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猫笔刀2026年7月13日更新。SK海力士单日暴跌15.37%创下历史最大跌幅，杠杆ETF重创年轻投资者；市场风格正在从AI硬件（美光/三星/海力士/寒武纪/江波龙）轮换到AI软件（阿里/字节/智谱）。原文请搜索公众号「招财大牛猫」。

人生中那些真正重要的“第一次”，是不是都该发生在年轻的时候？ 本期主播：第一次在餐厅大声表达不满的端端/第一次尝试医美的喵儿姐/第一次发现独自生活的快乐的土夯夯小妮儿 回头一捋才发现，四十岁以后，我们不但没有停止更新，反而才开始经历一些真正改变自己的第一次。 喵儿姐在46岁第一次尝试医美。重点并不只是脸有没有变紧，而是一个过去对这件事有些抗拒的人，终于愿意亲自体验原本不了解的新事物。她发现，第一次有时候不必多么伟大，它也可能只是让一个人放下一点成见，再开放一点。 端姐的40岁，则在一年里装下了太多无法控制的喜怒哀乐：遭遇朋友的背叛与诋毁，第一次成为母亲，事业第一次冲上高峰，也在同一年失去了自己的母亲。好的、坏的、最快乐的和最悲伤的事一起到来。人被生活推着成长，后来再回头看，她只觉得：这一生很丰富，没什么不好。 小妮儿在40岁以后第一次学会独处，第一次不再依赖身边必须有一个人，第一次独自骑行，第一次从小狗Eleven身上体会责任和无条件的爱，也第一次把一件事长久地做下去。她说，40岁对自己不是变老，而是重新活了一遍。 到了后半程，我们又从宏大的人生转折，聊回几个很具体、甚至有点好笑的“成年人第一次”：喵儿姐第一次面对挑衅真的没生气，却靠一张面无表情的脸把对方吓得主动挪车；端姐与认识12年的网络朋友第一次见面，也第一次在餐厅认真要求“把你们经理叫来”；小妮儿第一次感受到一向无所不能的端姐对自己的依赖，也终于发现，团队的意义就是允许彼此说一句“我不知道怎么办”。 我们还聊到，有时候解决问题的方式不是继续死磕，而是给人生放一个“悠长假期”。稍微松一松、放一放，那个一直找不到的答案，反而会自己冒出来。 成为大人，并不是从此循规蹈矩，也不是把身上的孩子气全部扔掉。它可能只是学会独处，学会承担，学会求助，学会不再为每一件事发火；同时仍然愿意一个人唱KTV、四十岁学DJ、做“宇宙设计师”，继续给自己制造新的第一次。 本期节目由 MAONO闪克麦克风 提供设备支持。三位主播使用无线动圈麦克风连线录制，减少桌面线材，也让远程录音的声音更加统一。录播客选闪克。​ 我们聊了什么 [01:42] 录播客选闪克：三个人远程连线，声音终于不再“一会儿大、一会儿小”。 [03:26] 人生第一次，但是40岁以后：很多真正改变人的体验，原来并没有年龄期限。 [03:46] 喵儿姐第一次尝试医美：一个过去对医美有些抗拒的人，决定亲自体验一次。 [04:31] 完全小白是什么感受：不知道该期待什么，也不知道自己究竟该害怕什么。 [10:09] 十三天后的变化：法令纹淡了一些，脸部状态也有一种从里面收紧的感觉。 [13:39] 第一次带来的真正改变：不是换了一张脸，而是让一个人对陌生事物更开放一点。 [16:45] 端姐的40岁：同一年里，第一次做母亲、迎来事业高峰，也失去了自己的母亲。 [18:39] 无法控制的大起大落：孕晚期保胎、孩子出生、事业登顶与至亲离开接连发生。 [21:28] 被生活推着长大：有快乐、有悲伤、有委屈，也有必须把自己撑住的力量。 [23:18] 雷霆雨露，俱是人生：好的坏的，最后都成为只属于自己的经历。 [24:30] 小妮儿第一次做妈妈：作为Eleven的妈妈，第一次理解责任与无条件的爱。 [25:19] 第一次不再依赖别人：从身边必须有人，到真正开始享受一个人的生活。 [28:12] 40岁以后第一次独自骑行：不加入俱乐部，一个人骑反而更自在。 [29:16] 40岁像一次重生：学会独处、开始创业，也终于能把一件喜欢的事长久地做下去。 [34:17] 骑小黄车练撒把：成熟不等于无聊，也不等于从此必须循规蹈矩。 [36:08] “我要成为大人吗？”：决定成为大人以后，才发现成长需要精力、时间和长期坚持。 [36:25] 40岁第一次做播客主播：三个人坐下来，好好表达自己，也认真听彼此说话。 [38:42] 40岁才开始爱看书：不会的东西先偷偷学，再表现得像自己本来就会。 [39:16] 会五分，敢不敢先按八分去做：先把架子搭起来，人可能真的会慢慢接近那个自己。 [42:23] 邀请听众回望：30岁或40岁以后，有没有哪一个第一次真正改变了你？ [43:08] 村口桥上的第一次：面对一句“你过不去还开什么车”，喵儿姐居然真的没发火。 [46:50] 面无表情到底有多吓人：对方为什么突然良心发现，主动把车挪开了？ [47:55] 三人鉴定喵儿姐的发呆脸：不是凶，是“小鬼出来都得害怕”的摄魂感。 [51:39] 第一次意识到表情的力量：不再压住脾气，而是真的没有被挑起情绪。 [56:04] “不用了，把你们经理叫来” [59:25] 一向照顾所有人的人，也会连续问“那怎么办呀？” [1:00:51] 信任的另一种样子：她相信我能处理，所以终于允许自己暂时不带脑子。 [1:06:33] 喵儿姐第一次主动说出自己的难处：把困难讲出来，好像也没有那么可怕。 [1:07:33] 给自己放个暑假：暂时不解决问题，答案反而在放松之后自己冒了出来。 [1:09:07] 《悠长假期》的启发：人生停下来一阵，并不意味着失败。 [1:13:15] 压力来自太拿事儿当事：真正的第一次，可能只是允许自己先放一放。 [1:14:39] 这期“人生第一次”的意义：看见自己的变化，也重新确认自己其实很厉害。 [1:15:43] 尚未解锁的新体验：一个人唱KTV，以及40岁第一次学DJ。 [1:16:41] 还没学会，先畅想商演：劳动过程可以跳过，劳动成果必须先安排上。 [1:17:43] 珍惜并创造第一次：到了40岁、50岁、60岁，也别停止更新自己。 [1:18:18] 好好活着，享受各种各样的第一次。

