节目

1、《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》人社部等5部门发布：7月1日起，退休后再打工的“银发打工人”，工资不低于最低工资、一般不加班、单位必须买工伤险、出事算工伤，我国首次给超龄劳动者明确法律保护。 【话题】你觉得60岁以上该不该继续工作？是为了补贴家用，还是闲不住？ 2、海底捞宣布停止携程就餐试点服务 【话题】你赞同宠物进餐厅或其他公共场合吗？

纳塔利·沃佳诺娃被曝再次怀孕，相关话题冲上微博热搜。她出身贫寒，历经两段婚姻，即将迎来第八个孩子，此事引发网友热议，褒贬不一。

函初在儿童节前问了望山一个问题：你希望孩子是个痛苦的天才，还是幸福的傻蛋？两个人各选一边，意料之中。但意料之外的是，望山在回答的过程中把自己聊进去了——他分享自己对痛苦有某种迷恋，自己的二元思维一直在自我限制，名字"望山"本身就是这个困境的隐喻。最后他给出的答案，已经不在原来那个二选一的框里了。00:08 函初的灵魂提问：痛苦的天才还是幸福的傻蛋？01:28 "天将降大任于斯人也"——古代鸡汤还是因果倒置？03:21 不够天才的天赋其实是一种诅咒05:20 如果左右都痛苦，那我希望痛苦能换来点天才吧07:33 有些人的天才不是作品，是在人间荡起的涟漪09:12 信命但不认命 vs 认命但不信命——两人的理解刚好对调15:07 与痛苦博弈形成的习惯，反过来塑造了看待世界的方式18:01 可以望山，不要沉迷——望山名字背后的代价23:15 真正的答案：希望孩子有健康完整的自己如果非要在"痛苦的天才"和"幸福的傻蛋"之间选一个，你会怎么选？选完之后，你的理由是什么——是为孩子选的，还是其实是在替自己回答？这档播客源自我们夫妻日常生活中的聊天、分歧与反思。我们相信，持续、诚实的对话，是关系和自我共同成长的一部分。我们的目标是，记录1000次我们的夫妻对话，这是第 89 次。欢迎点赞、关注以及收藏我们的播客合集，方便下次收听/看～ 咱们下集见 在小宇宙查看该单集文稿

「中国输出大脑，印尼输出心脏；在这快与慢之间，藏着不可复制的壁垒。」 回到巴厘岛的第4个月，我在中国、澳洲与印尼三地折返。这场剧烈的“商业时差”，让我看清了不同文明下的生存逻辑。 中国讲究“速度与规模”，澳洲讲究“规则与可持续”，而巴厘岛，则是一张由“关系与体验”交织成的熟人网络。当中国电商模式席卷印尼，当印尼的疗愈文化反向输出，作为身在其中的创业者，如何不被大浪卷走，而是利用这些工具去修筑自己的护城河？本期音乐：  sofia mills - coffee breath这是一档关于个体意识、空间观察与人文叙事的播客。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：[email protected] 此播客允许一切声音存在在小宇宙查看该单集文稿

