节目

【主播】董一诺、老吴、晓楠 【嘉宾】孙严勖 | 北京知名精神专科医院心理咨询师 是不是只有「疯疯癫癫」的人才会住精神病院？ 被送进精神病院的正常人，真的永远没法自证出院吗？ 青少年精神问题低龄化，家长能提前做些什么？ 欢迎回到《二八酱心理学大排档》。今天，我们邀请到在北京知名精神专科医院工作多年的心理咨询师孙严勖老师，带我们走进封闭的精神科病房，聊聊病房里真实的人和事。 从第一次进病房贴墙走的恐惧，到能从容穿行的安心，从前臂布满上百道伤痕的未成年女孩，到中年男性躲在车里的半小时，我们拆解了精神疾病的刻板印象，也看清了人性复杂多面的真实样子。 准备好一起推开这扇封闭病房的门，看看不一样的人间了吗？我们现在开始。 【收听指南】 00:45 特别嘉宾背景：北京知名精神专科医院跟诊的心理咨询师 02:10 是什么样的契机让您进入到精神专科医院跟诊学习？ 05:45 初入封闭精神病房：紧张得贴墙走，三天后才彻底放松 07:17 医生曝真心话：在精神病房穿行，其实比在商场更安全？ 08:14 第一次进到病房，给您第一印象的病人的状态是什么样的？ 10:38 精神病房里的“兴奋室”：你想象过最失控的画面原来都在这里。 13:11 看似文静小姑娘躁狂发作，几个成年男子都摁不住？ 14:21 为什么《低智商犯罪》里的黑老大躁狂发作时，他会攻击人，但也知道躲警察？ 17:54 双向情感障碍和精神分裂症，两种不同疾病的症状可能会重叠 21:49 精神科门诊给的是“状态描述”，不是最终诊断。没建议住院，说明问题没那么严重。 23:49 精神科病房真的会绑人吗？结果还真跟你想的不一样 29:45 正常人进精神病院，为什么越自证正常反而越可疑？ 33:16 精神病到底能不能彻底治愈？听听专业医生怎么说 36:00 脑袋也能「充电」？几十秒无痛治疗，结束后像重启大脑 39:13 在精神科药物治疗和心理咨询到底怎么分工？怎么做效果最好？ 40:58 在精神科病房待了3年，孙老师学会了“两条腿走路” 54:15 惊人变化：青少年精神病房占比从近乎为零飙升到30%-40% 58:22 青少年心理健康的秘密：带锁的房门，就是守住心理边界的开关 01:02:49 中年男性解压真相：发呆抽烟蹲厕所，都是抢掌控感的小心机 01:10:59 孩子自伤不是求死，其实是在求救！家长一定要读懂这个信号 【给听友们的参考资料】（按需取用） 为了方便大家深入了解本期“精神专科医院”这一核心话题，我将提到的内容分为三类，您可以根据兴趣选择阅读： 1. Need to Know | 核心必备 这部分是理解精神疾病、心理治疗与精神医学关系的奠基性读物，如果你想系统了解精神疾病的分类、症状与治疗原则，建议从这里开始。 - 《精神病学》（第8版） 主编：郝伟、陆林 推荐理由：国内精神医学经典教材，系统介绍精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症等疾病的诊断标准、临床表现与治疗原则，是理解本期节目医学视角的基础读物。 - 《心理学家的故事》 出版社：商务印书馆 推荐理由：一本系统和严谨的心理学史著作，涵盖弗洛伊德、荣格等关键人物及其理论，帮助理解精神医学与心理学的历史渊源。 2. Nice to Know | 重要拓展 这部分包含本期节目中提到的关键概念、疾病分类与治疗方式，能帮助你深化对精神专科医院工作的理解。 - 本期节目中提及的关键概念与疾病分类： - 精神专科病房的日常： - 全封闭病房管理，多道门禁，患者进出受限。 - 兴奋室（观察室）：新入院患者在此接受观察，待情绪行为可控后转入普通病房。 - 病房中绝大多数患者与普通人无异，打破“疯子”刻板印象。 - 常见精神疾病的分类与症状： - 精神分裂症：与现实的分离（“思觉失调”），如“我是一个蘑菇”；分为阳性症状（幻觉、妄想）与阴性症状。 - 双相情感障碍：情绪在极度高涨（躁狂）与极度低落（抑郁）之间波动；是六大重型精神疾病之一，需上报社区管控。 - 抑郁症：重度抑郁发作时患者能量极低，自杀风险最高的时期是康复阶段（恢复行动能力后）。 - 伴有精神病性症状的抑郁发作：以抑郁为主，伴随幻觉或妄想，随抑郁缓解而消失，不同于精神分裂症。 - 精神疾病的治疗方式： - 药物治疗：作用于神经递质平衡，控制症状。 - 物理治疗：MECT（无抽搐电休克治疗）——短效麻醉下“给大脑做一次重启”，效果快、患者无痛感。 - 中医治疗：汤药、针灸、火罐、穴位按摩等。 - 心理治疗：在患者认知、记忆、情绪相对稳定后进行，依赖对话方式工作。 - 住院与出院的相关制度： - 住院选择权在监护人手中（未成年人）或患者本人（完全民事行为能力人）。 - 出院标准：临床治愈（症状消失、可正常生活工作），而非“完全与常人一致”。 - 自主出院：家属可决定提前接走，不意味着完整治疗。 - 自伤行为的意义： - 数量型：数百条伤痕纵横交错，往往家人毫不知情。 - 深度型：一次多次划伤同一处，深至肌腱，患者已感受不到肉体疼痛（内心的痛苦远超肉体）。 - 自伤的四种意义：确认存在感、释放痛苦、提升愉悦感、求救信号。 -青少年精神疾病的特点： - 患病人群低龄化比例显著上升。 - 发病因素集中于家庭环境（与家长的相处方式）和学校环境（遭遇的人际事件）。 - 物理空间与心理边界的关联：无独立房间→有房间无房门→有房门但开关不自由，与患病比例正相关。 - 心理咨询师在精神专科医院的价值： - 对咨询师自身：提高对重症患者的识别与评估能力，增强职业安全感。 - 对来访者：帮助其整理症状、清晰表达，提升就医效率。 - 对治疗：实现“生理-心理-社会”三维度整合，而非单一的医学或心理学视角。 - 享乐主义与中年男性的快乐： - 弗洛伊德的人性观：趋利避害、追求快乐是人的本性。 - 中年男性的快乐来源：掌控感（事业、家庭、时间）；失控导致空虚与无安全感。 - 钓鱼、运动、发呆、车里独坐等行为的心理意义——对掌控感的代偿性满足。 3. Well to Go | 兴趣延伸 这部分内容能帮助你拓展视野，将精神医学与更广泛的心理学、人性哲思、青少年教育联系起来，适合学有余力时阅读。 - 《存在主义心理治疗》 作者：欧文·亚隆 推荐理由：从存在主义视角探讨死亡、自由、孤独、无意义四大终极关怀，与节目中“抑郁症自伤”“人性之苦”等话题形成深刻对话。 - 《疯癫与文明》 作者：米歇尔·福柯 推荐理由：从历史与哲学视角探讨“疯癫”如何被社会定义与规训，帮助理解精神疾病标签背后的文化建构。 - 《自伤行为的理解与干预》 作者：马修·诺克 推荐理由：专门探讨自伤行为的心理学机制与干预策略，与节目中“伤痕会说话”等内容高度契合。 - 《蛤蟆先生去看心理医生》 作者：罗伯特·戴博德 推荐理由：以童话形式通俗讲解心理咨询的过程与原理，帮助理解心理治疗如何对“人性”工作。 - 延伸思考话题： - “正常人不需要证明自己是正常人”——精神科病房中的自证悖论。 - 影视剧中的精神病形象 vs 真实的临床观察。 - 孩子的“物理空间”与“心理边界”如何影响心理健康。 希望这份清单能帮助大家更深入地理解精神专科医院的真实面貌，也看见人性中“趋利避害”的朴素底色——无论患者在病房中，还是普通人在生活中，我们都是在寻找一种让自己不那么痛苦的方式。 【关于我们】 踏上心理学取经路，换取人间观察通行证。《二八酱 | 心理学大排档》是一档致力于普及心理学知识的播客节目，每周五更新。您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣、荔枝FM等平台关注我们。欢迎留言分享您的见解，您的反馈是我们进步的动力。 商务合作：[email protected]

这期节目，我们邀请到长期深入非洲地区拍摄和写作的独立摄影师齐林。 他的新书《骆驼日记：徒步纵穿肯尼亚》里记录了2021 年他的一场非洲奇幻之旅，他在肯尼亚买下一头骆驼「齐沛石」，和桑布鲁青年马丁一起，沿东非大裂谷东侧徒步约 700 公里，最终抵达图尔卡纳湖。这个故事听起来像一场冒险，但这期节目里，我们更想从摄影出发，聊一个人在非洲长期工作、拍摄、写作之后，观看方式是怎样被改变的。 我们聊到外公在索马里的家族记忆，聊到右眼失明和摄影之间的关系，聊到纪实摄影中的伦理困境，也聊到一段旅程如何让摄影从「捕获」变成「被曝光」。在齐林的讲述里，照片不只是一个结果，拍摄者本人也像底片一样，被环境、关系、创伤和时间慢慢显影。 本期你会听到：为什么「对我来说是冒险，对当地人来说只是日常」；为什么黑白照片也可以被理解为「所有生灵都能看见的影像」；以及一个摄影师为什么会想带着机器人回到图尔卡纳，让 AI 看看人类的故乡。 