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终于把徐文浩拉回来分享他的“做大项目” Harness 设计了 现在都说 AI Vibe Coding 做个小项目行、做大系统一定塌。他同意会塌——「纯 vibe coding 做大项目一定会塌掉」——但结论不是「AI 没用」,而是你你需要根据 AI 的特点搭建一整套 Harness 去管理这个复杂度,并且持续迭代,让它不要塌。 这次他干脆投屏,把自己在家里、在公司实际在跑的东西一样一样摊开: 一台机器上:怎么用带侧边栏的终端并行开十个窗口、连远程服务器、上沙盒、开 worktree,让 AI 在你睡觉、出差、合上笔记本的时候接着干活,还炸不到你; 一套对话层:为什么他把一排 AI agent 挂在 Discord 上,用 server / channel / thread 三层把上下文管得不串; 一套公司工程基建:代码提交后自动跑几十道门禁、双重 code review、测试录屏、自动扫线上报错修复; 以及一个我当场决定要抄的点:让 AI 每周跑不同任务、每天只给你一类汇报,人才不会被八个方向的问题一次性逼疯。 本期亮点 → 纯 vibe coding 做大项目,一定会塌掉——但不是它没用,是你没搭基建 全场母题。现在流行一种说法:AI vibe coding 做个小项目行,做大系统一定塌。徐文浩的判断是:塌是真的,但结论错了。「纯 vibe coding 是很难做大项目的,一定会塌掉。」不塌只有一条路——既要搭这些 harness,还要持续迭代它,因为你会不断撞上新问题,这时候「需要人的聪明才智去帮它解决」。他甚至算了笔账:你订了 200 美金的 Claude Code 和 Codex,基建不够完善的话,其实也就用出了 100 美元——因为你没法并行同时干很多事,干了也验收不过来。 → 维护公共厕所:从火车站到五星级 徐文浩形容过去半年团队干的事:写了海量代码,有很长一段时间「非常痛苦,一直在修 bug,叫做维护公共厕所」。他给了个 before/after 的画面——三个月前这个公共厕所是「火车站的公共厕所,而且是 20 年前火车站的公共厕所」;现在「快要挤进五星级公共厕所的范围了」。堆屎山、降速修屎山、修好再提速,是他六个月里真实走过的曲线:三月代码量约 10 万行,四五月降速去还债,六月才重新提上来。 → 一整套「让 AI 不辞辛苦、又炸不到你」的个人基建 徐文浩这套东西干了两件事——「一个是逼它们不辞辛苦,你睡觉了也逼着它干活;一个是它爆炸了不要坑到我。」具体是:带侧边栏的终端(cmax)并行开窗口、连一台家里的 Linux dev server 让 agent 在你合上笔记本后接着跑、每个任务丢进 dev container 沙盒(「跑炸了也没关系」)、用 work tree 开并行分叉互不干扰、再用 Tailscale 加一个阿里云中继节点,让他在外面任何有 WiFi 的地方都能连回家里那台机器。他也提醒:一般开十个窗口以内就够了,「因为很快你会发现,人的带宽才是瓶颈」。 → 为什么把一排 AI 挂在 Discord 上 徐文浩认为今天还在用 OpenClaw 这类 agent 的人,最好用 Discord 当对话层。逻辑是三层:server(相当于你开的一个论坛)→ channel(每个频道绑一个 agent,配不同 skill 和人设)→ thread(同一个 agent 里再拆绘画,上下文不串)。他专门吐槽:「微信的产品做得一点都不好。」但也承认微信是个好的通知渠道,正在考虑接进来。为什么不干脆只用 Claude Code?因为「我要配不同的 agent、预制好上下文,还能在手机上随时联系他,今天 Claude Code 是做不到的」。 → 公司工程基建:代码提交后,几十道门禁自动开跑 这是团队级的部分,也是「不塌」的关键。他们重度用 GitHub,代码合并前自动触发:Codex 和 Claude Code 做双重 code review、几十道 quality 门禁(格式、代码重复率 duplicate check、lint 规则、命名、依赖关系)、自动化测试外加录屏(「测一下视频能不能发出来,整个录屏不是我录的」),还有定期自动扫全库做架构 review、以及 auto fix 自动扫线上报错修完再通知人验收。核心一句:「你不治理这个事情,最后是干不下去的。」 → 让 AI 自己把自己磨快 徐文浩最有意思的一个 skill。痛点是 AI 干活「感觉很慢」——其实是它在沙盒里权限不够,一个方法(比如 perl)试不通就换一个(python)绕过去,本来两分钟的活干了四分钟。