在这个时代就是你怎么提问，绝对是一个核心能力。真正的其实最值钱的已经不回答问题了，而是你的问题是什么？你要去会问问题，你要 AI 干什么？你要 AI 在你的生活里面工作里面，你要让他达到什么样的一个目的。一切不以变现为目标的这样的一个自媒体的运作都是耍流氓，你要这么去想的话，完蛋了，你做每一件事你都做不下去。我们说个人 IP 这个数字资产一下子就丰富了。真正有能力的人，他把 AI 用好之后能放大10倍。你现在发现在目前有 AI 的状况下，你来做这个事情，其实你跟世界的联系更加紧密了。【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林想聊。进入听友群）【时间线】00:00 - 02:57 AI时代的求知欲重构与提问的价值02:57 - 06:33 警惕傻瓜经济陷阱与深度思考的驱动力06:33 - 13:12 流量获取悖论：深度成长与大众情绪的博弈13:12 - 18:00 一人公司的资本投入：时间维度的胆识与心力18:00 - 32:14 破除世俗流量焦虑：数字资产沉淀与全栖矩阵构建32:14 - 41:41 治愈AI焦虑：极端的商业能动性与能力放大器41:41 - 48:10 跨越圈层壁垒：利用AI激发创造力与高频节点链接【摘要】AI时代的提问能力与求知欲重构在AI全面普及的背景下，全知全能的AI助手使得“回答问题”不再稀缺，真正决定个人商业价值的核心转向了“提出高质量问题”的能力。在高度工业化和“傻瓜经济”的互联网产品喂养下，大众逐渐丧失了深度思考和求知欲，习惯于被直接“喂答案”。要想在AI时代脱颖而出，必须找回内在的主观能动性，明确个人成长的终极目标（“你想让AI帮你达到什么目的？”），从而倒逼出有价值的提问，推动个人与业务的演进。反直觉的流量悖论与内容降维分发自媒体运营和一人公司（OPC）的发展面临一个巨大的悖论：创作者在后端需要极致的深度思考（Curiosity）以保持成长，但在前端面对大众流量池时，却必须顺应“Don't make me think（别让我思考）”的用户心理。要想在公域广场有效获取注意力，必须提供直接、粗暴的情绪价值和极简的认知刺激。优秀的个人IP操盘手懂得在自己的专业领域做“智者”，同时精准利用多巴胺机制去捕获80%缺乏深度思考的普罗大众，实现商业流量的有效流转。数字资产沉淀取代单一流量指标焦虑许多创作者在启动初期容易被单薄的“在线人数”或“涨粉数据”击垮。高阶的自媒体运营者早已摒弃了这种单纯的流量焦虑，转而采用“数字资产沉淀”的长期主义视角。每一次直播和播客对话，本质上都是在系统性地生产文字、音频、视频切片等多维数字资产。这些资产不仅能够重塑个人网站的SEO权重、丰富全网的内容矩阵（如小红书、B站、播客平台等），更是在为未来的高净值商业转化（如年度陪跑、体系化课程交付）构建庞大的产品货架，实现“睡后收入”的复利增长。极端的能动性与AI杠杆放大效应真正的高手和具备企业家精神的人绝不会对AI感到恐惧，因为创业和个人商业模式的探索本质上是一种“极端的能动性”，而不仅是一份静态的工作。AI只能执行明确的指令（How），却无法替代人类去洞察背后的商业逻辑和战略愿景（Why）。对于超级个体而言，AI是突破圈层限制的终极“能力放大器”。善用AI工具不仅能将执行效率放大10倍甚至百倍，还能激发无尽的创造力，打破传统单兵作战的孤岛困境，让一人公司能够以极低的成本与全球优质商业节点建立紧密连接。————————————主播：薛铁鏻（铁林）薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。“用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：https://www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:https://jl8.cn/ )——————————主播：蓝华峰（Frank Lan）科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注高管教练、创始人顾问与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。“用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”在小宇宙查看该单集文稿

