节目

有人因为旅游而爱上一座城市。 Jenny更喜欢的，是住下来。 在大理的民宿里看日出、跑步、喝茶；在万宁学冲浪；在葡萄牙和西班牙感受当地人的生活；住进陌生人的家，与来自世界各地的人分享晚餐和故事。 她说自己并不喜欢“打卡”，而是喜欢观察不同地方的人如何生活。 本期嘉宾 Jenny，曾是一名出版社编辑，如今从事患者组织品牌传播工作。父亲离世后，她对生命有了新的理解，也逐渐建立起属于自己的生活哲学： Own Less, Live More. 除了工作与旅居，她还坚持用一支黑色签字笔记录生活中的瞬间。她把这些作品称作“即兴画画”——不是为了成为更好的画手，而是为了保留内心最真实的冲动。 这一期，我们聊了聊： * 为什么她每年都要安排一次旅居？ * 旅居和旅游最大的区别是什么？ * 一支黑色签字笔，如何陪伴她度过人生低谷？ * 为什么越来越多人开始追求“少拥有，多生活”？ * 父亲生命最后阶段带给她怎样的影响？ 关于旅行、工作、热爱、失去与成长。 也关于一个人如何在世界各地生活之后，重新发现自己。 Jenny 补充道：“这是在住 Pepita 家时看到 Airbnb 出的一本书的扉页。这句话我很喜欢。” 00:00 嘉宾 Jenny 登场：从编辑到患者组织工作者 03:25 银发、工作与人生转折 08:42 患者组织工作到底在做什么？ 14:58 第一次旅居：在大理生活一个月 17:19 寂照庵、洱海边跑步与理想的一天 22:00 我不是喜欢旅游，我只是想换个地方生活 23:54 从大理到葡萄牙：旅居带来的改变 26:11 “我发现自己在哪儿都能活得很好” 27:49 住进陌生人的家：Airbnb里的跨文化故事 29:55 一块印度馕饼，让严厉的西班牙奶奶打开了心门 34:49 大理民宿、村上春树和那只走丢的猫 36:09 黑暗小画：从苏州高铁上的随手涂鸦开始 41:32 如果不需要金钱，你会选择什么样的人生？ 44:31 画画不是为了画得更好，而是为了保持内心的冲动 46:32 父亲生命最后的落日：活着真的太好了 47:43 Own Less, Live More 50:56 会不会有一天，把这些故事写成一本书？ Jenny给大理小院子主人（夫妻俩）画的临别礼物 欢迎关注公众号「小岛映像」，解锁她的更多作品 本期关键词： 银渐层人类｜自由感｜旅居｜生活方式｜数字游民｜跨文化交流｜Airbnb｜即兴画画

00:04 有人黑就有流量，黑红也是红 00:55 晚晚，不要再和大家搅和在一起啦 02:23 晚晚已经再也起不来了，反应太慢 05:05 叶柯：克服拧巴，逆风翻盘 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

-本期节目介绍- 「社会时钟与自我认知：年龄、婚姻与地域印象」 「个人成长叙事：从情感困惑到独立自洽」 「粉丝来信」 -本期对话- 嘉宾：吴焰凌（导演/演员/全女团队主理人/歌手） 主持人：章鱼哥（单口喜剧演员） -收听指南- 00:07:55 30岁的“内耗”：年龄增长与心理状态的不匹配感 00:15:06 女性主导的职场环境：对味道敏感星人友好，清新空气夯爆了 00:28:05 粉丝来信 -关于我们- 真诚对话，轻松陪伴。《榆木唠嗑》是一档关于女性成长的漫谈播客。每月更新一期，不定时加更。欢迎留言评论，每一份反馈都是我们前进的动力。 商务合作：XiJuTianCai321

