节目

本期播客我们聊了奥德丽・尼芬格创作的经典科幻爱情小说《时间旅行者的妻子》，讲述了男主亨利身患无法自控的时空穿梭怪病，时常毫无预兆穿越时空，女主克莱尔自幼便在岁月里与不同年纪的他相遇相恋，两人跨越错乱的时间线相知相守，在离别与重逢中熬过无尽等待，直面聚散无常、生育磨难与生死别离的故事。我们探讨了个人经历和家庭背景如何塑造个体的自我认知，以及自由意志与决定论之间的思考，对话还涉及了对过去、未来的态度，以及个人如何在日常生活中寻找意义和幸福。 时间旅行者的孤独与无奈 00:03:25 穿越时空的等待与焦虑 00:05:44 时间旅行下的情感操控与命运悖论 00:08:45 克莱尔与亨利：爱与等待的痛苦交织 00:11:55 时间旅行者与永恒爱情的悲壮篇章 00:16:41 时间旅行者与永恒的爱：重逢的喜悦与等待的痛苦 00:19:08 纯爱与命运：一生只为一人 00:22:05 跨越时空的爱与等待 00:25:03 纯爱的力量与等待的意义 00:27:32 爱与等待：超越时空的情感执着 00:30:42 时代风口下的个人选择与纯爱叙事 00:34:21 放下过去，拥抱当下与未来 00:44:04 时间旅行者与友情的力量：给予机会与陪伴 00:53:03 时间旅行者与友情的力量：给予机会与陪伴 00:56:36 本期垫乐：汤令山《玻璃》

腾讯与抖音版权合作到期，抖音全面限流剧集《主角》，官号被迫改名，该剧却凭优质内容逆势爆火，戳破影视圈无抖不爆的营销迷信。

第二视觉是一档关于盲人生活、文化的播客节目。我们的出品围绕盲人出行、无障碍等内容。希望你能够在这档播客中了解到以往你不常关注的群体以及他们的那些事。 中国盲文图书馆视障文化博物馆是中国首家以视障文化为主题的专题性博物馆。在刚刚过去的第50个世界博物馆日，视障文化博物馆与国家自然博物馆联动，推出“感知无界 自然有声”线上无障碍观展活动，通过“云观展”的形式感受古生物的神秘与震撼。此外，视障文化博物馆策划系列主题展，打造“流动的博物馆”，将文化和展品送到各地，同事们戏称“博物馆的展品出差了”。感兴趣的朋友可以点击收听，也可以在留言区留下你的想法和意见。 -创作团队- 策划|小 武 监制|仙 彤 嘉宾|乌日娜 后期|蓦然回首 编辑|小 武 -收听方式- 您可订阅中国盲文图书馆微信公众号，登录中国盲人协会网站或在喜马拉雅、小宇宙、Apple播客中搜索“第二视觉”或对小雅音箱说“小雅小雅，我想听播客《第二视觉》”即可收听我们的节目。欢迎您在留言区告诉我们您的意见和想法。 本节目由中国盲文图书馆·信息无障碍部出品

👀进听众群，请添加摇摆客厅小助理：ybkt7777 本期《摇摆客厅》主播们畅聊“成功”与“平凡”的真义，坦承曾被社会标准绑架，却在经历中逐渐放下比较，接纳普通。他们认为，真正的成长不是升职加薪，而是学会与自己和解、与孤独相处，用安稳的日常活出内心的光亮。 --时间戳-- 00:00:47外界成功标准带来的焦虑 00:01:30对职场成功的幻想与祛魅 00:05:44从追求认可到自我价值的反思 00:11:50努力的意义与方向的平衡 00:14:49避免轻易评判他人，保持理性自知 00:17:07平凡中的自洽与人生意义 00:23:13从向往出人头地到珍视平淡生活 00:29:48接纳孤独与建立内在秩序 00:36:01重新定义成功与个人节奏 00:43:14在柴米油盐中活出自己的光 00:48:35取悦自己与谋生之间的平衡 00:56:14欲望管理与放过自己的智慧 00:59:43给疲惫追梦者的温暖寄语