景甜位于上海绿城黄浦湾的豪宅从1.55亿降至1.35亿急售，引发热议。网传其为筹钱处理经济纠纷，也有观点认为只是常规资产调整，工作室暂未回应。

如果你已经刷到了圆三来我们牧场拍的那条视频，那这一期就是它的幕后故事。 这个事情最开始，真的就是从一条私信开始的。我当时给圆三发消息，说我是一个做牛奶的，家里有牧场，有奶牛，也有一个比较新的牛奶品牌，想问他有没有兴趣来拍点内容。 当然，我说得稍微比这复杂一点。因为我也知道，如果只是说“来拍个推广视频”，大概率没什么意思。但我手里确实有一些别的东西：有牧场，有奶牛，有工厂，有一群真实存在的人，还有一个平时不太会出现在剧情视频里的场景。 后来我发现，真正打动圆三的，也不是“推广”这两个字，而是“牧场”和“奶牛”。他不是那种拿了 brief 就机械执行的人。他会先想：这个地方好不好玩？这里能不能长出一个故事？这里的人适合演什么？这个场景是不是能让他写出一个有意思的剧情？ 所以这次合作对我来说，也不是一次很标准的商务合作。 我以前也拍过广告片，花过不少钱，后来回头看，会觉得有些钱花得很冤。你可以租很贵的设备，可以请很大的团队，可以把画面拍得很漂亮，但如果里面没有一个真正能被人记住的故事，没有一个自然的人物关系，最后观众可能看完也就过去了。 但圆三不是这么工作的。他到了牧场之后，不是说马上架机器、马上拍。他会先看场景，看奶牛，看我们身边的人，看谁适合出镜，谁适合演什么角色。他甚至会根据真实的人物关系去调整剧情。比如我一开始以为他会让我演所谓的“霸总”，但他很直接地判断：我不适合演霸总，我更适合演老板，甚至可以演一个有点讨厌但又好笑的反派。 我当时觉得，这个人确实是会看人的。 这也是我这次最有感触的地方。我们平时做知识内容，做牛奶内容，更多是“我知道一个东西，我把它讲给你听”。比如牛奶怎么生产，牧场怎么运转，工厂设备怎么工作，一个产品背后有哪些成本和选择。这些东西我觉得很重要，也确实是我一直想讲的。 但做内容做久了，也会有一个问题：你不能永远站在那里讲。你讲得再对，观众也不一定记得住。尤其是食品、牛奶、工厂这些东西，本身离很多人的日常感受有点远。你说得太专业，别人觉得像上课；你说得太浅，又讲不出真正有价值的东西。 圆三给我一个很直观的启发是：一个真实场景，本身是可以长出剧情的。 牧场不只是背景，奶牛不只是道具，我也不只是一个品牌方。它们都可以被放进一个故事里，变成角色关系的一部分。观众可能先是被剧情逗笑，再慢慢记住这个地方、这个人，甚至顺手知道一点关于牛奶、牧场和食品工业的真实信息。 这期节目里，我们就聊了这条视频到底是怎么发生的：从我怎么给圆三发私信，到他为什么会被牧场吸引；从他怎么观察场景、设计角色，到我作为一个牛奶厂老板，为什么愿意把自己的牧场、朋友和真实生活放进剧情里。 当然，我们也聊了很多做内容的人都会遇到的问题。比如，怎么面对评论区，怎么面对标签，怎么面对观众已经记住你的那一面。圆三被大家记住的是剧情、霸总、搞笑和翻白眼；我被大家记住的是牛奶、牧场、农场主。被记住是好事，但被记住以后，你也会开始想：我还能不能换一种方式，把我想讲的东西继续讲下去？ 所以，如果你看完那条视频觉得好笑，这一期可以听听它背后是怎么来的。 如果你没看过那条视频，也没关系。你可以把这一期当成一次内容合作的幕后记录：一个讲牛奶的人，和一个会写剧情的人，怎么把牧场、奶牛、老板和真实场景，慢慢变成了一条剧情视频。 对我来说，这次合作最有意思的地方不是“我终于请到了圆三”，而是我看到了一种可能性：专业内容不一定只能靠讲道理，真实的行业现场，也可以被拍成一个好看的故事。 剧情链接： 要尝尝我们家牛奶吗！ http://xhslink.com/o/2Ri8SUlLHlv 三男主！反派！继承！复仇！逆袭！兄弟！卧底爽文 http://xhslink.com/o/1dMCIgTdlsI 本期你将听到 00:00 这期从圆三来牧场拍的那条剧情视频聊起。视频已经发出来了，这一期我们回到它发生之前。 02:25 我简单介绍了一下自己：一个做牛奶、做牧场，也在网上讲牛奶和开厂经历的人。 09:18 我怎么看圆三的内容？他不只是搞笑，而是很会把评论区里那些细微的情绪，变成一个能演出来的故事。 10:30 做知识内容久了以后，我也越来越意识到，共鸣很重要。讲牛奶、讲食品安全，也要找到消费者真正有感的问题。 14:36 我聊到自己做内容的瓶颈：想拍更长、更深入的东西，比如纪录片式地讲牧场、工厂和食品生产现场，但现实里有成本、时间和平台节奏。 17:05 为什么我觉得真实经历很重要？AI 可以帮你整理很多资料，但真的摸过生产线、真的在行业里做过选择，这些经验很难被替代。 30:01 这次合作到底是怎么开始的？我讲了自己给圆三发私信的过程，以及为什么“牧场”和“奶牛”会成为关键。 31:04 圆三说，他真正心动的不是推广，而是可以去一个真实牧场里拍剧情。 36:34 圆三来到牧场后，不是马上开拍。他会先看场景，看人，看每个人适合什么角色。 37:40 为什么我对这次合作比较安心？因为他不是机械执行 brief，而是真的先理解场景、人物和关系。 39:11 我到底适不适合演霸总？圆三现场给了判断：不适合霸总，更适合演老板，甚至可以演一个搞笑反派。 42:27 我观察圆三做内容的方式：看起来很自然，但背后有剧本、人物设定、现场调度和大量判断。 45:14 我也复盘了自己以前拍广告片的经历。真正值钱的，可能不是设备和排场，而是创意、剧本和人物关系。 56:55 我们聊到创作者到底是在生产内容，还是也会被内容反过来影响。 01:03:25 从草莓味、香精聊到食品工业，圆三突然发现，原来很多食品知识也可以变成剧情素材。 01:05:57 最后一个意外收获：圆三开始认真思考，未来能不能把食品知识放进剧情里，让观众笑完之后，也顺手记住一点真实的行业知识。 本期聊天的人，在🍠： 谁家的圆三 农场主又在拉肚，Eric 月月的大食话 🍼买奶链接🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🍼 🍠 九峰牧场 STAFF： 制作人 | 月月 文案整理丨月月 声音设计 | LIBING

