节目

当 AI 不再只是写 PPT、做表格的办公工具，它悄悄变成了陪伴日常的贴心搭子。 本期节目四字和10一起，抛开花哨的噱头，盘点一批真正落地实用的生活化AI工具。 AI 能帮我们一键修图（豆包）、美容护肤（珑珑AI）、规划旅行（马蜂窝）、翻译外文（翻译鸥）、解读药方（Deepseek）、辅助投资分析（财搭子）…… 把繁琐的小事交给科技，省下时间、金钱与精力，去感受生活本身。 除此之外，我们也分享了踩过的 AI 坑、筛选靠谱工具的实用标准，以及新手零基础的入门思路。 不必追逐新潮，让 AI 服务于生活，降低决策成本，把日子过得轻松又从容。 一起来解锁 AI 的多样用法，用科技为生活、搞钱、变美全方位赋能。 最后，欢迎大家体验美妆护肤护发神器【珑珑 AI】，可以微信搜索“珑珑”或者保存海报扫描二维码！不用排队挂号、不再盲目种草，结合肤质与环境定制护肤方案，拆解海外药妆成分，轻松搞定肌肤难题。 【本期高光】 05:03 意大利购物看不懂？都用AI帮我分析 10:04 用AI炒股靠谱吗？掌握分析思路最重要 14:52 第一次用生活向AI大踩雷，原因竟然是？ 18:07 AI工具如何帮我们更美：护肤、修图、换装、色彩测试 25:19 四字离不开的AI问诊，思路大拆解 31:03 AI简直是最好的旅行搭子：规划、翻译、讲解啥都行 39:07 避坑指南：如何辨别靠谱 AI 工具 44:33 给 AI 新手落地建议：从高频刚需事入手 【BGM】 《iced americano》vincentz 《坏掉了》sun18 【本期主播】 10：北航本硕，5岁AI产品经理，6年心理学经历转行互联网，《满地找钱》主播。尝试过10种以上副业，25岁存下第1个100W 四字妹妹：北师本中科院cs硕，4岁金融女工，27岁存到第2个100万。运营【川湘辣妹】和【满地找钱】两档播客，全网粉丝30W+的小透明，致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍，请查收个人使用说明书。 【一起找钱】 搞钱的路会有艰难，抱团走过会更简单。想要加入满地找钱听友群的朋友，或者是想与满地找钱展开商务合作的个人/品牌方，请添加小助手微信：钱钱（Morethan100w）、财财（MoreThan-100w） 欢迎收听《满地找钱》，这是一期关注职场生存秘籍、野路子搞钱渠道、开源节流妙招的播客，我们立志于陪一部分爱折腾的年轻人先搞到一百万。主播将会带领你一起探讨：如何赚到、存到人生中的第一个一百万，分享各种理财、投资、创业等方面的经验和技巧，帮助你更好地规划钱包和各种理财账号。同时，我们还会邀请一些搞钱小能手来分享副业和致富经，让大家学到更多的赚钱灵感。

00:04 父母只担心你飞得高不高 01:56 中国式父母的爱很含蓄 03:39 我和爸妈在三亚的故事 05:05 父母不是挑你刺，只是想和你说话 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

今天面试热点材料主要围绕电商平台“杀树药”乱象，指出其破坏生态、激化矛盾、践踏法律、侵蚀平台公信力的多重危害，并从商家逐利、平台失责、监管盲区、消费者意识薄弱四方面剖析根源，最后提出多部门联动执法、压实平台责任、强化公众宣传的协同治理路径。对于如何看待电商平台“杀树药”乱象？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天老师 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

