节目

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爱情里最大的内耗，大多源于过高的期待。我们总幻想对方按照自己想要的方式去爱，一旦落差出现，失望便接踵而至。学会放下不切实际的奢望，别执着于得不到的回应，转而珍惜当下拥有的温暖。感情没有完美范本，接纳彼此的不完美。把重心收回自身，不依附他人给予情绪价值。降低期待不是消极，而是给自己松绑，安稳感受眼前的爱意，日子才能长久舒心。

有些人动心第一反应不是欢喜，而是害怕与自卑。潜意识里觉得自己配不上对方，害怕靠近后暴露缺点，担心热情换来冷落。习惯把喜欢的人理想化，不断放大对方的闪光点，低估自身价值。同时畏惧投入真心会失去主动权，害怕付出之后落空。这份自卑本质是内心缺乏安全感，不敢相信自己值得被好好偏爱。心动本是馈赠，别让自我怀疑，困住想要靠近的勇气。

贝塞斯达让白老师的血压飙到了140 本期主播：白广大 / 引擎 / 雪豆 本周，贝塞斯达宣布正在制作《上古卷轴6》与《辐射5》，此消息导致白老师血压飙升至140；Steam 更新礼物与愿望单系统，跨区送礼、无账号送礼变为现实；美国著名数据分析公司表示，2026年内仅有七款PS5实体游戏版销售超过10万！ 除此之外，「2026 中元节灵异事件征集」活动正在进行中。请大家在【👻胆小勿入】机组话题内分享你的经历！ 最后，祝大家听得开心，周末顺利！ 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

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*本期录制于2026年7月25日，上海 **本期完整版85分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人： 小畅，电台主持人，小畅翻牌 | 开小灶 孙哲，社会学人 王红卫，《群星闪耀时》总策划 本期主要内容： 本期「关雅荻·刹极9秒」围绕国产科幻电影《群星闪耀时》展开。映后，关雅荻与社会学者孙哲、电台主持人小畅、影片总策划王红卫，以及现场观众进行了一场长达八十余分钟的开放讨论，从科幻类型、代际关系和历史叙事，谈到中国科幻如何形成自己的情感结构与文化想象。 孙哲首先将影片概括为“卡尔·萨根的《三体》”。他认为，这部电影最特别之处在于没有传统意义上的反派，人物真正面对的是时间、宇宙距离、技术限制和情感困境。没有一个可以被击败的敌人，影片便必须用扎实的工程难题和人物关系维持冲突。孙哲由此提出“求真带来希望”：当所有人只盯着有限资源，人就容易陷入内卷；仰望星空、追寻未知，则为个体和社会打开新的可能。 小畅从一位母亲和晚辈的视角出发。她庆幸十二岁的女儿能够在成长阶段看到一部属于中国的太空电影，也被片中的代际传承深深触动。黄渤饰演的人物起初并不理解父亲，却在两个时空的交错中逐渐读懂父辈，并最终走上相似的道路。理解有时不需要真正完成一次面对面的谈话，而会随着成长、经历和记忆慢慢发生。影片中的父子、父女关系，因此既包含遗憾，也完成了一种跨越时间的和解。 面对“影片究竟想拍什么”的追问，王红卫表示，主创在开发过程中逐渐形成了“不要硬度，要温度”的方向。天体物理、虫洞和时间扭曲不是最终目的，科学设定需要服务于普通观众能够感受到的伦理、亲情和传承。影片把1970年的中国航天工作者与2035年的太空救援连接起来，让过去的计算、选择甚至善意的谎言，成为未来完成自救的条件，也使“求真”与“求善”在时间循环中彼此成就。 讨论的另一条主线，是何为真正的“中国科幻”。孙哲注意到，影片没有把特定年代的组织者简单塑造成阻碍科学的反派，而是呈现出集体动员的复杂力量。王红卫则强调，中国科幻不能先有一个西方故事，再往里面添加中国元素；一旦刻意“进行中国化”，中国便会沦为供人观看的景观。真正的中国故事，应当从自己家的历史、人物和情感出发。《群星闪耀时》选择“东方红”、算盘、电缆、六十万民兵和几代航天人，本身就自然构成了中国叙事。 现场观众还就时空转换的剪辑、女儿线是否必要、牺牲式结局、场景设计以及中国科幻的类型方向提出问题。孙哲认为，男主角走向虫洞并非简单的“小我牺牲大我”，其中也包含科学家亲眼接近未知的冲动；影片努力让求真、亲情和责任达成更复杂的和解。另一位观众从片尾密密麻麻的工作人员名单出发，追问片名中的“群星”是否也包括所有默默无闻的普通人。王红卫回应，影片真正想致敬的，正是那些不曾被记住名字，却共同完成伟大工程的人。 节目最后，孙哲把影片总结为一场可以与家人共同参与的思想冒险；小畅认为，浩瀚宇宙让中国人以另一种方式完成代际理解；王红卫则希望更多科幻电影能够超越娱乐，帮助未来一代想象更好的世界。关雅荻最终指出，科幻电影的美妙，在于它能够把个人情感、民族历史、文化记忆与人类未来串联起来。类型叙事或许彼此相通，真正持续打动观众的，仍是中国自身漫长历史中积累的智慧、情感与想象力。 时间轴： 00:00 嘉宾开场，孙哲从“没有反派”切入，提出影片真正对抗的是时间、距离与工程困境。 06:31 小畅从十二岁女儿的观影体验出发，讨论国产科幻启蒙、故事可看性与父子之间的代际理解。 12:56 从父辈悲壮感谈到“求真与求善”，孙哲分析科学探索为何既制造家庭遗憾，也为人类带来希望。 **本期完整版85分钟，以上部分烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 18:03 王红卫回忆个人科幻启蒙，并解释主创为何希望这部电影能够为孩子种下想象未来的种子。 24:15 从2035年的近未来设定谈起，讨论中国航天现实发展与影片科幻想象之间越来越模糊的边界。 29:50 中国科幻不应刻意添加“中国元素”，王红卫提出应从自己的历史、人物与生活出发讲“中国故事”。 35:19 一次善意的谎言如何连接1970与2035，主创拆解父子隔空互救、科学求真与时间闭环的剧作逻辑。 41:40 从祖父悖论到“银河星汉”，孙哲讨论中华文化中仰望星空的传统，以及集体力量塑造的科幻想象。 47:50 现场观众从月背、镜像与逝去的父亲谈起，分享影片如何连接个人亲情、中国航天与时代自信。 53:50 观众追问时空切换、科学家的浪漫与太空场景设计，王红卫回应影片视觉空间均为独立创作。 59:43 从片尾密密麻麻的工作人员名单展开，讨论那些没有留下姓名的普通人为何才是真正闪耀的群星。 01:04:39 观众以九十岁姥姥选择手术的经历，重新理解航天员走向未知时所需要的勇气、心力与精神选择。 01:10:30 《群星闪耀时》与《宇宙探索编辑部》《地心引力》有何不同：现场激辩中国科幻的类型优势与“回家”母题。 01:15:00 10后观众解读父子之间无名的情感羁绊，另一位观众则从海报结构谈中国航天的三代传承与文化自信。 01:20:24 嘉宾收束讨论：与家人共同仰望和冒险，让科幻连接代际和解、历史记忆，并把我们带向更好的未来。 ————————————————————

