节目

今天这期节目是提前两天发布的“预制的”一周年特辑！让我们一起回顾一下，过去一年《均匀流淌》得怎么样？接下来你将听到： 00:45 去过一年，《均匀流淌》的小成绩 02:17-08:11 为什么会有《均匀流淌》这档节目？ 08:12-09:24 这个名字是怎么来的？ 09:24-13:31 我的第一期节目；早期播客主题的确定 13:36-17:01 我最满意的一期早期播客：我被什么触动，我就去讲什么 俄乌议题 17:10-24:00 我默默关注了三年；《马里乌波尔的20日》 24:01-30:41 Mr Nobody Against Putin《反对普京的无名先生》 30:42-33:56 我为什么要就「俄乌议题」发声？ 巴以冲突 34:00-40:08 我为什么要就「巴以冲突」议题发声？—— 因为“我反感用宏大的历史叙事去覆盖具体的人的处境” 40:08-43:59 加沙现状和我的反思 伊朗议题 44:03-47:54 47年来，伊朗街头的抗议从未真正停止过 47:55-52:16 我为什么要就「伊朗议题」发声？有一些痛苦，如果我们停止谈论它们，它们就会像从来没有发生过一样 52:16-54:14 我怎么看待美、以今天的所做所为？ 香港宏福苑大火 54:18-58:52 我什么要为「香港宏福苑大火」发声？ 关于我 58:56-01:02:13 “东亚女性的宿命出走” 01:02:13-01:16:24 我对于「死亡」的思考：生物学上的死亡；社会学上的死亡；文学上和哲学上的死亡 01:17:07-01:20:10 埃里克·伯恩的Transactional Analysis如何治疗抑郁？ 01:20:23 我如何得以继续“均匀流淌”？ Melbourne General Cemetery 📍College Cres, Parkville VIC 3052 「相关链接」 纪录片《马里乌波尔的20日》 纪录片《反对普京的无名先生》 907编辑部 -《Vol.30 我们如何报道加沙？》 无法还原的世界 - 《亲历德黑兰：子弹费、鲜血和以命相博的青春》 09｜沙皇俄国文字狱是如何间接塑造俄国文学厚重感的？ 《伊万·伊里奇之死》 列夫·托尔斯泰

世界由人组成。 每个人都有观点、需求和目的。 用更大的系统观去解决更多人的问题。 1、珍惜/珍视每一个人的需要和目的； 2、相信一定有一个好的方法去平衡所有人的需求； 3、以带动所有人的进步为立足点去思考。 基于此，就能更好的寻找发展之路。 以上为我近期思考。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客： “（懊）恼”于失误；“羞（耻）”于“嘲笑”；“（愤）怒”或于置之（需要）不理 我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体从“快速解决”的陷阱中撤退、回归心智演化的工具，带你将困扰（如#情绪 #自尊 #自我接纳）转化为了解内心世界的线索。 「心智演化路径」 发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。 理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。 整合：捡回未曾接受的自己，达成 1/2 已知 + 1/2 新知 = 1 的状态。 「行动指南」 入门：心智工具先导课 | 停止解决后，浮现的应对方式 https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g 实作：心智工具操作课 | 从困扰到成为真实而完整的自己 https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w 进阶：“心象-Slow M.” 协作社群 | 一场关于“成为自己”的心智劳作 https://mp.weixin.qq.com/s/VZmgshdGmiVmL-XK_7Bdhg 「安全与伦理声明」 AI生成说明：本系列音频由 AI 协作产出（Powered by Coze）。AI服务生成的内容无法保证准确性，亦不代表我们的观点，仅供参考。 非咨询声明：“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗。若存在明显症状或痛苦，请寻求专业执业者帮助。 关注我们： 微信服务号心象Slow M（ID: Semiotic_of_Mind） 背景音乐： The Perfect Relaxing Space In Your Home

本期节目请到了在电子音乐领域非常资深的倪兵老师，从柏林去哪玩聊到了一些夜店往事，尤其是那些夜店老板们如同电影剧本般的神奇人生。本期节目我们选取了柏林的老牌夜店Watergate和Tresor，北京00年代初的传奇夜店88，也就是Club Vogue，以及香港人Jimmy在广东开夜店的故事。节目最后呢，还提出了我们的一点商业妄想，如果你想去柏林玩，又觉得自己一个人去太孤单，我们可以带你玩！柏林以外的其它地方或许也可以考虑！欢迎在评论区跟我们点菜。 06:36 沸沸这个周末在柏林去哪蹦迪了：Tresor和RSO实地测评 11:09 柏林的著名大夜店Watergate为何关门了？ 14:31 特别推荐一个构造奇特的夜店Renate 19:11 Watergate的老板为何要在柏林开这个能开香槟的豪华地下大夜店？ 26:12 88/club vogue的佛系老板在夜店里设佛堂；一个能同时见到窦唯关淑怡等一众明星，还有昆汀做调酒师的北京夜店的盛况 44:28 每年十月的Amsterdam Dance Event也是全球夜店老板大聚会 48:27 Tresor的老板是一个思想家，虽然不爱挣钱，但把柏林夜店变成了文化产业，影响了柏林的城市规划；此德国人想去底特律开夜店能成功吗？ 1:03:07 Tresor立志在全球的工业文明废墟开夜店：终于在鲁尔区开了分店！ 1:10:57 当代音乐场景都开始赚中老年乐迷的钱了？ 1:16:57 Hit disco的老板Jimmy看似很文艺，其实是个人形大数据处理器 1:35:09 我们的商业妄想：你想去哪里玩？请跟我们点菜，我们来安排！ 片尾曲：软硬天师-川久保玲大战山本耀司