【时间轴】 00:00 从摄影角度重新打开《骆驼日记》 01:14 一次「脑子一抽」买骆驼的旅程 03:06 为什么要出去：像一条必须被遛的狗 05:56 外公索马里、母亲尼泊尔，家族中的远方经验 10:14 初到肯尼亚：陌生、兴奋，也像回家 15:17 战地摄影训练和「找到组织」的时刻 16:35 街头儿童、贫民窟和纪实摄影的伦理困境 20:23 在海地拍中国工地：拍他们也是拍自己 29:13 从 capture 到 exposure：摄影不只是捕获，也是被曝光 35:04 荒野里的「降噪」：旅程如何调教一台拍照机器 40:34 非洲不是一个单数概念，偏见也常常是相互的 46:38 马丁、齐沛石和北部游牧民族的日常 55:08 四次进入图尔卡纳：从猎奇、纪实到被接纳 60:19 为什么开始拍黑白，以及一台坏掉的徕卡 63:59 黑白不是没有颜色，而是包含所有光谱 67:23 自动黑白、手动彩色，和两只眼睛的关系 69:44 从器材回到「不射之射」：拍照可以不再被摄影语言困住吗 76:44 这些照片未来会怎样被看见 80:22 带机器人回到图尔卡纳，让 AI 看见人类的故乡 81:18 珍惜现在：聊好每一个天，吃好每一口饭 【接触嘉宾】 齐林，独立摄影师、纪实创作者。1984 年生，西北工业大学航天学院毕业。曾任央企项目经理，2011 年起外派常驻肯尼亚多年，后来长期深入非洲、中东、美洲等地，以影像和文字记录土地、资源、生存与人的关系。出版摄影集《行摄非洲》，旅行文学作品《骆驼日记：徒步纵穿肯尼亚》。 【参考资料】 * 齐林：《骆驼日记：徒步纵穿肯尼亚》，商务印书馆，2026。 * 中国出版传媒商报：《牵驼苦行700公里，他在非洲发现非洲》 * 小宇宙「壮游者」第 267 期：《肯尼亚｜骆驼走，我也走 - 部族、莫兰、白人高地和他们仨的荒原跋涉》 * 齐林在肯尼亚拍的照片 * 齐林在海地拍的照片 【本期主播】 花盆，胶片摄影师，高校教师。 【其他信息】 策划：花盆 制作：花盆 📢 扫码加入听友群，与主播互动，不定期福利放送！ [听友群二维码]

在中国经济版图上，盐城，正在成为一个让人无法忽视的样本。 2025年GDP突破8000亿元，工业开票迈过万亿门槛；新能源发电装机超2234万千瓦，海上风电约占全国15%、全球7%；2026年一季度：GDP同比增长5.5%，高于全国与全省平均水平，实现了“十五五”良好开局；2026年初，佛吉亚汽车和悦达各有一家工厂双双入选全球灯塔工厂。 但翻看这座城市手里的底牌，很多人会感到意外。 拥有江苏最长的海岸线582公里，却几乎全是建不了深水港的淤泥质滩涂。盐城可能是中国“离海最远”的沿海城市，市区离海岸线26公里，有海却难靠海。在长三角一体化的版图上，它长期游离于核心圈层之外，户籍人口与常住人口的缺口一度超过120万。网上有个说法“盐城孩子的成人礼，是一张去江南的车票”。 盐城的逆袭，不是一个励志的“克服困难”故事，而在于证明了：一个地方最大的竞争力，不是天生拥有什么，而是在时代坐标系转换的关口，能否重新定义“什么是资源”。 一、重新定义能源：当大风不再是灾害 传统工业经济的剧本里，城市的命运几乎由港口和铁路决定。盐城眼望着隔壁的南通和连云港，当了很多年观众。直到2004年，“地无寸铁”的旧账才被新长铁路终结。 但盐城做了一件比“补短板”聪明得多的事。它追问了一个更根本的问题：当全球化的规则变了，当碳排放可以被明码标价，难道只有深水港，只有铁路，才能带动一座城市吗？ 答案正在改变。把目光从海面转向海风，这片建不了大港的滩涂，恰好是中国最好的“风光渔”复合能源基地之一。近海100米高度年平均风速超每秒7.6米，年等效满负荷小时数达3000小时以上。过去年年呼啸的“灾害”，成了海上风电的“发动机”，是绿色生产力。 大丰港零碳产业园，就是这场认知变革的落地现场。这片昔日因农闻名的土地，率先构建了基于国网架构的“源网荷储”新型电力系统，实现绿电物理溯源直供，获得国际权威机构BSI审定认可。吉电绿氢、岚泽绿色甲醇等项目已经落地——看中的正是这里绿电的稀缺性和可溯源性。 传统招商拼补贴，盐城拼的是绿电供应能力。放在几年前，这或许只是一个“环保加分项”。但在2026年1月欧盟碳边境调节机制全面实施之后，这件事的性质彻底变了。产品的碳足迹认证从锦上添花，变成了市场准入的前置条件。 对企业来说，绿电正逐渐成为进入全球供应链的重要竞争优势。盐城把绿电从“成本项”变成了“通行证”，把自己从一个能源消费者，变成了全球供应链上一个绕不开的绿色能源提供者。 坐标系一变，位置完全不同。当很多城市还在为港口吞吐量较劲的时候，盐城已经在另一个维度上，拿到了未来全球贸易的一张入场券。 如果只拼“谁更绿、谁更便宜”，盐城迟早会被超越。