节目

摸爬滚打这么多年，生活的技能练就多少是未知数，但是装冷静的技能如数家珍。如果年龄不能代表成长，那到底什么才能叫做大人呢？ 当幸福和快乐的阈值变高，太专注于未来，却没有意识到今天正式多年前祈求的模样。这一期六一特辑，我们邀请来了刚年满20岁的高材生，做客耳背姐妹，一起聊一聊十年的差距为我们带来了什么观念和视角上的不同。 00:02:30 20岁如果尼尼如果知道权利和规则，其实可以适当打破，也许就不会被精神绑架 00:09:10小鹅20岁直言，性教育不要羞于启齿。闭口不谈只会让自己痛苦不舒服。 00:15:30 77妹妹发问30岁回看过去，真的20岁的烦恼不是烦恼了吗？ 00:19:15 77发问，姐姐们做到了20岁期待的事情吗？ 00:26:48 77发问，30岁看的太通透了，会无趣吗？

有人读完《油炸绿番茄》会陷入漫长戒断反应，仿佛亲历一场横跨数十年的旧梦，在汽笛镇与一群滚烫鲜活的朋友相逢、别离。作为 90 年代女性影史标杆，同名电影收获豆瓣 8.8 高分，但或许碍于时代尺度，“阉割”了原著最核心的爱意与锋芒。 本期我顺着听友共读选题，以 “油炸绿番茄” 的美食隐喻切入，拆解原著双线叙事：大萧条里经营咖啡馆的艾姬与露丝，被婚姻困住、半生自我否定的伊芙琳；透过种族歧视、家暴困境、大萧条流民群像，对比书影多处关键改编差异，挖掘被电影隐去的同性爱恋、完整小镇生态，借凯西・贝茨戏里戏外的人生共鸣，聊聊故事何以跨越岁月，喂养每一颗饥饿的灵魂，最后一起喊出属于反抗的宣言：Towanda！ 【时间轴】 * 01:35书名隐喻：“故事喂养灵魂”的核心意象 * 02:52创作溯源：作者低谷期写书自救的传奇经历 * 06:01叙事结构：双线叙事框架与阅读建议 * 08:29主线故事：艾姬与露丝的相知相守、咖啡馆乌托邦、本内特之死 * 12:40种族议题：黑人群体与流浪汉群像的文学书写 * 20:35现代线：伊芙琳的觉醒与“Towanda”名场面 * 23:55书影对比：我为什么更偏爱原著（四个核心理由） * 32:26时代妥协：弥足珍贵的同性情感 * 34:41演员聚焦：凯西·贝茨的封神演技与原生家庭关联 * 37:19社会影响：盘活一道菜、一座小镇、一个文化符号 * 39:16续作信息：“Towanda”的精神传递 【剧透提示】 本期包含大量情节剧透，如果介意，建议先阅读原著或观看电影后再收听。 【本期提及】 * 《末路狂花》：女孩要经历多少“陷阱”，才能完成一场“黑化”？｜🎬观影沙龙 * 《杀死一只知更鸟》 * 《布鲁克林有棵树》 * 《call me by your name》 【本期金句】 1. 故事就像食物，它们能喂养饥饿的灵魂。 —— 范妮·弗拉格 2. 一道油炸绿番茄，填饱的是物资匮乏年代里饥饿的胃；而一个好故事，喂养的是精神困顿年代里饥饿的灵魂。 3. 当法律保护不了弱者、甚至本身就是压迫和歧视的工具时，人的良知该怎么办？整个小镇用沉默和谎言编织了一场盛大的伪证，共同选择站在了善良的那一边。 4. 女性强悍，为什么要借用男性的身体器官做褒奖？困住我的从来不是体重、年龄、婚姻，是这套默认女性低人一等的世俗规则。 5. 原来愤怒不是错误，我有资格讨厌不公、讨厌无端的冒犯。我在心里藏了一个叫托旺达的复仇者。 6. 面对现实吧，亲爱的，我比你们老，保险金比你们多。—— Towanda！ 7. 这道油炸绿番茄一直在被传递。喂养灵魂的故事不会消失，它只会被端到一张又一张桌子上，喂饱一个又一个饥肠辘辘的人。 【本期音乐】 * Nora Lee King - Cannon Ball 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

