节目

首先感谢上海读书营营长大春哥对我们节目的鼎力支持！~ 这次和上海读书营的小伙伴还有大春哥一起聊广告行业视角下的两性。 非常有质量高认知的深度对谈，大家一定不要错过。

高考出分分数不够理想，偏科有艺术天赋在国内考不上顶尖院校，走艺术类留学真的能逆袭吗？ 高考填报志愿除了国内升学路线，还有哪些适合普通家庭的选择？ 本期「你和自己熟嘛～」，我们请来了拥有11年留学行业经验、如今转型做职业规划和求职辅导的Daisy老师。她曾帮助无数学生用作品集敲开伦敦艺术大学、爱丁堡大学等世界名校的大门，也见证过太多因志愿填错而后悔的毕业生。从留学路径、费用预算到艺术类专业的真实就业方向，再到如何用盖洛普优势测评帮孩子做人生选择，干货满满，值得每一个高考家庭收听。 这期我们会聊到： 高考志愿填报的本质是什么，为什么说它是影响孩子就业起点的资源配置？ 高考出分后才临时决定出国，有哪些可行的升学路径可以选择？ 大家对艺术类留学有哪些常见认知误区，艺术类专业真的只有画画一个方向吗？ 不同预算家庭，分别对应哪些高性价比的留学国家和院校？ 到底什么样特质的孩子，才更适合走海外升学的路线？ 不管你是高考出分后纠结要不要走留学路线、不知道怎么帮偏科有艺术天赋的孩子选赛道，还是想科学填报高考志愿为未来就业提前铺路，这期结合了多年留学经验与优势职业规划视角的真实访谈，都能给你清晰的参考和实用的行动方向。 【本期大纲】 00:04:23高考出分后临时决定出国，有哪些可行的路径？ 00:10:56 出国读本科要花多少钱？不同国家的性价比对比 00:17:04 留学是退路还是主动选择？六成家庭其实早有规划 00:19:28 艺术留学跟国内艺考有什么不同？为什么西方教育更看重创意？ 00:36:08 零基础半年内能做出留学作品集吗？真实的成功案例 00:38:07 艺术留学只能学画画？那些你不知道的高薪交叉学科 00:49:47 日本留学一年只需十几万？小语种国家的隐藏优势 00:56:25 留学后英语还说不利索？语言环境到底靠学校还是靠自己？ 00:59:48 家长该不该替孩子做决定？盖洛普优势测评如何照亮盲区 01:01:02 选专业时孩子和家长意见不合怎么办？用科学工具做客观参考 【本期金句】 家长的角色并不是替孩子做决定，而是在孩子做决定的时候，帮他把盲区照亮。 志愿填报的本质，是帮孩子在18岁做一个影响他22岁就业起点的资源配置。 与其盯着孩子的短板补，不如放大孩子的长板，让他走适合自己的赛道。 同样的水平在国内只能上大专，在国外可能录到和央美同级别的学校 出国不是退路，也不是万能钥匙，要看孩子有没有自主性和语言能力 【主播 & 嘉宾】 员子姐｜盖洛普全球认证优势教练、咨询师IP商业创富教练、资深生涯规划师，中年失业后靠优势实现百万营收的实战派教练 Daisy｜11年教育行业从业者，前留学顾问，现职业规划与求职辅导教练，擅长艺术类留学与大学生就业定位 【本期制作】 剪辑：叶青vx：dan1997and 【福利时间】 听完本期的听友，只要在评论区留言，点赞和转发，就能免费领取《优势破圈成长工具包》，用员子姐8年经验帮你看清天赋才干，听者有份！ 快来添加主播微信：「yuanzijie04」，备注播客，领取你的专属福利叭 以下途径也可以找到员子姐： 公众号：员子姐优势疗愈 小红书：员子姐-生涯规划师 《你和自己熟嘛》每周更新一期。你想听哪些话题？欢迎留言告诉员子姐~

