节目

本期节目将介绍《伯罗奔尼撒战争史》的最后片段，作者修昔底德Thucydides.上一期我们讲了《伯罗奔尼撒战争史》的前21章，让大家对吉利浦斯到达西西里的历史有了一定的了解。这一期，咱们除了要讲完历史，还要为各位介绍最后一位名人——尼基阿斯！节目大概：00:43 尼基阿斯的介绍02:44 正文开始：爱皮波莱的进攻06:18 延迟撤退10:35 尼基阿斯和吉利浦斯的战前演讲15:06 大战！17:55 西西里的撤退21:51 河边逃亡25:01 尼基阿斯和德摩斯提尼之死27:59 嘉宾互动环节34:10 下期节目预告——大概三个月后更新~打开通知获得最新进度噢~背景音乐：1、Big Band Show2、Sparta - Joe Henson/ Alexis Smith/ Mike Georgiades (2018)3、The Hills of Attika - Joe Henson/ Alexis Smith/ Mike Georgiades (2018)【节目主播】楼前柳 Willow Lou：95后，现在常住北京咯！北京人。目前从事纺织外贸工作，英国利兹大学国际市场管理的硕士和英国利物浦大学的历史本科。暂不公开其他社媒。商务合作请联系邮箱：[email protected]. 非常感谢！【节目嘉宾】Notis诺蒂斯：耐心儒雅的希腊语教师，扫描微信二维码了解希腊语学习，非诚勿扰，谢谢！参考文献1、修昔底德：《伯罗奔尼撒战争史》，徐松岩译，上海：上海人民出版社，2017年。2、"Nicias".Wikipedia, 网址：https://en.wikipedia.org/wiki/Nicias，获取时间：2025年12月10日。嘉宾原文和中文翻译访谈内容播客播出平台：小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、Spotify、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM如果你喜欢我的节目，欢迎订阅、留言、点赞、转发、收藏和打赏~*声明：本节目的内容仅代表个人观点，不代表任何组织或人群的立场，也不能构成任何专业的学术建议。本节目仅供历史科普，不能作为任何专业学术论文等参考文献。

晚上好，朋友们，今晚，我们要一起回到19世纪的法国诺曼底，成为一名挤奶女工，你的任务就是将眼前这些白色的牛奶，变成19世纪欧洲贵族们愿意用真金白银去抢购的诺曼底发酵黄油！ 现在，把灯调暗，伴随着钟声，一起进入今晚的故事吧！

新年开新坑，大航海时代系列节目如期而至（真的如期吗）。提到大航海，必定绕不开两个国家：葡萄牙和西班牙。今天我们就先从葡萄牙入手，聊聊在15世纪这个科学高速发展，但愚昧仍未完全消退的时代，葡萄牙人凭借着什么样的信念组织了这场地理大探索。01:30 地理大发现时代03:30 人类如何重塑自身对世界的理解？05:30 “发明”西方08:20 十字军的幽灵13:00 突袭休达23:00 大航海家恩里克30:30 祭司王约翰37:20 中世纪地图44:00 弗拉·毛罗的世界地图49:40 一些非洲传说56:30 亚历山大大帝的东方传说公元二世纪托勒密的世界地图。可以看到印度洋是非洲和亚洲的“内海”。弗拉·毛罗的世界地图。上南下北。

《深海迷航2：异性水域》虽然还只是EA在阶段就拥有了极其惊人的世界观密度，游戏内的世界所展现的世界观，可能已经不仅仅局限于“海底生存游戏”。 本期播客，我们从游戏里那些散落在海床、基地与日志中的信息出发，试着拼凑这可星球发生的故事：世界树与天使栉之间到底是什么关系？ 坠毁在异星海洋中的鸣蝉号船员们，将面临哪些可怕的挑战，又会进行怎样的抉择？ 人类文明赖以生存的一切——肉体、伦理、社会结构、甚至“自我”的定义，在绝对陌生的宇宙环境中都可能被重新改写。 海底从来不只是深，它更像一面镜子，照见文明最终可能抵达的未来。 欢迎收听 本期主播：塞林克，瓜啾 周五准时更新 欢迎各种订阅点赞评论私信 你们的支持对我们真的很重要 谢谢大家 小红书联系方式： @塞林克

