节目

2026年，美国正面临一个人口结构十字路口——“Peak 65”（65岁峰值转折点）。在这一年，每天有超过1.14万名美国人跨入法定退休年龄，庞大的“银发海啸”正在对美国的劳动力市场和社保体系发起极限压力测试。 与此同时，一系列极具冲击力的新闻数据正在接连刺痛美国公众的神经： 储蓄门槛飙升：受通胀滞后影响，美国人预期“舒适退休”的储蓄底线在一年内从58万美元急剧飙升至82.38万美元。 医疗成本断崖：2026年不仅联邦医疗保险（Medicare）B部分保费暴涨近10%，疫情期间的《平价医疗法案》（ACA）保费补贴也彻底归零，提前退休人群稍有不慎就会跌入保费飙升数千美元的“补贴悬崖”。 “破产倒计时”红线：官方测算警告，如果不进行激进改革，美国社保信托基金将在2032至2035年间耗尽盈余；届时，所有老年人的社保支票将面临17%到23%的强制削减。 新规税务地雷：《SECURE 2.0》新规落地，强行改变了高薪人群401(k)的税务游戏规则，引发群体性的“政策恐慌”。 如今，美国公众关于退休的讨论已不再是单纯的“理财选品”，而是变成了残酷的“生存博弈”。当下的美国退休市场到底发生了什么？在这场波及全民的危机背后，普通人与超级精英的命运为何如此撕裂？ -主播- 张无为 -时间轴- 02:10 2026年的美国社会在焦虑什么？ 08:45 养老金危机如何折射美国社会现象 17:15 美国退休制度的演变史 20:25 1）1963年斯图贝克事件与法案的诞生 23:20 2）401(k)的偶然诞生与泰德·本纳的“怪物” 23:25 3）第三支柱：高度发达的IRA账户 25:25 寻找解药——澳大利亚“超级年金”模式的启示与争议

很多公司上了 AI 以后，没有明显变高效，反而感觉更乱了。因为 AI 不是魔法。如果流程本来就不清楚，责任不明确，标准不统一，AI 只会更快放大这些问题。 例如开会，如果会前没有议题，会上没人拍板，会后没有责任人，AI 会议纪要只能记录更完整，但不能决定谁负责、何时完成、什么标准、未完成谁追责。销售也是如此，如果客户分级、线索跟进、报价权限、成交节点不清楚，AI 销售助手能更快写话术，但不能保证销售逻辑统一，也无法决定客户该推进还是放弃。客服更典型，如果没有统一口径、问题分级、升级机制和服务边界，AI 客服回复可能更快，但不一定解决更好，有时速度提升反而降低客户信任。 这并不是说流程乱就不能用 AI。相反，AI 可以帮助发现流程卡点，提取会议待办，显示销售跟进断点，发现客服问题集中处。但前提是有人愿意解决这些问题。 真正的 AI 转型，不是先问“要不要买 AI 工具”，而是先问：流程目标是什么？谁触发？输入什么？输出什么？谁负责？异常怎么办？如果这六个问题不清楚，先别急着自动化，先把流程理顺，再让 AI 进入。因为 AI 不是替混乱背锅的，它擅长执行清楚规则，发现重复问题，放大有效流程。流程清楚，AI 放大效率；流程混乱，AI 放大混乱。 如果企业考虑引入 AI，建议先别急着买工具，先选一个最重复、耗时、易错的流程，做流程诊断、责任诊断和 AI 适配诊断，先跑通一个小闭环，再谈全公司 AI 化。

