节目

为什么有些人到了三十岁突然“不听话”了？ 也许叛逆不是凭空来的。 一个从小被管得太严的人，到了三十岁可能会突然反弹——他开始拒绝一切规则，谁说话都不好使。 一个从小被要求“懂事”“让着别人”的人，到了三十岁可能会突然委屈——他发现他一直在满足所有人，但没人问过他想要什么。 一个从小被忽视、没人管的人，到了三十岁可能会突然害怕——他不知道“自己想要的”到底是什么，因为从来没人让他选过。 叛逆这件事，表面看是“我不配合了”，往深了看，是你小时候那些没被满足的东西，在三十岁之后开始喊你了。 本期节目想跟你聊聊那些小时候的没来及的叛逆和长大后想要突破枷锁的自我。 欢迎点赞、订阅、评论本期内容~ --主页听友群欢迎各位光临-- ☞可添加小助理微信：Zz_u5i6 进入听友群畅聊呦 🎧 本期速览 00:02:00 小时候不太“叛逆”的“叛逆故事” 00:05:53 当初的叛逆是怎么想的 00:08:00 不叛逆是因为我的胆小怕事 00:12:56 30岁逐渐迎来我的叛逆期 00:15:56 阴差阳错的情愫故事 00:19:00 苦涩的18岁初恋故事 00:31:42 与父母权力关系的争夺 00:40:42 成年人不敢叛逆了吗 00:44:20 ”乖小孩“很容易喜欢上与自己不同类型人 00:53:09 敢说真话的人 00:55:13 父母的教育方式一定程度影响了孩子的性格 01:01:20 对于未成年”叛逆的界限“在哪里 01:05:57 学会做真实的自己--真正的叛逆，不是砸碎旧世界，而是敢去新世界盖房子

「世界短篇小说大师」系列文本细读：因凶杀、伪证、沉默缔结的三角关系，稳固却脆弱，危险而迷人。 爱尔兰作家威廉·特雷弗William Trevor (1928.5.24—2016.11.20），是当代英语文坛最杰出的小说家之一。出版了近四十部长篇小说、短篇小说集、戏剧以及散文集。他曾五次入围布克奖，四次获得欧·亨利奖，三次获得惠特布雷德奖，2008年，获爱尔兰图书奖终身成就奖。 《三人行》，1998年首发于《纽约客》，收录在短篇小说集《山区光棍》中（译者：马爱农）。作品波澜不惊，但暗流涌动。故事开始之际，案件已经过去了14年，但罪恶的回响却从未停歇。他们到底如何走向彼此？又是如何带着内心的罪恶继续生活？ 💡原声朗读片段，出自特雷弗/李翊云朗读《钢琴调音师的妻子们》。《三人行》与《金童玉女》全文朗读版见小播客「读完了」 💡《纽约客》（The New Yorker）是创刊于 1925 年的美国综合文艺刊物，‌以深度报道为主，同时长期刊登高水准短篇小说‌，是当代英语世界最重要的短篇文学阵地之一。播客里对所谓「纽约客小说风格」的讨论只针对短篇小说版块。 【本集主创】 主播：花发发，「读不完」策划 嘉宾：青禾，「错落有致」策划 🎧【时间轴】 01:11世界短篇小说大师特雷弗：我不想叫他『爱尔兰的契诃夫」 06:15暗流：摁门铃、寒暄，铺瓷砖，好人，隐没在琐细生活中的古怪 15:57秘密：蒙太奇，旧案，莫娜，手套，庭审，证人，灯亮了5分钟 23:05反差：回避戏剧冲突，张力贯穿始终，无惧剧透 27:52危险但迷人的三角关系：外部维持微弱平衡，内部充斥对抗与角力 * 关系缔结的起点：绑缚命运的命案，在明确与暧昧交接地带探寻动机 * 自救与自毁：被困住的人，边界与尽头 * 「骑士」的伪证：对同类的怜悯，识别与拯救，确认「活着」的时刻 * 沉默与不作为的隐秘罪恶：演员，观众，互困在表演中 46:38暗恐与复影，三角崩塌在即 * 游弋在暧昧与模糊地带的回溯和审视 * “他们会让彼此感到害怕” * 偷来的14年：最难面对的是真实 * 惯性伪装与回避：带小狗的女人，父亲叮咛中的另一重含义 * 囚徒困境 * 与罪同行：甲片，钟声，无法洗刷、抛光、涂抹、覆盖的罪孽 62:57几个重复性细节的隐喻探索：玫瑰花丛、休克的女孩、瞬间涌起与并迅速褪尽的情欲 72:30特雷弗的其他「三人行」：阅读屠格涅夫，生意上的朋友，钢琴调音师的妻子们 83:28省略与留白的尺度：《三人行》横向对比李翊云致敬之作《金童玉女》 95:36匠心？匠气？模仿「纽约客小说风格」的上限 📚「本期节目提及的其他书目」 [爱尔兰]克莱尔·吉根：水最深的地方（姐妹） [爱尔兰]威廉·特雷弗：山区光棍（三人行，生意上的朋友，山区光棍） [爱尔兰]威廉·特雷弗：雨后（钢琴调音师的妻子们） [爱尔兰]威廉·特雷弗：阅读屠格涅夫 [爱尔兰]威廉·特雷弗：生活的囚徒（三位一体） [美]李翊云：金童玉女 [美]安·比蒂：纽约客故事集 「下集预告」 契诃夫：《带小狗的女人》（临时改动为福楼拜《一颗简单的心》，预告内容顺延） 📷「关于我们」 文学专业&出版打工人，有鼻炎，嗓子疼。细读值得被推荐的世界文学作品，只聊文学，不定期更新。 欢迎在各大平台收听订阅我们，关于内容的质疑、批判、建议，欢迎你友好表达。入播客听友群添加小助手微信：dubuwan2024。

