节目

更多活动和周边信息，请订阅公众号：SMFM2016 《穿普拉达的女王2》原本是2026年度最期待的好莱坞大片之一，但从进入宣发期开始，从海报审美到路演宣发，“女王”一路走得跌跌撞撞。在上映前，华裔配角涉及歧视争议引起轩然大波，最终宣告了它在华语电影市场的“死亡”。但在全球电影市场，它依然拥有着无比强大的票房号召力。 那么，就让我们从争议出发，来聊聊这部跨越20年的情怀大片，曾经的它究竟有怎样的魅力？大老师邀请了小房间（粤语播客）的Zenbi和Trace一起来聊聊，当年的它对我们有着怎样的启蒙？作为设计师和媒体从业者，我们在这20年间感受到行业发生了怎样的变化？ 或许，这部令人失望的电影也在某种程度上给出了它的回答。 时间轴： 2:49 本片基本信息：原班人马聚齐就是最好（唯一）的票房保障 5:56 从姓名发音到角色设计，电影中的涉及歧视的内容究竟有多严重？ 15:24电影评分：2026年第一部让大老师怒打1星的电影出现了 25:18当年我们为什么那么喜欢《穿普拉达的女王》？它怎样塑造了我们对“时尚”“职场”和“精英”的想象？ 38:56 20年过去了，我们所看到的时尚和媒体行业发生了怎样的变化？仅仅是“消费降级”和“全球审美降级”吗？ 52:45服装也是一种语言，它也有政治表达。时代的变迁，又是如何投射到人们穿衣风格的变化上的？ 1:04:18最后来聊聊我们亲身经历的职场环境变化，电影是不敢拍“职场霸凌“了，但现实呢？ 告诉大家一个好消息，「什么电苔」终于要上「豆瓣电影日历」了！这次大家真可以在某一天的日历上看到我们关于这部电影的节目了。我们也特此拿到了日历的分销权，欢迎大家购买支持我们～ 购买链接： https://j.youzan.com/UaNY7_ 【走近超人】付费节目正在持续更新中，欢迎大家扫码购买 「什么电苔」出了全新付费专辑《有什么好笑的？》，大家可以直接选择点击如下链接购买完整专辑，收听所有后续更新， https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/673ac195f373fe5d4d1f7d2f 「什么电苔」定制“阴阳怪气”票夹正在上线，欢迎大家支持！让我们一起为文明观影呐喊！ 片尾曲：Gucci Louis Fendi Prada – All Designer (Offcial Remix)，by Alien Bass Music 商务、内容合作：[email protected] 孔老师微博@做着学生的孔老师 王老师微博@浩浩很含蓄 什么电台官方微博@什么电苔某老师 B站：什么电苔孔老师 本期阵容：大豆 Zenbi Trace

🎵本期主播：林之、sora *本月公益沙龙由Sora老师精心准备，欢迎参加！ 本期我们顺着财富的话题探讨了其中一种模式：创业。创业不仅仅是为了经济自由或实现梦想，而是一种生活方式的选择，需面对现实考验和做出明智的商业决策。那通过星盘我们能否找到适合自己的创业之路呢？不同星盘配置如何影响个人的创业路径和决策呢？ * 04:15 创业财富：先看二宫 * 18:03 创业勇气：火星的力量至关重要 * 32:55 创业模式：看是否有开创模式 * 46:23 创业生产力：六宫 * 54:55 创业之路：八宫的资源整合必不可少

母亲节特辑，从精神分析发展心理学的视角来聊一聊，我们每个人的爱欲是如何始于“母亲”的，每个孩子的现实世界又是如何被母亲的无意识世界所塑造的。尤其在母女关系中，许多纠缠冲突的关系背后究竟是哪些始于人之初的爱恨情仇，我们与他人的亲密关系里有多少与母亲有关的影子。为什么为人母的过程其实会经历很多不同阶段的女性力量发展。 今天不谈daddy issue，只谈mommy issue。母亲节快乐：） 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家

