节目

2026年6月4日，为您播报中东地区最新的政治、经济和民生要闻。 * 1.美国众院通过伊朗限战决议，特朗普中东战略遭遇国会挫折 * 2.特朗普称美伊谈判仍在推进，德黑兰沟通中断引发分歧 * 3.海湾多国谴责伊朗袭击，区域共同防务诉求升温 * 4.美军击瘫封锁违规油轮，海湾航运执法趋强 * 5.美国制裁伊朗加密交易所，金融压力转向链上渠道 * 6.联合国提出联黎替代方案，蓝线监督不可缺位 * 7.阿联酋沙特PMI扩张埃及科威特收缩，非油经济分化 * 8.印度阿曼CEPA正式生效，海湾战略贸易通道迎来扩容 * 9.迪拜自贸区联手DHL扶持中小企业，企业更易接入海湾以外市场 * 10.吉利汽车强化中东市场布局，全球新能源销量支撑区域扩张 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】https://www.biji.com/topic/Q0Qx1XNY 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 - Email：[email protected] - 企业微信：13302553957

何猷君奚梦瑶补办婚礼带火早年采访片段，梁安琪家单颗现煮饺子配鱼子酱的用餐细节登上热搜，豪门日常细节引发网友多方热议。

Anthropic联合创始人Daniela Amodei（Dario Amodei）的妹妹，这是她在斯坦福商学院访谈，分享了她从文科背景跨向AI领域的职业旅程。 摘要： 1. 关于职业抉择： “我一直在追随当时对我来说最有趣的事情，那是‘我擅长的’、‘我感兴趣的’以及‘会对世界产生重大影响的’这三者的交汇点。” 2. 关于对待技术的态度： “最重要的一点是，不要害怕技术。它最终是一套非常有价值的技能，但也是任何人都可以学习的东西。” 3. 关于创立 Anthropic 的初衷： “我们确实是在奔向某样东西，而不是在逃避某样东西。我们脑海中有一个愿景，想要创建一个组织，让安全和责任感等价值观处于我们工作的最前沿。” 4. 关于 AI 时代的教育： “AI 工具可以让你变得更聪明，扩展你认为自己可以学习的知识边界；但也存在另一个版本，那就是‘关掉你的大脑’。我希望整个行业会选择前者。” 5. 关于人类的独特价值： “人类天生喜欢和人类在一起。在一个 AI 能完成更多日常生产工作的世界里，人际交往技能将变得更加重要，也更受重视。” 6. 关于商业与公益： “‘经商’并不一定要与‘行善’产生冲突。我越来越感觉到，行善的欲望与事业的成功之间有着强烈的相关性。” 来源：https://www.youtube.com/watch?v=FDjrDeIZAk4

本期我们跟着跑者日历的伙伴们来到四姑娘山，聊聊黄金联赛22km的“复仇”体验。去年被关门的一群人，今年终于雪耻完赛！从高海拔爬升到“带刺”的灌木丛，从7根胶的补给策略到助威团的“压力式”加油，全程高能又好笑。 你将听到： 1. 赛道揭秘：22km/1400m爬升，从3300m直上4100m。CP1前7.6km爬升近1000m是最大难点，CP2到终点则在灌木丛中穿梭，路窄且带刺，穿长裤长袖是明智之选。 2. 高海拔补给策略：高功率选手建议每小时1根胶，全程可吃7-12根。补碳水不仅能防断电，还能缓解高反症状——葡萄糖和可乐也是好选择。 3. 助威团才是“真·压力怪”：助威团用肉嗓喊到哑，选手路过必须跑起来，否则“不好意思走”。体验过的都说：看别人痛苦比自己跑还爽。 4. 赛道礼仪小贴士：单人道超车困难，让道时别急停，安全第一。节奏不同别硬跟，上坡选手和下坡选手的节奏可能反复交错。 5. 参赛福利别错过：云间花镜选手可免费游览海子沟和长坪沟，记得提前来领号码布，享受雪山徒步的快乐。 ⏳ 时间线 00:29 开场与黄金联赛赛道初印象 02:18 赛道分段体验与难度分析 05:22 赛道难点吐槽：陡坡、烂泥与灌木 10:44 赛道亮点与个人喜好分歧 14:05 完赛目标与去年被关门的对比 19:51 高海拔补给策略：吃胶的重要性 24:59 助威团体验：加油的快乐与挑战 33:32 志愿者与赛事保障的幕后故事 43:46 选手分享：赛道策略与高反感受 52:13 赛道礼仪与安全完赛建议 01:05:50 赛事总结：氛围与体验高于物资 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群请添加微信号：paozherili