你每天刷免费干货、疯狂内耗，却依然赚不到一分钱，问题到底出在哪里？ 那些比你更惨、更没技能的人都月入过万了，为什么你还卡在“不知道干什么”这一步？ 空窗期四年、年龄大、没技能——这些借口到底是在保护你，还是在困住你？ 本期播客源自一场真实的“付费破局”急救现场。四位处境各异的女性——全职妈妈、失业财务、带娃内耗的宝妈——带着共同的迷茫来到对话中：空窗期长、技能空白、自我怀疑。主播当当没有煲鸡汤，而是用商业逻辑撕开一个残酷真相：免费的才是最贵的，付费是打破内耗的最强杠杆。当你卡在“想动却动不了”的泥潭里，只有花钱买圈子、买陪伴、买必须把钱赚回来的强制力，才能让你从鬼打墙里走出来。这是一场关于如何用“先付出”撬动“后得到”的能量法则课。 �本期播客你将会听到： 02:10 迷茫内耗的人，到底缺的是能力还是动力？ 05:30 全职妈妈空窗四年，该如何低成本重新连接社会？ 08:40 为什么花钱进圈子，比自学100个免费教程更有效？ 12:00 “我年龄大、没技能、空窗期长”，到底该从哪个赛道赚钱？ 16:50 产后抑郁花1万多买课：如何把学费变成强制行动力？ 20:40 送完孩子就回家？为什么你必须离开那个“默许你失败”的环境？ 26:00 比你更差的人都赚到钱了，你凭什么觉得自己不行？ 31:00 被剪辑作业打回来三次：失败也比什么都不做强 36:40 会计副业圈、女性商业圈：如何用圈子找到你的“驾校期”？ 44:00 先付费，再转付：用钱买时间，撬动人生的下半场 本期嘉宾： 。：97年全职妈妈，带娃空窗期，想靠技能找回自我价值 piao：33岁宝妈，深陷内耗，在创业和上班之间反复纠结 周一一：全职宝妈，空窗四年带两娃，通过付费圈子寻找稳定副业 清尘：43岁失业财务，自认“一无是处”“没有上进心”，从付费学剪辑开始破局 �本期主播： 当小时：《搞钱搞流量》播客主，提供播客引流获客和播客剪辑培训服务 �️社群入口： 欢迎添加微信「搞钱同学」（全拼小写），加入我们的免费听友群，获取更多销售干货与AI工具实战分享。 �本期制作人员： 策划：当当｜剪辑：妍潼｜剪辑指导：妍潼｜运营：小黑 �关于节目： 如果你正在做内容，却不知道流量从哪里来—— 如果你有流量，但就是转化不了—— 如果你听过很多课，但账上还是没钱—— 你来对地方了。 《搞钱搞流量》，主播当小时。给那些不想靠运气、想把内容变成真实收入的人听。

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON 资料来源： Netflix：Unsolved Mysteries A Death in Oslo Citytowner：Jennifer Fairgate Murdered at Hotel in Oslo Norway ICHI：Mystères non résolus : la mort mystérieuse de la femme d'Oslo

“这个热量高不高？”“我今天还剩200大卡配额”……你是否也被数字绑架了吃饭的自由？ 本期我和小肠从自身经历出发，聊聊为什么盯着卡路里反而让我们离健康越来越远。从牛油果到黑巧克力，从目标梯度效应到直觉进食，帮你把吃饭的判断权从APP还给自己的身体！ ☁️ 本期你将听到： 00:00 为什么吃东西前总问“这个多少大卡？ 03:19 数字给了我们虚假的安全感，但问题在于把吃不吃、该不该吃的选择权交给了数字。 04:30 目标梯度效应：为什么越算越容易暴食？ 11:40 一个食物值多少卡路里，比它有多少卡路里更重要。 21:40 婴儿不会算热量，但他们知道饿了就哭，饱了就停。” 24:14 直觉进食的核心：饿了就吃，饱了就停，不把食物分成‘能吃’和‘不能吃’。 32:51 三个问题代替热量计算：①今天吃够蛋白质了吗？②今天吃够蔬菜了吗？③这顿饭吃完，我满足吗？ 37:13 好好吃饭不是一个数学题，它是一个感受题。 ☁️ 认识主播 小肠： 食品科学与工程硕士，10 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠 小堵： Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车 听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：） 🥣我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的店铺选购健康美味哦！（淘宝店铺/小红书店铺） 💡找到小肠和小堵指路 @卤煮小肠 👉 小红书 ｜B站｜微博｜公众号 @小堵车车车 👉 小红书 ｜ 即刻｜微博 😄 加入「好好吃饭精神股东群」，爱吃的人脾气和身体都不会差👇 相遇就是缘分，我们想和各位爱吃、爱生活的朋友们聊天，所以建了一个小小的社群。欢迎爱吃的你、关心自己身体健康的你、友好又真诚的你。我们在群里都是大活人！ 添加微信Ivanka_xxy 或扫码（ 辛苦备注下「小宇宙」） 感谢小宇宙，让我们认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！❤️ 要多给我们留言啊～每次看大家的分享都可开心啦！一个留言可以得到两个主播的回复，主打一个买1送2～耶✌️ 📇 你还可以在这些地方听到我们 Apple podcast/Spotify/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/荔枝/豆瓣等平台搜索「好好吃饭～」，戳 👉 好好吃饭名片也可以找到链接

主播：老段 📌 故事梗概 有人因为长相帅气收获3900多封求爱信，有人为他众筹律师费，甚至把他当成偶像追捧。 但这期节目的主角，却是一名连环杀手。 从宠物美容师凯莉，到房车青年克里斯，再到无辜遇害的克里斯汀与戴安，这个叫 Wade Wilson 的男人用魅力包装谎言，用暴力控制关系，最终一步步滑向连环谋杀。而比案件本身更令人不寒而栗的，是互联网上对罪犯的病态迷恋。 当恶魔披上一张英俊的脸，我们究竟在爱什么？又在忽视什么？ ⌛️ 时间轴（AI辅助供参考） 00:00 死侍同名杀手引发全网狂热 • Wade Wilson 因与漫威角色“死侍”同名而受到媒体关注。 • 数千名女性向他示爱，甚至为其筹集律师费。 • 受害者家属被迫承受案件之外的二次伤害。 01:46 凯莉的人生原本正在变好 • 26岁的凯莉刚搬进属于自己的公寓。 • 她曾做过职业鳄鱼摔跤手，后来转行成为宠物美容师。 • 因为性格内向，她开始尝试网络交友。 03:52 完美男友登场 • 一个自称 Steven 的健身教练进入凯莉的生活。 • 对方高大英俊、温柔体贴，很快取得凯莉信任。 • 两人迅速开始同居生活。 07:57 谎言被揭开 • 凯莉发现自己的电脑被男友拿去典当。 • 对方真实姓名并非 Steven，而是 Wade Wilson。 • 面对证据，Wade 用痛哭与示弱再次骗取原谅。 10:36 从骗子变成危险罪犯 • Wade 利用凯莉朋友盗窃名贵幼犬。 • 他威胁凯莉顶罪，否则就杀死她的宠物。 • 凯莉被迫入狱，而 Wade 趁机洗劫了她的家。 13:57 设局抓捕 • 凯莉调查后发现 Wade 是有多项前科的重刑犯。 • 她主动配合警方设计诱捕计划。 • Wade 返回佛州后被警方当场抓获。 17:39 最危险的错误决定 • 凯莉最终心软，支付保释金将 Wade 保释出来。 • Wade 借口前往戒毒中心，骗她继续同行。 • 一场真正的噩梦即将开始。 20:49 被囚禁的72小时 • Wade 开始失控，并试图驾车撞死凯莉。 • 他持刀威胁、捆绑并实施性侵。 • 凯莉意识到自己很可能活不过这次旅程。 24:55 加油站里的生死时刻 • Wade 前往 Key Largo 见新目标 Courtney。 • 凯莉利用加油站换乘的机会成功脱身。 • 她连夜逃回母亲家报警。 29:06 警方的失职 • 凯莉向警方提供完整证据和DNA样本。 • 负责案件的侦探 Barry Potter 处理方式备受争议。 • 案件最终以“证据不足”草率结束。 32:27 新的受害者出现 • Wade 迅速接近另一名女性 Courtney。 • 随后又与房车青年 Chris 发展关系。 • 他继续利用魅力寻找新的控制对象。 35:08 房车里的血色之夜 • 吸毒后，Wade 陷入严重被害妄想。 • 他持刀袭击 Chris，并持续施暴数小时。 • Chris 幸运逃生，但并未报警。 39:59 幸存者联盟 • 凯莉开始通过社交媒体曝光 Wade。 • 多名受害者互相联系、交换信息。 • 他们试图阻止更多人落入陷阱。 45:35 米拉成为下一个目标 • 米拉长期遭受 Wade 家暴。 • 停车场里，Wade 试图强行将她拖上车。 • 米拉奋力逃脱并报警。 51:24 克里斯汀遇害 • Wade 在酒吧结识了克里斯汀·梅尔顿。 • 当晚他进入克里斯汀家中。 • 次日警方发现克里斯汀被勒死在家里。 57:19 第二名受害者 • Wade 随机盯上43岁的单亲母亲戴安·路易斯。 • 他利用求助问路骗对方上车。 • 随后将其杀害并抛尸荒野。 01:02:33 父亲的大义灭亲 • Wade 在电话中向父亲炫耀自己杀了两个人。 • 父亲强忍崩溃套出藏身地点。 • 警方最终成功实施抓捕。 01:09:32 秃鹫指引警方找到遗体 • 调查人员通过手机数据锁定抛尸区域。 • 搜索过程中，秃鹫盘旋成为关键线索。 • 戴安的遗体最终被发现。 01:14:30 连环杀手为何会拥有粉丝 • Wade 收到3903封求爱信息。 • 社交媒体出现大量支持者与粉丝群体。 • 节目分析“嗜杀狂热（Hybristophilia）”现象。 01:19:33 最终审判 • 幸存者们集体出庭作证。 • Wade 被判两项一级谋杀罪成立。 • 佛州法院最终判处其死刑。 01:23:15 被忽视的警告 • 如果最初的性侵案被认真调查，两名死者可能不会遇害。 • 凯莉随后投诉负责案件的警探失职。 • 调查确认程序存在严重问题。 01:25:44 幸存者的回答 • 凯莉拒绝让自己永远停留在受害者身份。 • 她选择帮助更多遭遇暴力的人。 • “我不是受害者，我是幸存者。” 📰 图片资料 *beta｜本期案件·图文版快速回顾（由google大模型notebooklm生成，如果你喜欢请帮助我们投票或在评论区告诉我们🗳️） 📚参考资料 https://en.wikipedia.org/wiki/Wade_Wilson_(criminal) https://en.wikipedia.org/wiki/Worst_Ex_Ever 🎬 制作组 主播：老段 制作人：老段 安全出口·松花怪谈——往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast、豆瓣以及其他泛用型客户端，搜索「松鼠大侦探」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

🚥 上月，Anthropic 和 OpenAI 在同一天分别宣布了各自的十亿美元级的企业 AI 合资公司，并且都称自己在做的事情是 FDE（Forward-Deployed Engineer，前置部署工程师）——帮助 AI 进入企业，从“能用”走向“上岗”，从“展示能力”走向“交付结果”。 本周「十字路口」，我们聊 FDE 这个正在被重新定义的岗位与分工：它究竟是在把“售前/交付”换个名字，还是代表 ToB AI 时代新的组织结构与商业边界？当模型越来越强，最后一公里为什么依然最难？企业真正缺的，到底是更强的模型，还是能把 AI 带进流程、接入系统、治理知识、持续迭代并对结果负责的人？ 我们的嘉宾是 Rolling AI 的两位合伙人阿甘和刘开，他们是中国在企业 AI 落地与“交付能力产品化”方面实践最深、也最具代表性的团队之一。 