节目

主播：雁渡寒潭 小玲 麒羽 剪辑制作：麒羽 封面设计：麒羽 文案：雁渡寒潭 小红书：599390428 微博：正在发声-麒羽 加群：mengchaoyin2020 / starwxymusic【请备注说明是正在发声听友】 从您听到的这一刻开始，《正在发声》就有了属于自己的全新板块。不妨大胆地将其命名为《正在发声音乐杂志》。这个名字是否让你想起了曾经的时光——“大家好，欢迎收听《滚石音乐杂志》，我是张培仁”——畅谈演出市场，回眸业内大事。缅怀圈内故人，聆听华流新声。我们会每个季度聚在一起，与君分享那些关于现在关于未来的音乐故事。在这里，依然有人陪你欢喜悲伤陪你愁。 一年过半，《正在发声》流连于每一个值得被记录的音乐现场。这里有四十周年仍旧「一无所有」的老崔，也有时隔一年重返冰丝带重演「风雨云」的亚亚，更有近距离聆听民歌时代领军人物邰肇玫首次在帝都「墨绿的夜」中一起「奔放奔放」。观众希望看到让自己满意的现场，而身处舞台中央的歌者也应该反复地去问自己：我们究竟应该面对谁去歌唱。 熊美玲老师开唱于此刻的深圳与下月的上海，现场或将成为又一次歌迷联欢。而《正在发声》与《正在现场》也蓄势待发，有着传奇经历的主人公在喝过岁月的酒之后也将重返北京。敬请关注《正在发声》随时发布的最新消息，不久后的动人现场定会再现那闪闪的泪光。 时间仍在继续在走，却有很多熟悉的名字再也看不到音乐市场的这份轰轰烈烈。从内地摇滚的著名开拓者郭传林，到「让世界充满爱」的幕后英雄吴海岗。再从民歌时代先驱韩正皓，到英年早逝的传奇黄大炜，许多朋友更是在今年金曲奖颁奖礼聆听到那段田馥甄致敬袁惟仁的组曲之后红了眼眶。《正在发声》更希望留住他们的有生之年的音容笑貌，将共同记忆化作梦想照进现实的现场。这是我们继续的意义。 这个夏天，张雨生度过了属于他的六十大寿。而出现在白衣飘飘年代里的《青春无悔》，竟也走到了它的而立之年。同样属于童年记忆的小虎队，也因开丽版权归属环球而将重新绽放耀眼的光芒。熟悉的音乐综艺在同样在夏天重启，也总有那些现象值得我们一起吐槽。依附于流量还是执着于音乐本身，总有一款适合于你。 世间纷纷扰扰，总有人在努力地在音乐路上突破自我。每个季度涌现的新专辑都在证明着，华语流行音乐在所谓的穷途末路上来而复往。回望过往，莫忘新声。在热爱音乐的这条路上，寻回属于生命的痕迹。

市集第一天。 ☀️，28~37℃，疲惫但亢奋的菠萝。 00:40 和断联的Codex耗到凌晨三点，最后还忘了设闹钟 04:40 开启市集营业模式 08:53 每次市集进行中都有超多灵感和想做的事… 09:40 印象深刻的客人们（听友们） 17:02 参加市集的五个意义 21:52 身体很累，但吃完晚饭又聊嗨了

本期节目主要分享最近几个月印度蟑螂运动的相关资讯。 主播：刘京广 节目主要分为三部分： 时间线： 第一部分 00:58 印度蟑螂运动（Cockroach Janta Party, CJP）最新进展，蟑螂的胜利 第二部分 04:36 蟑螂运动的起因，坎特大法官的言论，迪普克（Abhijeet Dipke）的网络发酵，戏仿与反讽，网络梗病毒式传播 09:44 印度国家医考NEET（National Eligibility cum Entrance Test）泄题丑闻，简塔·曼塔天文台公园的集结，索南·旺楚克（Sonam Wangchuk）的极端行为 第三部分 16:23 印度社会的结构性失业问题，学历通胀，种姓制度不是大问题

