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姥姥伦敦马拉松PB归来，这场谈话应该已经在大家的意料之中。 对于人类来说，这场比赛备受关注，因为人类在这项运动上又往前迈了一步。然而这个突破不发生在任何铺垫和注目之后，没有任何提前准备的仪式感，只是在一次普通的比赛场上出现了。它伟大，因为它代表人类，它也普通，因为和很多具体的人的真实生活无关。 对于姥姥来说，产后1年实现PB，这当然是意外惊喜，所以从决定参赛，到全力备赛，再到站上赛道，这其中当然有很多付出。但这些对姥姥来说都只是这场赌局的筹码而已。在她完成30km之后，她意识到，真正的游戏才刚刚开始。这一刻，美丽的风景、热情的观众、华丽的赛道，和身处其中的痛苦比起来都消失不见。痛苦是真实的，时间的流逝是真实的，才让PB这个成绩变得真实。 00:30 达成马拉松PB，是一场赌注巨大的赌局。 14:37 留在牌桌上，无论结果好坏，都是一次试错。 23:05 美丽的风景、热情的观众、华丽的赛道，在30km以后就跟我都没关系了。 34:33 运动成绩不代表什么，但有时候它确实是一张好使的名片。 39:01 真的感受到时间流逝，就是在赛场上，不知道哪一次是站上赛道的最后一次。 47:41 关心人类的成就，和关注身边具体的人，并无对错，只是我们的爱放在不一样的地方。 58:31 有人完成了他没能达到的成就，基普乔格怎么想的？ ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]

《寒战1994》到底值不值得看？它真的是“寒战”吗？抛开IP滤镜，这是一部合格的港产动作片，但和你记忆中的《寒战》关系不大。别带着情怀进影院，反而看得更爽。 04:05 故事线多而失焦，人物角色跳跃 08:42 寒战：揭秘香港政治斗争的电影杰作 14:32 张子强的犯罪生涯 17:27 李文彬与阮先生的命运交错 23:12 情感、背叛与黑道纷争 31:56 一部独立的电影系列

致亲爱的听友： 别的播客都是播主做主持，嘉宾承担更多的输出工作，但在「玄了」，大多数情况下是反过来的哈哈。 其实「玄了」每一期受邀嘉宾都不是专业的媒体工作者，我们虽然笨拙且没有什么技巧，只有真挚的输出和笨拙的分享。 丰名是典型理工男，也是第一次脱离科研工作，受邀来到自己完全陌生的场域帮助我完成音频的录制，事后问我自己是不是表现得很不好，他不知道应该如何接住我的沉重。但我觉得，正是因为有了他的倾听才让我的表达显得更加真诚和流畅，我们不需要很专业。 这一期音频的录制，我们持续进行了5小时，剪辑了30个小时。主要讲述了【我的童年】，关于我的父母、家庭暴力，身世与身份不认同，爱与死亡，还有命运。 我主要分成了三个部分去讲述，第1个主题部分是关于「被爱和幸福」，第二个部分是「暴力与死亡」，第三个部分是关于「救赎与慈悲」... 在准备文稿部分时，回忆消耗了我大量的心力。但我依然想做，因为我觉得50多岁的时候未必能记得住这些叙述，并且那会再哭唧唧的话不太符合身份了。 不如先讲述出来，或许我的成长故事，能启发还沉溺在原生家庭中的陌生朋友，愿我能安抚你们的破碎灵魂（因为，我们一家人尚且能挣扎向前，你一定也可以的）。 我并不畏惧自我暴露（隐私），也并不担心会有人拿这些事攻击我，因为我已经完成了自己的成长课题，也领悟了亲缘的真谛。 如果有人能从我的“悲惨人生”中获得一丝慰藉（觉得自己的人生还不错，家庭还不至于那么糟），或能从中获得一些启发和自我纠察，或能引起共鸣和更正，那这将是最大的慈悲，也是我莫大的幸运。 这期内容很长，你可能会在其中捡到一些我成长过程中散落的灵魂碎片，可能也会不自觉代入我的视角当一回“我”。去尝试摸清我每一滴泪的来龙去脉，也许你们也会像丰名一样沉默哽咽。 虽然我在篇幅中详细描述了很多父母伤害我的事，但反者道之动，我明白——越控诉，越是爱和眷恋。 但是亲爱的听友，请不必为我感到心碎，也不需要特别的去想一些词汇来安慰我。与整个宇宙相比，我个人曾经的痛苦微不足道。因为业力感召，所以我才会碾转上千公里来到这个家庭，才会经历一些负面的事情，这恰好说明业力是匹配的...... 不过，最后的结局是美好的，请安心收听。 * 我们都要相信时空的伟大。 * 我们必须相信，西西弗斯是幸福的。 * 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。