它真正的优势，是“长三角旁边的绿电”——离中国最大的制造业集群最近，离全球最密集的出口港口最近。 有些地方的绿电可能生产成本低，但跨越数千公里的特高压输电存在网损，且进入公共电网混输后，企业很难进行纯净的绿色物理溯源。而盐城的绿电，是“家门口的、基于‘源网荷储’一体化的绿电”，能为跨国制造企业提供%确定、可追溯、符合欧盟标准的绿色认证。这种“长三角核心圈层的区位+零碳确定性”的组合，成为盐城短期内难以被复制的硬核竞争力。 当然，盐城的跃迁不是独舞。长三角一体化是它最大的“背景板”。苏南成本高企、土地紧张，制造业外溢需求迫切；高铁开通后，盐城进入上海“两小时经济圈”；2025年，盐城正式纳入上海大都市圈。如果说绿电是盐城手里的王牌，那么长三角就是这张牌能打出去的牌桌。 二、重新定义产业：“留白”的价值 成熟工业基础相对薄弱，曾经是盐城的“刻板印象”。没有成型的工业集群，没有成熟的产业工人队伍，在长三角的产业分工里，盐城长期扮演着局外人的角色。 但盐城的产业故事，不是从零开始的童话。 2002年，东风悦达起亚落户，二十多年来累计生产超600万台整车，在盐城土地上长出了一条完整的汽车产业链。大丰港从1991年艰难起步，历经近二十年才建成国家一类开放口岸。正是这些“传统制造业的慢积累”，让盐城在面对绿色浪潮时，手里有牌可打。 佛吉亚在盐城的工厂，是2026年新晋的全球“灯塔工厂”。这里生产的汽车座椅滑轨，中国市场占有率达到32%，是全球最大的汽车滑轨制造基地。车间里质量检测由AI驱动，全流程数据实时采集，生产线上每一个异常都能被瞬间捕捉。 佛吉亚之所以落户盐城，答案恰恰在它的“留白”里——没有老旧产线需要淘汰改造，所以能从零开始，一步到位建成这座代表智能制造的工厂。不是在旧地图上修修补补，而是直接换了一张新地图。 同样的逻辑，写在另一片18500亩的土地上。中汽研汽车试验场总投资50亿元，A股汽车试验场第一股，能模拟各种路况，有完整的车路协同基础设施，还前瞻布局了低空飞行试验平台。这个体量，放在一江之隔，寸土寸金的上海或苏南几乎不可想象。 汽车与低空测试需要大量平整土地，且对保密与净空的要求堪称“苛刻”。曾经“地广人稀”的荒凉滩涂，在这里变成了前沿试验的稀缺空间。 桩桩件件，盐城所做的不是“克服短板”，而是把“短板”重新定义为“长板”，充分发挥空间优势、成本优势、起点优势，跑出了产业升级的加速度。 盐城不满足于只做产业应用的试验田，还在向创新源头延伸。绿色低碳科创园已集聚“风光氢储智海农”七大领域的研发力量，汇合103个科创项目、10支科学家团队、近1500名科创人才。从“生产绿电”到“研发绿色技术”，一张白纸，正在长出属于自己的创新根系。 后发者的真正优势，不是重复先行者的每一步，而是可以直接跳到一个更高的起点。 三、重新定义约束：红线如何变成护城河 2019年，盐城的黄海湿地列入世界自然遗产名录。丹顶鹤、麋鹿、勺嘴鹬这“吉祥三宝”，让盐城的生态底色有了世界级认证。但这也是一道不可逾越的红线——高排放高污染项目，一票否决。 对一个急于发展的城市，这像紧箍咒。但盐城把它变成了一张筛网。红线不是不让发展，而是只允许高质量地发展。 经济学上的“波特假说”认为，严格的环境规制会倒逼创新，最终形成竞争优势。盐城的湿地红线，正是这个假说的生动实践。 逻辑链条很清楚：湿地不能污染，高排放产业被自动过滤；只有绿色企业能进来，来的都是面向未来的高端制造；产业高端了，财政收入增加了，又能投入更多资金保护湿地。这不是“在保护中发展”的折中，而是“保护本身就是发展”的统一。 2025年，全球滨海论坛在盐城举办，“国际朋友圈”覆盖五大洲25家成员，发布的《全球滨海生态系统状况报告》填补了该领域的全球空白。湿地的价值，正在被世界看见。 一座城市的气质，不止产业和生态，还有“精气神”层面的东西。 盐城，有全国唯一一座全面反映“铁军”新四军历史的综合性纪念馆。“不怕困难、不畏艰险，勇于斗争、敢于胜利”这十六个字，是对铁军精神最凝练的概括。 在今天的盐城产业语境里，这种精神被重新诠释为“困难面前的战略定力”。铁军精神的盐城，注定是一座不服输的城市。 就在不久前周末的一场“苏超”联赛上，盐城对阵扬州。看台上的呐喊声里，能感受到一股相似的精气神。那种不甘落后、用实力说话的劲头，和“敢于胜利”的传统一脉相承。铁军精神在今天，不再是战场上的冲锋，而是产业赛道上的“换道超车”，是一座城市重新定义自身命运的集体意志。 而这种意志的落脚点，最终要回到人。水街夜游的桨声灯影里，你看到的不只是游客的闲适。那是一个信号：这座城市的产业转型，正在结出生活的果实。一个有星光、有呐喊、有烟火气的城市，才能真正留住人。

