节目

你有没有想过，父母年轻时是怎样谈恋爱的？他们有没有遗憾、秘密和不曾说出口的告别？本期节目，我们换一个入口——不聊商业数据和消费趋势，而是通过几部银发题材的影视作品，走进老人的内心世界。从《爱情神话》里中年人洒脱又狼狈的爱情，到《东京出租车》里85岁老人用一场旅行告别旧生活；从上海相亲角父母替子女相亲的秘密，到《漫长的告别》中认知症患者逐渐消失的自我——这些故事告诉我们：银发族不是标签化的“长辈”，他们也有欲望、有遗憾，有重新开始的勇气。 大山老师将分享他的独家片单与观察：为什么仪式感比低价团更重要？为什么“看病搭子”和“拿药搭子”可能是银发经济最大的金矿？理解老去，从理解他们的人生故事开始。 * 关键词：#银发故事 #仪式感 #情感的第三空间 * 本期内容时间戳 00:31 为什么用电影来观察银发人群？ 06:44 从《爱情神话》到《菜肉馄饨》：沪语电影里的中年人爱情 11:05 上海相亲角的秘密：父母替子女相亲，可能是在给自己找社交出口 16:54 日本纪录片《人生乐园》：为什么50岁以后还可以选择另一种生活？ 22:27 银发旅行产品的“仪式感缺失”——从《东京出租车》看告别 30:04 银发创业者的基本功：把“回忆录”做成商业？ 35:43 从《漫长的告别》到《失乐园》：认知症与照护的残酷现实 43:16 老年人的情感需求是下一个金矿，"搭子文化"能复制到银发圈吗？ * 影视作品清单： NO.1《廊桥遗梦》 1995年 · 美国电影 中年家庭主妇在丈夫外出期间，与摄影师相遇并坠入爱河，最终回归家庭。一段禁忌的中年爱情，探讨情感与责任的永恒张力。 NO.2《遗愿清单》 2007年 · 美国电影 两位身患癌症的老人相遇于病房，决定在生命最后阶段一起完成愿望清单，周游世界、活得尽兴。 NO.3《爱情神话》 2021年 · 中国电影 上海离异画家老白与几位女性之间的情感故事，以沪语呈现中年人的爱情、友情与生活哲学。 NO.4《菜肉馄饨》 2025年 · 中国电影（沪语） 退休工程师老汪丧偶后一心操持儿子婚事，却在这个过程中意外找到了自己的情感出口。上海市井温情之作。 NO.5《宛如阿修罗》 2003年 · 日本电影 / 2025年 · Netflix剧集（是枝裕和版） 四姐妹看似平静的生活，因发现父亲在外有情人而彻底动荡。向田邦子经典之作，深刻呈现家族关系的复杂与人性的多面。 NO.6《给阿嬷的情书》 2026年 · 中国电影 以"侨批"为线索，讲述远赴南洋谋生的先辈们寄回家乡的家书与汇款背后，一段跨越时代的长情故事。 NO.7《东京出租车》 2025年 · 日本电影 85岁独居老太太即将入住养老院，在此之前，她选择乘坐出租车重游东京，用自己的方式告别熟悉的生活。 NO.8《人生乐园》 NHK纪实节目 · 持续播出 记录50岁以上的日本人离开城市、移居乡下，经营民宿、手作小店或过一种自己选择的生活。不制造焦虑，只展示可能性。 NO.9《漫长的告别》 2019年 · 日本电影 退休校长被确诊为认知症，在漫长的十年里一点点遗忘自己的身份与记忆。妻子和两个女儿以各自的方式陪伴他走完这段旅程。 NO.10《死亡护理师》（Lost Care） 2023年 · 日本电影 护理院员工被发现与多名老人相关的死亡案件有关，共涉及42名老人。影片深刻揭示日本介护体系的困境与家庭照护的极限。

