节目

本期节目，献给每一个曾经被银幕或舞台触动过的你。 阿那亚戏剧节×小宇宙×过刊联合策划播客企划「生活中的“戏剧”时刻」，邀请7档播客，从日常、声音、影像、文本等不同入口走进戏剧，拓展戏剧节的边界。 本期播客是企划系列节目之一，我们很开心收到小宇宙与阿那亚戏剧节的邀请，主播 艾克斯_X 和老搭档 小马，从自身经历出发，聊了一个看似老生常谈却常聊常新的话题：戏剧与电影，到底什么关系？ （日后，计划在新播客【眨眼补帧】，继续探讨相关话题，欢迎大家订阅收听～） 为什么电影画面是横长方形？ 为什么时长通常两小时？ 什么是“三一律”？ 什么是“三幕剧”？ 为什么你逃不出“英雄之旅”？ ——这些全是戏剧给电影烙下的基因。 我们从戏剧的起源——祭祀、请神、假定性——讲起，回溯电影诞生时如何“含着戏剧的奶嘴”长大，再到格里菲斯那一剪让电影独立成门类。我们对比了两者的本质差异：戏剧的“实时在场” vs 电影的“滞后复制”；戏剧的“剧作家中心” vs 电影的“导演作者论”；戏剧的“一气呵成” vs 电影的“镜头碎片拼贴”。 我们还聊了表演：斯坦尼斯拉夫斯基的“体验派”、布莱希特的“间离派”、梅兰芳的“反串派”——以及为什么丹尼尔·戴‑刘易斯能拿三次奥斯卡，而杰森·斯坦森演谁都像自己。后半程全是干货片单：严格遵循三一律的电影《十二怒汉》、用粉笔画舞台的《狗镇》、把布景当叙事主角的《谁家老婆上错床》、以及那些打破第四堵墙的《纸牌屋》和“死侍”。 我们也聊了电影如何反过来“反哺”戏剧：带麦的话剧、实时影像投屏、旋转舞台转场——九人剧社、黄莹、李建军这些新生代戏剧人正在做的事。最后我们抛出一个没有答案的问题：当编导演一体成为潮流，当短视频、短剧、AI疯狂涌现，故事该怎么讲？我们该去影院还是剧场？ ——所有答案都在你的亲身体验里。 别预设，去感受。走进剧场，坐进影院，哪怕只一次。 ｜指路牌｜ 12:55 戏剧和电影各自的起源。 30:28 电影和戏剧本质的差异是什么？ 59:27 电影中有哪些借自戏剧的语法？ 95:15 有哪些“戏剧感”强的知名影片？ 102:29 戏剧中又有哪些借自电影的语法？有哪些“电影感”强的知名剧作？ 111:38 有关改编。以及当下跨界的迷思和畅想。 ｜一些花絮｜ 艾克斯_X 演出的一些剧照： 节目中提到的 艾克斯_X 老师 在剧场当观众的一次台下互动：（慎点！！！） E人究竟有多社牛！！！《变形记》现场PK 昨晚演出现场... http://xhslink.com/o/7Ar3GkBEUZR 拷走文字，去【小红书】探索这篇笔记~ ｜听友群｜ 经过长时间的酝酿，【夜夜页页】开通听友群啦！！！ 进群方式：VX【YEYEYEYEPODCAST】或扫描底部的二维码添加官方小助手。 这里有很多志同道合的有趣灵魂，欢迎你一起来玩。 我们的最终愿景，是成为一个线上线下互通，为各位听友提供有趣活动的兴趣社区。 ｜广而告之｜ 1.【夜夜严选小书摊】#微信小店带货橱窗://夜夜页页FM的橱窗/zot0lGEh3KPWkHe（复制后在微信打开即可） 买过的都说好，提供 X 独家严选书单： 本本精彩、阅读陪伴、高品质社区讨论、出版社直发。 一句话，买书，质保终身！！！陪读终身！！！ （欢迎加入听友群，橱窗选购） 2.艾克斯_X 的孔网二手小书摊：搜索【末本斋】，均为我个人藏书，选品精，品相好，欢迎大家来逛逛！ 如心生喜悦，请随喜赞赏！！❤️❤️✌️🙏

每次徒步回来，都要经历一段时间的“戒断期”，原来这种状态有个专业名词叫徒步后遗症，也叫Post-hiking blues或者Post-trail depression，这也是刚从尼泊尔徒步回来两位主播正在经历的。为什么每次徒步后会到城市，会有一种失落感？很想立刻再回到山野里。做些什么能排解这种失落感，让我们更好的回归城市生活？这一期随便聊聊，我们就聊聊自己的一些想法和心得，如果你也有这样的感受，欢迎和我们分享！ 🌟微信搜索山合作用的全拼“shanhezuoyong”添加小助手，ta会把你拉进听友群，和爱好户外的大家一起聊户外和徒步。我们的小红书账号也是同名的「山合作用」，欢迎关注哦！ 播客中提到的嘉宾小熊的自媒体账号：拽哥的热心王友 【本期主播】 Sophie、三三 【内容导览】 00:00:48 为什么会有徒步后遗症？ 00:10:45 如何度过徒步后的戒断期？我们的一些小心得分享 【本期音乐】 《Ride The Tide》（Mr.Bruce） 【录音指导】 xhs@Cscissorhands