这个 skill 专门扫描 AI 在执行中遇到的摩擦(被拦的命令、缺的库、临时写的脚本、升级的审批),给出一份优化计划,他挑几条执行,就往代码库里补上工具和权限。结果是「agent 干活快了,耗的 token 也少了,本质是低级错误犯得少了」。 → 每周跑不同任务,每天只汇报一类事(我当场决定要抄) 这是我从没想过、听完立刻要学的点。徐文浩把定期任务拆开:不是每天让 AI 给你八个不同领域的汇报——「一会儿讲写代码有问题,一会儿讲 PPT 有问题,一会儿讲你本地环境没装,我也很抓狂。」而是周一到周五跑不同类别的任务,每天只处理一类问题,周五专门想怎么净化整个流程。他说得很实在:「这不是 AI 的能力问题,是我的能力问题。他给我八种问题,我立刻就想去刷短视频;只给我一类,我是可以解决的。」 → 后半场:任鑫拿自己的坑现场求诊 下半场我把自己最烦的几个问题甩给他。搜索太差、中文 deep research 质量低?换搜索 provider——他自己试下来最好的是 Google 的 grounding search(配 Gemini 2.5 Flash,一天 1500 次免费)。浏览器检查巨慢?别让 AI 截屏做视觉理解,用 CDP(Chrome DevTools Protocol)加 Playwright 用代码操作,预配好登录 profile。能不能让 AI 把播客自动剪成短视频、全平台发出去?——技术上能,但国内平台不欢迎机器自动发、容易封号、单个号 ROI 很低(「魔法对抗魔法」),不如雇个实习生;但抓数据很成熟,微信文章、电商评论他们「可能是市场上采集得最完善的」。 → 和王建硕的一处分歧(彩蛋) 结尾徐文浩点名和王建硕的观点分歧,我说下周要拉着吵一架(顺便靠吵架涨粉冲十万)。他不同意「把任何事情都变成一个 markdown」——很多机制层的修复,本质是代码而不是 prompt。比如「我希望系统里没有大量重复代码」,你可以写段 prompt 让 AI 定期去扫(费 token、执行时间长、不能永远跑),也可以找个开源的重复率检测工具、配一个自动化 action,用代码去治理。「你不治理,这个事情最后是干不下去的」——这是他反复强调的核心观点。 时间戳 00:05 开篇金句:AI 写海量代码,人不介入根本做不下去 01:04 任鑫开场:跳票快三个月的 harness 拆解,建议配视频看 02:14 第一件基建:带侧边栏的终端 cmax,并行开窗口 05:35 沙盒 dev container:跑炸了也没关系 06:34 为什么用远程服务器:合上笔记本,agent 接着干 08:11 开源远程脚本 + 断线重连(dtach) 10:41 work tree:并行分叉互不干扰(用写小说打比方) 13:28 Tailscale + 阿里云中继:在外面连回家里 16:08 第二套:把一排 agent 挂在 Discord 上 20:58 讲清 Discord 三层:server / channel / thread 26:11 公司工程基建:GitHub、双重 code review、测试录屏 29:11 几十道 quality 门禁:格式、重复率、lint、命名、依赖 30:42 auto fix:自动扫线上报错、修完通知人验收 31:27 你订 200 刀,基建不行只用出 100 刀 33:34 纯 vibe coding 做大项目一定会塌掉,除非搭 harness 35:19 人是极限:要负责就要验收 + oxidize harness skill 39:32 每周跑不同任务、每天只汇报一类事 40:17 任鑫的崩溃:效率十倍、耗时两倍 43:59 浏览器为什么慢:CDP vs 截屏 + 数据采集 45:44 搜索:Google grounding(Gemini 2.5 Flash,1500 次/天免费) 48:02 能不能让 AI 自动剪短视频、全平台发?封号风险 vs 抓数据 54:34 用 HyperFrames,一句 prompt 出说明动画 01:03:59 三月 10 万行 → 降速修屎山 → 六月回升 01:04:09 和王建硕的分歧:不是所有事都变 markdown 欢迎订阅「AI 炼金术」的播客,以及同名公众号、视频号 「AI 炼金术」是一档由徐文浩和任鑫——两位多年老友、AI 领域的资深从业者——打造的播客。这里是探讨 AI 和创业的理想聚集地,我们会邀请一线创业者、产品产品和科研学者,深入探讨 AI 如何重塑行业、变革生活,以及如何从 0 到 1 打造 AI 原生产品。 我们的讨论会涵盖多个话题:从 AI 如何改变世界的未来,到如何找到 AI 创业的 PMF;从如何利用 AI 降本增效,到怎样将 AI 技术融入日常生活……如果你对 AI、产品、创业感兴趣,这里有满满的干货和一线实战经验,欢迎关注并推荐给你的朋友,共同探索未来的无限可能! 