微信向手机系统AI全面打通，这是数字管家时代的开端？SpaceX要将数据中心送入太空轨道？苹果库克转任，设计团队能否重获话语权？今天的科技早8点，我们就来聊聊这些问题。 ☀️ 早上好，欢迎收听《科技早8点》 🙋 今天是2026年6月23日，星期二 ⌛️ 科技小知识 00:53 为什么芯片算得再快，整体性能还是上不去？ 其实瓶颈往往卡在看不见的“内存墙”上。芯片运算极快，可内存把数据传给芯片的速度却很慢，就像一辆超级跑车被堵在拥挤的乡间小路上。因为速度严重不匹配，芯片不得不花大量时间空等数据，这堵性能瓶颈，就是工程师们口中的内存墙。 😎 科技最前线 01:36 重要资讯 01:36 微信正向华为、小米、荣耀、OPPO、vivo等厂商开放智能体接口，推出A2A代理操作功能，语音助手终于能直接调用微信发消息、打视频、打开扫一扫 03:48 SpaceX完成857亿美元首次公开募股后，加速推进太空AI数据中心计划，利用24小时不间断太阳能和天然宇宙寒冷环境做散热 05:56 苹果CEO蒂姆·库克将于9月1日转任执行董事长，硬件工程高级副总裁约翰·特努斯接任，内部明确设计是业务核心，将重组设计部门 下面是一组快讯 巨头动态 07:55 京东刘强东透露涅槃计划，随着机器人全面接管配送，将把70万快递员送入学校培训，转岗为机器人维修保养工程师 08:19 一批亚马逊工程师因在听证会上批评公司快速扩张AI数据中心而遭内部调查，甚至面临解雇风险 08:45 育碧联合创始人克劳德·吉勒莫在小型飞机失事中遇难，终年69岁，全球游戏界哀悼 AI 09:07 百川智能与清华联合发布医疗大模型百川M4，在HealthBench等榜单上取得第一名成绩 消费电子 09:26 苹果MacBook Ultra传闻曝光：明年登场，或首次搭载触控OLED屏、灵动岛设计、2nm M6 Pro/Max芯片 09:56 摩托罗拉国内推出首款万元级大折叠Razr Fold，售价9999元，搭载大底主摄和类原生安卓 前沿研究 10:20 Waymo因近期多起无人车闯入高速施工封闭区域，自愿召回近4000辆无人出租车，暂停高速运营 10:44 固态电池公司QuantumScape与本田达成联合研究协议，整合材料与工艺资源，加速固态电池商业化 🧐 科技深一度 11:15 图灵奖得主杨立昆为何直说xAI是一家失败的企业？当外界陶醉于其万亿美元估值时，他却点出两大致命伤：核心联合创始人相继离职，顶尖大脑难以招募；庞大的算力设施因研发瓶颈沦为出租给竞争对手的硬件租赁商。这背后，也揭开了整个AI行业靠资本补贴、低价月费难以为继的泡沫一角。 💫 关于《科技早8点》 《科技早8点》是一档为您每日高效同步全球最前沿资讯的科技栏目，专注AI人工智能/科技硬件/大公司动态等泛科技领域。每日早8点，先人一步把握最新的科技脉搏。 在这个技术爆炸的时代，信息的密度与更迭速度常常让人感到焦虑与疲辈。海量的资讯和碎片化的阅读，往往掩盖了真正重要的信号。因此，《科技早8点》诞生了。借助人工智能能力辅助高效生成，我们希望用每天早晨的一杯咖啡时间，为你筛选出最具价值的全球科技动态，助你以此为点，连接未来。 制作提示：本节目由真人团队主导选题创作剪辑和发布，并且复刻了主播之远的音色辅助制作，所有内容由真人把关，可以放心订阅。 主播：之远 @之远不知远 研究：和风细雨 后期：小达 🤝 商务合作请加V：prism_fm

2025至2026年贵金属牛市中，黄金和白银走出了截然不同的行情：黄金稳步走高、翻倍上涨，走势稳健；而白银后程爆发、涨幅超330%，波动远超黄金，被称作“冒险家的贵金属”。很多人默认金银走势同步，但这轮行情彻底打破了这个认知。为何同为贵金属，白银涨幅碾压黄金、启动节奏却完全不同？核心在于二者定价逻辑完全不同。黄金靠货币和避险属性定价，而白银是工业+货币的双重属性，行情更复杂、弹性更大。本期，我们跟着一财号专家、上海财经大学经济学博士杨晗，一起来拆解金银的核心定价差异，复盘本轮白银暴涨的底层原因，同时预判2026年白银供需格局与后续走势。 你将听到以下内容： 01:56 白银不止货币属性，还具备工业属性 04:27 本轮白银价格上涨原因 05:43 2026年白银供需前景分析 10:52 金银比参考 文字作者：杨晗 | 一财号专家、上海财经大学经济学博士 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo 原文指路→白银不是黄金，双重定价逻辑拆解 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ 周六有约！第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年6月23日 星期二。 00:15 个税汇算6月30日结束，个人不补税7月1日起将付滞纳金：每日万分之五。（红星新闻） 01:29 下个月起，两大新国标焊死电车安全红线。（第一财经 ） 02:15 奔驰、保时捷，敲定新一轮降本计划。（澎湃新闻） 04:07 全球首架国产公务机投入商业运营。（新京报） 05:39 SK海力士首超三星电子，登顶韩国企业市值榜首。（界面新闻） 🌍 06:43 美伊达成协议。（中新经纬） 07:18 英国首相斯塔默宣布辞职。（极目新闻） 08:38 法国巨头联合创始人坠机身亡。（央视财经） ⚽️ 09:17 51岁贝克汉姆仍是世界杯最赚钱球星。（红星新闻） 🇨🇻 10:35 佛得角 * 佛得角首次征战世界杯，接连战平西班牙、乌拉圭两支世界冠军队伍，并先后取得队史首分和首球。 * 仅有54.6万人口、由10座火山海岛组成，位于北大西洋中部，素有“连接各大洲的十字路口”之称。 * 佛得角原为葡萄牙殖民地，1975年才正式独立。 * 佛得角普拉亚国家体育场由中国援建、可容纳约1.5万人，于2014年交付。 * 2026年是中国和佛得角建交50周年。两国合作在佛得角教育培训、医疗卫生、农业、水资源开发和基础设施建设等领域产生积极影响。 * 中国还为佛得角援建了国民议会大厦、政府大楼、泡衣崂水坝等多个项目。 * 自1987年首批华侨华人抵达佛得角以来，三十多年间，华人在当地的经商基础逐步确立。 * 佛得角40岁门将沃齐尼亚成为了球队第一个破圈的球员，海外社交媒体的粉丝从约4.5万已暴涨至接近1600万。目前，效力于葡萄牙沙维斯足球俱乐部。但21日最新消息，葡甲球队沙维斯已经通知沃齐尼亚，不会再与他续约，他将成为一名自由球员。 * 小组赛最后一轮，佛得角队将对阵沙特队。 来源：综合每日经济新闻、新华社、南方周末、第一财经等 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！