如果你在寻找下一波 AI 的机会，这期内容希望给你一个可行动的视角：旧分工在松动，新岗位在出现，而新的创业机会，也往往从这些缝隙里长出来。 🎬 我们的视频播客已同步上线于 @Koji杨远骋 的视频号、抖音、小红书、哔哩哔哩、Youtube 等平台。 📒 文字版已发布于 @十字路口Crossing 公众号。 🟢 01:08 快问快答 * 年龄、毕业院校、MBTI 与星座、一句话介绍 Rolling AI、收入与利润、团队规模、创业前经历 🟢 02:19 FDE：AI 不是软件，是劳动力 OpenAI 和 Anthropic 同一天宣布成立十亿美元级企业 AI 合资公司，都说自己在做"FDE"——他们到底在描述一件什么事？ * 传统软件是工具，需要人来操纵。但 AI 本身就是劳动力。 * FDE 做的，其实有点像 HRBP：把"数字员工"送进企业。 * 为什么从 BCG 出来做这件事？MBB 在服务中国民企时，遭遇了什么困难？ * 传统咨询交付 200 页 PPT，今天他们交付的是智能体。 🟢 08:22 首个案例：一个人带 50 个机器人，服务 600 万用户 * 出生率下滑，乳品企业急着找第二曲线。他们需要的不是几个营养师，而是"无限个"营养师。 * 全国注册营养师 40 万，目标用户是 8,000 万——供需差距 200 倍。AI 是怎么填上这个缺口的？ * "如果有人说我要减肥，你的第一句话应该是：你又不胖，你为什么要减肥。"——这是人类师傅教给 AI 的。而找到好师傅，才是 FDE 最难的事。 🟢 19:58 FDE 是什么角色？ 带着一批"清北学生"去便利店上班的工头。 * FDE 要做好三件事才能撤场：业务融合、知识治理、系统对接。 * 一个好的 FDE 需要三种核心能力：能一眼看穿业务痛点本质、人机协作的原生感知、能用 AI 工具快速构建原型。 * 这样的人，能短期培养吗？——不能。 * "你刚毕业，我想不到任何一件你能做、AI 做不了的事情。" 🟢 25:09 SOP 代表落后——标准化的终结 * 他认为 SOP 代表着慢、代表着落后——这是暴论，还是有逻辑支撑的判断？ * 从消费端的"千人千面"（抖音），到生产端的"千人千面"（每个门店自己的经营决策）。 * 总部从"管控型"变成"赋能型"，意味着怎样的组织重构？ * 以及，哪类管理层会最先被消失？ 🟢 28:21 那些消失的企业，真正输在哪里？ 兰开夏郡的纺织业接了电，但没被电拯救——因为他们只把电接到了原来蒸汽机的大轴上，整个生产方式还是蒸汽时代的。 * "AI 这次变革对社会的影响幅度，会超过互联网，像当年电力革命一样大量取代智力劳动。" * 每次大的生产力革命，都有 95% 的企业消失——而他们都接了电、上了网。那些消失的企业，真正输在哪里？ * 技术在整个 AI 落地过程中，占比不超过 1/3。剩下的 2/3 是什么？ 🟢 32:01 AI 落地失败率超 50%：三大死法 * 第一大死法：CEO 对 AI 有"超出现实的预期"——"上了 AI 企业就起飞"。 * 第二大死法：让 IT 团队来主导 AI 项目。"谁懂怎么对付客户、让他买保险？是业务团队，不是 IT。" * 第三大死法：激励机制没跟着变。AI 带来了新的生产力，但生产关系没变——结果会是什么？ 🟢 43:29 应届生在 AI 时代能做什么？ * Rolling AI 的高二实习生，他说"丝毫不觉得输过任何一个平庸的五年经验咨询师"——为什么？ * 商业 sense 和 judgment，能培养吗？他说他个人还没找到路径——"有些东西是天生的"。 * FDE 时代，判断一个人值不值得用，真正在看的是哪三件事？ 🟢 46:49 OpenAI 和 Anthropic 为什么都突然下场做 FDE * 一种是"数据饥渴"，一种是"利润饥渴"——真相是？ * 大模型进入行业，遭遇的最大瓶颈不是模型能力，而是行业数据和知识的短板。 * ToB 本质上不是软件能独立完成的事，而是一个服务业——"需要又懂 AI、又愿意扎进去的服务者，才能改变这个世界。" * 为什么 OpenAI 和 Anthropic 的合资公司全都是 PE 结构？收服务费根本收不到那部分 upside。 🟢 49:08 FDE 公司不应该被 VC"投"，而应该被 VC"拥有" "我们一年陪跑收 600 万，但帮客户省了几千万、多赚了几千万——那差价去哪了？" * 每一家 PE/VC 的投后部门，核心能力之一将会是帮被投企业做 AI 转型。 * "我们在同一个行业，只服务一家，绝不服务另一家。" * 当 AI 能带来真实的业绩增长，单纯按日收咨询费这件事本身就不够了——未来的商业模式指向哪里？Service as Software，还是 Result as a Service？ 欢迎订阅「十字路口」： 🚦 我们关注新一代 AI 技术浪潮带来的行业新变化和创业新机会。 🚦 十字路口是乔布斯对苹果公司的一个比喻，形容它站在科技与人文的十字路口，伟大的产品往往诞生在这里。AI 正在给各行各业带来改变，我们寻找、访谈和凝聚新一代 AI 创业者和 AI 时代的积极行动者，和他们一起，探索和拥抱新变化，新的可能性。 👦🏻 本期主播 Koji：我创办了十字路口，发起了 AI Hacker House 这个新一代 AI 创业者的社群空间，在真格基金担任 Venture Partner 投资合伙人。我相信科技尤其是 AI 是我们这一代人最大的价值创造机遇。Koji 的即刻，Koji 的网站

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幸福是简单的事情吗？ 本期节目，我们从被“优绩主义”绑架的疲惫感出发，分享了那些让日常变轻盈的真实感悟。 让自己幸福不需要惊天动地的改变。 它藏在一种更温柔的视线里，在一次选择的勇气中，在今天就可以为自己做的一件小事情里。 欢迎来听！ 【本期嘉宾】 克拉拉 复旦大学毕业｜在外企工作｜5万人关注的小红书博主。 小红书：克拉拉戴大红花 播客：克拉拉's 姐妹局 【时间轴】 01:26 作为被「优绩主义」绑架的一代，我们还能找到幸福的答案吗？ 04:54 把AI当作免费的心理按摩师、健身教练、财务规划师、音乐/烘焙老师，幸福感up！ 20:28 身体是一座宫殿，好好对待它，从睡眠、运动、戒糖开始。 39:42 记录即疗愈。碎片笔记、手帐、写大众点评、给自己写信......选择你喜欢的方式吧。 51:57 断舍离。我们好像总是很难说「再见」。 59:58 你也被抖音「劫持」了吗？克拉拉安利了几部超棒的剧。 01:07:51 生活需要小小的仪式感，活在当下，感受当下。迪士尼和农村都可以很有趣。 01:11:00 向世界释放善意——旦旦一次骑车逆行之后的搞笑体会。 【相关节目】 079. 养娃抓大放小，“好好睡觉”一定是那个“大”！ 083. 谨慎地拥有、珍惜地使用、勇敢地告别——整理是一种生活哲学。 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙

在外靠职业能力混口饭吃，在家更靠职业能力体面做人。But，职业能力和亲密关系串味儿了怎么办？TA是不是正在用职业能力对付我？伴侣之间怎样做到靠得住但不给对方压迫感？如果对方“专业地坏”你该怎么办？合理分工和主体性如何保证？要“史密斯夫妇”还是“大郎喝了这碗药？”面对这本难念的经，本期特邀两位有趣的朋友，一起深聊亲密关系，学做人生好伴侣。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」) 期待互动：左边听友群（持续更新），右边主播微信 【本期嘉宾】 小闲，文科转码跨界选手，斜杠人妻十年 KK总，硬件工程师，名校理工男 【时间轴】 05:21 记者老婆用专业采访手段套路硬件工程师丈夫，他啥感觉？ 08:58 亲密关系中相对强弱的流动关系中，谁专业听谁的？ 