### 新闻排序 & 一句话要点 1. Hedera借贷协议Bonzo Lend因第三方Supra预言机合约验证漏洞遭攻击，损失约1006万美元，Hedera全网TVL 24小时内蒸发近40% > 攻击者存入低价值SAUCE代币后提交虚假价格更新，将代币的HBAR计价大幅膨胀，随后借出约663万枚USDC和3452万枚包装HBAR。DeFiLlama数据显示Hedera全网总锁仓价值降至2570万美元，Bonzo自身锁仓量暴跌77%。 2. 英国财政部组建由54家机构参与（包括贝莱德、高盛、汇丰、摩根大通、摩根士丹利和瑞银等）的代币化工作组，首阶段聚焦代币化回购，预测到2035年每年可带来330亿英镑经济产出和140亿英镑税收 > 报告由前FCA主席Chris Woolard发布，BCG估计代币化RWA市场到2035年可达88万亿美元。报告透露英格兰银行将在2028年推进同步试点（落后于欧洲央行2027年四季度推出的Pontes项目），英国政府承诺以DLT形式发行国债DIGIT为批发资本市场提供高质量安全资产。 3. Coinbase首席执行官布莱恩·阿姆斯特朗公开承认Base链内容币策略失败，称已调整方向——交易列为第一优先级、支付第二、AI代理第三 > Base在2025年8月凭借内容币每日代币发行量一度超越Solana，数周内发行超160万个代币，近300万交易者产生约4.7亿美元交易量，但活动多来自短期套利者。阿姆斯特朗表示大部分资源已转向交易基础设施，同时推出代理钱包、Coinbase for Agents、Base MCP等工具，让软件代理持有资金、交易和支付。 4. BIP 110提案（临时软分叉减少数据，试图限制比特币区块链上的非金融数据）逼近八月初截止日期，但矿工信号支持率几乎为零，无主要矿池支持，预计不会通过 > 该提案采用UASF机制，矿工信号阈值仅需55%（远低于传统的95%），但截至目前支持率从未超过1%。反对者警告此举会将垃圾数据争议升级为共识规则变更，甚至定义哪些交易才算“可接受”。若截止时支持仍不足，执行节点将拒绝非支持区块，从而分裂出一条少数链，但目前证据显示升级不会通过。

这两天有个案子在网络上被反复推送，是发生在内蒙古的一个高中男生被捅死的杀人案。 对这件案子，媒体报道的重点是：死者是高中生、刚获得短跑冠军、是国家注册运动员、晚上拍门恶搞被捅死。 最煽情的是还把死者最后的遗言“妈妈我好疼”当重点报道。