这一期，我们从一首诗开始。 聊到小时候听过的磁带、校园里的合唱、超女年代的狂热； 聊到为什么有人写诗、有人做播客、有人把深夜的话发给 AI。 表达，也许不是为了被很多人听见。 而是在某一个瞬间，得到一句回应： “我理解你。” 音乐、文字、播客、AI—— 形式一直在变。 但人始终在寻找同一种东西： 共鸣、理解，与被看见。 河源 没有学过乐理，也五音不全。 小时候靠磁带和街边音响听歌，长大后却写了几千首诗。 视频播客请小红📚搜：colvin沉山泥的音乐 Bilibili：何必着急-陈稳 节目时间线： 01:26 AI帮忙把自我表达汇总成歌曲 02:58 三流诗人河源《陌生人你可能不认识我》（AI创作） 08:53 河源小时候在镇上生活接触音乐有限 11:40 千禧年受到流行音乐的影响 15:29 成都是文艺和娱乐之都 19:28 隐秘的青春情事已经开始形成诗歌 21:35 期末考试写诗得到满分 22:42 诗歌《湖心亭钓月》（AI创作） 25:40 AI成为好朋友“杂谈朋友” 27:28 AI工具性格也不同 30:40 和AI聊天后，帮忙写成了歌 32:14 AI让我们反思有没有这样对待亲密的人 32:47 讲到成为玉米追李宇春的经历 36:20 AI工具让音乐梦想成真 43:23 人类审美的锅不应该AI来背 48:12 三流诗人河源《犹在呼吸》（AI创作） 温馨提示：内含AI创作歌曲，请注意甄别。

小伙子的生日月专题节目第二弹如约而至，听户们给小伙子出的艰难选择二选一难题在本期继续喷涌，问题涉及： 带团游外国、开车去欧洲、回到古时候、邱礼涛宇宙、文学大主角、足球超能力、美食和吃食、拯救米兰队、尴尬表爱意…… 其中既有小伙子表示非常容易选的题目，但也有些问题令到寿星一遍遍哎呀不止。 更是包含节目开播至今几乎最尴尬荒诞的一幕场景，让主播们在录制过程中一个劲往后躲。 愿您听得开心！ 详细内容就请收听本期节目。

这一期不是育儿指南，也不是成功父母经验分享。 三多和望舒只是回顾自己从决定生孩子、怀孕、生产，到满崽出生后的这一路，聊聊那些踩过的坑、崩溃的瞬间， 以及成为父母之后，对自己、对伴侣、对孩子产生的新理解。 👶 曾经不想生孩子的年轻人，为什么最后改变了想法？ 👨‍👩‍👦 成为父母之后，才发现哪些事情和想象完全不同？ 😤 面对孩子失控时，父母的情绪应该如何安放？ ❤️ 一个家庭从“两个人”变成“三个人”，到底意味着什么？ 这不是一堂育儿课，只是一对普通父母的生活记录。 如果你也正在成为父母，或者正在犹豫要不要成为父母，希望这一期能给你一点陪伴。 00:00 武力镇压 08:40 为什么突然想生了 12:00 怀孕之前的那些纠结 18:00 成为父母之后 45:00 崩溃与和解 55:00 一个家庭的变化 01:05:00 普通心得 本期BGM: exciting-upbeat-background-music-from pixabay.com