《乘风2026》节目组晒出两份甲醛合格检测报告，回应宿舍污染质疑。但宿舍装修后仅通风5天就入住，多位艺人集体出现不适，且报告未覆盖涉事楼栋，引发全网争议。

刘恺威被拍到与陌生女子亲密同行，相关话题登上热搜。他与李晓峰2022年相恋，2024年底分手，此前还传出过女方怀孕的不实消息，网友对此议论纷纷。

刚刚换了新车的啵啵，趁这股热乎劲儿还没过，赶紧聊一聊为什么这个时候换车？为什么选这辆？天气马上热了，去山里骑车降降温吧。时间线00:01:15 啵啵的第一辆车，怎么入坑的？00:08:50 开始动了换车念头，纠结的过程00:32:00 新车到手，体会如何？00:39:45 su27 的折叠车买车思路00:41:00 还非常小众的时期，买了第一辆共路车00:48:00 拜师学艺也学学装车00:53:50 钢架车情节终于实现01:00:40 从山地车开始长途骑行的 loddit01:05:40 终于换了一个骑到现在的炭架公路车01:19:20 新手买车的一些建议 照片配图新入的 Tarmac SL8 pro 三代目汇集一堂su27 的 OCR品质有保障的 Columbs「鸽子钢」骑完呼伦贝尔回来就被偷的 Rockrider 5.3 (迪卡侬旗下山地品牌）这辆 Jamis 曾经是 su27 的出道装车作品至今仍在服役的 Cervelo R3某一个时期 Jamis + Missile + Trek 叠叠乐在小宇宙查看该单集文稿