15:33 你当输出选择TA的理由中，有职业能力光环的加持吗？ 17:27 职业对人漫长的二次塑造以后，那职业能力对付你的TA，还是原来的TA吗？ 20:28 当你发现伴侣用专业能力开始套路你，你失去了什么？又获得了什么？ 26:59 有一个朋友，TA是怎么用能力专业使坏的？ 30:39 不好工具化的文科生，其实在亲密关系中也是非常有职业能力的？ 37:14 有人在亲密关系中专业使坏，到底是人品问题还是班味儿腌透？ 43:43 亲密关系能不能用职场管理手段来经营？ 49:23 你觉得TA不够专业，建议干涉吗？度在哪儿？ 54:41 TA丧失了职业能力，你心里有啥变化？ 01:02:37 家庭事业二选一，谁该妥协？凭什么？ 01:05:01 结婚十年以上，挺好？凑活着过？有多难？ 01:08:57 亲密关系中，如何专业又体面地看对方手机？ 01:10:37 中年老夫老妻的经验，给一句经验之谈会是什么？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底） 虎扑播客（人在井底）

欢迎大家添加微信：flare_wisdom_fintech 或扫描二维码，加入听友群： 🎙️主播：董艺婷（真话是我的态度，减法是我的选择。公众号：Beagle小猎犬号；小红书：开始董了；B站视频播客：慧客堂WisdomTalk） 🌟本期内容 说好拿十年，一天就失眠。 这句话听起来像个段子，但它可能概括了很多人真实的投资生活： 我们可以在买入前讲出一整套长期主义、资产配置和风险收益比，可当市场真正开始波动，账户里的数字开始闪烁，那些理性的语言很快就会退到后面。取而代之的，是心跳、焦虑、后悔、比较，还有一种想要“马上做点什么”的冲动。 这一期节目，我们想聊的不是某个具体的投资机会，也不是预测市场接下来会涨还是会跌。我们更想往回看一步：在现代金融市场里，那个做投资决策的“我”，到底是谁？ 是那个读过投资书、理解复利和长期回报的理性自我？ 还是那个在亏损面前被杏仁核迅速接管、在群体情绪中寻找安全感、在不确定性里急于逃跑的原始自我？ 从这个问题出发，我们聊到了社会生物学、行为金融，也聊到了“进化错配”：一个为生存而进化的大脑，为什么会在一个由K线、回撤、新闻、估值和流动性组成的市场里频频失灵。很多我们以为是性格缺陷的问题，比如拿不住、追涨杀跌、害怕错过、过度交易，可能都不是简单一句“你不够理性”能够解释的。 但这期节目也不是要替所有投资错误开脱。恰恰相反，理解本能，是为了更诚实地设计系统。 如果长期主义不能只靠意志力，那么我们该如何安排自己的仓位、周期和信息摄入？ 如果情绪一定会出现，资产配置能不能成为一种“承认人性之后的结构”？ 如果我们的大脑并不是为现代金融市场设计的，那么普通投资者又该如何减少自己被市场反复摩擦的次数？ 这一期，我们试着回答的不是“买什么会赚钱”，而是一个更基础的问题： 为什么我们明明知道很多正确的投资道理，却总是在真正需要它们的时候，做出相反的行为？ 如果你也曾经在市场波动里失眠、后悔、冲动，或者在“长期持有”和“马上操作”之间来回拉扯，欢迎收听本期节目。 也许理解投资，最终还是要从理解自己开始。 🔍附一条寻找小伙伴的启事！ ⏰时间轴 00:51 为什么懂道理，却仍然追涨杀跌？探讨投资中“知易行难”的底层原因 04:03 用社会生物学重新理解投资行为：当我们把市场行为看作生物反应和生态适应。 07:31 资本市场像一个猴子乐园：从警戒、从众、社交、竞争等灵长类行为映射投资者生态。 11:28 信噪比x️效率：在错误的方向上越努力就会越失败 16:34 单一策略最怕应对环境变化：多适应性、节能模式与生态位生存 21:30 8种二重性——在资本市场里，我们是跳出了猴子的框架，还是延续着猴子的分支？ 28:32资本市场其实是极端生态压力场：高波动、延迟反馈和无限比较，让人类大脑频繁宕机 34:32 从众曾经保命，如今可能接盘：市场里的群体共识，往往接近局部极值。 