扫码入群 敏感新闻 每天更新 阅后即焚

上次做了一期奇葩新闻，各位听了觉得非常开心，尤其是主播们自己。为什么呢？ 因为他们不用准备，全靠老薛一个人去搜迷惑人类的点点滴滴。 这一次是2026上半年的一些搜索收获，主要为了听友们也开心，没有大是大非的故事，放心听，开怀笑。 节目已经在小宇宙/荔枝FM/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/虎扑/公众号等多个平台同步更新，热烈欢迎各位新老听友加入听友群，请在WX搜索“zhaozhaoziji2024“，加到小助手后会拉您入群；另外我们还有其他联系方式↓↓↓ * 小某书：【找找自己播客】 * 公众号：【找找自己播客】 * 视频号：【找找自己播客视频版】 Timeline： 01:20-05:26 入室盗窃第一件事：先给关公上炷香 05:26-12:15 三蒙面贼盗烟："我们蒙了脸，扫码进门就好了嘛！" 12:15-19:12 "买椟还珠"贼：偷走背包，把百万玉石当假货扔河里 19:12-25:40 淮南“内裤姐”事件大结局！双方几万元和解 25:40-30:21 女乘客在网约车上排便后续，本人巳全网社死 30:21-34:57 心得体会少写两字罚十块，381名员工被罚冲上热搜 34:57-39:03 深圳员工拒演脱口秀被以旷工开除，仲裁+两审认定违法解除 39:03-41:01 意大利小偷潜入公寓偷"两块黄金"，得手狂喜 41:01-50:02 救命！那些让上海帽子叔叔也想报警的瞬间 如果没听过第一期奇葩新闻节目的朋友们，也可以回顾一下：这里 Cast： 录音 老薛/微微/CICA/牟哥 制作 老薛 运营 老薛

这一期，我们想聊聊“停下来”这件很难、但也很必要的小事。 在城市生活里，我们好像总是没有气口：工作、社交、写稿、回消息、安排生活，一件接一件，连沉默都想被剪辑掉。可是也许，真正让人松一口气的，正是那些留白、暂停、放空和没有效率的一下午。 从咨询室里的沉默，到火年火月的躁动；从遇到大蟑螂后决定请假一天，到洗头、洗脸、美甲三件套；从朋友露台上的夕阳，到一次前往 Wetzlar 的徕卡之旅，我们在这一期里聊了聊：在一个总是催促我们前进的世界里，怎样重新找到自己的节奏。 本期你会听到 为什么我们总是害怕沉默，甚至想把播客里的留白都剪掉 咨询师提醒我们：也许听众喜欢的，恰恰是那些真实的停顿 火年火月里的躁动感：总想做点什么，却很难真正休息 一个因为蟑螂和停水而开启的“放空日” 洗头、洗脸、美甲、少看手机的一下午 朋友露台、天幕、夕阳、食物与夏日的幸福感 一次前往Leica Welt in Wetzlar 的短途旅行 徕卡、Oskar Barnack 与摄影史里的“朝圣点” Ernst Leitz II 与 Elsie Kühn-Leitz 在二战时期帮助犹太人的故事 Ragnar Axelsson 的北极摄影展 AI 时代里，为什么纪实影像和“真实”显得更加珍贵 按摩、足疗、电影、水果、宵夜和一碗好吃的小面 没有气口的生活，需要自己主动按下暂停键。 有时候，真正的休息不是去远方，而是允许自己什么都不做。 在一个越来越像被算法剪辑过的世界里，真实本身变得更加珍贵。 留白不是空白，而是生活重新呼吸的地方。 在一个不赶时间的下午、洗完澡后的晚上，或者散步、坐车、放空的时候收听。也希望这一期可以陪你暂时离开一点点忙碌、焦虑和过度输入，重新喘一口气。 联系方式 商务合作请发送邮件至：[email protected] 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜[email protected] 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

第六十九期节目：《“走个面儿”引发的网络风暴，算法推送给我们的是真相还是情绪？》一句北京俚语中的"走个面儿"，为什么会演变成一场持续数天的网络风暴？有人觉得这是明星利用影响力绑架观众；有人认为，一句口语化表达被过度解读，最终演变成了一场脱离事件本身的情绪宣泄。但真正值得讨论的，也许不是这句话到底有没有问题，是今天的互联网，为什么越来越容易把一句话推向两个极端？本期节目我们借最近的"走个面"争议，聊聊算法推荐、网络暴力和大数据标签如何影响我们的判断，当互联网越来越精准地推送我们想看的内容，我们获得了效率，也失去了共同讨论的基础。 本期封面故事是哈佛大学门前徘徊的烟酒茶汤串肠过的殷殷学子。 ｜本期主播：Camel、老八 ｜本期嘉宾：西瓜 ｜视觉设计：Camel ｜音频制作：老八 ｜节目文案：Camel ｜本期内容： 00:06 从走面争议看互联网算法推荐机制与网络暴力背后的流量逻辑 23:06 AI作为辅助工具与人类独立审美及真实感的博弈 40:58 大数据消除信息差后，深度钻研与试错过程成为构建核心差异的关键 43:01 从冯导新片聊起：反思影视行业剧本困境与社会舆论的包容性 ｜歌曲导览： 没人给你面子-扭曲机器 00:22 Killing in the Name-Rage Against the Blues 21:59 Coil-ear 42:11 明天会更好-李建复; 洪荣宏/王梦麟/费玉清/齐秦/蔡琴/苏芮/潘越云/甄妮/林慧萍/王芷蕾/黄莺莺/陈淑桦/娃娃/李珮菁/齐豫/郑怡/江蕙/杨林/余天 55:58