2026年美加墨世界杯开幕已经近在眼前了。作为历史上首次由三个国家联合举办，且参赛队数量首次扩充到48支的全球受瞩目赛事，国内企业自然也不会放过参与的机会。 比如，联想集团前几年已经成为国际足联（FIFA）官方技术合作伙伴，涵盖本届世界杯，也让其成为了FIFA最高级别的赞助商，与沙特阿美、阿迪达斯、可口可乐、VISA、现代汽车集团等极少数企业并列，站在了世界杯赞助商的最顶峰。 以如此高等级的赞助商身份，不仅能使联想集团在全球最受欢迎运动的球迷群体中进一步提升品牌形象，也能令联想发挥自身技术优势，通过整合的创新技术，全面提升球场内球迷观赛体验和全球转播效果，增强赛事分析，实现数据普惠，提升其在全球观众心中的技术形象。 除了联想作为FIFA合作伙伴以外，国内的海信和蒙牛也是2026年世界杯的全球官方赞助商，同样也和麦当劳、联合利华、美国银行等少数顶尖企业并列。这两家企业都已经连续多次赞助世界杯，分别承担本届赛事的官方家电和乳制品赞助。 到时候，全球亿万观众都将在比赛画面中，看到上述三家中国企业的品牌形象和口号，无疑是非常隆重的营销盛宴。同时，要成为世界杯的官方赞助商，花费也是可想而知的，进而侧面也体现了这三家企业的强劲资金实力。 国内车企为何缺席？ 然而，在当前国内车企普遍致力于出海，大力拓展海外销量，并取得了丰硕成果的当下，国内车企却并未跻身世界杯任何层级的官方赞助商行列，似乎失去了一次全球集中曝光的机会。 背后的动因可能有以下几个逻辑点： 首先，长期以来，世界杯作为全球影响力最大的体育IP，始终被视为广告营销行业的“流量金矿”。上一届卡塔尔世界杯期间，中央广播电视总台赛事相关内容全媒体受众总触达254.27亿人次，收视总时长59亿小时，赞助商能获得的流量效益可见一斑。 然而，本届世界杯中国男足再次缺席、比赛时间大部分都在国内非黄金时段、扩军之下可能会影响到部分场次的精彩程度和吸引力等问题始终挥之不去，前段时间央视与FIFA的转播权价格博弈就是最好的证明。不排除一些国内车企也看到了类似的情况，基于商业价值考量，放弃参与。 其次，FIFA和世界杯的赞助商，一般都是每个行业或者领域仅入选一家企业。比如有了沙特阿美，就没有美国最大的石油企业埃克森美孚参与的份儿了；有了可口可乐，就没有百事可乐；有了麦当劳就没有百胜（肯德基）的事了。同理，在乘用车领域，既然现代汽车集团（包含起亚品牌）已经占据最高等级赞助商位置，全世界其他汽车企业也就无法再有机会，这其中当然也包含所有的国内汽车企业。说白了就是，现代-起亚真舍得向世界杯砸钱。 最后，本届世界杯赛事的举办城市涵盖众多美国主要城市，以及数量少一些的墨西哥和加拿大核心城市。对于现代-起亚来说，上述三个国家的市场是其核心市场。 去年，现代汽车集团在美国市场销量达约184万辆，占集团全年新车总销量的11.3%，创下该集团在美年度市场份额新高。据市场研究机构Wards Intelligence数据，其中现代汽车销量约为98.4万辆，占比6.1%；起亚销量约为85万辆，占比5.2%。去年也是现代汽车集团在美国市场年度份额首次突破11%，仅仅排在通用、丰田和福特之后，列第四。 反观中国车企受制于关税政策、认证门槛等壁垒约束，至今都无法在美国市场全面铺开乘用车销售。这可能也是中国车企并不如此热心赞助美加墨赛事的主要原因之一。 请注意上述内容仅指世界杯和FIFA层面的官方赞助商中没有中国车企的身影，并不代表国内车企完全缺席本届世界杯。 比如，长安启源已经官宣正式成为葡萄牙国家队全球官方合作伙伴，加速品牌全球化的进程。长安启源是央企长安汽车于2023年推出的主打“数智进化新汽车”的新能源品牌，全世界球迷将在本届世界杯葡萄牙国家队比赛中，见证长安启源加速规模化海外扩张。 还比如，近期，吉利汽车集团与中央广播电视总台达成深度合作，吉利银河品牌正式成为行业首家“中央广播电视总台2026年美加墨世界杯转播合作伙伴”，并独家冠名CCTV-5王牌体育节目《豪门盛宴》。同时，吉利墨西哥子公司将推出“世界杯专属福利”，为奔赴墨西哥现场观赛的吉利车主提供免费接机服务。 国内观众在看央视直播比赛时候，很可能都会看到吉利银河的画面，参与程度也不小了。 或许还有其他国内车企通过各种方式和渠道参与本届世界杯，这里就不一一举例。类似长安启源和吉利银河的这种赞助方式，想必也是经过两家企业品牌部门深度研究后的决策，可能也会带来非常好的效果。 