今天面试热点材料主要围绕我国创新药械政策已从“鼓励创新”迈向“高质量创新”新阶段，强调通过全链条政策协同、审评改革、多元支付、产学研融合及支持国产出海等举措，解决研发源头创新不足与应用端入院难等现实问题，最终实现以临床价值为导向的产业升级，满足人民健康需求并培育新质生产力。对于如何看待创新药械政策从“鼓励创新”转向“高质量创新”？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天老师 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

【目录】 本期的 15 篇论文如下： [00:23] 🧠 MiA-Signature: Approximating Global Activation for Long-Context Understanding（MiA-签名：面向长上下文理解的全局激活近似方法） [01:32] 🧬 Skill1: Unified Evolution of Skill-Augmented Agents via Reinforcement Learning（Skill1：通过强化学习实现技能增强型智能体的统一进化） [02:14] 🎯 MARBLE: Multi-Aspect Reward Balance for Diffusion RL（MARBLE：面向扩散强化学习的多维度奖励平衡方法） [03:08] 🤖 When to Trust Imagination: Adaptive Action Execution for World Action Models（何时信任想象力：面向世界动作模型的自适应动作执行） [04:06] 🧠 Continuous Latent Diffusion Language Model（连续潜在扩散语言模型） [04:50] 🏆 RaguTeam at SemEval-2026 Task 8: Meno and Friends in a Judge-Orchestrated LLM Ensemble for Faithful Multi-Turn Response Generation（RaguTeam 在 SemEval-2026 任务8：基于裁判编排的大语言模型集成实现忠实的多轮响应生成） [05:36] 🧠 Nonsense Helps: Prompt Space Perturbation Broadens Reasoning Exploration（无意义文本助力：提示空间扰动拓宽推理探索） [06:13] ⚡ Continuous-Time Distribution Matching for Few-Step Diffusion Distillation（连续时间分布匹配用于少步扩散蒸馏） [06:48] 🎬 Audio-Visual Intelligence in Large Foundation Models（大型基础模型中的音视频智能） [07:24] 🤖 Auto Research with Specialist Agents Develops Effective and Non-Trivial Training Recipes（利用专家智能体进行自动研究，开发高效且非平凡的训练方案） [08:12] 🤖 A$^2$TGPO: Agentic Turn-Group Policy Optimization with Adaptive Turn-level Clipping（A²TGPO：基于自适应回合级裁剪的智能体回合组策略优化） [09:12] 🧩 UniPool: A Globally Shared Expert Pool for Mixture-of-Experts（UniPool：面向混合专家模型的全局共享专家池） [09:58] 🧠 SkillOS: Learning Skill Curation for Self-Evolving Agents（SkillOS：学习技能策展以实现自我进化智能体） [10:49] 🚗 ReflectDrive-2: Reinforcement-Learning-Aligned Self-Editing for Discrete Diffusion Driving（ReflectDrive-2：面向离散扩散驾驶的强化学习对齐自编辑方法） [11:46] 📊 TabEmbed: Benchmarking and Learning Generalist Embeddings for Tabular Understanding（TabEmbed：面向表格理解的通用嵌入模型的基准测试与学习） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

00:05 看起来不般配的，往往最般配 00:33 什么样的人会互相吸引 03:13 生理吸引=缘 04:07 爱情的苦，一点也不想吃 04:23 真正的爱，爱很浓，心很松 05:13 驾驭财富级高于你的婚姻，需要一点手段 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

主播｜李淼 小伙子 她也许能看到所有人的未来，却唯独看不见自己的死亡。1994年，夏威夷檀香山，一对母子先后葬身火海，母亲被塞进衣柜，儿子被捆在车中，两处现场，同样的一枪毙命。嫌疑人落网，却留下耐人寻味的宣言，火焰烧尽了证据，却烧不散背后那双操纵一切的手。这场喋血命案，究竟谁在替谁沉默。 /互动福利/ 关注「日谈公园」微信公众号，并且评论区留言点赞数最高的3名听众可获得「日谈物语2026春季篇第六集免费收听」福利。 *点赞数统计截至2026年5月16日（下周六）晚20:00 活动结束当晚，我们将在留言中回复各位中奖听众，请中奖听众于5月18日（下下周一）中午12:00前添加小日微信：bbpark2016，核实后我们会为大家发放礼物。 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