商务合作:公众号 「AI炼金术 」菜单栏中【商务】获取联系方式 节目主理人: 徐文浩:某AI创业公司联合创始人,正在面向全球市场开发AI应用。连续创业者,参与过多家创业公司,拼多多早期员工。广告科技公司MediaV的算法和数据负责人,后被360收购。离开后加入成立不到1个月的拼多多。后创办了基于AI的海外客服聊天机器人公司 BotHub.AI 和 海外社交电商平台 Bukito 都宣告失败。2023年再次下场创业。 任鑫:美元基金合伙人,主要在投资和孵化面向全球市场的 AI 应用。之前是连续创业者,曾经打造“今夜酒店特价”用移动互联网应用特价销售酒店尾房;被京东并购后内部创业“京东到家”开展本地即时零售业务;2015 年再次创业 Get 探索对话式人工智能助理成为先烈;2021 年出售公司,2023 年重新回到 AI 世界。 播客剪辑: 十六颗糖 BGM: 片头:Shortwire - Reconfig 片尾:Conor Matthews - Forever Right Now
【嘉宾】 小八 我的脸是很美萌的,我的身材是很哇塞的,我的性格是很2b的,我的头脑是很性感的,喜欢我的人你们都有福了! 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:04:00 今天我们邀请到的是小八,一位母胎solo的性感辣妹。为什么会一直单身?该怎么摆脱“母单”的title?今天我们一起听听她的故事~ 小八因父母催婚而产生结婚压力,但不愿草率进入婚姻,所以尝试通过社交软件和小红书等平台主动认识异性。她分享了自己在交友中遇到的普遍问题,比如对方“已读不回”(ghosting)、异地难发展等,其中有一段暧昧关系让她投入颇多:对方人设光鲜、生活精彩,还巧合地是她多年前喜欢的博主,两人有过几次线下见面,但始终未明确关系。最终她发现对方其实有交往两年的女友,且一直隐瞒单身状态。尽管一度自我怀疑,小八很快释怀,意识到问题不在自己,并果断切断联系。这段经历让她对网络交友保持谨慎但仍不完全放弃,也更清楚自己需要的是真诚和清晰的关系。 00:31:23 小八分享了一段在西班牙巴塞罗那海滩偶遇韩国男生的浪漫经历:两人在落日海边散步、相谈甚欢,留下深刻印象,但后续因对方未能兑现来英国见面的承诺而逐渐淡出联系。她意识到,真正让她心动的或许不是那个人本身,而是那个特定时刻——异国、美景、自由状态下的自己共同营造的“高光瞬间”。浪漫往往依赖天时地利人和,尤其是旅行中的非日常情境容易放大吸引力;而真正能发展成稳定关系的,可能反而是日常生活里节奏相近、价值观契合的人。虽然朝九晚五的生活减少了偶然邂逅的机会,但也提高了建立长期关系的可能性。人生由无数美好或遗憾的片段组成,即使没有结果,那些真实的瞬间本身也值得珍惜。 00:50:18 小八在亲密关系中反复“上头”却难以落地的核心原因是:她过去容易被低成本的甜言蜜语打动(比如“生日第一个回你”),并在情感中过度主动(如自费飞北京见面),反而让对方缺乏珍惜——这并非她做错了什么,而是真诚在约会市场中常不被保护的现实。 更重要的是,“心动”的本质很多时候并非真的爱上对方这个人,而是迷恋“自己正在心动的状态”——那种情绪高涨、自我沉浸的感觉。真正的爱需要“看见对方”,而非只投射自己的期待。小八也意识到,过去遇到挫折时习惯性自我检讨(比如怀疑“撩汉话术不对”),其实是不够爱自己的表现;事实上,问题往往出在对方(如隐瞒有女友),而非她不够好。健康的关系不需要单方面改变或讨好,而是双方自然愿意为彼此微调;如果核心需求无法契合,与其强求,不如“只筛选,不改造”。 01:03:10 节目的最后,我们围绕“为什么至今未进入亲密关系”展开反思与展望。小八坦言目前虽有接触对象,但因异地且缺乏打破现状的意愿,尚未真正接近长期关系。 白老师和小A老师分享了几条约会实用建议: - 关于“母胎单身”是否要坦白:初期不必主动透露,可通过观察对方言行(如对待服务人员的态度、价值观表达等)来筛选人品,而非用自身经历作为测试工具; - 约会沟通技巧:多提问、少过早暴露自己,让对方在倾诉中产生依恋感; - 心态建设:借助“显化法则”等正向心理暗示稳定情绪,但核心仍是“事在人为”——玄学只是安慰,行动和判断力才关键。 无论情感经验多寡,都不应被标签化或评判,每个人的关系节奏都值得尊重。最后,我们祝愿小八和各位听众朋友都能找到和自己match的另一半。 【声明】 主播与嘉宾从未也不会提倡或鼓励采用任何一种特定形式与方法处理具体亲密关系事务。 【概念小tips】 1. Ghosting / 消失式分手、消失式冷处理 Ghosting指一方在没有明确解释的情况下突然中断联系,尤其常见于由社交软件、即时通讯和社交媒体中介的现代约会关系。