2026年7月8日，因超强台风巴威逼近，邓紫棋杭州三场演唱会官宣取消，主办方推出门票全额退款及外地观众交通住宿补贴，邓紫棋将开直播弥补粉丝，网友对此褒贬不一。

主播／李荟莹 处在一周的中间，离休息日还早，在相同的时间打开电脑，像把昨天又过一遍。 这时，会觉得自己陷入到经典的「土拨鼠之日」，也就是：当我们长期沉浸在缺乏新刺激、日复一日的重复生活中，思维、情绪和行为模式会逐渐固化，仿佛被困在同一天。 你或许知道这个概念源于1993年的经典电影《土拨鼠之日》。主角意外被困在了2月2日，每天醒来，都是完全相同的一天：遇到同样的人，经历同样的事，说出同样的话。他发现自己无法打破循环之后，开始主动改变自己，学习钢琴，真诚地帮助镇上的每一位居民，重新审视并热爱上生活。当他将重复的一天过出了新的深度和意义时，循环终于被打破了。 很多故事都是这样，发生一件转折事件，然后主角决定要好好生活，然后一切都不一样的。 你有没有过一个瞬间，突然就想好好生活？认真地记录今天的天气，心情，吃好每一餐饭？有没有那么一个瞬间，想爱整个世界，即使此刻下着大雨，也不想在幽怨里浪费时间？

做事是你的根，说话是你的枝叶。 光做事不说话 = 一头默默耕地但永远不被提拔的老黄牛。 光说话不做事 = 一只蹦跶几天就被拆穿的纸老虎。 把事做好，再把事说好。 一、职场沟通的底层逻辑重构 1. 打破二元对立思维 * 核心观点修正：提出“做事”与“说话”并非选择题，而是共生关系。在职场环境中，人必须同时应对“做事”与“对人”的双重考验，两者无法割裂。 * 关系比喻：将“做事”比作根基，将“说话”比作枝叶。只有根基深厚且枝叶繁茂，才能被看见并茁壮成长。 2. 沟通的本质定位 * 降低认知成本：沟通的核心价值在于将复杂的做事过程“翻译”给领导，降低其管理成本，避免因信息不对称导致的误解。 * 价值放大器：有效的表达能将个人能力与贡献可视化，避免成为“被忽略的老黄牛”。 二、三大核心场景下的沟通策略 1. 进度汇报场景 * 低效沟通表现：使用“差不多”、“在弄”等模糊词汇，导致领导无法获取有效信息，增加管理成本。 * 高效沟通要素：提供“进度条（百分比）”、“卡点（具体问题）”、“解决方案”及“时间承诺”四个关键信息，实现一次性闭环沟通。 2. 问题担责场景 * 低效沟通表现：习惯性甩锅、找借口或抱怨，导致领导接收到推卸责任与缺乏担当的信号。 * 高效沟通要素：主动认领责任（“这部分是我跟的”），并提出具体的补救方案与解决时间，将危机转化为展示担当的机会。 3. 价值展示场景 * 低效沟通表现：罗列工作清单（“做了A、B、C项目”），缺乏逻辑串联，无法体现个人能力。 * 高效沟通要素：构建“困难（背景）—动作（策略）—结果（价值）”的逻辑链条，重点突出解决问题的能力而非单纯的事务罗列。 三、实战话术工具包 1. 进度汇报话术 * 公式结构：进度 + 卡点 + 时间。 应用示例：“方案初稿已完成，目前卡在财务预算确认环节，预计周四下班前定稿。” 2. 问题担责话术 公式结构：认领 + 方案 + 时间。 * 应用示例：“这部分是我跟的，数据口径未对齐，今晚重新跑一遍，明早10点前更新。” 3. 价值展示话术 * 公式结构：困难 + 动作 + 结果。 应用示例：“当时客户临时改了两次需求，我重新排了优先级并加班赶工，最终客户验收一次通过。” 🍄更多表达的技巧欢迎关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

🧑‍🤝‍🧑 欢迎各位喜欢我们的听友v信搜索rayonair，即刻进群聊聊一些上不了台面的话题！ 👻oh my god 你吓到我了？ 🏨消失了这么久原来他是去改名王漫妮？ 🐢艾略特来头不小？ 🚨刘惜君人身安全警告？ -本期omg小组成员- 蕙子、头王、钱叔叔、小肥 -内容提要- 00:00:00 一些无关紧要片花 00:00:59 oh my god你吓到我啦！你是谁？你怎么会来了钱叔叔！ 00:03:17 什么？我们已经红到有人在催更了吗？是呀，一个人也素人！ 00:03:48 胡彦斌 & 李玖哲《偏爱》 00:10:05 张远 & 萨顶顶《时候》 00:16:43 万妮达 & 旅行团乐队《我要走啦》 00:23:08 尤长靖 & 李泉《眼色》 00:32:00 艾略特 & 茜拉《Can't Help Falling in Love》 00:39:02 窦靖童 & 曾比特《半点心》 00:51:25 齐豫 & 刘明湘《梦田》 00:59:00 刘惜君 & 陈奂仁《如果我是陈奕迅》 01:06:30 四手联谈排行榜前三 -BGM- 本栏目中所有配乐来源于网络，均未做商业用途，如有侵权，请联系删除。