五一假期，「咖喱贡」继续更新！祝大家五一假期快乐！ 这期一开头，钢哥先“带病上阵”，声音都哑了，还在上海边发烧边给大家汇报这几天的行程。从北影节一口气看了十几部电影，到搬家收拾阳台、录音、看演出、赶飞机、跑播客节，一路几乎没停过。最有意思的是，他前几天随手记下的一个梦——梦里把见面全取消、换了更舒服的房间，结果三天后现实真的一一发生：人全退了，行程全改了。这到底是“预知梦”，还是身体早就撑不住，在用另一种方式提醒你？如果当时就信了这个梦，会不会就不至于烧成这样？ 门哥这边人在兰州中川机场，刚落地先吃了一碗牛肉面，一边等经停再登机，一边聊这趟有点折腾的返程。从敦煌回北京，航班被改时间、再延误、再改，他索性临时换了一条“经停兰州”的路线，宁可多折腾一段，也不想再被反复“通知很抱歉”。一路从河西走廊拍摄回来，吃土、被蚊子围攻、进无人区，这些都能忍，但航班一再变动这事儿，就是让人心态崩掉。顺着这个，他也聊到一个挺微妙的感受：你到底是更讨厌折腾，还是更讨厌那种“被安排、被反复改动”的不确定？以及——坐过更远的长途航班之后，人对这些小延误，真的更能忍受吗？ 两个人一边在不同城市各自“扛着”，一个在房间里躺着发烧，一个在机场等飞机，各有各的狼狈，但也各有各的节奏。五一快到了，有人可能在路上，有人可能已经躺下了。怎么过都行，别把自己累坏就行。 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 点击日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 今日头条：日谈公园（部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注） ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

2025年的2月11日，京东的公众号正式宣布了京东外卖业务。宿迁人刘强东，发起了外卖大战。 2026年3月25日。《经济日报》发表评论文章《外卖大战该结束了》，宣告着外卖大战的落幕。 在这一年里，美团的股价一路下滑，终于在这篇文章发布后，有所回转，本期我们就从美团的角度，复盘一下外卖大战。 【本期冠名】 本节目由播客「AI每周谈」冠名播出，通勤路上就听「AI每周谈」。 点击订阅=》AI每周谈《=点击订阅 「AI每周谈」的主播是亚马逊前高级经理，深耕AI行业一线。周一汇总AI行业大事，周四拆解AI商业逻辑，不讲复杂技术原理，只聊AI对你的工作和未来机会有什么影响。了解AI，普通人也能提前卡位。你可以在小宇宙搜索「AI每周谈」，或者点击链接进行订阅。 【内容大纲】 第一部分：外卖大站结束了，谁是赢家？ 第二部分：大战之前的市场格局如何 第三部分：美团的护城河是不是被击碎了 第四部分：美团路在何方 【制作人员】 * 男主播/剪辑：萧墨（今日跟学姐订婚） * 女主播/主笔：周阿包 * 总监制/情绪价值：rich * 副总监制：赵钥钥 * 剪辑：胖鱼酱团队-松松 【本期素材】 * 片尾曲：亚森《荒漠上行走》 【听友群】 欢迎添加微信：xiaomowow，进入听友群 群里不定期送鸡蛋/大葱（真事） 【rich时间】

