节目

身处后流量时代，“如何更好地表达”正在成为很多人的困惑。严格的舆论环境、极端的声音和观点让创作者举步维艰，也让真正优质的内容和故事被埋没。与此同时，泛滥的网络用语、过剩的金句、AI的侵蚀，正在悄悄改变人们的表达与思维方式。 本期理想国读者日回顾，刘海龙、石老板和大猛三位在不同领域优秀的表达者，一起聊聊在当下的环境里，创作者要如何处理自身的表达焦虑，在一个表达过剩的时代，我们如何做出真正有深度、有情感的内容？普通人又该如何训练自己的思维与判断力，在繁芜的信息、极端的观点面前，守住自己的理性？ 🎙嘉宾： 刘海龙，中国人民大学新闻学院教授、传播系主任 石老板，单立人喜剧创始人、喜剧创作者 📣嘉宾主持： 大猛，播客“天才捕手FM”主播 🎧收听提示： 00:53 在今天，为什么表达自己变得困难？ 11:57 “沉默的螺旋”：不敢表达的恶性循环 15:49 今天的“信息茧房”和过去到底有什么不同？ 24:07 意见极化、愤怒诱饵与流量时代 31:53 缺少真实联结的网络环境，很难产生真正的共情 43:30 现代人的表达焦虑 1:00:40 语言和表达，如何影响我们的思维？ 1:15:35 后流量时代，如何建立真实的情感连接？ 1:22:42 虚伪，也有积极的意义？ 1:29:39 正经人谁写日记？但写日记，确实有用 📖本期理想国图书： 《看懂传播》，刘海龙 👥加入听友群请扫码： ✉️商务洽谈请联系：[email protected]

谷崎润一郎（1886-1965）是日本唯美派文学大师。其早期创作以“恶魔主义”著称，这是一种极致的唯美主义，专注于从施虐与受虐中体味痛切的快感，在肉体的残忍中展现女性的美，以此挑战传统道德。中后期他回归日本古典与传统，于1933年发表美学随笔 《阴翳礼赞》 ，建立了“谷崎式”的东方美学体系，主张在幽暗、朦胧的“阴翳”中发现独特的美。这两种美学看似迥异，实则一脉相承：都是对主流审美的颠覆。《钥匙》是谷崎润一郎1956年发表的日记体小说代表作。故事围绕一对中年夫妇各自的私密日记展开，交替呈现两人在婚姻中压抑的心理与扭曲的情欲。丈夫为重燃激情，故意安排准女婿引诱妻子，而妻子则佯装不知顺势出轨，以激发丈夫嫉妒。这场由欲望主导的“攻心计”，在女儿与准女婿加入后演变为复杂的四角关系，最终导向丈夫受激而亡的结局。小说中的“钥匙”既是开启日记的工具，也象征着男性欲望乃至死亡。《钥匙》深刻体现了谷崎润一郎对人性幽暗与感官极限的探索，是其“恶魔主义”美学在创作中后期的成熟演绎。

你的欲望，是你内心真正想要吗？ 你以为在做选择，其实只是模仿他人的欲望。 你现在想要的东西——那辆车、那个职位、那次旅行——真的是你想要的吗？还是因为你在社交媒体上看到别人拥有了，所以你觉得自己也“需要”？ 今天分享的文章来自 Luke Burgis，他是哲学思想家勒内·基拉尔理论的践行者与传播者。基拉尔也是硅谷创投教父彼得·蒂尔的哲学导师。 如果你也有这样的困惑，不知道如何做出选择，那么这篇文章或许能给你一些帮助。 全球经典深度思考，深读一年，遇见更清醒的自己。会员专区100期以后的收费内容请到阅览室知识库中查看。 购买会员专区，赠送阅览室年费知识库，知识库中有100期以外的全部的付费内容，付费后联系微信客服caozhecn。 Luke 结合自身从创业失败到哲学探索的经历，通过《欲望的陷阱》一文，一针见血地指出了我们痛苦的根源：模仿欲望（Mimetic Desire）。 在生活中，我们常常看到人们为了追求那些看似美好的东西而忙碌奔波，却很少停下来思考，这些欲望是否真的属于自己。我们是否只是在模仿他人？ 当我们的欲望被他人所左右，我们可能会发现自己总是处于一种不满足的状态。 我们可能会不断地追求更高的地位、更好的物质生活，却忽视了内心真正的需求。这种模仿性的欲望，往往让我们陷入一种无谓的竞争和对抗。 与其盲目奔跑，不如先停下来问问自己：“如果这个世界上没有人可以比较，我依然会渴望这些目标吗？” 