一个北京普通家庭出身、一路杀进北大附中实验班和北京大学的顶尖做题家，本该拥有令人羡慕的精英白领起点，却在远赴拉丁美洲后选择走向暗面。在短短十年的时间里，他凭借过人的语言天赋与业务能力，从一家大型中资国企的外派翻译，一步步跨界异化为拉美两大死敌卡特尔集团共同的“影子CFO”，在北美地下黑产圈子里留下了“王哥（Brother Wang）”这个无人不知的神话背影。 这绝对不是一个传统的街头古惑仔打打杀杀的故事，而是一场关于现代新型卡特尔如何伪装成跨国企业运作的深入解构。张智栋敏锐地捕捉到了跨国体制的盲区，利用跨境实物贸易和加密货币建立起一套全球影子银行网络，开创了“零手续费、两小时到账”的镜像交易和商品型洗钱模式，彻底解决了墨西哥卡特尔大宗毒资流转的痛点，将芬太尼黑产推向了追求极致资本效率的数字化时代。 极其自负的智商和工具理性，让张智栋在内心为自己搭建了“一不拿枪、二不卖毒”的自我PUA，但他最终也在现代国家机器的联合绞杀下，走向了幻灭。2024年在墨西哥城落网后，他曾利用当地司法的腐败空隙，将引渡诉讼运作变更为“居家软禁”，甚至在正规军眼皮底下顺着地道离奇越狱；但作为一个离不开现代网线和数字金融的白领毒枭，他的环球逃亡路线被反洗钱大数据精准锁定，最终在被莫斯科遣返后，于古巴哈瓦那被国际刑警红通雷达彻底截胡。 听完张智栋的黑色挽歌，我们更将视线抬高到地缘博弈的宏观牌桌，去窥探墨西哥这个国家如何一步步陷入卡特尔拥兵自重的魔幻现实。从革命制度党（PRI）时代至今根深蒂固的“隐形庇护系统”，到2026年春天CJNG最高首脑相继被击毙后引发的机器内部自噬混战，本期节目将带你层层看透美墨之间“美元换鲜血”的对称性陷阱，以及在毒品文化的慢性毒杀下，普通底层百姓和无数家庭所承受的无声人道悲剧。 BGM： 歌曲名：Better Call Saul (Intro Theme Song)，歌手名：TV Themes/Soundtrack/TV Theme Song Library，专辑名：Better Call Saul (Intro Theme Song) 歌曲名：Dancing In the Moonlight，歌手名：King Harvest，专辑名：Butter (Original Motion Picture Soundtrack) 本期播客时间线如下： 06:21 青年张智栋的成长轨迹 10:48 外派拉美，从翻译到精神拉美人的蜕变 13:30 变色龙式的化名与身份转换 18:30 从农业毒品到现代合成化学品的转变 21:56 美国的芬太尼及阿片类药物危机 37:30 张智栋和卡特尔开始合作 39:32 张智栋内心的三道心理防线 43:45 张智栋的新型镜像交易和洗钱模式 48:49 跨境洗钱与地下金融网络揭秘 59:08 影子银行与黑产供应链的融合创新 01:03:24 卡特尔的现代企业运作逻辑 01:08:21 锡那罗亚和哈利斯科新生代 01:13:39 芬太尼如何从墨西哥进入美国 01:17:10 芬太尼产业价值链拆解 01:23:26 美国执法机构的高科技追捕 01:34:20 广场制’特许经营契约及黑产资本的渗透 01:39:13 墨西哥毒枭与政府庇护体系的历史变迁 01:44:47 张智栋的首次落网，及西马德雷山脉为何是毒枭的避风港 01:51:25 张智栋的二次落网，从古巴到美国的引渡之路 01:53:48 国际刑警组织与跨国引渡机制 01:59:11 墨西哥毒品问题根源与政治摇摆 02:03:08 卡特尔内战与社会瘫痪 02:04:59 辛鲍姆面对美国压力与国内黑产的两难抉择 02:09:00 墨西哥毒品战争与地缘悲剧 相关参考信息： 张智栋早年在中国生活期间留下的极其罕见的正面清晰近照。 张智栋在2010年左右，作为正规中资国企编制的外派翻译，在墨西哥当地大宗基建或矿产项目现场与外籍人员的合影。 这是墨西哥官方发布的 “SE BUSCA”（官方通缉令），上面使用了张智栋近期落网时的微胖发福面容，并首次向全球完整公开了他的地下黑产犯罪网络。 这是张智栋于 2024 年底在墨西哥城首次落网后，在当地南区监狱留下的三面标准犯人登记照。 在经历了地道越狱、俄罗斯拒绝入境、古巴郊区民房二度落网的戏剧性颠沛后，张智栋被强制退货回墨西哥，并最终被押上美国司法部专机移交美方的历史瞬间。 墨西哥太平洋沿岸吞吐量最大的核心深水枢纽——曼萨尼约港（Manzanillo Port）。