在本期播客中，我们深入探讨了针对恒生科技纳入高位AI股的投资策略。随着监管政策对非法跨境投资的打击，投资者通过合法渠道定投恒生科技的ETF反而可能面临更多资金流入。尽管AI领域波动风险较大，但长期定投依然是个不错的选择。我们强调，在波动中坚持定投的重要性，认为这不仅不会影响投资，反而可能带来更多机会。投资者需要相信恒生科技及其所覆盖行业的未来发展，才能在市场波动中稳健前行。00:02:05:定投恒生科技指数：AI行业的长期投资机会00:04:16:定投恒生科技：长期投资AI和医疗等热门行业的机会！

大家好，欢迎继续收听《第二性》新的企划节目“给女生的人生建议”。本期节目我们围绕女性财富积累、亲密关系中的金钱处理、自我价值评估、职业选择等方面展开讨论，为女性在不同阶段的生活和发展提供了实用建议和思考方向。希望大家听完跟我们交流收听感受和想继续听到的内容～一、女性各阶段财富积累策略20+：抗风险能力强，钱的使用价值高，可将大部分钱用于体验，如创业、购买奶茶、漂亮衣服、泡泡玛特等，也可适当储蓄。30+：收入相对稳定，体验较多后可开始有计划地存钱。二、亲密关系中的礼物价值礼物代表关系表达：礼物是关系的一种表达，在不同关系阶段有不同意义。礼物背后的价值交换：两性关系中，对方送礼物可能基于劳动力价值、情绪价值或金钱支持。三、处理金钱的原则明确表达感受：当收到不喜欢的礼物或在关系中感觉不舒服时，要明确告诉对方。有来有回的表达：可以通过送礼物的方式表达自己的期望，希望被同等对待。主动提出需求：在关系稳定后，可主动提出关于钱的问题，如买房、买车等，以此判断对方对关系的态度。四、职业选择建议先有工作：初入职场首先要有工作，不能躺平或啃老。当下时代不允许待业在家，必须进入职场。考虑多方面因素：选择工作时要考虑所在城市、行业和老板。城市决定视野，可参考人均可消费 GDP 比值；行业选择要看社会大方向，避免只追风口；跟对老板很重要，要看老板是否有胸怀和抱负，能否成为自己未来想成为的人。行业判断：可参考国家报告，将中国当下情况类比 10 年前的美国，选择有吸引力的行业。老板判断：进入工作后，看能否在老板身上找到未来想成为的样子，若不能则可考虑换工作。【主播】Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者艾尔西西，香港理工大学硕士，“线面故事”播客主播【Timeline】00:03:22女性财富积累从《欲望都市》的交友开始谈起00:05:02女性职业与男女关系及礼物探讨00:09:11两性关系中谈钱、收礼与自我价值衡量00:15:54感情中自我与对方价值估量及爱的现实考量00:18:50从社交圈和钱谈自我价值及亲密关系00:23:47从米兰达谈亲密关系中钱与价值的平衡00:29:23亲密关系中金钱价值博弈与处理原则00:36:59关系结束时金钱分割的判断与处理方式00:41:29不同年龄对礼物价值看法及索要礼物的思考00:42:55以构建共创成果为更有价值的礼物及关系模式00:46:29年轻人婚恋生育决策与百岁人生思考方式00:52:04谈钱可看清男女关系实质及自身位置00:55:04二十几岁女孩应多体验，少存钱重当下00:58:43初入职场就业选择及跟对老板的建议01:03:02 30岁后储蓄规划及退休被动收入公式讲解【延伸阅读】《真需求》梁宁 新星出版社【Staff】制作人：艾尔西西视觉设计：鲁邦制作监制：老袁后期制作：蛋挞（播客公社）【联系我们】微信公众号：Eve朋友圈小红书：eve的第二性微博：@李倩eve【Space】BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