先祝大家今天520快乐！希望大家有对象快乐，没对象也快乐！ 节目上线的时间刚好撞上节日当天，恰巧我们本期节目也非常贴合。 爱的五种语言，你是哪一种？肯定的语言、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触，哪种方式更能让你感受到爱呢？ 那期节目就带大家来了解自己的语言，并且找到对方的语言。 本期片尾曲：费翔-读你 【节目时间轴】 02:34如何区分认真表达爱和只会说说说？ 04:45我们总是强调行动的重要性，忽略了语言的力量 06:49吃饭过程中，对方的注意力才是最好的甜点 09:26我们在意的不是礼物本身，而是时刻被惦记着的感受 12:29如果只是闷头做事情的话，“滥好人”就非你莫属了 15:13没有什么事情是一个拥抱解决不了的 21:11当我们爱的语言不通的时候，我们该怎么办？ 22:55男女之间对爱的表达方式差异有多大？ 26:01如何反向寻找自己爱的表达方式？ 30:27语言不通跟没话讲？这根本就是两码事 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

听众朋友们好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第56期。上一期我们讲了查理曼帝国，查理曼大帝在西欧建立了一个短暂统一的帝国。但就在查理曼去世后不久，欧洲的北方出现了一股新的力量。他们乘坐着细长的木船，从斯堪的纳维亚的峡湾中冲出来，袭击了欧洲的海岸。这些人被称为维京人。在他们袭击英国林迪斯法恩修道院的那一天——公元793年6月8日，欧洲人把这一天视为维京时代的开端。此后的近三百年里，维京人既是海盗，也是商人；既是掠夺者，也是探险者。他们的足迹遍及从北美到里海的广大地区，深刻改变了欧洲的政治、文化和民族版图。今天这一集，我们要讲的就是维京时代。 维京人是北欧斯堪的纳维亚人的一支，主要包括今天的挪威人、瑞典人和丹麦人。他们的家乡土地贫瘠，森林密布，峡湾纵横，可耕地很少。8世纪左右，斯堪的纳维亚的人口增长，资源紧张。同时，造船技术有了突破，维京人建造了著名的长船。这种船船体细长，吃水浅，速度快，既能在深海中远航，也能在河道中逆流而上。维京人就是乘坐这种船，开始了他们的扩张。 维京人的袭击方式是闪电式的。他们突然出现在海岸或河道，抢完就跑，等当地军队赶到时，他们已经驾船远去。林迪斯法恩修道院被洗劫一空，修士被杀或被掳走卖为奴隶。这次袭击震惊了整个基督教世界。当时的编年史家写道：“从未见过如此恐怖的景象。”此后几十年，维京人的袭击越来越频繁，规模也越来越大。他们袭击了英国、爱尔兰、法国、西班牙和意大利的沿海地区。他们甚至乘船沿河深入内陆，劫掠了巴黎、汉堡、图尔等城市。 维京人不仅仅是掠夺者。他们还建立了定居点。公元865年，一支庞大的丹麦维京军队入侵英国。他们征服了英格兰北部的诺森布里亚王国，占领了东盎格利亚和麦西亚的部分地区。他们只遇到了威塞克斯王国的顽强抵抗。威塞克斯国王阿尔弗雷德大帝在公元878年埃丁顿战役中击败了丹麦人，双方签订和约，划定“丹麦区”。英格兰东北部的大片土地被丹麦人占据，成为维京人定居的区域。这些维京人后裔逐渐与当地人融合，改信基督教，说英语，但他们仍然保持着部分北欧习俗。今天，诺丁汉、德比、莱斯特、林肯、约克等城市的名称都来自丹麦语。 在法兰西，维京人也找到了落脚点。公元911年，法兰西国王查理三世与维京首领罗洛签订《圣克莱尔-苏尔-埃普特条约》，将塞纳河下游的一块土地封给罗洛，建立诺曼底公国。罗洛和他的维京人接受了基督教，说法语，融入当地文化。但他们仍然保留了祖先的冒险精神。一百多年后，诺曼底公爵威廉征服了英格兰，成为征服者威廉。