‌当六百年前的亡魂，正在今日的长江水底重复他们的溺亡。 当一场永不散席的酒摊，只为等待雾中迷路的活人。 当无灯巷里的“电线杆”，其实是叠成一摞的四具尸体…… 请锁好门窗，调低音量。今夜，我们邀请你踏入迷雾下的真实江苏。

收听指南 00:00 健康 * 跑步机 * 营养工厂鱼油自测 * 安全感拉满！私立机构体检初尝试~ * 洗牙 23:33 娱乐 * 红果短剧 * 用手表接电话 * 支付宝小荷包 25:17 彩妆 28:10 游戏

📄 本期速览 ──────── 一份4月21日发布、最近两天才被市场集中关注的BofA重磅报告，给出了AI数据中心物理资源约束的完整拼图：到2030年，全球数据中心电力消耗将超过日本全国，年用水量相当于纽约市全部年用水量，最多占全球关键金属需求的6%。AI不再是一个软件和算力故事，而是一个5万亿美元的实体经济投资机会。BofA给出的67只买入评级标的，合计市值约5.5万亿美元。 ──────── 🎯 报告信息 发布机构：美国银行证券（BofA Securities） 发布日期：2026年4月21日 英文标题：Transition Investing - Data centers: power-hungry, water-thirsty, metals-needy, $5tn opportunity ──────── 📊 本期三个核心问题 1. 为什么BofA说"全球用电占比"是一个错误的分母，AI数据中心对电力系统的真实冲击该怎么看？ 2. 一个看起来水效率很高的数据中心，为什么真实水足迹可能依然巨大？数据中心选址和水资源错配会带来什么投资机会？ 3. 在AI建设链条里"最先断掉的是时间，不是钱"，这句话对评估电力设备和金属公司的护城河意味着什么？ ──────── 🔗 关于 RightPocket 量化模型系统 我们在right-pocket.com 提供独立运行的实盘量化交易模型，专注美股核心资产与AI产业链相关标的。模型表现、净值曲线、回撤数据全部公开，可在 right-pocket.com/performance 实时查看。这些是真实交易记录，不是回测。 ──────── 🔗 加入我们 知识星球《左兜进右兜｜研报解读》：每日筛选优质机构研报进行深度解读 Discord 付费社群：美股模型交易、产业链跟踪、实盘策略讨论 微信添加：右兜本人微信，加入交流圈层 ──────── 📊 本期核心数据速览 数据中心规模 * 全球数据中心数量：11,200+，美国占37% * 2030年全球容量预计：200GW（翻倍） * AI专用容量过去18个月增长：3倍 * 2030年累计资本开支预测：$7tn * 每GW建设成本：约$50bn（其中2/3为芯片和网络） 电力 * 2025年全球数据中心用电：485 TWh（占全球1.5%，同比+17%） * AI数据中心用电增速：+50% * 2030年预计：占全球用电3%以上 * 美国2028年预测：325-580 TWh（占全国7-12%） * 爱尔兰数据中心占全国用电：从2015年5%升至2024年22% * 数据中心-SMR购电协议：从2024年底25GW升至2025年底45GW * AI数据中心BESS新装机2024-2030 CAGR：约22% 水 * 100字AI提示用水：0.5升 * 2030年数据中心年用水量：1.2万亿升（≈纽约市全年用水） * 美国自2022年起新建数据中心选址在高水压力地区比例：约2/3 * 美国水基础设施投资缺口（2030年）：$10-58bn * 闭环液冷比传统空冷散热效率高：最多3000倍 * 循环水系统可减少现场冷却用水：最多90% 金属 * 每MW数据中心金属消耗：60-75吨 * 冷却系统占金属强度比重：35-45% * 大型变压器交付周期：从2020前数周延长至2-4年 * 变压器价格相比2020年涨幅：60-80% * 镓价格相比2023年涨幅：+798%（截至4月） * 锗价格相比2023年涨幅：+514% * 2030年AI数据中心铝需求：约695kt（2025年330kt，CAGR 16%） ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与观点：右兜 本节目由右兜负责选题与观点输出，AI协助完成翻译、脚本提炼与播客录制，AI主播小柒担任声音呈现。把AI用好，比假装不用AI更值得信赖。