本期我们抓来了“京城著名“灼灼家宴”主理人——陈拙。作为一个不打算开店、却把家里打造成咖啡实验室的终极发烧友，他从毕业就开始喝手冲，一路聊到如今用滴定法调水质、拿98mm大刀盘磨豆机做平底滤杯对比实验。我们聊了瑞幸9块9如何让更多国人喝上咖啡，也聊了巴拿马翡翠庄园一杯能卖到988的冠军瑰夏到底是什么味。当然，还少不了对香精豆和咖啡比赛的行业观察。陈老师不仅推荐了专业书籍，还留下北京几家真正值得一喝的咖啡馆私藏清单。这期信息密度和咖啡因一样高，建议边冲边听。 01:49 带伤上阵的嘉宾登场：陈拙，资深咖啡爱好者，“灼灼家宴”主理人 02:42 经典语录“香香”，我们来聊聊“香香的” 03:25 陈卓的咖啡起点：十多年前毕业开始“不学好”，直接上手冲 05:25 北京精品咖啡趋势：从“拆墙打洞”到口罩期，再到近一两年慢慢复苏 06:56 食大人回忆北大开咖啡馆往事：那时一杯精品一个月只卖出一杯 08:44 瑞幸的贡献：让更多中国人开始习惯喝咖啡，9块9锚定价格，培养消费土壤 09:44 陈拙的偏好演变：从埃塞到巴拿马瑰夏，再到秘鲁、SL28等小豆种 12:04 详解翡翠庄园水洗瑰夏：黑标、200多一杯，店里能卖到488-988 13:21 北京真正的咖啡发烧友基数大吗？咖啡店消费多元化 15:26 食大人感叹：现在想开店的朋友千万注意，虚假繁荣很多 16:15 硬核设备推荐：手摇C40、泰摩M01，电磨EK43、Ditting，以及120mm大刀盘 18:04 水质是咖啡味道的关键：每天味道不同，原来是水质在变 18:56 硬度和碱度调水哲学：硬度提强度，碱度控酸度，自己调配到35-40 19:50 场外提问：水包好用吗？ 21:50 壶和称：壶温要稳，称能测注水速度很重要 22:56 滤杯差异：锥形层次多，平底集中度高更甜，近期偏爱平底快流速 25:39 设备总花费曝光：最贵磨豆机二手一万多，整套两万以内，“不比喝酒费钱” 26:54 周末主题杯测会：不同水质、不同采收批次、特定豆种对比，跟喝酒一样有氛围 28:05 咖啡比赛推动技术革新：卷王养蛊，但确实让行业快速进步 31:43 喜欢的咖啡冠军：杜嘉宁，世界冲煮冠军，乐于分享 33:03 行业“活狠”：四大香精豆（花月夜、玫瑰谷等），好捕捉风味但没层次 36:05 “果盘梗”再现：喝不出风味可能是豆子不行，别硬想 37:17 一分钱一分货，找对店和找对朋友一起喝特别重要 38:33 咖啡豆有养豆周期，很多店没养好就卖，客人永远喝不到最佳状态 39:44 中国口味偏好果味调，跟对苦酸的接受度有关 40:39 开咖啡店门槛很低，瑞幸把价格拉到9块9后，认真冲咖啡的店生存不易 45:06 咖啡培训考证：SCA中高级半个月能学完，但大量练习和热爱才是真门槛 48:01 特调咖啡：很多只是视觉噱头大杂烩 49:35 学习资源推荐，建立自己的冲煮系统：每次只变一个变量，感受输入与输出的关系 53:10 陈老师不想开店，只想纯粹和朋友分享好咖啡 53:45 食大人“黑历史”：在意大利学咖啡喝到过敏、心悸长疹子，硬克服过来 55:56 北京私藏咖啡店清单：意咖多、Kofana、候鸟、豆仔、豆豆仔 (题目不代表主创意见：）推荐爱喝咖啡的朋友们收听coffeeplus) 【本期主播】 食大人（小红书@食大人） 怪总 （小红书@奋发图强的怪总） 陈拙 【收听与联络方式】 欢迎在小宇宙、喜马拉雅和网易云音乐收听收藏订阅转发 反馈与合作请联系：[email protected] 播客社群＋wx：aotaoshe