这是后话。 维京人的活动范围远不止欧洲西部。瑞典的维京人主要向东发展，他们沿着第聂伯河、伏尔加河等河流南下，进入今天的俄罗斯、乌克兰和白俄罗斯。他们与当地的斯拉夫人通婚、融合，建立了一系列城邦，最重要的有诺夫哥罗德和基辅。公元882年，维京首领奥列格攻克基辅，建立了基辅罗斯公国。基辅罗斯后来成为俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯的共同源头。这些维京人在东欧被称为“瓦良格人”。他们不仅打仗，还经商。他们用皮毛、蜂蜜、奴隶换取阿拉伯人的银币和丝绸，将北欧与拜占庭、阿拉伯世界连接起来。 最令人惊叹的是维京人的探险成就。他们向西远航，到达了冰岛。公元874年，挪威人英戈尔夫·阿纳尔松正式在冰岛定居，成为第一批永久居民。后来，冰岛人继续向西，发现了格陵兰岛。公元982年，红胡子埃里克因谋杀罪被冰岛放逐，他在格陵兰岛西南部建立了殖民地。他取名为“格陵兰”，意为绿色土地，听起来比冰岛更具吸引力，诱使更多的移民前往。大约公元1000年，埃里克的儿子莱夫·埃里克松从格陵兰岛向西航行，到达了今天加拿大纽芬兰岛一带。他把那里叫做“文兰”。考古学家在纽芬兰的兰塞奥兹草原发现了一处维京人定居点的遗址，证明维京人比哥伦布早五百年到达了北美。但维京人没有在那里长期定居，因为与当地原住民的冲突让他们放弃了这些殖民地。 维京人的社会分三个等级：贵族（雅尔）、自由民（卡尔）和奴隶（萨尔）。自由民是主要的生产者，负责耕种、打猎、捕鱼、打铁，也有权参加部落大会。奴隶大都是战俘或破产者，没有任何权利。维京人信奉北欧神话，崇拜奥丁、索尔、弗雷等神。他们认为战死沙场的人会进入瓦尔哈拉英灵殿，与奥丁一起享受盛宴。这种信仰使他们无惧死亡。他们的生活远非只有掠夺。他们擅长造船、打铁、编织和雕刻。他们的船首、石雕和木雕上常有精美的图案，以曲线和动物造型为主。他们的文字是如尼文，刻在石头或木头上，主要用于纪念死者或标记财产。 维京时代的结束，有一个标志性的事件。公元1066年，挪威国王哈拉尔德·哈德拉达率军入侵英格兰，在斯坦福桥被英格兰国王哈罗德·戈德温森击败，哈拉尔德战死。同一年的黑斯廷斯战役中，诺曼底公爵威廉征服了英格兰，建立了诺曼王朝。这两个事件标志着维京人大规模扩张的终结。斯堪的纳维亚各国也逐渐走向统一，建立了丹麦、挪威、瑞典三个王国，接受了基督教，融入了欧洲的主流文明。维京时代落幕了。 维京时代的遗产至今可见。今天英语中有许多词来自古北欧语，比如sky，skirt，egg，knife，they。英国和欧洲大陆的许多地名带有-by，-thorpe，-toft等后缀，都是维京人的痕迹。冰岛的萨迦文学记录了维京人的英雄传说，是中世纪北欧文学的瑰宝。维京人的探险精神也一直激励着后人。他们是最早跨越北大西洋的民族，用他们的长船将欧洲、亚洲和北美洲联系在一起。 回顾今天的内容，维京时代从公元793年林迪斯法恩修道院遇袭开始，到1066年斯坦福桥战役和黑斯廷斯战役结束。维京人来自斯堪的纳维亚，乘坐长船袭击和劫掠了欧洲各地，同时也在英国、法国、俄罗斯等地建立定居点。他们在东欧创立了基辅罗斯公国，在西欧建立了诺曼底公国。维京人向西远航到达冰岛、格陵兰岛和北美，比哥伦布早五百年。随着斯堪的纳维亚的封建化和基督教化，维京时代终结，但其语言、文化遗产和探险精神影响了后世。 感谢收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。下一期，我们要讲维京时代的余波和欧洲中世纪社会的核心结构——封建制度。国王、领主、骑士、农奴，这一套层层分封的关系是如何形成的？庄园经济和城堡又是如何运作的？我们下期见。