新闻速览 * 特斯拉同日获NHTSA满分，却紧急召回21.9万辆车 * 美股反弹由仅42只AI巨头股票拉动，集中度创纪录 * 预测市场平台Polymarket完成10亿美元融资，估值220亿 * 企业财务自动化公司Ramp估值升至400亿美元 * SpaceX上市前披露巨额资本开支，含数据中心和芯片厂 * Coinbase交易费下滑，但稳定币支付基建收入加速 * 无屏可穿戴设备爆发，智能戒指销量激增195% * AMD推出MI350P推理卡，切入企业级本地AI推理市场 深入解读 主题：Anthropic开发者大会转向智能体工程新时代 * 推出“做梦”功能，让智能体从历史交互中提炼记忆并演化 * 多智能体编排+独立Outcomes打分系统，实现可靠的自动化 * 工程闭环成熟，开发者核心技能从写提示词转向定义评分 资源与后续 ● 公众号/视频号：全球风口

今天是2026年5月9日 星期六。 00:15 余额宝收益首进0字头时代。（界面新闻） 01:45 上市仅14天，大普微股价上涨10倍。（财联社） 02:26 油价上调，加满一箱油将多花12.5元。（央视财经） 02:51 多平台优化算法。（界面新闻） 04:05 演唱会音乐节带动当地文旅消费。（新华社） 04:29 三星罢工或损失1398亿元。（中新经纬） 05:24 索尼游戏机卖不动了。（中新经纬） 06:07 尿素价格暴涨超80%。（央视财经） 各地资讯： 07:09 520多地结婚预约爆满。（中国新闻网） 🌍 07:51 世卫组织：邮轮疫情病毒种类为安第斯病毒，迄今已报告8例确诊5例。（界面新闻） 10:07 阿根廷拒绝重新加入世卫组织。（央视新闻） 10:29 SK海力士员工成相亲市场“顶流”。（界面新闻） 🇧🇾 11:39 国际奥委会不再建议限制白俄罗斯运动员参赛。（中国新闻网） 13:00 上海成2028奥运会资格系列赛举办城市。（新华社） 13:32 香港花约1.7亿元拿下世界杯转播权。（观察者网） 14:32 湖南卫视、芒果TV调整周末编排。（界面新闻） 14:51 《老友记》钱德勒遗物将被拍卖。（新浪娱乐） 🛂 15:30 刚下飞机，坐地铁为什么又要安检？ * 地铁禁限带物品，其实比飞机还多； * 禁限带物品目录不一致，正是安检衔接的第一个难点； * 如何规划一个封闭的换乘通道，是安检衔接的第二个难点。 * 坐高铁换乘地铁可以直接免安检，是因为高铁站站厅是一个安全的封闭区域，在高铁站站厅到地铁进站闸机之间规划一个封闭通道，比航站楼要容易得多。 * 机场实现换乘地铁免安检的唯一特例：深圳11号线机场站与宝安机场、穗深城际铁路安全检查互认。 来源：新周刊 以上就是今天《资讯早7点》的全部内容了。 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！