找到真正属于自己的渴望，而不是被社交媒体、亲友或社会潮流推着走，或许才是新一年最值得开启的自我觉醒之旅。 00:00 你的欲望，可能只是别人的影子 01:53 克莱尔的挣扎：当律师助理遇上烹饪热忱 03:55 欲望 vs 需求：搞清楚，才能不盲目追逐 05:54 勒内·吉拉尔：揭开欲望的模仿面纱 08:25 作者初遇吉拉尔：一个奇怪的法国学者 10:25 你的榜样，来自内部还是外部？ 15:44 别总盯着邻居的星星，你自己的路更重要 21:50 欲望的光谱：从完全模仿到独创 25:18 过一种反模仿的生活：如何跳出跟风循环 28:41 关键要点：如何识别并掌控你的欲望 30:26 亲密关系里，为什么我们总在玩那个“地狱跷跷板”游戏？ 32:13 社交媒体：一个让你不知不觉开始模仿的巨型机器 33:47 被“房车自由”吸引后，我才发现幸福不是复制别人的剧本 37:12 想深入理解模仿欲望？这几本书和资源帮你理清思路 40:49 下期再见，但先订阅这个让你更清醒的频道 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

我们为什么会被那些不太主流的目的地吸引？ 或许不是因为那里一定更漂亮，也不是因为那里更适合被拍成一张好看的照片。而是因为，当生活被日复一日的路径磨得越来越平整，我们会开始渴望一点偏离，一点陌生，一点不在计划之内的风。 有些地方，你一说出口，别人就会愣一下：「你怎么会去那儿？」 我们偏偏爱去这样的地方。不是因为它们更美，也不是因为更适合拍照，而是因为——当日子被磨成一条太熟悉的轨道，我们需要一点偏离、一点陌生、一点不在计划里的风，来把自己重新叫醒。 人很容易在熟悉的秩序里慢慢变钝：走同样的路，见同样的人，做相似的选择，连对世界的好奇，都像被折起来收进了日常的缝里。于是旅行成了重新打开自己的方式——把身体放进陌生的街道、语言、气味和人群，让那些意外和失控，替我们把感知重新点亮。 这一期，我又请来了朋友 Sheena。我们是会被地图的边角勾住目光，喜欢 city walk，喜欢钻进当地的 market 和博物馆，喜欢盯着一条街、一种语言、一栋建筑、一份食物慢慢看，也喜欢在旅途的失控里，重新认一认自己和世界的关系。 我们从 Sheena 春假的印度修学之旅聊起。新德里堵到停滞的街道，空气里能尝到的颗粒，一街之隔的贫与富，一个女生独行时的安全边界；还有一所收留原住民孩子的免费学校——在那里，许多本该早早嫁人、生子的女孩，因为教育、舞蹈、语言和艺术，长出了另一种人生的可能。旅行有时不是「看见风景」，而是猛然意识到：原来世界上，有那么多种生活正在同时发生。 我们也聊旅途里的不平等。同一个目的地，白人旅行者、亚洲女生、跟团的人和独自出发的人，脚下的安全感并不一样。那些藏在目的地背后的性别、种族、阶层与地缘，会在路上一点点变得具体。 后半段，我们聊旅行搭子，也聊 solo travel。小红书摇人、消费观合不合、行程节奏、拍照需求、要不要去迪士尼、能不能接受青旅和廉航……这些看似琐碎的问题，其实悄悄决定了一场旅行的成败。而一个人上路，是把所有选择和后果，重新交回自己手里：赶不上的火车、买错的票、失灵的信号、说不通的语言、独自找路的夜晚。压力是真的，可那句「我自己搞定了」的畅快，也是真的。 这一期还散落着很多故事：在列支敦士登失联，跟着一位陌生阿姨一起找路；在哈萨克斯坦的机场因为没有手机号打不到车，却被一位陌生大哥救了场；在阿拉木图的街头和展厅里，撞见一个比想象中更年轻、更敞开、也更复杂的中亚；在智利百内徒步十小时，靠朋友和向导的一句句「再走一下」走到终点；在古海洋遗迹遇上雷暴，才懂朋友圈那张美照背后，常常藏着颠簸、疲惫，和一点点真实的危险。 旅行从不总是轻松。它会让你拉肚子、迷路、受惊、崩溃，也会让你在长途车、土路、边境、签证和语言的缝隙里，一次次怀疑自己。 可偏偏是这些不确定，把我们从日子的惯性里摇醒。 