1、为什么荔枝干不普及 去朋友家给了几个荔枝干，神奇耶竟然还有这东西，平时吃的是桂圆干。荔枝干肉那么厚，核那么小，好甜好甜，比桂圆干口感好很多，为什么平时外面都买不到呢？ 荔枝干难以全国普及、长期局限于小众市场，主要由成本、口感健康、市场认知和消费场景四大问题共同导致。 【话题】什么果干蜜饯比本体还好吃？ 2、央视曝光劣质驱蚊产品 据央视报道，一家做驱蚊产品的工作人员私下算了一笔账，这类廉价驱蚊喷剂单瓶的出厂价仅1.5元，这笔费用里已经打包涵盖了瓶身、瓶盖、外包装、生产人工、设备场地、水电能耗乃至干线物流的所有开支。把所有固定成本剔除之后，真正留给调配驱蚊相关原料的成本只剩下一两毛钱。 工作人员也毫不避讳地坦言，为了把成本压到极致，这类厂商生产的所谓驱蚊喷剂，仅仅添加了极少量的植物纯露凑数，产品的核心主体成分就是自来水。 【话题】你有没有买过货不对板的东西？

6月1日刘亦菲专程归国参加北电02级表演系毕业20周年聚会，素装素颜出镜的抓拍生图冲上热搜，众人咖位悬殊却情谊深厚引发全网热议。

卷首语 今天这期是临时起意的脱稿聊天。没有大纲，没有AI，只想和你聊聊两个从我身边离开广告圈的朋友。 一个疫情期间陷入抑郁，后来考了打工签证飞去了新西兰，朋友圈从写字楼的日光灯变成了山海和夕阳。另一个去三线城市休养了半年，反而在大排档和夫妻老婆店里重新爱上了这一行，回来做了freelancer。 在讲了很多AI和职场避坑之后，我想和你分享这些真实的故事——因为在这片泥泞的沼泽里，有人在异国找到了新的山海，有人换了个姿势继续热爱。也许他们的路，也能让你看到一丝光亮。 ⏱ 收听时间轴 * 00:00 开场｜一档没有大纲的节目，一次临时的掏心窝 * 04:38 案例一｜我带过的小AE，疫情后不愿说话，眼泪掉下来那一刻我知道问题大了 * 11:27 新西兰一年｜山海、夕阳、露营帐篷里的咖啡和牛排 * 14:17 澳大利亚｜从“不想见到人”到“想热闹一点”，她在酒店找到了归属 * 16:16 案例二｜去三线城市养病，却在大排档里重新爱上广告 * 18:06 他回来了｜不做正职，做freelancer——“我不想把主动权交出去” * 19:18 结尾的话｜在沼泽里，总有人找到了自己的山与海 关于《15分钟聊广告》 专注聊广告圈内圈外事儿的播客，由AJYA独立录制及制作。圈内人视角聊行业热点、实操技巧与职场生存，拒绝吐槽和负能量，每周不定时更新。已开设《4A生思录》《30分钟讲广告实操》等专题系列。 想和你说 你是不是也经历过那种不想说话、不想解释的时刻？你是怎么扛过来的？还是已经找到了自己的山与海？欢迎在评论区聊聊，也可以把这里当一个树洞。 听友群入群指引：AJYA_YU

2026年5月录制的郑秀晶《SNL Korea》片段时隔一月被搬运上网冲上热搜，其表演和清冷人设反差巨大，粉丝与路人分成两极阵营引发大范围争论，营销号剪辑助推舆论发酵。

珍姐早年花10港元买六合彩中3000万港币，中奖先为何猷君买iPhone，坐拥巨款仍留守何家。多年后珍姐患病，何家夫妇悉心照料，往事随何猷君婚礼再度冲上热搜。