本期主播：赵可 刘征 大飞姐 兰格格 诗诗 主编：刘征 大飞姐 赵可的马拉松解说首秀大型乌龙！可哥收到北京电视台永定河半马转播邀约，怕给人添麻烦全程没主动问细节，临赛前一天实在憋不住连线制作人，才发现根本不是官方赛事转播，只是个以永定河马拉松为背景的聊天节目，真是浑身的本领没处施展呐！ 被AI坑过一次的大飞又拿AI治病了，这次感觉 AI靠点谱，因为！有三甲医院大夫给AI结论做判定！狂爱出汗星人喜提“汗斑”， 还得了一个 “不爱洗澡” 人设（bushi）！最后破案疑是艾灸惹的祸：公用布、加热出汗、做完不能洗澡三个 buff 叠满。不管AI说得对不对，大飞默认就是对了，不然，全是沉没成本！ 全员用大白话科普沉没成本！举了最接地气的例子：走错路走了 5 公里要不要掉头？看了 20 分钟烂电影要不要看完？花了钱的难吃外卖要不要硬吃？大飞自爆跟 AI 聊了俩小时汗斑，就不能再去医院挂号了，不同说法也不想改方案，觉得前面的功夫不能白费。 刘征教科书级止损案例封神！去苏州出差报了 100 多块的一日游，结果被带上破船逛脏水河，还被拉进购物店 PUA 洗脑，果断弃团割舍沉没成本自己跑路，去了虎丘和苏州博物馆玩得超开心，虽然白花了团费，但一下午的舒坦行程简直是太值了！ 落日赛道自爆超多 产品和项目被“沉没”！沙滩裤连面料、颜色、细节都定好了，结果被国外小众品牌参考了设计，直接砍掉整个项目；越山向海海南站不计成本请北京摄影团队，回来发现素材不满意，直接全删不发。这真是沉没得全是成本啊！ 鸡贼大飞环球影城订票大型翻车现场！为了省 300 块在闲鱼、大众点评、官方app来回比价，怕被骗不敢买闲鱼票，买了大众点评的酒店门票套餐又看错日期，差点损失 2000 多块，折腾一上午，及时割裂沉没成本，直接官方平台订了房，虽说多花了钱，但是不再被各种规则，文字游戏消耗更多的精力。 可哥讲苹果天价沉没成本案例震惊全场！当年苹果为一款未上市的音乐播放器，给一位配音员几十万签独家排他协议，不让他配其他同类电子产品广告，结果产品提前泄露，苹果直接砍掉整条产品线，巨额投入全被“沉没”掉！ 跑步也是沉没成本重灾区！赵可自爆 2021 年无锡马拉松血泪史，明知道前半程跟队友跑快了会崩，还是舍不得前面的配速硬顶，最后直接跑崩；很多跑者前面起快了不舍得降速，怕把前面的努力都白费掉，也有侥幸心理觉得万一自己小宇宙爆发能顶下来，不舍得及时割裂沉没成本，最后崩得一塌糊涂。 沉没成本对可哥不能动摇分毫！（是个狠人）家里录音棚的硬反射墙用老船木装完，觉得看着头晕影响工作，直接全拆了重装；卫生间买的进口瓷砖贴完效果像一墙血豆腐，当场砸了重贴，虽然金钱上损失惨重，但换来十几年的舒心。 刘征有时也会被“沉没成本”所裹挟，家里老爷子（叔叔，这次听见自己的瓜了！）被轻钢房销售忽悠交了几万块定金，心里觉得不靠谱，但舍不得定金还是盖了，虽然保温隔热还行，但总觉得不如传统砖房厚实有安全感，至今都是心里的一个小遗憾。 《落日赛道FM》EP.200 重磅预告来袭（嗯…我们知道还很早，先把牛皮吹出去！他律一下！）！计划举办线下落日音乐会特别节目，现在开始向全体听众征集主题曲创作，大家热闹完一起跑个步怎么样？！ 大家平时怎么对待沉没成本呢？是会被沉没成本绑架，还是丝毫不会被沉没成本影响呢？欢迎大家在留言区分享您的故事，这期，我们又许了一件期货！最后，一首金句送给大家：沉没成本不参与重大决策。希望大家不管对沉没成本是什么态度，不要被沉没成本影响了人生方向！ 中场休息：《兰花草》——卓依婷-校园民谣（兰花草？萱草花？傻傻分不清楚） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 尾场：《星空》——许巍（征哥永远的能找到熟悉的歌手之不熟悉的歌系列） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

《亚亚看天下》这个广播节目，这个节目是 著名歌手孟庭苇 主持的众多广播节目中，唯一一个在内地电台播放的节目，影响面很大，1998年到2000年，在二十几个大中城市播出，大江南北都能听到，包括上海、成都、昆明、北京、沈阳、济南等地。《亚亚看天下》栏目是最初由台湾广播人李悦心引进入上海电台小凡主持的《篇篇情》节目，作为一个单元播放。小玲梦潮音当时对《亚亚看天下》节目每一期几乎都做了录音珍藏，如今放入播客节目【纯真年代Radio】作为一个单元，分享在平台上。这些节目的内容，孟庭苇的分享和感悟，很多都充满趣味及哲理，一些内容至今都能鼓励启发到我。也从网络上经常看到，有些网友至今都很怀念这个节目，小玲梦潮音愿做一个系列持续分享。喜欢孟庭苇的朋友，可以关注她正在进行的巡演“孟里花落知多少”。2026年 6月27日 广州站 7月10日 哈尔滨站 花开如初 等你到来～本期片尾曲 孟庭苇 《伤了你的心的我伤心》。在小宇宙查看该单集文稿