Leah E. LeFebvre等人在2019年发表于Imagination, Cognition and Personality的研究中,把ghosting作为一种“digital dissolution disappearance strategy”来分析,也就是一种在数字媒介环境中通过消失来结束或逃避关系的策略。该研究基于99位emerging adults的问卷,考察人们作为ghosting发起者或承受者时的经验与动机。 放在这一期里,小八遇到的“已读不回”、暧昧关系无法明确、异地联系逐渐淡出,都可以放进ghosting的语境中理解。它的问题不只在于“不回消息”,更在于它让关系处于一种无法确认、无法追责、无法哀悼的悬置状态。对方没有给出结论,承受者却要自己消化不确定性。 2. Parasocial Interaction / 拟社会互动 “拟社会互动”最早由Donald Horton和Richard Wohl在1956年的文章’Mass Communication and Para-Social Interaction: Observations on Intimacy at a Distance’中提出,用来描述观众与媒体人物之间形成的单向亲密感。这个概念最初针对电视、广播等大众媒介,但在今天也可以延伸到博主、网红、播客主播、vlogger等社交媒体人物身上。 这一期里,对方“巧合地是她多年前喜欢的博主”这个细节很关键。小八并不是从零开始认识一个陌生人,而是在见面之前,已经通过对方呈现出来的人设、生活方式和内容形象,建立了某种预先的好感。问题在于,媒介形象提供的熟悉感,不等于现实关系中的可信任性。 这也是网络交友里很容易发生误判的地方。 3. Limerence / 迷恋性心动 Limerence通常译作“迷恋”或“痴迷式心动”,由心理学家Dorothy Tennov在1979年的Love and Limerence中提出。它指一种强烈、带有不确定性和渴望回应的浪漫沉浸状态,常伴随理想化、反复幻想、情绪高度依赖对方反馈等特征。关于该概念的现代介绍通常会追溯到Tennov,并强调它与稳定、互相看见的爱有所区别。 本期“心动的本质很多时候并非真的爱上对方这个人,而是迷恋自己正在心动的状态”非常接近limerence的问题意识。它不是说心动是假的,而是提醒我们:心动有时首先证明的是自己进入了一种高涨状态,并不能自动证明对方值得进入长期关系。 巴塞罗那海滩、落日、异国、自由感、偶遇的戏剧性,都可能放大这种状态。 4. Liminality / 阈限状态 Liminality通常译作“阈限”或“过渡状态”,源自Arnold van Gennep对rite of passage的研究,后由Victor Turner在仪式研究中进一步发展。Turner在The Ritual Process: Structure and Anti-Structure中讨论liminality与communitas,将其用于理解人们在脱离原有秩序、尚未进入新秩序时的暧昧、开放和高强度体验。相关文献通常追溯到van Gennep的三阶段模型:分离、过渡、重新纳入;Turner则强化了“betwixt and between”的状态。 这可以解释本期的“旅行艳遇”。旅行中的人暂时脱离日常身份、工作节奏和熟人结构,更容易感到自由、轻盈、开放,也更容易把偶遇体验理解成命运或浪漫。问题在于,阈限状态里的吸引力未必能顺利转化为日常关系。节目里说“真正能发展成稳定关系的,可能反而是日常生活里节奏相近、价值观契合的人”,这个判断很准确。 5. Romantic Projection / 浪漫投射 “投射”本身来自精神分析传统,但在亲密关系讨论中,可以更宽泛地理解为:人把自己的期待、匮乏、幻想或理想形象附着到另一个人身上,然后误以为自己看见了对方本身。这个概念在这一期里不必写得太重,不建议展开成精神分析术语;可以简单说成“浪漫投射”。 本期最适合用它解释的是这句话:真正的爱需要看见对方,而非只投射自己的期待。小八被“生日第一个回复你”、光鲜人设、旅行瞬间打动,这些都不等于她错了;它们说明真诚的人在约会市场里容易把情绪强度误认为关系质量。后半段的“只筛选,不改造”,其实就是对浪漫投射的修正:少一点把对方想象成理想伴侣,多一点观察对方是否真的具备进入关系的条件。 【BGM】 Anyone – Crystal Bats/TRONICBOX 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”,第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影,以及提到的重要理论,都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动,分享你的感受和见解吧! 【制作团队】 主持人:白清扬、小A 制作人:白清扬、小A、张琳 选题策划:白清扬、小A 责任编辑/文案:阿铭 美术:太子 出品:月亮纵队
