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金庸的武侠世界不仅是一个刀光剑影、快意恩仇的江湖，也是一片蕴藏着中国隐逸文化的沃土。金庸小说中，大部分主人公最后都“归隐”了，“归隐”是贯穿其十五部作品的“亚主题”。隐士文化背后的思想底色，到底是道家？儒家？还是佛家？今天就让我们一起聊聊金庸小说与隐士文化！ 「纸醉金迷」成立听友群啦！希望各位少侠、女侠可以在这方天地里，把酒论剑，笑傲江湖！入群请加VX小助手：zhizuijinmi2026 不更新的日子，可以听听我们的纯文学播客“路见不平”https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/69d91be59c6c9453a68a7320 世界杯快来了，喜欢足球的听听我们鸿鸣老师的巴西球迷汇https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/695229839c686a1f47925e51 嘉宾：王义龙 主播：剑兄 鸿鸣 Shownotes 00:00:41 感谢 00:02:10 主动归隐 00:08:36 被迫归隐 00:14:41 隐士在逃避什么？ 00:26:02 政治失败，兼谈刘正风。 00:30:54 政治疏离，隐居的意义。 00:38:33 归隐时间与时机 00:44:34 再谈刘正风和令狐冲 00:54:24 归隐是否要以实力为前提 01:05:28 归隐的底色？兼谈东方不败 01:29:10 女性归隐的问题 01:37:40 韦小宝以及当代归隐 01:45:36 结束 提到及参考的书目： 金庸《金庸作品集》朗声旧版、新版 陈墨《陈墨评金庸系列》 蒋星煜《中国隐士与中国文化》 六神磊磊《六神磊磊说金庸》 彭洁明《江湖的倒影:金庸的武侠世界与人生寓言》 刘国重《金庸评传》 杨照《不止江湖》 策划：王义龙 剑兄 后期：鸿鸣 「纸醉金迷FM」是两个金迷朋友创办的播客。我们希望以金庸为起点，畅聊那些广受欢迎的文艺作品，表达生活意见。每月10日、20日、30日定期更新，欢迎订阅~

母亲节，发一期「生育主题」内容，聊聊当一个女性决定生孩子，她究竟会经历些什么？以及生孩子到底要经历多少隐秘的痛？ 这一期，会帮你把很多模糊的信息差讲清楚。 这不是催生，也不是劝退，只希望让每个女孩在看清真相后，拥有真正自由的选择权。 【本期时间轴】 Part 1：生育抉择与职场困境 00:03 开场：为什么我们要聊生育？填补年轻女孩的信息差 01:40 35岁生娃：不是因为天生母性，而是年龄倒计时 03:14 晚育，反而是对女性的一种保护 05:26 怀孕前三个月不能说的秘密与生化胎停的残酷 08:05 怀孕羞耻：为什么跟公司说怀孕，像是在承认自己“没用”？ 09:43 荒谬的职场保证：怀孕绝不影响工作 12:51 怀孕后，再也不敢理直气壮地要求升职加薪 Part 2：身体代价与身材焦虑 15:55 身材恢复的真相：别信小红书的“满月瘦回孕前” 18:22 孕期发胖，是自然规律 20:53 肚子始终回不去，如何与身体的和解 Part 3：沉浸式生产体验与尊严剥离 23:56 产房纪实：见红、测宫缩、内检的漫长前奏 27:21 产房的阶级：花钱买VIP单间与导乐，公立大产房里的无助 30:15 顺产的至暗时刻：整夜未睡导致发力崩溃 32:27 生育羞耻感：大小便失禁、面目狰狞，抛掉自尊与体面 33:37 陪产的争议，要不要让老公在产房陪伴 34:37 产后：生完孩子尿不出来的苦楚 38:34 痛感描述的缺失：连宫缩的痛，都找不到合适的词汇 41:18 生育损伤：撕裂、侧切，产后无法正常坐下 Part 4：情感账本与现实支撑 44:37 值得吗？孩子带来的深度情感链接 47:10 职场女性：如果只是为别人打工，这辈子留下了什么？ 48:54 搞钱是第一要务：生育的每个环节，都在用钱换尊严和少受罪 （月子中心/导乐/无痛） 52:13 产后修复科普：腹直肌分离、盆底肌损伤、长期缺觉 53:30 支持系统的重要性：长辈帮带与另一半的支持 55:40 母乳喂养的至暗时刻：乳腺炎、背奶 58:45 贯穿女性一生的羞耻感： Part 5：建议与彩蛋 01:01:36 过来人的建议：不要被母职绑架，让家人共同抚养 01:02:27 彩蛋：创作者如何寻找灵感？ 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》） 【本期嘉宾】 花花，前媒体人 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。