在海外做饭，从来不只是解决三餐的日常琐事，而是在陌生环境里一点点重建熟悉的味觉秩序。 老范和雪梨在日本的做饭起点，完全是两个路子。 老范打小就会做饭，也一直喜欢琢磨吃的。可一个人在日本生活那会儿，日常饭桌上反倒格外单调。说白了就是想省点钱，翻来覆去就是鸡肉、鸡蛋、豆腐、大头菜四样，简单对付一口就完事。倒不是手艺不行，只是一个人吃饭，实在没动力花太多时间折腾复杂菜式。 雪梨刚好反过来，在国内的时候基本没碰过锅铲，来日本之后才从零开始学，慢慢也能做些简单饭菜填饱肚子。做饭没成她的兴趣，可住处周边的超市她摸得门儿清 —— 哪家肉价实在、哪家蔬菜划算、晚上几点开始打折，心里全有数。 其实在凑到一块儿之前，俩人各有各的吃饭逻辑和采购套路。真正开始正经琢磨各种吃的，还是在一起生活之后。 今天馋一口天津味儿，明天又惦记上北京小吃：从嘎巴菜、老豆腐，到八珍豆腐、锅塌里脊。从老北京炸酱面，到“原汁原味”卤煮火烧。很多在国内随处都能吃到的美食，到了日本全得自己一点点摸索着做。 想做的菜越具体，要跑的采购范围也就越大。从原先各自熟门熟路的家门口超市，慢慢摸到了 Lopia、OK、业务超市、各类中华物产店、牛头店，再到上野地下街；普通超市买不到的中国青菜，就找自己种菜的华人卖家，实在寻不着的面粉、调料和小工具，最后再走国内集运。这些渠道从来不是什么特意整理的采购攻略，全是跟着一口想吃的东西，一步步找出来的。 现在家里的厨房分工也基本定了型：老范管掌勺、调味；雪梨负责备菜、摆盘、挑餐具。 俩人住到一块儿，变化的不只是餐桌上的菜。家里的锅具越添越多，各种料理小工具一件接一件往回搬，原先够用就行的盘碗杯盏，也慢慢换成了更顺手、更耐看的。这里头有不少确实提升了做饭吃饭的体验，也有不少当时觉得非买不可，用了没两次就搁着落灰占地方。 这期节目，我们就聊聊这些年在日本做饭的细碎经历：一个人过日子时怎么对付三餐，两个人在一起之后，做饭怎么反倒越做越复杂；顺便也说说微波炉炼猪油、快手菜的省事法子。 BGM：オールナイト 【本节目所选BGM均为无版权音乐，如需源文件，可加听友群，进群索取~ 】 🎧 在这期节目里，你会听到： 00:20｜开场：一起来看看我俩的厨艺～ 02:28｜老范从小就一直会做饭 06:38｜雪梨到了日本才开始做饭 09:48｜雪梨最开始学做饭的曲折经历 26:38｜老范在日本买东西比做饭更曲折 31:01｜在日本超市买菜 先得重新认识食材 37:06｜超市里经常买不到想要的食材 44:56｜在一起之后我俩的菜色变得丰富 46:45｜猫大哥误入 47:08｜现在厨房电器用具餐具指数级增长 51:44｜为了中国胃 跑遍了一都三县的超市 57:40｜老范开始复刻各种家乡美食 01:02:07｜这些年积累下来的厨房小技巧 01:07:55｜结尾

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我以前觉得，梦想破灭这件事， 只发生在 "不够努力" 的人身上。💭 不知道大家有没有过这样的时刻： 你离梦想只差一步，真的就一步 然后它碎了。 其实每个人都有一个 "差一点" 的故事 这很正常。 那问题是 当梦想碎了一地之后 我们该怎么跟它共处？ （其实，把它种在生活里就好了。哈哈哈）🌱 这期我们聊的不只是失败本身 更是： 当你不再把梦想当成 "必须抵达的终点"， 而是把它散落到每一天的日常里 —— 拍照、写稿、观察路人、做戏剧 —— 你会发现，梦想从来没有离开过你。 它只是换了一种方式， 陪着你生活。