一帮女人坐在一起说闲话、聊八卦，为什么如此快乐？ 这种快乐里，藏着怎样的理解、支持和微小反抗？ 本期节目，从文学影视作品到社科理论，我们想重新发现说闲话的意义与力量。 这是「姐姐好读」的第一期视频播客。欢迎来小红书、抖音、bilibili、youtube等平台搜索「姐姐好读sisreads」，找到这期节目。也欢迎留言分享你对视频内容的建议。第八季常规节目还在筹备当中，会在六月份和大家见面！ 感谢本期赞助商玛丝菲尔，一个主打高级时装生活化的女装品牌，陪伴都市女性打造不费力的时髦感。玛丝菲尔主打的「新能量裙像」系列的内核，与今天这期节目的主题不谋而合，感兴趣的朋友可以在各大平台🔍#玛丝菲尔新能量裙像 本期姐姐： 希希（小红书@nanxi） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分 闲话的定义与历史 00:52 热身问题：你八卦吗？ 05:44 八卦的定义：从gossip到香港小报 09:50 男人闲聊谈天说地，女人闲聊长舌妇 11:57 中世纪欧洲：民谣中喝酒畅聊的妇女 14:56 从赞扬女性友谊到抑制女性说话 18:19 巴黎沙龙最中心的女主人 22:13 客厅中有启蒙思想，也有情人细语 第二部分：女性聚在一起聊什么？ 28:29 爱情神话：争风吃醋剧本失效了 31:53 贝克德尔测试过时了吗？ 35:32 重启人生：不聊男人，聊贴纸和电视剧 38:24 傲慢与偏见：一则八卦开启的文学巨作 42:12 倒数第二次恋爱：社会分化我们，闲谈中看到彼此 45:35 真正的魔法是：我们知道，我们是知道的 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【视频播客】 制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸) 监制：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步) 执行制片：周心怡 现场导演：Lori 摄影：刘贺 摄影助理：陈先海 田景超 化妆：benny才让尼玛 贺思洋 剪辑：黄士承 预告片剪辑：阿西 制图：hAru 【本期节目提到】 西尔维娅·费代里奇，On the Meaning of Gossip (论八卦的意义) 简奥斯汀，《傲慢与偏见》 Verena von der Heyden-Rynsch，《沙龙：失落的文化摇篮》（左岸文化，张志成译） Antoine Lilti，The World of the Salons: Sociability and Worldliness in Eighteenth-Century Paris Ned Schantz, Gossip, Letters, Phones: The Scandal of Female Networks in Film and Literature 电视剧：《绯闻女孩》、《欲望都市》、《重启人生》、《倒数第二次恋爱》 电影：《顽主》、《爱情神话》 贝克德尔测验（Bechdel test）：一个致力于使性别不平等引起关注的简短测验，展示了女性在电影作品中因性别歧视而缺乏代表的现象。 著名沙龙女主人：朗布依埃侯爵夫人Madame de Rambouillet；若芙兰夫人 Madame Geoffrin 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

本期节目，我们邀请到中国后朋克领域极具标志性的法兹乐队，聊聊他们音乐里的躁动与沉思。专访中，他们分享创作背后的故事。 我们聊到他们对“控制与自由”的音乐哲学，对城市生活的观察，以及巡演路上那些藏在鼓点间隙的瞬间。当后朋克的机械感撞上人文诗意，当舞台上的爆发力遇见私下里的温和，这支乐队正用独特的频率，让每一个迷茫或清醒的灵魂，都能在他们的声浪里找到共振。 听法兹如何用乐器撕开褶皱，让真实的声音在旷野上生长。