你去过污水横流、腥味扑鼻的鱼市吗？ 你知道猪哈拉巴是哪儿吗？ 你分得清小麦和杂草吗？ 你见过活的花生吗？ 颤抖吧城巴佬们，我们的生活离自然太远了，离我们真实的感受也太远了，怪不得会吃到停不下来，怪不得会觉得重油重盐的东西无法抗拒，怪不得时常被生命的意义所困扰。 没错，去工业化的生活成本太高了，但是不是可以从今天不点外卖自己煮一包方便面开始？记得要加个鸡蛋哟～（当然，加鸡腿也行，毕竟现在在打折了～） 祝天下所有的妈妈，活得可以不那么妈妈！ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

你是否经历过以爱为名的剥夺？完美的物质生活也会扼杀个体的真实情感？ 为什么推荐《时时刻刻》(2002)？ 1、电影真实地探讨了女性为了夺回主体性所需要付出的代价。它促使我们思考：在“为人妻、为人母、为人女”的标签之下，我们的个体究竟还剩下多少空间？ 2、真正的英雄主义可能发生在当一个人决定熬过下一个平庸的一小时。电影告诉我们，对平庸生活的厌倦其实是一种对生命质感的敏锐。 本期北西南东你将会听到： 00:02:34 片名解析：“时时刻刻”强调了时间的琐碎和沉重。 00:05:43 片中水的象征意义：毁灭的力量。 00:06:39 不同的吻所代表的不同维度的情感宣泄。 00:08:28 对于女同性恋或双性恋的表达如何服务于社会枷锁的主题？ 00:10:29 三位女性代表的三种女性生命的不同阶段，以及她们的共性。 00:11:47 劳拉抛弃孩子的选择，代价是儿子理查德痛苦的一生，但她不后悔。 00:12:46 理查德的视角：在他的心目中，劳拉与克拉丽莎都是自私的。 00:13:46 电影的剧情如何反映这一母题：“为了让剩下的人更珍惜生活，必须有人死去”？ 00:14:30 女性孤独的本质：影片中的丈夫都是善良，却无法理解妻子。 00:15:56 电影中的“疯狂”，更是一种无法与平庸达成和解的状态。 配乐 The Hours - Philip Glass

本期节目邀请懂车的阿良上线，从智能座驾切入，聊聊在未来，AI对我们通勤、生活的全面接管后，会给社会带来什么巨大的影响和变化

母亲节，我们聊一件有点“大胆”的事——👀 成为高能量妈妈，先从“冷血”开始。 我们请来了一位“高能量妈妈”。她怀孕8个月的时候，还在工作、旅行、开线下营，生完二胎48小时就开始工作，我们不禁好奇：既要也要还要，她到底怎么做到的？ 结果聊着聊着我们发现——问题可能从一开始就问错了。 高能量的反面不是低能量，而是面对多角色多线程任务时的“崩溃”。 而所谓“事业 vs 育儿”的平衡，其实是个伪命题❌ 真正的核心是： ✨ 你有没有足够了解自己，并且接纳自己。 高能量，并不是更努力、更自律、更拼命💪 而是你很清楚： 我是谁？我要什么？我可以放弃什么。 这一期我们也聊了一些“反常识”的观点： 🌱 生育不是羞耻，也不应该被妖魔化 🌱 生孩子 ≠ 背叛女性主义 🌱 它更像是一种“极端生命体验”，会把你推到边界之外 但我们也没有浪漫化母职。 🤯 为什么现代妈妈这么累？ 不是因为事情太多，而是——你试图把“每一件正确的事都做一遍”。 我们也试着回答一些更现实的问题： 🛌 什么才是有效休息？ 🧠 什么情况下适合生孩子？ 🧩 怎么判断谁是你的资源、谁在消耗你？ 如果你正在犹豫要不要成为妈妈，或者已经在这个角色里有点累、有点拧巴、有点想逃😶‍🌫️ 这一期，可能不会给你答案，但会给你一个——更自由的看法。 📝Shownotes 01｜高能量的秘密⚡️ * 04:59 高能量妈妈长什么样？半夜赶船去生娃，产后48小时恢复工作 * 06:25 高能量 ≠ 自律狂魔，而是找到真正的热爱 * 09:32 真正的母命题：你知道自己要什么吗？ 02｜关于“生孩子”，我们换个说法👶 * 20:37 生孩子是因为自私的基因 * 24:30 生孩子 ≠ 不独立&不女性主义 * 28:29 能选择“要不要生”，本身就是一种力量✨ 03｜高能量妈妈是怎样炼成的 💪 * 29:42 “冷血”妈妈更高能量：孩子哭了，该干嘛干嘛 * 32:33 我对自己越满意，我的取舍越自洽 * 37:26 多线程工作并不存在，能不能高能量取决于大脑的切换速度 * 38:53 并不是一孕傻三年，而是你的大脑进化了 04｜什么才叫休息？🛌 * 44:31 刷手机 ≠ 休息（甚至更累📉） * 47:50 什么是高效休息？ ✔️专注 ✔️无愧疚 ✔️只做“自己 * 49:39 让大脑分区休息+细化 to do list 05｜妈妈的隐藏技能：资源调度🧩 * 53:37当妈不是“全靠自己”，而是“会用资源” * 57:35 关键问题： 👉 谁在帮你？ 👉 谁其实在消耗你？ * 01:03:40 家庭育儿的正反实例：不能为你所用的都不是资源，哪怕是亲妈和婆婆 06｜为什么当妈这么累？🤯 * 01:10:38 信息太多 + 标准太高 → 前额叶直接过载 * 01:16:25 ❗️其实你不需要把每一件正确的事都做一遍 07｜什么时候可以考虑生孩子？⏳ * 01:22:31 想生就生，不要被假想的困难吓倒 * 01:27:34 生孩子要的是“松弛感”：如果你不够“松”就不要生 * 01:33:47 生育是与自己的身体对话、“阅读”身体的最佳时机 联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