如果你最近也觉得生活有点原地打转，很久没有升起「我还想去看看世界」的念头——愿这一期，让你想重新摊开那张地图。不是为了逃开生活，只是想换一个地方，重新遇见自己。 本期嘉宾 Sheena，我的朋友，一位喜欢探索小众目的地、人文历史和城市真实风貌的旅行者。 你会听到 00:43｜为什么我们会被那些“你怎么会去这里”的目的地吸引？ 03:49｜印度新德里：混乱、秩序、空气污染、贫富差距与文化冲击 10:33｜一所免费学校里，教育如何改变女孩的人生路径 03:49｜女生旅行的安全边界：哪些地方不适合独自冒险？ 22:33｜旅行搭子怎么筛选：消费观、行程偏好和旅行节奏有多重要？ 26:47｜从小红书摇搭子到 solo travel：独自出发如何放大感官？ 30:28｜列支敦士登失联小插曲，以及陌生人的一句 “Go for it” 36:48｜哈萨克斯坦如何打破我们对中亚的刻板印象 42:07｜阿拉木图的年轻街头、苏式建筑和当代艺术展 42:07｜在路上遇到资深旅行者，如何被不断种草新的目的地？ 47:09｜智利百内徒步：10 小时崩溃边缘后的自我确认 53:00｜旅行预算迷思：不必很有钱，也可以开始看世界

A rocket booster costs tens of millions of dollars. For decades, the industry has been throwing them away after a single launch. China just proved there's another way, and the ripple effects could change who gets to space and how often. / Would you send your doggy to doggy daycare (14:32)? On the show: Steve, Yushun & Xingyu

00:00 周期论剑开篇与免责声明 摩根士丹利每周三“周期论剑”直播的开场，主持人张雷（Rachel）介绍会议议程，包括发布铝行业全球报告、原材料下半年展望、城市燃气首次覆盖及金融行业去杠杆讨论。随后，她宣读了针对机构客户与财务顾问的免责声明，并提示投资者可通过屏幕提问。 01:35 全球铝市场：供应预期转向过剩 重点分析全球铝市场的最新变化。瑞秋指出，其团队对铝的观点已从极度看多转向谨慎，主要原因是中东铝厂复产速度远超预期，预计明年二季度末300万吨产能可恢复，以及印尼因镍亏损，园区电力从镍转向铝，导致铝项目提前投产。经测算，全球明年新增与复产产能合计将达约690万吨，市场将从80万吨缺口转为80万吨富余。 06:42 铝价与股票：抄底时点与风险点 聚焦铝板块的投资机会与风险。瑞秋认为，尽管基本面前景转弱，但中国铝业股已大幅下跌（如中铝从高点跌超50%），股价已隐含了比现货铝价（19000元/吨 vs 23000元/吨）更悲观的预期，部分股票已超跌。她提醒投资者关注两大上行风险：一是中国对超产（合法上限4500万吨被突破）及非法产能的查处可能减少供应；二是海外项目ODI审批趋严可能导致新增产能推迟。 09:55 原材料下半年展望：抄底铜金与结构性机会 阐述了团队对原材料行业下半年的整体看法。瑞秋认为，目前金属价格与股票价格出现严重背离，这通常是抄底机会。她特别看好铜和黄金的长期投资价值，指出黄金股价格已隐含2900-3000美元的金价，远低于当前4000美元的水平，且美债问题支撑黄金大逻辑不变。此外，她列举了推荐的结构性机会，包括紫金矿业、洛阳钼业、金陵永磁、华新水泥及中国巨石等。 13:00 城市燃气行业：投资范式转向现金流 由分析师Tom（林海）介绍城市燃气行业。他判断，行业投资范式已从依赖房地产周期的高贝塔成长，切换为重现金流质量、资产负债表健康和派息可持续性。