时至 2026 年中，TikTok 跨境电商早已褪去早期野蛮生长的红利光环，一边是东南亚低价内卷、欧美市场监管高悬，拉美、欧盟新市场机遇暗藏门槛，另一边仿盘杀猪盘、割韭菜知识付费等灰产持续收割入局新人，国货白牌低价厮杀与海外品牌文化溢价的鸿沟愈发明显。这一期，我们邀请到了老朋友——深耕 TikTok 一线多年的磊哥带来半年深度复盘。我们将拆解全域经营、AI 运营、POD 测品等实战打法，辨析新人入局的风险边界，以及国货出海如何跳出价格战，抓住下半年真实增长窗口。 02:06 今年 TK 到底好不好干？ 全域赛道集体变难，成熟市场内卷，新市场门槛拉满 07:59 别裸辞创业做 TK，先打工卧底学习！上万块培训课根本不包出结果，涨价纯靠供需炒作，不是成功率提升 09:24 全网最狠 TK 杀猪盘完整流程 1. 高仿 APP / 网站，logo 一模一样，非官方应用商店下载 2. 零保证金降低防备，主推无货源一件代发； 3. 后台虚假自动出单，诱导买家垫付货款； 4. 承诺月结回款，实则全款被骗子卷走，受害者几十万亏损比比皆是 14:08 跨境卖家两极分化趋势 强供应链玩家：全域布局（TK + 亚马逊 + 独立站 + 线下），分散库存风险，对冲 TK 流量暴涨暴跌问题 弱供应链运营玩家：放弃公域内卷，引流 WhatsApp/Facebook/ 独立站做私域，走 “首单微亏，复购升单赚大钱” 模式 16:16 美式私域变现神操作：低价引流款 TK9.9 美金亏本拉人，私域推送高价升级款；甚至对接线下美容院、月子中心，三次升单收割客户，流程复刻国内保健品套路 18:59 美国监管压力仍悬头顶，全球各国跟风审查热度降温；非洲、韩国、中国台湾纯娱乐流量火爆，但电商尚未开放 22:53 仅不到 10% 卖家稳定盈利；一半以上卖家长期亏损，新手大多亏完直接退场 24:35 分市场品类机会拆解 成熟市场（东南亚 / 美国）：细分小众品类才有机会，大众标品被头部供应链垄断 新市场（拉美 / 欧盟）：大众标品蓝海，细分赛道暂未内卷 通用爆款大类：美妆个护、女装、3C 数码、家居户外、保健品全平台通吃 区域特色品类：东南亚食品热销、欧洲制冷小家电爆单、日本大米引流神器、全球季节性热点周边（世界杯周边） 29:11 国货小家电如何逆袭德国老牌？ 31:18 白牌出海玩法：海外注册本土品牌，中国制造内核，适配海外用户偏好 36:56 下半年四大红利：拉美欧盟新市场、韩国市场待开、日本市场爆发、直播拍卖 + 本地生活、AI 全流程提效 40:11 AI 平权利弊：省去投手、服务商溢价，但所有人共用工具只会加剧内卷 44:30 两条适配不同资源的创业路线 无供应链轻资产：做 TK 达人机构，不用囤货，轻资产高周转 小额低成本入场：深耕小众站点，轻松做到当地头部，后期反向切入美区大市场 46:56 黑科技 POD 达人前置测品法 1. AI 生成 IP 衍生虚拟产品，批量私信几千位达人，靠高佣金邀约筛选感兴趣达人； 2. 锁定热门品类后，多 IP 款式二次测试达人偏好； 3. 根据达人喜好反向定制现货，把 KOL/KOC 当成免费市场测试渠道，零备货成本测爆款，大幅降低踩坑概率 54:43 白牌底层逻辑：纯成本定价，价格战压缩利润；品牌核心价值是模糊心理溢价，同成本产品溢价能翻数倍 55:24 出海商家思维分歧：工厂习惯固定投产回本周期，难以接受跨境前期亏损、回报不确定的模式 01:00:05 平台只是杠杆，有品牌溢价才能放大收益，纯白牌价格战很难做大；长期稳定经营才能沉淀品牌，短期捞一票随时归零