出海不会停下 不过，即便国内车企集体缺席本届美加墨世界杯的官方赞助，国内车企出海的步伐却一点没含糊，继续高歌猛进。 我始终坚持一个观点：在新能源+智能化的时代，当前国内车企要想在竞争尤其激烈的国内市场获得优势，积极拓展海外销量，大举占领全世界各国市场份额的途径是最关键的战略锚点。这几年也是最关键的战略机遇期。 一是在国际油价处于高位，中东地缘不稳的大背景下，海外市场饱受油价上涨之苦，中国新能源车的使用成本优势凸显； 二是新能源车核心的三电技术等方面，中国车企和国内产业链企业处于统治级领先地位。国内市场竞争激烈也是如此，因为大多数同价位品牌的车型，参数和功能都差不多，品牌认知也差距不大，那就得靠卷价格。然而，国外市场的绝大部分传统外国车企在新能源车领域却无法和中国车企正面对抗，这是中国车能卖好价格、快速赶超市占率的时机； 三是在智能驾驶领域，中国车企以及国内产业链相关供应商，从芯片研发到大模型实力，从激光雷达到训练用实际数据，都有很大的优势。毕竟像特斯拉这样的智驾软硬件顶级企业在国外车企中并不多见，而国内一众新势力可都是以特斯拉为目标在加紧追赶的。这将引发新能源技术之后的下一个技术迭代领先机遇期。 后面就要看哪家国内车企真正能够赢得海外最广大的市场份额、能够建立起高溢价的品牌认知了。机会就摆在那里，能够赢得海外市场的企业，最终才能在国内市场甩出最具性价比的车型。 今年五月，比亚迪出口超16万辆，同比增长80.7%；吉利汽车海外出口销量为8.5万辆，同比增长高达183.7%；奇瑞出口量达到18.2万辆，稳居中国汽车出口榜首位，竟然有约73%的销量来自出口；上汽集团海外销量达12.95万辆，同比增长32.46%，今年1-5月MG品牌在欧洲累计销售约15万辆车，继续蝉联中国品牌欧洲销量冠军……这些头部中国车企不会停下出海的脚步，全球都是中国车的时代也就要到来。

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【本期人物】慕容廆 wei3 【本期简介】本期节目我们带来的是前燕政权的早期缔造者——鲜卑族的慕容廆。他是一个一直以晋朝为自己的拥护对象的地方豪强。从年轻气盛打遍辽左，到休养生息、务农扶桑，慕容廆把辽左地区经营的非常好，为后面子孙建立前燕政权打下了坚实的基础。 【参考书籍】 * [1] 尹小林, 校注. 晋书: 中华古籍国学宝典文库[M/OL]. 北京: 北京大吕文化传播有限公司, 2022. （卷一百八 载记第八）

【书籍概述】： 《你值得过更好的生活》是一本颠覆传统思维框架的个人成长与灵性启蒙书籍。作者罗伯特·沙因费尔德提出一个核心隐喻：我们的人生如同一个沉浸式的“全息图像”或一场“游戏”，大多数人被其中的规则、限制性信念和集体经验所困，误以为快乐与富足由外在世界决定。本书旨在引导读者认识到，我们本质上是丰盛且拥有无限创造力的存在，所谓的匮乏与限制只是内在信念的投射。通过“打开彩蛋”、“收回力量”等过程，读者可以学会跳出游戏框架，审视并瓦解内在的恐惧与束缚，从而激活潜能，自主创造渴望的现实。 【核心内容】 1. 现实即投射：作者认为，我们体验到的世界是一个“全息图像”，它并非绝对客观，而是由个人内在深层的信念、模式和情绪能量场投射并显化而成。 2. 本自具足：每个人在本质上是完整、丰盛且拥有无限潜能的。所有外在的挣扎、匮乏感和限制，都源于对这份内在丰盛的“遗忘”以及被各种限制性信念所蒙蔽。 3. 跳出游戏与主动创造：通过“收回力量”（有意识地觉察并解除对旧有情绪模式和信念的认同）与“打开彩蛋”（直面并化解那些隐藏的、制造限制的核心信念和恐惧），个体可以跳出被动反应的“游戏玩家”角色，成为自己人生的“创造者”，从而显化全新的、更符合真实渴望的生命体验。 【作者及介绍】： 罗伯特·沙因费尔德（Robert Scheinfeld）是一位作家、演说家和商业顾问。他在个人成长、潜能开发及灵性领域拥有独特见解，擅长将抽象的灵性理念与现实生活、商业成就相融合。其著作旨在帮助人们突破深层限制性信念系统，活出真正的丰盛与自由。除本书外，其代表作还包括《快乐终极指南》等。

