节目

生活减速带新栏目“解惑信箱”正式上线~快把你的困惑、你的故事、或你对自己的好奇…那些不好意思与身边的人说的话，都写到信里！发送到栏目邮箱[email protected]，阿诺会挑选部分在节目中回信（全程匿名）。 信箱已打开，就等你啦！ 主讲人： 阿诺 剪辑： 阿诺 BGM： Amber Leigh Irish - Just the Way You Are (Acoustic) 如果你在生活中总被一个问题困扰，想要做出改变，欢迎你来尝试阿诺的咨询服务，可以把它当作一次与自己连接的机会，也许会有意外的惊喜哦！ 可添加vx：chengzhangtaluo（成长塔罗的全拼）进行预约

@抓马扣叔 《新闻理论全景知识手册奋》AI导读播客 第五期 参考教材：李良荣《新闻学概论（第8版）》、马工程《新闻学概论（第二版）》 ⏬ 完整资料下载 📦 AI知识库（下载与提问） 本节系统地阐述了新闻媒体的基本概念、历史演进及核心属性。首先理清了新闻事业与新闻媒介、新闻媒体等术语的混用现象，并回顾了从古代口头传播到现代互联网融合媒体的发展历程。商品经济的兴起与科技进步是驱动报纸、广播及电视诞生的核心力量。此外，重点分析了新闻媒体在上层建筑与信息产业之间的双重属性，尤其是在中国语境下的运营模式。最后，通过对媒介共性、特性与个性的剖析，揭示了不同媒体在社会信息传播中的功能差异。 制作：Google NotebookLM 文本整理：@抓马扣叔 公众号：扣叔 小红书：@抓马扣叔 @扣叔智库

咨询找“蒜鸟”➡微信：Tiebao521Forever 本期我们来聊聊破财。上一次谈钱我们聊了赚钱（Ep8），也就是钱是怎么来的。这次我们主要来聊聊钱是怎么没的。在八字命理中聊到破财，免不了会提到比劫夺财，但是比劫夺财并不是一个单纯的负面的象。本期前半部分，猫茂老师会着重讲一下比劫夺财可能呈现出的一些象。以及也会聊到八字中有什么样的象的命主，比较容易破财。 //本期timeline 00:00:39 进入正片 00:01:12 一道多选题：以下4个选项，哪种情况属于破财？ 00:08:24 结合比劫夺财，聊一些直接作用在钱上的破财情形 00:16:56 另外一些不直接作用于钱上的破财情形 00:21:45 到底为什么会破财？ 00:22:23 一个关于破财的规则怪谈 00:27:32 破财要怎么破？如何防患于未然？ 00:38:34 结尾口播吟唱 00:39:17 彩蛋 //本期BGM： 片头：Búzios-Chancla / Oaty. 片尾：Money-Pink Floyd //Staff： 主播：@那只猫茂 @鸿律杠三家 制作：@鸿律杠三家 Show notes 主笔：@鸿律杠三家 //商务合作 邮箱：[email protected] 全平台 @掐指小蒜 同名，没搜到就是还没注册。

如果让你在古代中国的朝代中选择一个“白月光”，相信不少人会在大秦和盛唐之间纠结，但是，不管是大秦还是盛唐，我们往往用关最辉煌的那几十年代指了一个漫长的朝代。“白月光”唐朝似乎在马嵬驿之后戛然而止。 人们似乎遗忘了安史之乱之后的唐朝，更没意识到这场战争足足打了8年，更是改变了中国之后千年的命运。这期聊的是安史之乱，但贯穿始终的是一个问题：为什么一个最强大的系统，往往在最鼎盛的时候崩溃？ 安禄山只是一个引爆点。真正的问题，藏在唐朝的军事扩张、财政结构、河北离心力、以及李唐皇室代代相传的权力内斗里。 公元757年，唐军收复长安。史书上写的是“凯旋”，但《复长安》的作者范西园说：复长安，不等于复盛唐。 书名：复长安 作者：范西园 出版社：天地出版社 出版年：2026-3 页数：416 ISBN：9787545589788 «« 范西园 文史作家，曾先后就读于上海社会科学院、上海交通大学。出版作品《读一页就上瘾的唐朝史》(全四册)、《诸子百家的黄金时代:一部中国哲学史》等。擅长以多维的研究视角，展现历史的深层次脉络。 «« 卿小玉 资深出版人+知识付费内容制作人。 前博集线上内容产品中心负责人，前喜马拉雅职场事业部北京制作中心负责人，前中信书院主编，前得到App主编。 （づ￣3￣）づ╭～想出书，爱读书，欢迎添加主理人微信共读一本书：isis_aaa «« 宋晨希 历史作家、书评人、译者、探照灯好书评委、人文社科联合书单评委。 在《新京报·书评周刊》《中华读书报》、搜狐网等发表采访、书评百余篇，译有《工薪族当代艺术收藏之道》《卢浮宫名画巡礼》《草原的制霸》《中国古代国家和东亚世界》等。 10:15 为什么大唐盛世，突然就能遇到这么一个猝不及防的叛乱，还抵挡不住？ 20:48 为什么说“两帝并立”是大唐最大的内乱根源？为什么说“命三王制”影响了后来的大唐政局？ 29:29 第五琦的榷盐法如何给大唐埋下了一个百年藩镇隐患？ 42:53 一个黑色幽默：唐朝用食盐专营续了命，最后终结唐朝的人黄巢，就是个贩私盐的。 44:08 永王李璘到底是叛臣，还是他其实在走另一条救国路线？ 43:42 李白投身永王，到底是我们普遍认为的政治天真，还是政治嗅觉敏锐？ 52:31 建宁王之死：亲儿子有战功就得死？玄武门之变是李唐皇室的“必修课”。 57:59 唐朝是靠外族光复的都城这些外族为什么愿意帮助大唐平定这场叛乱？ 62:23 我们该如何评判张巡守睢阳？吃人守城，是忠义还是悲剧？ 74:33 为什么说“复长安”不等于复盛唐，甚至是彻底终结了盛唐？ 《巴拉莱卡》——陈楚生&张靓颖 访谈大纲：宋晨希 审听编辑：卿小玉 后期运营：雨家

