节目

主播：Tigger、左右 贵咪：雨 制作：左右、Ettie - 如果让你给自己的内核稳定程度打一个分数，你会打多少分？ 今天聊天的三个人，内核的稳定程度正好从低到高，我们来聊聊，是在什么时候，我们第一次感觉到自己的内核，稳了！ 而我最近也有一个新的感受：为什么我会觉得，在我的内核不稳定的那个时期，我反而最鲜活呢？ 也欢迎大家分享，自己在现在阶段对于「内核」这个词的理解和感受，一起来听节目吧～ 本期目录： 02:57 细想一下，内核到底是什么啊！？ 07:27 从盲目自信到妄自菲薄，内核过山车！ 11:24 去问AI内核稳定的标准是什么，是一种内核不稳的表现吗？ 14:39 发现自己能力不够，会攻击自己吗？ 21:35 我们都有过的阶段：寻求外界认可来确认自己的价值。 27:47 从发现自己渺小，到发现自己只是普通人，就是内核历练的过程。 38:07 青春期的内核不稳定期：现在的一切都有什么意义？！ 47:15 为什么内核不稳定的时候，我感觉自己最鲜活？ 53:32 内核不稳的时候，也可能开始攻击别人！ 56:22 在探索自己真正的热爱的时候，去稳定你的内核吧～ 谢谢收听～下期见～ - BGM： DEPAPEPE - Route 128 松田彬人 - 并んで歩こう 小瀬村晶 - Buddhists 小瀬村晶 - 春の光、夏の風 (Piano Version) 延近輝之 - 夏虹恋曲 Finding Hope - Happy Times - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换 她的河流。

我是苏菲。上一期我们讲了经济周期——经济的长期趋势是由人口以及生产力决定的；短期的波动主要是由人的心理和情绪驱动。但接下来的问题可能就是，政府不管吗？我们本期就来讲一讲政府是怎么样进行逆周期调节的。 【结尾互动】你有没有因为想过政府会救市这个想法，去冒险激进地做一些投资决策呢？或者说你有没有在政府逆周期调节的时候去逆向操作过？欢迎在评论区分享你的经历。 下一期，我们会进入到第六章——企业的盈利周期。 🎵BGM：Just Love (by：Jigooo Radio) 欢迎关注苏菲说公众号：Sophie Talk 有意向进群交流的听友们可以扫描下方二维码添加苏菲企微：

这一期是给月收入一万以下的你专门准备的！主业不稳定，没有晋升空间？月收入不到一万，想做副业不知道从哪里入手？想发朋友圈不知道发什么？知道私域火，但是不知道如何开始？如果以上情况你中了其中一点，那就赶快来听吧！ 前两期我们聊了思林老师的故事和文案心法。今天这期，可以说是‘压轴戏’——我们会把私域运营和产品阶梯这两个最能‘落袋为安’的话题彻底讲透。如果你前两期还没听，也可以直接听这一期，但建议你把两期连起来听，效果最好。 前两期和思林老师聊完，好多听友说：原来文案可以这样写，原来朋友圈可以这样发。但紧接着，新问题来了—— 我加了好多人，但不知道怎么分类，更不知道怎么让他们主动来找我？ 我有了产品，但不知道怎么定价，更不知道怎么让买了便宜课的人愿意再买贵的？ 所以今天，我们请思林老师把剩下最‘值钱’的两个话题聊透：私域运营和产品搭建。 她会告诉你：3万微信好友怎么管？从添加好友到成交，每一步该做什么？普通人只有500好友怎么起步？以及，9.9元的课和9800元的私教课，到底是怎么设计出来的？怎么让买了9.9的人心甘情愿升级？ 这期听完，你可能就会明白：为什么有人私域是‘金库’，而你的只是‘通讯录’。 