「对话：有鹿创始人 陈俊波（歌德）」中国室外清扫机器人销量冠军 创业3年 累计订单6亿 「主播：熊伟林（能一），天下网商总经理」 具身智能是当下最具话题的AI赛道，从聊天机器人到物理空间智能体，很多行业都可能被重做一遍。具身智能赛道最拥挤的叙事是人形机器人，但有鹿创始人陈俊波选择了一条更务实的路径——用室外清扫机器人完成商业化验证。这位在阿里内部做出菜鸟“小蛮驴”的13年老兵，浙江大学博士，2023年离职创业，不到三年把有鹿推上中国室外清扫机器人销量冠军。 在这个看似很冷门的赛道，他们很快实现了PMF（市场产品匹配），更关键的是有鹿打造的具身智能模型，正在迎来更多实用场景和合作伙伴。而清扫场景只是开始，他真正想交付的是一个适配轮式、轮+臂、甚至人形的具身智能大脑。今天我们就和陈俊波博士聊聊，具身智能的路线之争、机器人的左脑右脑和小脑分别负责什么、为什么一家想做物理世界模型的公司要从扫地的场景开始、以及从阿里P10到创业者，到底要发经历什么。 播客核心议题包括： 1. 具身智能的路线之争：一步登天的人形机器人，还是机器人物种进化论？ 2. 为什么一家想做“AI大脑”的公司，第一款产品选择了室外扫地机器人？ 3. “控制变量”策略如何帮助有鹿在两年内完成从技术到产品的PMF验证？ 4. 机器人的左脑、右脑、小脑分别负责什么？有鹿的核心壁垒到底在哪一层？ 5. 从菜鸟小蛮驴到有鹿扫地车，用了大模型和没用大模型的机器人体验差距有多大？ 6. 一台5万美金的清洁机器人，物业公司凭什么买单？ROI怎么算？ 7. 有鹿的商业模式为什么更像小米之家，而不像英特尔或英伟达？ 8. 从院门、楼门到家门，有鹿的品类扩展节奏和同心圆逻辑是什么？ 9. 行业95%在做“全栈自研”，有鹿为什么选择平台化、生态化的路径？ 10. 从阿里P10到创业者，“成为公司动力的起点和情绪的终点”意味着什么？ 让我们一起走进有鹿机器人的品牌世界，看懂具身智能如何从实验室走进真实商业场景，以及“一脑多型”这个理念究竟能走多远。欢迎听友搜索添加我的微信：nengyixwl，聊聊你的观点和建议。加好友请备注您的姓名、公司、行业。敬请期待，未来的听友社群和交流活动。 收听指南 · 关键词速览： 串珍珠：指传统做法——把多个独立小模型（感知、检测、跟踪等）像串珠子一样拼起来，中间靠人工写规则衔接 Embedding（特征向量）：将图像、文字、物理空间等信息转化成一组数字（向量），让计算机能“理解”和比较它们。 具身智能（Embodied AI）：给AI一个“身体”（机器人），让它能在物理世界中感知、行动、交互的智能形态。 一脑多型：用一个通用AI大脑，适配多种形态的机器人（轮式、轮+臂、人形等），而不是为每种形态单独开发一套智能系统。 右脑 / 左脑 / 小脑：右脑负责实时感知物理空间、快速决策（快思考）；左脑借用大语言模型做长程推理和逻辑（慢思考）；小脑负责运动控制、保持平衡。 时间线： 00:00 具身智能与创业：从扫地机器人到多形态机器人 10:44 从0到1：深度学习技术瓶颈与创业冲动 13:17 AI与机器人技术在物理世界的融合与创新 16:28 大模型训练与行业应用的融合 19:37 具身智能模型：左右脑协同的机器人决策系统 51:50 高端装备制造业与合作伙伴需求探讨 01:11:04 家庭与商用机器人市场：蓝海还是红海？ 01:14:44 硬件迭代与软件升级的平衡探讨 01:20:19 投资人与客户优先：创业公司成长的关键 01:26:05 AI创业公司的挑战与机遇

