔兹奖,他研究的"希尔伯特第 6 问题"说了个啥,腾讯新闻 * 菲尔兹奖,维基百科 * 挂谷集合,维基百科 * 45 年数论猜想被 GPT-5.2 Pro 独立完成证明,陶哲轩:没犯任何错误,量子位 * GPT 独立破解数论猜想的背后:答案藏在 80 年前的论文里,知乎专栏 * 23 岁门外汉携 ChatGPT,攻克 60 年数学猜想,新智元 * 陶哲轩最新访谈:数学界正在经历一场哥白尼革命,知乎专栏 * 机器辅助与数学研究的未来,陶哲轩(2026 AI 科学盛典演讲,澎湃新闻整理) * AI 真的提高了生产力了吗?白宫前经济智囊答一财,第一财经(冯迪凡) * 拆解谷歌 100 页 AI 经济报告:覆盖 90% 岗位,却只接手了 1/5 的活儿,腾讯科技 * AI and the Economy ATLAS v1.0: Mapping Gemini Usage in the Economy,Google * AI is shrinking video game development teams to one,Rest of World(Kaya Genç) * Google and Tesla shares plunge as AI spending rattles markets,BBC * 穆迪警告 AI 投资潮冲击信用质量 科技巨头迈入"重资产时代",财联社 * 1198 亿美元营收、资本支出再次上调,谷歌继续"为 AI 发电",36氪 * 695 分放弃清北选择上海交大 多所"小而精"大学分数线超 985,第一财经 * 上海交大投档线 695 分登顶湖南,潇湘晨报 * 985 不如 110?大学招生从名校溢价到编制溢价,南方周末 * 男生中考 699 分偷偷改志愿读中职 * 当建筑学开始"抢"文科生:昔日热门工科招生自救,南方周末 * 5 校明确,不招文科生,高考直通车 * 买不起大疆、影石的年轻人,排队租运动相机,表外表里 * 王虹、扎尔的三维挂谷猜想论文:https://arxiv.org/abs/2502.17655 * 倪忆《三维挂谷猜想的证明,是合作与交流的胜利》:https://news.pku.edu.cn/mtbdnew/5c65794e9774415286e7a0f89b05496c.htm * Rest of World 土耳其游戏业报道:https://restofworld.org/2026/ai-video-games-developer-jobs/ * 谷歌 ATLAS 报告解读:https://36kr.com/p/3909559860352128 潇磊部分 * 《中青评论:“以后快递地址只写到小区”上热搜,真的是“妙招”吗?》 席聪聪 中青评论 《中通快递2025年第三季度投资人演示材料》 中通快递 《让快递个人信息更安全》 韩鑫 人民日报 《国家邮政局:扎实做好快递小哥派费调整工作 保障快递员群体权益》 央视网 《快递新规施行后必须上门投递?中国快递协会回应》 吴婷婷 新京报 ) 《极兔速递工会探索符合快递平台经济特点的企业民主管理新路径——职工诉求第一时间“收件”》 裴龙翔 工人日报 《价格战歇火,义乌快递业被“分蛋糕”?》 吴超 南方周末 《“1元发全国”是否终结?快递员收入有没有提高?——快递行业“反内卷”调查》 唐弢 经济参考报 《“0.8元发全国”时代终结?快递业打响“反内卷”破局战》 央视网 《受够了科技巨头,社区转向数据集体争夺控制权》 Rina Chandran Rest of World 《Mozilla Data Collective 补偿功能抢先看》 Mozilla Data Collective 《谁会在我们被机器人取代后给我们付钱?被要求为 AI 拍摄自己的印度工厂工人》 Anuj Behal The Guardian 《AI 背后的工人很少分享到回报,这家印度初创公司想改变这一点》 Billy Perrigo TIME 《FairFare:通过众包网约车数据赋能劳工组织者》 Dana Calacci 制作人:Tiffany 片尾曲:Humbe《fantasmas》选段 封面:刘飞 by ChatGPT