核心逻辑在于天然气需求增速放缓至3%，供应充足导致毛差难以V型反转，以及接驳业务对利润的贡献已从50%降至15%。他首次覆盖华润燃气和中国燃气，均给予中性（Equal-weight）评级。 19:20 华润燃气vs中国燃气：为何优选华润？ 详细比较了华润燃气与中国燃气。Tom指出，华润燃气在四个方面具备结构性优势：1）派息轨迹清晰且持续提升；2）资产负债表更健康（净负债率23% vs 80%）；3）股东回报机制友好，已开启回购并注销；4）面对行业特许经营权续期的安全性资本支出时更为从容。相比之下，中国燃气因更激进地投资新业务、推出有挑战性的股权激励计划，市场对其执行力存疑，导致派息和增长前景更具不确定性。 25:25 券商行业：ROE修复通道中的投资机会 由分析师黄池瑶（Chi Yao）分享券商板块观点。她认为当前是券商的良好买点，因为ROE正处于持续修复通道，而估值尚未完全体现。支撑逻辑包括：交易量维持高位受益于资产配置从固收转向权益；机构化进程加速推高盈利性；A股融资（如长行IPO）复苏将支撑慢牛行情。她特别强调了本次牛市去杠杆、与资产配置转移的可持续性。 30:28 精选券商股：中金与中信证券推荐逻辑 详细阐述了首推的两只券商股：中金公司和中信证券。对于中金，黄池瑶看好其在港股IPO的高市场份额、A股IPO复苏的受益、与信达合并后的协同效应（财富管理客户和资本金提升），以及ROE从5%向12-13%修复的路径。对于中信证券，她认为其作为行业龙头，市场份额持续集中，可支撑估值溢价，并上调其港股至超配（Overweight）。 36:20 金融正循环？去杠杆背景下的金融投资 由分析师Richard（徐然）讨论金融去杠杆与正循环的关系。他分析认为，在二季度经济增长超预期后，中国正利用外需较好的窗口期继续去杠杆，这是为未来可持续发展打基础。他复盘了历年加杠杆阶段，指出目前社融增速正从10%向更可持续的6%-7%靠拢，并强调家庭和工业部门的杠杆也在有序下降，这为长期的金融正循环奠定了基础。 44:48 家庭与工业资产负债表调整：28年或进入尾声 深入分析了家庭和工业部门的去杠杆进程。Richard指出，家庭端因房地产缩水，资产负债表增速放缓，但储蓄率高，风险可控，预计去杠杆过程还需1-2年。工业端，通过稳定总需求（4-5%）和更理性的投资，贷款风险已从10%降至7%。整体来看，他认为这种资产负债表的结构性调整有望在2028年左右进入尾声，为内需复苏打下更健康的基础。 48:49 下半年金融板块布局：银行稳健，券商保险弹性更大 给出了具体的下半年金融股投资建议。Richard认为，金融正循环未被打破，银行息差见底，收入反弹超预期。但他认为7-11月银行股表现可能放缓，因此将首选切换至弹性更大的券商和保险。他强调保险股基本面（盈利、VNB、保单质量）与股价表现严重背离，二季度盈利超出预期，是布局的好时机。 51:47 保险板块：业绩与股价背离，关注中报行情 由分析师RICK（赵耀）详细分享保险板块观点。他指出，虽然二季度以来保险基本面强劲，但股价持续下跌，业绩与股价严重背离。他认为7-8月份，随着中报业绩公布和市场盈利预期上调，板块将获得更多关注。他提醒三季度存在高基数压力，但鉴于部分公司全年盈利可延续增长，该担忧有望减轻。公司层面，他看好国寿的补涨机会和平安的长线价值。 55:58 会议总结与闭幕 会议尾声，主持人张雷感谢各位分析师（Tom、黄池瑶、徐然、赵耀）的分享，并提醒与会者如有后续问题可直接联系相关分析师。她预告了下一期“周期论剑”将在下周三同一时间举行，随后宣布会议结束。