🎁 听友福利 1. 添加思林老师微信（下方shownote里），备注 “不想上班”，免费领取 《从0到100万的创业干货笔记》 电子版 2. 评论区留言 “你目前最大的文案/私域卡点是什么”，思林老师会亲自回复！ 【嘉宾介绍】——思林老师 播客【思钱享厚】主播，《文案破局》等多本畅销书作者当当影响力作家，小红书万粉博主世界500强企业经理，中英法三语达人 学习文案4个月，实现日入74万学习文案1年，实现日入110万带领多名学员实现年入百万，月入10万十曾担任3000人分销团队长，业绩超百万运营过500多个社群，蝉联销冠 🔥 本期关键词：文案写作｜朋友圈变现｜私域运营｜自动成交｜产品阶梯｜9.9元引流课｜9800元私教课｜一人公司｜副业搞钱｜朋友圈日更｜无痕成交｜标签分类｜转化话术 🎙️ 一句话介绍 文案怎么写才能收钱？朋友圈怎么发才不招人烦？私域3万好友怎么管？9.9元怎么一步步变成9800元？这一期，思林姐把她的“自动成交系统”全拆了。 📝 你将听到什么？ 一、文案写作：普通人如何写出“能卖货”的文字？ 3条变现路：卖产品、卖技能、卖体系，你适合哪一条？ - 文案的底层逻辑：不是文采，是翻译（翻译什么？怎么翻译？） - 一个万能文案公式：有没有“发出去就收钱”的文案？拆给你看 - 普通人训练文案能力：第一个月怎么练？有没有“傻瓜式”起步法？ 二、朋友圈运营：2000多天日更的秘密 - 为什么95%的收入来自朋友圈？2026年朋友圈还能赚钱吗？ - 三大板块实操模板：生活圈发什么不招人烦？专业圈怎么秀实力？价值圈怎么写才有灵魂？ - 现场诊断：主持人读一条自己的朋友圈，思林姐当场拆解、修改 - “无痕成交”的底层逻辑：从不私信、不推销，为什么用户主动来买单？ - 发朋友圈的时间、频率、互动技巧 三、私域运营：3万好友怎么管？怎么“养”？ - 分类标签方法：用什么工具？不同标签的人，看到的朋友圈一样吗？ - 从“添加好友”到“成交”的完整路径：打招呼、发资料、邀请进群……每一步怎么做？ - 普通人只有500好友，怎么起步？要不要疯狂加人？ 四、产品阶梯：从9.9元到9800元，怎么设计？怎么卖？ - 产品矩阵：引流品、信任品、利润品，各自的作用是什么？ - 9.9元课怎么引流？21天训练营解决什么问题？9800元私教课谁在买？ - 低价课转高价课的核心动作：怎么做才能让学员主动想升级？有没有转化话术可以复制？ 【精彩时间轴】 🟢 Part 1 文案心法与副业变现：从认知破局到路径设计 00:00:06 文案核心：好的文案像聊天，用户思维是必选项 00:01:50 变现干货揭秘：从9.9元到2万元的产品阶梯设计 00:02:31 励志起点：从社恐到副业年入百万，小红书七天涨粉7000 00:06:14 三大变现路径：卖技能、卖产品、卖体系，可灵活组合照亮前路 00:08:22 路径升级实例：从599元文案到45000元课程，卖技能到卖体系的跨越 00:21:33 文案秘诀：要有对话感，像和朋友聊天，用户思维才是王道 00:26:45 痛点「翻译」术：把用户需求翻译出来，他们才感受到「真痛」 00:30:36 AI的局限：能写文案，但无法感受当妈的心情，少了人情味 00:40:00 文案的意外价值：学文案后，夫妻关系大逆转，文案拯救家庭？ 