球场天价食物却照样卖 美国看球吃鸡翅、墨西哥看球吃玉米片、德国看球上啤酒香肠、中国鸭脖小龙虾,你绝不是唯一一个看球吃零食的人哦! 今天我们从情绪性进食,多巴胺,看球配零食说起,聊聊人类本能又不本能的行为——零食背后的经济学
## 《成语故事小屋》第86期 ## - **故事简介**:卫国大臣孔圉虚心向地位比自己低的人请教,孔子称赞他"敏而好学,不耻下问" - **道理**:学习时不要觉得向别人请教是丢脸的事,虚心学习才能越来越进步 - **适合场景**:培养虚心好学的品质
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本音频为唐绮阳付费音频 内容为唐老师大会员直播课录制内容 没有精剪,不是特别干的高密度课程,直播会有停顿,老师有时会发散性地讲拓展的内容 且需要一定的占星基础才能理解 大家按需解锁 大家按需解锁 大家按需解锁 在占星学中,凯龙星又被称为“受伤的疗愈者” 学习凯龙星,你将观察到: 心理系统最敏感的地方、反复出现的人生课题、内在的不完整感、转化的方向,以及潜在的帮助他人的能力。 凯龙星不是简单的告诉你“哪里有缺陷”,而是给每个人指出哪里最值得你花一生去理解、整合,并最终形成自己独特力量 这个系列课唐老师讲会带领大家全面性地学习凯龙星的知识 课程总时长预计有20小时 如有同学对课程有疑惑或需直接学习全部课程(有视频版有全集还有其他课程) 可添加询问小助理(注明来源小宇宙)
临时起意录了一期,聊聊这一年书读完之后,我对自己、工作、和生活意义的一些全新感受。 【📻本期节目中提到的过往节目】 28. 走出金融圈,我要去读心理学硕士啦 【🎧本期节目中提到的播客】 《纵横四海》 【🎯收听平台】 小宇宙|苹果播客|网易云音乐|QQ音乐 【🔖关于心动行动】 「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活,聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟,和大家一起,将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」,欢迎你的订阅和关注,也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。
主播 | 潇磊 刘飞 热点的拿铁慢点喝,热点的事件慢点说。几条近期的新事件跟各位分享。 🏥 医疗数据正在从医院“出院”。本期从山东千佛山医院一笔三万元的肝病数据交易说起,讨论公立医院如何把临床数据整理成可以交易的数据产品,以及医疗数据资产化在合规、成本和收益分配上遇到的现实难题。 🧾 合法交易的医疗数据,并不只是把病历打包卖出去。医院需要完成数据治理、结构化清洗、脱敏审查、资产登记和交易备案,但高质量数据集的制作成本往往远高于最终成交价,市场也存在“医院想卖的数据,企业未必需要”的供需错配。 🔒 正规数据交易很难,非法数据流通却往往更容易。节目中也会谈到医疗黑市里就诊记录、产妇信息、挂号系统数据泄露等案例:合规数据卖的是分析价值,黑市数据卖的却是可识别价值。 ⚖️ 医疗数据的真正争议,最终会回到患者身上。患者是否知情、是否同意、是否可以退出、是否能分享收益,都是医疗数据商业化绕不开的问题。从 DeepMind 与英国 NHS 的争议,到 23andMe 破产后的基因数据处置,本期也会讨论医疗数据背后的权利边界。 🏎️ 本期还聊到 FE 电动方程式赛车。它没有 F1 那样夸张的声浪,却有完全不同的竞技逻辑:能量回收、能量部署、Attack Mode、Pit Boost,都让电动车比赛不只是比速度,也是在比数据、策略和能源管理。 🤖 陪伴机器人正在从概念走向消费市场。优必选发布全尺寸超仿生人形机器人 U1 系列,最高售价接近百万元,订单数据也非常惊人;但它真正卖的并不是扫地做饭,而是“像人”的情绪价值。 🧸 情感陪伴机器人并不只有人形机器人这一条路线。从华为“智能憨憨”、芙崽 Fuzozo,到各种 AI 毛绒玩具和儿童陪伴设备,这个赛道正在吸引资本、硬件厂商和潮玩公司进入,但高退货率和失败案例也说明,陪伴并不是一个简单的硬件生意。 🏠 另一类机器人选择了更朴素的路线:不陪你聊天,只替你干一点具体的活。卧安机器人从按开关、拉窗帘、改门锁做起,靠 SwitchBot 在海外市场跑通一门“不酷但有用”的生意;它后续押注的,则是家庭具身智能和“一脑多形”的更大故事。 