Saying AI替我们节省了那么多时间,为什么人反而更累了? 工具越来越聪明,工作却没有变少。我们同时打开更多窗口、追逐更多模型、启动更多项目,甚至连休息、睡眠和运动,都开始被数据监督。 AI提高了执行速度,却没有同步提高人的恢复速度。 它可以帮我们写作、整理资料、编程、做计划,却无法替我们回答:我真正想要什么?什么事情值得做?做到什么程度就够了? 这一期,我把过去一年对AI、幸福感、压力、数字健康和工作方式的研究,和自己大量使用AI的真实体验放在一起,讨论几个越来越现实的问题: AI究竟是在释放人的创造力,还是让我们变成管理机器的疲惫监工? 效率提升之后,节省出来的时间究竟属于自己,还是变成了更多工作? 当AI可以参与健康管理,我们该相信数据,还是相信身体的感受? 当所有事情都可以做得更快,人如何保住判断力、注意力和生活的自主权? AI可以放大我们的能力,却不能替我们决定应该过什么样的生活。 未来真正稀缺的,也许不是更快完成任务的能力,而是在一个不断加速的世界里,依然保持清醒、健康,并且能够持续创造的能力。 内容时间线: 00:02:02:AI时代的工作与生活:如何平衡高效与身心健康? 00:06:27:如何通过智能代理节省注意力带宽,提高工作效率? 00:12:54:AI的无限可能:解决生活中的难题,代替人类工作! 00:19:23:智能机器人的作用:从通用版答案到个性化解决方案的转变 00:25:49:AI提高工作效率,但需设置边界以提升恢复能力。 00:32:18:AI与人类:在健康领域中的角色冲突与融合 00:38:46:重新掌控健康:通过二驱有氧运动恢复心肺能力与睡眠质量 00:45:12:人工智能是否削弱了我们的思维能力?探讨长期使用对认知的影响。 00:51:43:AI时代的挑战:如何控制工具使用量以避免压力过载? 00:58:12:AI带来的效率红利:谁才是真正的受益者? 01:04:39:AI与生活的平衡:让我们重新掌控自己的创作、决策和幸福 01:11:08:AI时代的挑战与机遇:如何掌控被AI影响的生活? 本期相关播客 Vol.68 如何提前退休——养老金、赚钱能力与人生系统重建? Vol.65 人生从四十岁开始?如何超越中年危机 Vol.62 创业者年度精力提升方案,找回创造力和幸福感? * 免责声明:本节目讨论的是公开资料与数据,不构成健康问题建议。 * 音乐:Scott Holmes 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们,欢迎你给我们留言互动,提供选题,开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享:kris_Chang09
我们努力工作、加班、升职、赚钱,常常是为了让家人过得更好。但为什么收入越来越高,陪伴家人的时间却越来越少?为什么房子越来越大,伴侣之间的话却越来越少? 本期节目结合《富爸爸商学院》,聊聊事业、婚姻与家庭之间最容易被忽视的关系:伴侣如何共同成长,家庭为什么需要共同目标,以及我们究竟该用金钱,还是用时间来衡量财富。 真正的成功,不只是银行账户里的数字,而是当家人需要你时,你依然拥有出现的自由。
历史本身不会开口,所有流传下来的叙事,都是后世基于自身统治需求、阶级利益、舆论目标刻意加工后的产物,而真相只存在于辩证思考之后。 【本期时间线】 00:00 什么是真实的朱元璋? 上一期讲朱元璋,是站在朱元璋的身体里,向外看世界。 这一期讲朱元璋的画像,是站在世人的角度,看朱元璋。 很明显,世界眼中的朱元璋不是真正的朱元璋,只有朱元璋眼里的世界才是真正的朱元璋。就像朱元璋五百年后引爆全网的那张“丑画像”,从来不是真正的朱元璋。 - 03:09 朱元璋的“丑画像”五百年后引爆全网 朱元璋到底长什么样?我最早看到这个争议,大概要5、6年前了,直到如今才算是真正的尘埃落定,各种官方平台都进行了画像更正。但是讨论从未停止,为什么朱元璋会有如此丑的画像,依然是值得讨论的话题,网上有两种声音最大 :一是认定丑画像是某些人刻意丑化,二是认为这种画法属于古代特殊审美。往往最终大家都被第二种观点说服,不再深入探究。但我一直觉得,短短几百年的世界,人的审美真的会有这么巨大的变化吗?