Hello大家好，今天这一期是我的单口。关于我最近半年来对金钱的一些思考。 我是一个很多年都排斥钱的人——觉得谈钱俗气，觉得追求金钱的人吃相难看，觉得只要认真做事就够了。 然后我住进了医院，睡过了糟糕的出租屋，遇见了把我当零件的老板。 那些代价，都在我身上真实发生过。 26岁，我才真正开始理解钱的意义——不是因为想要更多的欲望了，而是想清楚：钱不是目的，是一种保护自己、连接他人、定义生活方式的能力。 它是副产品，背后对应的是你为世界创造了多少真实的价值。 这期我也聊到了信任的复利、AI时代人的核心竞争力，以及为什么一个善良的人更应该认真对待金钱。 也许当你真正理解钱和人生的关系之后，反而不再焦虑于钱。 人生很长，慢慢来。 - 【本期公众号推文】 直到26岁，我才对钱真正感兴趣 - 【🍵二拾青年交流小茶馆】 欢迎大家加入听友群~可以通过搜索添加我本人的下方微信！ VX：escapeplan000 - 「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。 我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。 我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。 - 「关于主播」 杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。

哈喽大家，又是好久不见，又很久很久没有更新。本来四月想更新一期四月听什么，但种种原因搁置了。过去的一个多月里，生活中又经历了很多事情，我的播客订阅人数居然还到了3000!! 以及非常感谢三位听友RubyRWei7193、越向书、dzhaocathy前段时间的赞赏！！ 接下来还是本主包的碎碎念分享，大家不想看直接往下拉哦~ 第一件事是，三月初的时候d老师告诉我给我抢到了五月天香港的演唱会门票作为生日礼物，最开始很惊喜但也非常纠结，因为香港离我实在太远了，而且那段时间工作上特别忙，害怕太极限身体遭不住。过了两天后上班路上好巧不巧网易云随机听歌放到了五月天的《有些事现在不做 一辈子都不会做了》，当时满脑子想的都是一定要去一定要去，后面还是带着纠结把车票什么的都给买了，成功看上了我人生中的第一场五月天。演唱会结束回深圳的路上刷到那晚陈奕迅在红馆当黎明演唱会的嘉宾，当时满脑子都是“只差一点点”，心想这真是和陈奕迅距离最近的一次但是将彼此错过。那天晚上因为看演唱会的人太太太多了，到皇岗口岸的本人怎么都打不到车，后来实在没办法选择暴走凌晨两点才回到宾馆，连续两天特种兵半夜不睡觉感觉自己快猝死了hhh。第二天跟着d老师在南山区吃了一家潮汕牛肉火锅，名字叫做“潮发潮汕牛肉火锅”，特别特别好吃！推荐深圳的听友们去吃~这次来深圳终于来到南山区，跟着d老师经过了深圳湾公园，逛了后海，感慨深圳的高楼大厦之多（刘姥姥进了大观园），一直想去看的科兴科学园因为时间有限没来得及去，等下次有机会再来一定要去看一看~总的来说这趟旅行还是非常开心的，本精神广东人下次还想来玩，也还想再看五月天！！ 第二件事是，四月份是我的生日月，这次身边的同担朋友们陪我过了生日。是特别开心值得纪念的一次生日，第一次有好多人给我过生日，收到了很多和陈奕迅有关的礼物，还第一次吃到了两个生日蛋糕。真的非常感谢亲爱的朋友们，感谢他们给了我好多爱~尽管后面大家还是会有各自的人生旅程，至少那天我感受到了切实的快乐和爱。 第三件事是，前几天4.25号和朋友们一起去杭州看了杨千嬅的演唱会，这是人生第二次看杨千嬅。在现场遇到了好多好多的大头仔们，我还做了物料老师给很多听众发了物料，也是很有意思的一次经历。千嬅依旧这么美，歌声这么好听，二话不说就是唱，那天还听了十首安可！！谁懂啊。。。。。。下一站深圳站，深圳的朋友们一定不要错过！！ 废话结束，希望你们能够喜欢这一期，祝大家五一快乐~下期应爱护更新杨千嬅演唱会的歌单（但是本懒人不知道什么时候更新），下次再见啦大家~ 歌曲顺序： 00:00五月天 - 有些事现在不做 一辈子都不会做了（祝愿大家都能充满勇气~） 03:48GALA - Young For You 07:28花儿乐队 - 静止 10:41椅子乐团 The Chairs - 不想和你分开 14:02陈绮贞 - 残缺的彩虹 17:31李荣浩 - 老街 22:50陶喆,蔡健雅 - 真爱等一下 27:37赵雷 - 少年锦时（又回到春末的五月~） 32:45林家谦 - 四月物语（匆匆四月 如何的开始 如何的终止~四月没发的歌五月发） 36:19蓝奕邦 - 孔雀开屏（有段时间特别爱听 听了好多遍） 40:10容祖儿 - 爱你爱我 43:38Gareth.T - ⁠我很小朋友 46:35Heyo - 盛夏的舞 50:42钟嘉欣 - 浪漫无声 55:06陈奕迅 - PG家长指引(Live)（問我怎能如兒童 還須成人陪同~） 59:47杨千嬅 - 每当变幻时（前段时间他们俩还合唱了） 1:02:08陈奕迅 - 大得太快（又老一岁~） （人转眼将会大个女~） 1:04:57项睿娴 - Dear D (亲爱的告诉你)