🟢 Part 2 朋友圈运营：私域的惊人变现力与真诚心法 00:44:54 朋友圈的威力：95%收入来自朋友圈，其中70-80%为直接付费 00:47:03 平台对比：公域难卖千元商品，朋友圈成高客单价神器 00:48:49 个人品牌终局：一旦建立，卖什么用户都选择持续信任 00:51:46 内容黄金配方：朋友圈三大板块按1:1:1发布，广告味不浓 01:04:39 服务心法：95%情况下秒回客户，因为真诚最重要 01:08:17 做事原则：先做人再做事，最后才是做生意 01:12:57 发布技巧：朋友圈别在早上全发完，间隔几小时效果更佳 01:17:31 终极总结：文案变现不只是文字，更是认知、格局和执行力的魔法组合 【栏目介绍】 这是一档帮你洗掉班味的播客，探寻不上班出路的人生指南。 “不上班”不代表“不工作”，我们不想上班，只想上进！搞钱不靠上班，靠自己！ 在这里，我们一起探索职场轨道之外的旷野生存法则，带你解锁搞钱大法，一起穿越职场迷茫。 在这里我们把「不想上班」变成动力，打磨赚钱绝活，升级个人系统，为你链接职场轨道之外的同频探索者。 来这里，寻找和你搞钱搞事业的旷野搭子，让一个人的冒险变成一群人的远征！

欢迎来到“A&S观察站”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 01:40 抛不开的工作标签，那就坦然接受； 02:20 工作与性格相互影响，有些生活上的获益也来源于工作习惯； 07:21 作为女儿，我是谁，是什么样的，有什么样的自我评价； 09:29 我们施以爱的方式，还是要用接收方喜欢的方式； 12:10 作为女儿，在不同的年龄阶段也有不同对于“如何反哺”的理解，在相对比较年轻时会迫切希望自己有能力让父母强烈地感受到，随着时间流逝年龄增长和关系双方的熟稔，对于想要互相付出的意愿已经相当有信心了； 17:30 作为朋友角色，我是谁，或者说我是什么样的，我们都偏好社交中性化，就是女性身份在交朋友这件事上，不作为第一要素； 18:28 交朋友这件事随着时间推移，表现形式也有变化，少时会期待时刻保持联系的亲密日常话题链接，到了近期，日常话题的交流好像越来越少，甚至可以说是非常少的部分； 20:10 对于深入沟通后的友谊会更多，至于对于朋友的评价，怎么去客观看待，也是个重要话题； 22:10 当接收到评价的当下产生的心理变化，是一种自我投射，评价可以无褒贬，是中性词，投射到内心就产生了被动褒贬； 26:05 当被问到“你是个什么样的人”用形容词去回答时。

附上 6 月 4 日快讯图，一张图看懂今日所有重点！

和好友录「人间闲叙」的播客，对谈情绪管理的话题，让我再次想起这本常年霸榜心理书单的经典——《蛤蟆先生去看心理医生》。本期节目，我们还原原著十次面诊完整故事线的同时，结合普通人的真实情绪困境，落地现实，拆解儿童/父母/成人三种自我状态、人生四坐标，附带随手能用的控情绪实操技巧。 蛤蟆先生衣食无忧却深陷抑郁，恰是无数讨好型、高敏感人群的缩影：原生家庭无法改写，但成年后的我们拥有重新养育自己的权利。愿我们都能跳出童年的情绪剧本，不再自我审判、自我消耗，做自己温柔且坚定的靠山。 🎧【你将听到】 1、原著开篇：衣食无忧的蛤蟆，为何突然颓废抑郁？ 