🪪 美国出生公民权的争议,也把人们重新带回黄金德案。这个出生在旧金山唐人街的华人,在排华法案背景下被拒绝入境,最终通过最高法院确认了“在美国出生即为美国公民”的原则。这个判例后来成为美国出生公民权的重要基础。 🎙️ 最后聊到牛群。作为曾经红极一时的相声演员,他在2000年挂职安徽蒙城县副县长,又卷入慈善、特教学校、裸捐和舆论质疑之中。这个故事不只是一个人的起落,也涉及公益组织制度设计、个人信用和公共信任之间的复杂关系。 时间轴: 02:05医疗数据交易的合法性与挑战 19:38违法医疗数据交易的现状 24:45患者知情同意权的实践与争议 34:12FE电动方程式赛车的特点与发展 45:20超仿生机器人价格与市场反应分析 51:28情感陪伴机器人市场现状与预测 57:46功能性机器人的创新应用 01:08:33美国排华法案与黄金德案 01:18:29牛群慈善的质疑与自证 01:38:06读评论 刘飞实拍的今年 FE 比赛上海站的照片(可在小红书@刘飞lufy 看到更多) 黄金德 近期拍到的在地铁里的牛群 主要参考资料: 刘飞部分 * Formula E History,fiaformulae * Formula E 官方:GEN1、GEN2、GEN3 到 GEN3 Evo 技术演进 * Google Cloud becomes Principal Partner and Principal Artificial Intelligence Partner of Formula E * 美最高法院推翻特朗普限制"出生公民权"行政令,新华社 * 美最高法院为何推翻特朗普限制"出生公民权"行政令,澎湃新闻 * 美国"出生公民权"的前世今生,青年参考 * 一百多年前,黄金德争取公民权的故事,美华史记 * 美国诉黄金德案,维基百科 * 最高法院审理"出生公民权"案,美国华人权益促进会 * "裸捐"背后故事多 牛群副县长两年做了什么?中国新闻网 * 蒙城县政府就牛群同志有关问题的公开说明,蒙城县人民政府 * 相声演员牛群2002年裸捐全部财产,如今评价为何全网反转,新浪娱乐 * 韩红就"走个面"争议公开致歉,极目新闻 * 韩红爱心慈善基金会情况说明(八问回应),北京韩红爱心慈善基金会 * 韩红致歉,慈善基金会否认韩红退出,扬子晚报 * 优必选超仿生机器人首发订单破万,新华网 * 99万,优必选的男款机器人抵得上一套房,澎湃新闻 * "机器人伴侣"订单破1万台,仅限成人购买,每日经济新闻 * 优必选超仿生机器人首发订单破万,最高售价99万元,36氪 * 11.98~99万元,优必选首款全尺寸超仿生人形机器人优世界U1系列发布,IT之家 * 99万买个不干活的机器人,"陪伴经济"催生下一个万亿风口?钛媒体 * 华为"憨憨"开售即秒罄,AI玩具是"新蓝海"还是"伪需求"?科创板日报 * 三年亏一亿、股价跌七成,高瓴还在力挺这家机器人公司,蓝字计划 * 冲刺"AI具身家庭机器人第一股"!卧安机器人启动招股,证券时报 * 深圳90后造具身家庭机器人 港股IPO市值超百亿,21世纪经济报道 * 从哈工大到港交所!卧安机器人今日上市,新浪财经 * 社会连结委员会报告,世界卫生组织 * ChatGPT、Gemini、Claude、Tabbit 亦有贡献 潇磊部分 * 《医疗数据"出院"》 许雯 财新周刊 * 《从成本消耗到价值增量!2026医疗数据资产化全域落地全景解析》 海南仓颉大数据 智慧医疗网 * 《独家盘点:2026年释放医疗数据价值的七大方向》 CDSreport 惠每科技 * 《医疗数据资产交易的合规路径探析》 符小瑜 邦信阳律师事务所 * 《医疗数据交易相关法律问题探析》 竞天公诚律师事务所 * 《健康医疗数据匿名化技术规范(试行)》 北京市卫生健康大数据与政策研究中心 * 《一条产妇信息售价50元——记者调查医疗信息泄露问题》 文丽娟 法治日报 * 《从病历泄露事件看医疗机构如何强化患者信息保护》 HIT专家网 * 《严防个人信息"裸奔"!司法亮剑守护隐私安全——从典型案例看人民法院治理侵犯个人信息犯罪新成效》 最高人民法院 * 《23andMe破产案件中的基因数据保护》 数据信任与治理 * 《23andMe申请破产,基因数据库命运未卜》 李惠钰 中国科学报 * 《DNA检测公司23andMe申请破产,用户数据处置引争议》 周末画报 * 《Deepmind获取数据违规 人工智能难进医疗体系》 第一财经 * 《DeepMind陷舆论争议:或造成健康数据过度垄断》 知乎 制作人:张超辉 片尾曲:公交站有只猫走丢 - 刘废 歌词: 公交站有只猫走丢 抬头祈雨 雨里都是鱼干 像海水那么咸 夜色很软 月光变暖 逃犯躲进屋檐 身上淋湿了一半 山上的亭子升起雾 几百只鸟在雾里飞 尖锐的空气 摩擦的声响 溪水汇成街道 荷叶编织楼房 乌龟在水里露头 洞有岩浆喷涌而出 我醉倒在茶田 给李白烧三炷香 土地裂开 缝隙里透出暗光 花瓣碎成尸体 树干膨胀出四肢 拿起巨斧 却变成一条三角尺 岸边跳出一条金鱼 獠牙滴下一滴泉水 我张嘴喝下 就此安睡 封面:刘飞 by ChatGPT