《思考的具象化》是一档由我独自在业余时间制作的播客。 因为时间精力有限，我没办法做到每一集都真人配音，所以选择了 AI 配音。 坦白说，声音或许少了些人味，但我对内容的用心，一点都没有打折。 如果你更在意想法和观点本身，并不介意陪伴你的是 AI 的声音，那么，非常欢迎你关注本频道，很高兴能在这里遇见你。 你上一次感到“自己要被AI替代了”是什么时候？但也许真正的问题不是AI会不会取代你，而是你身边有没有一群能和你并肩作战的人类战友。 这一期我们聊聊在AI浪潮里个人如何不再单打独斗。很多大公司还在挣扎怎么转型，而一些聪明的个体已经悄悄搭建起自己的硅基加碳基联盟，把AI当战友、把同僚当协作网络，用极小的团队撬动极大的产出。这期你会听到一套反直觉的生存策略：为什么在技术越发达的时代，人与人之间的信任反而越稀缺、越值钱？为什么那些看似松散的协作关系，比拼死拼活的个人英雄主义更扛打？以及从一个人活成一支军队，到指挥AI军团与人类伙伴协同作战，你到底需要完成哪些心理和角色的转变。听完你可能会重新理解效率和自我价值这两件事。 00:00 别跟大公司拼装备，个人作战的秘诀是拉两个盟友 大公司AI转型往往船大难掉头，个人反而能灵活组建硅基和碳基的统一战线，把AI用成效率倍增器，把自己活成一支战斗力爆表的部队。 03:39 那个自由职业者用AI agent之后，一个人干翻了一个小团队 AI agent不是简单的对话机器人，它能自主完成信息搜集、分析研究、任务执行和流程自动化。一个真实故事让你看到，当一个人学会驾驭AI agent，工作效率可以指数级放大，但那个关键按钮依然掌握在人手里。 08:07 技术越发达，人与人之间的信任越值钱 AI工具无处不在的当下，长期信任关系变成了硬通货。一群能力互补的自由职业者组成虚拟公司，靠互信和AI加持，实现了高效协作和收益跃升，他们证明了人与人之间的情感纽带不是效率的对手，而是放大器。 11:41 五个人的团队，两周时间，干完了传统公司二十个人两个月的活 混合型组织的时代来了。人类设定目标、分配任务、整合成果、承担最终责任，AI成为不知疲倦的执行者。这样的组合让极小的团队具备了惊人的战斗力，关键是人的角色彻底从执行者变成了资源协调者。 14:54 最难的不是学会用AI，是学会“放权”和“信任” 从个人英雄到统帅的蜕变过程中，最难的一课是放手。如何把任务交给AI和伙伴，如何协调而非控制，如何在放手之后依然确保成果，这决定了你在AI时代是越干越累，还是越干越强。 如果这期节目给了你一点关于未来协作方式的启发，记得订阅，也欢迎在评论区聊聊你和AI搭档的故事，我们下期见。