2、完整复盘：蛤蟆与苍鹭的十次心理咨询全过程 3、原生伏笔：严苛的童年，是一生内耗的根源 4、深度共情：蛤蟆不是矫情，是千万普通人的缩影 5、核心干货：三种自我状态，拆解所有情绪困境 6、儿童自我状态：讨好、卑微、敏感的内耗本质 7、父母自我状态：自我审判、苛责内耗的闭环陷阱 8、成人自我状态：普通人停止内耗的终极解药 9、认知觉醒：原生家庭决定起点，但不定义终点 10、实操干货：4个立刻能用的情绪自愈方法 11、人生四坐标，重塑自我认知与人际关系 12、成长，是与过去的自己和解，允许自己不完美，好好养育自己 🎵【背景音乐】 王菲《乘客》 林海《远方的寂静》 🌻主播：H2木小棉 小红书：头脑散步 微信号：kanyouqing（联系我进听友读书群） 商务合作：添加上方微信或发送至邮箱 [email protected] 🌈关于《头脑散步》 在《头脑散步》，多数时候我会从书架上抽出一本 “精神零食”—— 可能是治愈的文学、解惑的心理学、有趣的历史、实用的理财，也可能是小众的艺术画册、鲜活的人物传记，或是一本少有人知的冷门小书。​ 学海无涯，读不完也没关系，毕竟 “怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”。偶尔呢，我也会暂时放下书本唠唠闲嗑，把当下最想说的心里话，轻轻说给你听。​ 谢谢你愿意花时间，陪我在声音里，慢慢散会儿步：） 🌟本档播客大部分时间周更，欢迎在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐等平台订阅，谢谢你的陪伴，祝你收听愉快♥️

五月，A股最耀眼的光，来自光模块。 万得光模块指数最近一年涨超500%，年内涨幅也已突破100%。光芯片公司源杰科技和光通信测试设备商联讯仪器先后超越贵州茅台，登顶「股王」；中际旭创过去一年涨超10倍，市值已突破1.4万亿。 光模块凭什么封神？以「易中天」(中际旭创、新易盛、天孚通信）三剑客为代表的中国光模块公司如何接住这波AI算力的泼天富贵？这束光，还能闪耀多久？ 同在这个月，富途、老虎证券、长桥证券突遭监管重拳，股价暴跌，跨境券商们集体迎来「只出不进」的终局清算。从「无照驾驶」到「八部门联合清场」，跨境券商的合规红线，到底划到了哪？ 大洋彼岸，马斯克诉OpenAI案宣判败诉，法官一句「你告晚了」，让这场硅谷世纪恩怨暂告段落。这场关于AI理想、夺权失败与商业野心的庭审大戏，究竟有多精彩？ 而在国内财富管理圈，也有一件大事。宜信启动类固收产品清退，三百亿规模承压，创始人唐宁的「金融科技样本」再遇信任危机。这家第三方财富管理机构二十年的「换马甲」史：从个人债权转让到P2P，从金交所到债拍，类固收产品的资金池逻辑，为何始终没变？ 这期月度财经沸点报告，我们就把当月最炸的四个财经事件串起来讲透。不管你是哪路财经吃瓜群众，听完都能把五月的市场暗线拿捏得明明白白～ 相关节目传送门： 跨境互联网券商「暗战」：富途制霸、老虎掉队、蚂蚁搅局、微牛奇袭 4月财经「沸点」报告：奥特曼遇袭，梁文锋被催，许家印受审 👀Shownotes Part1.站在「光」里：AI 催生 A 股超级风口 00:00:55 热梗频出圈，光模块成A股财富信仰 00:01:19 高价股轮番更迭，A股股王格局被「光」改写 00:03:15 打破「泡沫说」，业绩兑现支撑千亿估值 00:04:10 AI 算力浪潮席卷，光模块量价齐升底层逻辑 00:05:55 中国光模块厂商，凭什么接住「泼天富贵」？ 00:07:42 先付款后排队，提前抢占紧缺芯片资源 00:09:52 AI 世界的数据快递员&翻译官，厘清光模块底层逻辑 00:11:50 分层梳理产业链，一览光模块上下游产业全景图 00:13:34 中际旭创诞生记，两位失意创业者的双向奔赴 00:16:53「蛇吞象」跨界并购，共创万亿光茅产业佳话 00:19:46 国产全链突围，光芯片与测试设备打破海外垄断 00:22:56 「光」的隐忧，新技术CPO埋下行业变局伏笔 00:25:18 龙头全域布局，提前卡位应对未来技术变革 00:27:00 营收锚定海外，行业命脉捆绑北美资本开支 00:27:24 海外资本开支收紧，行业增速拐点悄然隐现 Part2.