主播 | 刘飞 潇磊 2004 年 5 月 13 日，纳斯达克，一家上海公司敲钟，发行价 11 美元，一周后市值 65 亿。老板 31 岁，胡润榜上白手起家最年轻的中国首富。可再往前推五年，他还扛着自制的招聘板坐火车去南京大学，对着学生高喊：「我们要做中国的网络迪士尼」。 50 万启动资金的盛大,凭一款叫《传奇》的韩国游戏改写了一切。屠龙刀、沙巴克攻城、万人扫吧。为什么是它统治了 2001 到 2005 年的中国互联网？上市后陈天桥又为什么死磕「盛大盒子」？一个传奇 IP 打了 20 年版权官司，凭什么还能累计流水 3700 亿？ 又为什么，就在登顶首富那年，陈天桥却经历了人生第一次恐慌症发作？这不只是中国第一代造富神话的样本，更是一个颇为唏嘘和值得深思的结局。 来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 — 潇磊、刘飞的声音已授权给豆包、剪映等字节系产品使用若干年。 在视频平台看到的无真人出镜、用我们的音色生成的 AI 内容，均非我们制作。 — 半拿铁也开始讲时事了：半拿铁·周刊 半拿铁也开始讲故事了：半拿铁·故事篇 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 【01coffee】 ☕️上海特调「米乳·半拿铁」的品尝地：前滩公园巷 【彼屯 between 自然商店】 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia 📖 半拿铁全新周边：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买。天猫店铺目前为 5 折 —— 时间轴 06:21 陈天桥的早期经历 14:58 盛大公司的创立 21:38 互联网泡沫下的战略调整 24:27 《传奇》游戏的机遇 42:03 盛大的版权纠纷与上市之路 46:08 “打工皇帝”唐骏的职业历程 55:38 《传奇》游戏的市场盛况 01:08:12 《传奇》的版权争议 01:20:36 盛大陈天桥的“新西湖”战略 01:26:13 盛大盒子的开发和困境 01:37:11 盛大对新浪的恶意收购与版图扩张 01:46:25 盛大游戏业务的新挑战 01:58:45 盛大游戏的终局 02:04:38 盛大创新院的兴衰 02:10:46 陈天桥的健康危机 02:22:02 读评论 STAME 论坛 热血传奇的游戏截图 年轻的陈天桥与盛大公司的logo 唐骏与陈天桥 唐骏与方舟子对峙的新闻报道 陈天桥 盛大盒子的软硬件 世纪华通目前的官网 主要参考资料： * 盛大传奇：陈天桥和他的蓝海之路，张路，吴比 * 盛大网络赴美上市，IPO 申请融资 2 亿美元，网易 * 《传奇》的“传奇” 盛大游戏、娱美德15年爱恨情仇录，NBEgame * “热血传奇”版权纷争背后：半条命系于授权的娱美德，游戏观察 * 传奇游戏专题研究报告，DataEye * Shanda Interactive Entertainment Limited，UNITED STATES SECURITIES AND EXCHANGE COMMISSION * 唐骏：昔日“打工皇帝”，如今角色待定？华商韬略 * 还原真实的唐骏：从微软到盛大再转投新华都，中国新闻网 * 从盛大到腾讯：吴文辉无处安放的梦想，21 世纪经济报道 * 盛大创新院往事，霍炬 * 像盛大一样传奇过：盛大游戏是如何落幕的，品玩 * 最年轻中国首富再砸10亿投脑机接口，陈天桥为何“死磕”脑科学？创投日报 * 陈天桥：下一次产业革命的基础是认知科学的突破，汇众研究院 * 盛大游戏的后陈天桥时代：英雄隐退 盛大何往？中国企业家 * 中国互联网络信息中心（CNNIC） * 说出“人生不过就是一道白光”的陈天桥，怎样总结自己互联网从业的这15年，财经天下 * 盛大盒子：还原一个价值十亿美金的教训，林军 * Claude 、ChatGPT、Gemini 亦有帮助 片尾曲： 任逍遥 - 任贤齐 本期制作人： 张超辉 ——

大家好，我是猛哥。 两周没更新了，一直在忙一件事情，忘了跟大家请假！ 我刚从暨南大学回来，这次我受邀去给暨大新闻传播学院的研究生上一堂课，这不得玩命准备吗？ 聊采访与故事这个话题，总感觉说也说不完，每个知识点我都想多讲讲！但一次讲座能说的很有限，我又不得不删，一来二去，两周过去，忘了更新！ 不过为了学生，你们肯定能理解对不对？ 我想跟大家分享一下感受，这次讲座让我很感动，三个半小时的课程大部分同学全程抬头，我特别感谢同学们的信任！ 尤其是研究生的同学，课前向他们布置了作业，沉甸甸作业交到我手上，每一份都很认真，可惜课上不能都聊到，猛老师就打包带走留纪念了！ 课后同学们问到了很多上班的话题，我恨不得一口气讲完，看到他们我好像看到了大四迷茫的自己，也想起了很多给过我工作机会的老师，那时候我也不懂感恩，上了班才知道机会的宝贵。 这次邀请我的余老师是我的行业前辈，有着非常璀璨的职业生涯，进入高校之后依然保持对市场的关注和洞察。 余老师昨天跟我分享了很多关播客的思考，有一些是我们从业者都没想到的出路，惭愧，也感慨，遇到余老师，暨大新闻传播的研究生们很幸运。 “出路在哪”，是一个会长期存在话题，在学生时期，能思考这个问题的手段真的不多。 我想起跟余老师第一次见，她带着研究生们来参加播客行业活动，她想让大家看到一线从业者，这和我们做职业故事的某些价值观完全一致。 见到真正的一线从业者很重要，尤其是对学生来说，我未来的模板，当下过得如何？这个行业值得我付出青春吗？ 信心不是来自“最牛的人”，而是来自“和我差不多的人”，希望这次讲座会让学生看到，最坏不过就像他这样，而这样其实也不坏。 我始终坚信上大学不只是为了就业，尤其对新闻、广播电视、影视的师弟师妹们，要对咱们共同用行动选择的未来有信心啊！ 选择讲什么故事，这本身就是一种创造，要为我们心中的理想世界去创造！ 所以说拖更两三周什么的，大家肯定能包容吧？因为下周的节目超级精彩，电影《阿嬷的情书》成为了意外的爆款，下南洋的故事我们也早有准备。 下周二，和我们最新签约的作者聊聊他收集了二十年的下南洋故事！ 下周见！