听众朋友们好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第38期。上一期我们讲了罗马和平与五贤帝时代，罗马帝国达到了鼎盛。而在东方的汉朝，也正处于东汉的繁荣时期。连接这两个强大帝国之间的，是一条横跨大陆的交通线——丝绸之路。这条路从长安出发，经过河西走廊、西域、中亚，一直延伸到地中海东岸。在公元1到3世纪，丝绸之路上的商队、使节、僧侣络绎不绝，东西方的物产、技术、文化和宗教在这里交汇。佛教就是沿着这条路传入中国的。 今天这一集，我们要讲的就是丝绸之路上的文明交流。 丝绸之路这个名字，是十九世纪德国地理学家李希霍芬起的。因为丝绸是这条路上最具代表性的商品。早在公元前2世纪，张骞出使西域就打通了这条路。但真正的繁荣，是在公元1到3世纪。这一时期，汉朝和罗马两大帝国同时强盛，中间有贵霜帝国和安息帝国作为桥梁，整个欧亚大陆从东到西连成了一片。这是人类历史上第一次大规模的文明交流。 我们先说货物。从中国向西运的最有名的货物就是丝绸。罗马的贵族以穿着中国丝绸为荣。在罗马帝国，丝绸的价格一度与黄金相等。除了丝绸，中国还输出漆器、铁器、铜镜、瓷器、茶叶和药材。从西方运来的货物，有葡萄、苜蓿、胡桃、石榴、芝麻、蚕豆、黄瓜、大蒜等农作物。这些作物后来在中国广泛种植，名字里往往带着“胡”字。还有来自罗马的玻璃器皿、金银制品、珊瑚、琥珀和象牙。来自中亚的宝石、香料、毛织品也沿着这条路进入中国。 但丝绸之路上流动的不只是货物，还有技术。中国的冶铁技术沿着丝绸之路传到了西域和中亚。西方的一些技术也传入了中国，比如玻璃制造技术。中国原本没有玻璃，汉代出土的玻璃器大多是来自罗马的舶来品。后来中国的工匠学会了制造玻璃，但一直没有达到罗马的水平。此外，西域的苜蓿被引进后，成为养马的重要饲料，对汉朝的骑兵建设帮助很大。 更重要的是文化和宗教的交流。佛教沿着丝绸之路传入中国，是这一时期最重要的事件之一。佛教起源于印度，公元前6世纪由释迦牟尼创立。在公元1世纪前后，佛教通过丝绸之路传入中国。最早传入的路线可能是经过中亚的贵霜帝国，越过帕米尔高原，进入西域的于阗、龟兹等佛教中心，然后经河西走廊进入中原。 据《三国志》记载，汉哀帝元寿元年，也就是公元前2年，大月氏使者伊存向中国博士弟子景卢口授佛经。这可能是佛教传入中国的最早记录。但真正开始有系统的佛经翻译，是在东汉明帝时期。永平年间，汉明帝梦见金人，派使者去西域求法。使者在大月氏遇到了两位印度高僧，用白马驮着佛经和佛像来到洛阳。汉明帝在洛阳修建了中国第一座佛寺——白马寺。两位高僧在白马寺翻译了《四十二章经》，这是中国第一部汉译佛经。此后佛经翻译逐渐增多，佛教开始在中国传播。 在公元2到3世纪，来华的译经师越来越多。安息国的安世高翻译了小乘经典，大月氏的支娄迦谶翻译了大乘经典。佛教的教义、戒律、仪轨在中国落地生根。但初期佛教主要是在皇室和贵族中流传，普通百姓了解的还不多。佛教要真正中国化，还要等几百年。 除了佛教，其他宗教也沿着丝绸之路传播。琐罗亚斯德教，也就是拜火教，起源于波斯，在安息帝国时期传入中亚，后来通过丝绸之路进入中国。景教，也就是基督教聂斯托利派，在5世纪传入中国，不过那是后来的事了。摩尼教也在3世纪创立后很快传入西域。 艺术和文化的交流也很丰富。中亚和印度的音乐、舞蹈、杂技传入中原。西域的乐器如琵琶、箜篌、羌笛成为汉唐音乐的重要组成部分。敦煌、云冈、龙门等石窟中的佛教造像，融入了希腊、印度、中亚的艺术元素。比如犍陀罗风格的佛像，就有希腊雕塑的影子。这是因为亚历山大大帝东征后，希腊化艺术在犍陀罗地区扎根，后来与佛教结合，产生了最早的佛像。这些佛像又沿着丝绸之路传入中国，影响了中国的佛教艺术。 丝绸之路上的交易并不是和平的童话。控制了河西走廊的汉朝与匈奴反复争夺西域，丝绸之路时通时断。东汉时期，班超投笔从戎，率领三十六人出使西域，在这里经营三十多年，重新打通了丝绸之路。他的故事我们后面会单独讲。商队要穿越沙漠、高山、盗贼出没的戈壁，路途的危险让很多人有去无回。但只要有利润，就总有勇敢的商人踏上这条路。 丝绸之路上的城市因此而繁荣。楼兰、于阗、龟兹、疏勒、敦煌、撒马尔罕、布哈拉、巴格达、安条克，这些城市靠着贸易积累了巨大的财富。它们不仅是商品集散地，也是文化交融的中心。在敦煌的莫高窟，至今还能看到来自不同文明的壁画和雕塑。 公元3世纪以后，汉朝和罗马都走向了衰落。汉朝在220年灭亡，进入三国时代。罗马帝国在三世纪危机中摇摇欲坠。丝绸之路的交通量大幅下降。但这条路的开辟，已经永久地改变了世界。它让东西方第一次知道彼此的存在，让不同的文明互相看见、互相影响。没有丝绸之路，就不会有佛教在中国的传播，不会有希腊化艺术对亚洲的影响，不会有后来蒙古帝国时期欧亚大陆的进一步融合。 回顾今天的内容，在公元1到3世纪，汉朝和罗马两大帝国之间的丝绸之路达到了繁荣的顶峰。丝绸、漆器、铁器从中国向西运，玻璃器皿、金银制品、葡萄、苜蓿从西方运来。技术如冶铁和玻璃制造也发生了交流。最重要的文化事件是佛教沿着丝绸之路传入中国，并在洛阳的白马寺翻译了第一批佛经。丝绸之路不仅是贸易通道，也是文明交流的桥梁，对东西方历史产生了深远的影响。 感谢收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。下一期，我们要把目光转回中国，看看汉朝灭亡后的三国两晋南北朝时期。那是一个战乱频仍但文化璀璨的时代，门阀士族崛起，名士们崇尚清谈、纵情山水，形成了独特的魏晋风度。我们下期见。