纸尿裤里有毒传闻为何惊动了国家四部门？淘宝上的外卖，为什么开始卖起了米其林高级家宴？上市不到半年的中国人工智能公司智谱，市值凭什么突破万亿？今天的商业早8点，我们就来聊聊这些问题。 ☀️ 早上好，欢迎收听《商业早8点》 🙋 今天是2026年6月23日，星期二 ⌛️ 商业小知识 00:53 为什么传统的米其林高级餐厅过去一直非常抗拒做外卖生意？ 核心原因在于，高级餐饮售卖的不仅仅是食物，更是从出菜温度、摆盘到上菜时机的完整体验，这些都是米其林评级的重要标准。一旦交给外卖骑手，路途颠簸会使菜品口感和卖相大打折扣，顾客的差评最终都会算在餐厅的招牌上。因此，它们宁愿少赚钱，也不愿冒险砸了牌子。 😎 商业最前线 01:41 01:41 针对纸尿裤检出有毒物质事件，市场监管总局等四部门宣布成立联合调查组进行全面核查 04:16 淘宝闪购在成都和深圳测试高端外卖家宴项目，联合米其林餐厅推出专人配送服务 05:29 中国AI大模型企业智谱在港股市场股价飙升，市值突破万亿港元，超越小米 06:45 美伊谈判在瑞士达成60天和平路线图，伊朗石油出口将获豁免，局势缓和令原油市场降温 下面是一组快讯 08:04 前美联储主席艾伦·格林斯潘去世，享年100岁，曾执掌美联储近19年 08:25 财政部紧急下达2.19亿元救灾资金，支持南方7省应对洪涝灾害 08:49 滴露品牌就衣物消毒液低俗广告发布声明致歉，并已下架相关视频 09:14 三星电子宣布向全球设备体验部门及韩国全体员工部署企业版ChatGPT 09:30 苹果首款折叠屏手机开始向供应链小批量试产，预计2026年秋季发布 09:55 宁德时代与英国章鱼能源成立合资公司，共同在欧洲建设重型卡车换电网络 🧐 商业深一度 10:20 你点的「活鱼现杀」，为什么吃到的可能是被灌了安眠药的昏睡鱼？ 为了让你吃到一口“鲜活”，餐厅后厨里活蹦乱跳的鱼，在上桌前可能已经经历了一场药物“睡眠之旅”。今天，我们来揭秘活鱼运输背后的麻醉剂黑产：鱼贩子是如何通过让鱼“昏睡”，将运输成本直降三分之二的？这背后又揭示了餐饮行业怎样的内卷与监管真空？ 💫 关于《商业早8点》 《商业早8点》是一档为您高效同步每日商业动态的商业资讯栏目。 我们每日早间八点准时为您带来海内外最新商业动态与商业大事件的深度剖析。每日早8点，先人一步把握最新的商业脉搏。 在这个资本涌动与市场瞬息万变的时代，信息的密度与周期的更迭常常让人感到焦虑与迷茫。海量的噪音和碎片化的数据，往往掩盖了真正重要的商业信号。因此，《商业早8点》诞生了。借助人工智能辅助高效生成，我们希望用每天早晨的一杯咖啡时间，为你筛选出最具价值的全球商业动态，助你以此为点，连接财富与未来。 制作提示：本节目由真人团队主导选题创作剪辑和发布，并且复刻了主播之远的音色辅助制作，所有内容由真人把关，可以放心订阅。 主播：之远 @之远不知远 研究：和风细雨 后期：小达 🤝 商务合作请加V：prism_fm