本期和我们一起沉浸式逛英国作家肖像特展吧 04:17颇有渊源：英国时的误打误撞-英国国家肖像馆 06:55Louis和托尔金：懂你的奇思妙想，也能拖住你的低谷 12:07沃尔夫：写出女生一生的精神困境和自我觉醒 14:08作家们怎么都逃不过“文坛牢狱梗” 16:46偶遇石黑一雄：原来第三民族的作家，用作品写出困境，让文学成为多元包容的最好的桥梁。 20:47AA米尔恩：作品太火带来的负面影响 23:59柯南道尔：他超想杀死福尔摩斯，但不行 28:42 勃朗特三姐妹：在压抑年代里，用文字来表达自我 32:52和文豪同框完成一场跨时空对话 * we dont need magic to change the world。- JK 罗琳 * 生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。-泰戈尔 * 爱自己是终身浪漫的开始。-王尔德 * 活着本身就是一件伟大的事。-阿加莎 * 傲慢让别人无法来爱我，而偏见让我无法去爱别人。-《傲慢与偏见》 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

* While suing OpenAI, Musk’s xAI company is alleged to have “distilled” ChatGPT by frequently calling its API to train its Grok chatbot; OpenAI is considering a countersuit. * Outgoing Apple CEO Tim Cook advises his successor to focus on product innovation and long-term strategy rather than daily operational trivialities. * Trump announces an additional 25% tariff on EU car imports, stacking on existing duties and heavily affecting Germany, France, and other major auto exporters. * The Pentagon signs a classified AI cooperation agreement with OpenAI, Google, and Nvidia; Anthropic is excluded due to its cautious stance on military use. * SpaceX has invested over $15 billion in the Starship program and plans to launch next‑generation Starlink V3 satellites using Starship in the second half of the year. * DeepSeek briefly releases a technical report on its multimodal model but quickly removes it; no reason has been given. * Lei Jun announces that locked orders for the new Xiaomi SU7 have exceeded 70,000 units; Xiaomi Auto is ramping up production capacity. * Huawei and USTC jointly unveil “Lingjing Zaowu” and the openJiuwen platform, using coordination engineering for full‑stack intelligent resource scheduling. * Hungary fines Temu 1.3 billion forints (approx. $3.6 million USD / 27 million RMB) for unfair commercial practices, requiring consumer compensation. * BYD sells 321,123 vehicles in April, with overseas sales exceeding 130,000 units – a new monthly record.

马斯克起诉OpenAI的同时，其xAI公司被曝涉嫌通过高频调用ChatGPT服务进行“蒸馏”训练，OpenAI考虑反诉。 苹果CEO蒂姆·库克在卸任前寄语继任者，建议聚焦产品创新与长期战略，避免陷入日常琐碎。 特朗普宣布对欧盟进口汽车额外征收25%关税，叠加现有关税后大幅提高，影响德国、法国等主要汽车出口国。 五角大楼与OpenAI、谷歌、英伟达签署机密AI合作协议，Anthropic因安全立场审慎未被纳入。 SpaceX星舰项目累计投入超150亿美元，计划下半年使用星舰发射新一代星链V3卫星。 深度求索DeepSeek短暂发布多模态模型技术报告后迅速删除，原因未明。 雷军宣布新一代小米SU7锁单量超7万台，小米汽车加速产能爬坡。 华为与中科大联合发布“灵境造物”及openJiuwen平台，基于协调工程实现全栈智能资源调度。 匈牙利对Temu开出13亿福林（约2700万元人民币）罚单，指其不正当商业行为，要求向消费者补偿。 比亚迪4月销售321123辆汽车，海外市场突破13万辆创历史新高。

因我觉得 AI 的价值永远不可能就是代替我们人的思考我们，而在于 AI 应该是把我们从那种重复的劳动中解脱出来，然后用这个时间去做更加有价值和意义的事情。然后我觉得有一句话说的特别好，不要等 AI 变为完美了才去使用它，因为这是我之前做的事情，而是我们在使用过程中一起和它变得更好。 本期节目包含以下问题： “AI➕医疗” 问题1：AI现在在牙科领域，最常用、最落地的应用有哪些？ 问题2：AI辅助拍片诊断、正畸设计、种植牙方案，给医生和患者分别带来了什么改变？ 问题3：AI能替代牙医吗？临床实操、医疗决策上的边界是什么？ 问题4：牙科行业拥抱AI，目前存在的隐患、成本、隐私难题有哪些？ “AI➕教育” 问题1：AI正在如何改变日常教学、备课、作业批改、课后辅导？ 问题2：个性化AI教学、智能课件、AI答疑，对老师和学生分别有什么优势？ 问题3：AI普及后，学生会偷懒、弱化独立思考吗？教育面临哪些新挑战？ 问题4：一线教育从业者，该怎么合理利用AI、不被工具替代？ “AI➕设计” 问题1：AI绘图、AI排版、AI一键出方案，彻底改变设计行业节奏了吗？ 问题2：量产式AI设计泛滥，原创价值、审美壁垒会被削弱吗？ 问题3：未来设计行业，核心竞争力从“画图”变成了什么？

简介： 建信中关村REIT于2021年12月17日上市，底层资产包含中关村软件园内互联网创新中心5号楼、协同中心4号楼和孵化加速器3栋物业。 嘉宾： 中关村软件园公司招商运营部副部长 高琳 中关村软件园公司招商运营部招商经理 张荭瑾 建信中关村REIT基金经理 史宏艳 （来源：4月23日上证路演直播）