【节目简介】 本期我们聚焦白酒圈两大顶流茅台与五粮液，从行业核心的经销商体系切入，拆解「成也渠道、败也渠道」的双刃剑效应，还原五粮液2025年营收大幅调整的底层真相，深挖i茅台逆势增长的核心逻辑，最终聊透DTC（直面消费者）模式，对白酒乃至整个传统制造业的转型意义。全程有数据、有案例，无行业黑话，新手也能听懂白酒行业的底层玩法。 【时间轴导航】 00:00-02:30 开场热点钩子：五粮液营收调整、茅台i茅台封神，本期核心内容预告 02:30-12:00 行业底层逻辑：白酒的命根子——经销商体系，为啥是放大收益的黄金密码，也是反噬品牌的枷锁？ 12:00-20:00 茅五分化拆解：五粮液营收腰斩不是暴雷？茅台稳坐王座的核心底牌是什么？ 20:00-30:00 行业痛点深挖：i茅台为啥能成？白酒做电商、做直面用户渠道，翻不过的三座大山 30:00-42:00 核心价值升华：DTC到底是什么？对传统行业来说，不可替代的三大核心意义 42:00-45:00 行业趋势总结+听众互动话题征集 【本期核心干货】 1. 白酒行业现状：2016-2025年连续10年产量下滑（1358万千升→355万千升），但规上企业营收突破8000亿，「量减价增」的核心是经销商体系的渠道放大效应 2. 渠道反噬真相：2025年末白酒经销商平均库存周转天数187天，较2020年上涨58%；价格倒挂（批发价低于出厂价）直接导致厂家营收虚增、价格体系崩盘、品牌力受损 3. 茅五分化核心：2025年茅台直销收入845.43亿，占比53.5%，历史首次超过经销渠道；五粮液2023-2025年净减经销商400+家，营收调整本质是渠道库存泡沫的合规出清 4. 白酒做DTC的三大核心难点：传统经销商的利益冲突、白酒强线下即时性的消费场景不匹配、物流破损与假货管控的高成本 5. 传统行业DTC转型的核心价值：掌握第一手用户数据实现精准运营、牢牢掌控品牌定价权与话语权、重构厂商共赢的伙伴关系，而非零和博弈 【数据来源】 - 中国酒业协会《2025年中国白酒行业运行报告》 - 酒业家《2025年中国白酒渠道库存调研报告》 - 贵州茅台、五粮液2025年年度报告及会计更正公告 - 欧睿咨询《2025年中国白酒消费场景白皮书》 - 国家市场监督管理总局2025年假冒白酒案件查处公示数据 【延伸知识点】 - 价格倒挂：指商品市场批发价低于厂家出厂价，经销商卖货即亏损，是白酒行业渠道危机的核心信号 - 一批价：一级经销商批发给下游终端渠道的价格，是判断白酒品牌市场热度与价格体系稳定性的核心指标 - DTC模式：全称Direct-to-Consumer，即直面消费者模式，核心不是「厂家自己卖货」，而是跳过中间商，直接与用户建立连接，掌握用户数据与品牌话语权 【互动与订阅】 1. 互动话题：你平时买白酒，更习惯线下经销商渠道，还是官方线上渠道？你觉得五粮液会跟进茅台，推出自己的DTC官方平台吗？欢迎在评论区留下你的看法 2. 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、订阅、转发给身边对白酒、商业财经感兴趣的朋友，下期我们继续扒透酒圈没人说的真话

2026年初，地缘政治冲突导致卡塔尔氦气生产停摆，叠加霍尔木兹海峡运输中断，全球约三分之一的氦气供应骤然消失。作为半导体制造、医疗MRI、尖端科研等领域不可替代的“工业血液”，氦气的断供迅速传导至产业链各个环节，价格飙升与供应短缺成为现实。本期节目录制于2026年4月16日，我们邀请到拥有25年气体行业经验、现任粤佳气体副总经理的朱宜春。他将基于一线视角，解析这次危机对全球及中国氦气市场的具体冲击，拆解氦气从资源分布到核心应用的产业逻辑，并分享一家本土气体企业，如何通过多年的气源布局，在这场突如其来的供应链风暴中寻找定位与机遇。 02:03 全球氦气供应紧张：卡塔尔战争对供应链的影响与恢复。 04:06 供应链危机：卡塔尔气源短缺对中国的影响与解决方案 06:06 液氦：化学惰性、热传导率和穿透力的完美特性，应用广泛的惰性气体 08:08 氦气：一种重要的自然资源的化学惰性与热传导率特性 10:08 天然气中氦气的含量及其对中国的影响分析 12:09 俄罗斯货源为主，国产氦气逐渐崛起——供应链的变化与发展 14:11 中国氦气行业的模式与发展趋势：上游公司和液氦进口的情况分析 16:13 机会的抓住与投资：天然气BOG提氦产业链的思考与展望 18:15 职业规划与企业选择：我为何加盟一家民营企业？ 20:15 诚信守约、员工第一的价值观驱动企业发展 22:16 投资未来：中国气体公司的综合布局与电子特气的研发 合作洽谈添加微信: xinpianjiemi01(添加请备注：粉丝) 发布平台：微信公众号|喜马拉雅|小宇宙|微博|知乎|雪球|搜狐网|bilibili|今日头条|视频号|支付宝|抖音|快手 欢迎粉丝们积极在评论区和我们留言互动哦，同时欢迎大家提出你们最想知道的芯片问题，优质提问将有机会得到产业大咖一对一解答！千万别错过~

