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EP17.孤独感,是诅咒还是礼物?

EP17.孤独感,是诅咒还是礼物?

一间自己的房间_Flora

小时候,我们总能轻易找到自己的位置;长大以后,却越来越难回答"我究竟在哪里"。 当每个人都走向不同的人生轨迹,孤独开始悄悄出现。它未必来自一个人的独处,而更多来自那些无法被完整理解、无法被完整共享的精神世界。 我们都曾期待过灵魂共鸣,期待有人能够毫不费力地读懂自己。可后来才发现,人与人之间真正的连接,从来不是百分之百的理解,而是两个足够完整的精神世界,在某个瞬间,因为一句话、一个故事、一段经历,而短暂地搭起一座桥。 所以这一期,我想聊聊孤独感是如何产生的,也想聊聊我们为什么会害怕孤独,以及为什么当我重新理解孤独之后,它不再只是需要逃避的情绪,而渐渐成为了承托精神世界的一种容量。也许正是在那些孤独的时刻,我们慢慢拥有了属于自己的故事,也终于学会,以更真实的方式去理解别人,也理解自己。 shownotes如下: 🔸Part 1|重新定义孤独:从恐惧到欣赏 00:00:04 很多人害怕孤独,但怕的真的是「一个人」吗?还是害怕没有回应? 00:01:56 当「命定的孤独感」袭来,越独特的人越会咀嚼它,这真是命运的礼物吗? 00:03:34 孤独,其实是命运安排的「妙哉」,它能帮你沉淀出独一无二的故事。 00:05:12 表象孤独是缺陪伴,深层孤独是缺理解,像文学里那种「无解」的宿命感。 00:05:50 从包法利夫人到百年孤独,命运的诅咒与循环,堪称一场「心灵的马拉松」! 00:06:52 在热闹聚会中却像旁观者,看一场「社交大片」却无法参演,这是你的体验吗? 00:09:55 都在教我们「享受孤独」,但这可能只是一个结果,而非我们能掌控的过程。 🔸Part 2|与孤独和解:降低期待,找到归属 00:10:22 当依恋需求无处安放,孤独与恐惧便会奏响「人类心灵的双重奏」! 00:14:29 为什么害怕孤独?也许从「特立独行」的着装选择里,就能找到线索。 00:16:29 选择一个有归属感的圈子,避免被消极「地心引力」拖拽,人生才能「还OK」。 00:18:27 孤独不是一种「缺失」,而是你精神世界的「容量」,这个转折有趣吗? 00:20:48 如果执着于寻找100%的理解,你的人际关系会不会变得像小说一样「虚浮」? 00:23:40 试着降低对别人的期待后,生活反而更快乐,像给关系装了台「呼吸机」。 00:25:58 最终发现,人生最浪漫的对象是你自己,他人只是偶尔的「共鸣桥」。 00:28:39 孤独感,不是诅咒或礼物,而是生命变得辽阔后,一种自然的体验。 ———— 📻 小宇宙 / Apple Podcasts:一间自己的房间_Flora 📕 小红书:Flora的房间

29分钟
39
3天前
心动歌单 :海岛🏝️微风💨与橘子汽水般的慵懒🍊🥤

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上房揭瓦 sound music

不知道你此刻正在挤晚高峰的地铁,还是窝在沙发里发呆,又或者是在厨房为一顿晚餐忙碌,不管你在哪里,很高兴你能把这段时间交给我。 既然夏天已经进入了最热烈的章节,我想借由几首歌,帮你把那些被汗水浸透的、烦躁的褶皱,用旋律熨平。 今天的歌单,我称之为 ‘夏日即溶症候群’ 有点甜,有点懒,还有点像午后三点风扇吹过发梢的微痒。 准备好了吗?让我们把音量调到舒适区,用这段时间,把世界调成静音,只听心动的声音。 🎵歌曲列表&⏱️时间轴: 00:00 -Daylight- Harry Styles 02:40 -Riptide- Vance Joy 06:00 -带我去找夜生活- 告五人 10:55 -Strawberry&Cigarettes-Troye Sivan 14:10 -Birdy-梦游动物园 17:40 -夏日漱石 (Summer Cozy Rock)-橘子海 (Orange Ocean) 💫选题策划、声音剪辑制作、主播:方方 📮节目介绍 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目,致力于给大家分享一些好听的音乐。欢迎评论区小板凳入座~ 👂收听平台 小宇宙 | 网易云音乐 | 豆瓣 | 微博 | 苹果播客 | 喜马拉雅 |(加入对应平台链接) 🙌关注我们 🌟公众号:野生小圆的精神世界 📍商务、媒体合作:添加微信:kaikaixinxinxinbaogu,请备注来意 🔗欢迎分享 如果你喜欢这期节目,欢迎分享给你的好朋友呀~

