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「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。 * 本期主题： 韩剧《所有人都在与自身的无价值对抗》（努力克服自卑的我们）第二集深度 reaction｜成年人友谊的痛 * 剧情概况： 第二集聚焦绝交与孤立：黄东满因言行直率，遭八人好友团集体绝交，被贴条禁入聚会地，陷入彻底孤立。他与哥哥矛盾激化，首次崩溃哭诉多年碌碌无为的委屈。 恩雅深陷职场霸凌，因审稿犀利遭上司刁难、同事排挤，压力引发流鼻血，暗藏自我毁灭倾向。 被否定的两人逐渐靠近：恩雅维护黄东满，点破他剧本缺爱与力量；黄东满怒怼羞辱他的上司。最终恩雅赠他小菜，二人情绪手环同步亮绿灯 ——两个“自卑者”，成为彼此对抗无价值感的支撑。 * 本期主播： | 夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者，🍠 刘夏来-夏夏 | 罐头，从事私立初中语文教师4年，转行不上班的远程工作，👸《罐头不上班》 🍠罐头不上班 🎤开罐一刻 本期主题： 童年友谊的伤人真相、成年社交的潜规则、友谊脑、自卑、脆弱小时候被排挤、被孤立、被友谊霸凌；长大后被筛选、被权衡、被体面断交。 本期继续 reaction《所有人都在与自身的无价值对抗》第二集：男主被朋友集体拉黑、贴条禁入，成年人友谊的残酷被拍得淋漓尽致。 * 【时间轴｜Timestamps】 00:00 开场白：六一特辑，先道歉（打脸时刻） 01:30 第二集剧情速览：男主被八人团集体断交 03:55 为什么剧名是《努力克服自卑的我们》？ 06:07 童年友谊霸凌：被孤立、被排斥、下跪和好的诡异经历 08:54 成年人友谊：本质是资源筛选，没价值就出局 10:28 友谊脑：和恋爱脑一样，都是把人生寄托给别人 12:41 成长：从极度依赖朋友，到习惯孤独 15:26 高慧珍：温柔一刀，成年人关系里的清醒天花板 20:10 兄弟线：家道中落、护犊子、父爱式的哥哥 27:07 脆弱：是软肋，也是武器；无能≠没人性 31:14 情绪手表：红 = 崩溃，绿 = 治愈；男女主的灵魂共振 40:39 爱与习惯：分开很久，习惯却从未离开 44:14 慧珍的爱：早就看穿他不行，还愿意托底 51:20 高光名场面：男主怒吼老板 —— 我就是超级废人！ 57:15 灵魂伴侣：不用多说，彼此都懂 01:05:38 收尾：六一谈友谊，我们都在学习接受离别 * 【结尾｜Outro】 六一快乐。 小时候我们怕被孤立，长大后我们学会主动疏远。 友谊来来去去，不是你的错，也不是谁的错。 自卑、脆弱、普通、没用，都没关系 ——你本身，就值得。 *本期文案由AI协助完成 【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑等音频平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听~ 小喇叭： 可添加vx：备注《新中年的热汤冷年》可加入听友群，和我们一起探索人生更多可能性。

无锡队3:1干掉卫冕冠军泰州队的那个晚上，我们和来自四川自贡的播客「灯下说」录了这期串台节目，一直录到凌晨。自贡既是盐都，也是恐龙之乡，就这么对标了苏超的盐城队和常州队....我们从这个兴奋的夜晚聊起，聊了苏超与川超，两个联赛怎么火起来的、火起来之后又发生了什么、以及它们会各自去向哪里，也聊到了自贡——恐龙、灯会、冷吃兔，一座被低估的川南小城。旧馆长还计划去自贡实地体验川超的「魔鬼主场」和盐帮菜的鲜辣。本期节目您将听到：无锡队3:1泰州那晚，我们几个有多兴奋/苏超第二届开幕式/苏超的梗从「民间野生」变成「官方预制」/苏超球票去哪了？黄牛手上的门票套路/川超21个城市的队名有多野/川超为什么还没破圈......穿着无锡球衣，为自贡队加油 hhh本期嘉宾灯灯 和 小贺：播客「灯下说」主播，四川自贡人背景信息｜自贡以及自贡灯城燊龙队自贡，四川省地级市，位于川南。因盐设市，有"千年盐都"之称，是中国最早开采井盐的城市之一。境内发掘出大量恐龙化石，被誉为"恐龙之乡"，建有自贡恐龙博物馆。自贡灯会享有"天下第一灯"的美誉，是国家级非物质文化遗产，每年春节期间吸引数百万游客。饮食方面，自贡是盐帮菜的发源地，以鲜辣著称，冷吃兔、水煮牛肉、富顺豆花等为当地特色美食。自贡灯城燊龙队，川超参赛球队之一。"灯城"取自自贡"南国灯城"的美誉，"燊龙"谐音"神龙"，"燊"字由三个"火"字组成，既呼应自贡的盐业历史（煮盐需火），又谐音"生龙活虎"。球队命名融合了自贡灯会、恐龙和 Salt culture 三大城市IP。2026自贡灯会 宇宙第一 旧馆长亲测 不接受辩驳「没有一只兔兔 能活着离开自贡」 图为「鲜锅兔」时间轴：03:27 无锡队3:1泰州，我们还没从兴奋中缓过来07:31 苏超第二届开幕式：周深来了，13个城市代表曲目battle15:25 苏超的「CP文」：无锡和苏州的官方互动腻不腻？18:20 苏超梗的变化：从「民间野生」到「官方预制」27:19 川超的赞助商：本土小微企业多，大品牌少30:15 苏超球票去哪了？亲测黄牛：50块的已实名票vs750块的录入票34:02 足球票务能不能市场化？10元票和VIP包厢可以共存36:56 川超为什么还没破圈？严肃有余、松弛不足43:41 无锡队今年补强迫在眉睫，球迷心态也在变46:33 自贡：恐龙、灯会、冷吃兔49:01 带孩子看球的奇妙缘分57:51 两个联赛、两种玩法、两种活法BGM：魏如萱 - 末路狂花制作团队主播：旧馆长、小脑剪辑：小脑运营：小脑、旧馆长、ATM文稿：旧馆长播客收听平台推荐使用小宇宙App你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast、Bilibili、Youtube、微信视频号：出花倒样、微信公众号：出花倒样、Spotify、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客、蜻蜓FM、央广云听、虎扑、腾讯视频等平台找到我们，与我们互动。在小宇宙查看该单集文稿