6 月 12 日,三大行业协会发文规范演员署名:一律按姓氏笔画排序、必须使用本名、头衔只留"领衔主演 / 特别出演 / 出演"三档。鹅厂 6·24 片单发布一刀切执行,内娱瞬间天下大乱。 录制：桑尼、七仔、学姐 剪辑：学姐 00:00 开场:三主持按笔画出场,硬拆新规三条 03:50 本名大赏与"新规受益受害第一人" 07:20 "笔画中心制"诞生,6·24 片单事故连环爆 17:30 粉丝监督队 vs 片方边缘试探;港剧短剧一国两制 22:00 反转:《万古最强宗》一人领衔,真一番的胜利 26:50 无限流为什么天然适合真一番 31:00 大女主全军覆没之谜;新规凌驾合同法? 37:00 撕番天花板:《千里江山图》宣不出来 42:20 三家集中维权日,张凯丽被骂上热搜 44:30 番外:日娱番位文化、电影圈按片酬 48:40 荒诞替代方案大赏,粉丝含泪学写中文字 ED：《一笔一划》 by suno ai

早安！ 我们的配套AI资讯网站【AI圈儿】已正式上线，大家可以点击链接访问 aidailynews.com.cn 欢迎添加＋vx：KyroMa（管理员），加入听友群 今天是2026年7月8日，星期三 欢迎查收你的每日AI资讯速递！今日内容如下： ⏰【AI时间线】 今天的时间线我们来“盘”一下实时语音的等待消失史。 👉【今日重点新闻】 新闻一：英伟达联手Hugging Face，扩展开源机器人生态 英伟达将Isaac GR00T 1.7和Isaac Teleop接入Hugging Face的LeRobot开源机器人库，并计划引入Cosmos 3。这次合作把英伟达约三百万机器人开发者与Hugging Face约一千六百万AI开发者连接起来，推动物理AI数据、模型和训练工具更开放地流通。 新闻二：Anthropic签下20年数据中心租赁长约 Anthropic与TeraWulf签署20年合作协议，将在肯塔基州建设AI数据中心园区，项目预计为TeraWulf带来约190亿美元总收入。新园区位于Justified Data站点，设计容量约401兆瓦，预计2027年下半年投用，2028年初达到最大规模。 新闻三：OpenAI发布gpt-realtime-2.1系列语音模型 OpenAI推出gpt-realtime-2.1和mini版实时语音模型，通过Realtime API提供服务。新模型将音频处理和生成放在同一模型中，降低延迟并支持工具调用。mini版价格保持较低，p95延迟下降至少25%，适合客服、语音助手和电话系统等场景。 🙇‍♀️【AI资讯简报】 06:45 1. 谷歌 Gemini 3.5 Pro 模型爆料：7 月 17 日发布，支持 200 万上下文窗口 07:07 2. 智谱回应"撤回A股辅导备案"：有关报道失实，存在恶意炒作之嫌 07:27 3. 苹果 iOS 27 新增提示：AI 生图等任务会发送数据给谷歌云 07:49 4. SpaceXAI新标，xAI解散 08:10 5. Meta 被曝让外包人员伪装未成年人，诱导竞争对手 AI 聊敏感话题 08:34 6. 2025年初Anthropic已识别出5000亿美元编码市场 🤔【AI深一度】09:10 Meta被曝让外包人员伪装成未成年人，向竞争对手AI输入四万五千多个敏感测试提示词。技术上看，红队测试确实必要，尤其是涉及未成年人、自残、进食障碍等高风险场景，模型必须提前接受压力测试。 但问题是，安全测试也需要边界。伪装身份是否应告知？测试数据会不会被记录和用于竞争？批量制造高风险儿童场景是否有伦理审查？当测试者本身也是竞争者，安全评测就很容易被怀疑带有商业目的。 未来AI安全需要更清晰的第三方评测、披露规则和红队协议。模型要被测试，测试本身也要被测试。否则，安全测试可能反而消耗用户对安全的信任。 🔍 【找到我们】 音频平台：苹果播客，喜马拉雅 社交媒体：小红书，抖音 公众号：Kyro AI Tech 网站：AI圈儿