【主理人来信📨 文/艾勇】 这期节目也同步发布在播客《社交千斤顶》。 对我而言，与其说是一次商业对谈，不如说是和嘉宾一起重温了一部品牌纪录片。故事的主角是一个相信对很多听友一样既熟悉又陌生的品牌——「王小卤」。 过去十年，中国消费市场发生过一次剧烈的变化。瑞幸改变了很多人喝咖啡的方式，元气森林改变了饮料货架的想象，理想汽车改变了家庭用户对汽车的理解。而在一个更垂直、更中国的品类里，一只凤爪，也走完了自己的十年。 作为一个本土新消费品牌的经典案例，王小卤在过去十年从卤猪蹄起步，经历试错和转向，最终成为一个专注凤爪零食的品牌。 我自己非常喜欢这一期，因为它不是一个标准的“品牌成功学”故事。 它不是从一开始就命中答案，不是创始人一拍脑袋就找到了一个大赛道，也不是突然一下子变成了网红品牌，然后一路高歌猛进、顺风顺水。 相反，它一开始是从一只猪蹄开始的，经历过惊险一越，打过一场场无比艰难的仗，最后在用户、渠道、产品和供应链的共同变化中，一步一步成熟、长大，像极了我们每一个普通人。 很多品牌都说自己以用户为中心，但真正的以用户为中心，往往就发生在这样一个很小很小的瞬间。评论区里的那句话——"鸡爪有指甲，看着有点膈应"，这样一句普通用户的普通留言，一个具体的用户意见，让一家创业公司决定拿起剪刀，一只一只地去剪指甲。到后来，王小卤的去甲从人工剪，到机器剪，再到优化机器角度、兼顾效率和工人人体工学的3.0版本——一个用户体验的小痛点，最终变成了产品标准、工艺能力和行业变化。 这也是我理解的新消费品牌与传统品牌最大的不同之一：它们不是只从会议室里长出来，也从评论区、测评团、社交平台和真实用户关系里长出来。 节目的最后，我们聊到“国民品牌”。 这个词很大，很容易变成口号。但嘉宾讲了一个很朴素的画面：如果有一天，创始人回到四川老家的小县城，随便走进一家夫妻老婆店，货架上就有王小卤，身边的人也都知道王小卤，那就是一个优秀国民品牌的样子。 我很喜欢这个画面。 它把国民品牌从宏大叙事拉回了普通人的日常。不是城市大屏，不是广告口号，而是县城小店、办公室抽屉、追剧沙发、看球夜晚和用户一次又一次真实的选择。 希望每位听友和我一样，在这期节目里看见一包零食背后的用户、产品、渠道、工厂和时代，看见在社交时代，一个品牌如何从用户中来，到用户中去；如何从被关注，到被选择，再到被长期相信。 【嘉宾介绍】 【时间线-对谈版】 00:04｜一只凤爪的十年：从新消费时代说起 02:02｜第一幕：故事最早不是从凤爪开始，而是从卤猪蹄开始 07:46｜从卤味熟食到卤味零食：一次惊险的赛道跃迁 14:07｜评论区里的一句话，改变了一只凤爪 19:09｜金舌头、盲测和万人测评团：好吃如何被系统化 27:09｜追剧搭子：品牌如何长进用户生活场景 32:34｜线上让品牌被看见，线下让品牌被检验 40:30｜从网红品牌到大众品牌：用IP、明星和社交话题交朋友 49:42｜第三幕：食品品牌的后半场一定会变重 51:14｜冷卤12小时、18道工艺和一台机器上的毛刺 59:28｜工厂开放：信任不是一次说服，而是反复确认 1:03:46｜把中国人的餐桌装进一只零食袋 1:10:04｜国民品牌不是一句口号，而是一间县城小店 【Staff】 视觉设计： 艺馨（微博） 内容监制：流苏（微博） 制作监制：阿鲸 【Space】 BPN录音室 Beyondpod Netwok | BPN 播客网络 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 |武汉 | 厦门 | 香港

You tell it your secrets. It knows your routines, your worries, and your bad days. Then one morning, it's gone because a company decided to pull the servers. Across China, millions of users are waking up to that silence as various companies have shut down the AI characters people built, talked to, and even fell in love with. When that digital voice fades to nothing, are you just clearing storage, or are you losing someone who mattered? On the show: Steve, Yushun & Xingyu