合作、交流请添加微信：f690840411（备注：播客） 【本期嘉宾】 土沉 照顾年迈的父母，从来不是一场宏大的叙事。它是藏在日常里那些再平常不过的小事，是无数个崩溃又自愈的瞬间。听完土沉姐的讲述，你会明白：陪伴是具体的，是一段满是琐碎的长路。而这，恰恰是中国式养老最真实的模样。谨以本期节目，送给正在老去的父母，也送给终将面对这一切的我们。 【本期内容】 01:13 分享认知症的用药经验 02:34 大众对认知症的常见误区，认知症患者的情感需求永远不会消失 03:25 母亲在养老院生活很开心——同类人、同病人的陪伴很重要，社交属性对老人尤为重要 05:19 护理院中观察到的一些问题，随后为母亲额外请保姆照护 08:55 探视靠抢号 10:40 对于认知症，陪伴是第一位的 11:20 去了6趟医院，开始寻找医养结合机构 13:29 找养老院是一个技术活 13:48 找养老院最重要的是什么？ 15:11 对父亲母亲的医疗决策过程 30:46 最后的要求：不送医、不抢救、只维持 32:32 灵魂拷问：是她想活，还是我想让她活？ 34:01 85岁在养老院里只是“小妹妹” 34:59 对父母老年生活的核心理念：要有质量地活着 35:55 母亲走了 38:30 圆满的句号 38:40 失去的与得到的 41:15 思考和规划自己的老年生活：资产分配、生前预嘱、遗体捐献 42:50 93岁完全自理的“潮爷爷” 45:19 对父亲说的话： 今生你是学术专业上的翘楚，来生希望你学会享受生活； 对母亲说的话：Game over，别了，老徐，希望你带着你的善良，你的幽默，你的大智慧，开启你新的旅程，旅途愉快哦，我们下一站再见。 45:52 给自己的寄语：希望能优雅地老去 45:59 对正在陪伴父母，为父母养老的子女们说：这条路真的是艰辛又漫长，希望你们首先要做到的是爱自己，只有爱自己，你才能陪伴好你的父母。 46:21 实用分享：老年人缓解便秘可选用杜密克乳果糖口服液（建议遵医嘱使用） 【本期音乐】 毛不易 《一荤一素》 （嘉宾分享仅代表个人观点） 听友微信群：

阿那亚戏剧节×小宇宙×过刊联合策划播客企划「生活中的“戏剧”时刻」，邀请 7 档播客，从日常、声音、影像、文本等不同入口走进戏剧，拓展戏剧节的边界。本期播客是企划系列节目之一： 我们通常总说"去看一场戏"。但这并不意味着戏剧只是视觉艺术...… 我们会从戏剧的发源地——2500 年前的古希腊出发。听听看在一个没有麦克风的年代，一座露天剧场，是如何利用建筑，让声音抵达一万四千名观众的耳朵。然后，我们一路穿过莎士比亚的露天剧场，走进今天黑暗安静的剧院——听听看在 麦克风和音响出现之后，台词、音乐和声效，又是怎么召唤出那些看不见的存在，让戏剧抵达视觉到不了的地方。 而当一部为耳朵创作的戏剧，又是如何依靠声音拿下了 2017 年的托尼奖特别奖，并影响了无数的戏剧人。 戏剧是被看见的，但它首先是被听见的。 ✨ 提示：节目为听觉精心制作，戴上耳机收听，沉浸感增加 999%+ ✨ 时间轴 [00:00] 序言 [02:19] 第一章 · 当声音作为空间 * 前 5 世纪 ——古罗马、酒神节、埃庇达鲁斯剧场 * 16 世纪——伦敦、环球剧场、莎士比亚 * 20 世纪 ——电灯、音响、黑盒子 [21:00] 第二章 · 当声音作为想象 * 《初步举证》——台词 * 《汉密尔顿》——音乐 * 《战马》——声效 [41:51] 第三章 · 当声音作为戏剧 * 《邂逅》一千个观众，一千个亚马逊雨林 [48:53] 尾声 【埃庇达鲁斯】剧场的现代演出 莎士比亚【环球剧场】 《初步举证》(Prima Facie) 《战马》(War Horse) 《汉密尔顿》(Hamilton) 《邂逅》(The Encounter) ✨ 其他部分提及戏剧 / 参考资料 * Lynne Kendrick，Theatre Aurality * Ross Brown，Sound: A Reader in Theatre Practice * 欧里庇得斯《俄瑞斯忒斯》(Euripides， Orestes)/莎士比亚《麦克白》《哈姆雷特》《裘力斯·凯撒》/易卜生《玩偶之家》/赖声川《暗恋桃花源》/曹禺《雷雨》 * David Hendy，《Noise: A Human History of Sound and Listening》 * Tiffany Stern，《Making Shakespeare: From Stage to Page》 * 播客《Twenty Thousand Hertz》— Hamilton * Peter Brook，《空的空间》(The Empty Space) ✨音乐 Hespèrion XX-Elizabethan Consort Music, 1558-1603 Self Esteem - Prima Facie (Original Theatre Soundtrack) The Elected-I'll Be Your Man ✨说明 本期节目接近一小时，每分钟都尽可能最大化的放大听觉体验，整体花了很多时间，所以制作中难免会有疏漏或不足，请您多多包涵和担待，如果你想关注和声音以及主播更多相关的信息，欢迎关注我的公众号、小红书、B站：「迪卡普里鑫」