* 很多创始人都会困惑：他也做抖音，品牌也做抖音；他也做小红书，品牌也做小红书；他也做直播、达人矩阵、KOC、TK、亚马逊，为什么最后销售结果和心智结果差这么多？ * 问题真的只是人不行、内容不行、产品不行吗？ * 不一定。 * 真正的差距，往往不在动作本身，而在动作背后的体系化效率。 * 同样是做小红书，有的品牌背后有清晰的品牌资产和用户心智；有的品牌只是跟风发内容。 * 同样是做直播，有的品牌推的是可复购、可沉淀的大单品；有的品牌推的是短期爆品和低价促销。 * 同样是做达人矩阵，有的品牌有内容资产库、复盘机制和组织一条龙；有的品牌只是机械铺量。 今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG营销渠道GTM体系化100讲》——为什么GTM打法越来越同质化？为什么同样动作会跑出完全不同的结果？品牌又该如何靠品牌资产、大单品、内容体系、战役和组织能力真正突围？ 如果你是创始人/联创，或者负责品牌、增长、市场、内容、渠道、电商、投放、直播、产品上市的操盘手，也常常在实战中面临如下挑战： * 明明同行做什么品牌也跟着做了，但结果就是不如别人 * 抖音、小红书、直播、达人矩阵都在做，却没有形成稳定增长 * 团队总把问题归结为“人不行”，但换了人依然解决不了系统问题 * 想学Lululemon、海底捞、胖东来，却发现只学到了动作，没学到结果 * 内容越做越多，但用户心智里没有留下清晰位置 * 爆品能冲一阵，但复购弱、品牌资产弱、长期增长不稳 * 想用GTM突围，却不知道品牌真正的差异化到底在哪里 【本期精华】 * 为什么GTM打法越来越同质化？ * 为什么很多品牌本质上是在抄动作，而不是学底层逻辑？ * 为什么Lululemon、海底捞、胖东来这类案例很难只靠模仿复制？ * 为什么用户大同小异，会导致品牌打法天然趋同？ * 同样做抖音、小红书、直播，为什么结果完全不同？ * 品牌资产为什么是GTM的底层兵工厂？ * 为什么大单品效率决定GTM能不能真正打得动？ * 爆品和大单品到底有什么区别？ * 为什么内容不是消耗品，而应该沉淀成品牌资产？ * 为什么战役能力会成为同质化时代的重要破局点？ * 为什么GTM突围最终一定要回到组织一条龙？ * 品牌该如何从抄动作，转向建立自己的GTM系统能力？ 【关于HBG大渗透品牌增长研究院】 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 中国顶级创始人品牌商学院 回归品牌系统、实战、底层逻辑 覆盖全球500强、国内&跨境企业等 打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 HBG创始人私教课 | HBG企业私教 | HBG品牌操盘手特训营 【关于HBG校友|覆盖不同行业】 HBG校友涵盖美妆、食品饮料、服饰箱包、大健康、医药、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。 包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、京润珍珠、盐津铺子、诺特兰德、东阿阿胶、福瑞达、自由点、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳、尔木萄、尚佰环球、UR、亿帆医药、探鱼等不同行业实战派。 【关于HBG品牌创始人私教课】 ✅面向创始人CEO为主 ✅每年10场小班私教课 覆盖全面系统端对端的品牌私教SOP课 从品牌体系化增长、品牌系统化建设、 到用户洞察、品牌资产、大单品、 产品NPD流程、营销渠道GTM、 品牌大战役、战略组织等等 一整套完整系统性的业务与组织私教课 底层逻辑 X 系统性 X 落地实战SOP 每年10场HBG品牌创始人私教课，每场主题不一样，系统拆解品牌体系化＋组织体系化的底层逻辑到落地SOP，每场走进不同企业游学。 直接添加v（bmccr2023) 发送【私教】关键词，获取【私教干货精华】 点击关注HBG更多干货： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 【关于HBG院长麦青老师】 ✅HBG品牌增长研究院创始人 ✅毕业于北大，前宝洁品牌专家 ✅HBG品牌大渗透理论的开创者 辅导宝洁|珀莱雅|花西子|霸王茶姬|安克|华润三九|Wonderlab|诺特兰德|袋鼠妈妈|探鱼|盐津铺子|蓝氏宠物等上百家企业私教导师，覆盖国货+跨境出海不同行业、不同阶段。 著有《品牌大渗透》等经典实战书籍。同时麦青老师也是中国色研究院创始人 直接找老师个人➕v:（bmccr2023）1对1实战探讨➕获取系统实战工具箱SOP12件套 锁定7月场（杭州场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《从营销渠道GTM一体化到动销倍增》 ✅课程当中高效率输出《品牌增长体系化复盘》《GTM动销倍增作战地图》（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业BABI游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