欢迎收听《你行你上》第二十六期！ 大家可以添加《你行你上》小助手（WX：youcanyouup2026）加入听众群！ - 《后室》这个IP的起源到底是什么？ 域限空间美学与电影叙事的结合如何结合？ 《痴迷》为什么能在全球爆火？ 女主被附身的恶灵具体到底是什么？ 如何看待美国电影工业的Z时代创作者？ 恐怖片和惊悚片的区别是什么？ - 我们是一档专注于魔改电影故事的创作型播客。我们从创作者角度出发，围绕时下热门电影作品进行分析并改编。 这一期三位主播分别改编了非常有趣的故事！欢迎各位听众投票选出本期节目你喜欢的改编！ - 【主播】 林小白 青年电影人（小红书@林小白的小某书） 老唐 喜欢音乐多于喜欢电影的编剧（小红书@炸蛋Eggie） 捣岛亮 漂亮小伙（小红书@棒约翰） - 【节目时间线】 02:33 《后室》影片信息介绍 06:36 前一个小时简直是煎熬 09:43 提前知道《后室》IP是否会影响观感？ 12:40 一种独有于电影恐怖美学的高级美感 15:07 《后室》可能是集体潜意识的反射 17:47 女主雷娜特·赖因斯夫表演体系的不兼容 20:36 导演系列短片所创造的《后室》世界观阐述 29:41 三位主播对自己《后室》的恐惧 33:17 从心理恐怖片的角度解读——女主的原生家庭创伤 40:27 《痴迷》影片信息介绍 42:34 成功的爆米花恐怖片 44:23 试图分析《痴迷》为什么会火爆 47:09 属于当下年轻人的课题——原生家庭&亲密关系 50:19 男性视角电影：亲密关系中的男性恐惧 54:13 电影中男性角色的懦弱是优点还是缺点 58:25 导演是否有意在讨论亲密关系？ 01:04:01 女主被附身的恶魔到底是什么？ 01:08:51 怎么看待北美电影工业里的Z时代创作者？ 01:11:25 恐怖片和惊悚片的区别是什么？ 01:12:54 第二部分：三位主播的脑洞改编思路 01:17:30 林小白脑洞：小美的中式梦核 01:33:15 老唐脑洞：完美的女人 01:50:28 捣岛亮脑洞：我爱你你爱我 - 【提及作品】 《8号出口》(2025) 《情感价值》(2025) 《世界上最糟糕的人》(2021) 《闪灵》(1980) 《忌日快乐》(2017) 《逃出绝命镇》(2017) 《游戏之夜》(2018) 《解除好友》(2014) 《解除好友2：暗网》(2018) 《网络迷踪》(2018) 《魔女嘉莉》(1976) 《家弑服务》(2025) 《完美情人》(2001) - 【本期音乐】 Kane Parsons,Edo Van Breemen - Pirate Shanty The Little Dippers - Forever Floyd Cramer - Heart and Soul 丁可 - Baby I Love You So The Chordettes - Mr. Sandman Richard Cheese - People = Shit - 【关于我们】 《你行你上》是一档专注于魔改电影故事的创作型播客。我们从创作者角度出发，围绕时下热门电影作品进行分析并改编。其中不乏嘴替式、走心式、或虚无式的解构与创作。在这个电影逐渐成为情感寄托消费品的当下，与观众一起释放在电影中那些还未被满足的情感！ 三位主播分别是在电影圈摸爬滚打多年的电影创作者，三人的观影喜好差异极大，时时交锋。就让我们以影为船，共同在缤纷绚烂的故事旅途中冒险吧！ - 【订阅收听】 如果您习惯使用其他泛用性播客客户端收听我们的节目，欢迎使用以下RSS链接订阅我们的节目。 RSS链接：https://feed.xyzfm.space/pab3nxh6jach