Rexpresso Vol. 43 在主题乐园里，排队几乎是所有人默认接受的一部分。 它可能漫长、炎热、枯燥，甚至令人烦躁，但只要队伍按照“先来后到”的规则缓慢前进，人们通常仍然愿意忍耐。因为在那条队伍里，等待不只是进入项目之前的成本，也是一种最朴素的公平契约：你排在我前面，所以你先进去；我来得更晚，所以我继续等待。 然而，当一条“付费优先通道”出现在普通队伍旁边时，这种契约开始松动了。 人们突然发现，自己等待的时间并不是由先后顺序决定，而是可以被另一种力量重新排序——金钱。于是，一场看似发生在游乐设施入口处的小冲突，实际上触碰到的是现代消费社会最敏感的问题：时间能不能被明码标价？公平能不能被分层出售？一个公共空间里的秩序，究竟应该服从市场，还是保留某种人人平等的底线？ 也正是在这个问题上，最近上海迪士尼乐园内的一起冲突，在社交媒体上撕开了一道关于现代社会公平的口子。 02:00 用金钱丈量的时间 一位带着孩子的父亲，在排队的长龙中，看着身边购买尊享卡游客不断地走过优先通道快速入场。在极度的燥热与漫长的等待中，他的情绪失控了，他向工作人员质问了一句直击灵魂的话：“迪士尼制定的规则，就是谁交钱多放谁进去，是吗？” 一位带着孩子的父亲，在排队的长龙中，看着身边购买尊享卡游客不断地走过优先通道快速入场。在极度的燥热与漫长的等待中，他的情绪失控了，他向工作人员质问了一句直击灵魂的话：“迪士尼制定的规则，就是谁交钱多放谁进去，是吗？” 这个争议在网上迅速分化成两个截然对立的阵营。 一方认为，这不过是纯粹的市场规律：时间就是金钱，高消费者理应享受高效率的服务。就像坐飞机，头等舱的旅客天然享有优先登机的权利。 而另一方则愤怒地反驳：这种付费优先服务，本质上就是官方许可的“合法插队”。它不仅侵害了正常排队游客的权益，更是对社会公德的无情践踏。 本期Rexpresso，我们不作简单的道德批判，而是想层层剥开这两种观点的内在逻辑。必须承认，这是一个典型的市场逻辑与平等共识的肉搏战。 事实上，同样的博弈不仅发生在中国。2026年，韩国的乐天世界也爆发了几乎一模一样的舆论风暴。当时一位母亲在网上发帖，说自己带孩子排队一小时，看着Magic Pass的用户不断插空进去，孩子天真地问她：“妈妈，他们为什么能插队？” 这一刻，这位母亲说自己感到了深重的无能无力与相对剥夺感。 这绝不是某一个乐园的偶发事件，它是整个所谓“算法资本主义”时代，我们公共空间面临的系统性阵痛。 04:22 如果连时间都能买断，市场错了吗？ 在市场经济中，“价格歧视”是一种被广泛接受且行之有效的商业策略。支持者会说：为什么我们能接受坐飞机时，花更多钱的人可以坐更宽敞的商务舱、走专属安检通道？为什么我们能接受坐高铁时，商务座的旅客有专属候车室，甚至能优先检票？ 因为在资本的语境里，时间是有价格的。既然消费者的时间机会成本各不相同，那么乐园提供一个用金钱购买时间的选择，完全符合自由市场里的自愿交易原则。 经济学家甚至会从社会总福利的角度来论证：如果取消了尊享卡，乐园为了维持高额的运营开支和新项目的研发（比如上海迪士尼最新的疯狂动物城陆地），就必须普遍提高基础门票的价格。 在这个逻辑下，购买高价尊享卡的富裕游客，实际上充当了普通游客的“价格交叉补贴者”。由于他们付出了几倍于门票的溢价，普通游客才能以相对可接受的价格进入这个高科技的童话世界。 韩国乐天世界的支持者也提出过类似的观点：“如果连花钱买时间都要被禁止，那是不是飞机也该取消头等舱？我们是不是在用一种虚无的均贫式公平，去扼杀市场的活力？” 听上去无可辩驳，对吗？“多付费，得特权”，这是商品社会运转的底层钢骨。 06:06 你买断的“高效率”，正在榨干普通人的尊严 但是，慢着。这里存在一个巨大的逻辑漏洞。飞机的头等舱与经济舱，真的能等同于主题乐园的“尊享通道”与“普通通道”吗？答案是：不能。因为两者的资源分配逻辑和外部性有着本质的区别。 第一，空间与资源的独立性。当你购买飞机的头等舱时，你的舒适座位和专属空乘，并没有直接损害经济舱旅客的乘坐体验。飞机的起飞时间是固定的，头等舱旅客先登机，经济舱并不会因此晚点起飞。这就是所谓的二者互不干扰。 但在主题乐园里，每一个游乐设施的单日总承载量是绝对固定的。它不是一个无限供给的商品，而是一个典型的零和博弈。当“尊享卡”游客通过优先通道进入乘骑区时，普通通道的闸口就必须关闭，让普通游客在烈日下原地等待。 在经济学上，这被称为“负外部性”。也就是说，你花钱购买的特权，其成本并没有完全由你和园方承担，而是有一部分被无情地转嫁给了那些排队的普通游客。他们被迫用自己双腿的酸痛和多花的一小时，为你购买的高效率买了单。 正如华东政法大学副教授钟刚所指出的：“在没有任何事先告知的情况下，牺牲普通游客的利益来满足VIP游客的特殊要求以获取利润，这在法理上存在违反服务合同的风险。” 