沉迷过的偶像，一个个消失。 【本期嘉宾】 超话打卡三百天的_River@越洋电话OnCall 不想跟着吴彦祖学英语的_🍑 爱王菲不爱拉芳的_YY 【本期内容】 01:37 听闻赵文瑄变熊，有人哭了 03:12 今日主题：偶像变了，我老了，怎么办？ 04:24 没有做过杨丽娟的人，不配说自己追过星 06:26 你曾喜欢过谁，让你羞于启齿？ 10:33 你对偶像的喜欢之中，外表占据多大比例？ 13:38 崇拜偶像的我们，疯狂又自私 15:50 说明星坏话：周杰伦油腻，吴彦祖暗淡 19:29 明星油腻的开端：直播带货、江郎才尽 21:07 我喜欢过的人，我就永远宽容（虐待动物和家暴除外） 23:06 “人老了做什么都心酸”这句话很弱智 24:40 问题不出在“老”，而在于审美错位 26:47 你从来没有好看过，你当然能优雅地老去了！ 31:45 东亚只相信白幼瘦 33:03 有时候我觉得偶像变老了，有时候我觉得自己变老了 35:18 其实我不把偶像当人看 37:14 有人会越老越迷人吗？ 39:01 追星给我不再孤独的社会安全感 40:56 偶像带我脱离现实，给我彩虹满屋 43:35 我爱王菲，但是我不想真的看见王菲 47:44 某些偶像注定只属于某些时代？ 49:16 为什么你不能接受偶像的变化？因为你自私自恋、自讨没趣，终究只能自食其果 50:22 不想变化的另外一个原因：我们能拥有的已经不多了 54:04 真心话：你想让自己喜欢的人永远不变吗？ 【本期音乐】 《开到荼蘼》by 王菲 【听友群】 敬请V信添加：doraz1108