她们被剥夺继承权，然后举起屠刀！走进无头村，人心才是最血腥的密室！ 本期的“金田一癫疯案”厉害了，是很多推理漫画迷心中的“巅峰案”——《飞驒机关宅邸杀人事件》！ 它不仅有恐怖的“无头将军索命冤魂”民俗传说、一打数不完的“反转”彩蛋、精密出奇的“密室设计”，更藏着一个关于阶级、复仇与扭曲母爱的故事！ 当一个被命运逼到墙角的母亲，决定用最极端的方式向这个世界复仇，你会发现，比恶鬼更可怕的，其实是人心，与这个被人心设计和控制好的圈层制度。 准备好，一起走进这座被诅咒的无头村吧。 ⏰时间轴： 【00:27】：读者点赞前列的“飞驒机关宅邸宅邸杀人事件”来啦！ 【05:39】：案件开启：剑持警部受青梅竹马所托，带着金田一、美雪来到深山里的“无首村” 【09:18】：镇压被背叛的砍头将军冤魂！“无首村”恐怖的传说与民俗由来 【16:23】：家财传给养子不给亲子？名望之家争夺遗产引来的不安事件 【24:28】：拼门之间的无头血案！ 【28:11】：历史探秘！漫画里飞驒高山区的真实原型！ 【32:05】：血案频发、金田一美雪也惨遭袭击！ 【38:59】：凶手被发现已死？谜案真的到此结束？ 【46:42】：不停反转中的可怖真相！双凶手设定，解开拼门密室之谜！ 【52:17】：扭曲的母爱与复仇：一场跨越数十年的家族恩怨 【1:12:38】：无头骑士传说的世界性与文化内涵 【1:16:41】：上世纪90年代中期的日本社会热点：世袭财富与家族制度的批判 【1:17:34】：质疑非婚生子女继承权挑战日本宪法 【1:26:53】：可怕的父权制是这个惨案背后默默凝视的魔鬼 —————————————————————— 🎵本期主要曲目： R-ORANGE - Mysterious Night 和田薫 - 飛騨からくり屋敷殺人事件 和田薫 - 真相解明 和田薫 - 魅惑の時 —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 剪辑制作：津仔城武 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