本期简介 身处人生重大转型期,要不要把目标说出口?跳槽、谈薪、创业、写书、做副业……那些还没做成的事,是应该“事以密成”先藏起来,还是大胆告诉全世界? 本期节目我们拆解跳槽期的信息边界,谈薪时的“最佳替代”方案,以及职场中的上下级、搭子的人际关系。 也许你会发现:成熟表达不是逢人就讲,也不是永远沉默。心中的底气,来自你手里的退路,也来自你想活成的人生愿景。 本期主播| 不是雨霖铃 1号 不是雨霖铃:高敏感INTJ/很会复盘的AI实践派/持续内在探索爱好者/具身智能行业公关负责人 迭代大满罐 主播 1号:企业培训师,高管教练,ICF ACC教练;前麦肯锡项目经理,500强总监;播客厂牌《良好生活》联合发起人 💡迭代关键词 * 闷声干大事,还是大声说出我想要? 02:08 跳槽转型期,差点折在“事以密成”里 03:42 不是所有目标都要保密,关键看对谁说 04:55 职场分享防火墙:老板、HR、密友群的边界感 07:31 职场有没有真朋友?先看价值观,再谈信任 09:53 最佳替代方案:成年人真正的谈判底气 14:13 offer 越多,越敢开价;退路越强,越不慌 * 愿望说出口,机会才有入口 17:01 “事以密成”的源头:从权力自保到职场生存术 18:59 保密是策略,许愿也是策略 20:56 写书、创业、跳槽:有些事说出来,才会进入正循环 23:04 0到1之前先闭嘴,做出小1之后再官宣 25:07 你敢做自己,为什么会刺激到别人? 29:28 强大在职场里,为什么反而可能是一种风险? * 成熟表达,不是憋着,也不是乱说 32:47 过度暴露会伤身,过度保守会憋死 33:14 职场表达的理想状态:有人性,也专业 33:31 事实大于观点,观点大于情绪 34:32 表达情绪可以,情绪化表达不行 42:38 有效倾诉:先接住情绪,再讨论方案 48:59 屏蔽噪音,是0到1阶段的基本功 50:10 人生愿景,才是真正的长期底气 54:39 从80岁回看今天,你会不会后悔? 🥫罐子番外 👫听友群:RingRinglinn 🙋商务合作:[email protected] 📕视频播客:小红书/B站/抖音/YouTube ✍️公众号&视频号:迭代大满罐 🔅即刻:不是雨霖铃 ▶️同步更新:苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/腾讯新闻/搜狐视频/微信音频 ✂️剪辑:牙锐 你还可以在这里找到101号谈职场: 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息: 如果你想探讨教练相关话题,请查看此文:如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」,从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客,焦职场沟通,关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们,致力于挖掘职场打工人的个人成长,行业亲历和有趣故事,和你一起吐槽老板,八卦行业;也和你一起努力拼搏,憧憬未来。 但我们始终坚信,“职场只是生活的一部分”,我们祝愿你有一个成功的职业生涯,但我们更希望你有一个快乐的人生 10:扎根于是市场营销的快消原住民,辗转于联合利华,欧莱雅,拜尔斯道夫、汉高等企业,一个阳光乐观的市场人 1号:辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理,个人成长教练,国家二级心理咨询师,Tedx演讲教练,培训师 如果你喜欢我们的节目,欢迎到小宇宙,苹果podcast,spotify,网易云音乐,喜马拉雅,QQ音乐订阅我们的播客,也欢迎添加e0ehao的微信,加入我们的听友群。