每年有数百万个标准集装箱在此清关。 美墨边境两侧 100 公里缓冲区（100km Border Buffer）以及核心“双子城”（Sister Cities）的地理物流分布图。诸如蒂华纳/圣迭戈（Tijuana/San Diego）、华雷斯/埃尔帕索（Juarez/El Paso）这些双子城通道，每天有数万辆卡车合法通关。卡特尔把稀释压片后的芬太尼藏在车轴或电池铅板里送过边境线，进入美国境内的大区仓库，随即外包给美国本土的地头蛇帮派。 由独立智库与安全机构 RANE 联合绘制的墨西哥主要卡特尔势力范围与寄生深度地图（2025年最新版权数据）。 锡那罗亚卡特尔（Sinaloa Cartel，中上蓝色）：老牌的“分布式网络联邦”，讲究垂直一体化与跨家族联姻。虽然“矮子”古兹曼等核心董事频频被抓，但其分布式服务器般的架构依然具备极强的抗打击能力。 哈利斯科新生代卡特尔（CJNG，左上橙色）：近十年来崛起速度最疯狂的暴发户，将“中央集权”与“特许经营加盟”玩到极致的跨国垄断特头。在 2026 年春天创始人“埃尔·门乔”被击毙前，它们凭借暴力恐怖营销在沿海和港口大肆扩张。 美国缉毒局（DEA）在全美分拨中心和街头社区缴获的、由卡特尔工业压片机批量制造的假冒处方止痛药。 这是一张由前线调查记者深入墨西哥卡特尔秘密安全屋拍摄的经典纪实照片，展现了一名正在进行芬太尼实体合成的地下技术人员。正在利用简陋的塑料桶、家用搅拌工具和冰块，对反应炉里加热提纯后的芬太尼实体进行最后的冷却与加水结晶工序。 这是 2015 年 7 月 11 日，锡那罗亚最高首脑“矮子”古兹曼从墨西哥防范级别最高的“高原”联邦监狱（Altiplano）离奇消失后，特工在 20 号牢房洗手间现场拍下的真实历史照片。 画面中是一个极其简陋、长满霉斑的监狱淋浴间死角。为了保护犯人隐私，这个区域是全包围监控摄像头唯一的物理死角。古兹曼正是利用蹲下洗澡的短短几分钟，掀开拆毁的淋浴底座，顺着这个垂直向下十几米的黑洞人间蒸发。 大名鼎鼎的拉美黑帮教父、锡那罗亚卡特尔灵魂人物——“矮子”乔昆·古兹曼（Joaquín "El Chapo" Guzmán）被墨西哥海军陆战队（MARINA）荷枪实弹押解时的历史瞬间。 美国司法部（DOJ）与缉毒局（DEA）联合举行的高级别新闻发布会，现场展示了对哈利斯科新生代卡特尔（CJNG）最高首脑“埃尔·门乔”高达 1000 万美元的全球悬赏令。 通缉令上的男子真名叫内梅西奥·鲁本·奥塞格拉·塞万提斯（Nemesio Rubén Oseguera Cervantes），“埃尔·门乔”是他的江湖绰号。他将中央集权与现代商业的“特许经营加盟”玩到了极致，一度是张智栋离岸金融架构最大的客户和金主。 2026 年 5 月开始，由于最高首脑“门乔”被击毙，哈利斯科新生代卡特尔内部陷入经营困局与权力真空，地方加盟商为了争夺曼萨尼约港的化工原料控制权而在都会区疯狂自相残杀。 由武装冲突地点与事件数据项目（ACLED）绘制的锡那罗亚卡特尔（Sinaloa Cartel）及其派系在 2018 至 2025 年间的暴力事件与势力分布图。 注意地图上用黄色虚线圈出的 “Triángulo Dorado”（金三角） 核心区，横跨锡那罗亚州、杜兰戈州和奇瓦瓦州。这里地势极度破碎，是国家权力从未真正渗透的地理盲区，也是老派毒枭的天然庇护所。 右侧图例清晰列出了锡那罗亚内部的四大核心家族派系——Los Chapitos（矮子古兹曼的儿子们）、Gente del Guano、El Mayo（五月赞巴达）以及 Cabrera Sarabia。 由 NarcoData 等独立机构联合绘制的哈利斯科新生代卡特尔（CJNG）自 2018 至 2023 年间的政治暴力渗透与特许经营版图。紫色深浅代表了 CJNG 寄生和扩张的时间跨度。可以看到，以哈利斯科州（Jalisco）为绝对心脏，它们的势力像癌细胞一样迅速向四周的经济毛细血管扩散。 墨西哥建国两百年来首位女总统、犹太裔科学家克劳迪娅·辛鲍姆（Claudia Sheinbaum）在发表重要政见演说。在她的斜后方，坐着她的政治导师、前任总统洛佩斯（AMLO）。 截至目前，辛鲍姆执政已满一年半。她正面临着全社会最割裂的评价。左手是 65% 以上的超高平民民调支持，右手则是今年春天“门乔”死后内部自相残杀引发的都会区暴乱与高官勾结丑闻。