从韩国电影《世界的主人》的剧情拉片，我们聊到“怜悯型歧视”和对女性进步叙事的反思。性侵受害者是否一定应当沉默、破碎、阴郁？如果活泼、灿烂、爱笑、会恋爱，她的伤害就不真实吗？我们出于同情，预设受害者必然被彻底摧毁，这份善意是否也可能构成另一种不公正？另一方面，对怜悯型歧视的反思，又是否要求每一个女性都要成为“李主仁”呢？假如做不到大声说出自己的受害者身份，是否就要苛责自己，活得不够勇敢或有待唤醒？片头/片尾曲：《世界的主人》配乐，Johann Sebastian Bach,Alessio Bax - Sheep May Safely Graze在小宇宙查看该单集文稿

牌牌琦被曝在迪士尼与女子泡泡亲密同行，还被爆出长期交往并育有私生女，引发婚变传闻。小伊伊发文回应，双方财产、团队也接连出现问题，网友对此议论纷纷。

全球热搜一网打尽，国际局势多面解析——欢迎收听《国际热搜局》。今天是国际热搜局这个节目呱呱坠地刚满一个月的日子，我们加更一期，致敬所有关心支持以及收听订阅我们节目的网友。 00:58特朗普推迟就伊朗相关协议作最终决定,各自出手晒肌肉。 03:16黎以军事谈判破裂 以军主力越过利塔尼河 03:54普京表示俄乌冲突从战场形势看已临近收尾 05:01普京警告亚美尼亚：退出欧亚经济联盟，损失巨大 05:30近九成在日本企业无计划退出中国市场，三成以上计划维持或扩大业务，显示中国市场持续吸引力。 05:55中国电动汽车重返加拿大市场 06:25美国在加勒比地区部署1300名海军陆战队员 07:02王曦宇晋级法网女单16强。 07:41国际观察：打了90多天，烧了290亿！美国伊朗这场仗到底有多贵，还能打多久？ 以上就是今天的《国际热搜局》。如果您想了解更多资讯，欢迎登录喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM等播客平台，搜索《国际热搜局》订阅收听。咱们下期节目再见！

王嘉尔动身前往国外，出席何猷君与奚梦瑶的婚礼，此事登上微博热搜。几人私下交情深厚，网友围绕嘉宾阵容、艺人交情等展开热烈讨论。

《你好星期六》海岛夏令营专场延期播出，两大剧组嘉宾参与录制，多个趣味游戏诞生出圈名场面，节目热度居高不下，同时也伴随安全争议。

我们常常渴望一段命中注定的爱情，却往往误以为那意味着童话般的完美与顺遂。但在本期的节目中，我们将一起打破这种对爱情的理想化想象。真正的深刻连接，其实是一场关于灵魂进化的旅程。它或许会经历颠覆、挑战，甚至短暂的分离，但这些恰恰是促进我们个人成长的催化剂。我们将探讨，为什么真正的爱要求我们直面内心的创伤与恐惧，以及如何在保持独立成长的前提下，与另一个人建立真实而坚固的纽带。这不是一场关于短暂情感满足的讨论，而是一次关于如何通过爱，实现永久自我蜕变与成熟的深度对话。如果你也在寻找那个能让灵魂真正觉醒的伴侣，欢迎戴上耳机，和我们一起走进这场关于“爱”的本质探索。

5月29日刘诗诗出席VOGUE九寨沟盛典，纱裙造型掀纱回眸画面出圈登上热搜。网友对其造型、真实状态以及营销方式看法两极，还引发相关风格对比与美学讨论。

沈月曾在综艺颁奖环节调侃王鹤棣，还提及小群未拉对方，二人产生矛盾。徐志胜在节目回忆三人昔日欢乐互动，反差感引发全网热议。

《念相思》定档6月30日横店开机，虞书欣、侯明昊出任主演。剧集改编自小说《神仙肉》，因演员几番更替、主演番位、剧集改名等问题引发大量讨论。