如果人生是场绝命逃脱,我们究竟如何靠自己找到出口,如何靠自己站在自己人生的山顶上?如果人生就是一场随机试验,难道我们就真的没有办法赢吗? 00:03如果我不是最好的,我可以成为第二名吗? 从"想当最牛的人"到"只想当自己人生里最满意的那个"。我开始理解人要在自己的区域中达到最高点的逻辑。 01:55 我们如果不是那个爬不出来的穷人,你有机会往上爬吗? 《贫穷的陷阱》告诉我们有人永远在坑底,但其实我们大多数人已经有资格玩这个"爬坡游戏"了。戴锦华老师说,女性主义最美的三个字是"可能性"。但可能性不是天上掉的,是自己一步步探出来的。 05:06 "人生方差大的事"是个什么? 统计学概念:在看得见的范围内,往最陡的方向滚。你会最快的爬出谷底。 08:16 假如你被扔进了一片大雾山林。 没地图没信号,环顾四周全是树,你的第一步,往哪儿踩?其实走山路就是走人生路。 12:08中国 原生家庭逼孩子考大学,真的不蠢。 爸妈环顾四周三十年,唯一肉眼可见的"增量最大方向"就是那张录取通知书。他们替你做了“原点测试”。 15:5018岁,我站在了人生的第一个"假山顶" 考上了大学,然后呢?我力竭了,不热爱了。这是我人生的假的山顶吗? 18:39 局部假顶最坑人的地方是:它让你以为"这就够了" 历经艰辛你上岸了,但你看不见的是,这个之外,全是迷雾。要停下来吗?这就是我们人生最好结果了吗? 20:00 反常识来了:在假顶上,人要做的是"随机长线跳跃" 既然四周都是雾,既然站得最高的地方也看不清路——那就随便选个方向,走800步。别回头。 24:08 我大学做的最对的一件事:一口气跳到了北大的演讲台上 一个工科生,因为随机填表进了话剧社,最后站到了北大的演讲台。这个随机选择,改变了我整个人生的走向。 29:14 别信那些"我从小就明白自己要什么"的鬼话 马斯克说早了,斯皮尔伯格说早了。真实的人生是:你根本不知道为什么选了这个方向,他们只是很早有机会做随机尝试。 31:54 恭喜,你跳进沟里了——800步之后,你比起点还低。你会沮丧吗? 绝望吗?别急,这叫"坠入深渊"。现在人本能是"原路返回",但正确的做法是——等高线横切。 34:39 困住了,既不走回头路,也不往沟里跳。 25岁的我坚信写剧本是唯一真爱,结果就是在一条死胡同里补仓补到怀疑人生。沉没成本,别参与决策。 41:52 转向了一次,发现又是一条沟——更倒霉了。 换赛道、换公司、换方向,还是不行。这时候你摸出来了:这不是你不行,是这条峡谷它就没尽头。 题目分离:到底是你不行,还是这个行业要完蛋? 49:37 反向穿越:走回头路,但这次是你自己选的 人可以走回头路,但必须有过经历,这样的回头路是理性选择,而不是恐惧驱动。 54:47 温水煮青蛙 好不容易上岸了,工作舒服了,但你发现——没有增量了。舒服但快死了。 01:01:05 最坏的情况:我真的出生在盆地,四面环山。又怎么样呢? 但没关系,知道了自己在盆地,你就知道最高峰在哪儿了。五十知天命,其实是知道局限之后的不再纠结。 01:04:57 游戏结束,你并没有站在最高峰上,但你已经赢了。 你看到了旁边那座1100米的真正最高峰,但你不后悔。因为你在大雾里,每一步都是自己探出来的。做到自己人生的第二名,已经是集大成者。 所以,人生这场游戏的最终奖品,恐怕不是那个1100米的最高峰,而是你拿着自己一步一步测出来的数据地图,站在825米的次高峰上,能跟自己说一句"我尽力了"。 人们总说,年轻人要绕多少弯路才能到达终点,是因为人们把生命看成一个从起点到终点的比赛,人们在脑子里想想那原本是一条笔直的路径,你如果没有直接到达结果,就是绕弯路,但真实情况是,人没有终点,如果有就是死亡,而一个人从生到死这件事是不会绕弯路的,不会有一个人一生下来就想死,饶了很多弯路才知道怎么死。所以这也不成立。 人们今天总说上岸,希望上岸,我终于理解了,是因为人把生活看成大海,但无论如何在大海上没有假的上岸,你上了岸就是真的有地方躺,有椰子可吃,可人生不是,有些岸是假的,他是一个隆起不大的小山包。而他绝不是你人生的最高点。而一个人的人生不去竭尽全力探索最高点,就已经输了,因为我们最终的得救是自己内心的得救,是你是否会对自己说我完全尽力了。如果没有,人就会死于遗憾,或者说人就会与遗憾一起死亡。 所以我想最明白的最接近我能理解的人生模型就是大雾山谷,我们要在诸多维度都在干扰的情况下,理解人生大多数时候都是在探索,即便失败,也一定是暂时的,因为她本身是数据,如何利用这个数据,决定了你是否会持续失败。
在万物皆可分享的时代,我们似乎被一种无形的力量推着走:去餐厅要打卡,去旅行要九宫格,连偶尔的情绪波动都要化作朋友圈的文案。但在喧嚣的点赞与评论背后,有一群人选择了“潜水”。他们沉默,并非无话可说,而是主动选择掌控自我展示权,拒绝将真实的生活变成一场精心策划的“表演”。 本期节目,我们将带你重新认识社交媒体上的“潜水者”。这种看似退缩的行为,实则是对表演型文化的无声抗议,更是自我认知与情感独立性走向成熟的标志。我们将探讨,当一个人不再需要通过外界的点赞来确认自身价值时,他是如何通过减少分享,重新夺回内心的平静,并建立起更真实、更滋养的线下关系的。
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