以为国企是“打卡即下班”？入职后才发现工作量堪比互联网大厂。本期我们邀请到入职4年的“次新”员工可可，从萌新到小领导的视角，拆解国企高效工作的底层逻辑。无论是刚入职的忐忑，还是工作两年的瓶颈，这期对谈都能帮你少走弯路，在“摸鱼”与“内卷”之间找到最优解。 时间线 & 核心内容 📋 [00:09] 开场白 主播西兰花（入职1年）与咖啡豆（入职2年） [01:26] Part 1: 祛魅国企——想象VS现实 可可分享入职初体验：从“同事敲键盘频率低”的错觉，到部门调动后的“互联网式”高强度工作，最终找到工作与生活平衡的历程。 [03:52] Part 2: 新人第一课：克服心魔，及时汇报 * 核心痛点：​ 怕暴露无知、怕打扰领导。 * 可可建议：​ 试用期首要任务是养成“汇报”习惯，而非单纯追求工作质量。 * 实操指南： * 初期：​ 建立机制（每日工作日志/下班前口头汇报）。 * 后期：​ 遇到问题随时沟通。 * 避坑：​ 不要因害怕而闷头造车，重复造轮子是大忌。 [07:44] Part 3: 带人教人——划清边界与大局观 * 拒绝“老好人”：​ 教导新人如何礼貌拒绝非职责范围内的工作，防止工作边界无限扩大。 * 何谓“大局观”：​ 不要死磕细节，追求快速迭代 * 案例：实习生花一周修无关紧要的细节，导致整体进度延误。 * 技术为本：​ 技术能力是立身之本，沟通协调能力是晋升之梯。 * 学习时间哪里来：​ 领导需主动为新人留出学习窗口，避免陷入“低水平勤奋”的流水线。 [14:39] Part 4: 向上沟通——听懂“弦外之音” * 如何知道领导想要什么？​ 直接问！别瞎猜。 * 时机：谈绩效、谈心时。 * 话术：“我需要做到什么程度能获得绩效评优？” * 解放领导生产力：​ 主动承接领导的非核心但重要的工作（如写简报、培训），腾出领导时间处理更高阶事务。 * 工作分配逻辑：​ 将简单重复的工作分流给新手，自己保留高价值、高成长性的工作。 [23:48] Part 5: 选择性价比高的工作 * 新人困境：​ 没得选，或被选到“无用户”的玩具项目。 * 破局之道：​ 主动向领导证明能力，申请换组或调整方向。 * 绩效潜规则：​ 分配工作时，绩效倾向已定。想拿高分，就要主动靠近核心业务。 [30:35] Part 6: 职场人际关系——安全距离 * 同事≠朋友：​ 工作关系是纯粹的。 * 信息安全：​ 切忌透露过多私人生活细节（家庭背景、隐私），祸从口出。 * 信息差来源：​ 真正的有效信息来自会议材料和红头文件，而非茶水间八卦。 [34:47] Part 7: 长期主义与自我提升 * 晋升逻辑：​ 国企晋升看重“能力六边形”，不能有短板（技术、沟通、管理缺一不可）。 * 碎片化学习：​ 不要指望周末集中充电，每天坚持半小时总结与学习胜过周末突击。 * 请教对象：​ 不要只依赖学长学姐，直接问你的直属领导，他最清楚你需要补什么课。 [37:24] Part 8: 翻盘与心态——如果不想卷/躺了 * 印象管理：​ 如果前期表现不佳，如何挽回？ * 策略：主动承认前期精力分散，表明改进态度，询问领导期望。 * 另一种活法：​ 并非所有人都要向上爬。 * 观点：接受平庸，做个快乐的基层员工也是一种人生选择。领导怕的不是平庸，而是“占着位置不干活”的摆烂。 💡 本期金句 1. “你要养成一个好的工作习惯，汇报就是最重要的一点。” 2. “不要死磕细节，要建立项目的大局观，快速迭代。” 3. “领导其实非常关心你的问题，你不问他，才会耽误进度。” 4. “同事关系就是工作关系，生活中不要和同事聊得太透。” 5. “每天抽出半小时沉淀，比周末突击学习更有效。” 👥 互动话题 你在国企/职场中遇到过“工作量错配”的情况吗？你是选择“卷”绩效，还是选择“佛系”养生？欢迎在评论区留言分享！ 欢迎订阅「女娃日记本」，了解更多有趣的事情，我们下次见！ 配乐🎵：Weather —— 田小娟