过去几年大家聊 AI，常常是在聊「怎么提高生产力」「怎么赚更多钱」「会不会替代谁」。但我们更想聊的是：当 AI 真的进入一个人的日常，它能不能让我们少一点负担，多一点掌控感？能不能让生活琐碎变得规整起来，比如做饭更稳定、训练更有动力、旅行更有信息密度、沟通更顺一点？ 所以这一期，我们分享了自己的 AI 用法：长明把 ChatGPT 和 OpenClaw 用成了家庭电器助手、厨房管家、健康档案、旅行导览、法律顾问和跑步助理；William 则把 AI 当成各种「教练」——跑步教练、投资教练、读书教练、沟通教练、足球教练。我们也聊到了一些还不够好的地方：AI 很聪明，但它仍然受限于上下文、数据输入、工具权限和现实环境。 希望这期播客能让你少一些焦虑，多一些对生活的投入。 另外需要说明的是，本期涉及健康、法律和投资相关内容，都是我们的个人使用经验，不构成医疗、法律或投资建议。重要决策仍然建议咨询专业人士。 Highlights * 长明的家庭电器助手：把说明书、照片和房屋手册交给 AI，生活在非母语环境里的门槛会一下子降很多。长明搬到日本后，把家里电器、网线、配电箱、水波炉、24 小时换气系统等资料都整理进 ChatGPT Project。遇到问题时，不再需要在日文说明书里翻找，而是直接问「这个网线应该接哪里」「这个设备怎么用」。 * 长明的厨房助手：可能是最容易感受到 AI 价值的生活场景。不是简单问「今天吃什么」，而是把食材克重、设备型号、口味偏好、少盐少油、两人份、配料碗数量、常用调料替代方案都告诉 AI。每次做完再反馈「这次偏咸」「鲜味不够」「水少了」，菜谱就会逐渐逼近自己的口味。 * 长明的健康管家：体检报告、饮食和运动数据放在一起，AI 会更像一个长期健康档案管理员。长明会给家人和自己分别建立健康 Project，把多年的体检报告、年龄、生活状态、运动习惯放进去，让 AI 看指标变化、给饮食和运动建议，也在需要时整理成可以发给医生或物理治疗师的说明。 * 旅行中的 AI，不只是做攻略，而是随身导览、历史背景补充和生活问题查询。在台湾、越南等旅行中，AI 可以解释街道名背后的历史、补充博物馆展品的上下文、规划跑步路线、帮写 Google Maps 评价，也能回答「小青柑能不能带入境」「空服员不同颜色制服代表什么」这类临场问题。 * AI 作为「法律顾问」的价值，是在陌生制度里帮你先知道下一步该做什么。长明分享了 2025 年在美国被警车追尾后的经历：从现场保存证据、确认警方报告、理解政府索赔流程，到和保险公司沟通，AI 提供了一份非常清晰的行动清单。它不替代律师，但能在你完全不知道流程时，先给出方向。 * William 更喜欢把 AI 叫作「教练」：跑步教练、投资教练、读书教练、沟通教练。跑步教练可以根据天气、假期和身体状态调整课表；投资教练可以阅读投资日记和持仓报告，提醒自己避免过去的决策偏差；读书教练可以解释难句、人物关系和英文原文；沟通教练则可以从一段对话里指出双方没有听见的需求。 * 资产穿透分析是一个很实用的 AI 投资场景。把支付宝、基金持仓或其他资产报表导出后交给 AI，它可以帮你看底层到底买了什么、哪些资产重复、手续费是否合理、组合是不是和自己的目标一致。很多时候，你以为自己买了很多东西，穿透后发现其实暴露在同一类资产上。 * AI 对阅读的帮助，不只是总结一本书，而是降低「中断成本」。过去读到不懂的地方，要去浏览器查、翻豆瓣评论、看注释，很容易打断阅读节奏。现在像微信读书内置的 AI，可以直接解释句子、人物关系、背景知识，甚至把英文原文翻译得更顺，让阅读更接近有一个私人语文老师在旁边。 * 语音输入是被低估的 AI 入口。