迷茫、焦虑和孤独似乎是绝大多数人在二十多岁的年纪所共有的生命体验，无论是求学、工作还是恋爱、生活，我们总有那么多的困惑与恐惧。正如刘瑜老师所说，在无数个可能的“我”中，年轻的我们尚不知道该如何塑造出一个统一的自己，在“月亮与六便士”之间，所有人痛苦地徘徊着，急于找到一个确定的出口。 本期理想国读者日回顾，刘瑜、赵宏和陈碧三位老师从“奥德赛时期”这个概念切入，分享了各自的亲身经历，一同探讨在这个充满着不确定性的时代环境下，我们该如何理解这个并不完美的世界，年轻的生命要如何平稳降落在现实的土壤之上，又该如何在平凡的人生中为自己的生命赋予意义？ 🎙嘉宾： 刘瑜，清华大学政治学系副教授 赵宏，北京大学法学院研究员 📣嘉宾主持： 陈碧，中国政法大学副教授 🎧收听提示： 01:18 奥德赛时期的痛苦与幸运：在无数个可能的“我”中，你只能塑造一个“我” 13:12 放弃“月亮”以后，人如何爱上自己的“六便士”？ 22:57 文科无用论，何尝不是一种自我工具化？ 28:12 如何应对内心的孤独感？ 43:20 成为“网红学者”会否影响学术的专业度？ 57:24 当民主与法治也无法承诺一个完美的世界，我们为何还要坚守底线？ 01:09:39 所以，这个世界还会好吗？ 📖本期理想国图书： 《送你一颗子弹》，刘瑜 👥加入听友群请扫码： ✉️商务洽谈请联系：[email protected]

│ SUMMARY 长鑫科技今天上市，成为A股市场首只单日成交额突破千亿元的个股，之前的各种传言乃至恐慌不攻自破。市场情绪普遍乐观，科技概念仍能作为排头兵，在资本市场上冲锋陷阵，背后的逻辑似乎并不复杂，修昔底德陷阱无从避免，不管嘴上说什么世界大同，这场事关地球霸主的零和游戏哪边都输不起。 │ SHOW NOTE 00:00 再等等 │ STAFF 阿宝、老张 │ CONTACT ……

今日关注：美国CFTC规范预测市场合约认证，长鑫科技上市首日暴涨465.82%登顶A股市值榜首并创多项纪录，Coinbase CEO反驳转向AI论调称加密是基础设施，Storj Labs申请财务重组但服务照常，还有跨境赌诈头目被捕、韩国禁装29家交易所App等监管及市场重要动态。

订阅拨浪鼓的朋友们好久不见，在七月底度过和小狗一起抗争病毒的一周，看着它再次安稳入睡的周天午后我也松懈下来，如常安稳的生活被打破在这过程里无数的细枝末节向内坍缩，原来我一直是一个容易被重视的一切牵动心绪，在夜里坐着流泪胡思乱想的脆弱的人。卸除掉不安焦虑烦躁，透明坦诚面对生活的突发状况，难料的夜晚需要轻松划过，放慢节奏一切损伤都会调理成健康状态，我们又一起闯过了一关，在路上留下一道长长的、盛满泥水的车胎印记。缓过神来整理出一期安抚自己的歌单，希望也能同样安抚到收听节目的大家，至少悬吊的心在这40分钟里能够放松下来。 - 00:26 Anymore - Asha Banks/Novo Amor/Lowswimmer - 02:55 Pillow - MoonD'shake - 06:25 West Memphis - YEBBA - 11:15 Multiplied - Luna Li - 13:52 Through The Dark - The Sundays - 17:53 if u want - Keni Titus - 21:30 Winter Path - Dept (뎁트) - 23:44 All Night - Kelsey Kuan - 26:41 frozen sandwich - 밀레나 (Milena) - 29:05 Velvet Motion - modululu - 32:14 Dusk - Alice Phoebe Lou - 34:59 White Lightning - Ryan Beatty 小狗快快康复！

00:00:23 二十多岁很迷茫没有关系 00:02:14 其实人生的选择都没有区别 00:04:01 尊重自己派系的人才能活得越来越好 00:05:04 找到努力的入口不是想做就做的 00:08:48 赚钱一定是要做自己最擅长和最喜欢的事情 00:10:30 其实赛道并不拥挤 00:12:20每个人都有只属于自己的气质 *添加胜子本人微信 胜子vx：Shengzi0066，添加请备注【播客】，领取两份资料，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ *关注胜子 微博:谢胜子 抖音:谢胜子 小红书:谢胜子 公众号:谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。