## 《成语故事小屋》第91期 ## - **故事简介**：前秦苻坚攻打东晋时过度紧张，把山上草木都当成敌军士兵 - **道理**：遇到困难不要惊慌失措，保持冷静才能正确判断 - **适合场景**：帮助孩子学会克服恐惧、保持冷静

收听提示： 今天跟雅琪在路上开车的时候，我拉着雅琪的手突然感慨了一下 大概内容就是，两口子很搭很配真的很难得，尤其是从生活方式到三观都契合的，觉得自己运气真好。 这不，就把这些路上没说完的话放节目里聊聊 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung

主播：黎阳 媒体人/足球记者，张昊泽 世界杯咪咕官方解说员。 本期内容可能有点出乎大家的意料，毕竟在上一期我们已经明确说了，上一期【世界杯时间】就是本届杯赛的倒数第二期节目了，最后一期#世界杯# 专题将在决赛之后录制，但是天算不如人算，因为极端天气的缘故，本轮#中超联赛# 比赛一共有五场比赛延期进行，所以我们的节目只有以一期世界杯话题，作为我们的周更主要内容。 刚好#世界杯四强# 已经决出，剩下就是两场半决赛，一场三四名决赛和一场决赛了，正好会休整这么几天，我们也可以好好聊一下关于半决赛四支球队的情况。当然，在聊这四支球队的同时，我们也顺带着聊了些别的球队，和1/4决赛的一些比赛内容，比如遗憾出局的挪威。 本期节目分为了两个部分，前半部分主要是聊世界杯，后半部分主要聊已经完毕的中超联赛三场比赛，大家可以根据自己的喜好选择收听，当然，我们更希望的是大家可以从头听到尾，毕竟完播率很重要，感谢！ 如果你喜欢本期内容，欢迎大家分享给你身边同样热爱足球的朋友，也可以在评论区积极互动，聊聊你对本期节目的看法，说出自己的观点。也提醒大家，理性发言、文明讨论，友好交流各自的看法就好。最后，别忘了点点关注，支持一下黎阳 和张昊泽 ！

适配 2026 淘系 AI 流量新规，本期完整拆解新店从单品打爆到全店品类矩阵三段式运营 SOP。 详解新品叠标起量、无界付费分层、百倍链接裂变、AI 批量测款、SABC 货品分层实操打法，告别单纯依赖搜索的老旧思路，聚焦内容素材与人长效人群资产沉淀，一套标准化流程可直接复制，帮助新店长稳定实现店铺长期规模化增长。 ———————————————— 感谢收听。想获取播客核心笔记或更多电商实战干货，欢迎关注公众号「昼影电商智库」，回复【资料】领取干货包，我们只讲落地，只重结果。