第二，“并列式排队”的视觉羞辱。银行的VIP客户插队曾经饱受诟病，消协后来约谈银行，要求银行必须设立独立的VIP贵宾室，把高端客户和普通客户进行物理隔离。你多花钱，可以在私人空间里享受特权，但不能在普通客户面前公然行使优先权，去剥夺别人的顺位。 然而迪士尼的通道设计，往往让尊享通道与普通通道并列前行。普通游客在挥汗如雨、焦躁万分的时候，被迫在极近的距离目送那些多交了钱的人大步流星地走过。 这种心理学上的体验，被称为“由于不公平导致的未知停滞”，它极易诱发极度的相对剥夺感与情绪崩溃。这也就是为什么那名男子会情绪失控，为什么乐天世界的韩国母亲会感到无能为力。 09:03 碎裂的童话滤镜 这就触及了我们这个时代最深刻的道德拷问。哈佛大学哲学家迈克尔·桑德尔在《金钱不能买什么》中曾深刻地指出：当我们把排队这种“先到先得”的民主原则，转变为“按支付能力分配”的市场原则时，我们实际上正在经历一种公民美德的退化。 排队，原本是现代文明中极少数能够打破社会阶层、维持人人生而平等幻觉的仪式。在这个队伍里，市长、富商、清洁工和乡村教师，都必须遵循相同的物理法则，付出相同的生命长度。 这就是为什么桑德尔悲哀地写道，我们正在经历日常生活的“包厢化”——富人和穷人不再共享同一个生活空间，不再拥有共同的生命体验。 如果一个孩子，在宣称守护童真的童话世界里，学到的第一个社会常识是金钱可以买断规则，有钱就可以让别人在烈日下为我的快乐让路，那么这个童话乐园究竟是在守护童真，还是在用算法给孩子们提前注射成人世界最残酷的丛林法则？ 迪士尼的魔法不仅来自于它高科技的机器和精致的玩偶，更来自于它提供的那层脱离现实尘嚣的平等滤镜。而如今，这层滤镜在算法的精准收割与资本的套现冲动下，正在碎成一片片冰冷的利益关系。 在消费主义席卷一切的今天，我们或许无法阻止市场去定义飞机的座椅和高铁的包厢。但我们是否应该在公共和精神生活的边缘，画下一条不可侵犯的红线？ 至少，在那些承载着家庭、温情与孩子笑脸的地方，让排队重新回归“先来后到”的文明底线。 ———————————————————————— 欢迎关注Rex的公众号Rexpresso，获取文章中英对照文本～

主播：克莱德 18 松子 大家好，欢迎来到水枪靶场，今天我们又是一期影视界开荒。今天我们三个"情感挂"主播齐聚，要聊一部最近非常火的电影——《给阿嫲的情书》。这部电影算是近十年来我第一次感觉到，细水长流居然赢得了市场。它是一部小成本制作，却已经突破了十亿票房，豆瓣评分 9.2。三位主演全部是素人出演，全片用潮汕话拍摄，讲的是一个关于侨批、关于等待、关于责任的故事。说实话，看完这部电影之后，我们三个人都有一种感觉——我们好像离上一个物质匮乏的时代并不遥远，而那些"老故事、老思想"的内核，反而在今天这个快节奏的社会里，让我们格外受用、格外感动。那么今天我们就从侨批开始聊起，走进这个跨越南洋的家族故事。 shwonote： [00:25] 开场：铁三角的情感共鸣 [02:20] 近年国产文艺片观察 [03:57] 语言争议、票房奇迹与潮汕话的魅力 [05:25] 侨批：一封跨越南洋的"万能载体" [09:35] "只通过钱和信存在，他还是家人吗？" [14:10] 小伟的寻亲之旅：被现实切碎的现代人 [21:42] 现代通讯的悖论：方便了，重量却轻了 [27:37] 性别争议与"单纯的讲故事" [30:28] 最动人的几个瞬间 [35:48] 代写书信与"见字如面" [39:42] 素人演员与克制叙事：不硬要你哭 [43:51] 郑牧生之死：冷静克制的真实 [47:10] 中日韩情感电影的三条路径 [52:20] 豆瓣评分、宣发策略与评分生态 [67:04] 责任先于表达：反潮流的情感内核 [77:30] 打分环节 - 十八：95 分——国内近几年同类电影天花板，叙事和情感表达已是天花板级别 - 松子：93 分——被其真诚打动，中日韩情感表达的差异让它格外特殊 - 克莱德：90 分——节奏把控出色，每一个剧情"扣子"都扣着观众走 均分 92.6，与豆瓣 68 万人打出的 9.2 高度吻合。 [83:50] 结语：写给所有被等待、被误解、被遗忘的人 这部电影真正写给的不只是阿嫲，而是所有在家庭中被等待过、被误解过、被遗忘过的人，也是写给这一代人——当我们越来越快、越来越擅长制造人设，是否还愿意接受自己变得更认真一点、更笨拙一点、更长久地付出一段感情？ 以影片中那封信结尾： "行船入夜，恰江上升明月。江海万里，心中念里，便不觉遥远。"