2026年AI产业面临多重变局：英伟达因制造瓶颈推迟下一代AI机架发布，华为则以高性价比新芯片强势进军韩国市场，而Anthropic在巨额投入建设AI基础设施的同时，却深陷用户信任危机。这反映出AI产业正从单纯的技术设计转向更强调交付能力、市场竞争和用户信任的综合考验。 英伟达的制造瓶颈与市场机遇 * 英伟达下一代AI机架因电路板制造问题，首次公开确认推迟至2028年发布。 * 设计能力超越制造极限，导致英伟达缺乏验证方案以扩展下一代系统规模。 * Rubin系统延迟为亚马逊、微软等八家云伙伴提供了与英伟达议价的机会。 * 市场对延迟短期反应平淡，英伟达股价跌幅不到0.1%，主要在训练领域仍具优势。 华为AI芯片的挑战与市场策略 * 华为携带新芯片进军韩国，宣称其性能是英伟达H20的2.87倍，价格仅为四分之一。 * 华为利用H20作为对比，精准打击英伟达受出口管制削弱的中国特供产品线。 * 华为计划2026年第四季度进入韩国市场，旨在通过高性价比吸引企业，尽管可能面临政治风险。 * 华为Atlas 950 SuperPod集群可部署8192个Ascend 950芯片，显示其大规模部署能力。 Anthropic的扩张野心与信任危机 * Anthropic与TeraWulf签署190亿美元租约，在肯塔基州建设AI城，以满足对算力的巨大需求。 * 该公司被曝利用“提示词隐写术”偷偷追踪中国用户，与其标榜的“安全、透明、道德”形象形成巨大反差。 * Claude Code中曾存在隐藏追踪代码，Anthropic工程师承认其为一项“实验”并已移除。 * 尽管获得亚马逊、谷歌等巨额投资以追赶OpenAI，但信任危机恐将对其长期发展造成负面影响。

00:04 蔡依林，比周杰伦厉害多了 02:56 为什么整体很好，但做不到顶尖？ 03:51 高度是被其他地方的血，豢养出来的 05:21 不跳赞，是朋友圈基本的人情世故 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

🐂从早年场馆门口蹲低价票的经历，到跟粉丝群同担买票被骗的真实踩坑。这期节目，我们把黄牛的事儿一次聊透：票源到底从哪来？强实名有用吗？黄牛真的根治不了吗？ 本期节目录制完毕排期上线期间，璐小希和她的发小终于在伟大的朋友们(包括聪明蛋)的帮助下抢到了孙燕姿天津站的原价票，拉低了看孙燕姿的平均票价。 🎙️主播 | 璐小希、聪明蛋 💻️策划 | 璐小希 ---------- ⌚⌚⌚TimeLine 01:08 那些年，我们和黄牛打过的交道 17:09 买票被骗、被鸽的真实教训，特别提醒：同担不一定都是好人 26:08 黄牛手里的票都是哪来的？代拍、录入、邀请函都是什么意思？ 29:16 强实名有用吗？黄牛到底能不能被根治？ 42:43 票务、粉牛、路人牛，都是怎么回事？ 46:43 我们认为的黄牛票“可买范围” ✂️剪辑 | 璐小希 📄文案 | 璐小希 🖼️封面图 | 璐小希、元宝AI ---------- 🎧️收听平台 ▷小宇宙 ▷苹果Podcast ▷喜马拉雅 ▷荔枝FM ▷豆瓣 ▷蜻蜓FM ▷网易云音乐 ▷QQ音乐 ----------