这集我与同自闭症青年一起工作的志愿者Sally对话，带给大家从她的视角陪伴自闭症谱系障碍青年的经历～ 神经多样性的话题，值得反复被提起；每个人，都值得被看见。 相关经历分享文字稿请见： 我在新加坡彩虹中心做志愿者 - 重新读懂自闭症群体 提到单集：谁在关注特需青少年 01:03 Sally 分享自己对神经多样性群体产生兴趣的初衷及成为语言治疗师的职业理想 03:09 新加坡公益机构 Rainbow Center 的服务群体（GDD、ASD、脑瘫）及18岁后的社会衔接困境 05:11 自闭症谱系障碍个体的社会支持体系 09:20 陪伴的起点 - 熟悉的环境， 食物 11:43 理解自闭症患者（ASD）的刻板坚持 13:48 超强的认路天赋 16:16 大步流星与喃喃自语 20:41 感受到社会里有很多善意 - 来自麦当劳阿姨的耐心 22:36 也有来自社会的不解声音 - 令人不适的网约车经历 24:16 a 娃闪光点 - 惊人的坚持，专注力与极高投篮准确率 29:18 自闭症家庭：母亲太不容易了！！（爸爸们不好意思）

2018年，湖北母女在林场被害，抛尸现场一枚银戒指帮警方抓获真凶。

各位听众朋友们，大家好！欢迎收听Tiger Legal Talks，专为亚太地区华语圈高端法律人才打造的一档视频播客节目。在这里，我们将聚焦时下热门、流行、有趣、硬核的法律话题。 主播：@中二的大暄哥 本期嘉宾：李德妮，全球领先Web3互联网科技平台法务副总监 嘉宾介绍： 李德妮本科毕业于北京大学法学院，后赴美国乔治城大学法学院深造，获得法律博士（J.D.）学位。她持有纽约州律师执业资格，在转型法务前，曾长期就职于世达国际律师事务所纽约办公室，从业超过12年，从Associate一路晋升至Counsel，深度参与各类企业融资、资本市场交易及证券合规，擅长代表美国及国际公司客户和投资银行参与各类资本市场交易，服务客户覆盖多个行业。 时间轴： 00:00:30 开场聊天 00:05:58 北大求学经历、留学选择与备考 00:20:26 JD 就读体验与律所实习经历 00:34:49 BigLaw 工作经历与职场环境 00:50:24 离开律所的原因与法务工作体验 00:58:27 AI 对法律行业的影响 01:13:43 中美社会生活与文化差异 01:26:40 给法律行业年轻人的建议 本期名词解释，供听众朋友们参考： * 普衡（Paul Hastings）：全球顶尖国际商事律所，深耕跨境投融资、并购重组与国际仲裁，广泛服务中外大型企业跨境法律需求。 * LSAT（Law School Admission Test）：是美国、加拿大等法学院的录取入学考试，重点考逻辑、阅读和分析能力，是申请入学的重要参考条件之一。 * T14：指美国常年稳居法学院排名前 14 的顶尖法学院群体，是赴美攻读 JD、从事涉外法律圈公认的第一梯队院校，包括耶鲁大学、哈佛大学、斯坦福大学、乔治城大学等。 * Cold call ：是美国法学院课堂常见方式，老师会随机点学生回答案件或法律问题。 * OCI（On-Campus Interview）：是美国法学院校园招聘机制，由律所集中面试学生。 * Skadden：世达国际律师事务所，是全球顶级跨国律所，并购、资本市场业务实力顶尖，深耕跨境投融资与涉外争议解决等业务。 * Thomas H. Kennedy：是世达（Skadden）纽约办公室资深合伙人，曾任律所全球知识战略负责人，深耕电信传媒科技并购领域。 * BigLaw ：通常指美国大型、顶尖、高收费的律师事务所。 * Princeling ：年轻的王子，常用于特指有显赫政治家庭背景的年轻人。 * Merit-based：择优制/积分制，是指根据学历、年龄、工作经历、收入等指标进行评分。 * Milbank ：是一家国际顶级律师事务所，总部位于纽约曼哈顿，在国际金融、项目融资、并购等领域享有盛誉。 * YieldCo（收益型公司） ：是一种专门将已建成的能源项目（如太阳能电站、风电场）打包上市、并以稳定现金流持续分红的金融工具。 * Representations and warranties：陈述与保证条款，即在交易合同中要求一方对公司状态、资产、合规、财务等事项作出承诺。 欢迎观看本期节目的视频版： B站：@中二的大暄哥