这个夏天，极端天气再次如约而至。在广西造成洪水的台风美莎克，“最高级别台风”巴威，欧洲反常的高温，还有似乎入夏就未曾停歇的来自世界各地的暴雨、高温报道，它们看起来彼此孤立，也有着各自的地形、水汽、风等直接条件，但如果沿着因果链条向前多追溯几步，常常会来到一个共同的源头——海洋。 在众多极端天气的新闻里，也夹杂着几条容易被随手划过的消息：海洋表面的温度创历史新高，全球海洋热含量在2025年再创新高。 这期节目的主角就是海洋。 海洋是巨大的储热体，有着分层的结构，不断在和大气交换能量和水汽，还是流动的输送系统，所有这些特点都让它成为了气候变化背景下最重要的缓冲器和放大器。海洋上存储的巨大能量，会以某种形式回到陆地，当其中蕴藏的能量越来越多，极端天气的表现就会越来越暴烈，影响范围也越来越大。比如，录制节目的7月9日，我们还在说巴威看起来会给华东沿海带来麻烦，但几天后，它已经在沈阳造成了暴雨。 我们希望用这期节目把气候新闻里那些熟悉又陌生的词汇以海洋为背景串成一条完整链条，也再次给出关于气候适应的建议。 相关内容：极端高温与暴雨洪水无缝切换，要如何在这样的新世界中生存？ 🌰本期人物🌰 王旎婧，德国马普所研究员，果壳作者Judy，长期关注气候变化 苏琳，中山大学大气科学学院副教授 明月，果壳主编 🌰时间轴🌰 01:42 北京的强降雨，广东的台风，德国的高温，有共同的背景 09:16 海洋表面温度和海洋热含量是两回事，而这两个数值双双创历史新高，“大海在沸腾” 12:09 1.5升的开水每秒钟烧6亿次，每秒11颗广岛原子弹爆炸，这就是海洋吸收的热量 19:19 海水表层像奶盖一样浮在上边，当表面温度一再升高，上下交流就会越来越困难 23:07 热量困在海洋表面，氧气和碳也是 25:46 大西洋经向翻转环流（AMOC），重新分配热量和水汽，塑造沿岸风貌 29:57 AMOC会崩溃吗？至少近20年已经减弱了15%，电影《后天》就展示了经过夸张处理的AMOC崩溃结果 36:04 厄尔尼诺到底是什么？ 41:21 厄尔尼诺和拉尼娜是相反的位相，都可能造成降水增多或干旱增多，只是发生的位置不一样 43:36 当海洋表面的热量如此之多，极端天气就有了取之不尽的燃料 46:22 气温每增加1摄氏度，大气里能容纳的水汽就增加7% 50:30 超强台风巴威的强度是17级，不代表它只有17级 52:25 美莎克登陆的时候已经是残涡状态了，但西南季风给它源源不断输送水汽，形成了持续的强降水 56:07 水汽可以输送到更远的地方，内陆的人也要做好应对准备 59:13 龙卷风在中国内陆确实少见，也很难预警 01:00:57 需要注意的强对流天气都有哪些？暴雨，冰雹，龙卷风 01:02:21 再次总结与海洋相关的临界点 01:06:26 海洋是缓冲器和放大器，也是记忆体，记住了人类排放温室气体的影响 下图为AMOC示意，红色代表密度较低的暖流，蓝色代表密度较高的寒流。图片来源：NASA/NOAA 本期嘉宾：王旖婧 苏琳 主播：明月 后期：尔尼 欢迎收听果壳时间，这是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。 你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博、QQ音乐、豆瓣、荔枝、Spotify等平台找到我们。 欢迎留下评论，你的意见对我们很重要。