于是,开始了深入探究,从明代万历官员笔记直接证伪,古人也并不认为歪脸画像好看,只不过除了审美以往,另外的意图才是更重要。 - 10:06 丑画像=君权神授=稳固封建统治 现代人眼中:把帝王画丑=不尊重; 古代人眼中:把帝王画丑=君权神授。 封建时代百姓的认知体系成为了丑画像最初能在明朝开始传播的土壤。种子是什么呢?朱棣登基后,为巩固政权合法性,在碑文写下“奇骨贯顶”的模糊描述,给民间画师、百姓留下想象空间;结合汉唐宋帝王异象相术的历史记载,成为了催生朱元璋龙形鞋拔子脸画像的种子。 - 17:43 明末市井经济让“丑画像”种子发芽 明中后期城市商品经济发达,市井说书、戏曲等管控松弛,市民文化兴起;底层百姓需要传奇草根天子叙事,统治阶层放任异像流传,靠认知差完成愚民统治。 有人说“朱元璋的子孙为什么不制止民间传播老祖宗的丑画像?”,答案很简单,维护这套认知壁垒,就是在维护统治,维护统治就是在维护自己的既得利益,既得利益者,当然不会翻案。 - 22:04 清代阶段:不纠正、不销毁,选择性取用历史叙事 清廷明知宫廷藏有正版圆脸画像,却无意正本清源,因为他们更是愚民政策的集大成者,百姓认知低下更便于管控;所以清朝所有对于朱元璋的认可和推崇,都集中在了朱元璋的统治思想上,集权的统治思想上,一面利用朱元璋延续集权统治,另一面却淡化“驱逐胡虏”华夷叙事,说到底都是利益最大化的政治盘算,服务自身异族统治正统性而已。所以,朱元璋的丑画像能够传播至今,清朝的不干预也是推波助澜的关键因素。 - 31:01太平天国战火:官方正统画像彻底断档 太平军洪秀全是继清朝以后又一波推波助澜丑画像传播的政治组织。他们最初利用朱元璋抗元民族英雄的形象,号召民间反清力量。但是却在1853 年太平军攻入南京的时候焚毁明孝陵原版御容。因为太平军是相信上帝教的组织,他们只祭拜上帝,祭祀体系断裂,最终号召凝聚时期,只是政治利用朱元璋而已。一个历史人物的形象,他在后世的掌权者眼中,只有可利用的点和不可利用的点,没有真心推崇的点。 - 33:58 民国革命党:按需借用朱元璋符号,用完立刻切换叙事 革命党反清一样借用朱元璋“驱逐胡虏、恢复中华”的民族叙事,所以我们会看到一张照片孙中山祭明孝陵后面悬挂着朱元璋的丑画像;而在清帝退位、民国建立后,立刻转向“五族共和”的政治理念,抛弃华夷对立叙事。再一次说明,朱元璋这块砖,哪里需要哪里搬,即使是不同的政治立场,也都能挑出来朱元璋对于自己有利的一面来作为一个精神标杆来推崇。 - 38:31 建国初期:战乱文物南迁 + 教条化史学,丑画像流入教材 正版宫廷画像随文物迁台,同时在那个时期,很多学者政治立场情绪过大,不能客观的看待历史,比如:吴晗《朱元璋传》借古讽今、片面批判专制帝王,封面使用丑画像;毛主席曾经点出他其缺少历史唯物主义方法论。在那样的政治氛围下,也就能够理解为什么丑画像会进入教科书了。 - 44:24 政治视角拼凑不出真实的朱元璋 “丑画像”的出现从来不是单一势力阴谋,而是不同时代生产方式、阶级利益、政治需求共同作用的结果;流传最广的叙事不等于历史真相,就像每一个人都在用自己的方式解读朱元璋,但是每一个人解读出来的都是自己,而不是朱元璋。 - 纵观全程,朱元璋更像一块可以随意取用的符号,任何时代只截取对自己有利的那一段历史,遮蔽不符合自身立场的客观事实,这就是贯穿千年的叙事争夺。正如当年毛主席点醒吴晗的道理:脱离历史背景、只用现代道德单向审判古人,得到的只会是片面、失真的历史结论。 * 这也是本期想带给大家最重要的思考: * 面对任何历史人物、历史事件,唯有坚持辩证、客观的唯物史观,跳出非黑即白的标签化思维,才能穿透层层舆论假象,无限靠近真实的过往。
主播:小旭 JOKER 哈苏 一哥 本期盘点多项饱受争议的经典心理学、社会学实验。 从三胞胎隐秘追踪实验、恒河猴依恋研究,到米尔格拉姆电击实验、斯坦福监狱实验,顺带讨论老鼠乌托邦的25号宇宙、费城实验带来的延伸思考。 部分研究推动社会认知进步,却付出沉重代价。我们跳出固化结论,探讨环境、权威、基因对人的影响,直面人性难以预判的复杂性。 先天特质和后天环境究竟谁主导人生?普通人在特定环境中,善恶标准会轻易动摇吗?