“卷不动，也躺不平”——你是不是也卡在45度角，每天累到虚脱，却觉得什么都没做对？ 这一期，带你往后退一步，用两段真实的历史，重新看懂“内卷”这件事。 09:55📜 南北朝门阀制度：当上升通道被出身锁死，努力就变成一场没有结果的消耗。“上品无寒门，下品无势族”——是不是很像今天的“学历通货膨胀”？ 17:06📜 晚明科举与万历十五年：规则看似公平，但所有人都挤在同一条路上，系统自己变成了牢笼。皇帝、权臣、清官、名将，每一个拼命努力的人，最后都被系统碾碎。 21:52💡 历史给今天的三个启发： * 不要把结构性问题，归因为个人的失败。 * 不要在注定内卷的赛道上死磕，找到自己的差异化路径。 * 在系统里，留一点“不是系统能衡量”的空间。 最后，送给你三张“精神护身符”：把焦虑从“我不够好”换成“系统不公平”；在主流赛道之外建一个小宇宙；重新定义你自己的“成功”标准。 做一个看清规则、仍然认真生活的普通人——在系统里清醒地活着，比什么都重要。 主播：梦花 节目：《拒绝焦绿》—— 一片给心灵的治愈绿地

当我们允许人生出现“反差”，学会接纳自己时，才会迎来不平凡的成长。 壹心理跨界对谈播客「心理八点钟」，本期迎来一位特别的嘉宾——金子 金子，国际时尚男刊新媒体副总监、知名IP“GQ实验室”内容负责人。她同时也是在时尚圈的名利场里，为数不多的小镇做题家。出身的平凡和时尚圈的光怪陆离这两种色彩在她身上碰撞，会产生什么化学反应？今晚，她将给大家分享——女性成长：平凡人生的心理突围。 倘若你也有过相似的挣扎，在巨大的环境反差中倍感焦虑，想要寻得突破内心困境的方法，欢迎在评论区分享你的故事与困惑。 【关于我们】 「心理八点钟」是由15年专业心理咨询品牌——壹心理出品的一档播客节目，每周五，我们将从心理学的视角出发，带你走进每一位嘉宾的故事，也邀请你一同在场，照见自己的生活。 欢迎订阅我们，也欢迎关注微信公众号及各社交平台同名账号「壹心理」，让成长，不止于听见。

📢【本期listening~】 最大的欺骗，是自欺，你不愿意面对最真实的自己，是改命最难的逻辑。 而你当下未解决的话题，随着时间的发展，会以其他形式重新展现到你面前！ 你不愿意承认自己完美主义、执行力差、好高骛远......，但是承认不是打击，是修复后更好的迎接好运。 王阳明在几百年前就告诉了我们，要正心诚意格物致知。我们总以为他是先后顺序，要先A后B再C。 其实这几个字和“知行合一“一样，没有先后顺序，不是先知道再做到，他们只有1和0的关系。 知道就一定会做到，没有做到，就是代表不知道。就是你正心诚意的那个瞬间，就治国平天下了。 文末有彩蛋，聊了下王阳明的盘，痛到极致方能顿悟 40:35 网络上王阳明盘的分析 👇【省流Notes】 00:14 拉开差距的一定是差运，好运只是倍数的放大 03:21 知行合一，核心就是正心诚意，你真的对自己真诚吗？ 知道=做到=正心=诚意=格物=致知=修身=齐家=治国=平天下 05:33 从命宫、福德宫的主星出发，承认缺陷，就是最大的诚意 06:10 紫微；06:45 太阳；06:59 天梁；07:23 天相；07:49 天机；08:10 太阴；06:28 贪狼；08:47 七杀；08:58 破军；09:27 廉贞；10:00 武曲；10:26 天同；10:53 天府 11:42 承认缺陷，不是完美主义，是知道哪里容易摔跤，然后避开 12:06 紫微；12:57 太阳天梁；12:43 天机；13:59 太阴；14:16 贪狼；14:32 七杀破军；14:58 廉贞；15:28 武曲；16:02 天同；16:34 天府 17:46 为什么未完成的课题，会在以后以各种各样的方式出现——忌的流转 18:57 深刻拆解一下夫妻忌执念的形成原因！ 23:19 一个判断你当下有没有解决这个课题的标准 24:09 忌，要诚意的拆开看，它代表行使禄权科的效率 25:43 为什么你始终无法诚意，无法知行合一？ 26:22 显化的原因，生年忌，代表你先天的惯性 27:08 隐化的惯性，自化忌，代表你出生后的习惯 29:11 禄忌、权忌、科忌组合的不同染生模式 32:23 如何打破惯性、如何真的知行合一 37:41 诚意不是自我攻击，是一种中正平和的看见 40:35 网络上王阳明盘的分析 📝【经典名言】 命运有时候真的就像一个负责任又啰嗦的老师，你这道题做错了，不改，没关系，他会在下一次考试的时候换个数字出出来 所谓的业力，不过就是忌的轮转罢了 诚意最大的好处，是发现你自以为是正确的惯性习惯 认知是解决不了问题的，觉知才可以 正心就是诚意，诚意就是格物，它们不是三件事，是同一件事的三个面 习惯最可怕的地方，不是它难改，是你根本不觉得它是个问题 【BGM】 🎶 Young Rising Sons - Turnin' 🎶 🎙️【联系我】 🔗Bilibili：复旦研究生的紫微科学 💬个人wx号：（备注：小宇宙）