大家好，周三的早晨，我们又见面啦！进入7月，北京出现了39度的高温，上海也进入了持续的梅雨季节，夏天，盛夏，就这样不容商量地袭来了。提起记忆里的夏天，你最直观的感受是什么？腿腿说，因为经常转学，暑假和夏天是一个预告着未知也隐藏着不安的季节，但即便这样，夏天依然是她最爱的季节。只有夏天才敢放肆地表白，也只有夏天的争吵才可以毫无顾忌摔门而出。这一期，我们一起，走进腿腿的夏天…… 欢迎收听腿腿的节目《罅隙电波》 时间轴： 01:01关于夏天最原始的感受和南北夏日体感对比 06:45 频繁转学与夏天绑定的少年不安 23:53 两件与夏天和转学有关的往事 32:16 那些往事如何影响我们长大后与人相处的模式 ——“当真”“不当真” 48:51 夏日怀旧碎片：临汾的阿姨家，嘉兴的叔叔家，乡下的奶奶家，我们的童年暑假快乐记忆 01:23:01 对记忆故土的两种态度：重游 vs 回避，原来看似无来由的喜爱与羡慕，其实自有它的理由 01:33:49 收尾：如果非要吵架，那么最好是在夏天 本期音乐《盛夏》 毛不易 加听友群一起和我们聊到没电吧

「为什么明明心里有话，到了嘴边又咽了回去说了算了？」 「为什么我们总为了讨好别人，委屈了自己？」 「怎么才能卸下别人期待的包袱，活成真正的自己？」 当「讨好型人格」成为当代人的普遍标签，岸见一郎和古贺史健在《被讨厌的勇气》里拆解了人们不自由的根源。这本风靡全球的心理学作品告诉我们：所有的不自由，都来自你对别人课题的越界，自由的代价就是被人讨厌。从颠覆认知的目的论，到可落地的课题分离，这本书为我们提供了不同于传统心灵鸡汤的破局思路。 欢迎来到《精神书院》，本期我们要聊的，是一本改变千万人生活态度的经典作品——《被讨厌的勇气》，副标题是「自我启发之父阿德勒的哲学课」。岸见一郎研究阿德勒心理学三十余年，和擅长对话写作的古贺史健合作，把晦涩的阿德勒心理学变成了一场青年人跟哲人的五个夜晚的辩论，带我们一步步重建自己的认知。这本书不是又一本心灵鸡汤，而是一张帮你打开枷锁，重获自由的地图。 在节目中，花爷会带你一起思考： 为什么说「你的痛苦，是你自己选择的？」 颠覆认知的目的论和传统原因论，到底差在哪里？ 解决所有人际烦恼的核心方法「课题分离」要怎么用？ 怎么在课题分离之后，重新和世界建立健康的连接？ 几个可实践的方法：把「我做不到」换成「我选择不做」、遇到烦恼先区分「这是谁的课题」、做一件可能被讨厌的小事、不用等准备好再开始。 一句话总结： 《被讨厌的勇气》不是教你去讨人嫌，而是帮你找回「被讨厌也没关系」的勇气，活出真正属于自己的人生。 【本期讲述人】 花爷（精神书院） 【收听指南】 00:12 家庭催婚共鸣：话到嘴边说不出，只能默默回应的内心戏 01:29 千万级畅销书：2013年出版，全球销量破千万的阿德勒哲学课 02:24 扎心真相：所有不自由，其实都是你自己选的 03:14 心理标签陷阱：看似让你被理解，实则困住你无法改变 04:49 阿德勒核心：你不由过去决定，行为被当下的目的牵引 05:53 烦恼的真相：不是没钱，是受不了同龄人比你赚得多 06:45 甩掉包袱神器：阿德勒经典的课题分离法 07:24 课题分离正解：不是不管别人，只做好自己的分内事 08:32 本土化困境：人情社会里，做自己反而会被骂自私 09:18 自由的真谛：自由就是被别人讨厌，接受才能做自己 11:21 幸福密码：选择信任他人，不为回报只为连接世界 12:30 活着的误区：永远为未来活，等于永远没活过 13:37 换个说法拿回主动权：把「我做不到」换成「我选择不做」 14:59 人生的本质：人生是此刻的连续，「准备好」本就是幻觉 【收听场景】 被长辈催婚催育，憋了一肚子委屈的时候 工作中不敢表达真实想法，总觉得压抑的时候 总在讨好别人，活的拧巴又疲惫的时候 想改变却一直不敢迈出第一步的时候 【关于我们】 不同的视角，相同的思想碰撞。《精神书院》是由花爷出品的人文类播客节目，每周一、三更新，并不定期推出特别节目，感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 联系我们：[email protected] 【片尾曲】 《勇气》-- 张震岳