跨境券商遭重锤清算，富途老虎迎来最严整治 00:31:39 整治方案分层解读，存量资产实行差异化管控 00:36:29 天价罚单落地、富途老虎等财报承压 00:39:14 五年整治监管循序渐进，从「控增量」到「清存量」 00:44:02 加速全球化布局，对冲内地业务损耗 00:45:22 中概股冲击有限，合规投资通道持续扩容 00:47:07 恐慌催生灰色产业链，伪造身份开户暗藏深坑 Part3.硅谷「世纪庭审」：马斯克与奥特曼互撕「面具」 00:49:19 千亿索赔折戟，诉讼博弈背后的资本暗战 00:51:33 多年拉扯，马斯克控诉 Open AI 背弃初心 00:53:38 庭审横跨三周，顶级律师、科技大佬轮番上阵 00:55:19「被背叛」的理想主义者？马斯克人设步步崩塌 00:56:40 内部邮件曝光，马斯克夺权未遂才是真相？ 00:58:20 布洛克曼日记锤实，创始团队早预谋商业化逐利 01:00:45 Open AI 前高管爆料，奥特曼言行相悖、表里不一 01:04:38 庭审结果之外，AI 理想难抵资本商业化浪潮 Part4. 财富行业老牌机构暴雷，宜信数百亿「类固收」产品暂停兑付 01:07:00 唐宁其人，创业经历串起中国金融科技发展史 01:09:55 兑付危机早有征兆，第三方财富机构为何频频出事 01:13:10 「非标」底色，「类固收」产品四度换壳 01:22:32 宜信风波敲响警钟，破除刚兑执念 🎙️主播：偌馨、洁云 🎵音乐：《Private eyes》-JABBERLOOP ✂️剪辑：乔安 🙋欢迎互动 小红书：保持恒温 公众号：馨金融、陆家嘴十三姨 📮邮箱：[email protected] 📖相关资料 当资金、产能与 CPO 同时收紧，光模块还有多少安全边际？晚点财经 这届年轻人，又想去中际旭创的流水线上班了 经济观察报 中际旭创，28亿并购换来9549亿 每日人物 富途业绩会，回应这些热点问题！券商中国 富途、老虎十年狂飙：跨境互联网券商内地谢幕 第一财经资讯 为什么是现在开罚单？——解读8部门联合整治境外券商事件 陈李lichen Musk loses case against OpenAI | CNN Business OpenAI has changed its mission statement 6 times in 9 years Fortune 现场直击硅谷世纪庭审：马斯克 vs 奥尔特曼——谁是 “最讨厌的人” 晚点 马斯克、奥特曼的“夺权邮件”：一个耍大牌，一个想选州长 腾讯科技 马斯克终于出庭！自曝每周工作100小时，OpenAI：他没分到钱酸了 智东西 史上最大IPO，SpaceX上市有新进展 证券时报网 SpaceX有望成为史上最大规模IPO，上市后马斯克仍拥有85%投票权 界面新闻 「债拍」疯狂：以拍卖之名 高息资金涌入城投类定融产品 财联社 300亿元宜信类鼓手产品停止兑付 何为良性清退 财新 刚兑「必须死」？宜信财富的「最后一课」 阿尔法工场 三方财富公司的兴衰与中国式影子银行 财新 宜信财富迷局：借道产交所，隐性关联巨额募资，底层资产成机密 证券时报 数百亿资金走个人通道 宜信线下借贷模式引质疑 经济参考报 放贷人唐宁 经济观察报 ⚠️郑重声明：本节目内容不构成任何投资建议。