*本期录制于2026年7月25日，上海 开放对话的人： 小畅，电台主持人，小畅翻牌 | 开小灶 孙哲，社会学人 王红卫，《群星闪耀时》总策划 本期主要内容： 本期「关雅荻·刹极9秒」围绕国产科幻电影《群星闪耀时》展开。映后，关雅荻与社会学者孙哲、电台主持人小畅、影片总策划王红卫，以及现场观众进行了一场长达八十余分钟的开放讨论，从科幻类型、代际关系和历史叙事，谈到中国科幻如何形成自己的情感结构与文化想象。 孙哲首先将影片概括为“卡尔·萨根的《三体》”。他认为，这部电影最特别之处在于没有传统意义上的反派，人物真正面对的是时间、宇宙距离、技术限制和情感困境。没有一个可以被击败的敌人，影片便必须用扎实的工程难题和人物关系维持冲突。孙哲由此提出“求真带来希望”：当所有人只盯着有限资源，人就容易陷入内卷；仰望星空、追寻未知，则为个体和社会打开新的可能。 小畅从一位母亲和晚辈的视角出发。她庆幸十二岁的女儿能够在成长阶段看到一部属于中国的太空电影，也被片中的代际传承深深触动。黄渤饰演的人物起初并不理解父亲，却在两个时空的交错中逐渐读懂父辈，并最终走上相似的道路。理解有时不需要真正完成一次面对面的谈话，而会随着成长、经历和记忆慢慢发生。影片中的父子、父女关系，因此既包含遗憾，也完成了一种跨越时间的和解。 面对“影片究竟想拍什么”的追问，王红卫表示，主创在开发过程中逐渐形成了“不要硬度，要温度”的方向。天体物理、虫洞和时间扭曲不是最终目的，科学设定需要服务于普通观众能够感受到的伦理、亲情和传承。影片把1970年的中国航天工作者与2035年的太空救援连接起来，让过去的计算、选择甚至善意的谎言，成为未来完成自救的条件，也使“求真”与“求善”在时间循环中彼此成就。 讨论的另一条主线，是何为真正的“中国科幻”。孙哲注意到，影片没有把特定年代的组织者简单塑造成阻碍科学的反派，而是呈现出集体动员的复杂力量。王红卫则强调，中国科幻不能先有一个西方故事，再往里面添加中国元素；一旦刻意“进行中国化”，中国便会沦为供人观看的景观。真正的中国故事，应当从自己家的历史、人物和情感出发。《群星闪耀时》选择“东方红”、算盘、电缆、六十万民兵和几代航天人，本身就自然构成了中国叙事。 现场观众还就时空转换的剪辑、女儿线是否必要、牺牲式结局、场景设计以及中国科幻的类型方向提出问题。孙哲认为，男主角走向虫洞并非简单的“小我牺牲大我”，其中也包含科学家亲眼接近未知的冲动；影片努力让求真、亲情和责任达成更复杂的和解。另一位观众从片尾密密麻麻的工作人员名单出发，追问片名中的“群星”是否也包括所有默默无闻的普通人。王红卫回应，影片真正想致敬的，正是那些不曾被记住名字，却共同完成伟大工程的人。 节目最后，孙哲把影片总结为一场可以与家人共同参与的思想冒险；小畅认为，浩瀚宇宙让中国人以另一种方式完成代际理解；王红卫则希望更多科幻电影能够超越娱乐，帮助未来一代想象更好的世界。关雅荻最终指出，科幻电影的美妙，在于它能够把个人情感、民族历史、文化记忆与人类未来串联起来。类型叙事或许彼此相通，真正持续打动观众的，仍是中国自身漫长历史中积累的智慧、情感与想象力。 时间轴： 00:00 嘉宾开场，孙哲从“没有反派”切入，提出影片真正对抗的是时间、距离与工程困境。 06:31 小畅从十二岁女儿的观影体验出发，讨论国产科幻启蒙、故事可看性与父子之间的代际理解。 12:56 从父辈悲壮感谈到“求真与求善”，孙哲分析科学探索为何既制造家庭遗憾，也为人类带来希望。 18:03 王红卫回忆个人科幻启蒙，并解释主创为何希望这部电影能够为孩子种下想象未来的种子。 24:15 从2035年的近未来设定谈起，讨论中国航天现实发展与影片科幻想象之间越来越模糊的边界。 29:50 中国科幻不应刻意添加“中国元素”，王红卫提出应从自己的历史、人物与生活出发讲“中国故事”。 35:19 一次善意的谎言如何连接1970与2035，主创拆解父子隔空互救、科学求真与时间闭环的剧作逻辑。 41:40 从祖父悖论到“银河星汉”，孙哲讨论中华文化中仰望星空的传统，以及集体力量塑造的科幻想象。 47:50 现场观众从月背、镜像与逝去的父亲谈起，分享影片如何连接个人亲情、中国航天与时代自信。 53:50 观众追问时空切换、科学家的浪漫与太空场景设计，王红卫回应影片视觉空间均为独立创作。 59:43 从片尾密密麻麻的工作人员名单展开，讨论那些没有留下姓名的普通人为何才是真正闪耀的群星。 01:04:39 观众以九十岁姥姥选择手术的经历，重新理解航天员走向未知时所需要的勇气、心力与精神选择。 01:10:30 《群星闪耀时》与《宇宙探索编辑部》《地心引力》有何不同：现场激辩中国科幻的类型优势与“回家”母题。 01:15:00 10后观众解读父子之间无名的情感羁绊，另一位观众则从海报结构谈中国航天的三代传承与文化自信。 01:20:24 嘉宾收束讨论：与家人共同仰望和冒险，让科幻连接代际和解、历史记忆，并把我们带向更好的未来。 ———————————————————— *本期录制于2026年7月25日，上海 开放对话的人： 小畅，电台主持人，小畅翻牌 | 开小灶 孙哲，社会学人 王红卫，《群星闪耀时》总策划 本期主要内容： 本期「关雅荻·刹极9秒」围绕国产科幻电影《群星闪耀时》展开。映后，关雅荻与社会学者孙哲、电台主持人小畅、影片总策划王红卫，以及现场观众进行了一场长达八十余分钟的开放讨论，从科幻类型、代际关系和历史叙事，谈到中国科幻如何形成自己的情感结构与文化想象。 孙哲首先将影片概括为“卡尔·萨根的《三体》”。他认为，这部电影最特别之处在于没有传统意义上的反派，人物真正面对的是时间、宇宙距离、技术限制和情感困境。没有一个可以被击败的敌人，影片便必须用扎实的工程难题和人物关系维持冲突。孙哲由此提出“求真带来希望”：当所有人只盯着有限资源，人就容易陷入内卷；仰望星空、追寻未知，则为个体和社会打开新的可能。 小畅从一位母亲和晚辈的视角出发。她庆幸十二岁的女儿能够在成长阶段看到一部属于中国的太空电影，也被片中的代际传承深深触动。黄渤饰演的人物起初并不理解父亲，却在两个时空的交错中逐渐读懂父辈，并最终走上相似的道路。理解有时不需要真正完成一次面对面的谈话，而会随着成长、经历和记忆慢慢发生。影片中的父子、父女关系，因此既包含遗憾，也完成了一种跨越时间的和解。 面对“影片究竟想拍什么”的追问，王红卫表示，主创在开发过程中逐渐形成了“不要硬度，要温度”的方向。天体物理、虫洞和时间扭曲不是最终目的，科学设定需要服务于普通观众能够感受到的伦理、亲情和传承。影片把1970年的中国航天工作者与2035年的太空救援连接起来，让过去的计算、选择甚至善意的谎言，成为未来完成自救的条件，也使“求真”与“求善”在时间循环中彼此成就。 讨论的另一条主线，是何为真正的“中国科幻”。孙哲注意到，影片没有把特定年代的组织者简单塑造成阻碍科学的反派，而是呈现出集体动员的复杂力量。王红卫则强调，中国科幻不能先有一个西方故事，再往里面添加中国元素；一旦刻意“进行中国化”，中国便会沦为供人观看的景观。真正的中国故事，应当从自己家的历史、人物和情感出发。《群星闪耀时》选择“东方红”、算盘、电缆、六十万民兵和几代航天人，本身就自然构成了中国叙事。 现场观众还就时空转换的剪辑、女儿线是否必要、牺牲式结局、场景设计以及中国科幻的类型方向提出问题。孙哲认为，男主角走向虫洞并非简单的“小我牺牲大我”，其中也包含科学家亲眼接近未知的冲动；影片努力让求真、亲情和责任达成更复杂的和解。另一位观众从片尾密密麻麻的工作人员名单出发，追问片名中的“群星”是否也包括所有默默无闻的普通人。王红卫回应，影片真正想致敬的，正是那些不曾被记住名字，却共同完成伟大工程的人。 节目最后，孙哲把影片总结为一场可以与家人共同参与的思想冒险；小畅认为，浩瀚宇宙让中国人以另一种方式完成代际理解；王红卫则希望更多科幻电影能够超越娱乐，帮助未来一代想象更好的世界。关雅荻最终指出，科幻电影的美妙，在于它能够把个人情感、民族历史、文化记忆与人类未来串联起来。类型叙事或许彼此相通，真正持续打动观众的，仍是中国自身漫长历史中积累的智慧、情感与想象力。 时间轴： 00:00 嘉宾开场，孙哲从“没有反派”切入，提出影片真正对抗的是时间、距离与工程困境。 06:31 小畅从十二岁女儿的观影体验出发，讨论国产科幻启蒙、故事可看性与父子之间的代际理解。 12:56 从父辈悲壮感谈到“求真与求善”，孙哲分析科学探索为何既制造家庭遗憾，也为人类带来希望。 18:03 王红卫回忆个人科幻启蒙，并解释主创为何希望这部电影能够为孩子种下想象未来的种子。 24:15 从2035年的近未来设定谈起，讨论中国航天现实发展与影片科幻想象之间越来越模糊的边界。 29:50 中国科幻不应刻意添加“中国元素”，王红卫提出应从自己的历史、人物与生活出发讲“中国故事”。 35:19 一次善意的谎言如何连接1970与2035，主创拆解父子隔空互救、科学求真与时间闭环的剧作逻辑。 41:40 从祖父悖论到“银河星汉”，孙哲讨论中华文化中仰望星空的传统，以及集体力量塑造的科幻想象。 47:50 现场观众从月背、镜像与逝去的父亲谈起，分享影片如何连接个人亲情、中国航天与时代自信。 53:50 观众追问时空切换、科学家的浪漫与太空场景设计，王红卫回应影片视觉空间均为独立创作。 59:43 从片尾密密麻麻的工作人员名单展开，讨论那些没有留下姓名的普通人为何才是真正闪耀的群星。 01:04:39 观众以九十岁姥姥选择手术的经历，重新理解航天员走向未知时所需要的勇气、心力与精神选择。 01:10:30 《群星闪耀时》与《宇宙探索编辑部》《地心引力》有何不同：现场激辩中国科幻的类型优势与“回家”母题。 01:15:00 10后观众解读父子之间无名的情感羁绊，另一位观众则从海报结构谈中国航天的三代传承与文化自信。 01:20:24 嘉宾收束讨论：与家人共同仰望和冒险，让科幻连接代际和解、历史记忆，并把我们带向更好的未来。 ————————————————————