你是否总在朋友圈里和别人比较，然后陷入焦虑？其实比较源于人类本能，但如今比较对象从部落几十人变成全网14亿人，还有AI完美人设。比较分向上的燃料和向下的毒药，多数人在喝毒药。破解之道是意识到在比较，转而去和昨天的自己比，接受成长的平淡，认识自己真正想要什么。

Hello，我是希希，你广州的电子闺蜜 7年旅行策划师，雷厉风行的高能量教练 认识我的朋友对我的评价通常是：“高精力人士”“活力满满”“气血很足” 最近陷入选题卡壳焦虑，晚了更新不好意思我的宝贝们啊啊啊啊~ but！有个声音越来越清晰！减！减！减！啥都干让我精力分散，减欲！减联！减重！聚焦！ 记得订阅希希有话说+转发给有需要的朋友，现在我就把这清醒思考分享给你 Shownotes * 03:30 减欲 * 10:44 减联 * 16:42 减重 互动时间：你也有这种容易精力分散的苦恼嘛，评论区告诉我，艾特你的朋友一起讨论一下吧！ 认真听有惊喜，这期有很多值得玩味的金句突然掉落等你发现！ 彩蛋（一如既往是我辨识度极高的尤克里里自弹自唱风格，订阅+留言可以点歌，作为下次弹唱备选曲目） 开头bgm：《讨厌》——芮恩 结尾bgm：《爱是最大权利》——吴雨霏 粉丝福利 给粉丝们精心准备了价值6位数的111个高能量原创金句福利，都是我低谷期的感悟，带你看清人性，少走弯路 想系统变高能量，欢迎来我的21天高能量养成营，手把手带你内核变强！ 订阅希希有话说，V+haynana可得，先爱己后爱人！夺回主体性！一起高能量！ 这里是鼓励先爱己后爱人，夺回主体性的希希有话说 我是希希，做旅游第7年的高能量教练，欢迎想去旅游/想变高能量的你联系我！ 擅长销售，接商务合作，V+haynana，备注：商务合作，欢迎联系我，一起共赢！ 【关于我】（5平台6账号千粉博主） 公众号：暴躁希希不内耗 小红书：希希有话说 蝴蝶号：暴躁希希不内耗 抖音号：暴躁希希不内耗 小宇宙：希希有话说 【联系我】 我本人V：haynana（备注商务合作） [email protected] 都看到这里了，马上订阅+完播+留言 希希有话说，还有什么想我讲的主题，留言区告诉我，下期见~

这一期有点特别。我和我的AI助手Cove录了一期播客，一起聊聊AI对未来社会的影响。 AI会取代我们的工作吗？AGI到底会不会来？未来哪些能力更值钱？人和AI的关系会走向哪里？ 从工作方式的改变到经济结构的重塑，从教育变革到人与人之间的真实连接，这期节目不聊工具本身，而是聊人——在一个AI越来越强的世界里，我们还能守住什么，又该往哪里去。 如果你也对未来感到焦虑或好奇，这期节目或许能给你一些方向。 高光内容 🔹 工作方式的变化：从“一个人做很多事”到“一个人带9个AI” Cove认为，未来每个人都会像带着一个AI团队工作。效率会大幅提升，但差距也可能被放大——会用AI的人和不会用的人，差距会越拉越大。 🔹 AGI到底会不会来？比起“哪一年”，更重要的是“社会能不能跟上” Cove分享了他对AGI的看法：如果定义宽松，5年内不是不可能；但如果像人一样全面理解、长期自主决策，不确定性很大。更关键的不是技术什么时候突破，而是社会能不能跟上变化。 🔹 未来最稀缺的能力：判断力、提问力、影响力 与其追着工具跑，不如训练那些AI很难替代的能力——提出好问题、跨领域整合、影响他人、建立信任。这些能力更像“长期资产”，工具会变，但这些能力更持久。 🔹 AI最大的风险不是取代，而是让人“变懒” Cove提到一个被忽视的风险：思考能力的退化。如果每次遇到问题都直接问AI，而不是先自己想5分钟，久而久之会变得更会获取答案，却不擅长独立思考。他的建议是——先自己想，再问AI。 🔹 人和AI的关系：AI可以陪伴，但真实的关系无法替代 当AI越来越能提供情感价值时，会不会有人就不需要和其他人类连接了？Cove的回答是：舒服不一定带来成长。人与人之间的误解、冲突、妥协和原谅，恰恰塑造了我们的同理心和成熟度。 时间轴 00:02开场：一彤介绍特别嘉宾——AI助手Cove 01:30AGI会来吗？Cove：与其等某一天，不如关注AI能力的逐步渗透 03:29未来哪些能力更稀缺？判断力、提问力、跨领域整合、影响力 05:11如何培养这些能力？别把学习当获取知识，而是改变行为 06:36核心观点：AI是放大器，但底层能力才是根本 07:48AI的负面影响：思考能力退化、判断力下降、人与人连接减少 09:22Cove的建议：先自己思考，再问AI，让它挑战你而不是替你思考 11:11未来5-10年的变化：工作、教育、经济、科研、人际关系 12:37给父母的建议：培养孩子的好奇心、独立思考、与人协作的能力 13:43AI不能替代什么？价值观、承担责任、真实关系、赋予意义的能力 15:22被AI取代的人该往哪儿转？从“执行者”转向“决策支持者” 18:04科技行业裁员潮下，如何转型？迁移能力比转行更重要 20:06UBI（全民基本收入）会来吗？短期内不会，但工作内容会变化 21:48焦虑的根源：我们把注意力都放在“会不会被替代”上了 23:22向内看：当外部身份不稳定时，什么才是真正能定义自己的东西？ 25:27未来风口行业：AI落地、机器人、生物科技、能源、教育 26:45AI让普通人能做到什么？一个人创业、高质量创作、24小时AI导师 28:09未来有价值的产品：帮人更健康、更聪明、更有连接感的产品 29:02AI能提供情感陪伴，但真实关系中的“共同经历”无法被复制 30:57为什么人类的不完美反而珍贵？舒服不一定带来成长