38:42 多周期反应让投资决策变复杂了吗：神经反射、激素情绪、习得经验和生命周期相互干扰 56:41 尾巴越短，进化越充分：AI是不是企业族群里即将脱离短尾巴序列的新人类呢？ 01:01:56 树獭模式：低能模式，但会带来未来大幅削减的输出预算 01:06:37 狐狸模式：低耗等待，关键出手——大多数时间保持稳定，只在重要机会出现时行动。 01:11:17 章鱼模式：环境变了，战术就变——战略不变，本体不变，但局部配置可以灵活调整。 01:15:06 狼群模式：分散出击，降低受伤概率——微观配置要分工、试探和分散，避免一次重仓定生死。 01:16:11 用狐狸、章鱼和狼群模式组合成成熟的投资框架：战略稳定，战术灵活，品种分散 01:16:21 经验可能失效，旧规律也会成为风险 01:19:08 AI时代，我们需要面向新世界的投资逻辑 从“灵长类时间分配”看人类投资行为 行为决定结果：从时间分配到投资绩效的底层逻辑 生物学反应曲线 Sociobiology: The New Synthesis（《社会生物学：新的综合》）是美国生物学家 Edward O. Wilson 于1975年出版的一部极具争议也极具影响力的著作。Wilson试图回答一个宏大的问题：为什么动物——包括人类——会表现出合作、竞争、利他、攻击、亲缘照顾、群体组织等复杂行为？他认为，这些行为并不只是文化或道德的产物，还深深植根于漫长进化过程中形成的生存策略。 这本书最重要的意义，在于它第一次系统地把进化论、遗传学、生态学与行为研究连接在一起，提出“社会行为本身也可以被自然选择塑造”。Wilson尤其擅长从蚂蚁、蜜蜂、灵长类动物等群居生物出发，去解释“群体如何形成”、“合作为何出现”、“个体与集体为何会冲突”这些问题。也正因为他把这种分析部分延伸到了人类社会，《社会生物学》曾在学界引发巨大争议：有人认为它打开了理解人类行为的新视角，也有人担心它会把复杂的人类社会过度“生物化”。 而Wilson本人，则是20世纪最重要的自然主义者之一。他是哈佛大学教授，被称为“现代社会生物学之父”，也是研究蚂蚁的世界级专家。他既有严谨科学家的逻辑，又有文学般的自然观察能力。在他的文字里，进化从来不是冰冷的数学公式，而更像一种横跨亿万年的生命叙事：个体、群体、环境与时间彼此塑造，共同构成了今天这个复杂而矛盾的世界。 🔍我们是谁 慧客堂是由「至明科技」推出的一档关于如何经营幸福与财富的播客节目。 我是慧客堂的主播董艺婷，在这里，在这个充满不确定的时代里，我们将与您一起讨论如何在经营财富的同时提升自我，实现财富增长与幸福体验的和谐统一。 如果你是一名金融从业人员，听完我们的节目也许会心一笑、也许全身通畅； 如果你是一名买方投顾从业者，听完后也许能淡然面对工作考验、也许能获得更多客户、或者把他们服务得更好； 如果你是一个拥有基金资产（哪怕只有一千元市值）的基金投资者，那么帮助你听到真话、少走弯路、晚上睡得好一些、甚至成为家庭财富的好管家，将是我的使命。 📮联系我们 你可以添加我们节目详情中的官方微信，加入慧聚云端听友群； 也可以在公众号Beagle小猎犬号上找到我们的连载文章《财富管理NEXT：大F主理人》； 如果你有关于金融生态、基金投资、财富管理的任何需求和困惑，也欢迎在评论区留言或直接联系我们； 如何经营幸福与财富，将是我们永远的议题，也是我们始终前进的方向🏃‍♀️

这次话题是由我和男朋友在香格里拉旅游时一次长达4小时的讨论引起的，当时我就觉得这太值得记录了，于是乎回来赶紧补上了！最近我意识到，一个人如何教育及对待ta自己的小孩，也许会无比深层的暴露ta的核心价值观，而一不小心这个价值观就和ta曾经与之宣扬的相去甚远，而这一刻往往会让我有点害怕，我会觉得有点链接不上这个人了，脑中有回忆碎片闪过过往种种对ta的印象，但却无法和眼前这个人对上号。 所以由此展开了一丁点事儿逼式思考。