William 分享了 Typeless 这类工具：它不仅是语音转文字，还会根据当前场景调整格式和表达，比如在微信、飞书、文档里采用不同风格。对很多人来说，一旦语音输入足够自然，AI 就更像一个可以随时对话的人。 * 给普通听众的建议：先从生活里一个具体问题开始，不要一上来就追全自动。比如让 AI 帮你做一周菜谱、整理一次体检报告、改一封日语邮件、解释一次旅行中的展品、生成一次跑步课表。越具体、越有上下文，越容易感受到价值。 * 长期主义在 AI 时代仍然重要。不用因为每一个新模型、新工具、新 Agent 都焦虑。很多东西过两三个月再看也来得及。真正重要的是，把时间花在和自己生活有关的地方：健康、饮食、运动、关系、学习、表达。工具会变，但这些长期问题一直都在。 时间线 * 00:00 为什么这一期不聊宏大叙事，而是聊 AI 如何让生活变得更好 * 04:02 ChatGPT、Claude、Gemini、豆包、千问、元宝、Get笔记、Typeless、OpenClaw：我们现在都在用哪些 AI 工具 * 07:52 家庭电器助手：把日本房屋手册、电器说明书和设备照片交给 ChatGPT * 12:49 厨房助手：如何用食材克重、口味偏好和设备信息生成一页纸菜谱 * 16:50 做饭和编程为什么很像：基本公式、变量控制和不断调参 * 19:59 厨房秤、精确克重和体检报告：AI 如何参与饮食与健康管理 * 24:46 出行助手：旅行规划、博物馆导览、跑步路线、Google Maps 评价和入境物品查询 * 29:49 被美国警车追尾之后，AI 如何帮忙梳理证据、索赔和保险沟通流程 * 32:42 从聊天窗口到 Agent：OpenClaw 如何承担跑步训练记录和信息筛选 * 37:52 AI 跑步教练：根据目标、天气、假期和身体状态调整训练计划 * 40:37 William 的「教练」体系：跑步教练、投资教练和长期记忆 * 43:37 资产穿透分析：基金持仓、底层资产、重复暴露和手续费优化 * 46:22 读书教练：微信读书 AI 如何帮助理解难句、人物关系和英文原文 * 49:28 AI 日历和会议纪要：从火车票、音乐会票到孩子足球训练记录 * 52:31 沟通教练、亲密关系和足球训练：AI 如何从对话里给出可执行建议 * 54:19 Typeless 与语音输入：为什么自然说话可能是更好的 AI 入口 * 58:49 AI 还不够好的地方：康复、体育、餐厅记录、库存管理和现实数据输入 * 01:01:55 OpenClaw 调试、新闻摘要格式、上下文投入：AI 工具为什么还有使用门槛 * 01:06:00 Agent 的双刃剑：它开始交付结果，也开始替人尝试方案 * 01:07:28 付费模型、原生模型、中转站和提问技巧：如何少踩坑 * 01:11:57 AI 时代的长期主义：不用被 FOMO 推着走，但值得持续尝试 本期提到的工具/概念 * 海外 AI：ChatGPT/Claude/Gemini * 国内 AI：豆包/通义千问/腾讯元宝 * AI 产品：Get笔记/Typeless/微信读书 AI * Agent 工具：OpenClaw/Claude Code/Codex * 我们在使用的若干 AI Prompt 互动与留言 这期我们分享的是自己的 AI 用法，也很想听听你们的。 你有没有一个特别小、但真的改善了生活的 AI 使用场景？ 比如做饭、运动、旅行、学习、沟通、整理资料、照顾家人，或者某个你原本很头疼的小麻烦。欢迎在评论区告诉我们。 也欢迎把这期分享给那个「不想被 AI 焦虑裹挟、但想把生活过顺一点」的朋友。我们也会继续收集更多真实案例，看看 AI 到底会怎样慢慢进入人的日常。