义乌商贸城，800万平方米，8万家店铺，每家3分钟，逛完需要一整年。但对大多数第一次来的人来说，真正的门槛不是面积——是你根本不知道该进哪个门、该跟老板娘说什么。 这可能是你在中文互联网上能听到的最完整的一份商贸城实地指南。不是从攻略帖里搬来的信息拼盘，是一个每天带客户跑商贸城的全职向导，和一个在义乌驻扎做内容的播客主理人，把各自用脚丈量出来的经验摊开讲给你听。 从六个区分别卖什么、几号门进最不绕路，到怎么用一句行话让老板娘对你另眼相看，再到内行人是怎么在八万家店里捕捉到下一个爆品的——每一条都是走了上万步之后才沉淀下来的判断。 你会听到一些很具体的数字：老板娘接一个外贸柜子每分钟赚500块，接待一个散客每分钟赚2块——这解释了她为什么连头都不抬。你也会听到一些只有本地人才知道的细节。 听完带着手机和一双舒服的鞋，就可以出发了。 【本期嘉宾】 狒狒｜义乌土著，前跨境电商运营，现小红书博主和全职义乌商贸城向导。小红书账号@狒狒在义乌 【时间轴】 01:24 一个被问了无数遍的问题：商贸城到底怎么逛？ 03:50 800万平方米、8万家店——逛完每家停一分钟，需要将近两个月 05:28 一区：外商最密集的地方，四层分别卖什么 09:43 一区东：90%以上的店支持零售，网红店和潮玩扎堆 14:54 六区（全球数贸中心）：创二代的主场，地板能反光的新市场 21:58 二区到五区速览：哪些值得去，哪些散客不用来 31:01 商贸城之外：库存街按斤称、副食品市场、水晶一条街 34:40 几点开门几点关门？什么时间段逛体验最好 36:03 从哪个门进最不绕路（一区七号门 / 一区东十二号门 / 六区141&167号门） 37:53 午饭怎么解决 & 一个很好用的小程序：小商AI导航 40:14 一区到六区隔了5公里，区与区之间打车还是走路 44:07 体力预警：走超过7000步就开始痛苦，带逛一天15000步起 46:38 高铁站到商贸城的四种方式：轻轨15分钟直达 vs 打车13块钱 51:24 住哪里？义乌酒店500块能住到什么水平 56:05 宾王夜市 vs 青口夜市：想开眼界去前者，想吃好吃的去后者 58:51 老板娘为什么不抬头看你：每分钟500元和每分钟2元的真实差距 01:02:19 行话教学——把"这个怎么卖"换成"这个怎么拿货" 01:04:21 商贸城能砍价吗？什么时候砍、怎么砍最有效 01:07:30 内行人选店的三个维度 & 如何捕捉下一个爆品趋势 【获取商贸城攻略文档】 本期内容我们会整理为一份完整的图文版PDF，方便大家来商贸城时随时查阅。在评论区留言「商贸城攻略」，加大宝蛋微信（Doubledann）即可获取。 【义乌听见】听友群 微信搜索Doubledann，或扫码添加播客主理人大宝蛋，备注【听友群】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【关于义乌游学】 每周定期举办，7-8月游学排期同步大家，欢迎+微信Doubledann详询： 1）7.11-12义乌两天一夜搞钱实战营；2）7.26-28义乌亲子财商团；3）8.8-10义乌亲子财商团；4）8.15-16义乌两天一夜搞钱实战营；

这世上最会换马甲的护肤品，大概就是有色面霜。 你多半也在货架前犯过难：同一支带颜色的霜，这个牌子摆在防晒区，那个牌子放进护肤线，还有的塞在彩妆柜的妆前格子里。它一会儿叫 BB，一会儿叫 CC，一会儿又是 TM、ST、隔离、妆前、素颜霜、润色防晒。名字一年比一年多，你越看越懵：我买它到底是护肤还是化妆？该用在哪一步？ 这期我们就想干一件事，把这十几个马甲全撕掉。撕完你会发现，有色面霜说到底只回答两个问题：一个是颜色，一个是均匀度。 一条线负责把脸上的黄气、泛红校正掉，另一条线负责把肤色一步做匀。 至于剩下那一堆名字，与其说是帮你分清产品，不如说是帮品牌多开几条能融资的新赛道。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字、图片、产品信息。 ☎️ 添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯 时间轴 01:36 有色面霜到底是什么 有色面霜/隔离霜/防晒霜/bb霜/cc霜……傻傻分不清？ 一个区分有色面霜类别的小tips 八卦：有色面霜的发家史 为什么有色面霜会越来越流行？ 07:29 调色面霜：底妆前的校色 调色面霜翻红的原因是什么？ 亚洲女性最需要的调色面霜是哪款？ 调色面霜大翻车？可能是你忽略了这几点…… 14:27 主播的调色面霜心水清单 30:45 润色面霜：把肤色一步做匀的轻底妆 润色面霜和粉底有什么区别？ 润色面霜这类轻底妆到底满足了什么需求？ 润色面霜最容易踩的坑是……？ 40:31 主播的润色面霜心水清单 01:03:06 有色面霜的OS：人生有做得到的事，有做不到的事。 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