小时候，她在墙上写满"打倒李平"；长大了慢慢活成了他的样子。 正值父亲节，我们请来了一对特别的组合——主持人李璐尔和她的父亲李平。一位是镜头前的老朋友，一位是讲台上板正了一辈子的大学老师，却会在女儿镜头前蹦迪、唱K，甚至拿起化妆刷给女儿化妆。 他们聊那段隔着一堵墙的童年——严父的"黑脸"是责任，还是执念？聊那沓被打印出来的QQ空间日志和话费单——那是爱最笨拙的样子。聊她一个人拎着行李箱从深圳到北京、从杭州到成都的"奥德赛"时期。聊她在深夜拨出120的那通电话——惊恐发作不是矫情，是身体替你说出了嘴上不敢讲的话。 而距离是解药，时间也是。上大学那年的物理距离，反而让父亲第一次被看见。他开始学着松手，学着夸人，学着承认“不擅表扬”本身就是一道遗憾。 父爱不必如山，可以像太阳——不用翻过山头，光就照在你身上。 Shownotes： 00:01:13 父女关系的转变历程 00:04:52 日常生活中的相处细节 00:08:12 婚恋观与代际理解 00:13:30 成长中的冲突与和解 00:23:42 职业选择与人生自由 00:33:19 父亲的另一面：开放与尝试 00:37:47 独立成长与亲情支持 00:47:57 焦虑症的认知与家庭沟通 01:03:01 迷茫期的意义与人生重建

节目简介： 从布宜诺斯艾利斯一路向南，越过三千公里，便来到火地岛上的乌斯怀亚——一座背靠雪山、面朝比格尔海峡，也被称为“世界尽头”的城市。 本期节目不只是一份旅行攻略。我们会聊到乌斯怀亚真实的天气、城市生活、景点、交通和消费，也会梳理南极邮轮的季节与船型、Last Minute 船票的适用人群，以及令人又期待又忐忑的德雷克海峡。节目还提供了一份从城市漫步、海峡出航，到火地岛国家公园、世界尽头小火车和企鹅岛的行程参考。 而在这些实用信息之外，我们更想追问：当一个成年人花费大量时间和金钱，奔赴地球另一端时，究竟在寻找什么？也许乌斯怀亚并不会给出人生答案，但它会提醒我们——即使已经看过许多世界，仍然可以继续被远方打动。 有任何问题欢迎给我留言！或者可以看 vx 听友群：evans_hf 我的公众号：《非行笔记》 ———————————————— ⏱️ 时间轴 Timestamps * 00:00 为什么“世界尽头”会成为旅行者的人生清单 * 10:47 简介乌斯怀亚：季节、天气、城市与景点 * 21:08 南极邮轮入门：航线、季节、船型与 Last Minute 船票 * 26:56 南极门槛“德雷克海峡”：风浪、晕船准备与飞越海峡 * 38:47 乌斯怀亚：当地消费、本地生活、交通、住宿等 * 51:20 我推荐4天左右玩法行程：比格尔海峡、国家公园、小火车与企鹅岛 * 56:28 《春光乍泄》、流放历史，以及世界尽头对我们成年人的意义 * 1:03:01 BGM：Honey Flavor - SPiCYSOL ———————————————— 南美洲的最南端城市：乌斯怀亚（地图） 会点科学上网+英语基础，自己都可以DIY去南极邮轮公司官网 前往南极的邮轮多为极地破冰级探险船，主要分为传统豪华邮轮与专业极地探险船两大类，航线通常从乌斯怀亚或智利起航。以下是几家主流南极邮轮公司： * 夸克探险 (Quark Expeditions)：极地旅游的先驱，提供丰富的船上项目和极地登陆体验。 * 海达路德 (Hurtigruten)：主打绿色环保探险船，拥有丰富的极地航行经验与科考级向导。 * 庞洛邮轮 (Ponant)：法国奢华邮轮品牌，硬件设施顶级，法式服务精致。 * 南极21世纪 (Antarctica 21)：海空联航的鼻祖，专营从智利飞越德雷克海峡的快速航线，适合晕船或时间有限的旅客。 * 极光探险 (Aurora Expeditions)：提供深度沉浸式探险体验，皮划艇和露营等户外活动种类丰富。 * 海洋探险 (Oceanwide Expeditions)：以传统破冰船为主，提供高频次的登陆与硬核户外探索项目。 * 银海邮轮 (Silversea)：超豪华全包式邮轮，提供极致舒适的套房与管家服 当地特色美食：烤羊肉、帝王蟹 企鹅岛之旅：企鹅、海豹 乌斯怀亚监狱：保留的火车头 火地岛国家公园：小火车项目 一些漂亮的民宿： 以上图片来源于网络，如侵必删！