训练教具 苏星作品

聊天的人： @嘛都不懂的乌鸦 @慧眼如炬的晓强

今天我们来聊聊【我们与权威的关系】。 有时候，我们刚刚认识一个人，就会产生很强的信任和连接感。 他可能是一个老师、咨询师、领导，也可能是刚刚进入我们生命里的伴侣。 我们还没有经历太多现实的相处，就会觉得他很懂自己，也愿意迅速进入这段关系。 可是当我们真的开始依赖他，又可能忍不住希望他完全配合我们的节奏。 他一旦拒绝、设置边界，或者没有按照我们期待的方式回应，我们就会觉得失望，甚至想要从关系里离开。 为什么我们会一边依赖权威，一边又想控制权威？ 我们突然相信的，究竟是眼前这个真实的人，还是自己放到他身上的期待？ 这一期，我想陪你一起看看，我们怎样从理想化和依附，慢慢走向一种更现实的信任。 想看本期节目的文字版，可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天，文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己的人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了一份见面礼：价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼，请备注【小宇宙】。 加我微信：wangmaofree

【嘉宾简介】 【时间轴】 04:06 从广告公司到游戏公司，再到成人用品行业 09:56 如何在私域平台上打造品牌优势? 13:17 内容创作者与产品融合的自由创作空间 19:57 中国女性的魅力表达与自我认知 23:16 维密与AP品牌定位的对比分析 26:33 高端情趣品牌的设计之道:品味与美感的完美结合 29:55 保持年轻状态的工作热情:性工作对女性的影响与充电方式 33:15 对探索自由职业者的情趣品牌建议 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1w人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab2

携程领了51.79亿罚单，罪名的英文正是你玩过的那个游戏：monopoly——而这个游戏被发明出来，本来是教人恨垄断的。