我们实现了一个非常罕见的成就，就是在一个极大的范围内，人口基数和疆域范围下，实现了整齐划一的观念、行动方式、行为逻辑的统一。 聪明人很多 但都在权衡利弊 契合主流 代价就是，人们很少知道自己在自由意志下真正想做什么，也不会有人去冒险选择自己一生所爱，不只是承担什么，而是承担多久，要付出什么。 这些不确定性恰恰是足球以及很多东西自身天然的特点，就如同市场经济中人们的自主决策，企业、个人千千万万角色各自决策所带来的那种不能被调控的结果。 所以开不开心、努力与否都是中既定路径范式下的适应罢了

2026 年 6 月 25 日，加密厨房与非凡产研联合举办的 AgenticNow Salon #3「智能体造物指南：打造你的一人军团」在上海云赛空间举办。三场 Keynote 之后，四位嘉宾坐下来聊了一个没有标准答案的问题： 一个人加一群 Agent，天花板到底在哪里？ 从超级个体到超级组织、从品牌出海 AI 全流程自动化到逆向 PUA 你的 AI 做投资——三场演讲拆完了「一人军团」的三条路径。圆桌把它们混在一起，碰撞出了更尖锐的问题：AI 提高了生产力，但没改变生产关系；AI 能找到的不叫 Alpha，叫共识；超级个体人人都会用 AI 了，可是需求场景从哪里来？ 这不是一味唱多 AI 的对谈，而是实践者把各自撞过的墙摊在桌上、把「变现」「信任」「担责」这些不性感但真实的问题拆到底的对话。 【本期嘉宾】 * 吴畏 ｜ 非凡产研（Unique Research）创始人，长期跟踪 AI 与产业落地，与吴晓波频道合作推动制造业企业 AI 组织变革 * Vincent Chan ｜ 连续创业公司 CTO，企业出海与 AI 自动化实践者 20 年程序员到 CTO，4 次创业，辅导 60+ 中外创业项目，现专注品牌出海 AI 工作流 * 猎手Killer ｜ 美港 A 股与 Web3 多市场投资者，社区运营者 出身四大审计，做过地产私募，多年美股实战经验，正在用 AI 搭建定制化投资雷达 * 主持人：Jean Chen ｜ AgenticNow Salon 主理人 · 加密厨房创始人 连续创业者，区块链书籍作者，2026 年起系统性将 AI Agent 整合进内容生产与投资研究 【圆桌金句】 💡 吴畏（讲到超级个体的场景困境）：「超级个体最大的瓶颈不是能力，是需求场景。一个人的时候你不需要那么多场景，但你要活下去就得去找。实体企业正在做 AI 变革，它们的场景多得用不完——超级个体应该去服务它们，做路由器。」 💡 Vincent（讲到快速失败）：「一人公司最怕方向不对。AI 出现之后，验证一个方向是否可行的成本断崖式下降——不行就换，换的成本只是你的时间和一点 token。」 💡 Vincent（讲到 AI 的心理辅导作用）：「创业项目卡住，通常不是商业模式的问题，是创始人心理上的卡点。Claude 接入的心理模型可以用 CBT 方法告诉你：你这个卡点为什么不符合逻辑，你是怎么走到这个岔路上去的。它不给你情绪价值，它给你解法。」 💡 猎手Killer（讲到 AI 与投资效率）：「我的 Claude 从去年注册到现在没换过号。它比我老婆还了解我的投资风格。昨天美光财报出来，我八点之前就把今天 A 股的操盘策略、PDF 研报全发给社群了——AI 帮我做了以前私募公司一个星期干的活。」 💡 猎手Killer：「你要带着目的性去调教 AI，让 AI 为你所用，而不是像一个迷失在森林里的孩子，让 AI 带着你到处晃荡。」 💡 Vincent（讲到 AI 的担责边界）：「AI 永远没办法替代人类做一件事——担责。即使要担也是背后的公司。这是结构性矛盾，不管 AI 将来发展成什么样子。」 💡 吴畏（收口）：「AI 改变了生产力，但没有改变生产关系。生产关系掌握在已有主流资源的人手上。这是冷酷的现实，但不接受也不行，接受也不行，那还不如去接受。」 