主播: 1️⃣失忆(抖音@失忆脱口秀) 2️⃣张淇皓(抖音@张淇皓脱口秀) 嘉宾: 1️⃣ 杨朔(dy@魔术师杨朔) 官方账号: dy:王不见王播客(198731588) 小🍠:王不见王(26275568577) 想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号:wangbujianwang7788 🎵【音乐采样】 妙法莲华经—— 赞诗
浩瀚星海中 坚持一种梦 你手中的温暖 我好像触摸 茫茫人海中 我与谁相逢 你眼中的温柔 是否一切都为我 为了遇见你 我珍惜自己 我穿越风和雨 是为了交出我的心 直到遇见你 我相信了命运 这未来值得去努力 为你 浩瀚星海中 坚持一种梦 你手中的温暖 我好像触摸 茫茫人海中 我与谁相逢 你眼中的温柔 是否一切都为我 为了遇见你 我珍惜自己 我穿越风和雨 是为了交出我的心 直到遇见你 我相信了命运 这未来值得去努力 为你 为了遇见你 我珍惜自己 我穿越风和雨 是为了交出我的心 直到遇见你 我相信了命运 这未来值得去努力 为你
宝贝们,8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控,先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题,直接到小红书来找灰灰:小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂(@我猫叫灰灰)付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到,请尽量不要错过付费直播,因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称,灰灰是中国执业律师和英国事务律师,住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士,曾在英国皇家私人银行工作,期间接触到心理疗愈技术,和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。
科技股抱团松动,市场情绪微妙,AI叙事能否撑住?跌破年线是危机还是机会?关键看美股财报指引。 02:05 市场情绪微妙平衡,成交量成为关键信号! 06:01 全球科技股调整:市场进入关键变盘时刻,七月份重要会议引发期待 12:02 A股市场牛熊转换的时机和幅度:历史数据的参考和个体差异的挑战 18:00 科技赛道基金估值风险下降,AI叙事可能扭转,投资者需谨慎对待 24:09 股市展望:上证指数有望回升,故事能否继续讲下去? 30:11 中国国兴、中国承通坚定加码中国资本市场,市场前景看好,释放明确托底信号。 36:13 工业利润飙升,高技术制造业景气度持续,回调释放波动风险! 42:19 科技板块持股市值创历史极致,基金重仓集中度达历史最高水平,波动风险加大! 48:21 投资者该如何选择基金风格?指数投资或ETF投资或许是一个更可靠的选择。 54:20 韩国股市波动巨大,机构资金再平衡引发卖压 01:00:23 股票市场与债券市场的跷跷板效应:何时该关注债券投资机会? 01:06:22 七月政治局会议:政策预期与股市走势的不确定性分析
最近,我在浙江认识了一位「声音小偷」,他叫袁西 West。 他的工作,就是听树、听水、听蚂蚁爬过,听一切自然里细微的声音。 和他初次见面是在雨后的夜晚,我们的飞机延误,但他仍然邀请我们到他朋友的餐厅吃夜宵。到第二天正式录制的时候,我们都说,感觉脑袋里还有一点点酒。 于是,我们把窗户高高支起,看见香樟树叶在阳光下摇曳闪动;夏日上午微热的风、不知何时而起的蝉鸣也随之充满整个房间。午后,我们去了四明山,那是他常去采集自然声音的地方。 袁西说自己听过一个有趣的说法,人的灵魂13克。他相信,「保持对外界的感受力是很好很好的事情,人活这一辈子,能带走的就是那13克的感受。」 和他一起,我度过了今年以来最「无用」的一天。 也希望这份「无用」,能通过这一期播客分享给大家。 00:01 来听,蚂蚁走路的声音 01:48 大自然的「声音小偷」,究竟做什么? 03:57 植物是乐器,天气是乐手 06:21 第一次听树,收获0个声音和200个蚊子包 08:09 榉树的声音 10:00 听树,得蹑手蹑脚,不然世界就跑了 10:59 听树人的旅行地点推荐! 13:11 磨盘山苔藓的声音 14:36 哀牢山雨天里房树的声音 15:39 哀牢山藤蔓的声音 16:29 听树恢复了我的感受力 18:09 人和蚂蚁的区别是? 20:26 听蚂蚁的经历,淡化了我的得失心 23:13 做这件事,也是女儿带来的缘分 28:05 听自然的声音,是在找一个安静下来的机会 32:21 过去最有趣的职场经历:直人勇闯Blued 41:35 竹子的声音 42:13 「自然和人类从来不是朋友」 45:37 公平看待自己的时刻,通常不是深夜 46:30 当感受力更好,生活就没那么无聊了 - 本期嘉宾 袁西 West|小红书 @WestSounds树木声音采集 音频制作:左右 编导:雨 监制:Blake 视觉设计:土 摄影:Yuan 骏晟 - BGM: Freeform - Rannar Sillard 水月陵 - 過ぎ去りし日々に 増田俊郎 - 「春と嘯く」 何石 - 海鸥的夏天 だ,ハム - 水泡 ゴンチチ - 朝 Hayd - Heels and Head - 微信公众号/微博:@我要WhatYouNeed 个人短视频创作账号/微博:@布莱克Blake_ 商务联系:whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 说说罢了 她的河流。
与播客爱好者一起交流
添加微信好友,获取更多播客资讯
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