22分钟
93
3天前
27 饭圈文化人人喊打,但追星女的爱真的很拿得出手

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三分钟热度3MinutesPassion

一提到追星,很多人脑海里浮现的是“梦女”、疯狂、饭圈乱象。其实与这些争议并存的还有另一种叙事:粉丝可能从偶像身上汲取了面对生活的力量,默默喜欢偶像多年的粉丝会千里迢迢赶到活动现场应援,只想远远看一眼,素不相识的粉丝群体因为共同喜欢一个人,给出彼此交集的瞬间里不问缘由的信任和温暖。 这一期,我们回顾我们从追星中获得了什么,也讨论流量时代如何促生了饭圈文化、饭圈内部的运行逻辑、女男明星的粉丝生态为何截然不同,以及偶像和粉丝之间复杂的关系。 你都追过哪些“星”?欢迎在评论区分享你的追星故事! 【“三分钟”亮点速递✨】 01:07 Jolin的追星体验:浅尝辄止,不断爬墙 02:27 Yingfan追星编年史:从古早选秀、欧美明星到内娱饭圈 09:20 剧韭:话剧圈正在粉圈化 12:30 互联网的兴起彻底改变了追星方式 14:36 流量时代的饭圈乱象:为给选秀偶像打投倒牛奶 18:00 饭圈文化科普之粉丝的分类 19:40 粉丝们自发的职能分工:数据、反黑、控评、线下应援 24:30 圈外人最讨厌的饭圈现象是…? 28:00 粉丝如何互相规训“粉籍”大于一切的逻辑 29:46 身份认同的需求服务于“虐粉、固粉”支撑着粉圈运行 33:03 粉丝的区别对待:被包容的男明星,被挑剔的女明星 41:17 如果偶像是包装出的人设,我们还会选择追星吗 45:10 追星八年,终于见到朱一龙?(注:距离只有0.5米) 48:30 追星女的爱好动人啊! 51:00 线下粉丝群体之间的美好互动 53:40 等王嘉尔十几个小时,只想告诉他“注意身体” 56:40 总结陈词 本期音乐🎵:Yellow - Coldplay

57分钟
29
3天前
《世说新语》Vol.9:《任诞》门迎来终结篇!然而还是酒鬼专辑!

《世说新语》Vol.9:《任诞》门迎来终结篇!然而还是酒鬼专辑!