【时间轴】 00:00 超级个体最缺的不是能力，是需求场景——吴畏讲非凡产研如何做实体企业 AI 变革的「路由器」，与吴晓波频道合作帮制造业企业找到真实场景；超级个体可以外包、长期合作甚至设立合资公司 04:52 一人公司最关键的能力是快速失败——Vincent 讲辅导 60+ 创业项目后的核心发现：AI 让验证方向的成本断崖式下降；AI 还能用 CBT 方法帮创始人解心理卡点——不是给情绪价值，是给解法 08:44 AI 在投资中到底帮了什么——猎手Killer 展开 Keynote 没来得及讲的部分：AI 怎么把他的时间成本降到秒级；美光财报出来后八点前做完 A 股操盘策略的实战案例；「你要长时间培养同一个 Claude，它才能成为你的专属投资助手」 14:36 人与 AI 的优势差距——猎手Killer 讲他老婆用 Claude 做 PPT 成为部门唯一不可替代的人；AI 的创造力边界在哪里；「酒桌上饭局上才会讲的信息差是我们的优势，这个差距被缩小的那天才真正恐怖」 18:31 数据是最贵的东西——猎手Killer 分享买数据的真实成本体验；个人隐私数据、冰山之下的信息为什么是 AI 触及不到的商业金矿 20:54 AI 到底能不能自主思考——Vincent 从技术原理展开：当前 AI 本质是大数据预测下一个词；马斯克的「临界点」假说；乒乓球接球的类比——经验积累到临界点是否等于自主思考？ 23:41 技能蒸馏与组织天花板——吴畏讲企业一号位的 AI 认知决定组织上限；通过 vibe coding 工作坊让企业老板当天出成果、有体感；「老板的审美是产品审美的上限，老板对 AI 的认知是组织 AI 能力的上限」 28:26 现场观众提问：AI 的信任与担责——怎么跟 AI 建立合理的信任关系？做错了谁来担责？算法的严谨度 × 数据的完整度 = AI 决策的上限，但没有人能拿到完整数据 31:23 AI 永远不能替代人类做的一件事是担责——Vincent 回应：这是结构性矛盾；提示词工程让 AI 更可靠的两个关键：要求标注信息来源 + 不要为讨好我而编造事实 33:46 AI 怎么变现——一位观众提问，引发全场最实在的讨论；猎手Killer 分享知识星球 220+ 付费用户接近 300 万收入的变现路径：核心是先有领域积累和粉丝基础，再用 AI 放大 39:56 AI 变现的两个方向——Vincent 总结：一是让现有流程降本增效（AI 审核报销流程替代出纳），二是让以前做不到的事变成可能（拍照算营养成分）；吴畏收口：AI 改变了生产力但没改变生产关系，这是冷酷的现实 【听众互动】 超级个体 × AI：你觉得「一人军团」的天花板在哪里——是需求场景？是生产关系？是信任机制？还是你自己？ 你用 AI 做过最「一人军团」的事情是什么？结果怎样？ 欢迎在小宇宙评论区，或 X 上 @CryptoKitchenCN @AgenticNow 分享你的故事。 2026 年，「加密厨房」播客将不定期探讨分享 AI 和加密的热点和趋势，和大家一起更好地钻「兔子洞」，品尝烹饪科技美味。 【联合主播】 * Jean（X & Warpcast）：加密厨房上海主厨。2018 年 All in Crypto，作为资深媒体公关人，创办加密媒体「加密厨房」、举办了上海元宇宙文化周、大理/旧金山/黑山 Web3 奥德赛和伊斯坦布尔/纳什维尔加密厨房等系列加密社区活动 * Rebbeca（X & Warpcast）：加密厨房纽约主厨。All in Crypto 之前是一名科技记者，关注中美两边的科技创新 收听渠道：小宇宙 | Apple Podcast | Spotify | QQ 音乐 | YouTube | PodsMedia 【欢迎关注】 * 官网：cryptokitchen.io * 视频：Crypto Kitchen * 推特：@CryptoKitchen23 * 通讯：Crypto Kitchen * 电报：t.me/cryptokitchen23 * 公众号：加密厨房 免责声明：节目中涉及加密货币的观点意见不构成任何投资建议，DYOR。