台媒曝大S两套台北豪宅月供百万，存款不足恐法拍，S妈哭诉无继承权将无家可归；汪小菲发律师声明否认断供法拍，称持续还贷且允许S妈居住，具俊晔放弃继承，事件仍在协商未进入法拍流程。

大S离世一年多遗产分割再引热议，法定三人各分三分之一，实际子女占三分之二，具俊晔持剩余份额仅口头弃权无公证；汪小菲设信托护孩子资产、承担房贷并澄清未驱赶S妈，高额税费债务暗藏房产法拍风险。

晚上好，朋友们，今天晚上我们要一起回到1945年的日本广岛，而你是一个普通的家庭主妇。 你还记得那一天是8月5日，你记得空气里的风是热的，记得目送儿子去学校的那个街口，记得最小的孩子睡觉踢了被子，你给她盖好后顺手摸了摸她的头发，但你不知道，那是最后一次，没有人知道！ 现在，把灯调暗，伴随着钟声，一起进入今晚的故事吧！

在探讨什么样的伴侣才能走得长远时，我们常常陷入一个两难的困境：找性格相似的，怕生活乏味；找性格互补的，又总因为观念不合而争吵。其实，真正能穿越岁月、长久且高质量的关系，从来不是单选题，而是“底色相似”与“表现形式互补”的完美结合。 本期节目，我们将带你跳出非此即彼的择偶迷思，重新理解长久关系的底层逻辑。我们将深度拆解这两个核心概念：底色相似，是我们在情感、价值观和能量上的同频共振，它决定了关系能否拥有坚不可摧的安全感；而表现形式互补，则是我们在能力、性格和处事风格上的默契协作，它是化解日常摩擦、保持关系新鲜感的绝佳润滑剂。当这两者共同作用，一段关系就能在避免致命分歧的同时，拥有源源不断的成长动力。

【本期内容】 我们总被告知，要找到自己喜欢、擅长又能创造价值的事，但三者重合的甜蜜点似乎遥不可及。当看到有人年少成名，我们是否会焦虑于自己走的弯路？当把工作仅视为谋生工具，我们又是否会渴望那份传说中的“意义”？这一期，我们邀请到历经三大洲求职、30岁后才找到自己热爱事业的姨姨。从她的故事聊起，我们发现，寻找职业的本质，或许就是寻找自己。那些看似偏离的轨道，何尝不是通往目的地的必经之路呢？ 你最近处于什么样的职业状态呢？期待在评论区听到你的声音哦～ 嘉宾：《姨姨聊天室》姨姨 【听友群】 添加小助手微信“burutiaowu2026”（添加时可备注“加听友群”） shownote 02:00 鲁豫VS.张泉灵 04:33姨姨的职业身份变化一：当“文科天才”被强行推上理科的轨道 10:29 姨姨的职业身份变化二：日企工作中，当高薪资和我的天性相悖 13:11 姨姨的职业身份变化三：一句法文都听不懂的我如何在异国读书、工作？ 24:17 姨姨的职业身份变化四：移民魁北克省后的职业迷茫与选择 29:16 加拿大的就业环境怎么样？ 36:43 “不同科室轮岗时，我发现了自己的擅长” 41:45 工作只是一个换取薪水的事情？还是要体现意义感的事业？ 44:58 papi“喜不喜欢、擅不擅长、适不适合”可以是一件事情吗？如果俩俩取交集呢？ 51:08 在找到热爱的过程中，我们需要“像李诞说的”等待呢？还是不断尝试呢？ 01:01:17“当一切不再增量，就会容易内耗” 01:08:22 做自己喜欢的事并取得成就的人，是一开始先找到了自己喜欢的事情？还是做一件事取得成就之后爱上了这件事？ 01:11:19 到底怎么找到自己热爱或擅长的事情？纳瓦尔说...... 【提及书目及访谈】 《李诞工作手册》 《纳瓦尔宝典》 【鲁豫对话张泉灵：从时代的同窗，到彼此的镜像，聊聊那些彼此望见过的时刻 | 陈鲁豫·慢谈EP19【视频播客】-哔哩哔哩】 【自然光｜papi酱&窦文涛：驴与跑步机-哔哩哔哩】 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”（添加时可备注“加听友群”） 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、蜻蜓FM、知乎

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