拾话说| Bizarre Talk

李白那句“但愿长醉不愿醒”,点出了李白自己和那些魏晋名士纵酒的本质,也就是,选择终日醉酒,实际上是他们清醒的自我放逐。 时至今日,解决精神问题,不必非得依赖酒精。如果相信中国传统文化,就可以学嵇康打铁、学徽之啸咏、学阮咸恋爱、学谢尚跳舞。哪怕不如嵇康美,不像徽之浑,没有阮咸疯,学不了谢尚的八哥舞,至少,还可以听音乐,就像徽之请求桓伊要求:“闻君善吹笛,试为我一奏。” 时间轴: 00:02:57携猪猪共饮的诸阮,与罗马酒宴上的鹅毛 00:10:50浑人一号:祖逖的“南塘一出”零元购 00:21:55浑人二号殷羡:浑人可爱,混蛋就该沉江 00:28:35刘伶:神明在上,不能戒酒 00:32:30众乐乐之刘昶:有酒无类与公荣无酒 00:35:42温峤与卫永:下班一杯的“箕踞相对” 00:42:25阮修:孤独的饮酒家 00:46:09借酒浇不灭的胸中块垒 /Reference/ 王羲之:《兰亭集序》 《晋书·卷四十九·列传第十九》“阮籍,字嗣宗,陈留尉氏人也” 曹雪芹:《红楼梦》“第四十一回:栊翠庵茶品梅花雪,怡红院劫遇母蝗虫” “第二十八回:蒋玉菡情赠茜香罗,薛宝钗羞笼红麝串” Macrobius马克罗比乌斯:《Saturnalia农神节》 卢纶:《和张仆射塞下曲六首·其二》 《晋书·卷六十二·列传第三十二》“祖逖,字士稚,范阳遒人也” 田余庆:《东晋门阀政治》“论郗鉴·二/郗鉴的密谋” 《晋书·卷四十三·列传第十三》“戎尝与阮籍饮” 李白:《月下独酌》 《晋书·卷四十九·列传第十九》“修字宣子” 李白:《宣州谢朓楼饯别校书叔云》 李白:《将进酒》 /Music List/ 01. OP. 关大洲-老拙 02. In. 小朋友你是否有很多问号-童声版 03. In. 林俊杰_金莎-被风吹过的夏天 04. ED. 金志文 - 出尘-鹤唳华亭 /本期封面/ 竹林七贤画像砖 /往期节目/ 《世说新语》Vol.1:碎片化,也是亮晶晶的心之碎片啊 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69ac3c9a5b2d0ed069d25113 《世说新语》Vol.2:《伤逝》之大家都来学驴叫,一起昂昂昂昂昂 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69b7d023f8b8079bfaa2b4ba 《世说新语》Vol.3:《伤逝》之“岂无他人,念子实多” https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69bff1bb2d318777c92ab53b 《世说新语》Vol.4:视此虽近,邈若山河,《伤逝》之伤,终得治愈 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69ca52b0e2c8be3155e86949 《世说新语》Vol.5:浑人系列之那个住在心里的傻瓜 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a12e3c18b5c94538ea17755 《世说新语》Vol.6:刘伶的冒犯艺术、谢安的一把梭哈、之之少爷们的阿贝贝 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2163e27444b5722233624c 《世说新语》Vol.7:阮籍之礼法为谁而设,王戎之越有钱越财迷,1900之陈皮梅CP,阮咸之承认吧你超爱的! https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a467bd12e335a35a80d2702 《世说新语》Vol.8:唯有饮者留其名之终于来了我的酒鬼专辑! https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a5247b81e32575f5eb4d1c3 主播:拾话 公众号链接:

56分钟
49
3天前
雅思柱状图小作文范文:澳大利亚4座城市租金对比(2026.4.25考场真题)

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英语考试Cat | 外教雅思写作范文

你好呀,欢迎收听:英语考试Cat 🐱🐱🐱🐱 我是来自加拿大的雅思外教Mac。今天,和你分享2026年4月25日雅思小作文考场真题的原创范文。 范文详解点这里。 范文详解点这里。 题目: The two bar charts compare the average weekly rents charged for apartments and houses in four Australian cities, namely Sydney, Melbourne, Brisbane, and Perth, in 2016 and 2017. Overall, Sydney recorded the highest rental prices for both property types in both years, whereas Perth registered the lowest figures, and while rents increased slightly in two of the cities, Brisbane remained stable and Perth’s rent prices actually decreased. Sydney was by far the most expensive city, with the average weekly apartment rent increasing slightly from approximately $555 in 2016 to around $560 in 2017. Melbourne also recorded a modest rise, from about $490 to $500. By contrast, Brisbane's figure remained unchanged at about $485 in both years, while Perth experienced a slight decline, with apartment rents falling from roughly $450 to $440. A similar pattern was recorded for house rents although rental prices were generally higher than those for apartments. In Sydney, the average weekly rent climbed from approximately $555 to $570, representing the largest increase in both categories among the four cities. Melbourne likewise saw a modest rise, from around $490 to just over $510. Meanwhile, as with apartment rental prices, Brisbane remained stable at $490, whereas Perth moved in the opposite direction, declining from around $490 in 2016 to about $470 one year later. 两张柱状图对比了 2016 年与 2017 年澳大利亚四座城市(悉尼、墨尔本、布里斯班、珀斯)公寓与独栋住宅的平均周租金。 总体来看,两年间悉尼两类房产租金均为四座城市最高,珀斯租金则全部最低;其中两座城市租金小幅上涨,布里斯班租金保持不变,珀斯租金出现下跌。 悉尼是租金遥遥领先的最贵城市,公寓平均周租金从 2016 年约 555 澳元小幅上涨至 2017 年 560 澳元左右。墨尔本租金同样小幅上涨,从 490 澳元涨至 500 澳元。与之相反,布里斯班公寓租金两年稳定维持在 485 澳元上下,珀斯公寓租金小幅回落,从约 450 澳元降至 440 澳元。 独栋住宅租金走势与公寓相近,但整体租金普遍高于公寓。悉尼独栋住宅周租金从约 555 澳元攀升至 570 澳元,是四座城市两类房源中涨幅最大的。墨尔本同样小幅上涨,从 490 澳元涨至略高于 510 澳元。与此同时,和公寓租金一致,布里斯班独栋住宅租金稳定在 490 澳元;珀斯则走势相反,租金从 2016 年 490 澳元跌至次年约 470 澳元。 加拿大Mac老师的一对一雅思课 400 元/小时。包括: * 课前测评 * 线上实时课程 * 配套资料 * 作业批改 * 录播内容 * 全程一对一答疑指导 帮助大家少走弯路,更快、更稳拿到目标分数。 往期学生评价。 课程咨询请加微信:EnglishCat996,或直接扫下面的二维码,请备注:雅思课。