表达自我是通过反馈来完成的，而不是通过主动输出。当明白这一点之后，我们会发现，原来社交如此容易，我不需要在短短的相处时间之内让你知道我是一个什么样的人，而是将主动权交给你，我什么都不用做，我只需要在那个表现的机会来临的时候，用我自己的态度去完成那件事，我不要你知道，只要你看到。

《蝇王》：文明的滤镜，一撕就碎

如果你是快毕业或者刚毕业的大学生，毕业一到三四年的朋友 以及你在职场方面有问题，要做咨询又被暂时劝退了，听这一期就足够了~ 因为我本人基本上把工作和求职上能踩的坑全踩了，然后我的长处就是会反思，以及归纳总结，所以这一期纯实操干货，没有废话，语言相对缜密，逻辑清晰，很细致也很全面，我保证很有用，买不了吃亏买不了上当。 关于先找工作还是先选城市？根据几类普适性的个人情况，应该如何分析并做出选择？ 在租房之前，先集中火力解决工作问题 找工作的目的到底是什么？有哪些取舍的地方？关键点在哪里？专业对口、不对口、无履历无经验怎么办？ 大公司和小公司以及创业公司，分别有哪些利弊，该如何选择？ 哪些公司和工作是一定不能去的？ 求职期间的过渡住宿有哪些方式？ 房租占比问题以及租房问题，整租合租怎么选？再次讨论有关通勤的问题……看房的时候必须要注意哪些问题？租房之后必须要做的事情有哪些？ 以及有关求职及工作消耗的事情，如何根据不同情况，给自己一个期限，还有相关备选方案…… 有关谈薪、合同、试用期和入职之后的生存之道？ 还有很多职场的事情，比如入职之后被换岗位、以及深度探讨有关PUA的事情，pua有哪些常见手段？PUA的领导有哪些常见画像，对方心态是什么样的？如何自己想清楚并且合理的应对？跟同事关系不好，该如何处理？关于离职和被辞退，该做些什么准备？有关996和007，什么时候可以熬，什么时候必须跑？ 还有工作开始之后，关于省钱和会花钱的事情…… 有关身体健康和情绪消耗的事情…… 毕业之后的孤独感到底该怎么办？以及最后的收尾问题……