当高中生开始问“学习到底有什么用”的时候，这个问题就不只是叛逆，也不是偷懒。它背后可能是一个更现实的变化：过去那条“努力学习—考上大学—找到好工作”的路径，正在失去天然的说服力。孩子并不是完全不懂道理，而是他们比我们想象中更早看见了就业、阶层、竞争和未来的不确定。当人们一直以来信奉的真理崩塌时，还有什么在支撑着学习。 国内教育和国际教育的对比，也会把这个问题放得更清楚。一个体系更强调集中训练、考试筛选和结果确定性，另一个体系相对给予学生更多选择、表达和探索空间。前者容易培养出强大的执行力和抗压能力，后者更容易让孩子围绕兴趣建立自我方向。但两边的问题也同样明显：自由不必然带来自主，压力也不必然摧毁成长。 所以真正值得追问的不是“哪一种教育更好”，而是我们到底希望高中阶段完成什么。是让孩子在高压中学会承受，还是让他们在选择中学会负责？是让他们先把不喜欢的事做好，还是尽早找到自己愿意投入的东西？也许教育最难的地方，正是在这两者之间寻找平衡：既不轻易放弃训练，也不让训练吞掉兴趣和意义。 这一期，我邀请到一位执教过普高班、国际部，经历过国内本科与海外研究生教育的优秀高中青年教师。从不同教育体系的差异，到高考带来的能力与阴影；从学生的服从、反抗与摆烂，到老师身份背后的责任与疲惫。我们想讨论的不是哪一种教育更正确，而是在意义感变得越来越稀薄的今天，教育还能怎样点燃一个人。 【叭叭的人】 制作与主持｜小牛 “日不足者，日有余矣” 嘉宾｜Nono “祝福大家” 【时间轴】 00:59介绍嘉宾 02:21普高班和国际班带起来有什么区别？ 07:04NoNo老师应试教育与国际教育的体会 11:55高考=硬实力吗？ 14:15经历过高考意味着什么？ 17:40高考带来的创造性，批判性，审美的缺失 19:19国情下的制度 21:21现在的学生更难管理吗？ 22:51更“摆烂”的学生意味着什么？ 28:52摆烂vs刺儿头 31:42Nono老师对过去学生时代的自己有了什么新的看法 33:00好的未来是由自己定义的 33:56来自Nono老师的祝福

在这个随时在线的时代，人际关系带来的消耗和困扰，可能远远大于工作和事物本身，而屏蔽力或许是我们最需要学习和锻炼的技能。 在人类进化的漫长岁月里，我们的大脑原本只为维系 150 人的社交圈而设计。但今天，一部手机就把这个数字撑到了几千——久不联系的人突然弹出消息，就算下班可能随时都还有工作消息，半熟人的热情让人无心回应。我们被信息裹挟、被期待绑架、被误解消耗，是时候学会一件事—— 体面地在耳朵上装个帘子！ 不论是核心圈、半熟关系、社交场合，耳朵上的帘子都能给你起到缓冲和留白的作用。当代人，真诚不必用力过猛，敷衍也不必内耗愧疚。要知道，省下来那些不必要的消耗，才能更专注于你真正在乎的关系！ 03:54 很久不联系的人突然发微信给你？ 07:17 当代人微信社交“哈哈哈哈哈”等于“哦” 10:48 人类智力允许拥有的核心圈和社交圈人数分别是？ 13:33 核心圈的啰嗦是可以调试的，诶，耳朵上装个门帘！ 21:00 半熟人的社交压力要怎么屏蔽和处理？ 26:06 被误解，被挑战，和过于热情的社交负担 28:42 一些人成了“爹”，另一些人成了“良师益友” 32:00 到底是来彰显自己，还是真心对你？ 38:00 网络屏蔽词“必看”，哪有那么多必看！ 42:13 学会“敷衍”和“糊弄”，才能更好地专注 45:13 真诚但不过度用力，20%的留白彼此更舒服 49:30 装上缓冲带，沟通不上火，啥事儿都不是事儿！ 感谢天猫对本期节目的大力支持，科学私护上天猫。 你可能不知道，全球 75% 女性一生中至少得过一次霉菌性阴道炎，而我国已婚女性妇科炎症患病率约 70%。其实女性的“小花园”非常娇嫩，它的状态跟着生理周期、年龄、压力疯狂波动。科学适度的私处护理不仅要避免使用碱性产品过度清洁等常见误区，还要分年龄段区别对待。所以关注私处健康对于女性来说至关重要。 想要了解更多女性私护的健康信息，上淘宝搜索“小花园科学守护”，还可以看到千万懂生活的女性，用真金白银投出来的靠谱产品，帮你省去筛选的时间，直接买到放心的产品。 全面了解我们：视频播客@来都来了播客 全网同名：小红书｜B站｜抖音｜Youtube｜微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 邮件：[email protected] 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

大家好，三可又尝试新的话题了，我们想带着大家一起回顾童年经典情景喜剧《武林外传》！“二十年快滴很，弹指一挥间”，同福客栈的大家早已成为了我们在江湖的老朋友，他们的日常对话和故事，如今回看依旧趣味十足，发人深省。 本期我们就回到梦开始的地方，讲一讲前五回是怎么快速地塑造了主角团几人的形象，为后续的故事发展做了最重要的铺垫。 ⏳时间轴： 00:00主播们看《武林外传》的整体感受 12:25第一回、 郭女侠怒砸同福店，佟掌柜妙点迷路人 23:45第二回、 掌柜的慰问装病者，跑堂人收拾寻衅女 38:15第三回、 众伙计沦为小跟班，莫小贝建起八大派 44:35第四回、 李厨子智斗瞎老娘，白盗圣惨遇赌大王 53:20第五回、 展红绫千里追扒手，郭芙蓉一心迷盗圣 （ps：这里粘豆包口误了，黄小蕾演的角色应该是慕容嫣不是慕容子，sorry） 💻剪辑：辣椒蟹 🎨美工：粘豆包 🎵片头曲：好久不见 🎵片尾曲：侠客行