【本期介绍】这一期播客，我想聊聊“表达”这件事。但不是那种教你变会说话的速成技巧，而是：一个普通人，究竟怎么一步一步，从“说不出来”，走到“真正拥有自己的声音”。很多时候，我们不是没有想法，而是不会拆问题、不会组织思路，于是越想越乱，越说越空。所以第一本《写作是门手艺》，聊的是最底层的能力：怎么把模糊的情绪拆成清晰的问题，怎么把“我很迷茫”一步步拆到真正能解决的那一层。说到底，写作训练的不是文笔，而是思考能力。第二本《话语权》，我想聊更隐蔽的一层：为什么有的人更容易被听见？为什么很多“常识”，其实只是被默认太久的偏见？表达从来不只是会不会说，更是谁有资格说、谁被允许说。而第三本《我的天才朋友》，则让我重新意识到：人为什么能持续表达。很多时候，不是因为你足够强，而是因为有人接住过你。朋友、关系、支持体系，才是一个人敢于开口的底气。所以这期内容，其实讲的是一条完整路径：从“说清楚”，到“想明白”，再到“被接住”。因为真正的表达，不只是发声，而是被听见，更是因你的发声让世界有所改变。【主播介绍】这个月，读书博主，编辑，作者，全网700万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。【内容摘要】00:00 从“会表达”到“有话语权”的进阶书单分享02:25 《写作是门手艺》能帮你构建最底层的表达力04:42 如何把问题清晰化？——先分类：议题/难题/疑问09:04 将个人遭遇转化为研究议题的「三步提问法」：一字诀——拆！13:24 如何判断自己提出的是不是一个好问题？16:20 将大话题具象化的「加限定词大法」：限人/限时/限地/限事21:50 《话语权》解读：打破偏见，构建独立思考话语权27:25 “黑手党的女人们”并没有实权，只是权力符号的一部分33:05 话语权构建与个人判断力的重要性34:22 《我的天才朋友》展现友情力量及支持体系意义38:52 友情的力量：从被支持到支持他人41:13 表达的力量：从写作到话语权的建立【联系我】抖音：这个月小红书：这个月bilibili：这个月商务合作：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾雷闻，衍合投资CTA投资经理，2012年开始耕耘量化CTA，INTJ。【本期时间线】02:37 为什么INTJ人蛮适合做量化05:58 CTA（Commodity Trading Advisor）趋势跟踪策略的前世今生08:33 量化的本质是一种思考方式从根源上讲CTA为什么有效：14:17 神秘大单降临，反应迅速一把跟上16:48 赚了就跑，亏了硬抗，人性也会制造机会18:31 趋势跟踪的形成，需要反应不足+过度反应22:18 回撤时就硬抗需要对团队和策略有根本信心24:28 仓位管理的重要性，反直觉：波动越猛，仓位要收28:15 CTA不能只靠趋势，要往里加创新29:47 宏观也能量化？有数据的地方，就能挖规律33:00 分散，是风控的第一性原理39:16 自己为家庭理财也买指数，有些配置在不靠聪明赚钱42:23 遇到回撤，跟PM聊什么才能帮助自己做出选择43:24 只挑CTA的话，别押一种，也要分散48:08 世界不会太平静，长期看好CTA（09:44 提到的CTA策略指数图，标的为国外CTA基金）欢迎回顾量化配置专栏：轻轻松松聊，明明白白投《为啥真正胆小的人，都在悄悄配高波》《从All In到平衡，人生太有限，选择不赌》《和思捷聊动荡中的配置》《2026怎么配，我们想到一块儿去了》《聊聊2025年到底谁赚钱了？》《量化投资的底层逻辑》《赚钱的三种逻辑》《既想参与牛市又不想高位接盘怎么整》《我们问了问身边最聪明的朋友在买啥》《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》【本期主播】春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。《看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》【收听平台】「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐、四川观察APP中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。📮播客「不觉春晓」联系邮箱：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