近些年大女主剧层出不穷，却总难逃 “口号化”“悬浮感” 的争议：观众期待真正有女性视角的作品，却又对模板化的完美女主、硬塞的价值观感到疲惫。 这期我们从台偶时期的经典女主聊起，聊到近年大女主剧的创作困境，也聊我们真正期待的女性角色：不需要完美无缺的标签化 “大女主”，我们需要的是有血有肉、真实鲜活的普通人。 【时间轴】 01:15 大女主不可以被男主帮助吗？ 21:21 大女主不可以开金手指吗？ 37:41 大女主怎么成了新时代八股文？ 48:38 标签化【大女主】该被淘汰了 【粉丝群】 我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！ 【BGM】 mixkit-just-kidding-11 【主播简介】 郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话 郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。 你说你想变好，为什么一直没有变？ 大多数人以为进步是「加法」：多学一些技能、多建立几个习惯，叠上去，人生就不一样了。 但真正的改变，需要你先做一件很少人愿意做的事——「卸下」。 旧的习惯、旧的信念、旧的自我定义，它们占着位置，新的东西才没有根扎的空间。 这期播客，我们谈进步最少人提到的那一面：破坏，和放下。 -时间线 - 00:00 你上一次真正改变，是什么时候？ 00:38 进步不是加法，是这个 01:59 什么是 Unlearning（反学习）？ 02:14 三个层次的「卸下」：习惯、信念、身份 04:24 让旧的退场，不是背叛 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 播客平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml

王梦璃教纹绣门店拍视频，年入千万 嘉宾：梦璃，群响会员，专注线下纹绣门店短视频变现培训，今年目标1000万，团队22-25人 00：00 开场：超级个体的核心就两个字——极致。极致地切一个很小的人群，极致地切这个人群一个特别痛的痛点，一个人群一个痛点，一根针捅破天，然后你就成了 01：00 不是我选择了纹绣师，是纹绣师选择了我：最开始做了5大赛道——珠宝、疗愈、家居等，每个赛道起3个账号，15个账号铺下去，第一次训练营40-50人，接近40%-60%都是纹绣师。客单价4000左右，纹绣师两三千一单就回来了，两单回本，出成绩很快，其他赛道全部关掉，all in纹绣 02：30 赛道第一才有定价权：想要在一个赛道赚到钱，必须做这个赛道的number one，消费者认为第一名就是最贵的。如果你此刻不是第一名，就继续垂直细分下去，直到你占据那个赛道的第一名 03：30 为什么之前没人专门给纹绣门店做流量：大部分人创业心很大，想所有城市一起攻，交付成本非常高，永远在0-1没有复制性。走一个赛道，边际成本很低，复制很快。中国没有小赛道，任何细分行业乘以14亿人口都非常夸张，大家都冲着更大的美业赛道在里面毫无差异化地内卷，但你出来就不一样了 05：00 你不是纹绣师凭什么教我们：局内人更容易迷离，局外人有消费者视角。当时也有很多纹绣师自己出来教，但个人打不过团队，而且单点技术跟变现之间差着十万八千里，我们体系化地教——做账号会遇到的所有问题+成交的问题+流量的持续更新 06：00 Toby总结差异化来源：今天的差异化来自跨界融合。两种人可以出来——局内人做培训，或知识付费跨界进来。关键是站在更大的视野扎进细分赛道，成功概率更高 06：30 交付怎么做：三天公开课筛选→两天线上课前拉齐认知→线下三天全部实操（第一天小红书实操：标题/封面/话题词/AI改文案；第二天现场拍一条进修vlog；第三天搭建私域体系+朋友圈）→21天朋友圈打卡+30天小红书笔记打卡+线上1/3/5直播作业拆解+小群一对一深度陪跑一个月。最累的地方是小群一对一，梦璃本人做监督不回答问题，交付团队负责 08：00 客户问没结果怎么办：反问——如果你连这样的自信心都没有，就不适合我们 08：15 500万到1000万突破的关键：产品打爆品。砍掉私教，砍掉一对一咨询，就打一个品，疯狂复制迭代 08：45 交付负责人画像：讨好型人格，老妈子性格，愿意大包大揽，盯过程不盯结果，适合产品开发。销售要目标感强，更重要的是本身热爱销售，觉得在帮助别人而不是赚别人钱 09：15 Toby收尾：99%超级个体的案例无法被复刻，方法论无法被复刻。我也做小红书教纹绣门店，大概率不行，不是时机过了，是我吃不了这个苦。要在自己极致的单点上付出极致的努力，才有可能拿到极致的结果

大家好吖，我又来更新来了，这是一期串台节目，由《周日映画室》节目组的罗老师与talk show播客节目《阿叔有嘢广》节目组的各位“阿叔们”共同主持，今期主题是港产片。欢迎大家在留言区加入讨论，大家还可以加入映画室水军群一起聊电影！（添加微信好友：sundayfilms） PS：我们在豆瓣有条目啦~大家多多互动噢~

📈品牌想涨价？ 📋先自查五大维度，少一项都别动

政策关注 1、货币政策方向继续维持适度宽松 行业动态 2、银发消费者倾向 3、保单按逆计划 4、民生银行AI安全体系 政策关注 1、货币政策方向继续维持适度宽松 亮点：继续维持适度宽松的货币政策、促进物价合理回升，社融低位运行、人民币汇率稳定等。 行业动态 2、银发消费者倾向 亮点：群体呈现低龄化、高素质化、悦己化；倾向于居家养老和线下体验购买。 3、保单按逆计划 亮点：将原本已缴清身故才能领取的保险补偿，提前转化为生前的现金流 4、民生银行AI安全体系 亮点：包含AI应用安全、网络安全、数据安全、内容安全、模型安全、运营安全。 欢迎加入墨鱼团，每日交流最新动向

每周新书听友群微信号：yinmingshu002。音频文字发布在公众号“北京读天下”。 我们使用的案例是冷战时期著名的中情局唐尼间谍案，涉及两名在中国从事间谍和颠覆活动的中情局间谍杰克·唐尼和里查德·费克图。这个案件案情并不复杂，然而处理期限长达20多年，期间中美高层都有深度卷入。最终，在中美恢复关系的背景下，案件得到解决。80年代，里根和副总统布什还曾就此做过后续工作。 2006年，中情局历史学家撰写了关于唐尼间谍案的研究论文。2008年，中情局相关档案解密。2010年，中情局拍摄了宣传唐尼案件的纪录片《极度忠诚》，唐尼和费克图以真人出镜。2014年，杰克·唐尼去世，留下一本私人回忆录。根据唐尼生前意愿，哥伦比亚大学出版公司获得授权，2022年出版了基于这本回忆录的半学术作品《遗失在冷战中》，由曾任副助理国务卿的柯庆生执笔。同年，康奈尔大学出版社出版了鲁乐汉的独立研究作品《间谍与颠覆：唐尼在中国的秘密活动》。2024年，西蒙舒·斯特出版公司出版《谎言的囚徒：唐尼的冷战经历》，作者是调查记者巴里·沃思(Barry Werth，代表作《10亿美元分子》)。 这些图书的素材相当丰富，引用了大量专访和官方文献，特别是中美外交文件和中情局文件。除此之外，还有一些比较特殊的信息来源，比如美国中国法研究开创者孔杰荣在回忆录中用相当篇幅介绍了两名间谍释放的经过。可以说，有关唐尼案的材料非常多，只不过以前没有合适的社会条件。在短短两年时间有三本书专门探讨这一历史事件，显然和地缘政治变化有关。