我们邀请到的第46位嘉宾是来自武汉的Wendy，在她干货满满几乎不需要剪辑任何一秒钟的一小时的访问里，为我们呈现了一个丰富的公益世界。 在她的分享中，我们将听到： 01:38 从工作坊到公益组织，如何依托戏剧疗愈心理问题 08:40 戏剧理论中的自我表现（Performance）以及自我关注（Be Present） 16:20 作为亚裔，在一个纸面上包容的社会里，容不下我的声音 22:29 “你在中国可以玩儿手机吗？” 27:09 如何先把外国人吸引到剧场里听你讲故事？ 30:29 小孩子笔下的剧本《李白》 37:00 剧本的打磨以及如何保留下剧本的矛盾 46:10 每个人的历史都可以是一出值得记录的剧 49:24 如何通过戏剧疗愈家庭暴力和性侵的受害者 1:01:46 不要遥远的未来，我们爱丁堡艺术节见 8月5日-8月18日，爱丁堡艺术节的 Chinese Culture Week，我们自己的文化周，来自武汉的孩子们将会现场表演他们的《李白》，欢迎听众们前去互动。 同时， 开放式的问题： 一个很穷马上就要揭不开锅了的三口之家，丈夫路过一个在伦敦的案发现场，回家的时候带回来大笔现金，妻子认为应该给小孩买奶粉，丈夫怕卷入更多的案件。 如果你是妻子，你会用什么情绪来演绎？

A Louisiana man born into slavery designs an airship with hopes to take flight. Those plans are interrupted, but maybe not forever. Listen to Family Lore wherever you get your podcasts. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

你是不是也总忍不住和身边人比较？ 朋友升职、同学上岸，第一反应不是祝福而是焦虑，这种“竞缘脑”正在悄悄困住很多年轻人 全网吐槽的“倩倩型人格”，为何能戳中大家的学生时代创伤？ “竞缘脑”的根源，真的是年轻人小心眼、见不得别人好吗？ 优绩主义把人的价值绑定结果，我们该如何跳出比较内耗？ 欢迎收听本期播客，聊聊“戒掉竞缘脑，放过自己也放过他人” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》 每个工作日7:30～9:00，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频 本期主播：阳仔 原子 运营：康康

你常喝的茉莉奶绿，原料源头竟受洪水重创？ 近期广西遭遇严重洪涝，作为全国茉莉、甘蔗核心产区，整条茶饮上下游供应链都受到波及 茶饮品牌集体捐款驰援产区，背后藏着怎样的供应链共生逻辑？ 除茉莉花之外，广西甘蔗、水产、养殖产业受灾，会传导到哪些日常消费？ 洪水褪去不等于灾情结束，当地农户、养殖户还要面对哪些长期损失？ 欢迎收听本期播客，聊聊 “一杯奶茶背后，牵出整条脆弱的农业供应链” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》 每个工作日7:30～9:00，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频 本期主播：阳仔 原子 运营：康康