欢迎➕🦸‍♀️超人听友群：添加vx「yilu_lulua」 商务对接合作，请联系vx「wxid_kxw」 🌲「糯糯&阿孔」树洞time： 前段时间网上有一个特别火的话题，叫做“如何度过自己的奥德赛时期”？所谓的“奥德赛时期”，就是指我们在 20 到 30 多岁这长达数十年的迷茫漂泊期里，我们该如何让自己安身立命？如何安放自己的焦虑？如何让自己走出这一团重重的迷雾，走上正确的方向？ 其实，很多时候迷茫的根源是因为你想要的东西太多，或者选择太多，当欲望很多，但又没有办法一一实现的时候，人就会变得很焦虑，而「焦虑」其实是影响我们现代人幸福水平一个非常大的罪魁祸首。所以，我们会看到越来越多的人在网上去寻求“如何缓解焦虑、如何走出迷茫”的解决办法。 在弄清楚这个问题的答案之前，我们更需要弄明白一件事情：对你而言，这一辈子的人生，到底什么是最重要的事情？这是我第二次读完《纳瓦尔宝典》，这次读完，我很顺利的找到了我的「人生幸福公式=健康+财富+平和」。 所以，这一期我们一起聊聊📚《纳瓦尔宝典》这本经典之作——“财富幸福的人生指南”，一起探讨一下：普通人如何能在做自己的路上，同时拥有财富和幸福？ ❤️时间轴： 03:09如何不靠运气致富？纳瓦尔：致富公式=专长x杠杆x责任感； 07:20 ⭐️普通人20-30岁最该尽早做的事：“把自己产品化”—1、如何找到自己的稀缺性价值？2、如何利用杠杆效应放大自身价值？ 20:11 如何拥有“好运体质”？其实并非偶然，而是和我们的行为息息相关。「创造好运的4大关键」：人品、技能、专业知识及行动。 23:29 身处迷茫、漂泊的“奥德赛时期”，我们该如何安放自己的焦虑？—请努力找到你的3位人生导师～ 40:22⭐️为什么说“长远来看，承受痛苦是人生的必修课 ”？—脆弱的时刻，其实就是你产生质变的时刻。 49:21纳瓦尔：“幸福不是人云亦云，而是需要探索、需要学习的”—💡4大版块、12个问题，和deepseek深度探讨出属于你的“幸福定义”～ 58:50拥有幸福=拥有三大能力：1、管理欲望的能力；2、活在当下的能力；3、主动选择心态的能力； 01:10:39其实很多人远远低估了「社交智慧」的重要性！—如何把握好“真诚vs外圆内方”的社交度？ 01:18:21⭐️为什么说“越让你纠结的重大决定，越不该做”？纳瓦尔：你应该花80%时间认真思考的「3大决定」。 01:25:34关于“让阅读上瘾”的小tips：1、别拘泥于阅读顺序；2、读你爱的直到你爱上阅读；3、必须重视输出！ 01:32:40⭐️高手决策的底层逻辑：「第一性原理」—“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。” 01:40:21最后，如何拥有终生成长、持续成功的人生？——“建立系统，而非目标”。 💡「探讨自我幸福定义的12个问题」 🎵本期 Bgm： 《倔强》—五月天 📻【本节目收听方式】： 目前《动感超人》在： 苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦！欢迎大家常来玩儿～