为什么我们总渴望被人喜欢？ 小时候，可能是怕被笑、怕不合群、怕出错； 长大以后，它会变得更隐蔽，不想惹麻烦，不想扫兴，不想让别人失望。 于是我们一边生活，一边默默管理别人会怎么看待自己。 这一期，我想聊聊这种活法是怎么长出来的。 一个人为什么会把“被喜欢”误认成安全感，这种默认设置如何从童年一直延续到成年，最后又怎样侵蚀表达、关系和主体性。 我会分享我自己的故事： 从很怕被讨厌，到慢慢长出一点“不被喜欢也没关系”的底气。 不是教你不在乎，而是陪你一起练习：如何在不被认可的时候，依然相信自己的价值。 以及，那些真正值得你在意的，从来不是路人的眼光，而是少数人穿越误解之后、依然选择留下来的那份偏爱。 如果你也还在练习“被讨厌的勇气”，这一期，或许能陪你往前走一小步。 . 00:22 为什么我们总在意别人怎么看自己 01:20 当负面评价真正刺痛我 07:20 那只美少女战士书包带给我的羞耻感 11:00 躲在化妆品店后面的少年 14:30 职场里不敢说“不”的那些年 15:04 成年以后，被喜欢变成一种更体面的顺从 15:43 银川那顿羊蝎子，让我第一次感到自由 19:33 老好人式的配合，最后会伤害一个人的判断 21:16 做内容以后，我开始警惕自己收紧表达 25:48 为什么“优越感”会成为一种指控？ 30:10 真正有生命力的表达，不可能让所有人满意 33:00 喜恶同因：有人因为辣爱上火锅，有人因为辣离开 36:39 我后来发现，自己真正想要的是偏爱 40:50 最近订阅增长很快，我反而更迟疑了 46:00 如果有一个按钮，按下去所有人都会喜欢你…… 50:49 在佛罗伦萨，我忽然觉得世界又把我救了一下 . 主播：谭立人 更多节目：小宇宙搜索「谭立人」 日常与合作：小红书同名

《玲珑塔门市部》首次《超凡闲谈》和《说三四层楼那么高的话》同时串台，这或许是开播以来最特别的、且短时间内不会再有的一次对话出现。 本期两位主播推心置腹，借由村长“访谈”星马豪的契机做了一次三年以来的节目复盘，从最开始的兴奋和表达欲，到后来的焦虑、疲惫和挣扎，我们正在面临什么样的情绪波动？作为喜剧观察员的三年，我们又从新喜剧上得到了哪些对相声的启发？为什么在星马的眼里，王玥波和陈印泉都是指向两个极端的满分讲述者？又是什么原因让村长说出“想转型捧哏”的意愿？这期哥儿俩一番长谈，也是一次对听户友友们的坦诚交流。 两个人的这次对话长达三个半小时，本期更多截取了和门市部更加息息相关的100分钟，“对话星马豪”的完整版内容也已经在《超凡闲谈》发出，欢迎你点击跳转继续收听。 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 03:48 门市部开播“三年之痒”，新鲜感逐渐褪去之后，会有疲惫但依然兴奋 15:22 “冷血”星马豪是否曾经在节目中被感动过？ 22:12 因为相声被认识，因为喜综reaction被出圈，门市部现在是个什么角色？ 30:13 真心换真心，和阎鹤祥、李林、李鸣宇们的交流触动了舞台之外的真情实感 33:56 片头slogan是凑数凑出来的？！ 42:20 讲故事也是一种天赋，王玥波和陈印泉都是100分，但类型截然不同 54:21 说相声和录播客是两个劲，两种累法 67:41 做播客的收获：用新喜剧的灵感反哺了相声创作 74:21 别叫我“主理人” 93:41 播客圈“全民狂喜”的景象，相声界难以复现了 94:49 玲珑塔门市部的未来在哪里？ — — — — — — — — 对话人：村长、星马豪 录制场地：播客公社-OPS播客空间 文案编辑：村长 音视频制作：村长、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部