2分钟
41
3天前
107|在怀疑不确定中来回摇摆,怎么才能知道答案?Q&A

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毕不了业

先跟大家分享一个好消息,《毕业进化录》订阅数量破十万了,感谢有你! 本期是毕业生们一直喜欢的答听友问环节,我们从12群和13群捞出了好多超有代表性的问题,聊着聊着发现大家的生活也太真实了——工作压力大、换工作迷茫、自由职业又有点心虚,还有永远甩不掉的焦虑、失眠,以及“已经这么累了,到底还要不要谈感情”的纠结。 这期内容我们分成三大块:被工作支配的牛马人生,把身体和心情调整到最佳状态,个人感情与婚姻选择。全部没有标准答案,更像是帮你把心底那个声音放大的指引,你其实已经知道答案,我们能做的是让你相信自己,勇敢面对。希望这期能陪你度过这段有点辛苦的日子。 🎙️主播小红书:@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群/商务合作联系微信: bibuliaoye123 ⏱️ 时间轴 Part 1:被工作影响的牛马人生 5:02 高薪高压,身心俱疲,该不该离职 10:13 工作清闲但学不到东西,要不要跳 13:38 Gap期拒了offer,心仪的公司又在吊着,焦虑到想考公 27:51 AI冲击下,普通员工的真正竞争力是什么 31:06 跨行跳槽,如何度过尴尬适应期? 35:42 实习焦虑、热爱与稳定的工作如何抉择? Part 2:重新校准好状态 40:12 合并回答:睡不好、皮质醇爆炸、提前焦虑怎么办? 46:51 焦虑的生理机制:HPA轴、杏仁核、前扣带皮层 58:44 世纪难题:先解决问题,还是先调整状态? 1:00:46 听友互帮互助真的很暖 Part 3:个人情感与婚姻选择 1:03:26 工资低、在小县城,不想结婚 1:04:06 母胎solo坚持不婚,但担心以后会后悔 1:09:30 不是给答案,而是帮你放大你心里的那个声音

72分钟
2k+
3天前
vol.86 平衡之下的交锋和交融

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次要褶皱

本期节目是我的单口,也是自由联想之下的输出。 主要聊一种理性和疯狂之间的交锋和交融。 而这部分是在“分裂-整合-个性化-现实化”的发展轨迹之中的。 疯狂之所以是疯狂,除了它本身可能有种不合群的特质,更主要的是它被流放了非常久,所以才会被体验成疯狂。而实际上,它也许只是婴儿期某些未被理解的心理碎片。 这部分的流放,不仅在个人层面发生;稍微夸大一点讲,文明本身就是一种驱逐,它把人类的某些特质驱逐出去,加以筛选或教育。当然,从社会维持运转的角度来讲,这是必要的。 但如果在一个不真实伤害别人的内在空间里,也许可以保留更丰富的审美,我们仅仅成为一个健康/正常的人是不够的。 正如温尼科特所说: “位于人类进步阶梯顶峰的是人格的丰富多样,而不是健康”。 【关于次要褶皱】 这档播客节目希望借助心理咨询的视角, 正视人心的宏大和幽微,讲述它们的由来和脉络。无需经历惊涛骇浪,在风平浪静的日子里,让我们用声音熨帖每一道褶皱。 如果你喜欢这期节目,欢迎转发推荐和评论。 也欢迎关注公众号/小红书:【有时见psy】,保持联系或者赞赏支持。 希望通过作品,认识更多的朋友,也希望能听到作品的回声。

42分钟
57
3天前

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