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蒋方舟和贾浅浅在过去多年里时不时地被网友质疑文学和学术水平，如今两人硕士学位均因为存在学术不端的问题而被取消，但她们俩的事迹似乎只是当代“文人”教育的一种缩影。如今的高校是在如何培养这些学者或作家的？而事外的围观群众对于这一套系统又有怎样的矛盾心理？ 主持人：鬼王橙、姚天宜、竹溪 00:00:21 —— 本期“词典恩人”感谢：nbh（专属配乐：假大空，音乐人：达明一派） 00:01:04 —— 大学与“80后作家” 00:17:21 —— 文学创作与分析的动机 00:30:54 —— 作为一种专业的写作 00:51:34 —— 教育模式背后的意识形态 01:06:28 —— 写作者身份的迷失 01:16:18 —— 结尾闲聊 结尾音乐： 如果你是假的，音乐人：王菲 若对我们的节目感兴趣，可以添加微信号 playtimeguy 以及新浪微博“@巴别塔词典”联系我们！ 我们的爱发电也开通啦！欢迎感兴趣的听众在我们的爱发电站点提供支持！在此特别鸣谢我们的“词典恩人”：荔枝、小马、无限衍义、溪主席的好战士、lfkdsk、爱发电用户_N97b、面包棍棍、爱发电用户_W9X8、Antarcticite、sheldor、争和zhenghe、张大喵MIN、Lorraine_zz、荔枝哦、fa2r、越向书、虚域子、亦敬、白堊庵主人、HD532084y、nbh。

💉欢迎来到 Adam_Wellness 硅谷当哥聊健康。 这期我们聊聊：多肽（peptides），一个曾经只在健美圈和生物黑客圈流通的灰色品类，怎么在2026年突然成了硅谷精英、长寿诊所和华尔街资本共同押注的下一个"比维生素还大的市场"？ 2026年4月15 日，美国FDA一纸公文，把12种肽从管制黑名单上拿了下来。这件事表面看是监管松绑，往下扒一层，牵扯的是华盛顿政客、新旧药企、科研圈、网红圈和一大批"把自己当 Beta 测试者"的消费者。当哥花了很长时间梳理政策文件、专家播客和媒体报道，做成这期播客。 🧠 本期你将听到： * 肽到底是什么：氨基酸链、身体自己合成的胰岛素和生长激素，跟"扎进身体里的人工合成肽"完全是两回事 * 政策全过程：2023年拜登任期 FDA 把近20种肽列入黑名单 → 2026年小罗伯特·肯尼迪出任卫生部长 → 4月15日12种肽解禁，年底前管制可能全部放开 * MAHA运动为什么能推动这件事：疫情之后美国民众对传统医疗体制的信任崩塌 * 最大的推手不是科学家，是网红：Joe Rogan、Huberman、Peter Attia 三个人的听众加起来，比科研期刊读者多几个数量级 * "Chinese peptide" 怎么从旧金山的网络梗变成文化符号：everybody has a Chinese peptide dealer now * 灰市链条实录：Reddit 私信 → Discord 群 → 中国工厂直接接单 → 比特币付款 → 两周到货，标签写着 research use only * 价格差有多离谱：中间商零售约 200 美元一瓶，工厂直接买 15 美元；光倒手这一件事，每年就是几十亿美元规模 * 资本已经跑在政策前面：hims & hers 悄悄买下产肽工厂；a16z 投的长寿初创喊出"万亿美元赛道" * 学院派的三条硬反驳：投反对票的 FDA 专家已经离开、BPC-157 全球 80% 以上研究来自同一个持有专利的实验室、Eric Topol 直接管它叫"Bro Science"和"狂野西部" * 12 种肽的三大分类拆解——天然（MOTS-c / LL-37 / GHK-Cu / DSIP）、半天然（BPC-157 / TB-500 / PEG-MGF / KPV / SEMAX）、纯人工合成（Melanotan-2 / Dihexa / Epitalon，含前苏联军方解密项目） * 三个真实风险：剂量（身体产几微克 vs 一针几百微克）、免疫原性（身体不认识这个分子）、叠加（"金刚狼堆叠"没人研究过） * 当哥的最终判断：长期看好，短期慎用，以及三条具体建议 ⏳ 时间轴 00:00 什么是肽，为什么它可能比维生素市场更大 01:10 多方博弈的健康风口 01:27 K衰出圈的卫生部长 02:45 FDA的政策利好 03:27 健康大V观点 03:42 谁是早期用户 04:32 新兴健康公司兴起和万亿美元赛道 05:31 学院派观点 07:42 Chinese Peptide 供应链 08:52 第一类：天然多肽 MOTS-c、LL-37、GHK 铜肽、DSIP 09:47 第二类：半天然多肽 BPC-157、TB-500、PEG-MGF、KPV、SEMAX 10:47 第三类：人工合成肽 Melanotan-2、Dihexa、Epitalon 11:40 三大风险：剂量、免疫原性、叠加使用 12:50 当哥观点 📮 联系方式 小红书：硅谷当哥 微信公众号：硅谷当哥